ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 5 - صفحه 39

به نام خدای مهربان

سلام به همه ی عزیزانم

ــ خدایا شکر بابت این همه سوالات خود شناسی که منجر به شناخت بهتر از خودمون میشه و باعث میشه در تمام جنبه ها پیشرفت کنیم خدایا شکر بابت فراوانی این همه آگاهی خدایا شکر که در این سایت بهشتی عضو هستم و دسترسی دارم به نامحدود آگاهی برای پیشرفت و رشد و خودشناسی بیشتر .

ــ خدایا ازت می‌خوام که هدایتم کنی و متوجهم کنی و آگاهم کنی تا جواب مناسبی با توجه به آنچه که نیاز دارم کامنت کنم و در ادامه هدایتم کنی که به خوبی بتونم عمل کنم .

ــ خدایا شکر استاد بابت قانون سلامتی که هر روز جوانتر و زیباتر میشین و چقدر اندام فوق العاده و خوش هیکلی ساختین

خدایا شکر بابت این بهشتی که در آن زندگی میکنید و این خانه ی بهشتی که دارین و در پشت سرتون in god we trust دیده میشه و اون ماساژور هیولا و صندلی های چرم و یک تزئین از رنگهای مختلف با چراغ های ال ای دی به همراه نقشه ی آمریکا که تماما نشان از فراوانی و استقلال مالی می‌باشد نوش جونتون استاد عزیزم لایق بودین و این چنین بهش رسیدید هدایت های خداوند را عمل کردین و در این مسیر پر از نعمت سوت زنان به آسانی نعمتها را دریافت کردین منم دارم قدم بر میدارم و به نسبت قبل خدا را شکر از هر جهتی بهتر شدم.

سوال این قسمت:

آیا فکر می کنی با تمرین، تلاش و مداومت می توانی در مواردی پیشرفت کنی که اکنون درباره آن مهارت خاصی نداری یا به اصطلاح با استعداد نیستی؟

یا اینکه معتقدی اگر در زمینه ای استعداد نداشته باشی، تلاش و تمرین نمی تواند باعث پیشرفت و مهارت در آن موضوع شود؟

ــ یکی از باورهای خوبی که دارم وخیلی بهم کمک کرده این که در هر کاری وارد بشم و بهش علاقه داشته باشم به خوبی یاد میگیرم و رشد و پیشرفت فراوانی میکنم که قبلا در کار کردن با یک فرد اوتیسم نتایج خوبی از این باور و عملکردم داشتم و در طی چند ماه با این فرد همه متعجب بودن که چطور در این مدت کوتاه این چنین خوب مدیریت میکنم و ارتباط خوبی باهاش گرفتم و یا در طب شرقی که وارد شدم و مخصوصا در قسمت چهره شناسی در چند هفته به شناخت خوبی از این شاخه رسیدم و خیلی خوب میتونستم چهره شناسی و تجویز کنم که مورد تعحب خیلی ها بود و چندین مورد دیگه بنابراین با تلاش و مداومت خیلی خوب در کاری که بهش علاقه داشته باشم پیشرفت میکنم ولی یک نقطه‌ی ضعفی دارم که باید بهبودش بدم این که برای شروع یک کاری و یادگیری اون مهارت تنبلی میکنم و باید بیشتر سعی کنم که این ماشین یادگیریم در ابتدای کار هل بدم تا روشن بشه و وقتی که روشن بشه خیلی رشد میکنم و تصاعدی پیشرفت میکنم و الان که فکر میکنم دلایل پیشرفت و موفقیت خیلی سریع و رشد در کارهایی که مثال زدم تمرکزی بود که فقط در اون کار گذاشته بودم و در اون زمان بهش علاقه داشتم بنابراین واسه کار الان که دیگه به صورت تخصصی وارد کار مود علاقم شدم آنچه که لازم هست یاد بگیرم را به صورت تمرکزی واسش زمان میذارم و مثل قبلا که پیشرفت کردم در این کار هم پیشرفت میکنم و با تمریناتی که دراین قسمت داده شده اسانتر و بهتر از قبل شروع میکنم و پیش میرم با هدایت الله.

ــ نکته برداری :استعداد مهم نیست ،توکل به خدا ، باور به خدا حرکت کردن پشتکار داشتن و ادامه دادن هست که مهم .

ــ مثال : علی دایی با تلاش بسیار و باور و پشتکاری که داشت تونست بشه آقای گل جهان و بیشترین بازی ملی که قبلش هم یه شاخه ی ورزشی دیگه را بازی کرده و خیلی دیر سراغ فوتبال اومده اما این چنین با تمرین و پشتکار و ادامه دادن موفقیت‌های بزرگی را کسب کرده .

ــ توی هر موضوعی اگر تلاش کنم اگر بهبود بدم و مسیر درست برای پیشرفت انتخاب کنم و خودم را بشناسم که چه مسیری برای من بهتر برای اینکه یاد بگیریم میتونم توش پیشرفت کنم .

ــ ناامید نشم از این که در چند جلسه اول چیزی را یاد نگرفتم و ادامه بدم که میشود پیشرفت کرد و یادم بیارم آنچه که قبلا بلد نبودم و با ادامه دادن و حرکت کردن چقدر پیشرفت کردم مثل کار با نوجوان اوتیسم .

ــ خودم را به خاطر حرکت و پیشرفت و ادامه دادن تحسین کنم و همیشه در حال حرکت و پیشرفت و ادامه دادن باشم والی از بچگی من گوله ی بامزگی و صداهای خفن و باحال بودم اما مهم این که چطور از این مهارتهام استفاده کنم واسشون تمرین کنم سناریویی را بنویسم و اونو اجرا کنم و هر بار بهبودش بدم و پیشرفت کنم ادامه بدم و حرکت کنم تلاش کنم و بهبود بدم ایرادم پیدا کنم و مستمر ادامه بدم .

ــ مسی قبل از همه میاد تمرین شروع می‌کنه و بعد از همه می‌ره و در زمانهای تعطیلی هم این چینن داره ادامه میده و این فرد کسی که مقام های بسیار بالایی در فوتبال کسب کرده و همچنان به این صورت داره عمل میکنه

ــ من هرچقدر تمرین کنم بهتر میشم ،من هر چقدر اجرا کنم بهتر میشم ،زمانی به خودم پاداش بدم که دارم حرکن میکنم که دارم تلاش میکنم فارغ از نتیجه ،زمانی خودم را تحسین کنم که دارم حرکت میکنم که دارم تلاش میکنم فارغ از نتیجه .

ــ به خاطر استعداد خیلی زیادی که در صدام دارم از یه جایی انگار متوقف شده بودم و نمی‌دونستم چیکار کنم که با هدایت الله به این فایل هدایت شدم و کدهای بزرگی واسم باز شد درحالی که قبلا این چنین آگاهی را شنیده بودم ولی چون فکر میکردم که بلدم و استعداد دارم این چینن متوجه نشده بودم ولی حالا که واسم سوال شده بود که چطور خودم رشد بدم و در کارم پیشرفت کنم به این آگاهی هدایت شدم و خیلی احساس خوبی دارم که قرار بیشتر پیشرفت کنم و در کارم کلی یاد بگیرم و بهتر بشم و نامحدود میشه پیشرفت کرد و چقدر حس خوبیه که با تلاش و پشتکار به آنچه که بخوام میرسم و باید ادامه بدم بهبود بدم و پیش برم تازه هدایت الله را دارم و خداوند هم همه کار واسم می‌کنه .

ــ موفقیت مایکل فلیپس با اون همه طلای المپیک که یه رکود شگفت انگیز به خاطر تمرین و پشتکار ی که داره به خاطر ادامه دادن و حرکت کردن و گذاشتن تمام توانش در این کار و علاقست که به این همه مقام هم رسیده من چقدر به خاطر علاقم تمرین میکنم و مهارت کسب میکنم ؟؟؟چقدر پیشرفت میکنم و حرکت میکنم و ادامه میدم ؟؟؟

ــ تا چند ماه پیش فقط میدونستم که من بیش از 40 تا صدا را میتونم خلق کنم و این یه استعداد شگفت انگیز که دارم و فکر میکردم چون دیگه این استعداد دارم واسش هیچ کاری نمی‌کردم اما از زمانی که یه کوچولو برای بهتر کردن و کار کردن روی صدام حرکت کردم متوجه شدم که نامحدود میتونم از صدام استفاده کنم به شرط حرکت کردن و ادامه دادن و تمرین و پشتکار و تلاش و مداومت مثل مسی مثل مایکل فلیپس مثل آرنولد .

ــ باور ، ایمان ،توکل ،پیشرفت و بهبود همیشگی و حرکت کردن که کارها را انجام میده نه استعداد نه استعداد بلکه حرکت بلکه پیشرفت بلکه ادامه دادن و تمرین .

ــ مغز را میشه بهبود داد توی هر زمینه‌ ای که کار کنی مغز میشه بهبود داد حتی اگر برای اولین بار بشه و اگر هیچ شناختی نداشته باشه و دقیقا برای من اینطوری که اگر پله ی اول رد کنم پیشرفت خیلی خوبی را خواهم داشت و تصاعدی رشد میکنم .

ــمرحله اول:

مهارتی که فکر می کنی در آن استعدادی نداری یا متقاعد شده ای که به درد انجام آن کار نمیخوری را انتخاب کن.

کلید: ترجیحاً موضوعی را انتخاب کن که کسب مهارت در آن، به شما کمک می کند. خواه در شغل و درآمد شما، خواه در زندگی شما به هر شکل دیگری.

سپس یک هدف قابل دستیابی و معقول برای بهبود در آن مهارت را در نظر بگیر؛ پیرامون آن موضوع مطالعه و تحقیق کن؛ ایده های قابل اجرا برای شروع کار را یادداشت کن و قدم اول را در آن راستا بردار.(چه روشی عالیه برای فلان مهارت ،شیوه یک یادگیری من برای یادگیری این مهارت چیه ؟؟؟ و شیوه ی خاص خودم برای یادگیری پیدا کنم .)

مرحله دوم:

در طی برداشتن هر قدم در راستای این هدف، بهبودهایی که در این روند ایجاد می کنی را ببین و در یک دفترچه یاد داشت کن. خیلی سخاوتمندانه این کار را انجام بده و حتی کوچکترین بهبودها را ببین و یادداشت کن. حتی بهبودهایی که ذهن شما می خواهد آنها را بی ارزش جلوه دهد را نیز جدی بگیر.

مرحله سوم:

در طی روند پیشرفت، لیست بهبودهای خود را مرور کن و با استفاده از این شواهد، مرتباً این نکته را به ذهن خود یادآوری کن که : حتی در مواردی که فکر می کردی به درد انجام آن کار نمی خوری و استعداد نداری، ببین چقدر پیشرفت داشته ای! و بعدش یه مقدار هدفم را پیچیده تر و بزرگتر کنم.

آگاهانه به ذهنت ثابت کن که تمرین و تکرار به اندازه کافی، قطعاً نتیجه می دهد و مهارت را ایجاد می کند. در نتیجه بر طبق این تجربه ها، استعداد اصلا مهم نیست بلکه مهم حرکت کردن، قدم برداشتن و مداومت در مسیر است.

آفرین به خودم که در حال پیشرفت هستم و همینطور دارم رشد میکنم .