ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 2

سلاااااامم به مرجااان عزیزممم

میدونییی چقدر خوشحال شدم نقطه ابیت رو دیدم؟؟؟

4 تا کامنت امروز ازت گرفتم مرسییی واسم اینقدر قشنگ مینویسی

قبل از اینکه نقطه آبیت رو باز کنم همینکه دیدمشون بلند گفتم خدایاا چقدر من این مرجان رو دوست دارم:)

خیلی واقعا احساس خوبی داشت کامنت هات و من رو دوباره سرشار از تحسین کردی تووو! مرسیی ازت واقعاا البته یک کوچولو هم اشکم درومد از بس شور و اشتیاق و تحسین و… داشتم

مرجان جان من درمورد سوالت دوست دارم درمورد تمرکز برروی اصل صحبت کنم قبلش اینو بگم درمورد علاقه و بعدش بریم سراغ صحبت خودمون

ببین اینکه چطوری علاقه ایجاد کنی بنظرم میتونی توجه کنی به اینکه چه فرصت هایی رو برات به ارمغان میاره اگر روی ترمز هات کار کنی و چقدر خوب میشه اینکار رو بکنی یا.. و همچنین میتونی یک کار دیگه بکنی اینکه روتین برای خودت تعریف کنی برای اینکار مثلا میخوای روی ترمز هات کار کنی یا میخوای روی موضوع روابط کلا کار کنی(حالا به هر روشی) اینطوری برای خودت مشخص کن که من هرروز صبح بلافاصله بعد از تمرین کدنویسی بیست دقیقه تمرکزی روی موضوع روابط کار میکنم و مرجان جان نکته اش اینجاست که شما هرچقدر پیش بری ایده های بهتر میاد پس تو شروع کنی کم کم میوفتی توی مومنتوم مثل همین فراوانی که شروع به کار کردی و میبینم الان چقدر خلاق شدی و واقعا ذهنت داره کمک میکنه و هعی روش های جدید و الگو های جدید بهت میده اینم همینطوریه.

خب مرجان جون میخواستم درمورد تمرکز روی اصل هم باهات صحبت کنم که فکر میکنم توی این زمینه کمکت میکنه بنظرم اول بیا ریشه رو پیدا کن تا دقیق برات مشخص بشه که اصلا باید تمرکز ات رو روی چه نقطه ایی بزاری

ببین مسئله از کجا نشات میگیره و تو چی میخوای

و ببین بهتره که تمرکزت رو بزاری روی نکات مثبت همسرت، یا بهتره باور هات رو کلا نسبت به اقایون درست کنی و فکر میکنی این پاشنه اشیلت هست یا نه کلا فکر میکنی میخوای مثلا جدا شی یعنی باز باید مشخص کنی تمرکزت میخوای روی چی باشه مثلا اگر میخوای جدا شی قانون اینه که امکان نداره تو از لحاظ شخصیتی تغییر کنی و افرادی که هم فرکانس تو نیستن در کنار تو باشن این به هیچ. وجه ممکن نیست و بعد پس میفهمی که باید تمرکزت رو بزاری و روی خودت کار کنی تا میتونی بری توی صلح با خودت تا میتونی فرکانس خودت رو ببری بالا روی لیاقت کار کنی و همچنین اگر فکر میکنی ترمزی توی این قضیه داری هم میای روش کار میکنی مثلا قضاوت مردم خودش یک ترمز اساسی هست در رابطه با این موضوع یا…

یا میبینی میخوای رابطه عاشقانه تری رو تجربه کنی میای تا جایی که میتونی بمبارون میکنی خودت رو با دیدن نکات مثبت همسرت “اولش شاید سخت باشه اما وفتی ک شروع کنی به نوشتن و ادامه بدی جهان کمکت میکنه”

اگر هم فکر میکنی بخاطر باور های اشتباهت مسئله رابطه داری مثلا باور نامناسب درمورد اقایون و کلا رابطه و هرچی تمرکزت رو میزاری روی اون

پس بنظرم مرحله اول تو ویژن کلی رو مشخص کردی که رابطه است حالا بیا تمرکز کن بیین روی چه چیزی دوباره توی جنبه رابطه میخوای تمرکز بزاری طبق چیزایی که بالا گفتم و تمرکزت رو بزار روی اون ریشه یعنی روی چیزی که بیشترین هماهنگی با خواسته تورو داره و بیشترین نتیجه رو به ارمغان میاره.

مرجان جان درمورد تمرکز

درواقع تمرکز همون کانون توجهی هست که ادامه پیدا میکنه وقتی ما مدت زمان بیشتری روی یک موضوع توجه میکنیم یعنی داریم از قدرت تمرکز استفاده میکنیم.

توی جلسه شش من یک تجربه ایی که بدست اوردم اینه که بجای اینکه توی این موضوع تمرکزم رو بزارم روی یادگیری بیشتری هرچقدر عمل کنم بهتره

مثلا مرجان فکر کن تو 3 ساعت میشینی 3 بار فایل رو میبینی

من یک بار فایل رو میبینم 2 ساعت دیگه واقعا عمل میکنم و از قدرت تمرکزم استفاده میکنم برای ویژنم

خب قاعدتا من نتیجه ام بهتره و اتفاقا بهتر درک میکنم تمرکز رو چون من دو ساعت واقعا حسش کردم که تمرکز یعنی چی و دوست دارم مرجان جان توجه ات روی این موضوع هم باشه که درگیر تئوری نشی چون خودم این اشتباه رو مرتکب شدم و زیادی یک چیزی رو دیدم ولی باید دست به عمل میزدم و خیلی خوب میشه که حواست به اینم باشه عزیزم.

ببین این موضوع توی هرچیزی هست مثلا توی همین سلسله فایل ها قسمت دو من فکر میکنم خود من یکم درگیر این موضوع شدم و الان که دارم این کامنت رو مینویسم فرصتیه بنظرم تا درموردش صحبت کنم تا خودمم بیشتر متوجه بشم

ببین فایل شماره دو مثلا درمورد رفتن تو دل چالش ها و حل کردنشون بود باز دوباره فکر کن من سه ساعت تایم میزارم فقط اون فایل رو میبینم و درمورد حل مسئله تحقیق میکنم یا نیم ساعپ فایل رو میبینم دو ساعت و نیم میزارم و میرم تو دل یکی از مسئله های ریز یا درشتم و حلشون میکنم یا حداقل براش قدم برمیدارم خب اینکه برم عمل کنم خیلی هم نتیجه بهتری داره هم کمک میکنه که بیشتر درک کنم اصلا روند حل مسئله چطوریه و حرفای استاد رو بیشتر میفهمم

دقیقا توی تمرکز هم همینه مرجان من خیلیی درموردش مطالعه کردم و تحقیق کردم و کتاب خوندم اما تازه وقتی که تمرکز لیزری رو گذاشتم روی یکسری کارها تازه درک کردم که یعنی چی و اون حرفایی که خونده بودم رو درک کردم و بعد از عمل بخاطر بازخورد ها بهتر شدم و خوندن بیشتر تا جایی که عمل نشه کمکی نمیکنه

اینو که مرجان جان الان گفتم دیدم خودم خیلی جاها حواسم بهش نیست الان که دوباره سلسله فایل هارو از اول تمرکزی شروع کردم به نظرم این موضوع خیلی کمکم میکنه

یعنی تا جایی که میتونیم به نظرم وقتمون رو باید بهینه کنیم تا تمرکز رو بزاریم همیشه روی اصل و روی چیزی که نتیجه میده.

جلسه 6 هم کلا درمورد تمرکزه دیگه و این تمرکز لیزری وقتی روی اصل باشه بیشترین نتیجه رو به ارمغان میاره.

چقدر خوب شد که این سوال رو پرسیدی اتفاقد خود من هم باعث شد به یکسری چیزا فکر کنم

مرجان جانم این کامنت رو همینجا تموم میکنم تا بشه بارها و بارها هم خودم و هم تو بخونیمش

میخوام بازم برات بنویسم و کلییی صحبت کنیم باهم و لذت ببریم خییلییی ازت ممنونم مرجان جان که برام مینویسی

چن وقت بود دلم تنگ شده بود برای کامنت هات

وایییی خداا چقدر تو فوق العاده ایی مرجان فکر کن قبلا حسابی تحسینت میکردم الان که با کار کردن روی سلسله فایل ها این موضوع تحسین کردن صد برابر شده خودت دیگه میتونی درک کنی چی میگم.

حالا باز برات مینویسم عزیزم چه بعد این کامنت چه بعدا..

تا کامنت بعدی فعلا دوست عزیزم