اگر میخواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، میتوانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.
من باوجودیکع از کودکی همیشه خودم تصمیم می گرفتم اما بازم در بزرگسالی اعتماد به نفس تصمیم گیریم بشدت افت کرد. یادم میاد خانواده ام به درخواست یک مشاوره و برای تقویت قدرت تصمیم گیزیم انتخا لباس و غیره را به خودم سپرده بودند و همیشه لباس هایی انتخاب می کردم که بشدت مورد تمسخر دیگران قرار می گرفت اما الان که دقت می کنم همون موقع هم تصمیمات بسیار عالی داشتم و حتی یکی از زیباترین لباس ها را باوجودیکه مخالف طرح های موجود در بازار بود اما هنوز هم به اون انتخاب خودم و خوش سلیقگیم می بالم و بشدت برام شیرینه.
حتی الان که می نویسم در موارد دیگه مثل تحصیلی و غیره بسیار انتخاب های درست و زیبایی داشتم و در اوج کودکی بسیار زیرک بودم. و می تونستم به راحتی از حس ششم برای تعامل و پیش بینی استفاده کنم.
اما در بزرگسالی برعکس تمام روزم را به باطالت می گذارندم. چون بر اساس ارزش های دیگران زندگی می کردم
ون سلیقه خودم را به کل فراموش کرده بودم و بزور می خواستم مثل دیگری زندگی کنم درس بخونم و سرکار برم و بعد هم که دیگه نتونستم به تنبلی و اهمال کار ی روی اوردم . من حتی جرات رو به رو شدن با خواسته های واقعی و صداقت با خودم را دیگر نداشتم. و همین باعث شده بود تا همیشه در بزرخ تردید بمانم.
کم کم شروع کردم به گرفتن تصمیم. چیزی دیگه که متوجه شدم این بود که من از پذیرفتن مسئولیت انتخابم واهمه داشتم اگر شکست می خوردم دیگر نمی توانستم زمین و زمان و دیگران و سرنوشت را مقصر بدانم.
من خیلی روی خودم کار کردم. هنوز متوسط هم نیستم اما از قعر چاه تردید شروع کردم و به هر تصمیم خودم می بالم و با هر انتخاب فارغ از درست یا نادرست بودنش عزت نفس و اعتماد به نفس و حتی مسئولیت پذیریم بهتر میشه و تجربه های بیشتری کسب میکنم و ارزش ها و معیارهای خودم رو و ویژگی های روحیم را بهتر شناختم. همین حالا که فایل را گوش دادم دو تصمیم را که اصلا جدی نگرفتم عملی کردم. فکر می کردم کم و بی اهمیت هستند. اما الان که انجام دادم و از لیست کارهای ذهنم که به اینده موکول کرده بودم خط خورده شد احساس ارامش بیشتری در ذهنم برقرار شد. و تصمیمات بعدی و قدم های دیگری برام واضح شده. تصمیماتی بسیار ساده که به بهانه کوچکی و ساده بودن به تاخیر انداخته بودم. یکیش برای فرستادن شماره ام به دوستی برای شرکت در کارگاهش و دیگری پرسیدن قیمت وسایل اولیه برای محصولاتم. خیلی خنده داره. من اولی را به بهانه خودم بلدم. زشته کارگاه تخفیف خورده تقریبا رایگان را شرکت کنم. و یا من که هنوز سفارشی نگرفتم چرا قیمت بسته بندی و این ها را بپرسم. من این تصمیمات و اقدامات بسیار کوچک و ساده را به بهانه کوچک بودنشان اما در واقع به دلیل کمبود عزت نفس به تاخیر انداختم. کارگاه را نمی خواستم شرکت کنم اما مدام ذهنم درگیر بود که ایا باید می رفتم/
و پرسش قیمت متریال موردنیاز را هم نمی خواستم بدونم چون خودم را لایق مشتری و فروش نمی دانستم و به عبارتی ترس داشتم.
این دو اقدام بسیار ساده بهم نشون داد که فقط تصمیمات بزرگ نیستن که من رو تا مدت ها در تردید نگه داشتن ( مثل همون مساله مهاجرت یا انتخاب شغلم که بلاخره جرات کردم) بلکه اونقدر این ضعف ریشه ای شده که در تصمیمات ساده مثل تماس گرفتن با یک دوست یا پرسیدن قیمت هم تردید می کنم و باعث شده ذهنم اشقته ای داشته باشم. اشفتگی ذهنی کم کم در دنیای بیرون من هم خودش را نشون داده و مدیریت کارها را از دستم خارج کرده. اما الان با برنامه ریزی درست دارم به همشون رسیدگی می کنم.
دیروز داشتم فکر می کردم کارهای انباشته شده من مثل حقوق فلان شرکتی هستند که قبلا کار می کردم و هرماه حقوق چهرماه پیش را دریافت می کردیم اگرچه تقریبا سروقت بود اما معوقه بود. خیلی شانس می اوردیم دو ماه را در طول یک ماه پرداخت کنند اما همیشه عقب بود. با خودم فکر کردم انگار به همین دلیل جذب اون مکان شدم البته این را به شوخی گفتم. و بعد به خودم گفتم من هم کلی کار معوقه دارم که بعضیاش مربوط به نه تنها چهارماه پیش بلکه چندین ماه پیش و ناشی از تصمیماتی که نگرفتم و به تعویق انداختم. اما همین که قدم های عملیم بیشتر شده و با هدایت و حمایت الله دارم خودم و کارهام را بروزرسانی می کنم بشیار خوشحال و سپاسگزارم و در کنارش قدرت تصمیم گیری خودم را تقویت می کنم و هرروز دارم بهتر میشم تا اهدافم را پیش ببرم. جمله همونطور که تکامل داریم تصاعد هم داریم همیشه بهم دلگرمی و البته انرژی میده.
آدم های زیادی هستند که نمیتونن تصمیم مشخصی بگیرن ، وقتی تکلیفت با خودت معلومه و میدونی که واقعا چه چیزی رو میخوای دیگه شک و تردید نداری و یه هدف مشخص داری .
اگه نمیتونی تصمیم بگیری نشان دهنده اینه که خودتو نمیشناسی ایمان قوی نداری ارزش هات مشخص نیست خواسته هات مشخص نیست اعتماد به نفس نداری و از خیلی چیزها میترسی.
زمانی که نتونی تصمیم بگیری احساست بد میشه و اتفاقات بد رو تجربه میکنی قدرت تصمیم گیری مثل یه عضله میمونه هرچقد ازش بیشتر استفاده کنی قوی تر میشه و درست تر میشه باید تصمیماتت رو بگیر و این باور رو داشته باشی که خدا هست کمکت میکنه پشتیبانته و حمایتت میکنه .
هرچقد ترسو تر و دودل تر و مردد تر باشی نشان دهنده اینه که چقد بی ایمانی و چقد از نعمت ها و الهامات خداوند به دوری .
هرتصمیمی که میگیری چه درست چه غلط باعث پیشرفت تو میشه نباید از تصمیم اشتباه بترسی تصمیم اشتباه گرفتن بهتر از توی برزخ موندنه تصمیم بگیر و بازخوردش رو ببین .
🌟ادمهای زیادی هستن که نمیتونن تصمیم بگیرن توی زندگیشون و در برزخ زندگی میکنن. نمیتونن در مورد شغلشون ، ازدواج، تحصیلات ، کسب و کارشون ، مهاجرت … تصمیم بگیرن.
یعنی سالهاست میخوان کاری انجام بدن ولی تصمیم نگرفتن انجامش بدن ، تو دودلی ، تو دوراهی هستن عملی نکردن
.
یه تیکه از ذهنشون میگه اینکارو بکن یه تیکه دیگه میگه نه بذار همینجوری باشه ،
یه تیکه از ذهنشون میگه ازین مسیر بریم اون تیکه دیگه میگه نه ازون مسیر بریم .
یه تیکه از ذهنش میگه من باید برای خودم کار کنم یه تیکه دیگه میگه نه کارمندی بهتره.
این تردید و دودلی ادم رو در برزخ میذاره .
استاد متاسفانه من جزو همین افرادم😖 دقیقا همین توصیفی که کردید، در زمینه شغل مورد علاقه مخصوصا این تردید و دودلی رو دارم که از کمبود اعتماد به نفس و نشناختن خودم میاد.
یعنی به چند کار علاقه دارم ولی نمیدونم کدومو حرفه ای ادامه بدم، هی ذهنم میپره. حالا شروع کردم اولین قدم رو برداشتم و در یکی از این علایقم کلاس ثبت نام کردم که از فردا شروع میشه ، بریم ببینیم نتیجه این تصمیم به امید خدا چیه😚
ولی خیلی دلم میخواد بتونم سریع و صحیح تصمیم بگیرم جون از وقتی یادم میاد این مشکل رو از بچگی داشتم ، حتی تو انتخاب جوراب که اینو بگیرم یا اونو مدتها فروشنده رو کلافه میکردم🤭
توی انتخاب اینکه کدوم غذارو سفارش بدم؟
کدوم رنگ کیف رو بخرم؟
کدوم لباس رو بپوشم؟
الان که دارم مینویسم میفهمم چقدر تو این مورد ضعیفم و باید این عضله تصمیم گیری رو قوی کنم😳
ایشالا با کار کردن دوباره روی دوره عزت نفس و استفاده از فایل های رایگان و بالابردن مدارم بتونم این نقطه ضعف شخصیتیم رو برطرف کنم و درهای زیادی رو به روی خودم باز کنم.
اولین قدمی که برمیدارم اینه که لیستی تهیه کنم از تصمیمات نگرفته و زمینه هایی که توی تصمیم گیری مشکل دارم و برای هر زمینه ای یک قدم عملی بردارم و یک تصمیم بگیرم.
🌟ما باید تکلیفمون رو با خودمون مشخص کنیم ، اگه واقعا بدونیم میخوایم چیکار کنیم شکل نگاهمون به مسایل فرق میکنه.
اگه بی هدف کاری رو انجام بدیم و تصمیم قطعی نگیریم این باعث میشه ذهنمون هی بپره و دودل باشیم.
🌟تمرین عملی🌟
قبل از هر تصمیمی بشینم روی کاغذ مزایا و معایب هر تصمیمی که میخوام بگیرم رو بشینم و بنویسم و امتیاز بدم به هرکدوم و ببینم با توجه به این روند منطقی که من یادداشت کردم تصمیم صحیح و کار صحیح کدومه؟ اونی که امتیاز بیشتری میگیره رو انتخاب کن.
و وقتی تصمیم گرفتم دیگه به چیز دیگه فکر نکنم و بقیه گزینه ها رو حذف کنم در ذهنم.
این برگه رو همیشه همراه داشته باش که اگه فکر کردی یه وقت شاید تصمیم اشتباه گرفته باشم بخونیش ببینی نه من به این دلیل تصمیم گرفتم و ادامش میدم.
🌟یه عالمه تصمیم های مهم نگرفته شده میشه عین سرب میچسبه به پامون. 😩 این عدم تصمیم گیری ها ریشه اش :
ترسها ها که به خاطر
نشناختن خودمون،
نشناختن ارزشهامون،
نشناختن خواسته هامون
🌟تمرین دوم ، جواب دادن به سوالات زیر برای شناخت بهتر خودم!
من از زندگی چی میخوام؟
من برای چی زنده ام؟
هدف من از زندگی چیه؟
چی من رو خوشحال میکنه؟
ارزشهام چیه؟
اولویت هام چیه؟
من کی هستم ؟
ترس هام چیه؟
نقاط قوت و ضعفم چیه؟
🌟اگه نمیتونی تصمیم بگیری بدون اعتماد به نفس نداری، خودتو نمیشناسی هنوز، ارزشهاتو مشخص نکردی و تکلیفت با خودت مشخص نیست و یک عالمه ترس داری که هنوز حلشون نکردی و تو دلشون نرفتی.
🌟یاد بگیرید تصمیم های بزرگ بگیرید،
یاد بگیرید که حرکت کنید
یاد بگیرید که تغییراتی که باید انجام بدید رو انجام بدید
🌟بدترین کار توی زندگی اینه که تصمیم نگیره و در برزخ زندگی کنه، وقتی هم که در برزخید همواره احساستون بده و طبق قانون احساس بد اتفاقات بد
🌟ادمی که با خودش صادق نباشه
ادمی که خودشو نشناسه
ادمی که کلی ترس داره در وجودش
نمیتونه تصمیم بگیره چه بزرگ چه کوچک
🌟ما باید روی شجاعت و ایمانمون به خدا حساب کنیم و وارد ترسهامون بشیم.
🌟ما باید عضله تصمیم گیریمون رو قوق تر کنیم یعنی هرچی بیشتر تصمیم بگیریم این قدرت بیشتر میشه و میتونیم صحیح تر و سریع تر تصمیم بگیریم.
🌟حتی گرفتن تصمیم های اشتباه بهتر از تصمیم نگرفتن است. چون نتیجش به ما وضوح بیشتری میده و تصمیمات بعدی بهتر میشه.
🌟باور توحیدی:
خداوند دست منو رها نمیکنه، بار من روی زمین نمیمونه ، خدا خودش درست میکنه همه چیو.
🌟ممکنه شما تصمیم اشتباه بگیری ولی عیب نداره چون از نتیجش برای تصمیمات بعدی میشه استفاده کرد ولی تصمیم بگیرید زیاد تصمیم بگیرید و بهش عمل کنید. و نتیجشو ببینید و عضلشو قوی کن. از عضله تصمیم گیری استفاده کن و قویش کن.
🌟از ویژگی های افراد ثروتمند اینه که خیلی زود تصمیم میگیرن و درست تصمیم میگیرن.
چون یاد گرفتن از نتایج تصمیمات قبلیشون استفاده کنن
🌟اگه در تردید و دودلی هستی بدون ادم ضعیفی هستی ، اعتماد به نفس نداری ، ترسها تورو در بر گرفتن…. خودتو نشناختی هنوز ….
🌟بابا شروع کن، ایمانتو تقویت کن، خدا محافظت میکنه ازت ، اون هست مارو حمایت و هدایت میکنه.
خدا با شجاعان است، جسارتت نشون میده چقدر خدا کمکت میکنه.
هرچقدر شجاع تر و جسور تری نشون میدی چقدر با ایمان تری و به همین نسبت نتیجه بهتر و هدایت بیشتری میگیری.
🌟هرچقدر ترسو تر و مردد تر باشی یعنی ترسها شمارو احاطه کرده و بی ایمانید و از دریافت الهامات خدا به دورید.
🌟به محض اینکه فهمیدید باید کاری رو انجام بدید انجام بدینش و برنگردین.
🌟حرکت کنید. فقط کسی که اعتماد به نفس داره میتونه حرکت کنه.
🌟مهمترین سرمایه گذاری شما روی خودتونه نه روی ملک و خونه و طلا…. خدارو شکر من با خواهرم دوره عزت نفس رو تهیه کردیم تا روی خودمون کار کنیم ولی فکر میکردم فقط با شنیدن فایل ها روی خودم کار کردم😂 الان میفهمم که زیر صفر روی خودم کار کردم و باید دقیق تر و عمقی تر روی خودم کار کنم😎 برای همینم دیگه فایل های رایگان رو هم گوش میدم تصمیم گرفتم نکته برداری کنم ازشون و استفاده کنم ازشون نه اینکه فقط بشنوم و بعدم یادم بره.
🌟باید از زندگی لذت ببریم و قدردان نعمت زندگی باشیم.
💎تصمیم من برای کار کردن روی خودم بعد از شنیدن این فایل:
تمریناتی که گفتم رو انجام بدم یعنی :
۱-در جهت شناخت خودم گام بردارم و با جواب دادن به سوالاتی که گفتم خودم، نقاط قوت و ضعف ، ترسها و توانایی ها و علایقمو بشناسم و شناسایی کنم.
۲-تصمیم های نگرفته رو بررسی کنم و دلیل عدم تصمیم گیریم رو پیدا کنم.
۳-بعد بشینم در زمینه های مختلف ، معایب و مزایای تصمیماتم رو بنویسم و بعد دیگه شروع کنم به عمل کردن بهشون
۴-ایمانم به خدا رو قوی تر کنم و رو ترسهام پا بذارم.
۵-از نتایج تصمیماتی که میگیرم استفاده کنم برای تصمیات اینده
من فکر میکنم عدم تصمیم گیریهام تا مقدار زیادی به خاطر عدم شناخت خودمه، و بعدش کمال گرایی و اینکه فکر میکنم باید خیلی زود به نتیجه عالی برسم و قانون تکامل رو فراموش میکنم،
چند روز پیش داشتم فکر میکردم باید روی یه ضعف شخصیتیم کار کنم و بهبودش بدم و الان فهمیدم باید از قدرت تصمیمی گیری شروع کنم و قوی بشم در این زمینه. 🔑
خدایا شکرت برای این همه اگاهی توی این فایل ❤️
مرسی استاد جونم برای اییییییین همه اکاهی و سخاوتمندی در دادن اگاهی ها….. هرچی این اگاهی ها رو میشنویم کمه، شما در هرفایلی یه جوری مثال مثال میزنی یه جوری توضیح میدی که ادم جنبه دیگه ای از حرفها رو جور دیگه ای درک میکنه.
صحبتمون درمورد این بودش که من میخوام برم موهامو کوتاه کنم … آیا برم ؟ آیا نرم ؟
تو دوست داری موهامو کوتاه کنم یا نه ؟
این آرایشگاه برم یا اون آرایشگاه برم ؟
قیمت این خوبه یا اون خوبه …
و و و و و
من یه اخلاقی که این 5 ساله پیدا کردم اینه که درمورد مسائل شخصیم هم از همسرم نظر میخوام …
اوایل عید تا همین 2 الی 3 ماه پیش که همسرم دوره عزت نفس استاد رو خریده بود و من هم نگاه میکردم ؛ یاد حرف استاد افتادم که یکی از راه هایی که میتونه به عزت نفستون کمک کنه و نشونه عزت نفس هست همین تصمیم نگرفتن هاست …
سکوت بینمون رو شکستم و گفتم آقا من یکی از این پاشنه هامو پیداکردم …
گفت چیه ؟
گفتم همین که نمیتونم برای یکاری که مربوط به خودمه تصمیم بگیرم …
خب تو هم به من نگفتی …
برای چیوقتی که موهام داره میریزه و بلند هم شده و داره اذیتم میکنه رو ازت نظر میخوام که ببرمکوتاه کنم یا نه …
چه لزومی داره که بهت بگم کدوم آرایشگاه برم و قیمتش رو بدونی …
درسته همسرم هستی ولی خیلی همه چی شخصیم رو برات توضیح میدم و کارام رو به تعویق میندازم ….
من این اخلاقم رو فقط برای همسرم پیدا کردم …
مجردیم و الان هم که متهل هستم هیچ کاری رو به خانوادم و هرکس دگ ای توضیح نمیدادم و تموم که میشد همه میفهمیدن و کلی هم خوشحال میشدن ….
نه تنها برای مسائل شخصیم از همسرم نظر میخوام بلکه برای کسب و کارم هم ازش مشورت میخوام …
که این دوباره برمیگرده به نبود عزت نفس ….
چرا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
چون میخوام اگه روزی اون کار رو شروع کردم و نشد مسئولیت کارم رو بر عهده نگیرم و بندازم گردنش ….
دوما من دارم با فردی مشورت میکنم که کننده اون کار نبوده و نیست و هیچ شناختی به رشته تحصیلیم و کارم نداره ….
مثل این میمونه که میخوام برم ماشین بخرم برم پیش میوه فروش بگم از این ماشین سردرمیاری میخوام بخرمش …
و با یه فکر اشتباهی که هیچ نمیدونه منو منصرف میکنه و با اینکه دوست دارم اون ماشین رو منصرف میشم از خریدش ….
واقعا تصمیم اشتباه گرفتن خیلی بهتر از تصمیم نگرفتنه
چون کم کمش می فهمی چی رو نمی خوای و حدااقل ذهنت آزاد میشه
من امروز داشتم به موضوع زندگی مجردی وازدواجم فکر میکردم
انگار ته دلم دوست داشتم اول یه بار دیگه دوباره زندگی مجردی رو تجربه کنم و بعد ازدواج کنم ولی داشتم انگار تو این برزخ تصمیم گیر می کردم که با این فایل تصمیم خودمو گرفتم
در مورد این فایل یه چیزیو دوس داشتم بگم ، اونم اینه که یادمه یه بار که به شدت به فکر کار کردن رو باور هام بودم ، تصمیم گرفتم برم ایرپاد بخرم و همیشه تو گوشم باشه و باورهامو تقویت کنم.
خب من یه مقداری پول اضافه داشتم و قبلش برنامه ام این بود که با این پول برم یه سری ابزار بخرم ولی یهو نظرم عوض شد و گفتم بهتره یه ایرپاد بخرم که همیشه فایل گوش کنم.
با دوستم رفتیم بیرون و وقتی فهمید من میخوام این مبلغو برای یه ایرپاد هزینه کنم اصلا تعجب کرد و با یه لحن خاصی بهم گفت یعنی واقعا میخوای چند میلیون پول بابت یه هندزفری پرداخت کنی ؟
منم گفتم آره و دیگه هیچ توضیحی هم بهش ندادم.
تو ذهنم هم این بود که الان چیزی که میتونه رو شرایط تاثیر بزاره باور های منه ، من باید یه کاری کنم که همیشه باور هام تقویت باشن ، اصلا اون چیزی که مشتری و کارمند و پول و هر چی که من میخوام رو برام میاره فقط باور هاست ، من باید برای باور هام هزینه کنم الان و یه کاری کنم که همیشه این آگاهی ها تو گوشم باشه …
خلاصه آقا من اینو خریدم و بعد از اون تو گوشم همیشه صدای خودمو که باور هامو رکورد کردم گوش میکنم و اتفاق ها به نظرم به طور عجیبی بهتر شدن.
ببین یه جوری شده که درست همون لحظه که من یه چیزی میخوام یکی به گوشیم زنگ میزنه و میگه فلان چیز هست میخوای😉
اصلا اون خواسته های من به صورت طبیعی و راحت خودشون وارد زندگیم میشن .
حالا این یه مثال بود که دوس داشتم بگم .
خیلی مثال هست که میتونم بزنم ولی بیشتر از همه واقعا سرمایه گذاری کردن رو باور هارو قبول دارم ، گاهی وقتا سرمایه گذاری میتونه اون زمان و انرژی گذاشتن برای برای باور سازی باشه و صرفا فقط پرداخت هزینه ی یک دوره نیست.
من خودم وقتی میشینم فکر میکنم و به این نتیجه میرسم که با تغییر باور هام چقد شخصیت من در تمام ابعاد بهتر و بهتر شده ، واقعا به خودم احسنت میگم و دوباره اشتیاقم برای ادامه این مسیر بیشتر و بیشتر میشه.
واقعا هیچ چیز دیگه ای نمیتونه به این اندازه شخصیت یک آدمو رشد بده ، هیچ عامل بیرونی دیگه ای نمیتونه به آدم عزت نفس و اعتماد به نفس بده ، هیچ عامل بیرونی واقعا تو روابط و سلامتی و پول ساختن و … تاثیر گذار نیست ولی باور ها معجزه میکنند ، پس حالا که باور ها معجزه میکنند من با بقیه کار ندارم اصلا ، من میشینم اول باور هامو درست میکنم ، بعد به ایده هام و هدایت هام اقدام میکنم ، تا الانش که با این فرمون رفتم خیلی راضی بودم.
پ.ن : چقدر این خدای من سریع الاجابه که من این کامنتو نوشتم و قبل منتشر کردنش گوشیم زنگ زد و یه مشتری جدید بود ، اونم چند دقیقه بعد از این که تو کامنت نوشتم خواسته هام همون موقع که لازم دارم وارد زندگیم میشه😉
☘️🍃☘️🍃☘️🍃☘️🍃☘️🍃☘️🍃☘️🍃☘️
از خدا میخوام هممونو به راه راست به راه کسانی که به آنها نعمت داده هدایت کنه.
از خدا میخوام کمک کنه تا بهتر و راحت تر تصمیم گیری کنیم.
اومدم یه رد پا ی دیگه بزارم تا جای پاهام توی این مسیر بیشتر و بیشتر بمونن و هم خودم و هم دوستانم از دیدن جای پاهام توی این مسیر تکامل الهی لذت ببریم
ذهن همه ما همیشه مشغول فکر کردن به هزار جور افکاره بیشترشون هم افکار تکراری
این افکار ما رو ورودی های ما تغذیه میکنن
سوختشون غذایی که ما به بهشون میدیم
من یاد گرفتم، با تجربه، آخرین ورودی هایی که قبل خواب هرشب به مغزمون میدیم، چقدر مهمن و باعث میشن، کل خوابمون در طول شب ،رو تحت تاثیر قرار بدن، که فرداش با حال خوب بیدار شویم یا نه
من از وقتی این موضوع رو درک کردم سعی میکنم قبل خواب حرفایی مثبت رو بخونم و بشنوم و بزنم و غذای مثبت بدم به مغزم تا نتیجه مثبت هم بگیرم و حالم خوبتر باشه
و باز به تجربه خودم درک کردم هر وقت حالم خوبه هر وقت خیالم راحت و آسوده تره هر وقت نگران نیستم واقعا اتفاقات و شرایط خوبتر و عالی تر رو تجربه کردم
خداوندم رو سپاسگزارم که مرا آشنا کرد با این قوانین بدون تغییرش
خداوندم رو سپاسگزارم که بهترین و سریعترین اجابت کننده هستش
تنها و مهمترین کار من در زندگی کنترل آگاهانه ورودی های ذهنم هستش
از تجربیات و از وقتی با این قوانین بدون تغییر جهان آشنا شدم
من تغییر کردم
آرام آرام تغییر کردم
بیشتر مفهوم سکوت رو فهمیدم
سکوت حلال بسیاری از چالشهاست
سکوت زبان گیرای بی زبانی است
سکوت عالم بزرگ و زیبایی دارد برای خودش
سکوت از جانب خداوندم است که به من می آموزد قوانینش را
خداوندا سپاسگزارم که دارم قدرت سکوت رو درک میکنم و بیشتر از قبل بهش عمل میکنم
خداوندا سپاسگزارم که فهمیدم فقط هر خواسته ای اگه واقعا واقعا بخوایش بهش میرسی
اگه درباره داشتن یا نداشتنش تردید داشته باشی دبیر میرسی یا هرگز نمیرسی
برای رسیدن به خواسته قلبی ات باید از دل و جان بخوایش و اشتیاق و ایمان داشته باشی که میتونی و بهش میرسی اونوقته که لایق رسیدن و لمس خواسته است میشی
خدایا میخوام که رانندگی کنم خدایا من این خواستمو سالهای ساله که دارم و قدرت و جسارت انجامش رو در عمل نداشتم تا الان
به خاطر ترس هام
خدایا میدونم که میتونم انجامش بدم
همون طور که هزاران هزار خانم که از من خیلی سنشون بیشتر یا کمتره یا سواد و تحصیلات شون از من پایین تره دارن رانندگی میکنن
ترس های من همش الکیه همش بیهوده هستش و از جانب شیطان ذهنم
خدایا میدونم که کمکم میکنی تا من هم بتونم با رانندگی کردن بیشتر از زندگی لذت ببرم و خوشی های بیشتری رو تجربه کنم با عزیزانم
خداوندا میدونم که کمکم میکنی تا من به این خواسته ام هم برسم کافیه قدم بردارم و مسیرها بهم گفته میشه
خداوند مسیرها رو برام هموار میکنه
قلبهایی رو برام نرم میکنه تا بهم کمک کنن تا من به خواسته ام برسم
خدایا میخواهم امسال خودم صبحا دخترم رو ببرم مدرسه و لذت ببرم از رانندگی کردن در صبح های زود
خدایا من بهت توکل میکنم قلبی
کارا رو ردیف کن لطفاً
هر اتفاقی بیفتد، در نهایت قطعا همیشه به نفع من است
سپاسگزار تمام دوستانی که این شرایط رو فراهم کردن تا در اینجا بنویسم و از نوشتنم لذت ببرم
خدایا سپاسگزارم از تو و تمام بندگانت که به واسطه ی اونا منو به خواسته هام میرسونی
استاد سپاسگزارم صداتون همیشه توی گوشمه
خانوم شایسته سپاسگزارم چهره زیبا و دوست داشتنی و آرام شما همیشه توی ذهنمه
دوستان هم فرکانسی عزیزم ازتون سپاسگزارم
مطالب و تجربیات شما همیشه توی یادم میمونه و از تجربیات شما توی زندگیم استفاده میکنم
خدایا شکرت که زندگی ام هر روز از هر جهت بهتر و بهتر میشود چونکه من همیشه همیشه میخوام که آگاهانه روی خودم کار کنم و ورودی های خوب بدم به ذهنم تا خروجی عالی و تجربیات زیبا رو در زندگی ام ببینم و تجربه کنم
خدایا سپاسگزارم که با شنیدن این فایل مجدد بهم یادآوری شد که تصمیمگیری در زندگی چقدر مهمه
مهمه که با قطعیت تصمیم نهایی رو بگیری و تردید و دودلی از جانب شیطان ذهن هستش که میخواد تو به آرامش نرسی و توی برزخ و دو دلی باشی
خدایا سپاسگزارم که یاد گرفتم که میخوام از این به بعد تصمیم قطعی و نهایی رو محکم تر از قبل بگیرم توی زندگی ام و کمتر در شک و دودلی سپری کنم لحظه هامو
خدایا تنها تو را میپرستم و تنها از تو یاری میجویم و ایمان دارم مسیرها بهم گفته میشه به قول استاد🙂
من هم تو گرفتن تصمیمات کوچیک خیلی دل دل میکنم و خیلی سخت تصمیم میگیرم.و اینقدر سخت تصمیم میگیرم که در نهایت پشیمون میشم از تصمیمم.ولی هرچی که میگذره حداقل سعی میکنم که خودمو سرزنش نکنم بابت تصمیمات اشتباهم.ولی امروز تو این فایل یاد گرفتم اصلا قرار بر این نیست که حتما تصمیم درست بگیریم قرار بر اینه که اینقدر سریع تصمیم بگیریم که عضله ی تصمیم گیریمون قوی بشه.قراره بر اینه که حتی اشتباه کنیم ولی اشتباه کردن خیلی بهتر از تو برزخ موندنه.تصمیم میگیریم اگر اشتباه بود مسولیتش رو میپذیریم و بازخوردهاشو قبول میکنیم چون خودمون انتخاب کردیم.باید شجاعت سریع تصمیم گرفتن رو در خودمون تقویت کنیم باید شجاعت پذیرفتن بازخورد تصمیمات اشتباه رو در خودمون بالا ببریم.
اولش که فایل استاد رو گوش دادم داشتم به این فکر میکردم که چه تصمیم مهمی تو زندگیم در حال حاضر هست که باید بگیرم و چه دو راهی هایی دارم.چیزی به ذهنم نرسید با خودم گفتم یعنی من هیچ مسیله ای نیست که توش گیر کرده باشم همینجور که به درون خودم نفوذ کردم پی به کلییییییی تصمیمات کوچیک نگرفته در طول روز که مدام تکرار میشه بردم.
مسائلی اینقدررررر کوچیک که ارزش زمان گذاشتن نداره ولی ذهن من در طول روز درگیرشون میشه.اینکه مثلا خونه رو تمیز کنم یا فایل گوش بدم اول ظرف بشورم یا فلان کارو کنم امروز برم فلان خرید رو بکنم یا نرم .فلان کارو که همسرم گفت انجام بدم یا ندم .فلان جا میخوام برم با آژانس برم یا با ماشین خطی برم این جایی که همسرم میگه برم یا نرم.یعنی خیلی مسائل کوچیک و روز مره که اگر مجموعش رو بخوام حساب کنم کلیییی ازم وقت و انرژی میگیره.ولی امروز به لطف الله مهربان و استاد عزیز یاد گرفتم که تمام اینها از کمبود عزت نفسم نشات میگیره و از اینکه نمیخوام مسولیت بازخورد اشتباهاتم رو بپذیرم.و به امید خدا سعی میکنم از امروز به بعد روی قوه ی تصمیم گیریم بیشتر کار کنم و راحتتر تصمیم بگیرم
روز 51 ام
من باوجودیکع از کودکی همیشه خودم تصمیم می گرفتم اما بازم در بزرگسالی اعتماد به نفس تصمیم گیریم بشدت افت کرد. یادم میاد خانواده ام به درخواست یک مشاوره و برای تقویت قدرت تصمیم گیزیم انتخا لباس و غیره را به خودم سپرده بودند و همیشه لباس هایی انتخاب می کردم که بشدت مورد تمسخر دیگران قرار می گرفت اما الان که دقت می کنم همون موقع هم تصمیمات بسیار عالی داشتم و حتی یکی از زیباترین لباس ها را باوجودیکه مخالف طرح های موجود در بازار بود اما هنوز هم به اون انتخاب خودم و خوش سلیقگیم می بالم و بشدت برام شیرینه.
حتی الان که می نویسم در موارد دیگه مثل تحصیلی و غیره بسیار انتخاب های درست و زیبایی داشتم و در اوج کودکی بسیار زیرک بودم. و می تونستم به راحتی از حس ششم برای تعامل و پیش بینی استفاده کنم.
اما در بزرگسالی برعکس تمام روزم را به باطالت می گذارندم. چون بر اساس ارزش های دیگران زندگی می کردم
ون سلیقه خودم را به کل فراموش کرده بودم و بزور می خواستم مثل دیگری زندگی کنم درس بخونم و سرکار برم و بعد هم که دیگه نتونستم به تنبلی و اهمال کار ی روی اوردم . من حتی جرات رو به رو شدن با خواسته های واقعی و صداقت با خودم را دیگر نداشتم. و همین باعث شده بود تا همیشه در بزرخ تردید بمانم.
کم کم شروع کردم به گرفتن تصمیم. چیزی دیگه که متوجه شدم این بود که من از پذیرفتن مسئولیت انتخابم واهمه داشتم اگر شکست می خوردم دیگر نمی توانستم زمین و زمان و دیگران و سرنوشت را مقصر بدانم.
من خیلی روی خودم کار کردم. هنوز متوسط هم نیستم اما از قعر چاه تردید شروع کردم و به هر تصمیم خودم می بالم و با هر انتخاب فارغ از درست یا نادرست بودنش عزت نفس و اعتماد به نفس و حتی مسئولیت پذیریم بهتر میشه و تجربه های بیشتری کسب میکنم و ارزش ها و معیارهای خودم رو و ویژگی های روحیم را بهتر شناختم. همین حالا که فایل را گوش دادم دو تصمیم را که اصلا جدی نگرفتم عملی کردم. فکر می کردم کم و بی اهمیت هستند. اما الان که انجام دادم و از لیست کارهای ذهنم که به اینده موکول کرده بودم خط خورده شد احساس ارامش بیشتری در ذهنم برقرار شد. و تصمیمات بعدی و قدم های دیگری برام واضح شده. تصمیماتی بسیار ساده که به بهانه کوچکی و ساده بودن به تاخیر انداخته بودم. یکیش برای فرستادن شماره ام به دوستی برای شرکت در کارگاهش و دیگری پرسیدن قیمت وسایل اولیه برای محصولاتم. خیلی خنده داره. من اولی را به بهانه خودم بلدم. زشته کارگاه تخفیف خورده تقریبا رایگان را شرکت کنم. و یا من که هنوز سفارشی نگرفتم چرا قیمت بسته بندی و این ها را بپرسم. من این تصمیمات و اقدامات بسیار کوچک و ساده را به بهانه کوچک بودنشان اما در واقع به دلیل کمبود عزت نفس به تاخیر انداختم. کارگاه را نمی خواستم شرکت کنم اما مدام ذهنم درگیر بود که ایا باید می رفتم/
و پرسش قیمت متریال موردنیاز را هم نمی خواستم بدونم چون خودم را لایق مشتری و فروش نمی دانستم و به عبارتی ترس داشتم.
این دو اقدام بسیار ساده بهم نشون داد که فقط تصمیمات بزرگ نیستن که من رو تا مدت ها در تردید نگه داشتن ( مثل همون مساله مهاجرت یا انتخاب شغلم که بلاخره جرات کردم) بلکه اونقدر این ضعف ریشه ای شده که در تصمیمات ساده مثل تماس گرفتن با یک دوست یا پرسیدن قیمت هم تردید می کنم و باعث شده ذهنم اشقته ای داشته باشم. اشفتگی ذهنی کم کم در دنیای بیرون من هم خودش را نشون داده و مدیریت کارها را از دستم خارج کرده. اما الان با برنامه ریزی درست دارم به همشون رسیدگی می کنم.
دیروز داشتم فکر می کردم کارهای انباشته شده من مثل حقوق فلان شرکتی هستند که قبلا کار می کردم و هرماه حقوق چهرماه پیش را دریافت می کردیم اگرچه تقریبا سروقت بود اما معوقه بود. خیلی شانس می اوردیم دو ماه را در طول یک ماه پرداخت کنند اما همیشه عقب بود. با خودم فکر کردم انگار به همین دلیل جذب اون مکان شدم البته این را به شوخی گفتم. و بعد به خودم گفتم من هم کلی کار معوقه دارم که بعضیاش مربوط به نه تنها چهارماه پیش بلکه چندین ماه پیش و ناشی از تصمیماتی که نگرفتم و به تعویق انداختم. اما همین که قدم های عملیم بیشتر شده و با هدایت و حمایت الله دارم خودم و کارهام را بروزرسانی می کنم بشیار خوشحال و سپاسگزارم و در کنارش قدرت تصمیم گیری خودم را تقویت می کنم و هرروز دارم بهتر میشم تا اهدافم را پیش ببرم. جمله همونطور که تکامل داریم تصاعد هم داریم همیشه بهم دلگرمی و البته انرژی میده.
به نام خدا
سفرنامه روز ۵۱ 😄
آدم های زیادی هستند که نمیتونن تصمیم مشخصی بگیرن ، وقتی تکلیفت با خودت معلومه و میدونی که واقعا چه چیزی رو میخوای دیگه شک و تردید نداری و یه هدف مشخص داری .
اگه نمیتونی تصمیم بگیری نشان دهنده اینه که خودتو نمیشناسی ایمان قوی نداری ارزش هات مشخص نیست خواسته هات مشخص نیست اعتماد به نفس نداری و از خیلی چیزها میترسی.
زمانی که نتونی تصمیم بگیری احساست بد میشه و اتفاقات بد رو تجربه میکنی قدرت تصمیم گیری مثل یه عضله میمونه هرچقد ازش بیشتر استفاده کنی قوی تر میشه و درست تر میشه باید تصمیماتت رو بگیر و این باور رو داشته باشی که خدا هست کمکت میکنه پشتیبانته و حمایتت میکنه .
هرچقد ترسو تر و دودل تر و مردد تر باشی نشان دهنده اینه که چقد بی ایمانی و چقد از نعمت ها و الهامات خداوند به دوری .
هرتصمیمی که میگیری چه درست چه غلط باعث پیشرفت تو میشه نباید از تصمیم اشتباه بترسی تصمیم اشتباه گرفتن بهتر از توی برزخ موندنه تصمیم بگیر و بازخوردش رو ببین .
با سلام به استاد عزیز وخانم شایسته جان عزیز
سفرنامه روز پنجاه ویکم
وقتی توی یک مسئله تردیدهای زیادی داری تا انتخاب کنی
یعنی اعتماد به نفست پایینه
و ترس های زیادی تو را احاطه کرده
اقتدار لازم برای تصمیم گیری رونداری
عزت نفست کافی نیست
تکلیفت با خودت مشخص نیست
یک مشت تصمیم نگرفته داری
به خاطر باورهایی که مثل سرب به پات چسبیدن
و ترس هایی که هنوز توی دلش نرفتی
وقتی که تصمیم گرفتی، دیگه به چیزی فکر نکن و بقیه گزینه ها رو توی ذهنت قطع کن
اشتباه تصمیم گرفتن بهتر از تصمیم نگرفتنه
هرچقدر بیشتر تصمیم بگیریم در تصمیم گرفتن قوی تر میشیم
تصمیم گیری کردن زیاد به حرکت مون رو به جلو هم کمک میکنه
تو حرکت کردن ما میتونیم بیشتر و بهتر خودمون رو بشناسیم
نقاط ضعف و قوتمون رو شناسایی کنیم
وقتی به خودشناسی خوبی برسیم میتونیم تصمیمهای خوبی بگیریم که نتیجهاش هم مورد دلخواه مونه
تصمیم قطعی وقتی گرفته میشه که خودت رو بشناسی
ارزش ها و خواسته های واقعیت رو بشناسی
اولویت بین ارزش هات چیه؟؟
از زندگی دقیقا چی میخوای؟؟
چی خوشحالت میکنه ؟؟
مزایا و معایبی که از تصمیم میخواهی بگیری روی کاغذ بنویس و به شفافیت برس
اونی که بیشترین امتیاز رو گرفت، با توجه به ارزش ها تصمیم درست رو بگیر و دیگه تموم
و همراهت بزار که اگه نجوا اومد دوباره دو دل شدی دلایلت رو ببینی و محکم بری جلو
یاد بگیرید تغییر های بزرگ کنید
تصمیمهای بزرگ بگیرید
بدترین کار اینه که فرد در برزخ بی تصمیمی بمونه
چون همواره حالش بده و احساس بد داره و اتفاقات بعد رو هم دوباره تجربه میکنه
اینها همش نتیجه بی اعتماد به نفسیه
که حتی نمیتونه تصمیم های کوچک رو هم بگیره
احساس بی هویتی میکنه
شجاعت و توانایی حساب کردن روی خدا باعث میشه از امنیت های کوچیک کاذبمون دست بکشیم
باید تکلیفمون با خودمون روشن باشه
بدونیم دقیقا چه چیزی میخواهیم
باید برای هر کاری دلیل و انگیزه و هدف داشته باشیم
اگر یک عالمه تصمیم مهم نگرفته در زندگی داشته باشیم مثل سرب به پای ما می چسبن
آدمی که با خودش صادق نباشه یک عالمه ترس توی وجودش باشه نمیتونه تصمیمهای بزرگ بگیره
تصمیم های کوچک هم نمیتونه بگیره
٪۹۹ مردم جهان این ویژگی را دارن که از شغلشون راضی نیستن
ولی باز هم ادامه میدن چون شجاعت ندارن
چون به تواناییهای خودشون و خدای خودشون ایمان ندارن
مهم اینه که تصمیم بگیریم و بهش عمل کنیم و درست مثل یک عضله ازش کار بگیریم
هر چقدر بیشتر تصمیم بگیریم راحت تر و سریع تر تصمیم می گیریم
و این ویژگی افراد ثروتمنده که سریع تصمیم میگیرن
ما باید ایمانمون رو تقویت کنیم خدا همیشه با ما هست و به ما کمک می کنه و ما رو هدایت میکنه
خدا با شجاعانه هرچقدر جسورتر باشی به این معناست که با ایمان تری و بیشتر الهامات خدا را دریافت میکنی
و هر چقدر ترسوتر باشی از خدا دور تری و کمتر نعمت دریافت می کنی
با سپاس ازاستاد عزیز وخانم شایسته جان💖💖💖💖😍💖😍💖😍💖🙏🙏🙏🥰🙏🥰
سلام به استاد جان دلم❤️ مریم بانو جانم❤️
و تمام دوستان عزیزم❤️
نکات ارزشمند این فایل برای من:
🔑(موضوع اصلی این جلسه : تصمیم گیری)🔑
🌟ادمهای زیادی هستن که نمیتونن تصمیم بگیرن توی زندگیشون و در برزخ زندگی میکنن. نمیتونن در مورد شغلشون ، ازدواج، تحصیلات ، کسب و کارشون ، مهاجرت … تصمیم بگیرن.
یعنی سالهاست میخوان کاری انجام بدن ولی تصمیم نگرفتن انجامش بدن ، تو دودلی ، تو دوراهی هستن عملی نکردن
.
یه تیکه از ذهنشون میگه اینکارو بکن یه تیکه دیگه میگه نه بذار همینجوری باشه ،
یه تیکه از ذهنشون میگه ازین مسیر بریم اون تیکه دیگه میگه نه ازون مسیر بریم .
یه تیکه از ذهنش میگه من باید برای خودم کار کنم یه تیکه دیگه میگه نه کارمندی بهتره.
این تردید و دودلی ادم رو در برزخ میذاره .
استاد متاسفانه من جزو همین افرادم😖 دقیقا همین توصیفی که کردید، در زمینه شغل مورد علاقه مخصوصا این تردید و دودلی رو دارم که از کمبود اعتماد به نفس و نشناختن خودم میاد.
یعنی به چند کار علاقه دارم ولی نمیدونم کدومو حرفه ای ادامه بدم، هی ذهنم میپره. حالا شروع کردم اولین قدم رو برداشتم و در یکی از این علایقم کلاس ثبت نام کردم که از فردا شروع میشه ، بریم ببینیم نتیجه این تصمیم به امید خدا چیه😚
ولی خیلی دلم میخواد بتونم سریع و صحیح تصمیم بگیرم جون از وقتی یادم میاد این مشکل رو از بچگی داشتم ، حتی تو انتخاب جوراب که اینو بگیرم یا اونو مدتها فروشنده رو کلافه میکردم🤭
توی انتخاب اینکه کدوم غذارو سفارش بدم؟
کدوم رنگ کیف رو بخرم؟
کدوم لباس رو بپوشم؟
الان که دارم مینویسم میفهمم چقدر تو این مورد ضعیفم و باید این عضله تصمیم گیری رو قوی کنم😳
ایشالا با کار کردن دوباره روی دوره عزت نفس و استفاده از فایل های رایگان و بالابردن مدارم بتونم این نقطه ضعف شخصیتیم رو برطرف کنم و درهای زیادی رو به روی خودم باز کنم.
اولین قدمی که برمیدارم اینه که لیستی تهیه کنم از تصمیمات نگرفته و زمینه هایی که توی تصمیم گیری مشکل دارم و برای هر زمینه ای یک قدم عملی بردارم و یک تصمیم بگیرم.
🌟ما باید تکلیفمون رو با خودمون مشخص کنیم ، اگه واقعا بدونیم میخوایم چیکار کنیم شکل نگاهمون به مسایل فرق میکنه.
اگه بی هدف کاری رو انجام بدیم و تصمیم قطعی نگیریم این باعث میشه ذهنمون هی بپره و دودل باشیم.
🌟تمرین عملی🌟
قبل از هر تصمیمی بشینم روی کاغذ مزایا و معایب هر تصمیمی که میخوام بگیرم رو بشینم و بنویسم و امتیاز بدم به هرکدوم و ببینم با توجه به این روند منطقی که من یادداشت کردم تصمیم صحیح و کار صحیح کدومه؟ اونی که امتیاز بیشتری میگیره رو انتخاب کن.
و وقتی تصمیم گرفتم دیگه به چیز دیگه فکر نکنم و بقیه گزینه ها رو حذف کنم در ذهنم.
این برگه رو همیشه همراه داشته باش که اگه فکر کردی یه وقت شاید تصمیم اشتباه گرفته باشم بخونیش ببینی نه من به این دلیل تصمیم گرفتم و ادامش میدم.
🌟یه عالمه تصمیم های مهم نگرفته شده میشه عین سرب میچسبه به پامون. 😩 این عدم تصمیم گیری ها ریشه اش :
ترسها ها که به خاطر
نشناختن خودمون،
نشناختن ارزشهامون،
نشناختن خواسته هامون
🌟تمرین دوم ، جواب دادن به سوالات زیر برای شناخت بهتر خودم!
من از زندگی چی میخوام؟
من برای چی زنده ام؟
هدف من از زندگی چیه؟
چی من رو خوشحال میکنه؟
ارزشهام چیه؟
اولویت هام چیه؟
من کی هستم ؟
ترس هام چیه؟
نقاط قوت و ضعفم چیه؟
🌟اگه نمیتونی تصمیم بگیری بدون اعتماد به نفس نداری، خودتو نمیشناسی هنوز، ارزشهاتو مشخص نکردی و تکلیفت با خودت مشخص نیست و یک عالمه ترس داری که هنوز حلشون نکردی و تو دلشون نرفتی.
🌟یاد بگیرید تصمیم های بزرگ بگیرید،
یاد بگیرید که حرکت کنید
یاد بگیرید که تغییراتی که باید انجام بدید رو انجام بدید
🌟بدترین کار توی زندگی اینه که تصمیم نگیره و در برزخ زندگی کنه، وقتی هم که در برزخید همواره احساستون بده و طبق قانون احساس بد اتفاقات بد
🌟ادمی که با خودش صادق نباشه
ادمی که خودشو نشناسه
ادمی که کلی ترس داره در وجودش
نمیتونه تصمیم بگیره چه بزرگ چه کوچک
🌟ما باید روی شجاعت و ایمانمون به خدا حساب کنیم و وارد ترسهامون بشیم.
🌟ما باید عضله تصمیم گیریمون رو قوق تر کنیم یعنی هرچی بیشتر تصمیم بگیریم این قدرت بیشتر میشه و میتونیم صحیح تر و سریع تر تصمیم بگیریم.
🌟حتی گرفتن تصمیم های اشتباه بهتر از تصمیم نگرفتن است. چون نتیجش به ما وضوح بیشتری میده و تصمیمات بعدی بهتر میشه.
🌟باور توحیدی:
خداوند دست منو رها نمیکنه، بار من روی زمین نمیمونه ، خدا خودش درست میکنه همه چیو.
🌟ممکنه شما تصمیم اشتباه بگیری ولی عیب نداره چون از نتیجش برای تصمیمات بعدی میشه استفاده کرد ولی تصمیم بگیرید زیاد تصمیم بگیرید و بهش عمل کنید. و نتیجشو ببینید و عضلشو قوی کن. از عضله تصمیم گیری استفاده کن و قویش کن.
🌟از ویژگی های افراد ثروتمند اینه که خیلی زود تصمیم میگیرن و درست تصمیم میگیرن.
چون یاد گرفتن از نتایج تصمیمات قبلیشون استفاده کنن
🌟اگه در تردید و دودلی هستی بدون ادم ضعیفی هستی ، اعتماد به نفس نداری ، ترسها تورو در بر گرفتن…. خودتو نشناختی هنوز ….
🌟بابا شروع کن، ایمانتو تقویت کن، خدا محافظت میکنه ازت ، اون هست مارو حمایت و هدایت میکنه.
خدا با شجاعان است، جسارتت نشون میده چقدر خدا کمکت میکنه.
هرچقدر شجاع تر و جسور تری نشون میدی چقدر با ایمان تری و به همین نسبت نتیجه بهتر و هدایت بیشتری میگیری.
🌟هرچقدر ترسو تر و مردد تر باشی یعنی ترسها شمارو احاطه کرده و بی ایمانید و از دریافت الهامات خدا به دورید.
🌟به محض اینکه فهمیدید باید کاری رو انجام بدید انجام بدینش و برنگردین.
🌟حرکت کنید. فقط کسی که اعتماد به نفس داره میتونه حرکت کنه.
🌟مهمترین سرمایه گذاری شما روی خودتونه نه روی ملک و خونه و طلا…. خدارو شکر من با خواهرم دوره عزت نفس رو تهیه کردیم تا روی خودمون کار کنیم ولی فکر میکردم فقط با شنیدن فایل ها روی خودم کار کردم😂 الان میفهمم که زیر صفر روی خودم کار کردم و باید دقیق تر و عمقی تر روی خودم کار کنم😎 برای همینم دیگه فایل های رایگان رو هم گوش میدم تصمیم گرفتم نکته برداری کنم ازشون و استفاده کنم ازشون نه اینکه فقط بشنوم و بعدم یادم بره.
🌟باید از زندگی لذت ببریم و قدردان نعمت زندگی باشیم.
💎تصمیم من برای کار کردن روی خودم بعد از شنیدن این فایل:
تمریناتی که گفتم رو انجام بدم یعنی :
۱-در جهت شناخت خودم گام بردارم و با جواب دادن به سوالاتی که گفتم خودم، نقاط قوت و ضعف ، ترسها و توانایی ها و علایقمو بشناسم و شناسایی کنم.
۲-تصمیم های نگرفته رو بررسی کنم و دلیل عدم تصمیم گیریم رو پیدا کنم.
۳-بعد بشینم در زمینه های مختلف ، معایب و مزایای تصمیماتم رو بنویسم و بعد دیگه شروع کنم به عمل کردن بهشون
۴-ایمانم به خدا رو قوی تر کنم و رو ترسهام پا بذارم.
۵-از نتایج تصمیماتی که میگیرم استفاده کنم برای تصمیات اینده
من فکر میکنم عدم تصمیم گیریهام تا مقدار زیادی به خاطر عدم شناخت خودمه، و بعدش کمال گرایی و اینکه فکر میکنم باید خیلی زود به نتیجه عالی برسم و قانون تکامل رو فراموش میکنم،
چند روز پیش داشتم فکر میکردم باید روی یه ضعف شخصیتیم کار کنم و بهبودش بدم و الان فهمیدم باید از قدرت تصمیمی گیری شروع کنم و قوی بشم در این زمینه. 🔑
خدایا شکرت برای این همه اگاهی توی این فایل ❤️
مرسی استاد جونم برای اییییییین همه اکاهی و سخاوتمندی در دادن اگاهی ها….. هرچی این اگاهی ها رو میشنویم کمه، شما در هرفایلی یه جوری مثال مثال میزنی یه جوری توضیح میدی که ادم جنبه دیگه ای از حرفها رو جور دیگه ای درک میکنه.
بسیار سپاسگذارتم استاد جان دلم❤️
سلام به همه دوستان عزیز …
روز پنجاه و یکم سفر نامه ….
دیشب داشتم با همسرم صحبت میکردم …
یلحظه کامل سکوت کردیم …
من داشتم فکر میکردم به صحبت هام با همسرم …
صحبتمون درمورد این بودش که من میخوام برم موهامو کوتاه کنم … آیا برم ؟ آیا نرم ؟
تو دوست داری موهامو کوتاه کنم یا نه ؟
این آرایشگاه برم یا اون آرایشگاه برم ؟
قیمت این خوبه یا اون خوبه …
و و و و و
من یه اخلاقی که این 5 ساله پیدا کردم اینه که درمورد مسائل شخصیم هم از همسرم نظر میخوام …
اوایل عید تا همین 2 الی 3 ماه پیش که همسرم دوره عزت نفس استاد رو خریده بود و من هم نگاه میکردم ؛ یاد حرف استاد افتادم که یکی از راه هایی که میتونه به عزت نفستون کمک کنه و نشونه عزت نفس هست همین تصمیم نگرفتن هاست …
سکوت بینمون رو شکستم و گفتم آقا من یکی از این پاشنه هامو پیداکردم …
گفت چیه ؟
گفتم همین که نمیتونم برای یکاری که مربوط به خودمه تصمیم بگیرم …
خب تو هم به من نگفتی …
برای چیوقتی که موهام داره میریزه و بلند هم شده و داره اذیتم میکنه رو ازت نظر میخوام که ببرمکوتاه کنم یا نه …
چه لزومی داره که بهت بگم کدوم آرایشگاه برم و قیمتش رو بدونی …
درسته همسرم هستی ولی خیلی همه چی شخصیم رو برات توضیح میدم و کارام رو به تعویق میندازم ….
من این اخلاقم رو فقط برای همسرم پیدا کردم …
مجردیم و الان هم که متهل هستم هیچ کاری رو به خانوادم و هرکس دگ ای توضیح نمیدادم و تموم که میشد همه میفهمیدن و کلی هم خوشحال میشدن ….
نه تنها برای مسائل شخصیم از همسرم نظر میخوام بلکه برای کسب و کارم هم ازش مشورت میخوام …
که این دوباره برمیگرده به نبود عزت نفس ….
چرا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
چون میخوام اگه روزی اون کار رو شروع کردم و نشد مسئولیت کارم رو بر عهده نگیرم و بندازم گردنش ….
دوما من دارم با فردی مشورت میکنم که کننده اون کار نبوده و نیست و هیچ شناختی به رشته تحصیلیم و کارم نداره ….
مثل این میمونه که میخوام برم ماشین بخرم برم پیش میوه فروش بگم از این ماشین سردرمیاری میخوام بخرمش …
و با یه فکر اشتباهی که هیچ نمیدونه منو منصرف میکنه و با اینکه دوست دارم اون ماشین رو منصرف میشم از خریدش ….
دوستان واقعا فایل های استاد رایگان نیست وکلی نکات ریز داره ….
کلی شمارو جلو میندازه ….
بحث تصمیم گیری و خوشناسی یکی از عوامل مهم عزت نفسه …
جدی بگیرینش ….
.
.
.
.
.
دوستتون دارم … موفق باشید ….
سلام به همگی
روز ۵۱ سفرنامه ام
واقعا تصمیم اشتباه گرفتن خیلی بهتر از تصمیم نگرفتنه
چون کم کمش می فهمی چی رو نمی خوای و حدااقل ذهنت آزاد میشه
من امروز داشتم به موضوع زندگی مجردی وازدواجم فکر میکردم
انگار ته دلم دوست داشتم اول یه بار دیگه دوباره زندگی مجردی رو تجربه کنم و بعد ازدواج کنم ولی داشتم انگار تو این برزخ تصمیم گیر می کردم که با این فایل تصمیم خودمو گرفتم
اپم بابد اول تجربه کنه تا بفهمه می خواد یا نه
حتی این کار باعث میشه عزت نفس آدم بره بالاتر
🌺به نام خدایی که رب العالمین است🌺
در مورد این فایل یه چیزیو دوس داشتم بگم ، اونم اینه که یادمه یه بار که به شدت به فکر کار کردن رو باور هام بودم ، تصمیم گرفتم برم ایرپاد بخرم و همیشه تو گوشم باشه و باورهامو تقویت کنم.
خب من یه مقداری پول اضافه داشتم و قبلش برنامه ام این بود که با این پول برم یه سری ابزار بخرم ولی یهو نظرم عوض شد و گفتم بهتره یه ایرپاد بخرم که همیشه فایل گوش کنم.
با دوستم رفتیم بیرون و وقتی فهمید من میخوام این مبلغو برای یه ایرپاد هزینه کنم اصلا تعجب کرد و با یه لحن خاصی بهم گفت یعنی واقعا میخوای چند میلیون پول بابت یه هندزفری پرداخت کنی ؟
منم گفتم آره و دیگه هیچ توضیحی هم بهش ندادم.
تو ذهنم هم این بود که الان چیزی که میتونه رو شرایط تاثیر بزاره باور های منه ، من باید یه کاری کنم که همیشه باور هام تقویت باشن ، اصلا اون چیزی که مشتری و کارمند و پول و هر چی که من میخوام رو برام میاره فقط باور هاست ، من باید برای باور هام هزینه کنم الان و یه کاری کنم که همیشه این آگاهی ها تو گوشم باشه …
خلاصه آقا من اینو خریدم و بعد از اون تو گوشم همیشه صدای خودمو که باور هامو رکورد کردم گوش میکنم و اتفاق ها به نظرم به طور عجیبی بهتر شدن.
ببین یه جوری شده که درست همون لحظه که من یه چیزی میخوام یکی به گوشیم زنگ میزنه و میگه فلان چیز هست میخوای😉
اصلا اون خواسته های من به صورت طبیعی و راحت خودشون وارد زندگیم میشن .
حالا این یه مثال بود که دوس داشتم بگم .
خیلی مثال هست که میتونم بزنم ولی بیشتر از همه واقعا سرمایه گذاری کردن رو باور هارو قبول دارم ، گاهی وقتا سرمایه گذاری میتونه اون زمان و انرژی گذاشتن برای برای باور سازی باشه و صرفا فقط پرداخت هزینه ی یک دوره نیست.
من خودم وقتی میشینم فکر میکنم و به این نتیجه میرسم که با تغییر باور هام چقد شخصیت من در تمام ابعاد بهتر و بهتر شده ، واقعا به خودم احسنت میگم و دوباره اشتیاقم برای ادامه این مسیر بیشتر و بیشتر میشه.
واقعا هیچ چیز دیگه ای نمیتونه به این اندازه شخصیت یک آدمو رشد بده ، هیچ عامل بیرونی دیگه ای نمیتونه به آدم عزت نفس و اعتماد به نفس بده ، هیچ عامل بیرونی واقعا تو روابط و سلامتی و پول ساختن و … تاثیر گذار نیست ولی باور ها معجزه میکنند ، پس حالا که باور ها معجزه میکنند من با بقیه کار ندارم اصلا ، من میشینم اول باور هامو درست میکنم ، بعد به ایده هام و هدایت هام اقدام میکنم ، تا الانش که با این فرمون رفتم خیلی راضی بودم.
پ.ن : چقدر این خدای من سریع الاجابه که من این کامنتو نوشتم و قبل منتشر کردنش گوشیم زنگ زد و یه مشتری جدید بود ، اونم چند دقیقه بعد از این که تو کامنت نوشتم خواسته هام همون موقع که لازم دارم وارد زندگیم میشه😉
☘️🍃☘️🍃☘️🍃☘️🍃☘️🍃☘️🍃☘️🍃☘️
از خدا میخوام هممونو به راه راست به راه کسانی که به آنها نعمت داده هدایت کنه.
از خدا میخوام کمک کنه تا بهتر و راحت تر تصمیم گیری کنیم.
از خدا میخوام مارو تو زمان و مکان مناسب قرار بده.
به نام خدا
سلام
تحول روزشمار زندگی من
اومدم یه رد پا ی دیگه بزارم تا جای پاهام توی این مسیر بیشتر و بیشتر بمونن و هم خودم و هم دوستانم از دیدن جای پاهام توی این مسیر تکامل الهی لذت ببریم
ذهن همه ما همیشه مشغول فکر کردن به هزار جور افکاره بیشترشون هم افکار تکراری
این افکار ما رو ورودی های ما تغذیه میکنن
سوختشون غذایی که ما به بهشون میدیم
من یاد گرفتم، با تجربه، آخرین ورودی هایی که قبل خواب هرشب به مغزمون میدیم، چقدر مهمن و باعث میشن، کل خوابمون در طول شب ،رو تحت تاثیر قرار بدن، که فرداش با حال خوب بیدار شویم یا نه
من از وقتی این موضوع رو درک کردم سعی میکنم قبل خواب حرفایی مثبت رو بخونم و بشنوم و بزنم و غذای مثبت بدم به مغزم تا نتیجه مثبت هم بگیرم و حالم خوبتر باشه
و باز به تجربه خودم درک کردم هر وقت حالم خوبه هر وقت خیالم راحت و آسوده تره هر وقت نگران نیستم واقعا اتفاقات و شرایط خوبتر و عالی تر رو تجربه کردم
خداوندم رو سپاسگزارم که مرا آشنا کرد با این قوانین بدون تغییرش
خداوندم رو سپاسگزارم که بهترین و سریعترین اجابت کننده هستش
تنها و مهمترین کار من در زندگی کنترل آگاهانه ورودی های ذهنم هستش
خدایا هزاران بار سپاسگزارم
استاد عباس منش ازتون سپاسگزارم
مریم شایسته عزیز ازتون سپاسگزارم
تمام دوستان هم فرکانسی عزیزان
ازتون سپاسگزارم
به یاد خدا
روز ۵۱ ام روزشمار تحول زندگی من
خدایا سپاسگزارم که میخواهم بنویسم
از تجربیات و از وقتی با این قوانین بدون تغییر جهان آشنا شدم
من تغییر کردم
آرام آرام تغییر کردم
بیشتر مفهوم سکوت رو فهمیدم
سکوت حلال بسیاری از چالشهاست
سکوت زبان گیرای بی زبانی است
سکوت عالم بزرگ و زیبایی دارد برای خودش
سکوت از جانب خداوندم است که به من می آموزد قوانینش را
خداوندا سپاسگزارم که دارم قدرت سکوت رو درک میکنم و بیشتر از قبل بهش عمل میکنم
خداوندا سپاسگزارم که فهمیدم فقط هر خواسته ای اگه واقعا واقعا بخوایش بهش میرسی
اگه درباره داشتن یا نداشتنش تردید داشته باشی دبیر میرسی یا هرگز نمیرسی
برای رسیدن به خواسته قلبی ات باید از دل و جان بخوایش و اشتیاق و ایمان داشته باشی که میتونی و بهش میرسی اونوقته که لایق رسیدن و لمس خواسته است میشی
خدایا میخوام که رانندگی کنم خدایا من این خواستمو سالهای ساله که دارم و قدرت و جسارت انجامش رو در عمل نداشتم تا الان
به خاطر ترس هام
خدایا میدونم که میتونم انجامش بدم
همون طور که هزاران هزار خانم که از من خیلی سنشون بیشتر یا کمتره یا سواد و تحصیلات شون از من پایین تره دارن رانندگی میکنن
ترس های من همش الکیه همش بیهوده هستش و از جانب شیطان ذهنم
خدایا میدونم که کمکم میکنی تا من هم بتونم با رانندگی کردن بیشتر از زندگی لذت ببرم و خوشی های بیشتری رو تجربه کنم با عزیزانم
خداوندا میدونم که کمکم میکنی تا من به این خواسته ام هم برسم کافیه قدم بردارم و مسیرها بهم گفته میشه
خداوند مسیرها رو برام هموار میکنه
قلبهایی رو برام نرم میکنه تا بهم کمک کنن تا من به خواسته ام برسم
خدایا میخواهم امسال خودم صبحا دخترم رو ببرم مدرسه و لذت ببرم از رانندگی کردن در صبح های زود
خدایا من بهت توکل میکنم قلبی
کارا رو ردیف کن لطفاً
هر اتفاقی بیفتد، در نهایت قطعا همیشه به نفع من است
سپاسگزار تمام دوستانی که این شرایط رو فراهم کردن تا در اینجا بنویسم و از نوشتنم لذت ببرم
خدایا سپاسگزارم از تو و تمام بندگانت که به واسطه ی اونا منو به خواسته هام میرسونی
استاد سپاسگزارم صداتون همیشه توی گوشمه
خانوم شایسته سپاسگزارم چهره زیبا و دوست داشتنی و آرام شما همیشه توی ذهنمه
دوستان هم فرکانسی عزیزم ازتون سپاسگزارم
مطالب و تجربیات شما همیشه توی یادم میمونه و از تجربیات شما توی زندگیم استفاده میکنم
خدایا شکرت که زندگی ام هر روز از هر جهت بهتر و بهتر میشود چونکه من همیشه همیشه میخوام که آگاهانه روی خودم کار کنم و ورودی های خوب بدم به ذهنم تا خروجی عالی و تجربیات زیبا رو در زندگی ام ببینم و تجربه کنم
خدایا سپاسگزارم که با شنیدن این فایل مجدد بهم یادآوری شد که تصمیمگیری در زندگی چقدر مهمه
مهمه که با قطعیت تصمیم نهایی رو بگیری و تردید و دودلی از جانب شیطان ذهن هستش که میخواد تو به آرامش نرسی و توی برزخ و دو دلی باشی
خدایا سپاسگزارم که یاد گرفتم که میخوام از این به بعد تصمیم قطعی و نهایی رو محکم تر از قبل بگیرم توی زندگی ام و کمتر در شک و دودلی سپری کنم لحظه هامو
خدایا تنها تو را میپرستم و تنها از تو یاری میجویم و ایمان دارم مسیرها بهم گفته میشه به قول استاد🙂
بنام یکتای هستی بخش
روز 51 سفرنامه.
من هم تو گرفتن تصمیمات کوچیک خیلی دل دل میکنم و خیلی سخت تصمیم میگیرم.و اینقدر سخت تصمیم میگیرم که در نهایت پشیمون میشم از تصمیمم.ولی هرچی که میگذره حداقل سعی میکنم که خودمو سرزنش نکنم بابت تصمیمات اشتباهم.ولی امروز تو این فایل یاد گرفتم اصلا قرار بر این نیست که حتما تصمیم درست بگیریم قرار بر اینه که اینقدر سریع تصمیم بگیریم که عضله ی تصمیم گیریمون قوی بشه.قراره بر اینه که حتی اشتباه کنیم ولی اشتباه کردن خیلی بهتر از تو برزخ موندنه.تصمیم میگیریم اگر اشتباه بود مسولیتش رو میپذیریم و بازخوردهاشو قبول میکنیم چون خودمون انتخاب کردیم.باید شجاعت سریع تصمیم گرفتن رو در خودمون تقویت کنیم باید شجاعت پذیرفتن بازخورد تصمیمات اشتباه رو در خودمون بالا ببریم.
اولش که فایل استاد رو گوش دادم داشتم به این فکر میکردم که چه تصمیم مهمی تو زندگیم در حال حاضر هست که باید بگیرم و چه دو راهی هایی دارم.چیزی به ذهنم نرسید با خودم گفتم یعنی من هیچ مسیله ای نیست که توش گیر کرده باشم همینجور که به درون خودم نفوذ کردم پی به کلییییییی تصمیمات کوچیک نگرفته در طول روز که مدام تکرار میشه بردم.
مسائلی اینقدررررر کوچیک که ارزش زمان گذاشتن نداره ولی ذهن من در طول روز درگیرشون میشه.اینکه مثلا خونه رو تمیز کنم یا فایل گوش بدم اول ظرف بشورم یا فلان کارو کنم امروز برم فلان خرید رو بکنم یا نرم .فلان کارو که همسرم گفت انجام بدم یا ندم .فلان جا میخوام برم با آژانس برم یا با ماشین خطی برم این جایی که همسرم میگه برم یا نرم.یعنی خیلی مسائل کوچیک و روز مره که اگر مجموعش رو بخوام حساب کنم کلیییی ازم وقت و انرژی میگیره.ولی امروز به لطف الله مهربان و استاد عزیز یاد گرفتم که تمام اینها از کمبود عزت نفسم نشات میگیره و از اینکه نمیخوام مسولیت بازخورد اشتباهاتم رو بپذیرم.و به امید خدا سعی میکنم از امروز به بعد روی قوه ی تصمیم گیریم بیشتر کار کنم و راحتتر تصمیم بگیرم