معرفی دوره «قانون سلامتی» | قسمت 3 - صفحه 8 (به ترتیب امتیاز)

به نام خداوندتندرستی.

سلام به استادعزیزودوست داشتنی .

استاد همانطورکه توکامنتهای قبلی گفتم ،مشکل خاصی ندارم ولی چند نکته که شماگفتیدراامسال پیداکردم ولی خداروشکر،خودبه خودرفع شد.

یکی ادرارداشتن تودل شب،اونم برای چندبار.

توخاب یه دفه احساس خفگی کردن.

دقیقاهم به خاطر تغییرات هورمونی بود.من چون خانمم ،به دلایلی به مدت چندماه این روندراداشتم .

خودم میدونستم ازکجا،آب میخوره ،به همین جهت صبوری کردم و به پزشک هم، مراجعه نکردم ،ولی گفتم اگه ادامه دارباشه حتمن پیگیرش میشم .

خداروشکرفعلاکه حل شده .ودیگه باش برخورد نکردم .البته من متوجه ی علتش شدم.

مچ دستم هم گه گداری در می گیره ،بااین حال که دلیلش رامیدونم ولی با تکرارش میکنم .

چندسال پیش که دخترم راباشگاه برای ژیمناستیک می‌بردم ،خودمم تصمیم گرفتم ،یادبگیرم .

بالاخره باتوجه به سنم که الان ۴۴سالم شده ،نبایدروی دستام صاف وایستم وبالانس بزنم ولی به خاطراینکه خیلی دوست دارم ،یه رب اولی که باشگاه میرم ،قبل ازورزش خودم این بالانسا،رامیزنم .

حس میکنم مچ دستم قدرت تحمل وزنم رانداره .

به خاطر همین بعدش در می گیره .حتی گاهی موقع نوشتن کامنتهام ،دستام خسته میشن .به همین جهت سعی میکنم کوتاه بنویسم که دستم آسیب نبینه .اگه حواسم نباشه طولانی بنویسم بعدانگشتام درد میگیره و ادامه دارمیشه .

تازه پیش همسرم که سعی میکنم ننویسم چون فکر می‌کنه از نوشتن وتمرکزکردن دستام روکلید،گوشیه .

می‌دونم که ازاین جهت بایدبیشترازخودم مراقبت کنم.

استاد مرسی از توضیحات خوبتون . مطمئنم این دوره بکارخیلیا،میادوخیلیهاازش استفاده ی مثمرثمری میکنن.

همسرمنم هروقت خریدکردحتمن از تجربه هامون مینویسم.

استاد جونم عاشقتم مرسی که هستی