عادتی که زندگی شما را برای همیشه تغییر می دهد | قسمت 2

سلام و درود مجدد محمد امین عزیز؛ پوزش میخوام که در کامنت قبلی اسم شما رو اشتباه نوشته بودم. از آنجائی که امکان ویرایش یا حذف فایل مقدور نبود این کامنت رو خدمتتون ارسال می کنم و تصحیح میکنم عنوان کامنت قبلی رو. باز هم از اشتباه تایپی بوجود آمده پوزش می طلبم. در پناه خداوند باشید . یا حق

سلام و درود خداوند بر لیلی عزیز

خوشحالم و خوشبختم که یه فرشته نازنین دیگه همزبانم در این سایت بهشتیه ( دوست داشتم می دونستم از کدوم شهری)

راجع به سوالی که داشتین خدمتتون عرض کنم که این مساله خودمم درگیرش بودم و میدونم کنترل ذهن و احساس در این مواقع کار آسانی نیست. ولی لیلی عزیز وقتی دوره جهانبینی توحیدی یک رو تهیه کردم بیشتر تونستم به خدا نزدیک بشم و ذهنم را در این مواقع کنترل کنم.

لیلی جان وقتی که باورمان داشته باشیم که خداوند روزی دهنده ماست نه بندگان خدا آنوقت دیگه راهمون از دیگران جدا می شود و وقتی راهمون از دیگران جدا شد آنوقت نتایج ما هم متفاوت خواهد شد.

دوست دارم در زندگیتون مواردی رو بیاد بیاورید که پول زیادی رو حسابتون اومده ولی بعلت یکسری اتفاقات پیش بینی نشده بخش زیادی از آن پول را از دست داده اید؟!

حال در چنین مواقعی شانس و بد اقبالی رو ممکنه علت جستجو کنید در حالی که باورهای شما دلیل نتایجتون هست.

وقتی باور داشته باشیم هر آنچه متعلق به من است به من برمی گردد و کسی قادر نیست آنرا از من بگیرد انوقت چقدر دلتون قرص تر میشه، وقدر فکرتون آزاد میشه، چقدر تمرکزتون بیشتر میشه!

پس دوست عزیز ایمان بیاورید که خدا رزق و روزیتان را می دهد نه همکار و رئیستون، آنوقت به تلاشهای بیهوده دیگران می خندید! آنوقت می دانید اگه 1000 تومن به زندگیتان بیاید نه تنها خیر و برکتش فراوان است بلکه اندازه 10 هزارتومنی که با چاپلوسی یا زیر آب زنی یا تملق مدیر و هر راه دیگری برایتان برکت خواهد داشت.

حال با این باورها باز احساست به همکارت بد خواهد بود؟ قطعانه! زیرا میدانی اون داره فقط خودشو خراب میکنه و دست و پای بیهوده میزنه و کارها دست کسی دیگست و اتفاقا داره به نفع شما کار میکنه و در دلتان با لبخند به کارهایش می نگری!

و البته نیاز داری که دائما و هر روز فقط تمرکزت روی خودت باشد نه همکار، نه رئیس یا هر کس دیگری

آنوقت میبینی معجزات خداوند در زندگیت را و پاداشی که جهان بهت خواهد داد.

من برای تقویت این باور آگاهانه یکسال به ماموریت نرفتم در حالی که بخشی از حقوق و مزایای من از طریق حق الزحمه ماموریت تامین میشد ولی من اومدم این باور رو در خودم ساختم که وقت و زمانی که دارم روی باورهام و ساختن خودم میذارم خیلی ارزشمندتر از پولیست که از این راه کسب می کنم و اصلا نمی پرسیدم کی میره ماموریت و کی نمیره! زیرا باور داشتم خداوند به همین پولم برکت میده و مابه تفاوتی که قراره از طریق اتفاقات ناخواسته از درامدم کسر بشه را مدیریت می کند و همین طور هم بود.

امیدوارم تونسته باشم منظورمو بهتون منتقل کنم. در پناه حق موفق و بهروز باشید دوست عزیز.یا حق

سلام و درود مجدد بر لی لی عزیز

راجع به برنامه روزانم، چیزی که من سعی میکنم هر روز به خودم یادآوری کنم اینست که مهمترین کار امروزم داشتن حال خوب و محافظت از آنست.

حالا حال خوب رو چه جوری در خودمان ایجاد کنیم؟

با دادن ورودی خوب و بستن راه ورودی های بد.

چه جور ورودی خوب به خودمون بدیم؟

با تنظیم فرکانسم بر مدار خواسته هام

فرکانسمو چه جور بر مدار خواسته هام قرار تنظیم کنم؟

برای این کار معمولا من حداقل 2 ساعت قبل از شروع روز و ساعت کاریم از خواب بیدار میشم.

تمرین کد نویسیم رو انجام میدم و مینویسم که به زبان ساده تر انتظارات اتفاقات مثبتی که دوست دارم برام بیفته رو مینویسم و با حال خوب و احساس خوب تصورشون میکنم، بعضی میگند تمرین ستاره قطبی یا هر اسم دیگه ای مهم اینست که ما با انتظارات مثبت و اینکه خداوند امروز قراره چه خواسته هایی رو برام احابت کنه رو می نویسم و سعی میکنم ذهنم خالی و آزاد باشه و از قبل مشخص نمیکنم چه چیزی امروز میخواهم بلکه هر چیزی که خدا همون لحظه آورد به ذهنم که بنویسم همون رو مینویسم و میگم چشم. بعد تصورش میکنم. و اینگونه از حالت خنثی یعنی بدون فرکانس بعد از خواب به فرکانس مثبت میرم و اینگونه دسترسی به فرکانس های مثبت بعدی برایم راحتتر می شود. میتونیم شکر گزاری و شمردن نعمت هایمان رو هم بنویسیم نه از روی تکلیف اگه واقعا حس شکرگزاری داشتیم مثلا هنگام نماز خواندن همون جملاتی که میگیم دقت کنیم یا بابت چند چیز که همون اول صبح به ذهنمون میاد شکر گزاری کنیم مثل خدا رو شکر که به من اراده بیدار شدن دادی یا توان بیدار شدن دادی یا لیاقت بودن در این انرژی صبح گاهی و لحظات ملکوتی رو دادی و …

بعدش مانتراهایی که برام مهم است و یا جملات قرآنی ای که بچه ها در کامنت ها میارن و برام معنای خاصی داره و باورهامو تقویت میکنه میبینم و تکرار میکنم که از یه نرم افزار بنام تخته آرزوها یا دریم بورد استفاده میکنم که توضیحاتشو برای فهیمه در کامنت هام داده ام.

بعدش میام 15 تا 20 دقیقه ورزش و نرمش میکنم و هدفونم رو که باورهای مهم رو در آن با صدای خودم ضبط کرده ام و با موسیقی متن آهنگ زوبی زوبی (که برش زده ام و چند بار کپی کرده ام تا زمان دلخواهم رو ساپورت کنه) که آهنگ شاد و معروفی است و میتونید با سرچ ساده دانلود کنید و قسمت موسیقی اش را کات کنید.

ورزشم رو با این اهنگ شاد انجام میدم و همزمانم باورهام که بیشتر برای کنترل ورودی هام است رو گوش میدم مثلا غیبت نمی کنم، انتقاد نمی کنم، تمرکزم فقط بر زیبائی ها و نعمت ها و ثروت هاست، آگاهانه موفقیت ها تحسین میکنم زیبایی ها رو تحسین میکنم و …

انجام ورزش خودش سبب ترشح هورمون نشاط در بدن میشه و بدن از خواب بیدار میشه و اون احساس خوب قبلی رو عالی تر میکنه، بعدش آب چایی رو مه قبل از ورزش گذاشنتم و جوش آورده چایی میذارم و میرم دوش آب سرد میگیرم، این دوش آب سر معجزه میکنه و من اینکارو حتی در زمستان انجام دادم، اگه خشک کردن موهاتون براتون وقت گیره میتونید اول شیر آب سرپد رو باز کنید و پاهاتونو زیر آب سرد از دوش پائین بذارید تا دمای بدنتون سریع عادت کنه به دمای آب بعد پای دیگرتون رو تا بالای زانو زیر آب بگذارید و بعد دستها و صورتتون رو بشورید و سپس دستهاتونو از کتف تا انگشت زیر آب بگذارید اینجور بدن آماده میشه و میتونید برید زیر آب سرد و سریع بدنتون در عرض 30 ثانیه عادت میکنه و خیلیم برای بدن مفیده اگه عجله داشتید یا خشک کردن موها و سشوار کشیدن سختتون بود از گردن به پائین زیر دوش بالایی قرار بدید و یکی دو دقیقه بدنتون رو آبکشی کنید و بیاید بیرون، اونوقت میبینی که انرژی شما برای یک روز عالی فول فول است، بعدش چایی میخورم و سمت محل کار راه میفتم معمولا هدفون بلوتوثی بقول شما گوشمه و تو راه هم فایل گوش میدم و به نشانه ها توجه میکنم و نعمت و ثروت های مسیر رو تحسین میکنم و با این حال خوب اصلا اتفاقات بد و حال بد به فرکانس من دسترسی ندارند، و یه تکنیک خوبم استاد گفتن در دوره کشف قوانین که هر یساعت از خودمون بپرسیم سلام حالم چطور است؟ و اگه حالمون خوب بود بیشتر به آن حال خوب فکر کنیم و غرق اون بشیم و اگه جالب نبود سعی کنیم یکم حالمونو بهتر کنیم و این سیکل رو ادامه بدیم تا به حال خوب برسیم، یعنی بر احوال و حال خودمون در طول روز آگاه باشیم و کنترل کنیم و چک کنیم حالمون رو. شب هم اتفاقات روزانه رو مرور میکنم و در طول روز در محل کار اگر فرصت داشتم یا فایل گوش میدم حین انجام کار یا بعد استراحت بعد از کار کامنت مینویسم یا نت برداری میکنم این خلاصه ای بود از کارهای روزانه ام وقتی در اختیار خودم باشم .

امیدوارم براتون مفید باشه ولی مهمترین بخش روزانه من همان ساعات اولیه صبحه که خودم و رو ریل میذارم و رو غلطک میرم به اصطلاح بقیش خودبخود انجام میشه. امیدوارم براتون مفید باشه یا حق

سلام و درود خداوند بر بانو جوان عزیزم

ممنونم از لطف و محبتتون دوست عزیز. خوشحالم که کامنت هایم براتون مفید بوده است.

راجع به روتین صبح گاهی ام که در کامنت همین صفحه برای دوست عزیزمان لی لی توضیح داده ام. موردی که برای فهیمه زارع عزیزم نوشته بودم مربوط به استفاده از نرم افزاری بود به نام تخته آرزوها یا دریم بورد که اوایل امسال در کامنت دوست عزیزم آقای محمد درخشان هوره به آن اشاره شده بود و من از این برنامه که تصاویر فوق العاده زیبایی دارد برای نوشتن جملات و مانتراها و آیات الهام بخش استفاده می کردم و قسمت های مختلف خوبی داشت. و من صبح ها آنها رو نگاه می کردم و احساس خوبی رو با دیدن آن تصاویر تجربه می کردم. خانم زارع هم بر اساس همون کامنت نرم افزار و دانلود کرده بود از اینترنت و راجع به قسمتهای مختلف تبادل نظر داشتیم.این تبادل نظر ها صرفا در یک کامنت نبوده و خیلی سعی کردم کامنت آقای هوره رو پیدا کنم که ما زیر کامنت های ایشون تبادل نظر می کردیم ولی موفق به پیدا کردنش نشدم زیرا پیدا کردن یک کامنت از میان نزدیک به 1120 کامنتی که تا به حال نوشتم کار آسانی نیست.یکی از کامنت ها رو که پیدا کردم بعنوان نمونه در انتها لینکش رو میگذارم که مربوط به دوره کشف قوانین است و چون شما این دوره رو دارید می تونید به آن دسترسی داشته باشید. امیدوارم براتون مفید باشه. بهترینها رو براتون آرزو میکنم دوست عزیز.یا حق

abasmanesh.com