مصاحبه با استاد | قانون پایداری نتایج - صفحه 5 (به ترتیب امتیاز)

به نام خدا که رحمتش بی‌اندازه است و مهربانی‌اش همیشگی💜❤️💛

همه ستایش ها ویژه خداست

سلام به دو انسان بهشتی و سلام به خانواده صمیمی عباس منش👌💐

استاد جان شروع سال ۱۴۰۱ برای من چالشی بهمراه داشت که خیلی ذهنم رو در گیر کرده بود وهنوزم کمی در گیرم برای همین از خدا خواستم که هدایت بشم به فایل های شما که فایل مصاحبه با استاد رو هدایتی دنبال کردم.

تو قسمت سوم یه سوال توجهم رو بیشتر جلب کرد

((چگونه باور های محدود کننده ام را سریع و آسان تغییر دهم؟)) وبازم هدایتی یه مقاله ای رو مطالعه کردم که کمی تونستم اون چالش روز اول عید رو کمی بهتر مدیریت کنم ،تصمیم گرفتم خلاصه ای از اون رو اینجا بزارم شاید راهکاری باشه برای بعضی از دوستان 😍😊

.

چگونه به آسانی قدرت ذهن ناخودآگاه را کنترل کنیم؟

موثرترین راه برای پیشرفت های بزرگ ، نفوذ به ذهن ناخودآگاه ست.

ناخودآگاه ما همان غول چراغ جادوی ما برای رسیدن به آرزوها یمان است

قدرت ذهن ناخودآگاه تعیین می کند که ما چه مقدار پول کسب کنیم ؟

چقدر شاد و موفق باشیم؟

قدرت ذهن ناخودآگاه روی مقدار فروش؛ مقدار اعتماد ؛ دیدگاه مان نسبت به جایگاهمان در دنیا ، اوقاتی که به بطالت می گذرانیم و کلی چیزهای دیگر تأثیر می گذارد .

به طور خلاصه ، ذهن ناخودآگاه ما به طور مهیجی تجربه ما در زندگی را شکل می دهد . اما خبر خوب این که ، با صرف مقداری وقت و تمرین ، نفوذ به ذهن ناخودآگاه و برنامه ریزی مجدد و مهار کردن قدرت ذهن ناخودآگاه کاملاً ممکن است.

اما آیا نفوذ به ذهن ناخودآگاه آسان است ؟

لازم است بدانیم که تغییرذهن ناخودآگاه با « ایجاد افکار متفاوت » به صورت ساده و آگاهانه تا حدی مشکل است .

مشکل اصلی این است که ذهن ناخودآگاه ما ، بیهوش است ، از خود بی خبر است .

باید یاد بگیریم با چه زبانی با ذهن ناخودآگاه گفتگو کنیم …

سه گام پیاپی برای نفوذ به ذهن ناخودآگاه

۱ – زبان ناخودآگاه را یادبگیرید .

اولین راه برای نفوذ به ناخودآگاهتان صحبت کردن با آن به زبانی است که می فهمد . این زبان انگلیسی نیست ، آلمانی یا فرانسوی یا هر زبان دیگری که شما صحبت می کنید هم نیست.

زبان ذهن ناخودآگاه شامل احساسات و تصاویر وتجسم می باشد .

به سادگی ؛ وقتی شما احساسات مثبت همراه با تصاویر روشنی از موفقیت خود را تجربه می کنید ، شانس خیلی بیشتری برای نفوذ به برنامه ریزی ناخودآگاهتان خواهید داشت .

این مطلب ممکن است کمی عجیب به نظر برسد ، اما این واقعاً اولین مرحله برنامه دادن به ناخودآگاهتان است .

زمانی که احساسات قوی منفی همراه با تصاویر آزار دهنده را تجربه می کنیم اغلب برنامه ها و باورهای « بد » نصب شده اند .

مثلاً ، وقتی مسئله ای شما را آشفته کرده و یا فیلم چیزی را که اتفاق افتاده بارها و بارها در ذهنتان مرور کردید! شما به آسانی برای مدتی خودتان را برای آشفته بودن برنامه ریزی کرده اید !😳

برعکس ، اگر شما یک روز خوب داشته باشید که احساس شما را عجیب تقویت کند و چیزی را که اتفاق افتاده بارها و بارها در ذهنتان مرور کنید فقط چون خیلی عمیق احساس می شود ،

به طور مشابه باعث می شود که شما اکنون خودتان را به عنوان یک انسان موفق و شایسته ببینید … 😊

((پس کلید نفوذ به ناخودآگاهتان ، تغذیه آن به صورت کاملاً اجباری از تصاویر درخشان از خودتان در بهترین وضعیت و احساسی واقعی است که اگر به آن باور داشته باشید رنگ حقیقت به خود می گیرد !!!))

فراموش نکنید هرچقدر که ممکن است با آن به صورت امیدوارانه و دلسوزانه صحبت کنید . روی شکست های گذشته تان زوم نکنید .

به جای آن ، گذشته وآینده را در ذهنتان به صورت موفق جلوه دهید .

اگر مشکل است ، 

روی چیزی که از زندگی می خواهید تمرکز کنید . درباره چیزی که آینده برای شما خواهد داشت هیجان زده شوید .

احساس موفقیت را حس بکنید و با گذشت زمان ذهن ناخودآگاه شما به صورت مهیجی تغییر خواهد کرد .

یا بعضی از موفقیت هایتان را بزرگنمایی کنید . چرا که ذهن ناخودآگاه بین واقعی بودن خاطره یا جعلی بودن آن نمیتواند تفاوت قائل شود.

۲–عمیق تر شوید .

لازم است بدانید که ذهن ناخودآگاه ما ذره ای مخفی از خود ماست .

این چیز خوبی است ، چون اگر اینگونه نبود ما در یک روز/هفته/ماه و … با کلی افکار تصادفی خودمان را دیوانه می کردیم و هرگز هیچ چیز باارزشی را کسب نمی کردیم .

باورهای ما در روز ۱۰۰ بار تغییر می کرد .

پس ما چگونه راحت تر به ذهن ناخودآگاه دست یابیم ؟

وقتی ما خوابیم و رویا می بینیم ، مغز در محدوده ای از امواج فعالیت می کند که بیشتر دلتا و کمی تتا می باشد .

امواج دلتا کند هستند ، بسیار کند به طوری که خیلی سخت آگاهانه به یاد می آوریم که چه اتفاقی افتاده است . به این دلیل است که فراموش کردن رویاهایی که لحظاتی قبل دیده ایم خیلی آسان است .

به طور خلاصه اگر ما بتوانیم با استفاده از احساسات مثبت و تصاویر روشن با ناخودآگاه خودمان گفتگو کنیم … و این کار را در حوزه امواج قسمت راست مغز انجام دهیم ، در اوج خوشحالی خواهیم بود.

پس چه کنیم تا مغز این امواج را تولید کند ؟

خوب ما می توانیم از طریق مدیتیشن به این مهم برسیم ( خیلی توصیه می شود ) . یا می توانیم به قول استاد از آهنگ های موزون وتمرین ستاره قطبی استفاده کنیم.

راحت دراز بکشید ، هدفون را بگذاید ، نفس عمیق بکشید و به ذهنتان اجازه دهید برود …

احساسات مثبت را حس کنید و افکارتان را در آغوش بگیرید ، کشف کنید و اجازه دهید به آگاهی برسید .

این روند را تکرار کنید .

برای بهترین نتیجه ، هر روز چند دقیقه ای را در این حالت بگذرانید …

۳ – ریلکس شوید .

نکته آخر برای نفوذ به ذهن ناخودآگاه ریلکس بودن و صادق بودن با ناخودآگاه خیلی مهم است .

مسلماً ( با توجه به شرایط حاکم بر زندگی واقعی ما ) اینکار می تواند حقه بازی باشد ، اما برای موفقیت ضروری است .

شما نمی توانید ناخودآگاه را مدیریت دقیق کنید چون نسبت به همه چیز ناآگاه است .

داشتن استرس درباره اینکه چه اتفاقی می افتد یک فعالیت بسیار آگاهانه است . با ناخودآگاه تندخو نباشید .

به جای آن ، هر صبح یا هر شب یا هردو وقت ، چند دقیقه ای را همزمان با احساسات مثبت صرف تصور واضح و روشن که همان تجسم خواسته مخصوصا در نقطه پایانی است نمایید .

سپس کار را پایان دهید .

ذهن خود را رها کنید ! در لحظه حضور داشته باشید . منابع ناخودآگاه ما تنها اکنون برای ما در دسترس هستند .

اگر ما پی گیر فشارها و استرس های موجود در سرمان باشیم ، ناخودآگاهمان را تحت فشار قرار می دهیم که ابداً چیز خوبی نیست .

به تمام معنی از چیزی که ممکن است درآینده اتفاق بیفتد یک امید مثبت و سالم خلق کنید . « من قصد دارم این ماه به هدف فروشم برسم » یا « من می خواهم شخصی را هرچه زودتر ملاقات کنم » وبعد تجسم رسیدن به خواسته ورها کردن اون .

اجازه ندهید اعصاب خوردی و استرس به ذهن شما وارد شود ، تنها به خود اجازه دهید باور داشته باشید که چیزهای شگرفی در راهند .

با استرس داشتن درباره این که این روش « به اندازه کافی سریع کار نمی کند » همه تلاش های مفید خود را بی نتیجه نکنید . ریلکس باشید و شما خیلی زود فایده های زیادی خواهید برد .

جمع بندی

از هیجان های مثبت قوی و تصاویر روشن بزرگ برای صحبت زبانی با ذهن ناخودآگاه استفاده کنید .

از مدیتیشن یا آهنگ های آرامش بخش برای دستیابی بهتر به ذهن ناخودآگاه و تاثیر سریع تر استفاده کنید .

دقایقی را در روز صرف انجام این کار کنید و سپس آن را رها کنید . آن را فراموش کنید.

درعرض چند روز یا چند هفته متوجه می شوید که افکارتان در مسیرهای جدید قرار می گیرد … و سپس وقتی با این باورهای جدید ناخودآگاه برخورد می کنید ، ضرورتاً بیشتر از چیزی که می خواهید به دست می آورید .

خدایا سپاسگزارم به خاطر این سایت و این همه آگاهی خدایا شکرت🙏🙏🙏