روش قرار دادن عکس‌، در پروفایل شخصی تان

این کار بسیار ساده‌ای است.

قبل از انجام این کار و هر کار جدید دیگر‌، این قانون مهم را به خاطر داشته باش که‌، انجام هر کار جدید با موفقیت‌، یعنی حل یک مسئله. و با حل هر مسئله هرچند کوچک‌، رشته‌هایی عصبی را در ذهن شکل می‌دهد که جسارت قدم برداشتن به دل ناشناخته‌ها را به تو می‌بخشد و عزت‌نفس‌ات را برای انجام کارهای جدید افزایش می‌بخشد.

انجام این کار را فقط آپلود یک عکس در پروفایل‌ات ندان. بلکه انجامش را یک سند بدان برای نجواهای ذهنت تا در مواقع حساسی که می‌خواهد تو را از ورود به دل ناشناخته‌ها بترساند‌، بتوانی به او بگویی:

«هر ناشناخته فقط تا زمانی ترسناک به نظر می‌رسد که واردش نشده‌ایم. فقط کافی است وارد آن شویم تا آن را بشناسیم.»

بنابراین‌، برای اینکه این کار را به همان سادگی‌ای که واقعاً هست انجام دهی‌، در هر مرحله از انجام این کار‌، ابتدا متن را با دقت بخوان و سپس به همان شیوه آن مرحله را انجام بده و به انتها برسان.

پس با هم شروع می‌کنیم:

مرحله اول (ایجاد حساب کاربری در سایت وردپرس)

ابتدا لازم است با همین ایمیلی که در سایت ثبت نام کرده‌ای و می‌خواهی عکس خود را در پروفایل‌ات قرار دهی‌، یک حساب کاربری در سایت وردپرس (wordpress.com) ایجاد نمایی و عکس خود را در آن حساب کاربری در سایت وردپرس بعنوان عکس پروفایل قرار دهی‌، سایت گروه تحقیقاتی عباس‌منش به صورت خودکار‌، از همان عکس به عنوان عکس پروفایل‌ات استفاده می‌نماید.

می‌توانی با دنبال نمودن مراحل زیر‌، به خوبی از عهده انجام این کار برآیی. در تمام این مراحل هم توضیحات مفصلی آمده و هم عکس آن مرحله را می‌توانی ببینی تا باز هم این کار ساده‌تر شود.

قدم اول:

ابتدا از طریق لینکی که در انتهای همین متن است، وارد بخش ثبت نام در سایت ورودپرس شوید. (توجه کنید که ممکن است نیاز باشد از فیلترشکن استفاده کنید).

وقتی وارد سایت وردپرس شوید‌، با تصویر زیر مواجه می‌شوید.

برای ثبت نام در سایت وردپرس‌،طبق تصویر زیر‌:

ایمیل‌تان (لازم است همان ایمیلی باشد که در سایت گروه تحقیقاتی عباس‌منش در آن ثبت نما نموده‌ای)

یک نام به عنوان نام کاربری و یک رمز عبور را در جدول مربوطه در سایت وردپرس وارد نمایید و در انتها گزینه‌، creat your account را کلیک کنید‌‌، پنجره را ببندید و از سایت وردپرس خارج شوید.

نکته بسیار بسیار مهم:

پس از کلیک روی گزینه creat your account‌، پنجره دیگری باز می‌شود که از شما می‌خواهد تا اطلاعات اضافه‌ای را پر کنید.
نیازی به ادامه پرکردن آن فرم و وارد کردن آن اطلاعات اضافی نیست. لطفا پنجره را در سایت وردپرس ببندید.

توضیح: رمز عبور انتخاب شده را برای مرحله بعدی به خاطر بسپار. و برای انجام اولین قدم از طریق لینک زیر وارد سایت ورپرس شوید:

لینک ورود به سایت وردپرس

مرحله دوم (فعال‌سازی حساب وردپرس از طریق ایمیل‌تان)

وارد ایمیل تان شوید تا بتوانید ایمیل فعال‌سازی را که سایت وردپرس به شما ارسال نموده‌، فعال نمایید.

اگر این ایمیل را در صندوق ورودی پیدا نکردید‌، در ایمیل‌تان حتماً روز گزینه بیشتر (more) کلیک کنید و وارد پوشه هرزنامه (SPAM) شوید تا این ایمیل را پیدا کنید.

ایمیلی که سایت وردپرس به شما ارسال نموده‌، مشابه عکس زیر است.

لطفا برای فعالسازی حساب کاربری‌تان در سایت وردپرس‌، روی دکمه‌ی «Confirm Now» کلیک کنید تا حساب کاربری وردپرس شما فعال شود و وارد صفحه‌ی بعدی شوید.

لطفا برای فعالسازی حساب کاربری‌تان در سایت وردپرس‌، مثل تصویر بالا ??در ایمیل‌تان روی دکمه‌ی «Confirm Now» کلیک کنید تا حساب کاربری وردپرس شما فعال شود و وارد صفحه‌ی بعدی شوید.

مرحله سوم (ورود به سایت وردپرس و افزودن عکس دلخواه)

وارد سایت وردپرس با آدرس زیر شوید:

https://wordpress.com/log-in

سپس با ایمیل و رمز عبوری که در مرحله قبلی ساخته بودید‌، وارد شوید.

اکنون در سایت وردپرس صفحه خانه‌، مانند تصویر زیر نمایش داده می‌شود که می‌توانید مشاهده نمایید.

مطابق تصویر زیر‌، روی تصویر پروفایل در سایت وردپرس کلیک نمایید.

سپس تصویر زیر را مشاهده می‌کنید‌.

روی دکمه‌ی «Click to change photo» مطابق شکل زیر کلیک کنید تا پنجره انتخاب فایل تصویر پروفایل باز شود.

سپس عکس مورد نظرت را از کامپیوتر یا موبایل خود‌  انتخاب نما.

منطقه‌ی مربعی از عکس آپلود شده را جهت انتخاب به عنوان تصویر حساب کاربری انتخاب‌، و روی دکمه‌ی «Change My Photo» کلیک کنید.

اکنون تصویر پروفایل شما در سایت وردپرس تغییر کرده که مشابه عکس زیر است‌، اما با تصویر انتخابی شما.

سایت گروه تحقیقاتی عباس‌منش نیز به صورت خودکار همین تصویر‌ را به عنوان تصویر پروفایل‌تان در سایت‌، استفاده می‌کند.

در پایان این مرحله‌‌، می‌توانید با خیال راحت از سایت وردپرس خارج شوید.

نکته مهم:

در آینده نیز از به همین شیوه‌، تصویر پروفایل‌ات را  در سایت «گروه تحقیقاتی عباس‌منش» را دوباره تغییر دهی.

قدم آخر

به خاطر انجام یک کار جدید‌، به خودت تبریک بگو و یادت باشد که در زندگی‌ات نیز انجام هر کار جدیدی همینقدر ساده خواهد بود اگر‌، جسارت ورود به دل ناشناخته‌ها و عادت انجام کارها به شیوه جدید را در خود ایجاد نمایی و به شیوه‌های همیشگی‌ات عادت نکنی.

حالا‌، برای اینکه تصویر جدید از سایت وردپرس به سایت گروه تحقیقاتی عباس‌منش منتقل شود‌، لازم است که به پروفایل شخصی‌ات بروی و تصویر جدیدت را در آنجا مشاهده کنی.

نکته بسیار مهم:

اگر مرحله‌ی بالا (رفتن به پروفایل شخصی) را انجام ندهی‌، ممکن است تا دو هفته طول بکشد تا انتقال این تصویر از سایت وروپرس به سایت گروه تحقیقاتی عباس‌منش‌، انجام شود.

اگر هنوز نمی‌توانی تصویر خود را در پروفایل‌ شخصی‌ات مشاهده نمایی‌، نیم ساعت پس از تغییر عکست در وردپرس‌، دومرتبه به پروفایل شخصی‌ات برو تا تصویر بروزرسانی شده را مشاهده کنی.


وقتی وارد سایت گروه تحقیقاتی عباس منش شوی‌، می‌توانی تصویر زیبایت را در پروفایل‌ات مطابق شکل زیر مشاهده نمایی:

286 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
  1. -
    زهرا محمدی گفته:
    مدت عضویت: 2201 روز

    سلام سلام همگی سلام

    استاااااد چه میکنی اخه😍

    منکه دیوانه شدم

    برای تغیر پروفایل هم بخش کامنت اضافه کردی

    وایییی خانواده عزیزم همه جا هستند و کامنت های پر مفهوم میزارن حتی تو بخش تغییر عکس پروفایل

    استااااد قربون اون ذهنت که انقدر خوب کنترلش میکنی تو هییییچ سایتی اینهمه کامنت ندیدمممم تازه اونم نه کامنت کامنتااااا😂اندازه یه مقاله شایدم کتاب

    اینااا همش بخاطر سالها کنترل ذهن و ایمانه

    وایی من عاشقتممم که

    بار اول که دیدم چقدر مرحله داره برای گذاشتن عکس پروفایل گفتم یا خدا بیخیال حالا عکس نباشه چی میشه مگه

    بعدش گفتم زهرا اگه این کار کوچولو رو انجام ندی یعنی کل اینهمه وقتی که روی خودت کار کردی پوووچ بوده ایمان بدون عمل بوده

    زنبور بدون عسل

    عالم بدون عمل

    گفتم حالا وقتشه هم رو عزت نفست کار کردی که عکست رو چندین نفر ببینن هم اینکه این مسئله رو حل کردی شاید خیلی کوچیک باشه اما انقدر منو بزرگ کرد انقدر اعتماد به نفسمو برد بالاااااا

    بعدش رفتم و سایت وردپرس رو فتح کردم خیلی هدایتی چون اصلا مراحل شمارو نخوندم میخواستم خوودم برم تو دل کار

    یکی از بچه ها گفته بود که راه آسونتری هم هست و چرا راه سخت؟

    به نظر من اگه تغییر عکس پروفایل رو با عشقققق انجام بدی اصلا سخت نیست..

    لذت بخش ترین کاررر دنیاست

    خدایا شکرررررت😍

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 27 رای:
    • -
      شیما ولیان گفته:
      مدت عضویت: 1921 روز

      تبریک میگم بهتون که قله رو فتح کردین من وسطای قلم هنوز نتونستم انجامش بدم ک کامنتای شمارو میخونم کلی انرژی میگیرم که بتونم منم پروفایل اضافه کنم واین قسمتو پشت سر بزارم ولذتش روتجربه کنم ان شالله منم به امید خدا راهشو پیدا کنم وموفق بشم

      میانگین امتیاز به دیدگاه بین 1 رای:
    • -
      Ehsan Moqadam گفته:
      مدت عضویت: 1925 روز

      درود به شما

      گاهی یه سری چیزهای کوچک انقدر آدم رو تحت فشار قرار میده و عزت نفس رو تحت الشعاع قرار میده که وقتی انجامش میدی میفهمی چقدر راحت تر شدی.

      داشتم به مشارکت دوستان و کیفیت نظراتی که ارائه میدن فکر میکردم، نمیدونم اصلاً چی شد که اومدم این قسمت و دارم به کامنت شما پاسخ میدم اما ازین احترام و ارزشی که استاد برای مخاطب خودش قائل میشه و به ساده ترین شیواترین روش توضیح میده واقعا لذت بردم.

      این کار اصلاً خودش یه تمرین عملیه برای تغییر

      برای بهبود عزت نفس

      کسی که حاضر نباشه این کارو بکنه نشون میده که هنوز تمایلی به تغییر نداره

      باید به این جریان به این استاد اعتماد کرد

      میانگین امتیاز به دیدگاه بین 7 رای:
    • -
      ساحل گفته:
      مدت عضویت: 1870 روز

      واقعا منم دیوانه شدم از این حرکت زیبای استاد که اگه میخوایی تصویر زیبات رو تو پروفایلت ببینی ببینم جرآت این کار کوچیک رو داری که یکمی وقت بذاری و از گذشتن از این مسیر لذت بخش اعتماد به نفست رو بالا ببری ؟… خدایا شکرت که تونستم با اینکه نت خیلی ضعیف بود ولی تونستم و چقدر لذت بردم عکسم رو تو سایت خانواده عباسمنش گذاشتم و اثر انگشتم رو تو این مسیر ثبت کردم …

      میانگین امتیاز به دیدگاه بین 1 رای:
      • -
        زکیه لرستانی گفته:
        مدت عضویت: 1726 روز

        سلام به همگی عزیزان من بالاخره تونستم ب تصمیمی ک داشتم عمل کنم

        و پروفایل بزارم خییلی خوشحالم وبخودم افتخار میکنم چون همیشه درهمچی مواقعی ذهنم مقاومت میکرد برا تغییر حتی تغییرات کوچیک هی بهانه میاورد ک تو نمیتونی نصفه ولش میکنی وقتت تلف میشه وسمت این کارا زیاد نمیرفتم چون زیاد با کامپیوتر کار نمیکردم موقع دانشجو بودم میرفتم کافی نت شایدم ترس داشتم ومقاومت ذهنی ک سخته

        این یه تغییر بزرگ برای خودم میدونم ک انجامش دادم هوووراااااا

        مرسی استاد بابت این موفقیت به ظاهر کوچیک ولی بزرگ برای من

        سپاسگزارم

        میانگین امتیاز به دیدگاه بین 0 رای:
    • -
      زهرا محمدی گفته:
      مدت عضویت: 1003 روز

      سلام زهرای عزیز امروز من موفق به بارگذاری تصویرم شدم .

      که کامنت های دوستان نازنین و سرشار از نور را که وارد شدن به جمع صمیمی ، گرم و توحیدی شان باعث افتخارم است ، می خواندم که از هم اسمی شما با خودم زهرا محمدی بسیار متحیر شدم و این را نشانه ای از سمت خداوند می دانم که در بین صحبت های شما پاسخ بسیاری از سوال هایم را برای شروع تعهد به قانون ، توحید عملی ، کنترل ذهن و… دریافت کردم.

      خداوند را هزاران بار شاکرم برای حضورت دوست جدید و همنامم

      موفق و پرنور باشیم .️️️️️️️️️️

      میانگین امتیاز به دیدگاه بین 1 رای:
    • -
      زهرا محمدی گفته:
      مدت عضویت: 1003 روز

      سلام زهرای عزیز امروز من موفق به بارگذاری تصویرم شدم .

      از هم اسمی شما با خودم زهرا محمدی بسیار متحیر شدم و این را نشانه ای از سمت خداوند می دانم که در بین صحبت های شما پاسخ بسیاری از سوال هایم را برای شروع تعهد جدی به قانون ، توحید عملی ، کنترل ذهن و… دریافت کردم.

      خداوند را هزاران بار شاکرم برای حضورت دوست جدید و همنامم

      موفق و پرنور باشیم .️️️️️️️️️️

      میانگین امتیاز به دیدگاه بین 1 رای:
    • -
      Mohamad گفته:
      مدت عضویت: 1196 روز

      سلام ودرود

      وقعا تحسینتون میکنم

      از همین موفقیت و کارهای کوچیک میتونی متوجه بشی که چقدر تغییر کردی

      اونجا که اشاره میکنی به عزت نفس و کارهای کوچیک، دقیقن مثل کارهای کوچیکی که برای رسیدن به خواسته هات انجام میدی و همون قدم های کوچیک هستن که موفقیت های بزرگ رو به وجود میارن ، درود برشما

      در پناه الله یکتا

      شاد و پیروز باشید

      میانگین امتیاز به دیدگاه بین 0 رای:
  2. -
    سمانه محمدی گفته:
    مدت عضویت: 1832 روز

    با سلام و عرض خدا قوت به تمام دوستان عزیزم.الان خیلی خوشحالم که تونستم اولین فعالیتمو تو این سایت انجام بدم اونم به عرض چند ثانیه و خیلی خیلی راحت. اولش که داشتم راهنمارو میخوندم با خودم گفتم چقدر مراحل داره باشه بعدا انجام بدم ولی وقتی نظرات بعضی دوستان رو دیدم به وجد اومدم گفتم منم میتونم و انجامش میدم.از آقای علی بن طریف خیلی سپاسگزارم بابت دیدگاهشون ،با خوندنش عزممو جزم کردم و الان به خودم افتخار میکنم که همچین کاری به ظاهر جزئی رو خیلی سریع انجام دادم و به بعدا موکول نکردم. از استاد عزیزم که خیلی خیلی سپاسگزارم واقعا واسه کوچکترین کارها و جزئیات اینقدر قشنگ و واضح توضیح میدن و باور میسازن که آدم با انجام دادنش احساس خوبی پیدا میکنه و احساس میکنه داره قدم به قدم چقدر خوب و درست به سوی قوانین و به سوی زندگی ایده آلش هدایت میشه.

    پروردگارم رو بینهایت سپاسگزارم که منو هدایت کرد به راه راست به راه کسانی که به آنها نعمت داده مثل استاد عباسمنش

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 7 رای:
  3. -
    علی بن طریف گفته:
    مدت عضویت: 2183 روز

    با سلام و عرض شب بخیر دارم خدمت خدای موحد و احد، خدمت استاد عزیزم، استاد عباسمنش عزیزم، و خدمت همه اعضای عزیز خانواده بزرگ عباسمنش، استاد عزیز و هم خانواده های عزیزم، در ارتباط با تغییر تصویر پروفایل در سایت استاد عزیزم، در ابتدا باید بگم که واقعأ انجام این کار واسم از آب خوردن هم آسون تر بود بخداوندی خدا، هرچند که با استفاده از یک فیلتر شکن وارد سایت وُرد پرس شدم، خدارا میلیاردها بار سپاسگذارم، بابت حل مسائل زندگیمان،

    “اِنَ مع العسر یسری” “همانا با هر سختی آسانی است”، که بیش از 90 درصد افراد جامعه حتی معنی دقیق این آیه را نمی دانند و با “همانا بعد از هر سختی آسانی است”، آن را اشتباه می گیرند،

    استاد عزیزم و دوستان مهربانم باید بگم که همین من که دارم همین الان و تنها بعد از چند دقیقه پس از تغییر دادن تصویر پروفایلم این نظر رو می نویسم، سال گذشته و قبل تر که در ابتدای مسیر هدایتم توسط استاد عباسمنش عزیزم به عنوان وسیله، فرستاده و فرشته ای از طرف خدای بزرگ بودم، و در سایت استاد عزیزم ثبت نام خودم را کامل کردم و به خودم گفتم اگه تصویر پروفایلم رو تغییر بدم عالی میشه،

    باورتون نمیشه بعد از ورود به قسمت تغییر تصویر پروفایل و دیدن توضیحات دقیق و طولانی و مفصل استاد عزیزم به عنوان راهنما، ذهن منطقی من سریع دست به کار میشه و دلایل منطقی خودش رو سر هم میکنه؛

    ای بابا سخته،

    تو نمیتونی،

    طولانی و وقت گیره،

    بیخیالش و.

    و من انجام ندادم این کار رو،

    ولی به لطف خداوند و به لطف استاد عزیزم که در این یک سال به خوبی حظورش رو به عنوان فرشته ای راهنما از طرف خداوند در زندگی ام احساس میکنم،

    در این لحظه من به خوبی بر ذهن منطقی ام کنترول دارم و به راحتی وارد عمل میشم و به راحتی کارهایم را انجام میدم و به مسائلی که در زندگی برایم رخ میده به عنوان تضادی می نگرم که اومده تا درسی رو به من بده ؛

    خدارا یک میلیارد بار سپاسگذارم،

    خدایا شکرت.

    دوستان عزیز اعضای خانواده عباسمنش، استاد عزیزم به خداوند واحد و احد میسپارم شمارو و امیدوارم هر روز در خیر و برکت و ثروت و شادی و خوشبختی و سلامتی باشید.

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 30 رای:
  4. -
    دانشمندپور گفته:
    مدت عضویت: 3707 روز

    سلام استاد.

    با احترام به نظر دوستان، کاملا مخالفم که تغییر عکس پروفایل به این روش خیلی لذت بخشه. تقریبا ۱۵ دقیقه زمان می‌بره تا یه عکس در سایت شما قرار بگیره.

    به نظرم از لحاظ فنی حتما یک راه ساده تر داره. خودتون همیشه میگین هر مسیر سخت، مسیر اشتباهه. در بین تمام سایت‌هایی که من عضو هستم، تغییر عکس پروفایل تا بحال به این مشقت نبوده.

    به نظرم نیازه این قسمت از سایت را یک بررسی مجدد بکنید

    با سپاس

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 8 رای:
    • -
      ساحل گفته:
      مدت عضویت: 1870 روز

      دوست عزیز سلام و چقدر عالی که واقعا یکمی سخت بود ولی اگر به استاد اعتماد داری بدون که استادی که همیشه تشویقمون میکنه برای پیدا کردن راه آسونتر برای انجام کارها ‌. مطمئنم درسی تو این راه میخواد بهمون بده که برای انجام یه کار ساده آیا حاضری به یه روش متفاوت وارد عمل بشی و ببینی که رسیدن به خدا از هزار مسیر میسر هست بستگی داره نگاهت به موضوع چطور باشه .. من با شما موافقم که یکمی مراحل داشت ولی لذت بردم از اینکه کوتاه نیومدم و با سماجت برای گذاشتن عکسم مسیری که متفاوت بود و همین تفاوت میتونست من رو از انجام کار منصرف کنه رو گذروندم و انجامش دادم 👌👌👌👌👌💞💞 واقعا خیلی باحال بود این چالش

      میانگین امتیاز به دیدگاه بین 6 رای:
      • -
        زکیه لرستانی گفته:
        مدت عضویت: 1726 روز

        سلام ساحل عزیز

        دوست خوبم بنظر منم خیلی خوبه مث یه چالشه ک باید جسارت داشته باشی

        ک انجامش بدی

        من مسیری ک رفتم اصن رمز ورود یا همون پسورد لازم نبود زدم

        هی از خودم میپرسیدم چطور انجامش بدم کدوم گزینه رو بزنم کلا یه مسیر دیگه رفتم

        فک کنم از طریق حساب گوگل رفتم

        خخخخخ

        بعد رسیدم ب عکس پروفایل

        دیگه مطمئن شدم بینهایت راه وجود داره برای رسیدن ب خواسته هامون

        الهی شکرت بابت این مسیر زیبا دوسشدارم خییلی

        الحمدلله رب العالمین

        میانگین امتیاز به دیدگاه بین 1 رای:
  5. -
    رضا گفته:
    مدت عضویت: 1948 روز

    سلام

    تا حالا هیچ وقت انجام کارهای کوچک در زندگی رو جدی نمی گرفتم مثل همین گذاشتن عکس برای پروفایل که از نظر همه خیلی راحته چون فکر می کردم این که دیگه کاری نداره و عادیه

    اما امروز

    می بینم که ما باید برای انجام کارهای جدید هرچند که کوچک باشد مثل درست کردن یک غذا مثل رفتن به یک جای جدید مثل بازی کردن انجام یک حرکت جدید در بازی یادگرفتن یک چیز جدید حتی انجام یک کار کاملا راحت در یک برنامه یا یک سایت از خودمان تغدیر کنیم کار خودمان را با حتی کوچکی و راحتی یا حتی عادی بودنش

    دوست داشته باشیم و به خودمان تبریک بگوییم

    یادمان نرود که آخر کار و هنگام به دست آوردن نتایج هرچند کوچک این کار را انجام دهیم

    * این طوری است که به خودمان یاد می دهیم تا قدم به قدم حرکت کنیم

    * تا به خودمان یاد بدهیم که کار های کوچک و برداشتن قدم های کوچک برای ما

    یا حتی برداشتن قدمی که ما را به سمت هدفمان حرکت می دهد هرچقدر که کوچک هم باشد

    بسیار ارزشمند مفید و عالی است

    و باعث رشد و ارتقای ما می شود

    اگر این نکات را بدانیم دیگر نمی خواهیم که حتمی از قدم های بزرگی شروع کنیم که در حد آنها و در حد تکامل آنها نیستیم

    و این خود به خود باعث میشود که کمال گراییمان فروکش کند و بیشتر ، به خواب فرو برود

    کمال گرایی نقطه ای است که ما را برای انجام یک کار متوقف می کند یا راه را برای ما پر از بدی ها و رنج ها و لذت نبردن از انجام کار می کند

    اما حرکت قدم به قدم نقطه ای است کار را برما آسان تر و راحت تر می کند و باعث لذت بردن شادی و آرامش بیشتر و بیشتر می شود

    کمی فکر کنید

    چرا بعضی از آدم ها به دل کارهای ناشناخته یا جدید نمی روند

    چرا بعضی ها از انجام کار های جدید می ترسند یا می هراسند

    چرا نمی خواهند کار های جدید و دارای ریسگ را انجام دهند

    چرا آدم ها از ورود به دل ناشناخته ها می ترسند

    یعنی ریشه این ترس ها کجا می تواند باشد

    .

    .

    .

    .

    شاید حدس شما درست باشد

    من هم فکر می کنم که این ریشه ها در همان کمال گرایی است

    چون کمال گرایی نقطه ای است که ما برای برنخوردن به تضاد به مشکلات و به سختی ها در آن شروع به ترسیدن می کنیم و برای وارد شدن به دل ناشناخته ها می ترسیم

    می ترسیم که مبادا اشتباه نکنیم و بد عمل نکنیم می ترسیم که چه می شود اگر اشتباهی رخ دهد چون ما تصمیم داریم کاملا بی نقص عمل کنیم

    پس به همین دلیل ( یعنی کمال گرایی ) هیچ وقت وارد ناشناخته ها نمی شویم

    یا به محض وارد شدن شروع به ترسیدن می کنیم

    می ترسیم که مبادا آن نتیجه بی نقص به وجود نیاید یا حتی به دلیل اینکه با کمال گرایی به نتیجه هایی که می خواستیم نرسیده ایم اعتماد به نفس ما پایین آمده و به همین دلیل کار بعدی را که با همان کمال گرایی می خواهیم شروع کنیم و با بی عیب و نقص بودن // چون اعتماد به نفس ما کم است دست انجام آن کار نمی زنیم و به دل ناشناخته ها و کار های جدید نمی رویم

    بله کمال گرایی ما و نجواهای شیطان ما را از انجام کار های جدید و ناشناخته دور می کند

    من امروز دوتا درس قشنگ گرفتم که امید وارم عملی کنم

    1 – برای هرکار کوچک ارزش قائل شوم و با انجامشان شاد شوم و به خود تبریک بگوییم واین طوری با کمال گرایی ام مبارزه کنم

    2 – هر وقت از ورود به دل کارهای جدید ترسیدم و نا امید شدم بفهمم که آژیر یک باور نادرست دارد می خورد به نام کمال گرایی

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 61 رای:
    • -
      مریم درویشی گفته:
      مدت عضویت: 2845 روز

      سلاممم به دوست ارزشمندم

      بدون شک این درس های زیبا و نهفته در وجود ادمی که شما بهش پی بردی یکیی از زیباترین

      و شیرین ترین کامنت های سایت بود برای من

      تصورش نمیکردم که بیام اینجا و با پیام بسیار ارزشمند شما روبرو بشممم

      چقدر زیبا پاشنه آشیل همه ی ما رو گفتید چون مطمئنم هرچقدر هم عالی باشیم این عجول بودن گاهی برای ما میاد

      من از این پس هر کار کوچکی را انجام میدهم از خودم تقدیر خواهم کرد

      برای خود گل میخرم

      فکر میکنم عین بازی جایزه و ذهنه

      یعنی به ذهن هی جایزه میدی اون رامت میشه و با تو خواسته تو همسیر میشههه

      من معمولا برای پاشنله آشیل خودم یعنی کمالگرایی به صحفه مربوطه میرفتم

      ولی الان با کامنت شما احساس کردم انگار توی خوده صحفه عزت نفس و راهکار برای مسائل هستم

      بهترین را از اعماق وجودم نثار قلبت میکنم

      لبریز از عشق و محبت تنها فرمانروای کل جهان باشیی

      دوست خوبم

      🌿💝🌱❤️💫

      میانگین امتیاز به دیدگاه بین 16 رای:
    • -
      کیمیا فاریابی گفته:
      مدت عضویت: 1693 روز

      دوست عزیز چقدر خوندن نظر باارزش شما قانون تکامل رو برام باور پذیر تر کرد .

      چقدر حس میکنم باورم قوی تر شده .

      چقدر اهمیت قدم های کوچیک اما پیوسته رو تونستم از توی کامنت پر مفهوم شما درک کنم .

      راستش همیشه فقط این حرف استاد که میگن از کامنتها میشه هزاران کتاب باارزش درست کرد رو تایید میکردم اما قلبا باور نداشتم ، تا امروز که انقدر زیبا این مفهوم رو برای من جا انداختید .

      خدا همایتگر و هدایتگرتون .

      میانگین امتیاز به دیدگاه بین 4 رای:
    • -
      Shabnam گفته:
      مدت عضویت: 1711 روز

      سلام دوست عزیزم

      چقدر کامنت زیباتون لذت بردم و تصمیم گرفتم که برای کارهای کوچیکم ارزش قائل بشم و خودمو به خاطر انجام دادن کارهای بزرگ که لازمش اول انجام اون کارهای کوچیک هست سرزنش نکنم و در نتیجه آروم تر باشم و خشمم زیاد نمیشه با این کار .

      من اومده بودم پروفایل قرار بدم هدایت شدم به کامنت بسیار زیبای شما و کلی آگاهی کسب کردم که تو عمل هم انجامش دارم میدم همین الان . چون من تو نوشتن کامنت هم چون از بچگی انشام خوب نبود ضعف داشتم میترسم انگار از کامنت نوشتن که نکنه خوب نباشه حالا چی بگم چی نگم …..

      در پایان از شما دوست عزیز تشکر میکنم و براتون بهترین ها آرزومندم💫💚🌻⚘

      استاد عزیزم ازتون سپاسگذارم که تو این کار کوچیک هم به ما درس بزرگی دادین . شما حتی تو تغییر پروفایل هم دارین به ما درس زندگی میدین . این عشق شما به همه جا سرک کشیده و خود نمایی میکنه. عاشقتونم 🌱🌹❤❣💕

      میانگین امتیاز به دیدگاه بین 1 رای:
    • -
      ایسن خرمالی گفته:
      مدت عضویت: 876 روز

      سلام خدمت شما دوست توحیدی و عزیز

      چقدر از کامنت بسیار شیرین شما لذت بردم و کلی مطالب آموزنده یاد گرفتم .

      گفته های شما باعث شد من اسکن کنم گذشته ام رو و ترمزهای ذهنی ام و بشناسم و بفهمم اون ترمز اصلیه همون کمالگرایی بوده که دارم.

      خیلی برام جالبه که من فکر میکردم دلیله انجام ندادن ناشناخته ها ،چیز دیگه ای هست. ممنونم که آگاهی بسیار خوبی را در اختیار ما گذاشتید.

      من ،دیروز تصمیم گرفتم عکسم در پروفایلم بارگزاری کنم ،وقتی تونستم راحت اینکارو انجام بدم،حس خاصی نداشتم فقط یکم خوشحال شدم که اینم اوکی شد . بعد

      در قسمت راهنمای تغییر پروفایل ،اومدم پایینتر دیدم نوشته‌،

      قدم آخر

      «به خاطر انجام یک کار جدید به خودت تبریک بگو»

      و اماااا این جمله واقعا به دلم نشت

      «جسارت ورود به دل ناشناخته ها و عادت انجام کارها به شیوه جدید»

      درس بزرگی گرفتم ،که آی سن ،تو اگر مرور کنی زندگیتو ، متوجه میشی که چقدر کارهای بزرگتر از این بارگزاری عکس ،انجام دادی ولی هیچوقت به خودت تبریک نگفتی !!!

      یه دلیل بسیار مهم که پاشنه آشیل اکثر ما انسانهاست کمبود عزت نفس هست ،که اگر ما هر لحظه از خودمان تشکر کنیم و تبریک بگیم برای انجام هرکاری ،هرهدفی ،هر برنامه ای در زندگیمان ، مطمعنم که سریعتر و با لذت بردن از مسیر ،به هدفمان میرسیم.

      متشکرم از استاد عباسمنش عزیزم و مریم مهربانم،و از شما دوست عزیز و بقیه دوستان توحیدی ،که یکی از لذت بخشترین لحظات زندگیم درکنار شما و دراین سایت بسیار ارزشمند و ناب سپری میشه.

      دوست عزیز ،آرزوی بهترینها را دارم.

      میانگین امتیاز به دیدگاه بین 0 رای:
    • -
      محمدحسن قناعت پیشه گفته:
      مدت عضویت: 1827 روز

      خدا میدونه تا ب امروز چندتا تصویر بار گذاری کردم

      اما تا ب امروز بارگذاری تصویر ب این لذت بخشی رو تجربه نکرده بودم😁😊

      چ زیبا و پر مفهوم

      یکی از درس های بزرگ زندگی رو تو همین قسمت ب من آموزش دادید

      واقعا لذت بخش بود…🌹❤😊❤🌹

      میانگین امتیاز به دیدگاه بین 3 رای:
      • -
        رضا گفته:
        مدت عضویت: 1948 روز

        سلام به شما

        راستی چه درسی از گذاشتن عکس پروفایلتون گرفتین

        میشه با ما هم به اشتراک بگزارید

        و به گم با نظر خانوم سما که میگه هرکاری با آرامش انجام بشه خیلی راحتر میشه موافقم // چه جریانی بهتر از جریان هدایت که با بودن آرامش در ما ما را هدایت می کنه به سمت بهترین ها

        میانگین امتیاز به دیدگاه بین 2 رای:
    • -
      هادی خیری گفته:
      مدت عضویت: 3560 روز

      واقعا ممنون از راهنماییتون

      فقط این سایت فکر کنم فیلتر باشه من از فیلترشکن استفاده کردم که بالا آمد و موقع عکس گذاشتن درسته که عکس کج میفته ولی موقع تایید خودش درست میشه

      میانگین امتیاز به دیدگاه بین 0 رای: