https://tasvirkhani.com/fa/wp-content/uploads/2022/04/abasmanesh-1.jpg8001020گروه تحقیقاتی عباسمنش/fa/wp-content/uploads/2015/12/logo-with-title-340x85.pngگروه تحقیقاتی عباسمنش2025-01-28 07:57:382025-01-29 05:38:13مصاحبه با استاد | کلیدهایی برای خودشناسی و رشد ظرف درونی
301نظر
توجه
اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.
اون اوایل که این جمله را شنیدم به چشم یه جمله قشنگ بهش نگاه کردم
اما الان خیلی بهتر درک میکنم چرا کفه ی ترازو که عزت نفس روشه با اختلاف سنگین تره
الان خیلی خوب درک میکنم که عزت نفس عاملی هست که شما را تا دم در خونه ی خوشبختی می‌بره اما توی خونه خوشبختی نمیبره
باور های دیگه هستند که ما را وارد خانه خوشبختی میکنند
عملا تا عزت نفس نباشد هیچ چیز نیست
عزت نفس این نیست که گوشه ای بشینی و با خود تکرار کنی من ارزشمندم
بلکه
عزت نفس واقعی یعنی وارد میدان عمل شدن
عزت نفس واقعی یعنی
اگر من قانون سلامتی را رعایت کنم و صورتم لاغر بشه و بقیه با صورت لاغر من حال نکنند این مشکل بقیه ست و چیزی از ارزش های من کم نمیکنه
عزت نفس واقعی یعنی
وقتی تصمیمی میگیرم که با تمام وجود به درستی آن مطمئنم اما بقیه با آن مخالفت میکنند، باور داشته باشم این مشکل بقیه ست نه مشکل من!
عزت نفس واقعی یعنی
من برای خودم اصول، چهارچوب و خط قرمز هایی داشته باشم که با تمام وجود به درستی آنها ایمان دارم و اگر کسی پاگذاشت روی اصول و خط قرمز های من آنقدر خودم را ارزشمند بدونم و شهامت داشته باشم که استخوان پایش را قلم کنم …
عزت نفس واقعی یعنی
من برای خود و اعتقادات ارزش قائلم و برای اثبات خودم و اعتقادات ام با کسی بحث نمیکنم …
عزت نفس واقعی یعنی
من خودم و وجودم را آنقدر ارزشمند ببینم که از لحاظ مالی برای خود هزینه کنم و در کلاس های مورد علاقه ام شرکت کنم!
عزت نفس واقعی یعنی
من برای بدن و سلامت خودم ارزش قائل باشم، باشگاه برم و هر بار که جلوی آیینه میرم به چشم های خود نگاه کنم و به خود افتخار کنم
عزت نفس واقعی یعنی
باور به اینکه من به خدایی وصلم که همه جواب ها را میداند و عاشقانه من را هدایت می‌کند اما به شرط برداشتن قدم اول
عزت نفس واقعی یعنی
آنقدر وجودم و زمانی که خدا در اختیارم قرار داده است را با ارزش بدونم که به جز ثروت سازی در شغل مورد علاقه ام، به شغل دیگری راضی نباشم
عزت نفس واقعی یعنی
بپذیرم که من انسانم و انسان حتمی الخطاست. بپذیرم که گاهی ممکنه اشتباه کنم و گاهی ممکنه از مسیر درست خارج بشم و همه اینها جزئی از من هستند. و باور داشته باشم که در هر شرایطی که هستم با توجه به نکات مثبت خیلی خیلی زود میتونم به مدار های با کیفیت برسم
عزت نفس واقعی یعنی
من برای اعصاب و روانم ارزش قائلم. هر چیزی را نمیشنوم، هرچیزی را نمی‌بینم و با هرکسی همکلام نمی‌شوم. من باید شهامت حذف کردن آدم های نامناسب را داشته باشم
عزت نفس واقعی یعنی
من آدمها را فارغ از عملکرد شون عاشقانه دوست داشته باشم و آنها را تکه ای از خدا ببینم.
عزت نفس واقعی یعنی
توانایی ساده گرفتن کار ها بر خود و بر دیگران! یعنی انتظار نداشته باشم که یک شبه یک مهارت را حرفه ای یاد بگیرم
عزت نفس واقعی یعنی
همه چیز
عزت نفس واقعی که موجب رشد شما میشود در عمل ساخته میشود، نه در توهمات ذهنی!!
چطور به عمل های مناسب هدایت میشویم؟ وقتی باور ها به اندازه کافی تثبیت و تکرار شوند تبدیل میشوند به عمل، و عمل شما تبدیل خواهد شد به نتیجه ملموس
سلام و درود به استاد عباس منش و شایسته ی بزرگوار و دوستانم
خیلی نکات ارزشمندی در این فایل بود باید بارها گوش کنم ولی چیزهایی را که شنیدم یادداشت میکنم تا بارها مرور کنم که یادم باشه من یک شبه تغییر نمیکنم این باورها یک شبه ایجاد نشدن که یک شبه هم درست بشن چیزی که استاد میگه با کارکردن روی خودش بعضی روزها موفق تره بعضی روزها هم کمتر موفقه من برا خودم می‌نویسم که انتظار دارم همیشه بی عیب و نقص عمل کنم اگر نکردم مچ خودمو میگیرم و تو سر و کله ی خودم میزنم که دیدی نتونستی تمام تلاشمو میکنم اگر گاهی کمتر موفق بودم درس و تجربه میشه برام
دفترچه دستاوردهای من رو از امروز وارد سبک جدید زندگی میکنم تمام موفقیت‌های کوچکم رو می‌نویسم قدم به قدم جلو میرم یه نکته طلایی پول از آسمون نمیاد باید روی حوزه ای که علاقمند هستم کار کنم تا مهارت کسب کنم تمام تمرکزم رو بزارم روی علاقمندیم و ماهر و حرفه‌ای بشم با باورهای درست پول میاد خودش باید نقاط ضعفی که بیشترین آسیب را میزنن شناسایی کنیم و حلشون کنیم ما به عنوان انسان یه عالمه نقاطضعف داریم یه سری از نقاط ضعف خیلی کلیدین باید روشون کار کنیم به نسبتی کار کنیم پیشرفت میکنیم و نتایج بزرگتری میگیریم و نقاط ضعف خیلی جدی نقاطی نیستن که من دو روز رو خودم کار کنم درست میشن باید تا ابددددد حواسم بهشون باشه نقاط ضعف اساسی به خاطر شکلی که بزرگ شدیم به خاطر باورهامون به خاطر اتفاقات گذشته همیشه با ما هستن همیشه اون گوشه ذهن هستن روی خودمون کار نکنیم مانع پیشرفت میشن خیییییلللی مهمه بدونی نقاط ضعفت چی هستن ولی به این معنی نیست که فقط رو نقاط ضعفت کار کنی اتفاقا برا پیشرفت مالی بیشتر تمرکز رو نقاط مثبت باشه ببینی تو چه زمینه ای خوبی با حل موانع با باورهای درست حرکت کنم غرور برا من هم یکی از اون موانع هست فک میکنم من بلدم فقط من میتونم باید اساسی روی این نقطه ضعفم کار کنم ایده ی اسناد هم جالب بود منم چشم میگم ولی در درونم و آهسته شروع میکنم به امید خدا
خدارو شکر که یکبار دیگه بمن فرصت داد و رزقم رو دریافت کردم
از ساعت 5 که تو سایتم و کامنت خوندم و دوتا فایل اخیر رو گوش دادم تا الان که ساعت 9 و نیمه
یه احساس سبکی خاصی دارم چه از نظر وزن و جسمی و چه از نظر روح و قلبی فکر میکنم یه گره هایی در درونم باز شده فکر میکنم یه چیزایی برام واضح تر شده یه کالبد شکافی از روح و روانم انجام شد به وجود توده سیمانی در درونم پی بردم که مواقعی که در درون فرو میرفتم وجود یه چیزی یه سفتی ای رو احساس می کردم که باعث سفت شدن فک پایینم میشد و هجوم افکار و نجواها حالم رو بد میکرد
خدایا بخودم ظلم کردم استغفرالله ربی و اتوبوا علیه
خدایا با چه زبانی شکرت گویم که من جزعه بهترین ها تو این مسیرم البته که اینجا هم مدار به مداره و من تو مدار پایین پایینه هستم ولی خیلی راضی ام بالاخره استمرار تو این مسیر خودشناسی و توحید جواب میده به والله قسم جواب میده تا چند وقت پیش نگران بودم که عمرم کفاف نده که به اون درک و مدار بالا برسم و تو همین مراحل اولیه توقفم زیاد باشه و بمونم تو همین جایگاه فرکانسی ولی به لطف کامنت یکی از دوستان متوجه شدم که اگر هم بمیرم در راه جهاد و خودشناسی بودم و پاداش کسانی که در راه خدا جهاد میکنن مشخصه دیگه
خدارو هزاااارااان بار شکر
استاد فرمودن توی دفترتون پیشرفت هاتونو بنویسید
داشتم فکر میکردم من رانندگیم خیلی خوب شده
دسته بندی اسباب و وسایل خونه رو بهتر انجام دادم
یکی دو سالی میشه که آرایشگاه نرفتم و ابروهای قشنگم رو خودم تمیز و حتی قرینه کردم موهامو رنگ میکنم ناخنامو لاک میزنم
یکمی در حد یک درجه کمتر و دیرتر عصبانی میشم و اون فریادهایی که سر پسرم میزدم سر دخترم نمی‌کشم
من وقتی بفهمم یه چیزی درسته بهش می چسبم و تا آخرش میرم مدتها اشتباه فکر کردم اشتباه زندگی کردم چون میخاستم آدم خوب و مومنی باشم میخاستم آنقدر این دنیا زجر بکشم سخت زندگی کنم تا اون دنیا بهشتی باشم و جزعه ابرار خخخخخ
ببین دیگه تا ته بدبختی رو درآوردم
ولی خدارو شکر آنقدر لایق هستم آنقدر آدم خوب و شایسته ای هستم آنقدر صفت های خوبی تو ذاتم دارم که به مسیر حق هدایت شدم
اصلا حرف زشت و نامربوط که تو جامعه رواجه و بعضی اطرافیانم کاملا عادی میدونن از دهنم خارج نمیشه، سعی میکنم صداقت رو رعایت کنم دیشب رنگ مو خریدم شاگرد مغازه از صاحبش قیمت رو پرسید و 150 تومن رو 125 متوجه شد و وقتی رسید رو دیدم متوجه شدم یه لحظه گفتم خب کمتر کشید چه شانسی آوردم ولی خدا خودش خوب میدونه شاید 2 ثانیه طول کشید فورا گفتم پسرم کم کشیدی و بقیه اش رو پرداخت کردم و فروشنده هم گفت واقعا تو این دوره و زمونه همچین آدمایی گیر نمیاد ،همین الان یاد کامنت شهرزاد سایت افتادم معامله میلیون دلاری رو با صداقت انجام داد برای من که مبلغی نبوده ولی مهم نفس کار هست به قول یکی از دوستان که میگفت اگه یکی رستورانی جایی میره و چند تا نمک یا نی یا دستمال یا هرچی بیشتر از مقدار همیشگی برمیداره و استفاده می کنه این همون آدمیه که اگه یه پست دولتی و مهم بگیره اختلاس میکنه چون اون صفته درونش هست تو ذاتش هست
خدارو شکر
پاشنه آشیل های من که فراووونه یکیشم همین کامنت نوشتن بود که دارم رفعش میکنم
بقول رویاخانم سایت تمام جنبه های زندگیم احتیاج به ترمیم و بهبود داره همین که دارم آگاه میشم به وجودشون نعمته خدایا بازم شکر هزار بار شکر
الهی صدهزار مرتبه شکرت بخاطر این آگاهی های ارزشمند و این فایل فوق العاده
سلااام صبح همگی عزیزانم بخیر و نیکی
خدایا شکرت بخاطر این روز زیبا و پراز خیر و برکت الهی
خدایا شکرت بخاطر این آرامش و سکوتی ک تو خونه درجریانه
الهی شکرت بخاطر خواب راحتم
خدایا شکرت بخاطر سقف بالای سرم
الهی شکرت ک هدایتم کردی ب یک فیلم آموزش عالی دیگه و اطلاعاتم بهتر شد
خدایا شکرت بابت این مسیر زیبا
الهی شکرت بخاطر اینکه دارم ب تعهدم عمل میکنم و دارم برای رشد شخصیتم و بهبود خودم قدم برمیدارم ک مهمترین کار زندگیم هست
داداشم قبل اینکه بره سره کار بهم گفت زکیه توی ماشینم و تمیز میکنی تا بهت فلان چیز و ک لازم داری پولشو بهت بدم
کارتم هم روی میزه رمزشم ک بلدی
این نشون میده ک ی چیزایی تغییر کرده درمن و برای خودم ارزش قائل شدم
ک داداشم وقتم و کارم و ارزشمند میدونه
ک میخواد بهاش روهم بپردازه
چون قبلا توقع داشت ک همیشه من ماشینش و تمیز کنم
این خبر خوبیه خدایا شکرت کارکردن روی خودم داره جواب میده
دیروز بهم گفت ی روز باهام بریم برات کفش بخرم ؟؟؟با این کتونی هات ک نمیتونی بری برای آموزش مناسب نیس برای محیطی ک میخوایی بری
هااا؟؟؟
گفتم باشششش خخخخ
خدایا شکرت سپاسگزارم
دیروز اومدم تو دفترم ویژگی های مثبت دوتا از خواهرم و نوشتم
یکی شون ک اصلا حرفی ندارم باهاش برای زدن ولی سعی میکنم بهش احترام بزارم چون مدارمون واقعا فرق داره
و حرف همو متوجه نمیشیم.
ولی داشتم درموردش می‌نوشتم ی حس قشنگ قلبم و دربرگرفت و باعث شد چشام اشکی بشه و ی حس و حال متفاوت و تجربه کنم خدایا شکرت
میخوام ب این تمرین ادامه بدم خییلی باحاله دوسشدارم و حالم و عالی میکنه
ویژگی ها مثبت داداشم و هم قبلا نوشتم و دیروز باز بهش اضافه کردم
الهی صدهزار مرتبه شکرت ک منو خالق زندگیم قرار دادی با افکارم و فرکانسی ک میفرستم
شیفت داداشم صبح ،شب هست سا12 ونیم شب و من کلی تایم دارم ک روخودم کار کنم
بدون اینکه خسته بشم از تنهایی
و یا بترسم
اینا نشون میده من تغییر کردم
ب قول یکی از دوستان فک کنم ناعمه ی عزیز بود
گفت چرا تایم ما 24 ساعته تو شبانه روز
خییلی کمه
چرا بیشتر نیست
الهی صدهزار مرتبه شکر ک اینقدر درگیر خودم و سایتم ک کاری ب کسی ندارم
دیروز تولد یکی از اجیام بود ک فراموشم شده بود ب داداشم گفته ک زکیه بهم تبریک نگفته
واقعا یادم رفت
خدایا شکرت بخاطر این مسیر زیبا خدا میدونه ک چ اتفاقهای فوق العاده ای قراره تو زندگیم بیفته با این کارکردن و مرور قانون و این پروژه ی فوق العاده ی مهاجرت ب مدار بالاتر
من لایقش هستم و آماده ی دریافت نعمتهای بیشتر اتفاق های عالی تر و خیر و برکت بیشتر هستم تو زندگیم
چون خداوند همیشه وعده ی فزونی و مغفرت و ثروت میده
چون خداوند همیشه،همواره درحال اجابت کردن خواسته های ماست و همیشه پاسخش مثبته
چون خداوند اجابت کننده ی دعاها ست
چون خداوند پاسخ می‌دهد ب آنجه ازش درخواست کنی
تنها کار من درخواست کردنه و منطقی کردن امکان پذیر بودنه تحقق خواسته ام هست
خدایا شکرت
عزت نفس کلید تمام موفقیت هاست
ب قول استاد اگه همه ی عوامل موفقیت و بجز عزت نفس تو یک کفه ی ترازو قرار بدیم
و عزت نفس و هم تو یک کفه ی دیگه قرار بدیم
سمت عزت نفس سنگین تره
و این نشون میده ک چقد اهمیت داره
عزت نفس یک قرص نیست ک بخوریم و بلافاصله عزت نفسمون بالا بره و همیشه هم بالا بمونه
با هر تحقیر شدن،مشاجره،بحث،یادآوری خاطرات بد گذشته و .. عزت نفس ما سقوط میکنه ب قعر چاه
و برای همین باید همیشه ب خودمون یاد آوری کنیم ک چقد توانایی داریم
چ دستاوردهای داشتیم
چ موفقیت‌هایی کسب کردیم
و هی تغذیه کنیم عزت نفسمون رو اعتماد ب نفسمون رو
خدایا شکرت بابت این آکاهیهای ارزشمند
و برای ذهن فرقی نداره تو چقد دستاورد داشتی مث استاد اگه مرور نکنی و ب یاد نیاری
ک چ کارهایی کردی چ موفقیت های بزرکی داشتی فراموش میکنه
چون خاصیت و ویژگی ذهن همینه
پس بیام ی دفترچه برای بهبود های روزانه ،قدم های مثبتی ک برای رشدم و تغییر بر میدارم
بهبود مهارت هام و تغییراتم و دستاوردهام رو بنویسم
الهی صدهزار مرتبه شکرت قلبم عاشقتم.
ی اتفاق جالب ک دیروز افتاد
و من متوجهش شدم این بود ک هر بار ک بعد از یک مدت چند ماهه از خونه روستامون میام اندیمشک ی حس خجالت یا بهتر بگم احساس کم بینی یا بی ارزشی دارم
نمیدونم چرا ؟؟؟
و جالبه چند روز از خونه بیرون نمیرم تا برام عادی بشه و عادت کنم ب شرایط
بعد میرم
دیروز ک آجیم با شوهرش ک اومدن دم در ک امانتی ک داشتن خونه مون و ببرن
رفتم دم در و ک تحویل بدم ک دامادمون اومد
گفت تا تو اینارو میبری میدی ب فرشته من برم سرویس
چون ما خیابون اصلی هستیم و شلوغه خیابون سختم بود ک برم کنار ماشین
دیگه مجبور شدم ببرم آجیم در ماشین و باز کرد و خواهر زاده ی کوچولو ی قشنگم وقتی منو دید دستاشو باز کرد ک بپره بغلم منو با عشق بغلش کردم
چند دقیقه موندم و داشتم لذت می‌بردم از اون عشق و انرژی این بجه ی دوسداشتنی
و اون حسه هم بود ولی کمتر شده بود
فهمیدم بخاطر عدم اعتماد بنفس
بخاطر اینکه شاید بقیه قضاوت کنن لباسهام رو
اینکه لباسم شاید مناسب نباشه
عدم تحمل نگاه های بقیه چون رفت و آمد زیاده
با اینکه لباسم هم خوب بود ها فقط ی دمپایی سبز رنگ پام بود خخخخخخ
خدایا شکرت
من همینی ک هستم ارزشمندم
با هر شکلی ک هستم
باهر لباسی
درهر وضعیتی ک هستم ارزشمند و دوسداشتنی هستم
ثروت و باورهای قدرتمند کننده
هیچ باور مهم خییلی قدرتمند کننده وجود نداره ک اگه درست بشه ی گونی پول از اون بالا میاد پایین برامون
هر کسی با توجه ب محیطی ک توش بزرگ شده فرهنگی ک داشته تو خانواده ای ک بوده باورهای محدود کننده ای داره ک اگه تغییر بده هر بار شرایطش بهتر میشه
هرچه من ثروتمند تر بشم نزد خداوند محبوب تر میشم دوسداشتتی تر میشم
ارزشمند تر میشم
باحال تر میشم
و همه چی باوره
منم باید چشم گفتن و تمرین کنم خیلی مقاومت دارم و مغرورم تو این زمینه
منم فکر میکردم باید جواب حرف همه روندی و بنشونیش سرجاش
ولی خیلی وقته ک بهتر شدم ولی خب باید کارکنم
من خیلی زود عصبی میشدم و تند خو بودم و هستم ولی ی کم بهتر شدم
چقدر خوشحالم که بازم فرصتی محیا شد من این فایلو گوش بدم؛ آگاهی اوقات آگاهانه فرصت رو برای خودم محیا میکنم، گاهی خداوند وقتی شور و اشتیاق منو میبینه برای کار کردن رو خودم و تغییرشخصیتم: فرصت رو خودش برام محیا میکنم؛ امروز هم این فرصت برام فراهم شد؛ که این فایل فوق العاده رو نگاه کنم با خیالی آسوده و دلی خوش
سلام میکنم خدمت استاد عباسمنش، خانم شایسته و همه دوستان عزیزم.
یه سری تغییرات بنیادین من بعد ورود به سایت انجام دادم که انگار اصلا یک آدم دیگه متولد شده؛ و خیلی به محتوای این سایت مربوطه
میتونم بگم در خصوص عزت نفس من به خودم قبل ورود به سایت نمره منفی 20 میدم؛ میخام بگم شخصیته به گونه ایی بود که اصلا نمیدونسته عزت نفس چیه و مسیر و خط زندگیش؛ اینطور بوده که حرفی نزنم دیگران ناراحت بشن، یا پشت سرم چیزی بگن، رفتاری نکنم که ناراحت بشن و پشت سرم چیزی بگن، لباسی نپوشم که پشت سرم چیزی بگن؛ یعنی متر و معیار من برای هر کاری این بود که آدم موجه ایی باشم؛ یعنی واقعا چرا اصلا به خودم فکر نکردم؟ که چی منو خوشحال میکنه حتی اگه دیگران ناراحت میشن؟
مثلا من مستقل زندگی کردن رو خیلی دوست داشتم؛ یکی از بزرگترین رویاهای زندگیم بوده که دوران مجردی جدا از خونواده زندگی کنم؛ اما حرف بقیه و ناراحتی خانوادم خصوصا پدرم که به شدت بهم وابسته بود؛ اما من رفتم کاری که دوست داشتم و روح منو خوشحال میکرد انجام دادم؛ وقتی میگم تغییرات بنیادی انجام دادم؛ دارم راجب این اقدامات میگم
من خانوادم، پدرم و مادرم به شدت بهم وابسته بودن؛ تا این حد که پدرم بعد مستقل شدنم تا 2 ماه هر شب گریه میکرد؛ ولی من انجام دادم کاری که الان به شددددت راضی ام.
یا تغییر استایل لباس پوشیدنم؛ من اونقدر عزت نفسم پایین بود که همیشه مترو معیارم برای انتخاب لباس، اصلاح مو؛ این بود که باید موجه باشم؛ بعد با خودم گفتم واقعا این جراتو نداری بری لباس فروشی برای دل خودت لباس بخری؟ این حق طبیعی تو و همه انسان های روی کره زمینه که هر جور دوست دارن لباس بپوشن( تاکید میکنم هر طور خودشون دوست دارن) گاهی اوقات تو دلم تحسین میکنم آدمایی که لباسای خیلی عجیب و غریب میپوشن خیلی عجیب( من با خودم میگم دمش گرم، انقدر لباس عجیب و غریب پوشیده؛ یعنی اصلا حرف مردم براش مهم نیست و برای دل خودش این لباس رو خریده)
حالا فکر کنین من آدمی که همیشه لباس رسمی میپوشیدم، با تیشرت هیچ کس منو ندید تو خیابون؛ اولین بار رفتم لباس فروشی؛ برای خودم کلاه، تیشرت و شلوار اسلش خریدم( شاید این کار برای دیگران خیلی بدیهی باشه ولی برای من شاخ قول شکستن بود) تا این حد که واقعا سختم بود با این استایلم برم بیرون؛ ولی انجام دادم این کار و الان سال هاست لباسی که دوست دارم میخرم، کاری که دوست دارم رو انجام میدم، رفتاری که خودم دوست دارم رو انجام میدم
یکی از بزرگترین ضعف ها که سبب کمبود عزت نفس میشه؛ نگرانی از حرف مردم بود که خداروشکر برطرفش کردم ولی خب همینطور دارم روش کار میکنم.
حالا میخام راجب ضعف شخصیتی و پاشنه آشیلم که سال ها جلوی رشد و پیشرفت منو گرفته بگم؛ ناسپاسی
میتونم بگم مهم ترین موضوعی که من بعد ورود به سایت رو خودم کار کردم و هنوزم دارم کار میکنم و نتایج شگفت انگیز گرفتم؛ روحیه سپاسگذار بودنم بود
من همیشه بدی هارو میدیدم، من هیچ وقت شکر گذار نبودم، همیشه چیزایی که نداشتم رو میدیدم و از خدا طلبکار بودم؛ الانم خیلی خواسته دارم و از خدا طلبکارم؛ ولی اول میشینم از خدا بابت داشته هام سپاسگذاری میکنم، بعد میگم خدایا اینو که بهم دادی، حالا اونم بده
میخام بگم من اونقدر ناسپاس بودم که سال 98؛ ورودی مالیم بوده ماهی 5 میلیون و همون سال از 5 میلیون رسیده به ماهی 20 میلیون؛ اما من میگفتم خدایا چرا من؟ چرا من انقدر بدبختم؟ چرا فقط ماهی 20 میلیون؟ چرا منم مثه فلانی ماهیی 200 میلیون ندارم؛ و باز هم عزت نفس و مقایسه کردن خودم با دیگران
اما بعدش خیلی عالی رو این نقطه ضعفم کار کردم؛ اما میتونم بگم به همون شدت و حدتی که کار کردم و سبب شد من تا اینجا بیام به همون میزان و شدت و حدت کار کردن نیاز دارم.
ولی همین تغییرشخصیت میتونم بگم سبک زندگیم رو تغییر داد و درهایی از نعمت و ثروت رو تو زندگیم رو گشود
اگه کسی بهم بگه یک عامل برای موفقیتت بخای بگی چی میگی؟ درسته هزاران عامل برای موفقیت وجود داره؛ اما اگه بخای یکیو بگی کدوم رو میگی؟ من میگم داشتن روحیه سپاسگذار بودن قلبی؛ زندگی رنگ و بوش عوض میشه، تموم آدمارو دوست خاهی داشت، خودتو دوست خاهی داشت و همین الان با همین وضعیتت از خودت و خدای خودت و زندگیت راضی هستی و احساس آرامش قلبی داری
خدایا شکرت که مثه همیشه کمکم کردی من حرفای مفید بزنم
من قبلا تعریف شمارو از یکی از دوستای سایت شنیده بودم که به چه نتایج و دستاوردهای عالی رسیدید و خیلیییییی الان خوشحالم که توی سایت و این بخش کامنتتون رو دیدم!
توی صحبتهاتون گفتید همیشه دوست داشتید مستقل زندگی کنید در عین حال که خانوادتون به شدت به شما وابسته بودن!!
و اشاره کردید که بخاطر خودتون و حال خوب خودتون خواسته تون رو اولویت قرار دادید و رفتید دنبالش
چقدرررررر من ذوق کردم این قسمت رو خوندم!
چون منم توی سن 18 سالگی با وجود اینکه پدر مادرم به شدتتتتتت روی من حساس بودن و وابسته!
شهرستان و ترک کردم و الان توی شهر مورد علاقم مستقل دارم زندگی میکنم!
برای منی که روی عزت نفسم دارم کار میکنم و خیلی برام مهمه که چه اقداماتی در جهتش انجام میدم
خیلی خوشحال کننده بود که کامنت شمارو دیدم و چیزی که فراموش کرده بودم رو به یاد اوردم!
که اره !
ببین دختر!!!!
تو این قدم بزرگگگگگ رو برای خودت برداشتی!
خودت رو اولویت قرار دادی و رفتی دنبال چیزی که حالت رو خوب میکنه و ایننننن یعنی عزت نفس!!!!
من در شرایطی اون قدم رو برداشتم که مادرم میگفت شبها از استرس خوابش نمیبره چون من یه دختر 19 ساله م و نمیتونم از پس خودم بربیام
ولی من تونستم و دارم میتونم!!!
من خودم دارم زندگی خودمو هندل میکنم و به خودم میبالم!
خیلی خوب شد که این کامنت شما باعث یاداوری چنین چیز ارزشمندی به من شد
کامنتت سرشار از انرژی مثبت برام؛ من لطف و محبت دوستان رو و انرژی مثبتشون رو همیشه دریافت میکنم
واقعا بهت تبریک میگم و تحسینت میکنم بابت این اقدام بزرگی که تو سن 18 سالگی به عنوان یه دختر بر داشتی: آفرین بهت ، من عاشق آدمای شجاع، بی باک و نترسم که برای موفقیتشون به دل هر ترسی میزنن؛ خیلی تحسینت میکنم
و اینکه عکس پروفایلت خیلی قشنگه
انشالله به تک تک آرزوهات و خواسته هات برسی دوست خوبم
سلام به استاد عزیزم و مریم بانو و هم خانواده ای های نازنین
بازم اومدم باشگاه روی تردمیل این فایل رو گوش دادم و تصمیم گرفتم کامنت هم همینجا براش بنویسم. ذهنم مقاومت میکرد میگفت ولش کن بذار برای بعد، ولی حریفم نشد. یاد گرفتم هرجا ذهنم میگه ولش کن، بیخیالش، حالا بعداً و از این حرفا … این ینی دقیقاً باید اون کارو انجام بدم!
در مورد تمرین این فایل:
من موقعی که دنبال کار بودم و مدت زیادی بود کار پیدا نمیکردم، این اواخر توی نوت گوشیم یه فایل باز کردم و توش لیست موفقیت ها و پیشرفت هامو نوشتم. از دوران مدرسه شروع کردم و هرچی یادم میومد نوشتم. هر شب قبل از خواب این لیستو مرور میکردم و کلی اعتماد به نفسم بالا میرفت و احساس خوبی میگرفتم. تا اینکه کار مورد نظرم رو پیدا کردم. از وقتی مشغول این کار شدم دیگه اون لیست رو مرور نکردم (استیکر زدن روی پیشانی). همین الان تصمیم گرفتم بعد از نوشتن این کامنت برگردم به اون لیست و آپدیتش کنم و مرتب مرورش کنم.
خدایا کمکم کن به تعهدم عمل کنم و نکاتی که درک کردم رو بنویسم
خدایا کمکم کن تجربه ای اگه دارم یادم بیاد و بنویسم
عامل موفقیت =خودشناسی و رشد ظرف درونی
رشد ما توی برطرف کردن همیشگی پاشنه های آشیل ماست حالا توی هر برهه ای بنا به نیاز اون پاشنه آشیل میزنه بیرون و باید کاملا روش کار کنیم
بزرگ ترین پاشنه آشیل من ایده ال گرایی بوده که انصافا دارم روش کار میکنم
این نگاه خیلی بهم کمک کرد که توی جهان اصلا کمال و کامل شدن وجود نداره و بهبود هر روزه و همیشگی اصله و این باعث شده که هر روز یکم بهتر باشم
مثلا قبلا توی کار خونه دوست داشتم فقط انجام بدم که تموم بشه ولی الان میگم چطور لذت ببرم و فقط شروع میکنم و عشق میکنم و از خدا مرتبا هدایت میخوام و در قلبمو برای دریافت باز میزارم و خداروشکرررر همه چی خیلی خوب پیش میره
و الان خودم رو با قبل بررسی میکنم متوجه میشم چقدرررررر کارها برام ساده تر و لذت بخش تر شده
باید روی ضعف شخصیتی مون کار کنیم چون با وجود اینکه پامون مرتبا روی گازه ولی ضعف شخصیتی یکی دیگه پامون رو روی ترمز نگه داشته و این باعث میشه آرام آرام پامون از روی ترمز برداشته بشه
سکوی پرتاب : کار کردن روی ضعف شخصیتی و پاشنه آشیل
ولی روی بحث توانمندی ها و مهارت ها باید روی نقاط قوت سرمایه گذاری کنیم و اونو بهبود بدیم
من خیلی آموزش دادن رو دوست دارم خداییش هم خیلی خوب انجام میدم باید تمرکز کنم و ادامه بدم با عشق و لذت
خدا رو شکر بابت شروع یک روز دیگر و یک پروژه دیگر و یک فرصت دیگر.
من دوره عزت نفس خرید کرده ام و تا جلسه سوم هم بارها گوش کردم و تمرینات هم انجام داده ام و تو همین سه جلسه تاثیر آن را در شخصیتم خیلی احساس می کنم، این فایل کمک کرد که اگر با دوره عزت نفس هر تغییری که اتفاق بیفتد نباید فکر کنم که این تغییرات دائمی هست بلکه باید به صورت دائم روی آنها کار کنم و آنها را تقویت کنم چون من در زندگی همیشه در معرض شرایطی هستم که ممکن است توسط تحقیر یا سرزنش دیگران، یا شکست مالی یا عاطفی، یا یک مشاجره و یا به یاد آوردن یک خاطره، اعتماد به نفسم به سادگی از بین برود.
پس باید همیشه از طریق بالا بردن مهارتم و بیاد آوردن موفقیت های جزئی و تقویت روابط با دیگران رو ی عزت نفسم کار کنم.
در مورد باور قدرتمند، چیزی که من همیشه از صحبت‌های استاد یاد گرفته ام این است که من باید از طریق الگوها باورهایم را بسازم و در طی مسیر با تمرین، این باورها را قدرتمند کنم.
در مورد پاشنه های آشیل، من این ضعفها را به عنوان ابزاری برای سرزنش خودم و سد راهی برای موفقیت هایم استفاده می کردم ولی به لطف آموزه های استاد متوجه شدم که این ضعفها ویژگی های تمام انسانها است و من با پذیرفتن آنها اولا با خودم به صلح برسم و بعد آنها را کم کم بر طرف کنم، ضمن اینکه هم زمان با تمرین، نقاط قوتم و مهارت هایم را تقویت کنم.
البته که بعضی از نقاط ضعف، جدی و کلیدی هستن و باید مرتب بر روی آنها کار کنم چون می‌توانند نقاط قوت مثل مهارت بالا را تحت تاثیر قرار دهند. نقاط ضعفی مثل غرور که استاد مثال زدن می تواند روی مهارت‌های ارتباطی و شغلی اثر بگذارند یا ترس که مانع استفاده از مهارت هایم می شود.
عزت نفس همه چیز است
اون اوایل که این جمله را شنیدم به چشم یه جمله قشنگ بهش نگاه کردم
اما الان خیلی بهتر درک میکنم چرا کفه ی ترازو که عزت نفس روشه با اختلاف سنگین تره
الان خیلی خوب درک میکنم که عزت نفس عاملی هست که شما را تا دم در خونه ی خوشبختی می‌بره اما توی خونه خوشبختی نمیبره
باور های دیگه هستند که ما را وارد خانه خوشبختی میکنند
عملا تا عزت نفس نباشد هیچ چیز نیست
عزت نفس این نیست که گوشه ای بشینی و با خود تکرار کنی من ارزشمندم
بلکه
عزت نفس واقعی یعنی وارد میدان عمل شدن
عزت نفس واقعی یعنی
اگر من قانون سلامتی را رعایت کنم و صورتم لاغر بشه و بقیه با صورت لاغر من حال نکنند این مشکل بقیه ست و چیزی از ارزش های من کم نمیکنه
عزت نفس واقعی یعنی
وقتی تصمیمی میگیرم که با تمام وجود به درستی آن مطمئنم اما بقیه با آن مخالفت میکنند، باور داشته باشم این مشکل بقیه ست نه مشکل من!
عزت نفس واقعی یعنی
من برای خودم اصول، چهارچوب و خط قرمز هایی داشته باشم که با تمام وجود به درستی آنها ایمان دارم و اگر کسی پاگذاشت روی اصول و خط قرمز های من آنقدر خودم را ارزشمند بدونم و شهامت داشته باشم که استخوان پایش را قلم کنم …
عزت نفس واقعی یعنی
من برای خود و اعتقادات ارزش قائلم و برای اثبات خودم و اعتقادات ام با کسی بحث نمیکنم …
عزت نفس واقعی یعنی
من خودم و وجودم را آنقدر ارزشمند ببینم که از لحاظ مالی برای خود هزینه کنم و در کلاس های مورد علاقه ام شرکت کنم!
عزت نفس واقعی یعنی
من برای بدن و سلامت خودم ارزش قائل باشم، باشگاه برم و هر بار که جلوی آیینه میرم به چشم های خود نگاه کنم و به خود افتخار کنم
عزت نفس واقعی یعنی
باور به اینکه من به خدایی وصلم که همه جواب ها را میداند و عاشقانه من را هدایت می‌کند اما به شرط برداشتن قدم اول
عزت نفس واقعی یعنی
آنقدر وجودم و زمانی که خدا در اختیارم قرار داده است را با ارزش بدونم که به جز ثروت سازی در شغل مورد علاقه ام، به شغل دیگری راضی نباشم
عزت نفس واقعی یعنی
بپذیرم که من انسانم و انسان حتمی الخطاست. بپذیرم که گاهی ممکنه اشتباه کنم و گاهی ممکنه از مسیر درست خارج بشم و همه اینها جزئی از من هستند. و باور داشته باشم که در هر شرایطی که هستم با توجه به نکات مثبت خیلی خیلی زود میتونم به مدار های با کیفیت برسم
عزت نفس واقعی یعنی
من برای اعصاب و روانم ارزش قائلم. هر چیزی را نمیشنوم، هرچیزی را نمی‌بینم و با هرکسی همکلام نمی‌شوم. من باید شهامت حذف کردن آدم های نامناسب را داشته باشم
عزت نفس واقعی یعنی
من آدمها را فارغ از عملکرد شون عاشقانه دوست داشته باشم و آنها را تکه ای از خدا ببینم.
عزت نفس واقعی یعنی
توانایی ساده گرفتن کار ها بر خود و بر دیگران! یعنی انتظار نداشته باشم که یک شبه یک مهارت را حرفه ای یاد بگیرم
عزت نفس واقعی یعنی
همه چیز
عزت نفس واقعی که موجب رشد شما میشود در عمل ساخته میشود، نه در توهمات ذهنی!!
چطور به عمل های مناسب هدایت میشویم؟ وقتی باور ها به اندازه کافی تثبیت و تکرار شوند تبدیل میشوند به عمل، و عمل شما تبدیل خواهد شد به نتیجه ملموس
عزت نفس واقعی یعنی همه چیز ….
سلام حسین جان
همکلاسی خوبم؛
از کامنت زیبایی که نوشته بودی خیلی لذت بردم در واقع کامنت شما یه خلاصه نویسی ارزشمند و مفید برای همه ما بود ،
خیلی زیبا وجود عزت نفس خوب رو توصیف کرده بودید
خدا رو سپاس میگم برای داشتن دوستان ارزشمندی مثل شما
درود به شما و دوستای همفرکانسی عزیزم!
بی نهایت خداروشاکرم از بابت اینکه هدایت شدم به این کامنت
چقدددددر واضح و شفاف عزت نفس رو توضیح دادی حسن عزیز
و چقدر لذت بردم!!!
من از بچگی این مشکل کمبود عزت نفس رو داشتم و الان هم روی این مسئله کار میکنم!
و این کامنت شما باعث شد تعریف و درکم از عزت نفس خیلی عمیق تر بشه!
مخصوصا اون قسمت که نوشتی انسان حتمیییی الخطاست!!!!!!
خب من هم مثل همه ی آدم ها یکباره که دارم توی این دنیا زندگی میکنم و ممکنه خطا کنم اشتباهاتی داشته باشم
اما عزت نفس میگه که من خودم رو با همین اشتباهاتم هم میپذیرم و میبخشم!!!
و مورد بعدی که خیلی تاثیر گذار بود
عزت نفس یعنی من انقدررر برای خودم ارزش قائلم که حواسم هست چی میبینم چی میشنوم و چی میگم!!!!
یادآوری همین موضوع باعث میشه من پرنیان بخاطر عزت نفسم هم که شده روی این کار کنم و به خودی خود ورودی های ذهنم رو کنترل کنم!
خلاصه که بی نهایت سپاسگزارم
سلام و درود به استاد عباس منش و شایسته ی بزرگوار و دوستانم
خیلی نکات ارزشمندی در این فایل بود باید بارها گوش کنم ولی چیزهایی را که شنیدم یادداشت میکنم تا بارها مرور کنم که یادم باشه من یک شبه تغییر نمیکنم این باورها یک شبه ایجاد نشدن که یک شبه هم درست بشن چیزی که استاد میگه با کارکردن روی خودش بعضی روزها موفق تره بعضی روزها هم کمتر موفقه من برا خودم می‌نویسم که انتظار دارم همیشه بی عیب و نقص عمل کنم اگر نکردم مچ خودمو میگیرم و تو سر و کله ی خودم میزنم که دیدی نتونستی تمام تلاشمو میکنم اگر گاهی کمتر موفق بودم درس و تجربه میشه برام
دفترچه دستاوردهای من رو از امروز وارد سبک جدید زندگی میکنم تمام موفقیت‌های کوچکم رو می‌نویسم قدم به قدم جلو میرم یه نکته طلایی پول از آسمون نمیاد باید روی حوزه ای که علاقمند هستم کار کنم تا مهارت کسب کنم تمام تمرکزم رو بزارم روی علاقمندیم و ماهر و حرفه‌ای بشم با باورهای درست پول میاد خودش باید نقاط ضعفی که بیشترین آسیب را میزنن شناسایی کنیم و حلشون کنیم ما به عنوان انسان یه عالمه نقاطضعف داریم یه سری از نقاط ضعف خیلی کلیدین باید روشون کار کنیم به نسبتی کار کنیم پیشرفت میکنیم و نتایج بزرگتری میگیریم و نقاط ضعف خیلی جدی نقاطی نیستن که من دو روز رو خودم کار کنم درست میشن باید تا ابددددد حواسم بهشون باشه نقاط ضعف اساسی به خاطر شکلی که بزرگ شدیم به خاطر باورهامون به خاطر اتفاقات گذشته همیشه با ما هستن همیشه اون گوشه ذهن هستن روی خودمون کار نکنیم مانع پیشرفت میشن خیییییلللی مهمه بدونی نقاط ضعفت چی هستن ولی به این معنی نیست که فقط رو نقاط ضعفت کار کنی اتفاقا برا پیشرفت مالی بیشتر تمرکز رو نقاط مثبت باشه ببینی تو چه زمینه ای خوبی با حل موانع با باورهای درست حرکت کنم غرور برا من هم یکی از اون موانع هست فک میکنم من بلدم فقط من میتونم باید اساسی روی این نقطه ضعفم کار کنم ایده ی اسناد هم جالب بود منم چشم میگم ولی در درونم و آهسته شروع میکنم به امید خدا
به نام خدای مهربان
سلام به استاد و همه عزیزانم
خدارو شکر که یکبار دیگه بمن فرصت داد و رزقم رو دریافت کردم
از ساعت 5 که تو سایتم و کامنت خوندم و دوتا فایل اخیر رو گوش دادم تا الان که ساعت 9 و نیمه
یه احساس سبکی خاصی دارم چه از نظر وزن و جسمی و چه از نظر روح و قلبی فکر میکنم یه گره هایی در درونم باز شده فکر میکنم یه چیزایی برام واضح تر شده یه کالبد شکافی از روح و روانم انجام شد به وجود توده سیمانی در درونم پی بردم که مواقعی که در درون فرو میرفتم وجود یه چیزی یه سفتی ای رو احساس می کردم که باعث سفت شدن فک پایینم میشد و هجوم افکار و نجواها حالم رو بد میکرد
خدایا بخودم ظلم کردم استغفرالله ربی و اتوبوا علیه
خدایا با چه زبانی شکرت گویم که من جزعه بهترین ها تو این مسیرم البته که اینجا هم مدار به مداره و من تو مدار پایین پایینه هستم ولی خیلی راضی ام بالاخره استمرار تو این مسیر خودشناسی و توحید جواب میده به والله قسم جواب میده تا چند وقت پیش نگران بودم که عمرم کفاف نده که به اون درک و مدار بالا برسم و تو همین مراحل اولیه توقفم زیاد باشه و بمونم تو همین جایگاه فرکانسی ولی به لطف کامنت یکی از دوستان متوجه شدم که اگر هم بمیرم در راه جهاد و خودشناسی بودم و پاداش کسانی که در راه خدا جهاد میکنن مشخصه دیگه
خدارو هزاااارااان بار شکر
استاد فرمودن توی دفترتون پیشرفت هاتونو بنویسید
داشتم فکر میکردم من رانندگیم خیلی خوب شده
دسته بندی اسباب و وسایل خونه رو بهتر انجام دادم
یکی دو سالی میشه که آرایشگاه نرفتم و ابروهای قشنگم رو خودم تمیز و حتی قرینه کردم موهامو رنگ میکنم ناخنامو لاک میزنم
یکمی در حد یک درجه کمتر و دیرتر عصبانی میشم و اون فریادهایی که سر پسرم میزدم سر دخترم نمی‌کشم
من وقتی بفهمم یه چیزی درسته بهش می چسبم و تا آخرش میرم مدتها اشتباه فکر کردم اشتباه زندگی کردم چون میخاستم آدم خوب و مومنی باشم میخاستم آنقدر این دنیا زجر بکشم سخت زندگی کنم تا اون دنیا بهشتی باشم و جزعه ابرار خخخخخ
ببین دیگه تا ته بدبختی رو درآوردم
ولی خدارو شکر آنقدر لایق هستم آنقدر آدم خوب و شایسته ای هستم آنقدر صفت های خوبی تو ذاتم دارم که به مسیر حق هدایت شدم
اصلا حرف زشت و نامربوط که تو جامعه رواجه و بعضی اطرافیانم کاملا عادی میدونن از دهنم خارج نمیشه، سعی میکنم صداقت رو رعایت کنم دیشب رنگ مو خریدم شاگرد مغازه از صاحبش قیمت رو پرسید و 150 تومن رو 125 متوجه شد و وقتی رسید رو دیدم متوجه شدم یه لحظه گفتم خب کمتر کشید چه شانسی آوردم ولی خدا خودش خوب میدونه شاید 2 ثانیه طول کشید فورا گفتم پسرم کم کشیدی و بقیه اش رو پرداخت کردم و فروشنده هم گفت واقعا تو این دوره و زمونه همچین آدمایی گیر نمیاد ،همین الان یاد کامنت شهرزاد سایت افتادم معامله میلیون دلاری رو با صداقت انجام داد برای من که مبلغی نبوده ولی مهم نفس کار هست به قول یکی از دوستان که میگفت اگه یکی رستورانی جایی میره و چند تا نمک یا نی یا دستمال یا هرچی بیشتر از مقدار همیشگی برمیداره و استفاده می کنه این همون آدمیه که اگه یه پست دولتی و مهم بگیره اختلاس میکنه چون اون صفته درونش هست تو ذاتش هست
خدارو شکر
پاشنه آشیل های من که فراووونه یکیشم همین کامنت نوشتن بود که دارم رفعش میکنم
بقول رویاخانم سایت تمام جنبه های زندگیم احتیاج به ترمیم و بهبود داره همین که دارم آگاه میشم به وجودشون نعمته خدایا بازم شکر هزار بار شکر
غرق در نور الهی باشید.
درود بر پروردگار رب العالمین
درود بر الله یکتا که هر آنچه دارم از فضل اوست
درود بر دوستان هم جهت و هم سو به سوی خوشبختی و مسیر آنهاییکه خداوند به آنها نعمت های فراوانی را بخشیده است .
سپاسگزارم از خداوند که هم اکنون خیر و برکت و خوشی که حق الهی من و شما است به سمت من و شنا دوستان در حرکت است.
سپاسگزارم که لایق بهترینها هستم .
سپاسگزارم که ارتعاشات بالا از سوی رب العالمین وارد قلبم میشود
سپاسگزارم برای عشق و موهبت های الهی چه در دنیا و چه در آخرت
سپاسگزارم از خداوند برای زیبایی های دریا؛درختان؛آسمان؛قلبها؛ماه ؛خورشید؛زمین ؛قیامت؛انسانها
خدا راسپاسگزارم که مرا در زمان و مکان مناسب با افراد مناسب قرار می‌دهد
خدا راسپاسگزارم که اجازه دادم مرا به سوی خوشبختی و راه صحیح هدایت کند
خدا راسپاسگزارم برای دوستان خوبی همچو آقا صابر آقا ابوالفضل آقا پژمان و حسین آقا و پرسنلی که دستان خدا برای پیشرفت و خوشبختی ما در کارخانه هستن
خدا راشکر برای قالب پالت گواش و قالب های در دست ساخت
خدا راشکر برای دستگاه تزریق پلاستیکی که لیاقت قالب ما را دارد که در دل خود جای دهد برای تولید با کیفیت و ممتاز
خدا راشکر برای نعمت سلامتی و آرامش
خدا راشکرگزارم که جریان ثروت دلاری را در زندگیم جاری کرده است
خدارا حمدوسپاس برای قدرت خودش و خودش و خودش
خدا راشکر برای زلال بودن درونم
خدا راشکر برای درخشندگی وجودم
خدا راشکر که شکرکردن را به من هدیه کرد
خدا را شکر که لایق آرامش و آزادی و ثروت بی نهایت پروردگار هستم
زندگی نسبت به کسی که رویای
خود را دنبال کند بخشنده است و خدایا شکرت برای بخشندگی ات
خدایا شکرت که حرف مردم برایم مهم نیست
خدا راشکر که قدرت دست خداست
خدا راشکر که به حرکت در آمدم
خدا راشکر که روز به روز با رشد و تکامل تجربه کاریم بیشتر و بیشتر میشود
خدا راشکر برای همه نقاط قوت ام که پررنگ تر از همیشه هست
امروز به شرکت آریا تحریر امیران و دوستان خبرهای خوشی خواهد رسید
خداوندا سپاسگزارم
️️️
بنام رب جهانیان انرژی ک درهمه جا و همه چی جاریه
سلام ب همگی عزیزانم
گام 19
کلیدهایی برای خودشناسی و رشد ظرف درونی
الهی صدهزار مرتبه شکرت بخاطر این آگاهی های ارزشمند و این فایل فوق العاده
سلااام صبح همگی عزیزانم بخیر و نیکی
خدایا شکرت بخاطر این روز زیبا و پراز خیر و برکت الهی
خدایا شکرت بخاطر این آرامش و سکوتی ک تو خونه درجریانه
الهی شکرت بخاطر خواب راحتم
خدایا شکرت بخاطر سقف بالای سرم
الهی شکرت ک هدایتم کردی ب یک فیلم آموزش عالی دیگه و اطلاعاتم بهتر شد
خدایا شکرت بابت این مسیر زیبا
الهی شکرت بخاطر اینکه دارم ب تعهدم عمل میکنم و دارم برای رشد شخصیتم و بهبود خودم قدم برمیدارم ک مهمترین کار زندگیم هست
داداشم قبل اینکه بره سره کار بهم گفت زکیه توی ماشینم و تمیز میکنی تا بهت فلان چیز و ک لازم داری پولشو بهت بدم
کارتم هم روی میزه رمزشم ک بلدی
این نشون میده ک ی چیزایی تغییر کرده درمن و برای خودم ارزش قائل شدم
ک داداشم وقتم و کارم و ارزشمند میدونه
ک میخواد بهاش روهم بپردازه
چون قبلا توقع داشت ک همیشه من ماشینش و تمیز کنم
این خبر خوبیه خدایا شکرت کارکردن روی خودم داره جواب میده
دیروز بهم گفت ی روز باهام بریم برات کفش بخرم ؟؟؟با این کتونی هات ک نمیتونی بری برای آموزش مناسب نیس برای محیطی ک میخوایی بری
هااا؟؟؟
گفتم باشششش خخخخ
خدایا شکرت سپاسگزارم
دیروز اومدم تو دفترم ویژگی های مثبت دوتا از خواهرم و نوشتم
یکی شون ک اصلا حرفی ندارم باهاش برای زدن ولی سعی میکنم بهش احترام بزارم چون مدارمون واقعا فرق داره
و حرف همو متوجه نمیشیم.
ولی داشتم درموردش می‌نوشتم ی حس قشنگ قلبم و دربرگرفت و باعث شد چشام اشکی بشه و ی حس و حال متفاوت و تجربه کنم خدایا شکرت
میخوام ب این تمرین ادامه بدم خییلی باحاله دوسشدارم و حالم و عالی میکنه
ویژگی ها مثبت داداشم و هم قبلا نوشتم و دیروز باز بهش اضافه کردم
الهی صدهزار مرتبه شکرت ک منو خالق زندگیم قرار دادی با افکارم و فرکانسی ک میفرستم
شیفت داداشم صبح ،شب هست سا12 ونیم شب و من کلی تایم دارم ک روخودم کار کنم
بدون اینکه خسته بشم از تنهایی
و یا بترسم
اینا نشون میده من تغییر کردم
ب قول یکی از دوستان فک کنم ناعمه ی عزیز بود
گفت چرا تایم ما 24 ساعته تو شبانه روز
خییلی کمه
چرا بیشتر نیست
الهی صدهزار مرتبه شکر ک اینقدر درگیر خودم و سایتم ک کاری ب کسی ندارم
دیروز تولد یکی از اجیام بود ک فراموشم شده بود ب داداشم گفته ک زکیه بهم تبریک نگفته
واقعا یادم رفت
خدایا شکرت بخاطر این مسیر زیبا خدا میدونه ک چ اتفاقهای فوق العاده ای قراره تو زندگیم بیفته با این کارکردن و مرور قانون و این پروژه ی فوق العاده ی مهاجرت ب مدار بالاتر
من لایقش هستم و آماده ی دریافت نعمتهای بیشتر اتفاق های عالی تر و خیر و برکت بیشتر هستم تو زندگیم
چون خداوند همیشه وعده ی فزونی و مغفرت و ثروت میده
چون خداوند همیشه،همواره درحال اجابت کردن خواسته های ماست و همیشه پاسخش مثبته
چون خداوند اجابت کننده ی دعاها ست
چون خداوند پاسخ می‌دهد ب آنجه ازش درخواست کنی
تنها کار من درخواست کردنه و منطقی کردن امکان پذیر بودنه تحقق خواسته ام هست
خدایا شکرت
عزت نفس کلید تمام موفقیت هاست
ب قول استاد اگه همه ی عوامل موفقیت و بجز عزت نفس تو یک کفه ی ترازو قرار بدیم
و عزت نفس و هم تو یک کفه ی دیگه قرار بدیم
سمت عزت نفس سنگین تره
و این نشون میده ک چقد اهمیت داره
عزت نفس یک قرص نیست ک بخوریم و بلافاصله عزت نفسمون بالا بره و همیشه هم بالا بمونه
با هر تحقیر شدن،مشاجره،بحث،یادآوری خاطرات بد گذشته و .. عزت نفس ما سقوط میکنه ب قعر چاه
و برای همین باید همیشه ب خودمون یاد آوری کنیم ک چقد توانایی داریم
چ دستاوردهای داشتیم
چ موفقیت‌هایی کسب کردیم
و هی تغذیه کنیم عزت نفسمون رو اعتماد ب نفسمون رو
خدایا شکرت بابت این آکاهیهای ارزشمند
و برای ذهن فرقی نداره تو چقد دستاورد داشتی مث استاد اگه مرور نکنی و ب یاد نیاری
ک چ کارهایی کردی چ موفقیت های بزرکی داشتی فراموش میکنه
چون خاصیت و ویژگی ذهن همینه
پس بیام ی دفترچه برای بهبود های روزانه ،قدم های مثبتی ک برای رشدم و تغییر بر میدارم
بهبود مهارت هام و تغییراتم و دستاوردهام رو بنویسم
الهی صدهزار مرتبه شکرت قلبم عاشقتم.
ی اتفاق جالب ک دیروز افتاد
و من متوجهش شدم این بود ک هر بار ک بعد از یک مدت چند ماهه از خونه روستامون میام اندیمشک ی حس خجالت یا بهتر بگم احساس کم بینی یا بی ارزشی دارم
نمیدونم چرا ؟؟؟
و جالبه چند روز از خونه بیرون نمیرم تا برام عادی بشه و عادت کنم ب شرایط
بعد میرم
دیروز ک آجیم با شوهرش ک اومدن دم در ک امانتی ک داشتن خونه مون و ببرن
رفتم دم در و ک تحویل بدم ک دامادمون اومد
گفت تا تو اینارو میبری میدی ب فرشته من برم سرویس
چون ما خیابون اصلی هستیم و شلوغه خیابون سختم بود ک برم کنار ماشین
دیگه مجبور شدم ببرم آجیم در ماشین و باز کرد و خواهر زاده ی کوچولو ی قشنگم وقتی منو دید دستاشو باز کرد ک بپره بغلم منو با عشق بغلش کردم
چند دقیقه موندم و داشتم لذت می‌بردم از اون عشق و انرژی این بجه ی دوسداشتنی
و اون حسه هم بود ولی کمتر شده بود
فهمیدم بخاطر عدم اعتماد بنفس
بخاطر اینکه شاید بقیه قضاوت کنن لباسهام رو
اینکه لباسم شاید مناسب نباشه
عدم تحمل نگاه های بقیه چون رفت و آمد زیاده
با اینکه لباسم هم خوب بود ها فقط ی دمپایی سبز رنگ پام بود خخخخخخ
خدایا شکرت
من همینی ک هستم ارزشمندم
با هر شکلی ک هستم
باهر لباسی
درهر وضعیتی ک هستم ارزشمند و دوسداشتنی هستم
ثروت و باورهای قدرتمند کننده
هیچ باور مهم خییلی قدرتمند کننده وجود نداره ک اگه درست بشه ی گونی پول از اون بالا میاد پایین برامون
هر کسی با توجه ب محیطی ک توش بزرگ شده فرهنگی ک داشته تو خانواده ای ک بوده باورهای محدود کننده ای داره ک اگه تغییر بده هر بار شرایطش بهتر میشه
هرچه من ثروتمند تر بشم نزد خداوند محبوب تر میشم دوسداشتتی تر میشم
ارزشمند تر میشم
باحال تر میشم
و همه چی باوره
منم باید چشم گفتن و تمرین کنم خیلی مقاومت دارم و مغرورم تو این زمینه
منم فکر میکردم باید جواب حرف همه روندی و بنشونیش سرجاش
ولی خیلی وقته ک بهتر شدم ولی خب باید کارکنم
من خیلی زود عصبی میشدم و تند خو بودم و هستم ولی ی کم بهتر شدم
باید بیشتر رو خودم کار کنم
الهی صدهزار مرتبه شکرت
به نام خداوند بخشنده و مهربان
چقدر خوشحالم که بازم فرصتی محیا شد من این فایلو گوش بدم؛ آگاهی اوقات آگاهانه فرصت رو برای خودم محیا میکنم، گاهی خداوند وقتی شور و اشتیاق منو میبینه برای کار کردن رو خودم و تغییرشخصیتم: فرصت رو خودش برام محیا میکنم؛ امروز هم این فرصت برام فراهم شد؛ که این فایل فوق العاده رو نگاه کنم با خیالی آسوده و دلی خوش
سلام میکنم خدمت استاد عباسمنش، خانم شایسته و همه دوستان عزیزم.
یه سری تغییرات بنیادین من بعد ورود به سایت انجام دادم که انگار اصلا یک آدم دیگه متولد شده؛ و خیلی به محتوای این سایت مربوطه
میتونم بگم در خصوص عزت نفس من به خودم قبل ورود به سایت نمره منفی 20 میدم؛ میخام بگم شخصیته به گونه ایی بود که اصلا نمیدونسته عزت نفس چیه و مسیر و خط زندگیش؛ اینطور بوده که حرفی نزنم دیگران ناراحت بشن، یا پشت سرم چیزی بگن، رفتاری نکنم که ناراحت بشن و پشت سرم چیزی بگن، لباسی نپوشم که پشت سرم چیزی بگن؛ یعنی متر و معیار من برای هر کاری این بود که آدم موجه ایی باشم؛ یعنی واقعا چرا اصلا به خودم فکر نکردم؟ که چی منو خوشحال میکنه حتی اگه دیگران ناراحت میشن؟
مثلا من مستقل زندگی کردن رو خیلی دوست داشتم؛ یکی از بزرگترین رویاهای زندگیم بوده که دوران مجردی جدا از خونواده زندگی کنم؛ اما حرف بقیه و ناراحتی خانوادم خصوصا پدرم که به شدت بهم وابسته بود؛ اما من رفتم کاری که دوست داشتم و روح منو خوشحال میکرد انجام دادم؛ وقتی میگم تغییرات بنیادی انجام دادم؛ دارم راجب این اقدامات میگم
من خانوادم، پدرم و مادرم به شدت بهم وابسته بودن؛ تا این حد که پدرم بعد مستقل شدنم تا 2 ماه هر شب گریه میکرد؛ ولی من انجام دادم کاری که الان به شددددت راضی ام.
یا تغییر استایل لباس پوشیدنم؛ من اونقدر عزت نفسم پایین بود که همیشه مترو معیارم برای انتخاب لباس، اصلاح مو؛ این بود که باید موجه باشم؛ بعد با خودم گفتم واقعا این جراتو نداری بری لباس فروشی برای دل خودت لباس بخری؟ این حق طبیعی تو و همه انسان های روی کره زمینه که هر جور دوست دارن لباس بپوشن( تاکید میکنم هر طور خودشون دوست دارن) گاهی اوقات تو دلم تحسین میکنم آدمایی که لباسای خیلی عجیب و غریب میپوشن خیلی عجیب( من با خودم میگم دمش گرم، انقدر لباس عجیب و غریب پوشیده؛ یعنی اصلا حرف مردم براش مهم نیست و برای دل خودش این لباس رو خریده)
حالا فکر کنین من آدمی که همیشه لباس رسمی میپوشیدم، با تیشرت هیچ کس منو ندید تو خیابون؛ اولین بار رفتم لباس فروشی؛ برای خودم کلاه، تیشرت و شلوار اسلش خریدم( شاید این کار برای دیگران خیلی بدیهی باشه ولی برای من شاخ قول شکستن بود) تا این حد که واقعا سختم بود با این استایلم برم بیرون؛ ولی انجام دادم این کار و الان سال هاست لباسی که دوست دارم میخرم، کاری که دوست دارم رو انجام میدم، رفتاری که خودم دوست دارم رو انجام میدم
یکی از بزرگترین ضعف ها که سبب کمبود عزت نفس میشه؛ نگرانی از حرف مردم بود که خداروشکر برطرفش کردم ولی خب همینطور دارم روش کار میکنم.
حالا میخام راجب ضعف شخصیتی و پاشنه آشیلم که سال ها جلوی رشد و پیشرفت منو گرفته بگم؛ ناسپاسی
میتونم بگم مهم ترین موضوعی که من بعد ورود به سایت رو خودم کار کردم و هنوزم دارم کار میکنم و نتایج شگفت انگیز گرفتم؛ روحیه سپاسگذار بودنم بود
من همیشه بدی هارو میدیدم، من هیچ وقت شکر گذار نبودم، همیشه چیزایی که نداشتم رو میدیدم و از خدا طلبکار بودم؛ الانم خیلی خواسته دارم و از خدا طلبکارم؛ ولی اول میشینم از خدا بابت داشته هام سپاسگذاری میکنم، بعد میگم خدایا اینو که بهم دادی، حالا اونم بده
میخام بگم من اونقدر ناسپاس بودم که سال 98؛ ورودی مالیم بوده ماهی 5 میلیون و همون سال از 5 میلیون رسیده به ماهی 20 میلیون؛ اما من میگفتم خدایا چرا من؟ چرا من انقدر بدبختم؟ چرا فقط ماهی 20 میلیون؟ چرا منم مثه فلانی ماهیی 200 میلیون ندارم؛ و باز هم عزت نفس و مقایسه کردن خودم با دیگران
اما بعدش خیلی عالی رو این نقطه ضعفم کار کردم؛ اما میتونم بگم به همون شدت و حدتی که کار کردم و سبب شد من تا اینجا بیام به همون میزان و شدت و حدت کار کردن نیاز دارم.
ولی همین تغییرشخصیت میتونم بگم سبک زندگیم رو تغییر داد و درهایی از نعمت و ثروت رو تو زندگیم رو گشود
اگه کسی بهم بگه یک عامل برای موفقیتت بخای بگی چی میگی؟ درسته هزاران عامل برای موفقیت وجود داره؛ اما اگه بخای یکیو بگی کدوم رو میگی؟ من میگم داشتن روحیه سپاسگذار بودن قلبی؛ زندگی رنگ و بوش عوض میشه، تموم آدمارو دوست خاهی داشت، خودتو دوست خاهی داشت و همین الان با همین وضعیتت از خودت و خدای خودت و زندگیت راضی هستی و احساس آرامش قلبی داری
خدایا شکرت که مثه همیشه کمکم کردی من حرفای مفید بزنم
سلام و درود !
من قبلا تعریف شمارو از یکی از دوستای سایت شنیده بودم که به چه نتایج و دستاوردهای عالی رسیدید و خیلیییییی الان خوشحالم که توی سایت و این بخش کامنتتون رو دیدم!
توی صحبتهاتون گفتید همیشه دوست داشتید مستقل زندگی کنید در عین حال که خانوادتون به شدت به شما وابسته بودن!!
و اشاره کردید که بخاطر خودتون و حال خوب خودتون خواسته تون رو اولویت قرار دادید و رفتید دنبالش
چقدرررررر من ذوق کردم این قسمت رو خوندم!
چون منم توی سن 18 سالگی با وجود اینکه پدر مادرم به شدتتتتتت روی من حساس بودن و وابسته!
شهرستان و ترک کردم و الان توی شهر مورد علاقم مستقل دارم زندگی میکنم!
برای منی که روی عزت نفسم دارم کار میکنم و خیلی برام مهمه که چه اقداماتی در جهتش انجام میدم
خیلی خوشحال کننده بود که کامنت شمارو دیدم و چیزی که فراموش کرده بودم رو به یاد اوردم!
که اره !
ببین دختر!!!!
تو این قدم بزرگگگگگ رو برای خودت برداشتی!
خودت رو اولویت قرار دادی و رفتی دنبال چیزی که حالت رو خوب میکنه و ایننننن یعنی عزت نفس!!!!
من در شرایطی اون قدم رو برداشتم که مادرم میگفت شبها از استرس خوابش نمیبره چون من یه دختر 19 ساله م و نمیتونم از پس خودم بربیام
ولی من تونستم و دارم میتونم!!!
من خودم دارم زندگی خودمو هندل میکنم و به خودم میبالم!
خیلی خوب شد که این کامنت شما باعث یاداوری چنین چیز ارزشمندی به من شد
سپاسگزارم
در پناه حق باشید
سلام پرنیان
مرسی دوست خوبم که برام کامنت نوشتی
کامنتت سرشار از انرژی مثبت برام؛ من لطف و محبت دوستان رو و انرژی مثبتشون رو همیشه دریافت میکنم
واقعا بهت تبریک میگم و تحسینت میکنم بابت این اقدام بزرگی که تو سن 18 سالگی به عنوان یه دختر بر داشتی: آفرین بهت ، من عاشق آدمای شجاع، بی باک و نترسم که برای موفقیتشون به دل هر ترسی میزنن؛ خیلی تحسینت میکنم
و اینکه عکس پروفایلت خیلی قشنگه
انشالله به تک تک آرزوهات و خواسته هات برسی دوست خوبم
به نام خداوندبخشنده وبخشایشگر
سلام خدمت استادبزرگوارواستادشایسته وهمراهان گرامی سایت سپاسگزارم
خدایا برای تمام نعمتهای که روزی من کردی آنچه میبینم ونمیبینم سپاسگزارم.
دربحث اعتمادبنفس چقدرپیشرفت داشتم
درروابط
کسب کار
تسویه بدهیهادرحال انجام هستم
افزایش درآمدثابت
صلح بودن باخود
واقعا استادازشما وسایت شما سپاسگزارم
خدایا سپاسگزارم که باعشق برای ردپا کامنت نوشتم
به نام خدای هدایتگر
سلام به استاد عزیزم و مریم بانو و هم خانواده ای های نازنین
بازم اومدم باشگاه روی تردمیل این فایل رو گوش دادم و تصمیم گرفتم کامنت هم همینجا براش بنویسم. ذهنم مقاومت میکرد میگفت ولش کن بذار برای بعد، ولی حریفم نشد. یاد گرفتم هرجا ذهنم میگه ولش کن، بیخیالش، حالا بعداً و از این حرفا … این ینی دقیقاً باید اون کارو انجام بدم!
در مورد تمرین این فایل:
من موقعی که دنبال کار بودم و مدت زیادی بود کار پیدا نمیکردم، این اواخر توی نوت گوشیم یه فایل باز کردم و توش لیست موفقیت ها و پیشرفت هامو نوشتم. از دوران مدرسه شروع کردم و هرچی یادم میومد نوشتم. هر شب قبل از خواب این لیستو مرور میکردم و کلی اعتماد به نفسم بالا میرفت و احساس خوبی میگرفتم. تا اینکه کار مورد نظرم رو پیدا کردم. از وقتی مشغول این کار شدم دیگه اون لیست رو مرور نکردم (استیکر زدن روی پیشانی). همین الان تصمیم گرفتم بعد از نوشتن این کامنت برگردم به اون لیست و آپدیتش کنم و مرتب مرورش کنم.
خدایا شکرت!
به نام خداوند بخشنده مهربان
سلام به همه عزیزانم
خدایا کمکم کن به تعهدم عمل کنم و نکاتی که درک کردم رو بنویسم
خدایا کمکم کن تجربه ای اگه دارم یادم بیاد و بنویسم
عامل موفقیت =خودشناسی و رشد ظرف درونی
رشد ما توی برطرف کردن همیشگی پاشنه های آشیل ماست حالا توی هر برهه ای بنا به نیاز اون پاشنه آشیل میزنه بیرون و باید کاملا روش کار کنیم
بزرگ ترین پاشنه آشیل من ایده ال گرایی بوده که انصافا دارم روش کار میکنم
این نگاه خیلی بهم کمک کرد که توی جهان اصلا کمال و کامل شدن وجود نداره و بهبود هر روزه و همیشگی اصله و این باعث شده که هر روز یکم بهتر باشم
مثلا قبلا توی کار خونه دوست داشتم فقط انجام بدم که تموم بشه ولی الان میگم چطور لذت ببرم و فقط شروع میکنم و عشق میکنم و از خدا مرتبا هدایت میخوام و در قلبمو برای دریافت باز میزارم و خداروشکرررر همه چی خیلی خوب پیش میره
و الان خودم رو با قبل بررسی میکنم متوجه میشم چقدرررررر کارها برام ساده تر و لذت بخش تر شده
باید روی ضعف شخصیتی مون کار کنیم چون با وجود اینکه پامون مرتبا روی گازه ولی ضعف شخصیتی یکی دیگه پامون رو روی ترمز نگه داشته و این باعث میشه آرام آرام پامون از روی ترمز برداشته بشه
سکوی پرتاب : کار کردن روی ضعف شخصیتی و پاشنه آشیل
ولی روی بحث توانمندی ها و مهارت ها باید روی نقاط قوت سرمایه گذاری کنیم و اونو بهبود بدیم
من خیلی آموزش دادن رو دوست دارم خداییش هم خیلی خوب انجام میدم باید تمرکز کنم و ادامه بدم با عشق و لذت
خدایااا سپاسگزارم
استاد جان و مریم جان از شما هم سپاسگزارم
بنام خدای مهربان
سلام بر استاد عباس منش
سلام بر استاد شایسته
پروژه مهاجرت به مدار بالاتر
گام 19 کلیدهایی برای خودشناسی و رشد ظرف درونی
خدا رو شکر بابت شروع یک روز دیگر و یک پروژه دیگر و یک فرصت دیگر.
من دوره عزت نفس خرید کرده ام و تا جلسه سوم هم بارها گوش کردم و تمرینات هم انجام داده ام و تو همین سه جلسه تاثیر آن را در شخصیتم خیلی احساس می کنم، این فایل کمک کرد که اگر با دوره عزت نفس هر تغییری که اتفاق بیفتد نباید فکر کنم که این تغییرات دائمی هست بلکه باید به صورت دائم روی آنها کار کنم و آنها را تقویت کنم چون من در زندگی همیشه در معرض شرایطی هستم که ممکن است توسط تحقیر یا سرزنش دیگران، یا شکست مالی یا عاطفی، یا یک مشاجره و یا به یاد آوردن یک خاطره، اعتماد به نفسم به سادگی از بین برود.
پس باید همیشه از طریق بالا بردن مهارتم و بیاد آوردن موفقیت های جزئی و تقویت روابط با دیگران رو ی عزت نفسم کار کنم.
در مورد باور قدرتمند، چیزی که من همیشه از صحبت‌های استاد یاد گرفته ام این است که من باید از طریق الگوها باورهایم را بسازم و در طی مسیر با تمرین، این باورها را قدرتمند کنم.
در مورد پاشنه های آشیل، من این ضعفها را به عنوان ابزاری برای سرزنش خودم و سد راهی برای موفقیت هایم استفاده می کردم ولی به لطف آموزه های استاد متوجه شدم که این ضعفها ویژگی های تمام انسانها است و من با پذیرفتن آنها اولا با خودم به صلح برسم و بعد آنها را کم کم بر طرف کنم، ضمن اینکه هم زمان با تمرین، نقاط قوتم و مهارت هایم را تقویت کنم.
البته که بعضی از نقاط ضعف، جدی و کلیدی هستن و باید مرتب بر روی آنها کار کنم چون می‌توانند نقاط قوت مثل مهارت بالا را تحت تاثیر قرار دهند. نقاط ضعفی مثل غرور که استاد مثال زدن می تواند روی مهارت‌های ارتباطی و شغلی اثر بگذارند یا ترس که مانع استفاده از مهارت هایم می شود.