سریال تمرکز بر نکات مثبت | قسمت 9 - صفحه 19

سلام خدمت استاد عزیز

سریال تمرکز بر نکات مثبت قسمت 9

استاد چقدرررر این منظره ای وایستادید زیباست، واقعا خیلی زیبا و قشنگه، اون استختر و درخت های اطراف و مرتب بودن و تمیز بودن اونجا واقعا حس خوبی داره

خداروشکر که طوفان اون سال هم هیچ خرابی به بار نیاورد برای خونه های شما

استاد نکته ی بسیار خوبی اشاره کردید که من همیشه به خودم یاداوری میکنم، اینکه یک اتفاقی وقتی افتاده و تموم شده و کاری از دست ما برنمیاد، ما دوتا انتخاب داریم، یکی اینکه غصه بخوریم و دو اینکه احساس خوب داشته باشیم

اون اتفاقه که افتاده و کاری از دست ما برنمیاد، منطقی ترین جواب اینه که شادی و احساس خوب رو انتخاب کنیم

و واقعا این جواب بسیار منطقی ای هست…فرض میکنیم هراتفاقی هم افتاد، من خوشحال باشم اون اتفاق بیفته خوبه یا من ناراحت باشم اون اتفاق بیفته خوبه؟

قطعا منطقی ترین جواب اینه که احساس خوبی داشته باشیم

و ما در هر لحظه این انتخاب رو داریم که با کانون توجهمون حالمون رو خوب کنیم، و همه ی افراد دنیا هم میدونن که احساس خوب موجب سلامتیشون میشه و همه هم میگن که اعصاب خوردی باعث بیماری میشه…

و ما میتونیم انتخاب کنیم

علاوه بر اینها، قوانین جهان جوری هستن که اگه فرکانس خوبی داشته باشیم و حالمون خوب باشه، این فرکانس به جهان هستی ارسال میشه و اتفاقاتی برای ما میفته که در راستای خواسته هامونه

استاد یچیزی هم اینجا بگم، شما خیلی جاها بجای اتفاقات خوب از کلمه ی اتفاقات خواسته استفاده کردید و همین یک نکته میدونید چقدر تاثیر داشت؟ یعنی شاید خیلی ها توی ناخوداگاهشون فکر کنن که وقتی ما احساس خوبی داریم، اتفاقات خوبی میفته و این اتفاقات خوب رو جهان تشخیص میده چی باشه و چه اتفاقی از نظرش خوبه

اما وقتی گفتید احساس خوب مساویه با اتفاقات خواسته، این خیلی خیلی بهتر و درست تره…اینکه احساس خوب اتفاقاتی برامون رقم میزنه که خواسته های مائه…یعنی وقتی فرکانس خوب میفرستیم جهان مارو در مسیر خواسته هامون قرار میده و خواسته های خودمون رو بهمون میده

و بله، قانون اینه که وقتی احساس خوبی داریم، فرکانس خوب میفرستیم و اتفاقاتی برای ما میفته که خواسته ی ماست و خوبن و هراتفاق به ظاهر بدی هم بیفته به نفع ما میشه در نهایت

ما علاوه بر اینکه وقتی حالمون خوبه، سلامتی بیشتری داریم، آروم تریم و روابط بهتری داریم، قسمت بسیار مهمتر اینه که ما میتونیم اتفاقات آینده رو رقم بزنیم با اینکار؛ و با توجه و تمرکز روی نکات مثبت و هرچیزی که احساس بهتری به ما میده و با تغییر زاویه دید، میتونیم به جهان بگیم که ما سلامتی بیشتر رو میخوایم، ما ثروت بیشتر رو میخوایم، ما روابط بهتری میخوایم و جهان “بدون استثناء” به فرکانس های ما پاسخ میده

نگاه مثبت و احساس خوب یک توهم و خوشیِ الکی نیست، وقتی ما احساس خوبی داریم و فرکانس خوبی ارسال میکنیم، اتفاقات زندگی ما تغییر میکنه، یعنی فرکانس های ما اتفاقات مارو رقم میزنن و زندگی مارو خلق میکنه، پس این یک بحث جدی و مهمه و قانون جهانه

هرچند که الکی خوب بودن و اینکه حالمون الکی هم خوش باشه آروم تریم و لذت میبرم از زندگیمون و سلامتی بیشتری داریم و قلبمون سالمه و مغزمون سالمه و بدنمون تعادل داره

همه چیز و همه ی اتفاقات میتونه تغییر کنه، اگر ما بتونیم توجه و تمرکزمون رو کنترل کنیم و مسلط بشیم بهش..کار خیلی سختی هم هست، اما اگه تمرین کنیم و به این سمت بریم، رفته رفته خیلی آسون تر میشه و ایمان ما هم بیشتر میشه به قانون

و درس بزرگ این فایل این بود که: ما در “هر حالتی” میتونیم احساس خوبی داشته باشیم، در هر حالتی میتونیم با توجه و تمرکز روی زیبایی ها، به احساس خوب برسیم و وقتی به احساس خوب میرسیم اتفاقات اطرافمون و زندگیمون هم خوب میشن و وقتی اینکارو یکسره تمرین کنیم و تمرین کنیم و تمرین کنیم، ماهر میشیم توش کنترل ذهن و این باعث میشه زندگمون کاملا دست خودمون باشه و کاملا پادشاه زندگیمون باشیم و هر روز زیباتر و زیباتر بشه زندگیمون

استاد یبار من داشتم توی یک پارک قدم میزنم و فکر میکردم و یک لحظه یک فکر بد اومد و احساسم رو واقعا بد کرد و انقدر شدید بود که رمقی از لحاظ جسمی هم برام نزاشت و کلا سست شدم، اما اون لحظه من “سعی” کردم، و هی سعی کردم و هی سعی کردم که از زاویه ای بهش نگاه کنم که حالم خوب بشه، بعد گوشیم رو در اوردم و یک فایل شمارو گذاشتم تو گوشم و همینجوری سعی کردم خودمو آروم کنم و بعد از 15-20 دقیقه که اینکارو کردم، استاد یه احساس شیررررررررین و آرامش عجیییییبی بهم حاکم شد و خودمم باورم نمیشد که چه اتفاق رخ داده! یعنی احساسم چنان خوب شد که میتونستم همونجا دراز بکشم کف پارک و فقط لذت ببرم از این احساس خوب…انقدرررر که حالم خوب شد عجیب بود برام

و اونجا یه درسی برام داشت که ما وقتی احساسمون بده، و قانون رو هم میدونیم، ولی سعی نمیکنیم که ذهنمون رو کنترل کنیم، یکی از دلایل مهمش حداقل برای من اینه که توی اون احساس بد، همه چی سخت به نظر میرسه و ما فکر میکنیم خییییییییییلی غیرممکن و سخته که حالم خوب بشه و یجورایی خوب شدن حالمون رو غیر ممکن میدونیم، و یا خیلی زمانبر میدونیم و پیچیده میکنیمش…اما واقعا اینطوری نیست، وقتی آدم از احساس بد رد میشه متوجه میشه که اگه بتونه اون لحظات سعی کنه حالش رو خوب کنه و سعی کنه از زاویه دید خوب نگاه کنه و چندین زاویه دید رو تست کنه برای اون فکر بدش، و ادامه بده و نشون بده اینکارو، بعدش کلا ورق برمیگرده و اون احساس وحشتناک محو میشه و احساس شیرین و آرامش عجیبی کل وجود آدمو میگیره

یکی از دلایلی که کنترل ذهن رو من خیلی اوقات اصلا ولش میکنیم و میگم بیخیال بزار وقت بگذره حالم بهتر میشه، یکی از دلایلش اینه که ما فکر میکنیم اینکار غیرممکنه و اصلا نمیشه و جواب نمیده، آره ما فکر میکنیم جواب نمیده، ولی واقعا توی مدت کمی اگه ادامه بدیم و تلاش کنیم، نه اینکه ولش کنیم، خیلی اوقات ما احساس بدی داریم و ولش میکنیم و بیخیالشیم و تحملش میکنیم، خودم همینجوریم خیلی اوقات، وقتی حالم بده ولش میکنیم و تلاشی نمیکنم و میگم بیخیال….اما اگه تلاش کنیم و سعی کنیم و ادامه بدیم و هی سعی و سعی و سعی کنیم و دست نکشیم، بعدش خدا به ما پاداش میده…اینکه این پروسه مقداری زمانبره باعث نشه که سعی نکنیم براش….استاد واقعا اون لحظات از بهترین لحظات زندگیم بود و انقدرررررر حس خوبی داشت که وصف ناپذیر بود…

و استاد یکی دیگه از درک های نادرستم از قانون رو اینجا میگم، که خیلی ریزه…و وقت نوشتن به ذهنم خطور کرد، واقعا چقدر این نوشتن تاثیرداره….من مدتها که اصلا باور درست و منطقی رو نمیدونستم در هر موضوعی، خلی گذشت و برای ترمز هام باور منطقی و طبق قانون رو پیدا کردم توی گفته های شما و سایت شما…ولی فکر میکردم خب این ترمزه و من باور درستش رو پیدا کنم تمومه…اما بازم میدیدم که احساسم خوب نمیشه بعدش…الان که اینارو مینوشتم پی بردم که وقتی هم که باور خوب و منطقی رو پیدا کردی، باید وقتایی که احساست بده، یکسره به اون باور خوب فکر کنی و همش بررسیش کنی توی ذهنت و هی play کنی توی ذهنت و هی run کنی توی ذهنت تا احساست خوب بشه…صرف دونستن باور مناسب و منطقی به نظر من کاری نمیکنه، باید باور درست و بردارنده ی ترمز رو پیدا کنیم و وقتی که احساس بدی بهمون دست داد، هی فکر کنیم بهش و هی بررسیش کنیم و انقدرررر تکرار کنیم و تکرار کنیم که احساسمون خوب بشه…و بازم هم هروقت احساس بدی دست داد بهمون، هرموضوعی که بود، باور درست اون موضوع رو انقدر run کنیم توی ذهنمون و انقدر سعی کنیم از لحاظ ذهنی و از زاویه های مختلف بهش نگاه کنیم تا حالمون برگرده…واقعا درس داشت برام و استاد وقتی من مینویسم، زمین تا آسمون همه چیز فرق میکنه…درک من، الهامات من، ایده هایی که برام میاد، درسایی که میتونم از اون فایل بگیرم، و همه چی تغییر میکنه وقتی کامنت مینویسم ..این باشه برای خودم تا حواسم باشه وقتی که حتی احساسم خیییییییلی بده، فکر نکنم که غیرممکنه و یا خیلی زمان بر و سخته که حالم خوب شه، و این باعث نشه که بیخیال کنترل ذهن بشم و ببازم بازی ذهن رو…در این مواقع باید بدونم من اگه سعی کنم و سعی کنم که از زاویه های خوب و مختلف انقدر فکر کنیم بهش و انقدر بررسیش کنم و انقدر تلاش ذهنی کنم، توی مدت بسیار کمی حالم دگرگون میشه و علاوه بر اینها خدا هزار برابر احساس بهتری بهم میده… فقط این نیست که برگردم به احساس عادی قبل از اون احساس بد…وقتی کنترل ذهن رو ادامه میدم و “بیخیال نمیشم” و نمیگم جواب نمیده و ادامه میدم، اگه اینکارو درست انجام داده باشم، بعدش هزاربرابر احساس بهتری بهم دست میده و آرامش حاکم میشه بهم

و چقدررر محله ی زیباییه اینجا….واقعا زیباست واقعا بهشته اینجا…خونه های فوق العاده زیبا، درخت های زیاد و سبز و بزرگ…چقدر خونه هایی با این نوع سقف رو من دوست دارم…چقدر خوش رنگه سقف خونه ها…همه چی مرتب و منظمه و چمنا کاته و درختا و گیاه های اونجا همشون کات شده و منظمن…واقعا زیباست اینجا…چه استخرایی دارن خونه ها و چقدر اینجا آرامش مشخصه و در صلحه با خودش….چقدر خلوته چقدرررر آرومه…کاملا حس میشه آرامش اون محله

عالی بود استاد عالی بود