اگر میخواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، میتوانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.
ایرادی که همسرم همیشه از من میگیره اینه که میگه چرا تو وقتی توی جمع خانواده ت میری به خودت کمتر اهمیت میدی مثلا توی جایی که برای نشستن انتخاب میکنی یا توی نوع خوراکی که برمیداری یا اینکه اول بقیه بخورند مثلا سینی چایی رو که میارن اگر من نفر اول باشم که بش تعارف میکنن میگم نه اول به مردها تعارف کنین یا اول به مادرم یا خواهر یا برادر بزرگترم یا اول به فلانی که تازه اومده یا به مثلا داماد خواهرم که تازه دوماده و اخیرا با فامیل وصلت کرده یا اول به فلان بچه که دلش چایی میخواد…. خلاصه کوچیکو بزرگه آشنا و غریبه و همه را شامل میشه
یا سر میز شام صبر میکنم و دیرتر از همه میرم جلو و واسه خودم غذا میکشم
یعنی سالهاست شوهرم این موضوع رو به من تذکر میده و متاسفانه هنوز راهی برای اصلاحش پیدا نکرده م
خیلی بهت کمک میکنه و استاد مو ب مو تمام موارد رو بیان کرده
و کامنتها ی دوستان خودش یه کتابه و کلی تجربه بهت میده منم مثل شما بودم خیلی اعتماد به نفسم در جمع کم بود ولی دوره ی عزت نفس رو بارها و بارها کار کردم و هر بار چیزهای زیادی یاد گرفتم و کلی معجزه دیدم
با سلام ببخشید این فایل الگوهای تکرار شونده به صورت تکراری داره میاد رو سایت
ینی من هرکدوم رو که میزنم از جمله هدف، بازخورد و …. فقط همون فایلی که در مورد الگوهای تکرار شونده تهیه شده پخش میشه نمیدونم واسه بقیه هم به این صورت هست یا نه
توجه : توضیحات این فایل شامل یک بخش مقدمه و سپس یک سوال است.
بخش ” مقدمه ” در تمام مجموعه قسمت های ” پیدا کردن الگوهای تکرار شونده ” یکسان است اما در انتهای این توضیحات، در هر قسمت یک ” سوال متفاوت ” پرسیده می شود. (یعنی هر قسمت از این مجموعه، مقدمه یکسان اما سوال متفاوتی دارد)
لازمه درک سوال و پاسخ به آن این است که مقدمه را حتما بشنوید. هرچند در هر قسمت که دوباره مقدمه را می شنویم، از زاویه ی دیگری آن را درک می کنید که در نهایت به درک کلی ما از این اصل کمک می کند و می توانیم پاسخ های دقیق تری برای سوالات پیدا کنیم.
این فایل های که روی سایت میاد ،،،تاکید براین داره که افکار و باورهای ماست که جهان ما را میسازد و درهر کدام آخر فایل متفاوت است ،،،شما مطمعنا تا آخرش را گوش نداده اید
برادر گرامی با دقت و حوصله تمام هر فایل را گوش دهید پایان هر فایل متفاوت است . حرف ها و آگاهی های
متفاوتی را تجربه میکنید
برای من یک یاد آوری بود که کارهایی که انجام میدهم ومیدانم درست است را تا آخرش بروم ونصفه ،نیمه رها نکنم،و دقت و حوصله و صبر به خرج دهم
نکته مثبت الگوهای بازخوردم اینکه اکثر افراد میگن افرین تو خیلی شادی خیلی انرژی داری.
نکته منفیم که اکثر اوقات 90 درصد فقط خانواده ام میگن تو زود عصبی میشی.چیه چرا ناراحتی.
البته تازگی خیلی بهتر شدم.
اونقدری که امروز دخترم اومد تعریف کرد گفت مامان من به همه گفتم لایف استایل زندگی ما تغییر کرده مامانم منو زیاد میبوسه اروم تر شدیم خیلی بهتر شده زیاد غر نمیزنه.
(این در حالیه که من فقط شاید دو یا سه روز در طول روز اونم یکی دوبار بوسش کردم و دیگه اینکه جلو دوستش ازش تعریف کردم تو خاب بوسش کردم همین!و همین کارهای ساده انچنان روش تاثیر داشت که رفته کلی پز منو به دوستاش و فامیل داده.
خدایا شکرت به خاطر استاد به خاطر مریم بانو به خاطر دوستان نازنین سایت که هر روز هزاار تا چیز بهتر و بهتر ازشون یاد میگیرم.خدایا صد هزار مرتبه شکرت که اروم اروم داره روابطم با بچه ها بهتر میشه.داره زندگیم هر روز روال بهتری پیدا میکنه.
و بنظرم به اندازه ی جلسات دوره عزت نفس با ارزش بود
بخاطر اینکه نشستم و در درونم کندوکاو کردم ک واقعا چه الگوهای تکرار شونده ای دارم
واقعیت کمی برای قضاوت شدن تردید داشتم ولی گفتم برای اینکه برام ردپایی باشه
و یادم بمونه تصمیم گرفتم بنویسم
چه الگوهای تکرار شونده ای در بازخوردهایی که افراد از رفتار و عملکرد تان به شما می دهند، می توانید پیدا کنید؟
1) چرا انقد بی حوصله هستی ؟
واقعا اینطوریم درحالیکه واقعا هم دوست ندارم باشم .امروز فکر کردم چرا واقعا تک تک اعضای خانواده ام اینو بهم میگن
به دوران بچگیم فکر کردم نوجوانیم فکر کردم اصلا اینجوری نبودم .
اما متأسفانه ازدواج ناموفق داشتم. با یک فرزند 18 ماهه در سن 18 سالگیم جدا شدم. شما اگر لیلی و مجنون را دو عاشق معروف در دنیا میدونید من عشق خودم با اون آقا را تک میدونستم و بدلایلی جدا شدیم و ضربه ی بزرگی خوردم در سن خیلی پایین و هیچ درکی از قانون و خدا و ….نداشتم .
اون آقا همه کسم شده بود ،داروندارم بود .زندگی من خلاصه شده بود فقط حضور ایشون …
من بعد جدایی رنگ شادی و خنده و تفریح و گردش ندیدم ، من برای همون اتفاق خنده و شادی و لذت را از یاد بردم و خب انسان وقتی سالیان سال در افسردگی بسر ببره بی حوصلگی کمترین چیزشه …من به این نتیجه رسیدم ک دلیل بی حوصله بودنم ناشی از همون افسردگی هاست ک الان خیلی خیلی بهتر شدم و دارم روی خودم کار میکنم .
که خیلی خیلی بهتر شدم یعنی خیلیاااااا چون اینمورد بهم برمیخورد از 100 به 30 رسوندمش .
3)مغرور هستی خودتو میگیری!!!
تو برخوردهای اولیه همه یعنی اکثریت بهم میگن ما فکر میکردیم تو همچین شخصیتی داری ولی بعدش فهمیدیم نه اینجوری نیستی کم حرفی و خجالتی ، اما خیلیاهم قانع نشدن و فکر میکنن من مغرورم
و واقعا من اصلا مغزور نیستم اتفاقا خیلی دوست دارم ارتباط برقرار کنم و بدلیل نداشتن عزت نفس خجالتی بودم و نحوه برقراری ارتباط را بلد نبودمو این مرحله هم خیلی بهتر شدم
4)حساس هستی !!!
تو خانواده معروف شدم به این خصلت ، بله واقعا حساس هستم ، به نوع لباس پوشیدن ، مثلا دخترم یا خودم باید لباس گشاد بپوشیم ، برادرزاده م لباس کوتاه تنگ میپوشه تذکر میدم ، به یکسری ار رفتارها هم حساس هستم مثلا دختر تو این سن با پسر نباید فلان رفتار داشته باشه فلان حرفو بزنن
و روی اینمورد هم میدونم ک این ویژگی درست نیست خیلی بهتر شدم و باید بیشتر و بیشتر کار بشه
5)خیلی صبوری
به دلیل تضادهایی ک در زندگیم داشتم به صبور بودن معروف شدم
6)خیلی با اراده هستی
بله خودمم معتقدم ک هرکاری را متعهد بشم با اراده بالا انجام میدم و نتیجه خوبی هم گرفتم
7) خیلی پشتکار بالایی داری
بله هر کاری را با تعهد و علاقه شروع کنم با پشتکار و تلاش موفق میشم
8)مهربون هستی
هم تو خانواده هم دوستان چندین بار بهم گفته شد ک رفتار خوبی دارم مهربونم و دلسوزم
فعلا همین موارد حضور ذهنم بود
واقعا مفید بود و تونستم به نقاط ضعف و مثبت بیشتری پی ببرم
این روزها به لطف الله اتفاقات خیلی خوبی رخ داده تعهد ام نسبت به کار کردن و این مسیر خیلی بهتر شده خداره شکر
انگیزه و اشتیاق ام هم خیلی خوب شده امید و توکل ام نسبت به تغیر زندگی ام خیلی خیلی بهتر شده این خیلی خوشحال کننده است برایم الاهی شکر ات
وقت آزاد خیلی خوبی دارم و سعی میکنم قدر این فرصت ها را به خوبی بدانم و ازش نهایت استفاده را ببرم به امید خدا این زمان های آزاد باید نقطه عطف در زندگی ام شود که بعدا ازش به افتخار یاد کنم
درک ام از قوانین الاهی خصوصا اهمیت تمرین اهرم رنج و لذت خیلی بهتر شده خدا ره شکر اهمیت کنترول ورودی ها را هم خیلی بهتر درک میکنم و خدا ره شکر تکامل است که در حال طی شدن است و از همه جهات در حال پیشرفت و بهتر شدن هستم الاهی شکر ات
خدایا در این مسیر الاهی مرا ثابت قدمنگهدار و کمک کن بتوانم با عشق و تمام وجودم روی خودم کار کنم الاهی به امید تو
خدایا ازت سپاس گزارم که تو کمککردی هدایت کردی فرصت دادی که بتوانم تا آخرین فایل این سلسله ارزشمند را کار کنم چقدر خوشحال و راضی ام از این هدایت پروردگارم که بینهایت به رشد و خودآگاهی ام کمک کرد از برکت این فایل ها حالا شخصیت ام را نقاط ضعف ام را خیلی بهتر از قبل شناختم و سعی میکنم برای برطرف کردن اش قدم به قدم حرکت کنم و برنامه بریزم
سوال: چه الگوهای تکرار شونده ای در بازخوردهایی که افراد از رفتار و عملکرد تان به شما می دهند، می توانید پیدا کنید؟
نمیدانم چرا کمتر پیش می آید افراد ازم انتقاد کند یا نقاط ضعف ام را بگوید ولی مواقعی شده که افراد مختلف بازخوردهای یکسانی را از شخصیت و رفتارهایم داده که دوست دارم اینجا بنویسم
– یکی از مهم ترین موارد که افراد بارها گفته اینکه تو خیلی استعداد خوبی داری ولی نتوانستی ازش به خوبی بهره ببری بعضی مواقع هم افراد با افسوس می گویند که استعداد تو حیف میشه تو نتانستی ازش به خوبی استفاده کنی واقعا خودم هم قبول دارم که استعداد فوق العاده یی دارم در هر زمینه یی هر کار را که بخواهم خیلی خوب یاد میگیرم اما این استعداد فوق العاده زیر سایه عزت نفس و خودباوری پایین که دارم کاملا محو شده و نتانستم ازش به خوبی استفاده کنم
– موضوع بعدی اینکه بارها افراد به من گفتند که اعتمادبنفس ات پایین است خودم هم قبول دارم که خیلی عزت نفس ام پاین است در این زمینه خیلی جای کار دارم
– حرکت نکردن و قدم برنداشتن برای اهداف ام این را هم بارها به منگفتند که تو برای اهداف که اعلان میکنی هیچقدمی برنمیداری فقد حرف میزنی یا در مورد چیزهای که صحبت میکنی خودت عمل نمیکنی اوایل آشنایی ام با استاد بخاطر عدم درک قانون خیلی در مورد این مباحث با افراد صحبت میکردم ولی هر چه گذشت افراد به صورت مستقیم یا غیر مستقیم این را گفتند که کل اگر طبیب بودی سر خود دوا نمودی اگر این مباحث درست است پس چرا وضع خودت تغیر نمیکند اما حالا خدا ره شکر این مشکل خیلی خیلی کمتر شده به جای نصیحت کردن دیگران سعی میکنم خودم عمل کنم و با نتایج صحبت کنم نه با کلام
– موضوع دیگه اینکه افراد بارها گفته اند که آدم شاد و خوشحال نیستی چرا نمیخندی چه مشکلی داری چرا این قدر سخت میگیری همه چه را
– آدم ساکت و آرام هستی گوشه گیر هستی اجتماعی نیستی و ارتباطات اجتماعی ضعیف داری
– مسئله بعدی اینکه افراد بارها به من گفتند که خیلی زود عصبانی میشی حوصله نداری
– فراموشی بارها به گفتند که چرا در این سن پایین جوانی این قدر فراموشکاری واقعا هم درست به راحتی مثلا جای وسایل فراموش ام میشه مدت ها پشت اش میگردم
– یک موضوع که بارها شاگردانم به من گفتند که اینکه یک موضوع را خیلی زیاد تشریح میدم که خسته کننده میشه وبازخورد خوبی نمیگیرم از این کار هر چند بهتر شده ام اما هنوز این مشکل را دارم
– عاجز و نرم هستی
– زود باور هستی فکر میکنم این به دلیل اینکه خودم آدم صادق و درستکار هستم همین نگاه را نسبت به دیگران هم دارم و فکر میکنم همه همین قسم هستند
– در نهایت اینکه آخرین موضوع که به ذهنم میرسد آهسته حرف زدن
سلام بر استاد عباسمنش عزیز و بانو مریم شایسته مهربون و دوستان عزیزم در این فضای دورهمی بزرگ و پر انرژی.
ممنونم که میخونید منو.
تصمیم دارم تا جایی که ممکنه از خودم رد پا بگذارم در سایت و مثل یه دفتر بهش نگاه کنم که توش اتفاقاتی رو دوست دارم ثبت کنم تا یاد بگیرم و ببینم چه بود و چه شد.
از اونجایی که هنوز در برزخ به سر میبرم و هرروز از خدا در ستاره قطبی میخوام که منو به بهشت هدایت کنه و در اونجا قرارم بده پس باید بگم که الگو و باورهای کج و معوج در من بسیار زیاده هست.
برای پاسخ به سوال استاد عزیزم در مورد الگوی تکرار شونده ای که دیگران بهم تذکر دادن (یکیش که همسرم بهم زیاد تذکر داده و خیلی تر و تازست تو ذهنم رو مینویسم)
راستش الگوی تکرار شونده پشیمانی یا شاید دو دل شدن چیزی هست که در من بسیار هست، مثلاً درباره خرید کردن زیاد اتفاق میوفته، نمیگم همیشه اما در بیشتر مواقع این الگو رو دارم که وقتی خرید میکنیم و میایم خونه میگم: (زیاد خریدم. یا کاش اینو نمیخریدم ، فکر کنم گرون خریدم. فکر کنم زیاد خریدم و……) و عامر (همسرم) میگه چرا بعد از هر خریدی برای خودت، انقدر دچار عذاب وجدان میشی. وقتی خرید کردی انقدر دو دل نباش و تمومش کن توی ذهنت.
فکر میکنم این عذاب وجدان یا خود سرزنشگری درونم که نمود بیرونش اینجوریه زمانهایی بیشتر تشدید میشه که درآمدمون کم میشه، یا شاید خودم رو سربار همسرم میدونم، شاید اگر برای خودم یه درآمد مستقل می داشتم احساس اضافه بودن یا زیاده خواه بودن نداشتم، احساس اینهمه بی لیاقتی که حتی خودم رو لایق دوتا دونه تیشرت جدید ندونم و بخاطر اونها کلی خودمو مجازات کنم،
این مورد برام چون زیاد اتفاق میوفته پررنگتر بود و خواستم در جواب سوال استاد بنویسمش.
سلام
ایرادی که همسرم همیشه از من میگیره اینه که میگه چرا تو وقتی توی جمع خانواده ت میری به خودت کمتر اهمیت میدی مثلا توی جایی که برای نشستن انتخاب میکنی یا توی نوع خوراکی که برمیداری یا اینکه اول بقیه بخورند مثلا سینی چایی رو که میارن اگر من نفر اول باشم که بش تعارف میکنن میگم نه اول به مردها تعارف کنین یا اول به مادرم یا خواهر یا برادر بزرگترم یا اول به فلانی که تازه اومده یا به مثلا داماد خواهرم که تازه دوماده و اخیرا با فامیل وصلت کرده یا اول به فلان بچه که دلش چایی میخواد…. خلاصه کوچیکو بزرگه آشنا و غریبه و همه را شامل میشه
یا سر میز شام صبر میکنم و دیرتر از همه میرم جلو و واسه خودم غذا میکشم
یعنی سالهاست شوهرم این موضوع رو به من تذکر میده و متاسفانه هنوز راهی برای اصلاحش پیدا نکرده م
ممنون استاد بابت این سوالات هوشمندانه تون
سلام دوره عزت نفس رو کار کنید
خیلی بهت کمک میکنه و استاد مو ب مو تمام موارد رو بیان کرده
و کامنتها ی دوستان خودش یه کتابه و کلی تجربه بهت میده منم مثل شما بودم خیلی اعتماد به نفسم در جمع کم بود ولی دوره ی عزت نفس رو بارها و بارها کار کردم و هر بار چیزهای زیادی یاد گرفتم و کلی معجزه دیدم
موفق و پیروز باشی
موفق باشی
با سلام ببخشید این فایل الگوهای تکرار شونده به صورت تکراری داره میاد رو سایت
ینی من هرکدوم رو که میزنم از جمله هدف، بازخورد و …. فقط همون فایلی که در مورد الگوهای تکرار شونده تهیه شده پخش میشه نمیدونم واسه بقیه هم به این صورت هست یا نه
توجه : توضیحات این فایل شامل یک بخش مقدمه و سپس یک سوال است.
بخش ” مقدمه ” در تمام مجموعه قسمت های ” پیدا کردن الگوهای تکرار شونده ” یکسان است اما در انتهای این توضیحات، در هر قسمت یک ” سوال متفاوت ” پرسیده می شود. (یعنی هر قسمت از این مجموعه، مقدمه یکسان اما سوال متفاوتی دارد)
لازمه درک سوال و پاسخ به آن این است که مقدمه را حتما بشنوید. هرچند در هر قسمت که دوباره مقدمه را می شنویم، از زاویه ی دیگری آن را درک می کنید که در نهایت به درک کلی ما از این اصل کمک می کند و می توانیم پاسخ های دقیق تری برای سوالات پیدا کنیم.
سلام برادر گرامی و عزیز
این فایل های که روی سایت میاد ،،،تاکید براین داره که افکار و باورهای ماست که جهان ما را میسازد و درهر کدام آخر فایل متفاوت است ،،،شما مطمعنا تا آخرش را گوش نداده اید
برادر گرامی با دقت و حوصله تمام هر فایل را گوش دهید پایان هر فایل متفاوت است . حرف ها و آگاهی های
متفاوتی را تجربه میکنید
برای من یک یاد آوری بود که کارهایی که انجام میدهم ومیدانم درست است را تا آخرش بروم ونصفه ،نیمه رها نکنم،و دقت و حوصله و صبر به خرج دهم
با آرزوی بهترین ها برای شما
سلام سلام
رد پای 26
بازخوردهای تکرار شونده دیگران از من
تو خیلی صبرت زیاده
تو خیلی پر انرژی و شادی افرین(اینو زیاد بهم میگن)
تو زود عصبی میشی(اینو اعضای خانوادم فقط میگن)
همش به خوش گذرونی و در دری
نکته مثبت الگوهای بازخوردم اینکه اکثر افراد میگن افرین تو خیلی شادی خیلی انرژی داری.
نکته منفیم که اکثر اوقات 90 درصد فقط خانواده ام میگن تو زود عصبی میشی.چیه چرا ناراحتی.
البته تازگی خیلی بهتر شدم.
اونقدری که امروز دخترم اومد تعریف کرد گفت مامان من به همه گفتم لایف استایل زندگی ما تغییر کرده مامانم منو زیاد میبوسه اروم تر شدیم خیلی بهتر شده زیاد غر نمیزنه.
(این در حالیه که من فقط شاید دو یا سه روز در طول روز اونم یکی دوبار بوسش کردم و دیگه اینکه جلو دوستش ازش تعریف کردم تو خاب بوسش کردم همین!و همین کارهای ساده انچنان روش تاثیر داشت که رفته کلی پز منو به دوستاش و فامیل داده.
خدایا شکرت به خاطر استاد به خاطر مریم بانو به خاطر دوستان نازنین سایت که هر روز هزاار تا چیز بهتر و بهتر ازشون یاد میگیرم.خدایا صد هزار مرتبه شکرت که اروم اروم داره روابطم با بچه ها بهتر میشه.داره زندگیم هر روز روال بهتری پیدا میکنه.
خدایا صدهزار مرتبه شکرت.
بِسْمِ اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحِیم
بِه نامِ خُداوَندِ بَخشَنده مِهرَبان
سلام و درود خدمت استاد گرامی و خانم شایسته عزیز
این فایل نشانه ی امروزم بود
و بنظرم به اندازه ی جلسات دوره عزت نفس با ارزش بود
بخاطر اینکه نشستم و در درونم کندوکاو کردم ک واقعا چه الگوهای تکرار شونده ای دارم
واقعیت کمی برای قضاوت شدن تردید داشتم ولی گفتم برای اینکه برام ردپایی باشه
و یادم بمونه تصمیم گرفتم بنویسم
چه الگوهای تکرار شونده ای در بازخوردهایی که افراد از رفتار و عملکرد تان به شما می دهند، می توانید پیدا کنید؟
1) چرا انقد بی حوصله هستی ؟
واقعا اینطوریم درحالیکه واقعا هم دوست ندارم باشم .امروز فکر کردم چرا واقعا تک تک اعضای خانواده ام اینو بهم میگن
به دوران بچگیم فکر کردم نوجوانیم فکر کردم اصلا اینجوری نبودم .
اما متأسفانه ازدواج ناموفق داشتم. با یک فرزند 18 ماهه در سن 18 سالگیم جدا شدم. شما اگر لیلی و مجنون را دو عاشق معروف در دنیا میدونید من عشق خودم با اون آقا را تک میدونستم و بدلایلی جدا شدیم و ضربه ی بزرگی خوردم در سن خیلی پایین و هیچ درکی از قانون و خدا و ….نداشتم .
اون آقا همه کسم شده بود ،داروندارم بود .زندگی من خلاصه شده بود فقط حضور ایشون …
من بعد جدایی رنگ شادی و خنده و تفریح و گردش ندیدم ، من برای همون اتفاق خنده و شادی و لذت را از یاد بردم و خب انسان وقتی سالیان سال در افسردگی بسر ببره بی حوصلگی کمترین چیزشه …من به این نتیجه رسیدم ک دلیل بی حوصله بودنم ناشی از همون افسردگی هاست ک الان خیلی خیلی بهتر شدم و دارم روی خودم کار میکنم .
2)چرا مثل لوستر آویزون میشی ؟
کنجکاوم برای هر موضوعی ، رنگش چیبود ، مدلش چیبود ،این چی گفت ،اون چی گفت ، تو چیکار کردی ، اون گریه کرد ، اون خندید ،اون عکس العملش چیبود ،تو بعدش چیکار کردی ، غذا چی خوردی ، کی اونجاست ، چرا رفتن ، چرا اومدن ، لباسش چیبود و……..
که خیلی خیلی بهتر شدم یعنی خیلیاااااا چون اینمورد بهم برمیخورد از 100 به 30 رسوندمش .
3)مغرور هستی خودتو میگیری!!!
تو برخوردهای اولیه همه یعنی اکثریت بهم میگن ما فکر میکردیم تو همچین شخصیتی داری ولی بعدش فهمیدیم نه اینجوری نیستی کم حرفی و خجالتی ، اما خیلیاهم قانع نشدن و فکر میکنن من مغرورم
و واقعا من اصلا مغزور نیستم اتفاقا خیلی دوست دارم ارتباط برقرار کنم و بدلیل نداشتن عزت نفس خجالتی بودم و نحوه برقراری ارتباط را بلد نبودمو این مرحله هم خیلی بهتر شدم
4)حساس هستی !!!
تو خانواده معروف شدم به این خصلت ، بله واقعا حساس هستم ، به نوع لباس پوشیدن ، مثلا دخترم یا خودم باید لباس گشاد بپوشیم ، برادرزاده م لباس کوتاه تنگ میپوشه تذکر میدم ، به یکسری ار رفتارها هم حساس هستم مثلا دختر تو این سن با پسر نباید فلان رفتار داشته باشه فلان حرفو بزنن
و روی اینمورد هم میدونم ک این ویژگی درست نیست خیلی بهتر شدم و باید بیشتر و بیشتر کار بشه
5)خیلی صبوری
به دلیل تضادهایی ک در زندگیم داشتم به صبور بودن معروف شدم
6)خیلی با اراده هستی
بله خودمم معتقدم ک هرکاری را متعهد بشم با اراده بالا انجام میدم و نتیجه خوبی هم گرفتم
7) خیلی پشتکار بالایی داری
بله هر کاری را با تعهد و علاقه شروع کنم با پشتکار و تلاش موفق میشم
8)مهربون هستی
هم تو خانواده هم دوستان چندین بار بهم گفته شد ک رفتار خوبی دارم مهربونم و دلسوزم
فعلا همین موارد حضور ذهنم بود
واقعا مفید بود و تونستم به نقاط ضعف و مثبت بیشتری پی ببرم
استاد خیلی ممنون و سپاسگزارم
به نام خدای مهربان
سلام به استاد عزیزم و بانو شایسته مهربان و
دوستان خوبم
جلسه دهم و آخرین جلسه از الگوهای تکرار شونده از چهار
بهمن تا امروز که سه هفته میشه با تمرکز روی این پترنها
کار کردم و دلیل خیلی از رفتارامو پیدا کردم
موضوع این جلسه ـ باز خورد
استاد من روی این ده جلسه وقت گذاشتم و تمام
جلسات رو با دقت نت برداری کردم و تمام طول روز
فقط فکر میکردم و جواب سوالات رو در باورهام در
رفتارم گفتارم جستجو میکردم که ریشه ی اصلی
این پترنهارو پیدا کنم و تا حدود زیادی موفق شدم و
تمرینات رو علاوه براینکه توی دفترم نوشتم و
ساعتها به آنها فکر کردم توی سایت هم نوشتم که
رد پایی باشه برای آینده که خودمو مقایسه کنم
ببینم چقدر تغییر کردم
بعد از نوشتن این جلسه میخوام برم و دوباره
تمامی کامنتاهاییکه روی این ده فایل گذاشتم رو
بررسی کنم
در مورد باز خوردهایی که من گرفتم البته یه سری
بازخوردهام به دو بخش قبل از آشنایی با شما و
بعدش تقسیم میشه من همه رو مینویسم
بازخوردی که خیلی گرفتم اینکه من شخصی بسیار
تمیز ومنظم و مرتبی هستم و کاملا درسته اگه جایی
باشم که منظم نباشه و یا تمیز نباشه به هم میریزم
و خیلی به من میگن که بسیار باهوش ،توانا و با
استعداد هستم
و یا اینکه من بسیار حساس و زود رنج هستم
بعضی ها میگن ساده و زود باورم
بازخورد سخت کوش و مصمم و بسیار صادق
بسیار شاد ،خوش اخلاق و مهربان
خیلی وقتا به من میگن حال کسی رو نمیپرسی
،زنگ نمیزنی و مغروری درسته من اصلا با تلفن
زدن ارتباط برقرار نمیکنم
بازخورد از طرف پدرم این بود که من ترسو هستم
به نام خدا
سلام به دوستان عزیزم
حرف های دیگران در موردم
بهم میگن خیلی آدم نامنظم در ارتباط با گذاشتن مدارکم سر جای مناسبش هستی
بهم میگن خیلی شلوع و پر سر و صدایی
بهم میگن تو فراموشکاری
بهم میگن تو خیلی مغروری
بهم میگن در رابطه با بچه ها خیلی خوش اخلاقی
بهم میگن خیلی بی حاشیه ای
بهم میگن از دیدن قیافت انرژی میگیریم
بهم میگن خیلی خودخواهی
بهم میگن مشورت میکنی و آخرم کار خودتو میکنی
بهم میگن خونت خیلی تمیزه و آدم دوست داره همش بیاد خونه تو
بهم میگن احساس خود خوشگلی داری در صورتی که اصلا خوشگل نیستی
بهم میگن همیشه عجولانه تصمیم میگیرم
بنام رب و صاحب اختیار قدرتمندم
الاهی شکر ات بخاطر همه چیز
این روزها به لطف الله اتفاقات خیلی خوبی رخ داده تعهد ام نسبت به کار کردن و این مسیر خیلی بهتر شده خداره شکر
انگیزه و اشتیاق ام هم خیلی خوب شده امید و توکل ام نسبت به تغیر زندگی ام خیلی خیلی بهتر شده این خیلی خوشحال کننده است برایم الاهی شکر ات
وقت آزاد خیلی خوبی دارم و سعی میکنم قدر این فرصت ها را به خوبی بدانم و ازش نهایت استفاده را ببرم به امید خدا این زمان های آزاد باید نقطه عطف در زندگی ام شود که بعدا ازش به افتخار یاد کنم
درک ام از قوانین الاهی خصوصا اهمیت تمرین اهرم رنج و لذت خیلی بهتر شده خدا ره شکر اهمیت کنترول ورودی ها را هم خیلی بهتر درک میکنم و خدا ره شکر تکامل است که در حال طی شدن است و از همه جهات در حال پیشرفت و بهتر شدن هستم الاهی شکر ات
خدایا در این مسیر الاهی مرا ثابت قدمنگهدار و کمک کن بتوانم با عشق و تمام وجودم روی خودم کار کنم الاهی به امید تو
خدایا ازت سپاس گزارم که تو کمککردی هدایت کردی فرصت دادی که بتوانم تا آخرین فایل این سلسله ارزشمند را کار کنم چقدر خوشحال و راضی ام از این هدایت پروردگارم که بینهایت به رشد و خودآگاهی ام کمک کرد از برکت این فایل ها حالا شخصیت ام را نقاط ضعف ام را خیلی بهتر از قبل شناختم و سعی میکنم برای برطرف کردن اش قدم به قدم حرکت کنم و برنامه بریزم
سوال: چه الگوهای تکرار شونده ای در بازخوردهایی که افراد از رفتار و عملکرد تان به شما می دهند، می توانید پیدا کنید؟
نمیدانم چرا کمتر پیش می آید افراد ازم انتقاد کند یا نقاط ضعف ام را بگوید ولی مواقعی شده که افراد مختلف بازخوردهای یکسانی را از شخصیت و رفتارهایم داده که دوست دارم اینجا بنویسم
– یکی از مهم ترین موارد که افراد بارها گفته اینکه تو خیلی استعداد خوبی داری ولی نتوانستی ازش به خوبی بهره ببری بعضی مواقع هم افراد با افسوس می گویند که استعداد تو حیف میشه تو نتانستی ازش به خوبی استفاده کنی واقعا خودم هم قبول دارم که استعداد فوق العاده یی دارم در هر زمینه یی هر کار را که بخواهم خیلی خوب یاد میگیرم اما این استعداد فوق العاده زیر سایه عزت نفس و خودباوری پایین که دارم کاملا محو شده و نتانستم ازش به خوبی استفاده کنم
– موضوع بعدی اینکه بارها افراد به من گفتند که اعتمادبنفس ات پایین است خودم هم قبول دارم که خیلی عزت نفس ام پاین است در این زمینه خیلی جای کار دارم
– حرکت نکردن و قدم برنداشتن برای اهداف ام این را هم بارها به منگفتند که تو برای اهداف که اعلان میکنی هیچقدمی برنمیداری فقد حرف میزنی یا در مورد چیزهای که صحبت میکنی خودت عمل نمیکنی اوایل آشنایی ام با استاد بخاطر عدم درک قانون خیلی در مورد این مباحث با افراد صحبت میکردم ولی هر چه گذشت افراد به صورت مستقیم یا غیر مستقیم این را گفتند که کل اگر طبیب بودی سر خود دوا نمودی اگر این مباحث درست است پس چرا وضع خودت تغیر نمیکند اما حالا خدا ره شکر این مشکل خیلی خیلی کمتر شده به جای نصیحت کردن دیگران سعی میکنم خودم عمل کنم و با نتایج صحبت کنم نه با کلام
– موضوع دیگه اینکه افراد بارها گفته اند که آدم شاد و خوشحال نیستی چرا نمیخندی چه مشکلی داری چرا این قدر سخت میگیری همه چه را
– آدم ساکت و آرام هستی گوشه گیر هستی اجتماعی نیستی و ارتباطات اجتماعی ضعیف داری
– مسئله بعدی اینکه افراد بارها به من گفتند که خیلی زود عصبانی میشی حوصله نداری
– فراموشی بارها به گفتند که چرا در این سن پایین جوانی این قدر فراموشکاری واقعا هم درست به راحتی مثلا جای وسایل فراموش ام میشه مدت ها پشت اش میگردم
– یک موضوع که بارها شاگردانم به من گفتند که اینکه یک موضوع را خیلی زیاد تشریح میدم که خسته کننده میشه وبازخورد خوبی نمیگیرم از این کار هر چند بهتر شده ام اما هنوز این مشکل را دارم
– عاجز و نرم هستی
– زود باور هستی فکر میکنم این به دلیل اینکه خودم آدم صادق و درستکار هستم همین نگاه را نسبت به دیگران هم دارم و فکر میکنم همه همین قسم هستند
– در نهایت اینکه آخرین موضوع که به ذهنم میرسد آهسته حرف زدن
سلام استاد عزیزم
استاد من تازگیا یه سری بازخورد هایی رو از اطرافیانم دریافت میکنم
که منو گیج کرده یجورایی
که این به خاطر کدوم باورمه
کدوم کانون توجهمه
این بازخورد هم اینه که اطرافیانم بهم میگن تو خودخواهی
و ما برات مهم نیستیم
دارم روی دوره عزت نفس کار میکنم و بزودی این باورمو درست میکنم و نتیجشو اینجا مینویسم براتون
استاد عزیزم
باجون و دلم عاشق آموزش های شمام
خدایا شکرت
بنام الله نورانی و هدایتگر.
ایاک نعبد و ایاک نستعین.اهدنا الصراط المستقیم.
سلام بر استاد عباسمنش عزیز و بانو مریم شایسته مهربون و دوستان عزیزم در این فضای دورهمی بزرگ و پر انرژی.
ممنونم که میخونید منو.
تصمیم دارم تا جایی که ممکنه از خودم رد پا بگذارم در سایت و مثل یه دفتر بهش نگاه کنم که توش اتفاقاتی رو دوست دارم ثبت کنم تا یاد بگیرم و ببینم چه بود و چه شد.
از اونجایی که هنوز در برزخ به سر میبرم و هرروز از خدا در ستاره قطبی میخوام که منو به بهشت هدایت کنه و در اونجا قرارم بده پس باید بگم که الگو و باورهای کج و معوج در من بسیار زیاده هست.
برای پاسخ به سوال استاد عزیزم در مورد الگوی تکرار شونده ای که دیگران بهم تذکر دادن (یکیش که همسرم بهم زیاد تذکر داده و خیلی تر و تازست تو ذهنم رو مینویسم)
راستش الگوی تکرار شونده پشیمانی یا شاید دو دل شدن چیزی هست که در من بسیار هست، مثلاً درباره خرید کردن زیاد اتفاق میوفته، نمیگم همیشه اما در بیشتر مواقع این الگو رو دارم که وقتی خرید میکنیم و میایم خونه میگم: (زیاد خریدم. یا کاش اینو نمیخریدم ، فکر کنم گرون خریدم. فکر کنم زیاد خریدم و……) و عامر (همسرم) میگه چرا بعد از هر خریدی برای خودت، انقدر دچار عذاب وجدان میشی. وقتی خرید کردی انقدر دو دل نباش و تمومش کن توی ذهنت.
فکر میکنم این عذاب وجدان یا خود سرزنشگری درونم که نمود بیرونش اینجوریه زمانهایی بیشتر تشدید میشه که درآمدمون کم میشه، یا شاید خودم رو سربار همسرم میدونم، شاید اگر برای خودم یه درآمد مستقل می داشتم احساس اضافه بودن یا زیاده خواه بودن نداشتم، احساس اینهمه بی لیاقتی که حتی خودم رو لایق دوتا دونه تیشرت جدید ندونم و بخاطر اونها کلی خودمو مجازات کنم،
این مورد برام چون زیاد اتفاق میوفته پررنگتر بود و خواستم در جواب سوال استاد بنویسمش.
روزگارتون بهشت
ساره.
سلام ساره جان پروفایلت رو خوندم عزیزم چقدر قشنگ وزیبا وقابل تحسین هستین که دوزوج باهم ودراوایل شروع زندگیتون در این مسیر الهی قرار گرفتین.
انشاالله به لطف الله ی مهربون روز به روز شاهد پیشرفت وموفقیتتون باشم.
وهروزشادترو دستاوردهای بیشتری رو دریافت کنیدودرکنارهم سالهای سال خوب خوش وخرم زندگی کنید.
سلام فاطمه جان.
از نوشتار پر محبتت سپاسگزارم و متشکرم که برامون دعای خیر کردی.
الهی هرآنچه خوبی و خیر هست برای تمامی کسانی که در پی اون هستند رخ بده.
و سپاسگزارم از بازخوردت نسبت به نوشتارم.
شاد و پیروز و خوشحال و در فراوانی باشی.
در پناه خدا️
بنام الله یکتا
سلام به استاد عزیزم و خانم شایسته عزیز و مهربان
و سلام به همه دوستان عزیزم در خانواده صمیمی عباس منش
سپاسگزار خداوند هستم بخاطر هدایتم به این فایل فوقالعاده
تمرین
من چندین بار این فایل رو گوش دادم
و چیزی که پیدا کردم اینکه من همیشه روی هرچیزی سرمایهگذاری کردم مثل دلار ، طلا ، و سکه
هر بار زرر کردم در بهترین حالت سر به سر شده و هیچ سودی نکردم
تقریباً حرفی که استاد در این فایل گفت
پول لازم شدم و فروختم بعد یک هفته دلار و طلا رفت بالا
من اصلاً تعجم می کردم که چرا من روی هر چیز سرمایهگذاری می کنم زرر می کنم
این تجربه من بود