پس کِی به خواسته ام می رسم؟! - صفحه 26

یه سلام توپ و پر انرژی به همه دوستان بینهایت خوب و نازنینم،

دوستای گلم من در اینجا یه سری تکنیکهای خارق العاده رو بهتون میگم برای کنار گذاشتن ذهن ناهوشیار حراف ::::::::

قبل از هرچیز دوست دارم، کمی در مورد ذهن باهاتون حرف بزنم، بعد بریم سر کنترل ورودیهای ذهن:

میدونین که ما جدا از ذهنمون هستیم . ما یک روح جاودانه و پاک و بی نقص هستیم، بعلاوه یک ذهن، که خدا ذهن را داده تا تحت کنترل ما باشه و در کارهای فکری و ابداع و …. ازش استفاده کنیم.

ولی، وقتی مدام ذهن و فکرمون 24 ساعته، بخواد از نگرانی آینده و غم گذشته بگه ، اینجاست که ما از ذهنمون استفاده درست نکردیم و ذهن رو ما سوار شده، یعنی ما رو تحت کنترل خودش درآورده و داره با وراجی مدام مارو اذیت میکنه ( البته ذهن همه ادمها همینطوریه)

من اسم ذهن را گذاشتم :: (وروجک کوچولوی حراف گذشته و آینده)، وروجکی که تو ذهنه و دایم از غم گذشته و از نگرانی آینده میگه.

این صدای ذهن و اون آدمک وروجک توی ذهنه که همش داره اذیت میکنه و هی حرف میزنه و ناراحتت میکنه، اونه که نمیزاره فکرهای مثبت بیاد تو ذهنت. باید اون آدمک وراج ذهنتو کنترل کنی. فقط و فقط راهش همینه!!!!!

در بیشتر اوقات، ذهن ناخوداگاهت بسیار قوی شده و بجای تسلیم و پذیرش زندگی، هی میخواد مقاومت کنه و نمیدونه با این مقاومت کردنها، ما رو بیشتر داره اذیت میکنه

پس اگه ما به ذهنمون مسلط بشیم ، صدای ذهنمونو خاموش کنیم، اونجاست که شهود الهی هویدا میشه و بهترین راه حلها و تصمیم درست به ما نشون داده میشه.

@@@@ اول از همه باید صدای ذهنتو خاموش کنی

@@@@@ پس اول از همه باید صدای ذهنتو (وروجک حراف) خاموش کنی

حالا چطوری؟؟؟؟؟؟

@@@@@@@@@@@سه تا راه خارق العاده رو اینجا در زیر براتون میارم:::::::

1- مهمترینش که جواب پس داده و خودم و خیلی ها استفاده کردیم :::::: اون تکنیک Tحسابداری برای دفع سریع افکار منفی هستش، میاد ذهن(وروجک حراف گذشته و آینده) را گول میزنه و اصلا اجازه نمیده ذهن (وروجک حراف گذشته و آینده)) بیاد تو و هی وراجی کنه و هی ما رو ببره به گذشته و آینده و از حضور و حال دور کنه

این یکی از تکنینکهای NLP هستش. یه راهی که ذهنتونو گول میزنین (استادم در فایلهای رایگانشون اینجا گذاشته بودن)

یه دفترچه خیلی کوچیک و یک خودکار بردارین باید همیشه همراهتون باشه و محرمانه باشه کسی نبینه

بعدش یه T حسابداری توش میکشین. سمت راست مینویسین افکار منفی و چپش مینویسین افکار مثبت

حالا هر لحظه فکر منفی کردین دقیقا باید همون لحظه باشه باید فکر منفیتونو بنویسین و بعد دقیقا روبروش نه جای دیگه فکر مثبت همون فکر منفی را بنویسین

مثال:::: فکر منفی: وای بچم دیرکرد. نکنه تصادف کرده باشه

فکر مثبت: بچم الان در سلامت و امنیت کامله

نباید فکر مثبت را اینجوری بنویسین:: نه بچم تصادف نکرده این غلطه چون ناخودآگاه شعور نداره و فقط کلمه تصادف را میبینه

و همینطور ادامه بدین. نزارین فکر منفی که تولید شده یه ساعت بعد بنویسین باید همون لحظه بنویسین

بعد معجزشو میبینین:::::::

حالا دلیلشو میگم. چون ذهن تنبله و دوس نداره هی بره بنویسه. و با خودش میگه چه کاریه چرا من اصلا اجازه بدم این آدم فکر منفی کنه بعدشم هی بره بنویسه. با خودش میگه اصلا نمیزارم فکر منفی کنه تا نره بنویسه

باور کنین روز اول کلی فکر منفی نوشتم ولی فرداش نصف شد.

به این میگن تکنینک برنامه ریزی ضمیر ناخودآگاه

2- روش دوم :::::::::وقتهایی که ما در حضور آگاهانه هستیم، نمیتونیم فکر منفی کنیم ، بایستی همیشه در حالت حضور هوشیارانه باشین، هر لحظه، در لحظه حال زندگی کنین ( نه به صورت کلیشه ایی) تا این وروجک نیاد و شما را به گذشته و آینده نبره.

در مبحث حضور آگاهانه ما سعی میکنیم اجازه ندیم ذهن (وروجک حراف گذشته و آینده) به ما تسلط پیدا کنه و این ما باشیم که از ذهن استفاده میکنیم و ما مثل یه ناظر و مشاهده گر به ذهن باشیم.

راههای حضور آگاهانه را در زیر براتون آوردم::::

الف- یه دم و بازدم با دقت به وجودتون و دیدن حرکت شکم ، (هر چه بیشتر بهتر )، یه لحظه کاری که میگم، تست کنین: وقتی دارین دم و بازدم عمیق انجام میدین، دیگه نمیتونین فکر کنین، جالب بود نه!!!!!

ب- مدیتیشن روزانه( هر چقدر در روز که میتونین)

ج- اینکه خودتون را جدا از ذهن بدونین و فقط مشاهده گر باشین و ناظر باشین و بهش محل نزارین تا به مرور زمان کمرنگتر بشه

برای اطلاع بیشتر از مباحثی که در بالا گفتم، لینکهای زیرو که صحبتهای اکهارت تولی در مورد قدرت نیروی حال و کتاب تمرین نیروی حال هستش را در زیر میزارم میتونین، بعدن برین و به تفصیل مطالعه کنین.

………….

3- روش سوم::::- یه روش دیگه هم که پاکسازی و ذکر مدام 4 جمله است که وجودتونو سرشار میکنه و اجازه نمیده ذهن(وروجک حراف گذشته و آینده)) بیاد وسط و شما در اون لحظات تکرار اذکار نمیتونین فکر (ذهن -گذشته -آینده) کنین

ممکنه بعضی از دوستان به مبحث پاکسازی آشنا نباشن، لذا من یه خلاصه کوچیک از پاکسازی رو اینجا میزارم:::

توضیح پاکسازی

دوستای خوبم باید 4 جمله پاکسازی یا هر ذکری که باهاش راحتی را (متاسفم، منو ببخش، دوست دارم . متشکرم) به الوهیت دورنتون یا همون خدا بگین.

در پاکسازی میپذیرین که هر اتفاقی تو زندگیتون می افته صد درصد خودتون مسئولش هستین

به قول مولانا بیرون زتو نیست آنچه در عالم هست

یعنی هر چی بیرون از وجودت میبینی بازتاب اندیشه های درونیته

یعنی اگه در درونت مثبت باشی فقط مثبت میبینی و اگه در درونت افکارت منفی باشه اتفاقهای منفی به سمتت جذب میشه

اگه در مدار شادی و پول و ثروت و سلامتی باشه فقط هم همینارو جذب میکنی.

دوست خوبم با گفتن اون 4 جمله یا هر ذکری که خودت باهاش راحتی ، داده های منفی ذهنت پاک میشه صفحه ذهنت پاک میشه و عشق الهی سراسر وجودتو فرا میگیره و اون لحظه است که میتونی با حس شهودیت تصمیم بگیری

* مثلا اگه کسی داره در مورد بیماریش حرف میزنه این یه علامت هشداره برای تو یعنی یه داده منفی تو ذهنت هست که الان در برابر این پیام قرار گرفتی و سریع باید پاکسازی کنی

با اون 4 جمله در واقع، به خدا میگی و به این وسیله ازش میخوای که داده های منفی ذهنتو پاک کنه و وجودتو سرشار از عشق الهی کنه تا بتونی تصمیم گیری شهودی و درست داشته باشی و با داده های منفی ذهنت که حاصل خاطرات گذشته هستن، تصمیم نگیری.

من همیشه میگم که چهار عبارت واژه های آغازین فرایندهای طولانی تری هستند. برای نمونه ، وقتی که میگیم “متاسفم” در اصل دارم فکر میکنم: من به خاطر برنامه درونی ام که این رویداد را به وجود آورده است متاسفم” وقتی میگوییم “لطفا من را ببخش” در واقع منظورم این است که ” لطفا مرا به خاطر بی توجهی ام به فرایند فکر ام ببخش” . وقتی که میگوییم ” مممنونم” منظورم این است که ” مممنون که این برنامه را از زندگی را خارج میکنی” وقتی که میگویم ” دوستت دارم” به مبدا (الوهیت یا صفر)برگشته و تخته سفید (بوم) درونم را پاک میکنم.

کلا، این 4 جمله یا وارد کردن هاله انرژی نور در بدن و …… همه راههایی هستنتا برگردی به اون لوح سفید ذهنی لوحی پاکی که هیچ قضاوتی در مورد هیچ چیز در اون نیست.

اون موقع است که میتونی به عشق لایتناهی که همون خدای بزرگه متصل بشی و وقتی به عشق الهی وصل بشی زندگیت آگاهانه میشه و همه خواسته هات محقق میشن.

نتیجه گیری::::::: خلاصم میخوام بگم با هر روش که احساس میکنین راحتر هستین برین تو حضور آگاهانه، خیلی سخت و پیچیده اش نکنین، سعی نکنین با ذهن مبارزه کنین فقط بهش اعتنا نکنین، تاریکی وجود نداره، تاریکی یک اتاق با حضور نور از بین میره، نور با تاریکی مبارزه نمیکنه ، فقط میاد تو اتاق میشینه و بعد تاریکی محو میشه. ذهن (آدم کوچولوی حراف ) را باهاش مبارزه نکنین بهش بی توجه باشین ناظر باشین و با جایگزینی افکار مثبت و در لحظه بودن اونو کنار بزارین تا خودش بره مثل همون تاریکی اتاق

علاوه بر سه روش بالا، راهکارهای زیر رو هم ، جهت کنترل ورودیهای ذهنتون بکار ببندین:::::::

1- جملات تاکیدی مثبت در هر موردی و هم در مورد اهدافتون را با صدای خودتون ضبط کردین، شبها قبل خواب تو گوشتون بزارین و گوش کنین یا هر تایمی که وقت آزاد دارین گوش کنین تا باورهاتون عوض بشن

3- تو فایل صوتی میتونین قربون صدقه خودتون برین تا خودتونو دوست داشته باشی و اول از همه عاشق خودتون باشین.

4- هر روز صبح هر چقدر میتونین شکرگزاری بنویسن و بگین .هر لحظه هر چی میگیرین، شکرگزاری آنرا بنویسین.حتی یه شکلات کسی بهتون داد برین شکرگزاری براش کنین

5- اخبار و داستان منفی اصلا گوش ندین ، تلویزیون را حذف کنین

6- کتاب بینهایت مهم حضور در وضعیت صفر جو وایتلی( زندگیتو دگرگون میکنه) که باعث میشه پاکسازی کنین. پاکسازی مدام و بی وقفه

7- به راحتی ببخشین به دیگران عشق بی قید و شرط داشته باشین تا خداوند هم به شما بده، تا انرژی عشق و محبت ارسال نکنین، انرژی عشق و محبت هم دریافت نمیکنین

8- تکنیک آینه- بزار رو میز کارتون و هر روز چند دقیقه بهش لبخند بزنین.

11- تقریبا یک روز در میان تجسم خلاق انجام بدین

12- باور اینکه فردای از پیش تعیین شده ای وجود ندارد رو هر روز بنویسین و بنویسین “من امرزم را با شادی میسازم”

3- ورزش به مدت یک ربع

4-مطالعه هر روزکتابها و کانالهای مثبت اندیشی و ….

6-کمک به دوستان مالی یا معنوی ( هر روز فکر کنین امروز من به چه کسی میتونم کمک کنم، مطمن باشین شهود الهی بهترین راه رو جلو پاتون میزاره)

8-عشق بی قید وشرط به همه انسانها داشته باشین، حتی اونهایی که ازشون متفر هستین، اولش سخته، کلیشه ایی اینکا رو بکنین، ولی کم کم در ضمیر ناخوداگاهتون میشینه و خود بخود براش به راحتی آرزوی خیر و برکت میکنین

9-این تمرین که میگم، خارق العاده است، هر روز هر کی رو میبینین (، راننده، عابر …. ، ) در هاله ای از نور عشق الهی بزارینش و براش آرزوی و خیر و خومشبختی بکنی، باورتون نمیشه چه نتایجی میگیرین از اینکا. اولش سخته! آدم یادش میره ! ولی هر روز تکرار و تمرین کنین، بعد یه مدت خودتون اتوماتیک وار اینکار و انجام میدین

هر روز تکرار کنین::::: همه انسانها مظهر عشق الهی هستن پس من با هیچ چیز جز عشق الهی روبرو نیستم

10- یا اینکه هر کسی رو دیدین تو دلتون هی کلمه عشق را تکرار کنین

10-تابلوی آرزوها داشته باشین و هر روز ببینینش

11-جمله های انگیزشی در محل سکونت دائمیتون همه جا بچسبونین، به صورت ناخوداگاه روتون تاثیر میزاره

12-نوشتن جملات شکرگزاری روی بطری آب، آب بینهایت انرژی قوی داره، آب را با اینکار پاکسازی میکنین ( اینجا نشد عکس بزارم وگرنه من عکس کوزه آبم را که روش شکرگزاری نوشته بودم برایتون ارسال میکردم)

15-مشاهده گر ذهنتون باشین

16-در جلسه غیب، که به ناچار ملزم به حضور هستین، نکات مثبت طرف را به یاد بیارین و تو دلتون بگین ولی از نظر من، طرف مورد غیبت آدم خوبیه و این نکات مثبت را داره

17-از هروضع و حادثه و اتفاقی، فقط نکات مثبتش را ببینید و بنویسید.

-18سعی کنین در جایی که مصلحت هست، مثبت اندیشی را ترویج بدین تا خرد جمعی همه هوشیار تر و پاکتر بشه

19-در زمان هجوم افکار منفی یک نه خیلی بلند بهش بگین

20- یک کش دور مچ دست تان بندازین.. اگر داشتید فکری منفی می کردید، کش را بکشید و بعد رهایش کنید.این کار، جریان فکری منفی تان را متوقف می کند.

21- همیشه به خودتون یاداوری کنین من روح خدایی هستیم و هر چیزی در توان و قدرت دارم

22-آهنگ غمگین مممممممممممممممممنوع

23-اگر فرصت دارین، از انرژی های خارق العاده ریکی بهرمند بشین

25-حتی به غذایی که میخورین، انرژی بفرستین، ازش تشکر کنین و پاکسازیش کنین و بهش بگین که تو میری داخل بدنم که بدنم را پاک و مطهر کنی و سرشار از نور و انرژی و پاکی کنی

26-حتی میتونین خوابها تونم مثبت کنین، قبل خواب تکرار کنین، من خیلی آروم و شاد میخوابم و رویاهای شیرین میبینم و صبح بینهایت شاد و سرحال از خواب بیدار میشم.

27- روی یه برگه کاغذ، همه آدمها را ببخشین، نزارین با زنجیری از نفرت و کینه به اونها متصل باشین

29-با هیچ کس بحث نکنین

30-حتما محیط زندگیتون را بینهایت تمیز و پاکیزه نگه دارین تا انرژی مثبت به راحتی در خانه جریان پیدا کنه

31- از قوانین فنگ شویی برای جریان رفاه و پول وو ثروت و انرژی مثبت بهره بگیرین

32-کاشت گل و کیاه زنده در منزل خارق العاده است

32-حتما هفته ایی یکبار دوش آب نمک بگیرین تا چاکراهاتون باز بشه و انرژی سیاه و منفی از بدنتون خارج بشه

34-باورهای فروانی را با استفاده از کشیدن چکهای فرضی روزانه تقویت کنین

35-هر هفته یه برنامه ریزی داشته باشین که چگونه در طول اون هفته یه برنامه شاد و تفریحی و مسافرتی داشته باشین

36- لیستی از تعهدات مالیتون تو اکسل با این عنوان تهیه کنین ::: ((من دوست دارم به تعهدات مالی خود عمل کنم)) ، هر روز صبح بررسیشونن کنین و اونهایی که موعد پرداختشون نزدیکه، جلوش بنویسین خدایا شکرت که پرداخت شد و یه حس انرژی مثبت عالی از اینکار بگیرین

37-ساعت به دست نبندید تا یه مدتی از فشار زمان رهایی پیدا کنین

39-در مورد هیچ موقعیت قضاوت نکین و همه را سرشار از عشق الهی ببینین

40-از تکنینک سوالات رگباری برای مواقع خیلی بحرانی استفاده کنین. مثلا نگران دیر اومدن فرزندتون هستین، هی بگین چه عالی میشه که الان بچم با خوشحالی زنگ میزنه، چه عالی میشه الان کیک درست کنم بچم اومد با هم بخوریم، چه عالی میشه …….

42-در هر قدم که برمیدارین، سپاسگزاری کنین، برای نفس کشیدن ، برای شیر دسشویی و تو دلتون از کارگرهایی که زحمت کشیده بودن تا شیر دستشویی شما را نصب کنن ، قدردانی کنین

43-گوشت کمتربخورین، زیرا حیوان در یک فشاری کشته شده و در اون فشار یه انرژی منفی زیادی تولید شده

44-یه دست بند یا تسبیح، برای یادآوری اینکه باید همیشه اذکار پاکسازی را تکرار کنین، به همراه داشته باشین

45-یه راه دیگه اینکه افکار منفیتو روی یه کاعذ بنویس و بعد پارش کن بریز دور

46-یه راه دیگه اینکه یه کم مدیتیشن انجام بده بعد تو ذهنت افکار منفی تو بنویس تو یه کاغذ و بعد کاغذ را مچاله کن و بنداز تو یه رودخونه و ببین که جریان آب رودخونه افکار منفی را می برند.

نهایتا :::::::::::

@@@@اصلا با افکار منفی نجنگین

*رهاشون کنین.

باهاشون مقابله نکنین.

چون بیشتر و بدتر میشن. بزارین بمونن. فقط و فقط تنها کاری که باید بکنین اینه که با افکار مثبت ذهنتون رو پر کنی. همون لحظه سعی کنین ذهنتون با افکار مثبت و اهدافتون پر کنین. چون منفی وجود نداره منفی به دلیل فقدان مثبته که بوجود میاد عین تاریکی. تاریکی به دلیل فقدان نور هستش.

*اگه تو یه اتاق تاریک یه شمع روشن کنی تاریکی کمی محو میشه و وقتی لامپو روشن کنی اتاق روشن میشه.

یعنی تاریکی را با نور جایگزین کردی. در مورد افکار منفی هم همینه افکار مثبت را جایگزین افکار منفی کن.

کلام آخر ::::::::: فکر نکنین، موارد بالا خیلی زیاده ، شاید اوایل زیاد به نظر بیاد، زمان زیادی هم نمیبره، من خودم هر روز تمام موارد بالا را انجام میدم و در آرامشی بینظیر به سر میبرم

نهایتا، امیدورام همیشه شاد شاد باشین، وجودتون سرشار از عشق و شهود الهی باشه و با کمک شهود الهی به سمت بهترین ها هدایت بشین