معرفی دوره «قانون سلامتی» | قسمت 3 - صفحه 6 (به ترتیب امتیاز)

146 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
  1. -
    Behillock گفته:
    مدت عضویت: 2525 روز

    سلام

    راستش من به یک مشکل در سایت برخورد کردم و یک ایده برای بهبود سایت در همین راستا دارم. از اونجایی که استاد همیشه کامنت های سایت رو میخونن امیدوارم به این مسئله توجه بشه. من الان ۲۰ سالمه و بار اولی که در سایت ثبت نام کردم به چندین سال قبل برمیگرده. اون موقع من خودم گوشی موبایل نداشتم و فقط یک تبلت داشتم که خیلی پیشرفته نبود،برای همین برای اومدن به سایت و کارهای سخت تر از گوشی پدرم استفاده میکردم. روی گوشی ایشون یک ایمیل ساخته بودم و با همون در سایت ثبت نام کردم. یک مدت بعد دوره راهنمای عملی دستیابی به رویاها رو در زمانی که تخفیف عید تا عید بود دقیق یادم نیست ولی فکر میکنم برای عید قربان و غدیر بود. اون زمان استاد یه تخفیف نسبتا عالی دادن و من وقتی که ۱۷ سالم بود با اون تخفیف و با پول هایی که از عیدی ها و تولد هام جمع کرده بودم تونستم دوره راهنمای عملی رو خریداری کنم. و بعد از کنکورم که گوشی خودم رو برام خریدن وقتی خواستم در سایت ثبت نام کنم دسترسی به ایمیل نداشتم چون پدرم گوشیش رو به تنظیمات کارخانه برگردونده بود و منم رمز ایمیل رو به یاد نداشتم چون برای زمان خیلی قبل تره و هر چقدر هم تلاش کردم نتونستم اون ایمیل رو درگوشی خودم هم نصب کنم. در سایت اکانت ما وابسته به ایمیله یعنی اگر ایمیلت رو از دست بدی دیگه اکانتت رو هم از دست دادی ولی خیلی پلت فرم های دیگه ما وقتی وارد اکانتمون میشیم میتونیم شماره تلفن،ایمیل،رمز و… رو تغییر بدیم.ولی در سایت عباس منش ما نمیتونیم ایمیلمون رو تغییر بدیم. و اگر ایمیلمون رو از دست بدیم اگر دوره ای خریداری کرده بودیم هم میپره.الان من هنوز بعد از دو سال که گوشی خودم رو دارم با ایمیلی در سایت میام که بهش دسترسی ندارم و فقط اسمش و رمز اکانتم رو بلدم ولی اگه بعدا یه اتفاقی بیفته که نیاز باشه کد تاییدی به ایمیل من بیاد و من اون کد رو در سایت بزنم از انجام این کار ناتوان خواهم بود. اگر اکانت های ما در سایت وابسته به ایمیل هامون نباشه و قابلیت تغییر ایمیل در اکانتمون وجود داشته باشه به نظرم میتونه به من و خیلی های دیگه مثل من و به پیشرفت سایت کمک کنه

    حالا که داستان خرید راهنمای عملی م رو گفتم دوست دارم بگم که الان هم دوست دارم دوره روانشناسی ثروت ۱ و دوره سلامتی رو بخرم ولی خوب در حال حاضر توان مالیش رو ندارم ولی قطعا در حال تلاش هستم که بتونم درآمد زایی کنم و البته این دوره ها رو بخرم.اگر استاد تخفیفی مثل عید تا عید نمیدادن شاید هیچ وقت نمیتونستم دوره راهنمای عملی رو بخرم و خوب ایشون دیگه تخفیف روی محصولات نمیدن و البته دلیلشون هم منطقبه.در هر صورت از خدا میخوام کمکم کنه که بتونم این دو تا دوره رو بدست بیارم و خریداری کنم.

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 4 رای:
  2. -
    زهرا زینلی گفته:
    مدت عضویت: 1463 روز

    Ba salam, ostade aziz. Man doreh salamatiye shomaro kharidam. Va in dore hatman poshtibani mikhad va man kolli soal daram. Man feshar khonam hamishe paeine 1 ghashogh serke ghash mikonam zood sarma mikhoram. In dore vase feshare khon paein zarar nadare?

    Dar in dore kasani ke niyaz daran chize shrin bokhoran vali az ghand tabiei mesle khorma estefade mikonan va asal chi? Choon feshar khon paeine va metabolism agar in shiriniharo nakhoram ke asan ra nemidhe raft.

    Ostad mishe vase kasaei ke doreh ra kharidan ye rahe ertebat bezarin?

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 5 رای:
  3. -
    الماس گفته:
    مدت عضویت: 946 روز

    سلام خسته نباشید

    دارم نتیجه های دوستان رو از دوره قانون سلامتی میخونم خیلی ها مشکل اضافه وزنشون حل شده و همینطور بیماری هایی داشتن رفع شده خیلی براشون خوشحالم

    من مشکلم کمبود وزنه 20 کیلو کمبود وزن دارم

    از یه طرف می‌خوام دوره رو بگیرم مشکل کسلی و بی‌حالیم برطرف بشه و جسمم سالم بشه

    از یه طرف دلم نمی‌خواد لاغر تر بشم یا تو همین وزن بمونم

    هدفم افزایش وزنه نمی‌دونم چیکار کنم دوره رو بگیرم یا نه

    لطفاً کسانی که تجربه ای دارند بگن ممنون

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 5 رای:
    • -
      مائده سازگار گفته:
      مدت عضویت: 663 روز

      سلام وقتتون بخیر

      درکانال تلگرام عضو بشید نتایج مربوط به قانون سلامتی رو بخونید

      فک میکنم یکی از نتایج اخیر فردی به نام(مهدی ) بود که دقیقا مثل شما بود.خوندن نتیجه ی ایشون‌میتونه بهتون کمک کنه دوست عزیز

      درکانال های استاد کلمه ی «سلامتی» رو سرچ کنید قطعا به نتایجی برمیخوردید که شما رو به پاسخ قطعی میرسونه

      موفق وسلامت باشید

      میانگین امتیاز به دیدگاه بین 3 رای:
  4. -
    Ahmad گفته:
    مدت عضویت: 1408 روز

    سلام استاد.سپاس بیکران از توضیحات در مورد دوره شگفت انگیز قانون سلامتی.

    استاد یه خواسته داشتم ازتون.

    چون ک ب ماه رمضان نزدیکیم. خاستم اون تغذیع ای ک تو اون دوره باید مصرف بشع رو به فایل در موردش بگین. تویه هر منابعی زدم اصن چیز خاصی پیدا نکردم. والا بدتر گیج شدم.

    استاد لطفا یه توضیح بدین ممنون

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 5 رای:
  5. -
    سجاد طبسی نژاد گفته:
    مدت عضویت: 2831 روز

    به نام بی انتهای زندگیم

    سلام به همگی کمی دیر اومدم کامنت بذارم چونکه یکی از نزدیکانم چندروز پیش به رحمت خدا رفت و خداروشکر کردم گفتم خدایا اگه من اون آدم چندسال قبل بودم ممکنه چقدر طول میکشید تا بتونم احساسمو خوب کنم اما با وجود هدایت به چنین آگاهی هایی خیلی زود تونستم دیدگاهمو تغییر بدم و بتونم توجه کنم به زیبایی ها و مثبت های زندگی،،

    دوره قانون سلامتی،،

    چقدر من از خیلی قبل روحم با این دوره هماهنگ بود و مطمئن بودم که استاد به همین زودی همچین دوره ای رو میسازه و میذاره رو سایت

    از خداوند میخوام که بتونم به همین زودی این دوره. بینظر رو تهیه کنم و میتونم چونکه همونطور چندتا از محصولات رو از خیلی وقت پیش تونستم تهیه کنم

    من که بااینکه خودم مربی ورزشی هستم و چندوقته که یه دکتر تغذیه خوب هم دارم و رفتم پیشش که یسری ۳کیلو وزن اضافه کردم اما بازم همچنان کاهش وزن دارم ،و خیلی دلم میخواد به اون تناسب اندام دلخواهم برسم چونکه از خیلی وقت پیش تا الان راهها و ایده های زیادی رو بکار گرفته ام اما اون نتیجه دلخواهم رو نداشتم بااینکه میدونم استاد شما در مورد این دوره چی گفتی و میگی برا چه کسانی مناسبه و همونطور خودمنم بسیار تا بسیار بزرگتر از فقط تناسب اندام و ….به چه نتایج های بزرگتر از این حرفا فکر میکنم

    و البته چندتا از نشانه هایی هم که در این فایل میگی من دارم یکیش اینه که باید انرژی کافی رو داشته باشم اما متاسفانه ندارم،

    بدنم جوش میزنه،صبح ها اصلا نمیتونم سحرخیز باشم بارها منظورم از بارها یعنی چندماه امتحان کردم هرموقع صبح زود بیدار شدم به محض اینکه رسیدم خونه فرش زمین شدم شاید همیشه نه اما ۸۰درصد مواقع اینجورم یعنی کامل بیحال و کم انرژی میشدم من میگم بیحال میشم شاید باورتون نشه اگر صبح زود بیدار بشم بدنم سست میشه و شروع میکنه به لرزش از شدت سستی خب تو یه باشگاه که میرم برا عضله سازی اونجا همه دوستان منو به عنوان فرد پرانرژی باشگاه میشناسند خب راست هم میگن اما بنده خداها دیگه خبر ندارن که این انرژی من فقط از عصر تا آخرای شبه دیگه نه قبلش نه بعدش اونجور انرژی لازم وجود داره

    و سالها دنبال راهکارهاش گشتم نتیجه گرفتم اما خیلی کم و کوتاه یا اصلا نمیگرفتم

    بااینکه از بیحالی و زیاد خوابیدن به هیچ عنوان خوشم نمیاد چه برا خودم چه برا دیگران

    دلم میخواد حتی هرشبانه روز ۵ ساعت بیشتر نخوابم و همیشه شب و روز باانگیزه و پرانرژی و پرتحرک باشم خیلی اینجور بودنو دوست دارم واقعا فقط نمیگم دوست دارم بلکه مرد عمل این کار هم هستم همونطور که سالها بودم پس همون خداوند روزی دهنده هم منو هدایت میکنه به این دوره که خیلی خیلی بهتراز اینها بشم و به نتایج دلخواهم برسم،،

    استاد واقعا مثل همیشه بهت افتخار میکنم که هیچوقت به کم قانع نمیشی و اگرهم میشدی الان یکی مثل من جاش اینجا نبود چونکه یه آدم خیلی جاه طلب هستم و همیشه الگوهایی انتخاب میکنم که بسیار بزرگ بخواهند و باور کنند

    خود من بخاطر همین جاه طلب بودنم چندوقت پیش کتابی نوشتم در رابطه با همین نامحدودیت چونکه اصلا محدودیت تو کتم نمیره،

    و استاد یکی از پیام های مهم این دوره برا من اینه که هیچ محدودیتی در کار نیست و میشه بهترین و بالاترین و بزرگترین نتایج در هرکاری و بدون تحصیلات دانشگاهی خاصی بدست آورد که تا قبلش حتی افراد دکتری اون زمینه نتونسته باشن حتی بهش فکر کنند

    واقعا موضوع باور خیلی مهمه و همین باوره که باعث تمرکز،انرژی و ارزش بده به اون کار موردنظر

    میدونید چرا میگم اینقدر من با این دوره هماهنگم درسته که هنوز تهیه اش نکردم اما با از اونجایی که میدونم چگونه ست و چقدر ارزشمند میگم و یکی از دلیل هاشم اینه که بااینکه از همون بچگی مانند همه شما شنیده ام تقریبا بگم همه آدمها بر این باورند و همیشه میگن وقتی از یه سنی که رد میکنی دیگه دردها،بیماری ها،ناتوانایی ها شروع میشه و نمیتونی کاری کنی و هرروز باید ضعیف و ضعیفتر شدنو بپذیری این دیگه کار خداست اصلا تو کتم نمیرفت و نرفته چونکه من خداوند رو بی انتها تر و عظیم تر از این حرفا میدیدم و میبینم

    و همونطور که گفتم چندروز پیش اون فرد قرآنخون هم سر بهشت زهرا میگفت بله خداوند خودش میگه انسان وقتی نوزاد هست ضعیفه و بعداز گذشت چندسال زندگی دوباره ضعیف میشه و شما انسانها باید تسلیم و محکوم به این روند و نتیجه باشید

    اما من به هیچ عنوان چنین چیزی رو نمیپذیرم و حالا که بهترین الگو رو در زندگیم دارم استاد عزیز دیگه خیلی خیلی این باورم قویتره و استاد همیشه بهت افتخار میکنم و بالاترین الگوی زندگیمی و همیشه بهترینهارو برات میخواهم 🤗🤗🤗

    من حتی اگه هیچ مشکل جسمی خاصی هم نداشتم اما بازم تصمیم به تهیه و آگاهی های این دوره میگرفتم چونکه باورها و نتایجش فراتراز فقط نتیجه سلامتی میتونه باشه این دیدگاه و نظر واقعی منه،

    به امید آینده نزدیک در این دوره و تغییرات شگرف زندگی

    همتونو از صمیم قلبم دوست دارم.

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 5 رای:
  6. -
    مهناز تیموری گفته:
    مدت عضویت: 845 روز

    سلام به استاد گرامی و خانم مریم شایسته عزیزم

    ضمن عرض خسته نباشید

    استاد مدتی است که قانون سلامتی را خریدم و نتایج فوق العاده ای گرفتم که در کامنت های قبلی مفصل گفته ام که واقعا باور

    نکردنی بود استاد من با وجود رعایت این سبک از زندگی که شما فرمودید چای و قهوه و البته FREE SUGAR رعایت کردم

    که البته در مدت کوتاهی 13 کیلو بدون دردسر وزن کم کردم جا دارد بی نهایت تشکر از شما استاد گرانقدر داشته باشم

    من دوروز متوجه چیزی به عنوان شربت گلوکز در قهوه های بدون شکر شدم و پس از تحقیق متوجه شدم این ماده که تحت

    عنوان گول زننده که قهوه بدون شکره در قهوه های بدون شکر وجود داره و از تخمیر جو گندم سیب زمینی برنج بدست

    می اید و به اصطلاح شاخص گلایسمی بالایی داره سریع از روده جذب شده و در قهوه های بدون شکر وجود داره من با

    با وجود اینکه بی اطلاع از ان در قهوه بدون شکر بودم13 کیلو وزن کم کردم ایا شما توصیه می کنید من به نوشیدن قهوه

    به اصطلاح بدون شکر ادامه بدهم

    خیلی خیلی از راهنمایی شما متشکرم در پناه خداوند باشید خدا نگهدار

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 6 رای:
  7. -
    سارا نیکومنش گفته:
    مدت عضویت: 2898 روز

    سلام خدمت استاد عباس منش و خانم شایسته عزیز

    خدا رو شکر میکنم به خاطر وجود باارزشتون،هر چقدر سپاسگزاری کنم باز هم کمه،من هم بیماری کیست تخمدان دارم چند ساله که درگیرشم،2بار عمل کردم ولی فایده ای نداشت،چقدر دمنوش و دارو‌های گیاهی خوردم،چقدر درد کشیدم ولی الان خدا راه رو بهم نشون داد و هدایتم کرد به مسیر مستقیم ،خدایا شکرت می‌خوام این دوره رو بخرم به یاری خدا و استاد یه سوال داشتم این دوره برای جلوگیری از سفید شدن موها هم خوبه؟

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 6 رای:
  8. -
    علیرضا طاهرزاده اصفهانی گفته:
    مدت عضویت: 1715 روز

    درود بر شما استاد عزیزم.

    خداروشکر میکنم با شما استاد عزیزم در این مسیر زیبا همراه هستم.

    امروز من هدایت شدم به این فایل.

    من الان 1 سال هست که این دوره را رعایت کردم و میخوام از نتایج 1 سال گذشته براتون بگم.

    1. کم شدن چربی پوست.

    2. کم شدن چربی موی سر.

    3. درمان کامل خروپف.

    4. درمان کامل تاری چشم.

    5. درمان کامل گز گز کف پاهام.

    6. بینهایت بالاتر رفتن توانایی جسمی ام! استاد من قبلا روی 10 الی 20 بار غذا میخوردم. اینقدر میخوردم که هر نیم ساعتی از ساعت 8 تا ساعت 12 شب باید غذا میخوردم.

    7. کم شدن خوابم.

    8. کاهش هزینه های خوراک.

    9. افزایش سلامتی بدنم.

    10. بالاتر رفتن میل جنسی ام. (البته اگر روی مومنتوم مثبت باشم)

    11. احساس خوبم نسبت به بدنم.

    12. احساس توانایی تغییر در زندگی ام در تمام جنبه ها.

    13. توانایی کار کردن در ساعات بیشتری. استاد من همیشه از هرس درخت فراری بودم. چرا؟ چونکه خیلی سریع گرسنه میشدم، و باید میرفتم کلی همه جامو‌ می‌شستم، تا بتونم یکم غذا بخورم. اما حالا به راحتی، به راحتی میتونم ساعت ها کار کنم و حتی گرسنه نشم. در 2 هفته‌ی گذشته کار نصب اسکلت میکردم و کار بشدت سنگینی بود. خستت میشدم ولی بعد 8 ساعت کار شدید بدنی. تازه بعضی روزها ناهار هم نمیخوردم. چون متناسب با دوره سلامتی نبود. فقط چندتا چایی میخوردم و حتی نمیخوابیدم، و بعد ادامه کار.

    14. افزایش جایگاه اجتماعی ام. افراد بسیار زیادی این توانایی کنترل ورودی ها را در من دیدند و چقدر تحسین کردند این حد از سلف کنترل که با ایجاد اهرم رنج و لذت ایجاد کردم.

    عاشقتونم استاد عزیزم.

    امیدوارم کامنت من کمک کنه کسی که حتی 1 درصد شک داره برای خرید این دوره، حتما شروع کنه.

    چون ایمان و عزت نفس بعد از این دوره کمک میکنه ورودی های مالی بسیار زیادی هم داشته باشید.

    تازه روابط همه خوب میشه.

    عاشقتونم استادان عزیزم.

    ان شاءالله هرکجا هستید در پناه رب العالمین شاد، سالم، ثروتمند و سعادتمند در دنیا و آخرت باشید.

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 5 رای:
  9. -
    ساحل آرامش گفته:
    مدت عضویت: 1651 روز

    به نام خدای مهربان🪴

    معرفی دوره قانون سلامتی قسمت سوم

    در این دوره در مورد درمان بیماری هایی صحبت می کنیم که تا 50 ، 60 سال پیش وجود نداشته و الان بسیار بسیار شایع هست و ارتباط خیلی زیادی داره با اضافه وزن.

    مثل دیابت نوع دو، کبد چرب، فشار خون بالا، قند خون بالا

    اینا هر کدومشون یه عالمه بیماری ایجاد میکنه. موضوع مشکلات هورمونی که ماتوی دوره صحبت می کنیم موضوعیه که 75 درصد مردم دنیا حدوداً درگیرش هستن

    یعنی یه موضوع کاملاً شایعِ و همه درگیرش هستن و این یه سری عوارض داره که اگر شما چند تا از این عوارض که من میگم داشته باشید یعنی این دوره کاملا مناسب شماست و خیلی میتونه به شما کمک کنه یکی از نشانه هاش آکنه پوستی هست، یعنی اگر جوش روی صورت زیاد میزنی، البته میگم همین یه دونه نیست، اگر چند تا از این عوارضی که من میگم دوتا، سه تا، چهار تا، شش داری، حتما این دوره خیلی بهت کمک میکنه

    افرادی که چربی دور شکم دارن، چربی دور شکم منظورم چیه؟

    منظورم اینه که افراد بایستن صاف و گردن رو بدون این که بدنشون رو خم کنن، گردنشون رو خم کنن ببینن نوک انگشتهای پاشون رو میتونن ببینن یا نمیتونن ببینن. که خود همین چربی دور شکم کلی بیماری ایجاد میکنه

    ولی نشانه ناهماهنگی هورمونیه، عدم تعادل هورمونیه،

    اگر همیشه هوس چیزهای شکری و چیزهای کربوهیدراتی و چیزهای شیرین و نون می کنید یعنی اصلاً میگی من غذا رو حتماً باید با نون بخورم، یا مثلاً خیلی زود هوس میکنی که یه تیکه شیرینی بخوری، کیک بخوری، یه چیز شیرین بخوری، این دوباره نشانه عدم تعادل هورمونیه که حتماً توی این دوره درمان خواهد شد به لطف الله.

    یه موضوع دیگه بعضی ها رو دیدید که پشت گردنشون یازیر بغلشون یا کشاله ران شون رنگش تیره تره، رنگ پوستش تیره تره از بقیه جای بدن شون و یه ذره پوست هم نرم تره، اینم دوباره یکی از اون نشونه هاست که این نشانه هایی که من دارم میگم مواردی هست که توی دوره در موردش صحبت میشه و اون تعادل هورمونی به وجود میاد

    فراموش کردن خیلی راحت مسائل رو فراموش می کنند، بعضی ها رو دیدید که مثلاً میگن نمیدونم چرا این روزا خیلی همه چیز یادم میره، همش خیلی راحت فراموش می کنم مسائل رو

    کبد چرب که خودش داستانی پشتش هست کلی بیماری به خاطر کبد چرب به وجود میاد یکی از نشانه های کبد چرب که ظاهری معلومه اینه که زیر سینه بالای شکم باد میکنه میاد جلو، خیلی ها که وزن اضافه میکنن احساس می کنن دو تا شکم دارن یه شکم بالا دارن یه شکم پایین دارن. این داستان در واقع چربی دور کبد هست که بسیار بسیار خطرناکه، این رو در موردش صحبت خواهیم کرد توی دوره و حل خواهد شد.

    خیلی‌ها احساس خستگی میکنند یعنی میگن همش خسته‌ایم همش بی حالیم انرژی نداریم حوصله هیچ کاری رو نداریم، خیلی راحت خسته میشیم، خیلی زود خسته میشیم، اینا همش در واقع عدم تعادل هورمونیه،

    دوباره یکی از مسائلی که نشون میده که شما عدم تعادل هورمونی دارید اینه که خیلی سریع گشنتون میشه، همیشه گشنتونه، بعضی ها میگن همیشه گشنمونه، بین غذاهای صبحانه ناهار و شام همیشه باید یه چیزی بخورن، یک کیکی، نوشابه ای، شکلاتی، بیسکویتی، تخمه های، آجیلی، یه چیزی باید بین غذا بخورن، اینم دوباره نشونه اش هست

    یکی از اون مسائلی که شاید فهمیده باشید اینه که در واقع نصف شب ادرار و دستشویی تون میگیره و میرید ادرار می کنید.

    این طبیعی نیست، یعنی حالت طبیعی باید شبها یک خواب راحتی داشته باشیم، شب قبل از خواب بریم دستشویی و بعد بگیریم بخوابیم تا صبح از خواب بلند شیم دوباره بریم دستشویی، ولی وقتی که می بینید که شب یک بار دوبار شاید برای بعضی ها بیشتر نصف شب بیدار میشید برای رفتن به دستشویی و کلا گند میزنه به خوابتون دوباره این عدم تعادل هورمونیه که توی این دوره درمان خواهد شد

    اگر قند خونتون بالاست که در موردش صحبت کردیم بیماران دیابت نوع دو

    اگر که فشار خونتون بالاست

    که یکی از نشانه های عدم تعادل هورمونیه و موضوعیه که ما توی این دوره در موردش صحبت خواهیم کرد

    اونایی که کلسترول خونشون بالاست

    اونایی که hdl (چربی خوب) خون شون کمه و چربی LDL (چربی بد) خون شون بالاست توی آزمایش خون

    این دوره به شدت بهشون کمک میکنه

    اگه انسولین خونتون بالاست این دوره حتما به شما کمک می‌کنه، این خودش انسولین بالا توی خون مادر تمام بیماری های عصر حاضرهست

    اگر که خیلی احساس درد می کنید، احساس خستگی می کنید، مخصوصا توی مفاصل، من خودم این مشکل را داشتم هنوز کامل حل نشده ولی به مراتب بهتر شده از وقتی که خودم این مسیر رو شروع کردم این دوره بهتون کمک میکنه

    اگر که عضله از دست میدید خیلی راحت این دوره بهتون خیلی کمک میکنه. من خودم وقتی که شروع کردم نه تنها عضله اضافه کردم بلکه با اینکه خیلی خیلی تغذیه کمی هم دارم عضله از دست نمیدم و عضله هم اضافه می کنم، یک وعده غذا در روز میخورم غذای خاصی هم نمیخورم، زیاد هم غذا نمیخورم، شاید مثلاً نشون بده که 25 کیلو وزن کم کردم ولی شاید من چهل کیلو وزن کم کردم چربی کم کرده باشم و 15 کیلو عضله اضافه کرده باشم که توی ترازو داره نشون میده چون به مراتب عضله هام بیشتر شده از قبل، این موضوع حل میشه

    بعضی ها بد اخلاق هستن می‌بینن که الکی بدخلق شدن، نمیدونن دلیلش چیه، توی این دوره در موردش صحبت خواهیم کرد

    این مشکل خیلی شایعِ منم وحشتناک درگیرش بودم، غذا که میخورن مخصوصا بعد از ناهار باید بخوابن به شدت خسته میشن، باید بخوابن، این مسئله مسئله ای هست که حل خواهد شد

    غذا میخوره پر شده ولی راضی نیست

    سندروم تخمدان پلی کیستیک

    این مخصوص خانم هاست و در واقع کیست تخمدان میگن یه سندرومی هست که توی دوره در موردش صحبت می‌کنیم به خاطر عدم تعادل هورمونی به وجود اومده و کاملاً قابل درمان و نشانه های این سندروم اینه که خانم ها موهایی تو بدنشون در میاد جاهایی در میاد که نباید در بیاد، مثل سینه، مثل چانه، که بیشتر مخصوص آقایون هست یا وزنشون رو نمیتوانن کمک کنن، یعنی خیلی تلاش می‌کنن نمیتونن وزنشون رو کم کنن این هم دوباره نشانه‌های همین سندروم پلی کیستیک هست

    یا اینکه کیست تخمدان دارن، یا از لحاظ میل جنسی خیلی ضعیف میشن، در واقع وقتی تعادل هورمونی به هم میخوره یکی از نشانه‌های بارزش اینه که حالا این درمورد آقایان هم هست در مورد خانم ها هم هست خیلی میل جنسی ضعیفی دارن، خیلی ها توی زندگیشون راضی نیستن از زندگیشون، بخاطر اینکه رابطه جنسی کاملی ندارن با همسرشون، خب این دست خودشون هم نیست، بعضی ها میرن دارو مصرف می کنن که این مسئله حل بشه در صورتی که دارو مسئله رو حل نمیکنه آشغالها رو میبره زیر مبل باید به صورت کلی از طریق تعادل هورمونی این مسئله رو حل کنیم

    یکی از نشانه‌های این سندروم اینه که پریود خانمها در واقع یا اصلاً یک ماه پریود نمیشن یا این که هی زمانش تغییر میکنه، یه موقع اول ماه، یه موقع وسط ماه، یه موقع آخر ماه، در واقع طبق برنامه پیش نمیره

    برای خانم ها شروع میکنه ریختن مو به شکلی که برای آقایون میریزه، یعنی از وسط سر از فرق سر شروع میکنه به کم پشت شدن

    هورمون تستسترون شون بالاتر میره در صورتی که هورمون تستسترون برای خانمها باید کمتر از آقایون باشه، آقایون باید هورمون شون بالاتر باشه

    بدن مقاوم میشه به انسولین، در مورد این توی دوره بسیار صحبت داریم

    یعنی سلول‌های بدن پیام انسولین رو درست دریافت نمی کنن و مجبور میشه مقدار انسولین رو ببره بالا برای اینکه پیام انسولین رو دریافت کنن که این خودش کلی بیماری براش درست میکنه

    خیلی احساس خستگی داره یکی از نشانه‌های این سندروم اینه که افراد خیلی احساس خستگی دارن

    جوش میزنه صورتشون، خیلی ها میرن کرم و پماد و اینا می‌زنن و جوش ها رو مخفی میکنن، پودر می‌زنن مخفی بشه، آرایش میکنن جوش ها رو مخفی میکنن

    همون مثالی که من توی دوره ها میگم آشغالها رو میزاریم زیر مبل، به جای اینکه مسئله رو حل کنیم

    یعنی باید از دید هورمونی این مسئله حل بشه وگرنه اینکه بگیریم جوش هارو مخفی کنیم که مشکل حل نمیشه. این بیماری هست

    خیلی حالشون هر روز هر بار الکی بد میشه بی حوصله میشن، خودش هم میگه نمیدونم چرا حالم خوب نیست، نمیدونم چرا الان عصبی هستم، خیلی راحت پرخاشگر میشن و توی توانایی بارداریشون این سندروم اختلال ایجاد میکنه، یعنی خیلی از افراد هستن که این سندروم رو دارن نمیتونن باردار بشن کلی میرن هزینه می‌کنن، کلی دکتر میرن، کلی کلینیک میرن، چند سال دارن کار می‌کنن نتیجه نمی‌گیرن، ولی وقتی که میایم هورمون ها رو تعادل شون رو درست میکنیم به راحتی بدون هیچ دارویی بدون هیچ دکتر وهیچ هزینه‌ای خداوند فرزند زیبا و سالم و صالح بهشون عطا میکنه

    پس پلی کیستیک سندروم تخمدان که نشانه هاش این بود اون مسائلی هست که ما توی دوره در موردش صحبت می کنیم و به امید خدا حل خواهد شد در مورد خانم ها

    یه سری هاش هم که در مورد خانم ها و آقایون نداره و همه درگیر هستن

    خیلی ذهن خسته است، خیلی تمرکز پایینه برای خیلی ها، اینم باز به خاطر عدم تعادل هورمونیه

    یکی دیگه از نشانه های عدم تعادل هورمونی اینه که خال گوشتی دارن، مخصوصاً پشت گردن گوشت اضافه در میارن، بعد دوباره اینو بعضی ها میرن با یه سری داروها و یا مثلاً جراحی میان این گوشت های اضافه رو در میارن، فکر می‌کنن مثلاً این جوری میتونن ظاهرش رو درست کنن در صورتی که این یه مشکل خیلی حادی هست و این باید از درون درست بشه. این مسئله حل میشه

    من خودم داشتم و خداروشکر خوب شدم در مورد خال گوشتی

    احساس خفگی می کنن توی خواب

    بعضی ها رو دیدید میگن بختک افتاد رومون، داشتم خفه میشدم، یا خروپف بد میکنن، دوباره مسئله ای هست که توی دوره در موردش صحبت می‌کنیم و انشاءالله درمان میشه

    یکی از موضوعاتی که در واقع خیلی ها درگیرشن که وزن شون رو خیلی دیر از دست میدن خیلی کار سختیه براشون وزن کم کردن، اینه که متابولیسم بدن شون پایینه، در واقع اندامهای داخلی ما از مغز و قلب کلیه ریه همه اندام های داخلی اینا دارن همیشه انرژی مصرف می کنن برای اینکه کار کنن یعنی شما هیچ ورزش خاصی هم نکنید شما بستگی داره به وزن و به جنس و به طول عمر و سن یه چیزی بین 2000 تا 3000 کالری در روز یا 1700 تا 2500 شاید بهتره، شما بدنتون بدون هیچ کار خاصی بکنید انرژی مصرف میکنه ولی کسایی که تعادل هورمونی شون به هم خورده این میاد پایین، بیزول متابولیک ریت شون میاد پایین و خیلی سخت بدن انرژی مصرف میکنه

    یعنی اندام ها خیلی ضعیف تر شدن، خیلی کم انرژی مصرف می کنن، به همین دلیل هم خیلی سخت انرژی شون کم میشه

    اینا قسمتی از موضوعاتیه که ما توی دوره صحبت میکنیم

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 6 رای:
  10. -
    روزبه راشدی گفته:
    مدت عضویت: 1683 روز

    سلام استاد عزیزم

    استاد من تحقیق کردم و ب این نتیجه رسیدم که درسته اجداد ما کربوهیدرات مصرف نمیکردن یا ناچیز بوده مصرفشان اما برای ورزشکاران مصرف نکردن کربوهیدرات محدودیت های زیادی میاره و همین امر ثابت می کند که بقای انسان و تغذیه ورزش دو مبحث مجزا هستند

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 6 رای: