چگونه از قدرت گرفتن افکار منفی جلوگیری کنیم - صفحه 38 (به ترتیب امتیاز)

723 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
  1. -
    میلاد بختیاروند گفته:
    مدت عضویت: 1910 روز

    سلام و عرض ارادت خدمت استاد و دوستان عزیزم.امروز توی احساس بدی بودم و به همین خاطر محل کارم رو ترک کردم و اومدم خونه ولی الان که این فایل رو دیدم فهمیدم جریان چیه من مدت زیادیه توی فاز منفی بودم و مواردی که استاد گفت واقعا همونا توی ذهنم هست و باید شروع کنم به هرس کردن این افکار منفی.البته همیشه به خودم گوش زد میکردم ولی وقتی از این افکار هرز غافل بشیم نسبت به افکار مثبت ما بیشتر میشن و قدرت میگیرن.و اون وقت میشن افکار غالب ما در طول روز و ما هر جا میریم ناخودآگاه همون موارد رو توی دنیای اطرافمون میبینیم یعنی همون اثابت افکارمون توسط جهان.حس میکنم به موقع این فایل رو دیدم خدا رو شکر ممنون استادعزیزم.باید مراقب باغ فکرمون باشیم.در پناه خدا باشید.

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 0 رای:
  2. -
    فائزه رستگار گفته:
    مدت عضویت: 760 روز

    به نام رب به نام قدرت بی‌ نهایت

    سلام خدمت استاد عزیزم و خانم شایسته گرامی

    و سلام خدمت اعضای خانواده قشنگه عباس منشی

    چگونه جلوی افکار منفی خود را بگیریم

    افکار منفی مثل یک درخته حرف سریع رشد می‌کنه اگر جلوشو نگیریم

    هدف این فایل: این فایل هدف داره که بگه افکار منفی تا وقتی رشد نکردن یشه جلوشونو گرفت و میشه راحت‌تر تغییرشون داد

    نکته: ما باید مواظب افکار خود باشیم چه فکرهایی در سر ما می‌گذرد و چه باورهایی را به وجود می‌آور

    افکار منفی مثل یک جرقه‌اند اولش ضعیفه اما ما وقتی اجازه بدیم خودش رو گسترش میده وقدر قدرتمند میشه ه کل ذهن ما رو می‌گیره

    راه‌های جلوگیری از افکار منفی: تقویت باورها شکرگزاری فکر کردن به اتفاق خوب و خاطرات خوب گوش کردن به موسیقی شاد و پیدا کردن علت برای اتفاقات خوب و تغذیه مناسب به افکار و روح ما بدهیم

    اگر ما به فکر ذهنمان نباشیم افکار منفی بسیار قدرتمندتر می‌شود و باعث افسردگی می‌شود

    مثل اون کلیپ انگیزشی که تو سایت هست که سعی سگ سیاه افسردگی می‌تواند انقدری بزرگ شود که کل زندگی ما را بگیرد و همه جا باعث آزارمان بشود

    اگر حواسمان به خودمان باشد که اگر یک افکار منفی جلوگیری کنیم و آن را از زاویه دیگر نگاه کنیم دیدمان را تغییر دهیم و سپاسگزار نعمت‌هایی دیگر باشیم می‌توانیم اتفاقات خوب را رقم بزنیم خالق زندگی خودمان خودمان هستیم و هیچ کسی در آن دستی ندارد

    استاد عزیزم دیشب که سر یک مسئله ه مشکل خوردم و ناامید شدم و داشتم گریه می‌کردم یک هو به یاد سایت افتادم که بیام قسمت توانایی کنترل ذهن و حال خودم رو نگه دارم و به این فایل هدایت شدم دیشب که داشتم با نامزدم حرف میزدم بهش گفتم من به درد هیچ کاری نمی‌خورم حتی کمک به بقیه

    بعد یکو یک چیزی درون من گفت فائزه اگر تو داری روی باور و افکارت کار می‌کنی این چه حرفی می‌زنی پس این همه فایلی که تو این یک سال دیدی و شکرگزاری‌هایی که کردی همه کشک میشه ول کن تو الان عصبی هستی به خودت زمان بده برو توی سایت که با کمک فایل‌ها استاد حال خودت خوب نگه داری یاد یک خاطره‌ای افتادم توی فروردین ماه یکی از دوستام استوری گذاشت که دلش گرفته و از خدا می‌خواد گره گشایی کنه

    من یادمه سری رفتم توی پی ویش جویای شدم که ببینم چی شده اون بنده خدا گفت هیچی یک مشکلی بوده که داره حل میشه خدا را شکر

    و به من یک حرفی زد که یک درس بزرگی بهم داد گفت همین الان پای دفترم نشستم و اتفاقات خوب امسال رو دارم می‌نویسم و دارم ذهنمو کنترل می‌کنم و نوشتم که فائزه امسال عمل خوبی داشته و تونسته توی سایت استاد عباس منش حالش بهتره

    تا صبح با خودم فکر کردم گفتم ببین فائزه با اون کسی که الان دیشب از دستش ناراحت شدی و از دست خودت بیشتر ناراحت شدی که چرا کار خراب کردی اون بنده خدا همیشه از تو تعریف می‌کرده حالا یک بار عصبی بوده فشار روش بوده و طاقت نیاورده عصبانیتشو سر تو خالی کرده آروم باش حال خودتو بد نکن

    وقتی این فایلو دیدم نتیجه گرفتم که این ماجرا برای من درسی شد که بیجا دلسوزی نکنم و رایگان برای کسی کاری انجام ندم و برای کارم وقتم ارزش قائل باشم و اگر کسی ازم کاری خواست سریع براش انجام ندم اول خودم تو اولویت باشم

    درسته من کار اشتباهی کردم اما من نیتم کمک به اون همکار بوده که زحماتش جبران کنم ولی ولی با حرفاش باعث شد که یک احساس بدی یک احساس بی‌ارزشی بهم بده و من دیگه یاد گرفتم که هر چقدرم اون آدم محترم باشه و برای من زحمت کشیده باشه نباید بهش اجازه بدم که با من اونجوری برخورد کنه من خودم رو سرزنش کنم که حالم بد بشه

    خدا کسی مثل شما و نامزدم سر رو هم قرارداد که من زیر سه ساعت از این حال بد در بیام و خدا را شاکرم که به این فایل هدایت شدم و ممنونم از شما بابت ضبط این فایل با ارزش و زیبا

    آرزوی شادی سلامتی ثروت و تندرستی رو برای شما و مریم جان و بچه‌های سایت دارم

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 0 رای:
  3. -
    زری شیخی گفته:
    مدت عضویت: 277 روز

    بنام الله یکتا

    سلام به استاد عزیز و مریم جان نازنین

    همه فشارها و اتفاقات زندگی ما بخاطر همین افکار منفی و حس بدی که این افکار در ما ایجاد می‌کنند که همینم خودش باعث میشه پشت هم اتفاقات بد و حال بدو تجریه کنیم اگه بتونیم اونقدر رو خودمون کار کنیم که حتی اگه اتفاق بدی هم افتاد ما حسمونو خراب نکنیم و تمرکزمونو ازون اتفاق به سمت چیزهای خوب جهت بدیم واقعا میتونم بگم شاهکار می‌کنیم

    امیدوارم بتونیم اونقدر قوی بشیم که تو حل این مسئله ذره ای مشکل نداشته باشیم و همیشه حالمونو خوب نگه داریم تا مدام بتونیم چیزهای خوب و مثبت و برای خودمون رقم بزنیم

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 0 رای:
  4. -
    سعید گفته:
    مدت عضویت: 619 روز

    به نام خداوندبخشایشگر مهربان

    سلام استاد جان . سلام دوستان

    چقدر تشبیه خوبی ست مثال نجواهای ذهنی با علف های هرز که قشنگ عمق مطلب را میرسونه که ضروری هست که از همون اول و دم حجله گربه رو بکشیم. خداوند دقیقا این علف های هرز رو خلق کرده که نشان بده هرچیز هرزی چقدر اسیب زننده هست . صحبت های هرز . افکار هرز اعمال هرز و … میکــشنت پایین و جلوی رشد رو میگیرن.

    موقعی که از قانون خبر نداشتم و خیلی درگیر نجواها بودم و الان که روش فکری تغییر کرده مقایسه که میکنم میبینم اون نجواها من رو ناامید و افسرده میکردن اما با تغییر زاویه دید الان میگم من خوشبخت ترینم . در حالی که من همون ادم هستم اما با کنترل ذهن و تغییر نگاهم چقدر دنیا میتونه متفاوت باشه

    باور دارم که وقتی درمسیر درستی هستی خداوند خیلی حمایتت میکنه . دیشب که توی پیاده روی بودم و با به فکر کردن به موضوعی داشت حسم بد میشد و طلب حال خوب کردم و نشستم و اتفاقی اومدم داخل ایمیل که یه پیام اومده بود و مال چندین ماه قبل بود که در باره زیبایی هایی محل زندگی برام کامنت گذاشته بودن و باعث شد نعمت هام و کارهای خداوند ویژگی محل زندگی برام دوباره مرور بشه و سپاسگذاری کنم و حالم خیلی عالی شد انقدر که رفتم رو ابرا و واسه خودم اهنگ میخوندم

    میخوام بگم ما تنها نیستیم و خداوند وقتی ازش بخواهیم کمک کمیکنه.

    اینکه بدونیم چه فکری احساس بد ایجاد میکنه که دوباره تکرارش نکیم و به نکات مثبت و نعمت هامون توجه کنیم و این این تغییر زاویه دید خیلی کمک میکنه حالمون خوب باشه . همه ما نعمت هایی داریم که باید به اون ها توجه کنیم

    با اینکه من این روزها اکثر در ارامش ذهنی هستم و با ادم ها ارتباط ندارم اما گاهی که اتفاقی صحبتی رو از مشتری و خریدار در مورد گرونی میشنوم ذهنم شروع میکنه به خوراک گرفتن و دوباره همون باورهای قبلی میخوان بیان بالا و من همیشه باید ورودی ها را کنترل کنم و به علف های هرز ذهن غذا ندم.

    این ذهن نیازه همیشه افسارش دستمون باشه و گرنه برمیگرده به پیش فرض خودش و جفتک میپرونه .

    خداروشکر

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 0 رای:
  5. -
    آرزو جمشیدی گفته:
    مدت عضویت: 535 روز

    سلام استاد عزیزم و خانوم شایسته عزیز ممنونم که این فایل را روی سایت گذاشتید امروز جای این فایل بود که گوش کنم

    این که چقدر عالی وقتی ب ی مسیر اشتباه بر میخوری و استوپ میکنی ولی ذهن کلی افکار میاره که تو ضعیفی ائضاع بدتر میشه تو نمی توانی ولی یاد گرفتم خواستم بگم و اون اتفاق ب ظاهر منفی را ب صورت مثبت ازش کمک بگیرم تا مسیر های عالی سر مسیرم قرار بگیره بعضی موقع ها ب خودم میگم چقدر عالی من بعضی موقع ها ی تضاد سر مسیرم قرار میگیره من اصلا توجه نمیکنم اولش یکم ناراحت میشم ولی درخواستم میگم میگم این را میخواهم و باید انجام بشه خدایا مسیر را نشانم بده من این بلدم درست جلو میرم اول قوی تر بودم الان یکم ضعیف تر عمل میکنم اما دوست دارم ادامه بدم من ایمان دارم هر تضادی جلوی مسیر من میاد میخواهد از من بپرس چی میخواهی تا اون اتفاقی که دوست دارم را بیان کنم و تمرکزم برای رسیدنش بزارم و قدم قدم جلو برم

    خدایا شکرت بارها باید یاد آوری کنم که تضاد مرا برای رسیدن ب خواسته ام جلو میبرند

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 0 رای:
  6. -
    ريحانه گفته:
    مدت عضویت: 1303 روز

    سلااااام سلااااام به همه دوستای عزیزم

    امیدوارم شب و روزتون پر از آرامش و قلبتون پر از عشق به خدای مهربونم باشه

    عنوان فایل اینکه چجوری از قدرت گرفتن افکار منفی جلوگیری کنیم

    اول از همه خدارو شکر میکنم بخاطر اینکه در مداری هستم که از خیلی از افراد جامعه یک پله بالاتر هستم چرا که کمی از پاشنه های آشیلم رو می شناسم و می دونم که فکر منفی و نجوای شیطان نرمال نیست و نباید بهش عادت کنیم و بگیم خوب یه روز درآمدم کم بشه عادیه چون تو ایران دارم زندگی میکنم یا چند روز یک بار رابطم خراب بشه عادیه چون یک مثل اشتباهی هست از قدیم که میگن دعوا شیرینی رابطه هست!!!اصلا دلم میخواد کسی که این حرف رو زد می دیدمش و رابطش رو از نزدیک میدیدم چرا باید فکر کنیم که ناراحتی بین 2 تا ادم باید عادی باشه چون شیرینه؟؟واقعا شیرینه؟؟چرا خوشی همیشگی تو رابطه نباید شیرین باشه؟؟

    میخوام بگم خیلی از ادما حتی نمیدونن که این افکار منفیه و باید جلوش رو بگیرند؟شکرگزاری من بخاطر اینکه حداقل از خیلیاشون جلوتر هستیم چون میدونیم اینا نباید باشه.داشتن پول خوب با ازادی زمانی باید عادی باشه داشتن رابطه عاشقانه خوب باید عادی باشه داشتن سلامتی باید عادی باشه.حیف و صد حیف که این عمر کوتاه رو سعی نکنیم که زندگی کنیم و فقط زنده بمونیم.بهترین کار هم همین شکر گزاری هست که هر روز همین که چشممون رو میتونیم باز کنیم یعنی چشم سالم داریم می تونیم نعمتای زندگی رو ببینیم می تونیم یه روز دیگه خوشحال باشیم تو این دنیا فرصت داریم برای زندگی کردن برای بودن با عزیزانمون.

    آرزو میکنم از ته ته قلبم که شاکر باشم شاکر باشیم و شاکر بمونیم تا روز به روز نعمت هایی بیشتری به عنوان جایزه از طرف معبود یکتا بهمون داده بشه.

    آمین

    دوستون دارم مریم جام و استاد عزیزم

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 1 رای:
  7. -
    نیلوفر فرزین گفته:
    مدت عضویت: 545 روز

    به بههههه استاددد عزیزمممم و خانوم شایسته باوقار خیلی خیلی خوشحالم با شما دستان زیبای خداوند آشنا شدم

    و سپاسگزارم از دوستانم تجربه های عالیشان را با ما در اشتراک گذاشتند

    عجب نشانه ای بود برام تا ب خودم بیام واقعا انسان هایی ک واقعا انرژی شمارو میگیرن باعث میشن افکارتون منفی باشه بندازید من همین الان اون کارو کردممممممم

    شکرگزار خداوندم ک منو هدایت کرد

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 1 رای:
  8. -
    میثم حبیبیان گفته:
    مدت عضویت: 593 روز

    با سلام به استاد عزیز وخانمه شایسته.راستش من خیلی تمایل برای نوشتن کامنت نداشتم.ولی امروز احساسم گفت بنویسم و منم عمل کردم برای پیشرفت و رسیدن به ارزوهام.به نظر من اگه احساس کردی که حالت بد بیا توسایت و کامنت بچهار ببینی قطعا به احساس بهتری میرسی.ما انسانا نمیدونم چرا برای رسیدن عجله داریم.شاید باورنکنید ولی من ی خواستی داشتم الان رسیدم دارم.ولی باخودم میگم چرا عجله داری الان که رسیدی چی شد.مسیررسیدن به ارزو به نظرم قشنگتر تا خود ارزو وقتی که تلاش میکنی که بااینکه ی چیزی نداری ولی احساس کنی که داریش قشنگه .این کامنت مخصوصا برای خودم و اصلا قصد راهنمای هیچ کس ندارم.فقط برای که احساسم خوب باش نوشتم.

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 1 رای:
  9. -
    فائزه رستگار گفته:
    مدت عضویت: 760 روز

    به نام رب به نام رب

    سلام خدمت استاد عزیزم و خانم شایسته گرامی

    و سلام خدمت اعضای خانواده قشنگه عباس منشی

    چگونه جلوی افکار منفی خود را بگیریم

    افکار منفی مثل یک درخته حرف سریع رشد می‌کنه اگر جلوشو نگیریم

    هدف این فایل: این فایل هدف داره که بگه افکار منفی تا وقتی رشد نکردن یشه جلوشونو گرفت و میشه راحت‌تر تغییرشون داد

    نکته: ما باید مواظب افکار خود باشیم چه فکرهایی در سر ما می‌گذرد و چه باورهایی را به وجود می‌آور

    افکار منفی مثل یک جرقه‌اند اولش ضعیفه اما ما وقتی اجازه بدیم خودش رو گسترش میده وقدر قدرتمند میشه ه کل ذهن ما رو می‌گیره

    راه‌های جلوگیری از افکار منفی: تقویت باورها شکرگزاری فکر کردن به اتفاق خوب و خاطرات خوب گوش کردن به موسیقی شاد و پیدا کردن علت برای اتفاقات خوب و تغذیه مناسب به افکار و روح ما بدهیم

    اگر ما به فکر ذهنمان نباشیم افکار منفی بسیار قدرتمندتر می‌شود و باعث افسردگی می‌شود

    مثل اون کلیپ انگیزشی که تو سایت هست که سعی سگ سیاه افسردگی می‌تواند انقدری بزرگ شود که کل زندگی ما را بگیرد و همه جا باعث آزارمان بشود

    اگر حواسمان به خودمان باشد که اگر یک افکار منفی جلوگیری کنیم و آن را از زاویه دیگر نگاه کنیم دیدمان را تغییر دهیم و سپاسگزار نعمت‌هایی دیگر باشیم می‌توانیم اتفاقات خوب را رقم بزنیم خالق زندگی خودمان خودمان هستیم و هیچ کسی در آن دستی ندارد

    استاد عزیزم دیشب که سر یک مسئله ه مشکل خوردم و ناامید شدم و داشتم گریه می‌کردم یک هو به یاد سایت افتادم که بیام قسمت توانایی کنترل ذهن و حال خودم رو نگه دارم و به این فایل هدایت شدم دیشب که داشتم با نامزدم حرف میزدم بهش گفتم من به درد هیچ کاری نمی‌خورم حتی کمک به بقیه

    بعد یکو یک چیزی درون من گفت فائزه اگر تو داری روی باور و افکارت کار می‌کنی این چه حرفی می‌زنی پس این همه فایلی که تو این یک سال دیدی و شکرگزاری‌هایی که کردی همه کشک میشه ول کن تو الان عصبی هستی به خودت زمان بده برو توی سایت که با کمک فایل‌ها استاد حال خودت خوب نگه داری یاد یک خاطره‌ای افتادم توی فروردین ماه یکی از دوستام استوری گذاشت که دلش گرفته و از خدا می‌خواد گره گشایی کنه

    من یادمه سری رفتم توی پی ویش جویای شدم که ببینم چی شده اون بنده خدا گفت هیچی یک مشکلی بوده که داره حل میشه خدا را شکر

    و به من یک حرفی زد که یک درس بزرگی بهم داد گفت همین الان پای دفترم نشستم و اتفاقات خوب امسال رو دارم می‌نویسم و دارم ذهنمو کنترل می‌کنم و نوشتم که فائزه امسال عمل خوبی داشته و تونسته توی سایت استاد عباس منش حالش بهتره

    تا صبح با خودم فکر کردم گفتم ببین فائزه با اون کسی که الان دیشب از دستش ناراحت شدی و از دست خودت بیشتر ناراحت شدی که چرا کار خراب کردی اون بنده خدا همیشه از تو تعریف می‌کرده حالا یک بار عصبی بوده فشار روش بوده و طاقت نیاورده عصبانیتشو سر تو خالی کرده آروم باش حال خودتو بد نکن

    وقتی این فایلو دیدم نتیجه گرفتم که این ماجرا برای من درسی شد که بیجا دلسوزی نکنم و رایگان برای کسی کاری انجام ندم و برای کارم وقتم ارزش قائل باشم و اگر کسی ازم کاری خواست سریع براش انجام ندم اول خودم تو اولویت باشم

    درسته من کار اشتباهی کردم اما من نیتم کمک به اون همکار بوده که زحماتش جبران کنم ولی ولی با حرفاش باعث شد که یک احساس بدی یک احساس بی‌ارزشی بهم بده و من دیگه یاد گرفتم که هر چقدرم اون آدم محترم باشه و برای من زحمت کشیده باشه نباید بهش اجازه بدم که با من اونجوری برخورد کنه من خودم رو سرزنش کنم که حالم بد بشه

    خدا کسی مثل شما و نامزدم سر رو هم قرارداد که من زیر سه ساعت از این حال بد در بیام و خدا را شاکرم که به این فایل هدایت شدم و ممنونم از شما بابت ضبط این فایل با ارزش و زیبا

    آرزوی شادی سلامتی ثروت و تندرستی رو برای شما و مریم جان و بچه‌های سایت دارم

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 1 رای:
  10. -
    مریم انصاریان گفته:
    مدت عضویت: 1789 روز

    بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ

    «وَمَا رَمَیْتَ إِذْ رَمَیْتَ وَلَٰکِنَّ اللَّهَ رَمَىٰ»

    «أَلَیْسَ اللَّهُ بِکَافٍ عَبْدَهُ»

    سلام به استاد سخاوتمندم، به خانم شایسته و دوستان عزیزم

    این فایل هدایتم از سایت بود برای سوال درباره ترمزهایی که برای ایده الهامی بهم دارم، این از لطف و فضل خداونده که هدایتهاشو بهمن وار بر من جاری میکنه.

    میخوام تو چند تا فایلی که بهشون هدایت شدم در موردشون فکر کردم و نوشتم، برای خودم رد پا بذارم ،چقدر درست فهمیدم کجارو نفهمیدم بعدا حتما برام با مراجعه بهشون آشکار تر میشه.

    استاد میگه«وقتی که حالمون بد میشه ، احساس بدی داریم ،یه چیزی توی مغزمون هست که داره احساسمون رو بد میکنه”به یک موضوع داریم از زاویه ای نگاه می کنیم ” که داره احساس مارو بد میکنه، باید زاویه دید رو تغییر بدیم »

    من دو هفته ای هست یه حسی در جسمم دارم میدونم از چیه، لطف خدا بود فهمیدم هر وقت این حالو دارم یعنی “احساس قربانی بودن و مظلوم واقع شدن” اومده بالا داره کار میکنه و من باید اون مسئله رو حل کنم و خوب بعد ازین هدایت ،هدایت شدم به جلسه دوم عزت نفس .اما این احساسم از کجا ناشی میشه؟ چرا این حسو دارم ؟ در حدی که بهم اجازه سپاسگزاری با حس خوب نمیده، دفترم جلومه اما نمیتونم بنویسم سعی میکنم در حد زبانی انجام بدم هرچند برای اون هم حس خوبی ندارم و کلا کل روز با منه.

    اولش فکر کردم واسه اینه که برنامه هام جوری که میخوام پیش نمیره ، یجورایی سردر گم هستم دلم تنهایی میخواد، تمرکز میخواد و چون نمیشه و یسری مسئولیتها گردنمه، این احساس در من به وجود اومده، اما چون صحبت با خودم یا حتی همون تغییر زاویه دید هم حالمو خوب نکرد، یعنی یه مسئله دیگه ای هست.

    یه جورایی قانونو فهمیدم که وقتی دارم در مسیر هدفی حرکت میکنم، جهان به ترتیب اولویت حل شدن برای من، ترمزها، نشتی ها، ترسها، شرکها، کویرهامو و کلا هر انچه باید حل بشه رو درباره اون موضوع بهم نشون میده تا حلش کنم، حتی ممکنه یه مورد نیاز باشه تو چند مرحله در زمانهای مختلف با درجات متفاوت حل بشه ، این اتفاق و این حال جسمی بعد از دو سال ، معنیش برای من حل یک مسئله خیلی خیلی مهم هست از خداوند طلب هدایت میکنم برای حلش.

    میدونم خیلی قدرتمند هست که اینقدر بهم حس ناجالب میده یه حدسهایی دارم امیدوارم بتونم حلش کنم.

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 1 رای: