سریال تمرکز بر نکات مثبت | قسمت 13 - صفحه 23 (به ترتیب امتیاز)

اتفاقای خوب امروزم:31 تیر…

چه حس خوبی داره وقتی توی روز تمام حواسم و جمع می کنم که اتفاقای خوب و بنویسم تا شب بیام و اینجا بنویسمشون…

1.امروز صب اصلا با یه حس شادی بی نظیری ازخواب بیدار شدم…عاشق روزاییم که از همون لحظه بیدار شدن، خنده روی لبامه…وای عالیه…

2.یه اتفاق خوب دیگه این بود که زودتر از تایم الارم صب بیدار شدم و دیدم که ای جانم، نیم ساعت وقت دارم بخوابم…وای…چه حس فوق العاده ای بود…به خدا بهشته…ما داریم یاد می گیریم واسه ساده ترین چیزا هم کلی احساس شادی داشته باشیم.

3.یه اتفاق خوب دیگه این بود که صب موقع اماده شدن واسه رفتن به سر کار، اهنگ شاد گذاشتم و می خوندم باهاش و می رقصیدم و اماده می شدم…چقدر خوبه که ما انقدر راحت داریم از همه چی لذت می بریم..عالیهههههههههههه…

4.یه خوبی دیگه این که من با خودم عهد بستم که در طول روز، هر زمان که یه فکر بد یا نجوا توی ذهنم اومد زود متوقفش کنم و بگم (فقط افکار شاد و مثبت، چون می دونم وقتی شاد باشم همه چی خود به خود شگفت انگیز میشه)…این جمله و توی ذهنم می گم و کلا مسیر فکرم تغییر می کنه…عالیه..این جوری تمام مدت فکرای خوب توی ذهنمه…

5.چند روزی بود مرتب به یه تضادی برمی خوردم..من صبح ها رو پیاده میرم تا سر کار و از این 20 دقیقه پیاده رویم استفاده می کنم واسه خوندن فلش کارت هی باورام…یکی از دوستای من خونشون نزدیک به ما هست و جدیدا سر کار میره و صبح ها من و می دید و سوارم می کرد..این برای من خوب نبود چون من می خواستم پیاده برم و فلش کارتام و بخونم(نمی تونستم هم واسش توضیح بدم چون علاقه ای نداشتم بگم چی می خونم)..هر بار که اینجوری می شد توی ذهنم واکنش نشون می دادم و کلافه می شدم تا این که امروز با خودم گفتم دختر این یه تضاده..به سود توه…بعد گفتم چه سودی داره واسم؟و زود جواب اومد…من صبح ها دیر بیدار می شدم و 8 از خونه می زدم بیرون و دقیقا دوستم هم همون تایم میومد گفتم ببین دختر، از این به بعد زودتر بیدار شو که قبل دوستت بری…هم پیاده بری هم این که به موقع سر کار برسی و دیگه مجبور نشی از اون ور بیشتر بمونی…همینه..یه تغییر نگاه ساده چقد همه چیو تغییر می ده..واقعا هر چی رخ می ده به سود منه…به شدت به سود منه…این اتفاق رخ داد که من از اونور تایمم و تنظیم کنم و همه چیم منظم تر شه..چون همش تنبلی می کردم..

6.یه خوبی دیگه این بود که خدای من قشنگ بلده چجوری اسباب راحتی من و فراهم کنه..امروز که سرکار کلی با سیستم کار داشتم اتفاقا همکار کناریم نیومده بود و من سر کیفم نشستم پای سیستم و کارام و انجام دادم و کلی جلو افتادم…عالیههههههههههه خوب..همه چی عالیههه….

7.خودم و خیلی دوس دارم…همش در مورد بقیه خوبی می گم…داشتیم با همکارم در مورد مربیای اموزشگاهمون حرف می زدیم اون یه ویژگی بد گفت و من زود گفتم نه همشون خوبن واقعا خوبن وقتی چیزی و بهشون میگم واقعا انجام می دن..خوشم میاد که انقدر عالی دارم کلامم و کنترل می کنم.

8.من با قدرت هر جایی خبر بدی یا حرف نادلخواهی باشه دوری می کنم ولی اگه حرف مثبتی یا خبر خوبی باشه زودی اونجا میرم…توی اتاقم بودم دیدم خالم داشت واسه مامانم یه خبری و می گفت که مامانم خوشحال شد خیلی…زودی دویدم بیرون گفتم اقا خبره خوبه؟ به منم بگیننننن…و خبر خوب در مورد دخترخالم بود که داره میره سفر و این حرفا(توی چندوقت گذشته واسش یه مشکلی پیش اومده بود از لحاظ روحی اذیت بود و تصمیم گرفته بود واسه بهتر شدن روحیش بره سفر) و این واقعا خبر فوق العاده ای بود…این ویژگیم و دوس دارم که اگاهانه می گردم دنبال شادیی….حس خوب و دوس دارم..خنده و دوس دارم…

9.دوباره ظهر سر کار به یه تضادی برخوردم..همکار کناریم نیومده بود و دست تنها بودم و واقعا اذیت شدم..توی این مدت بارها این اتفاق رخ داد و من هر بار همش غر می زدم و کلافه بودم تا این که امروز تونستم جور دیگه ای به این موضوع نگاه کنم..گفتم خوب می تونم یه کاری کنم…هر روزی که این اقا نمیتونه بیاد من با یه همکار دیگم که شیفت عصره هماهنگ می کنم اون بیاد کمکم(اون واقعا مشکلی نداره)..و اصلا ارامش پیدا کردم یهو…توی برخورد با تضاد، فقط و فقط باید جور دیگه ای نگاه کنیم و بعد از طریق همون تضاد پیشرفت می کنیم…

مدتی بود می دیدم همش حسم بده و هر روز دارم به تضاد برمیخورم…دیدم ایراد از کانون توجهمه..واسه همین تصمیم گرفتم دوباره با تمام قدرت تمرین نوشتن اتفاقای خوب و انجام بدم تا دوباره تمام اون حس بی نظیر برگرده….

10.یه خوبی دیگه اینه که باورای من در مورد موضوع امنیت به شدت عالی شده…به شدت باور دارم من هر جایی باشم اون جا امن ترین جای جهان..چون خداوندی داره امنیتم و برقرار می کنه که به همه چیز و همه کس تسلط داره و تمام جهان و رام من کرده..قبلا توی خیابون که راه می رفتم گوشیم و می زاشتم توی کیفم، کیف و کجی می زاشتم و همش می ترسیدم..الان با خیال راحت کیف و همین جوری معمولی می زارم(کجی نه)..کلا ازاد می زارمش و راحت راه می رم، حتی توی خلوت ترین خیابونا یا توی خیابونای تاریک و به شدت باور دارم من هر جایی باشم اون جا امن ترین جای جهان و در هر لحظه و هر جایی که باشم خدا بهترین و قابل اعتماد ترین بندگانش و دورم میاره…راضیم..از وقتی دارم روی باور امنیت کار می کنم ارامشم خیلی بیشتره.

این فوق العادست که اصل قانون ویاد گرفتیم..سازوکار و کامل یاد گرفتیم..هر وقتیم ببینیم از مسیر منحرف شدیم به راحتی می تونیم برگردیم..راضیم خوببببببببببببببب…..