live | شباهت باورهای محدود کننده با علف های هرز - صفحه 49
https://tasvirkhani.com/fa/wp-content/uploads/2020/04/abasmanesh-3.jpg
800
1020
گروه تحقیقاتی عباس‌منش
/fa/wp-content/uploads/2015/12/logo-with-title-340x85.png
گروه تحقیقاتی عباس‌منش2024-09-29 02:02:592024-09-29 06:45:40live | شباهت باورهای محدود کننده با علف های هرزشاید این موارد نیز مورد علاقه شما باشد
سلام به همگی
مرسی از استاد عزیز که تجربه ی زیسته و واقعی خودشونو اینطوری برای ما به نمایش گذاشتن و انقد زیبا بین این مفاهیم و طبیعت ارتباط برقرار کردن
نکاتی که از این قسمت خیلی روی من تاثیر گذاشت:
یکی مسیر تکامله که باید قدم به قدم طی بشه و نباید بزارم کمالگرایی به من غلبه کنه.هر ادم حرفه ای یک روز آماتور بوده و کم کم پیشرفت کرده و به یه شخص حرفه ای تبدیل شده.و اینکه هرکسی مسیر موفقیت و رشد خودشو داره و نباید مقایسه انجام بشه.
و اینکه انسان تا زمانی که زنده اس باید خلق های سازنده انجام بده
وقتی که کار درستو انجام میدی این ینی موفقیت و این ینی حس خوشبختی
کندن علفای هرز اولش خیلی سخت و زمان بره
خیلی انرژی میگیره
ولی در نهایت یه مسیر زیبا خلق میکنه،درست مثل ذهن ما که اگر افکار منفیو ریشه یابی کنیم و سعی کنیم برطرفش کنیم اولش خیلی سخته ولی وقتی موفق بشیم یه ذهن زیبا داریم که همه چیو از دریچه زیبایی میبینه و درست به همه چی نگاه میکنه. باعث میشه ادم یه زندگی زیبا با روان سالم و ارام و سلامتی جسمی و عشق و برکت داشته باشه
به نام خداوند بخشنده و مهربان
سلام استاد عزیزم.
سلام به همگی
این فایل برای نشانه امروزم اومد و دوبار گوش دادم که البته خیلی نیاز به تکرار این آگاهی ها دارم.
درکی که من کردم .بخش اصلی اش برمیگرده به پاشنه آشیل من .”کمال گرایی”
اگه دقت کنم واقعا مثال های زیادی رو میتونم از زندگیم بزنم که به خاطر کمال گرایی چقدر من مسیر رو اشتباه رفتم و یا خیلی از مسیر ها رو ادامه ندادم و نصف ونیمه رها کردم.به خاطر عدم درک‌قانون بهبود های کوچک ومستمر
و دوری از کمال گرایی.
کمال گرایی در لباس خیلی شیک مجلسی وارد میشه و آدم رو گول میزنه.
و چقدر من توی دام کمال گرایی افتادم با این فکر که باید کار بی نقص باشه.
باید ابزار عالی باش همون اول.
شرایط باید اوکی باش
باید همه جوانب رو اول بسنجم و بودن بعد عمل کنم.دیگه این لیست انتها نداره که بار ها و بار ها به خاطر هم توجیهات در دام کمال گرایی افتادو خودم رو آسون کردم برای سختی ها.
در درس خوندن
در ورزش کردن
در کار کردن ……
همش دنبال تایید بودم
همش دنبال بی نقص عمل کردن بودم
همش خواستم‌ی کاری بکنم دیگران ناراحت نباشند….
و باعث شده از ی جایی به بعد ترس از رفتن به مسیر های جدید داشته باشم.ترس از تغییر.
ترس از اینکه که اشتباه بکنم و همین افکار باعث شده درجا بزنم و پیشرفتی نداشته باشم.
حتی الان هم وقتی به 3 سال خورده ای که عضو سایت هستم و 5 تا محصول گرفتم و کار کردم .نگاه میکنم این کمال گرایی چقدر باعث شده در جا بزنم.
چقدر باعث شده قدر داشته هام رو ندونم.
چقدر پیشرفت های کوچیک خودم رو نادیده گرفتم.پس باید از این به بعد سعی کنم آگاهانه روی این پاشنه آشیل کار کنم .و بهبود های کوچیک در زندگیم شروع کنم و خودم رو تشویق کنم حتی برای کوچکترین بهبود ها
خدایا شکرت برای این آگاهی ها