پس کِی به خواسته ام می رسم؟! - صفحه 44
https://tasvirkhani.com/fa/wp-content/uploads/2018/01/abasmanesh.jpg
800
1020
گروه تحقیقاتی عباسمنش
/fa/wp-content/uploads/2015/12/logo-with-title-340x85.png
گروه تحقیقاتی عباسمنش2018-01-23 10:37:532024-02-28 11:44:40پس کِی به خواسته ام می رسم؟!شاید این موارد نیز مورد علاقه شما باشد
ادامه ی جواب …..(پست چهارم)
//////////////////////////////////// راهکارها و تمرین های کنترل احساس خوب در روابط////////////////////////////////////
نکته و راهکار: تمرین های نوشتاری به شما کمک میکنند که در طول روز آرام تر باشید ، و نوشته در طول روز از جلوی ذهنتان میگذرد و تصاویر آنها در ذهنتان تداعی میشود و شما را به طور کلی در طول روز در فرکانس بالاتری قرار میدهد.
تمرین57 : در آدم های اطرافتون زیبایی رو ببینید ، به نکات مثبتشون توجه و تمرکز کنید و به آنها عشق بورزید تا در فرکانس مدارهایی قرار بگیرید که آدم هایی با این ویژگی ها بیشتر وارد زندیتون بشن.
تمرین58 : با قدرت کلام از آدم های اطرافتون سپاسگزاری کنید ، آن ها رو تحسین کنید ، علایقتان را ابراز کنید ، بگویید که دوستشان دارید . (این تمرین بینظیره چنان احساس خوبی در شما و طرف مقابل ایجاد میکنه که باورکردنی نیست)
تمرین59: یک دفتر بردارید و هر روز یکی از اشخاصی که در زندگیتان هستند و واقعا دوستشان دارید را توصویف کنید و خوبیها و زیبایی هایش را بنویسید ، بنویسید چرا دوستش دارید و بنویسید که از با او بودن سپاسگزارید و از خداوند سپاسگزار باشید که چنین افراد ارزشمندی را وارد زندگیتان کرده است (این تمرین به من خیلی کمک کرد که دیدگاهم نسبت به آدم ها عوض بشه و بیشتر دوستشون داشته باشم)
تمرین60 : اگر مجرد هستید یک برگه بردارید و تمام ویژگی های مثبت و عالی خودتان رو روی برگه بنویسید و روی خودتون و خوبی ها و زیبایی ها خودتون تمرکز کنید اینطوری در فرکانسشون قرار میگیرید و آدم های مشابه به این ویژگی ها وارد زدگیتون میشن. (این تمرین به من کمک کرد که خودم رو بیشتر بشناسم و خودم رو بیشتر دوست داشته باشم و برای خودم احترام قاِل باشم و ارزش های خودم رو بدونم )
تمرین61 : اگر متاهل هستید به نکات و ویژگی ها همسرتان توجه کنید ، آنها را بنویسید و بخاطر آن ها سپاسگزاری کنید ، و به همسرتان و ویژگی های مثبتش عشق بورزید (این تمرین کاری میکنه که در تمام طول عمرتون مثل همون دوران نامزدی عاشق هم باشید و شور و حال دوران نامزدی همواره در زندگی شما باقی می ماند)
تمرین 62 : به عکس های دوران نامزدیتون نگاه کنید ، و روز های خوب رو بیاد بیارید ، حسشون کنید ، و بخاطر روز های خوب سپاسگزار باشید. تا در فرکانس روز های خوب گذشته قرار بگیرید.
—————————————————————————————————————-
2٫
بخش دوم : کنترل احساسات و تمرکز به زیبایی ها در لحظه :
–نکته ی طلایی : ما انسان ها در عین حال که در وضعیت های ناگواری قرار میگیریم ، ولی توانایی خارق العاده ای در کنترل آن شرایط داریم و این را به زیبایی قرآن کریم بیان میکند :
لَقَدْ خَلَقْنَا الْإِنْسَانَ فِی کَبَدٍ(4بلد) که ما انسان را به حقیقت در رنج و مشقّت آفریدیم.
و بعد از این آیه خداوند به زیبایی بیان میکنه که چه قدرت بیکرانی به انسان داده ایم تا بر این شرایط غلبه کند و اینکه هیچ موجودی ،هیچ شرایطی ،هیچ مشکلی توانایی غلبه بر انسان را ندارد:
أَیَحْسَبُ أَنْ لَنْ یَقْدِرَ عَلَیْهِ أَحَدٌ(5 بلد) آیا انسان پندارد که هیچ کس بر او توانایی ندارد؟
راهکار: بهترین راه ، قوی ترین راه ، و موثر ترین راه برای اینکه از وضعیت نگران کننده و نارحت کننده ای بیرون بیایم این است که ، با تغییر زاویه ی دید ، با تغییر نگاه ، به شکلی به آن موضوع نگاه کنیم که احساس بهتری به ما بدهد و دنبال خیریت در آن باشیم.
تمرین 62 : اگر در وضعیت نا گوار و سختی قرار گرفتید ، یا اتفاق به ظاهر بدی برایتان رخ داد ، اولین کاری کی می کنید : به خدتون stop میدید و بلافاصله میگید “خدایا شکرت” ، بعد ذهنتون برمیگرده میگه ، واسه چی؟ چرا؟ مگه اتفاق خوبی افتاده؟ و…. اینجا دقیقا جاییه که شما با یک کلمه کلیدی ذهنتون رو وادار میکنید که در دل مصیبت بگرده دنبال خیرت و خوبی و زیبایی.
این تکنیک خفن ترین و کولاک ترین تکنیک برای آرام شدن در دل مصیبته.
تمرین 63 : در این موارد حتما اینو به خودتون یاد آوری کنید که : “یا حستو خوب میکنی یا بلا به سرت میاد”
نکته ی طلایی: یادتان باشد که طبق قانون تکامل و درجه بندی احساسات (emotional scales) ما هر گز نمیتوانیم در یک لحظه از یک حس عصبانیت یا افسردگی شدید ، به احساس شادی و امید برسیم. پس شناخت این موضوع به ما کمک میکند صبور تر و آرام تر باشیم.
تمرین 64 : زمانی در شرایط بدی قرار میگیرید ، از تکنیک قدرتمند سوال کردن استفاده کنید:
–آیا این موضوع 5 سال دیگه هم اهمیت داره؟
–چطور به این موضوع نگاه کنم که حس خوبی بهم بده؟
–زیبا ترین چیزی که در این لحظه میتوانم به آن توجه کنم چیست؟
–آیا میتوانم از این موقعیت به نفع خودم استفاده کنم؟؟
و…
تمرین 65 : باید خودتان را تمرین بدهید که در شرایطی که همه چیز بد پیش میره در دل مشکلات دنبال روزنه های امید باشیم ، و به مشکلاتمون بخندیم ، و مشکلات رو کوچیک ببینیم (این تمرین خیلی به من کمک میکنه ، هر وقت تو یه مشکلی می افتم شروع میکنم به اون مشکل میخندم و مسخره اش میکنم ، این کار اجازه نمیده من به نکات منفی و سنگ های جلوی راهم توجه کنم و درنتیجه منو تو فرکانس شادی نگه میداره.)
در آخر از همه ی اون جیگرها و عزیزانی که نوشته های منو که حاصل تجربه های بیش از دوسال بنده میشه رو خوندند و تصمیم دارند که به کار ببندند خیلی سپاسگزارم. این مسابقه باعث شد که تمام تمریناتی رو که در این مدت انجام میدادم رو همه رو یه جا جمع کنم ، و در اختیار دیگرا هم بذارم. خیلی وقتمو گرفت ولی خیلی با ارزش شد(فقط ببخشید من نمیدونم چطوری میتونم تو نظراتم استیکر بذارم ، استیکر های وورد هم توی سایت به شکل مربع در میان ، وگرنه متن رو خوشگل میکردم تا بهتر بتونید بخونیدش)
آرزو میکنم دستاتون چرخ دنده های این دنیا رو بچرخونه وهمه باهم دنیا رو جای بهتری برای زندگی کنیم
استاد عشقی ، دمت گرم….
خدا یار و یاورتون…
سلام آقای صالحی
به شما تبریک میکم بخاطر اراده فوق العاده تون
65 تا راهکار فوق العاده دادین WWWWWooooooooo
بازم مرسی
سلام عرض ادب جناب صالحی
بینهایت سپاسگزارم
درود برشما
سلام آقای مسعود صالحی ????بی نهایت سپاسگذارم دوست گرامی واقعا لذت برم از خواندن دیدگاه زیبا و کاملتون این نشان از آگاهی و اشراف دقیق و کامل شما به قوانین الهی دارد و ممنونم که انقدر متواضعانه این اطلاعات گرانقدر و ارزشمند را در اختیار ما قرار دادید …امیدوارم هر کجا که هستید شاد وسلامت باشید دوست بزرگوارم ??
سلام دوستان گلم
از این که وقت ارزشمندتون رو گذاشتید و توضیحات و تمرین هایی که نوشتم رو خوندید ، سپاسگزارم. باعث دلگرمیست. به خودم گفتم با جمع کردن تمام تمریناتی که تو این چند سال یادگرفتم ارزش بزرگی رو به این دنیا اضافه میکنم و خیلی از افرادی که محصولات استاد رو هنوز نخریده اند با تمرینات آشنا میشن.
تمرین های {{مسیج جادویی}} و {{بخشش تصوری}} رو حتما انجام بدید. از ایده های خودم بوده{(جای دیگه ای پیداش نمیکنید)}
من هم دارم نظراتتون رو میخونم ، واقعا عالیه
سلام
آفرین به شما با این اراده و تمرکز که پیگیر این همه تمرین هستید، دو تا تمرینی که روش تأکید کردید انجام بدیم به نظر عالی می رسه .
مرسییی
عالی بود دوست عزیز.موفق باشید
در ابتدای کار کنترل ورودیها کار ساده ای نیست. ما سالهاست که عادت کرده ایم هر چیزی را ببینیم و بشنویم و توجه کنیم و گاهی ساعتهای زیادی از زندگیمان را صرف فکر کردن و غرق شدن در دیده ها و شنیده هایمان بکنیم و اصلا نمیدانستیم که این موضوع در حال شکل دادن تمام آینده ماست.
من با توکل بر خدای مهربان در طی حدود سه ماه گذشته که با آموزه های استاد آشنا شدم موفق به کنترل ورودیهای ذهنم به روشهای زیر شدم.
١- خوشبختانه دو سالی است که تلویزیون در خانه ما استفاده نمی شود (البته بصورت نا آگاهانه) ولی من هم اکنون حتی در مورد سریالها و فیلمهایی که بعضا از اینترنت تماشا میکردیم هم دقت میکنم و جالب است که تقریبا تمام فیلمها و سریالهای ایرانی و حتی فیلمهای مطرح و مشهور خارجی هم باورهای محدود کننده زیادی به مخاطب القا میکنند. حتی سعی کردم که فیلم زندگینامه افراد موفق را ببینم و متوجه شدم که تمرکز قسمت اصلی فیلم بر روی بدبختیهایی است که فرد موفق برای رسیدن به ثروت کشیده است و چند ثانیه بعد از اینکه فرد به موفقیت رسیده فیلم تمام میشود مثل فیلم زندگی کریس گاردنر. این است که فکر میکنم حتی برای یک سرگرمی ساده برای اوقات فراغت هم باید وسواس بخرج داد.
٢- اکثر رمانهای مشهور تاریخ چه ایرانی و چه غیر ایرانی تمرکزشان بر فقر و بدبختی و مصیبتهایی است که نوع بشر داشته و دارد. من علاقه بسیاری به این رمانها داشتم و بخصوص رمانهایی که جایزه های ادبی گرفته بودند را بسیار میخواندم و الان که فکر میکنم میبینم بعد از خواندن هر کدام از آنها مدتها فکرم درگیر بود و حال بدی داشتم. تلاشم بر این است که اگر وقتی برای مطالعه دارم مقالات کوتاه در مورد اتفاقات جدید در مورد پیشرفتها را بخوانم یا اینکه قرآن را مطالعه کنم. هر چند که این اولین باری است که با این دیدگاه قرآن میخوانم و گاهی درک مفاهیم آن برایم سخت میشود ولی واقعا ارزش تاثیر عالی که با شناخت قوانین بدست می آورم را دارد.
٣- زمانیکه در جمعی قرار میگیرم که در مورد اخبار و اتفاقات ناخوشایند صحبت میکنند، سعی میکنم با فکر بر روی زیباییها و اهدافم توجه خودم را از روی این صحبتها بگردانم و خودم را مشغول فرزندم یا انجام کاری مثل جمع کردن پیش دستیها و تمیز کردن میز بکنم. اوایل گاهی این کار من باعث میشد که دیگران از دست من ناراحت شوند ولی از دوره عزت نفس استاد آموخته بودم که به نظر دیگران اهمیتی ندهم و خوشبختی و سعادت خودم را فدای خوشایند دیگران نکنم. بعد از گذشت مدت زمانی دیگران تقریبا به این رفتار من عادت کرده اند و خوشبختانه روی صحبتشان در مورد اخبار به من نیست. گاهی هم پیش می آید که من با یک نفر دیگر مثل همسرم تنها هستیم و روی صحبت او تنها من هستم، در این موقعیت تکنیک بسیار عالی و کارامدی که بکار میبرم این است که به او نگاه میکنم گویی که به حرفهایش توجه میکنم ولی در واقع به یک چیز زیبا مثل یک خاطره خوب در گذشته فکر میکنم و بدون هیچ اظهار نظری در مورد چیزی که میشنوم فقط لبخند میزنم و گاهی که طرف تایید میخواهد سرم را به نشانه تایید تکان میدهم. بمرور این باعث شده است که او بفهمد که من نظر خاصی در مورد حرفهایش و از همه مهمتر جبهه گیری خاصی هم ندارم و کم کم انگیزه اش برای دادن اخبار مهم خود را به من از دست داده است.
4- وقتی دچار مشکلی مانند پرداخت قسط و بدهی و یا تامین بودجه برای خرید وسیله ای میشوم بجای افسرده شدن و مدام فکر کردن به اینکه حالا چه خاکی به سرم کنم (کاری که در گذشته انجام میدادم و مرا به فقر کشانده بود) با استفاده از ایمانی که به رحمت خداوند پیدا کرده ام (و همچنان در هر لحظه سعی بر بیشتر کردن آن دارم) از تکنیک “سوال کن تا جواب به تو داده شود” استاد استفاده میکنم و از خداوند میخواهم ایده ای به ذهن من بیاورد که بتوانم مشکل پیش آمده را مدیریت کنم و جالب است که همیشه جواب را میگیرم، هر چند که ممکن است با آن جواب تنها ١٠ درصد مشکلم را حل کنم ولی خدا را شکر میکنم و ایمان دارم که بموقع یعنی زمانی که ظرفیت آن را پیدا کنم ایده های بزرگتر به من داده میشود.
5- اگر دلم بخواهد چیزی بخرم و یا مسافرتی بروم و تفریح کنم ولی پول کافی نداشته باشم بجای احساس بدبختی کردن و حسرت خوردن بحال افرادی که براحتی این کارها را انجام میدهند، تمرکز خودم را بر روی نعمتهایی که دارم میگذارم و غرق در لذت در خاطراتی زیبایی که از مثلا مسافرتی در گذشته داشته ام میشوم و به خودم میگویم من بزودی بهر آنچه بخواهم میرسم. فرق آزاده الان با آزاده سه ماه پیش این است که او میداند زندگی اش را میتواند خلق کند و هیچ چیزی در زندگی او اتفاقی نیست و با استفاده از قوانینی که اکنون به آنها آگاه است به هر چه بخواهد میرسد.
6- به نظر من تقویت باور فراوانی یکی از راههای اصلی برای تمرکز بر نقاط مثبت و توانایی کنترل ورودیهاست. وقتی که باور داشته باشیم نعمتها بی انتها هستند دیگر نه حسرت دیگران را میخوریم، نه به داشته های دیگری حسادت میکنیم، نه از سر بدبختی پشت سر کسی غیبت میکنیم و نه برای داشتن موقعیتی حرص میزنیم. همه اینها مواردی است که بدترین ورودیها را برای ذهن ما ایجاد میکنند و اگر بتوانیم آنها را کنترل کنیم برنده واقعی هستیم.
٧- شیطان و افکار شیطانی در هر لحظه مترصد حمله به افکار ما هستند و کافی است که لحظه ای از خودمان غافل شریم و قافیه را به او ببازیم. هر وقت که افکار شیطانی به سراغم می آید که تو نمیتوانی، این پولها مال تو نیست، این موقعیت نصیب تو نمیشود، … یک نفس عمیق میکشم، یک لیوان آب میخورم. یک دفترچه تهیه کرده ام که در آن لیستی از نعمتهایی که دارم و بخاطرشان سپاسگذار خداوندم و یک لیست از موفقیت هایی که در گذشته داشته ام که اکنون برایم عادی شده در حالیکه در زمان خودش برایم رویای بزرگی بوده اند، نوشته ام. این دفترچه همیشه همراهم است. در هر شرایطی که باشم آن را باز میکنم و بلافاصله با مطالعه آنها حالم خوب میشود و افکار شیطانی را از ذهنم بیرون میکنم.
استاد زیبا گفته اند که نیروی حاکم بر جهان نیروی خیر است. یک فکر مثبت به اندازه هزار فکر منفی قدرت دارد و من این را با تمام وجود درک کرده ام. وقتی نتیجه را دیدم بیشتر تشویق شدم که ورودی های ذهنم را کنترل کنم و رفته رفته از سختی این کار کاسته و به راحتی و سرعت آن افزوده شد.
نمیدانم چطور و با چه زبانی شادی و شعف خود را از اتفاقاتی که در این مدت کوتاه برایم افتاده بیان کنم. من پیش از این جمله “انا لله و انا الیه واجعون” برایم فقط معنای اعلام فوت یک فرد بود اما حالا به معنای عمیق آن فکر میکنم. وقتی باور داشته باشیم که از او هستیم و به سویش باز میگردیم، همدیگر را عاشقانه دوست داریم و میدانیم که همه تکه هایی از ذات بلند مرتبه الهی هستیم، پس قدرت این را پیدا میکنیم که خوبیهای همدیگر را ببینیم. وقتی این باور را داریم میدانیم که همه چیز در دستان خداوندی است که ما را خلق کرده و دیگر از کسی متنفر نمیشویم و خودمان برای تغییر زندگی مان دست بکار میشویم.
از خداوند بزرگ ممنونم که مرا در این مسیر قرار داد و از او میخواهم با دادن قدرت و انگیزه بیشتر به من و با تلاشی که خودم در این مسیر انجام میدهم سختی های تغییر باورهای چندین و چند ساله ای که بقول استاد مثل سیمان به مغزم چسبیده را آسان کند.
استاد گرانقدر از شما سپاسگذارم. افراد ارزشمندی مانند شما آنچنان تاثیر باور نکردنی در زندگی افراد میگذارند که هیچ جراح و دانشمند و فیلسوفی به تنهایی نمیتواند این تغییرات شگرف را ایجاد کند.
برایتان سلامتی و عمر طولانی از خداوند میخواهم.
عالی بود آزاده عزیز و برای من بسیار آموزنده . سپاسگزارم
آرزوی ثروت موفقیت سلامتی و شادی و آرامش را برایت دارم دوست عزیز.
سلام ساناز جان
خیلی ممنون از وقتی که گذاشتی و نظر مرا خواندی. من هم برایت آرزوی سعادت و ثروت دارم
ادامه ی جواب…(پست سوم)
راهکار و باور خارق العاده: هرچه ببخشید ، 700 برابر آن را دریافت میکنید (این قانون الهی است)
مَثَلُ الَّذِینَ یُنْفِقُونَ أَمْوَالَهُمْ فِی سَبِیلِ اللَّهِ کَمَثَلِ حَبَّهٍ أَنْبَتَتْ سَبْعَ سَنَابِلَ فِی کُلِّ سُنْبُلَهٍ مِائَهُ حَبَّهٍ ۗ وَاللَّهُ یُضَاعِفُ لِمَنْ یَشَاءُ ۗ وَاللَّهُ وَاسِعٌ عَلِیمٌ (261بقره)
مثل آنان که مالشان را در راه خدا انفاق می کنند به مانند دانه ای است که از آن هفت خوشه بروید و در هر خوشه صد دانه باشد ، و خداوند از این مقدار نیز برای هر که خواهد بیفزاید ، و خدا را رحمت بی منتهاست و ( به همه چیز ) داناست.
تمرین 35: هر وقت پولی را میبخشید ، به آن حس خوبی داشته باشید ، و سپاسگزار باشید تا در فرکانس خوبی قرار بگیرید. (اگر پول ببخشید و حس خوبی نداشته باشید ، در فرکانس فقدان و نبود پول هستید)
نکته بسیار طلایی : پول نبخشید که در عوض آن پول دریافت کنید ، پول ببخشید که نسبت به پول به احساس خوب و احساس دارایی و توانمندی و احساس غناعت برسید ، این حس است که شما را ثروتمند میکند.
نکته ی بسیار مهم : مهم نیست چقدر پول میبخشید ، مهم این است که چقدرعشق در این بخشش است.(مادرترزا)
تمرین 36: (تمرین بخشش تصوری): زمانی که درخیابان هستید ، و مردم را میبینید ، در ذهن خود فراوانی و غناعت رو احساس کنید و تصور کنید که به مردم پول میبخشید و چهره ی آن ها را پس از دریافت پول تصور کنید ، جملاتی که در تشکر به شما میگویند را تصور کنید ، حس خوشحالی خودتان از بخشش و خوشحالی آنها را از دریافت پول تصور کنید. (این تمرین دیوانه کننده است ، من عاشق این تمرینم به خدا هر وقت این تمرین رو انجام میدم به حس شگفت انگیزی از ثروت و نعمت میرسم اصلا میخوام بال دربیارم) {اینو حتما انجام بدید ، حتما}
این تمرین شما را دقیقا در همان فرکانسی قرار میدهد که ، انگار واقعا دارید میبخشید و حس شما را نسبت به پول خوب میکند.
تمرین 37: میتونید تمرین دسته چک جادویی استاد رو انجام بدید و چک ها رو ببخشید (فرضی). این کار هم شما رو در فرکانس ببخشش قرار میده. من و خواهرم برای همدیگه از حساب های فرضی برای هم چک میکشیم و بهمدیگه میبخشید. حس فوق العاده ای داره.
تمرین38 : خود را شایسته ی ثروت و پول فراوان بدانید. ما از زمانی که متولد شده ایم شایسه ی تمام ثروت ها و نعمت های دنیا بوده ایم (روانشناسی ثروت 3 جلسه ی 7) . پس برگه ای بردارید و روی آن شایستگی ها ولیاقت های ذاتی خود را بنویسید و سپاسگزاری کنید.
مثلا : خدایا سپاسگزارم که مرا لایق بهترین نعمت ها و ثروت های دنیا قرار دادی. (یا) من شایسته ی شغل های خوب و در آمد های بسیار زیاد هستم (یا)…
تمرین39: تمام قبض هایی رو که پرداخت میکنید، و تمام بدهی ها و صورت حساب هاتون رو پرداخت میشه در یک دفتر یا یک برگه یادداشت کنید و بنویسید “خدایا شکرت. پرداخت شد”
تمرین: در زندگی امروز استفاده از کارت های بانکی بسیار بیشتر از پول نقد شده ، هر بار که یه چیزی میخرید و رسید پرداخت اونو دریافت میکنید ، برگه هاشو نگه دارید و روی هرکدومشون بنویسید “خدایا شکرت پرداخت شد”.
–من یه جعبه درست کردم و تمام رسید های پرداخت هام رو اول روشون مینویسم “خدایا شکرت . پرداخت شد” و بعد میندازم توی جعبه. یه روز که این جعبه رو باز کردم و پول هایی رو که پرداخت کرده بودم رو شمردم به چند میلیون رسیده بود. داشت گریه ام میگرفت . به خدا گفتم خدایا چقدر نعمت از طرف تو به ما میرسه و ما نمیتونیم ببینیم و راحت از کنارش رد میشیم . واقعا تمرین خوبیه . حتما انجامش بدید.
تمرین40 : هر وقت که از مغازه ای چیزی میخرید ، و تخفیف میگیرید ، بخاطرشون سپاسگزاری کنید. من یه دفتر درست کردم که تمام این موارد رو توش مینوسیم. و بهشون میگم پول های نامرئی ، اینا ثروت های غیر مستقیمی هستند که از طرف خداوند به ما میرسه و وقتی تمام تخفیف هایی که برای یک سال گرفتید رو جمع میکنید متوجه میشید که چه موهبت هایی رو خدا بهتون بخشیده.
تمرین41: یه دفتر یا یه برگه بردارید و روش جملاتی بنویسید که نشون بده شما آدم بسیار پولداری هستید. و این جملات رو باسپاسگزاری تلفیق کنید مثلا: خدایا شکرت که اینقدر پول دارم که میتونم هر ملکی رو در هر جایی از جهان بخرم.یا مثلا: خدایا شکرت که اینقدر پول دارم که هر چیزی رو میتونم برای زن و بچه هام بخرم(نامحدود). یا: سپاسگزارم که اینقدر پول دارم که هر چی ازش ببخشم و یا خرج کنم کم نمیشه. {هر روز صبح بعد از بیدار شدن و قبل از خواب مرورشون کن و احساس شادی و سپاسگزاری داشته باش}(این تمرین معجزه میکنه و من معجزه شو تو زندگیم دیدم، پول هایی از جاهایی وارد زندگی من شد که من نمیتونستم باور کنم)
تمرین42 تمرین طوطی : این تمرین در کتاب راز هم اومده و اینطوریه که تعهد بدید به مدت 30 روز به هرچیز دیدید که خوشتون میاد مثل طوطی بگید: من همین الان میتونم بخرمش. من از عهده ی خریدش بر میام. من پول به اندازه ی کافی برای خریدش دارم.(این تمرین کولاک میکنه من خیلی دوسش دارم، به جای توجه به ترافیک و… تمرکز شما رو میذاره روی فراوانی و پول و ثروت و..)
تمرین43 تمرین مسیج جادویی : اینو از خودم ساختم خیلی عالیه(برای بچه های روانشناسی ثروت 3 هم گذاشتمش) . یک آلارم رو روی موبایلتون کوک کنید و بذاریدش روی حالت اسنوز (تا هر نیم ساعت یک بار زنگ بخوره) بعد اسمش رو بذارید (اون مقدار پولی که میخواید هر روز یا هر ماه به حسابتون واریز بشه) ، زنگش رو هم بذارید زنگ یه مسیج ، و وقتی زنگ خورد تصور کنید که از بانک برای شما مسیج اومده و آن مقدار پول به حساب شما واریز شده ، لذتی که این تمرین داره قابل تصور نیست . حتما این تمرین رو انجام بدید.
////////////////////////////////// راهکارها و تمرین های کنترل احساس خوب کسب و کار//////////////////////////////////
تمرین44: یک برگه بردارید و تمام نکات و ویژگی های مثبت کارفعلیتان را بنویسید ، و بخاطر آن سپاسگزار باشید و به آن عشق بورزید ، در این صورت در فرکانس شغل های خوب با ویژگی های خوب با درآمد های خوب قرار میگیرید و خداوند و جهان هستس شما را به سمت کار و شغل مناسبتان هدایت میکند. ( این کار دید منو نسبت به کارم خیلی بهتر کرده و روز به روز ایده ها ی بهتر و خلاقانه تری برای پیشرفت کارم به من میده)
تمرین45: روی یک برگه ویژگی های مثبت افرادی که با آنها کار میکنید را بنویسید و سپاسگزار باشید که با انسان های خوب و سالم و مناسبی کار میکنید ، اینطوری در فرکانس چنین ادم هایی قرار میگیرید و این افراد را بخود جذب میکنید و به سمت این افراد هدایت میشوید. (این کار عالیه زمانی ارزش این تمرین رو میفهمید که همه دیوانه وار عاشقتان میشوند و من اینو تجربه کردم بینظیره)
جمع بندی : به شغلتان عشق بورزید ، به درآمدتان عشق بورزید ، به افرادی که با آنها کار میکنید عشق بورزید ، و سپاسگزار باشید تا در فرکانسشان قرار بگیرید.
تمرین46: اگر شغلی ندارید ، و بیکار هستید ، از بیکاری ناله نکنید ، غصه نخورید ، به در و دیوار و جامعه و مسئولان جامعه بدو بیراه نگویید ، اینطوری وضعیت بدتر میشه. در عوض شغل دلخواهتان را تصور کنید. تصور کنید که با چه لباس هایی سرکار حاضر میشوید؟ چه حرف هایی میزنید؟ چه کارهایی انجام میدهید؟ چه درآمدی دارید؟
تنها کاری که لازم است انجام دهید این است که با سپاسگزاری و شادی و هیجان و احساس خوب و عشق در فرکانس زیبایی ها قرار بگیرید تا به بهترین شغل هدایت شوید.
راهکار : برای کسب و کارتان با خلاقیتتان بازی ها و تمرین هایی را طراحیکنید که شما را در فرکانس خوب قرار دهد. و تاجایی که میتوانید به همه چیز حس خوب بدهید و سپاسگزار باشید.
تمرین 47: از موفقیت شرکت های رقیبتان ناراحت نشوید ، حرص نخورید ، در عوض با تمام وجود به موفقیت آنها عشق بورزید و خوشحال شوید اینطوری شما هم در فرکانس موفقیت آن ها قرار میگیرید.
////////////////////////////////////راهکارها و تمرین های کنترل احساس خوب سلامتی/////////////////////////////////////
باور طلایی: نیرویی طبیعی درونمان ، شفا دهنده ی تمام بیماریهاست.
نکته و راهکار: تمرین های نوشتاری به شما کمک میکنند که در طول روز آرام تر باشید ، ودر طول روز از جلوی ذهنتان میگذرد و تصاویر آنها در ذهنتان تداعی میشود و شما را به طور کلی در طول روز در فرکانس بالاتری قرار میدهد.
راهکار : به بدنتان عشق بورزید ، عاشق بدنتان باشید ، و بخاطر تمام توانایی ها و استعدادهایتان سپاسگزار باشید.
تمرین48 تمریین آینه : هر روز صبح چند دقیقه روبه روی آینه بایستید و با خودتان و بدنتان حرف بزنید ، بگویید: من چقدر آدم فوق العاده ای هستم.من چقدرآدم ارزشمندی هستم. من چقدر آدم سالمی هستم. من لیاقت بهترین نعمت ها و ثروت های خداوند رو دارم، خدایا سپاسگزارم بخاطر سلامتی و ایمنی که به زندگی ام داده ای و….. (این تمرین خیلی در طول روز ب من اعتماد به نفس و انرژی میده)
تمرین49 : یک دفتر یا یک برگه بردارید و بخاطر قسمت های مختلف بدنتان جملاتی سپاسگزارانه بنویسید ، و احساس شادی ،عشق و سلامتی کنید و آن را هرروز مرور کنید.
تمرین50: هر روز صبح دستتان را روی سینه تان بگذارید و نفس عمیق بکشید و احساس کنید یک منبع انرژی عظیمی در بدنتان هست که هر بار که نفس میکشید امواج سلامتی را به تمام نقاط بدنتان ارسال میکند و با تمام وجودتان سلامتی را حس کنید.
–نکته ی طلایی : طبق تحقیقات دانشمندان موسسه ی هارتمت در کالیفرنیا : میدان مغناطیسی قلب 5000هزار بار قوی تر از میدان مغناطیسی مغز است، بنابر این احساس عشق ، سپاسگزاری و تحسین در قلبتان ، سیستم ایمنی بدن را به طور چشمگیری افزایش میدهد ، و تولید مواد شیمیایی مفید و لازم برای بدن را افزایش میدهد ، قدرت و نیروی جسمانی را افزایش میدهد.
راهکار : احساس بر آب تاثیر میگذاری و 70 درصد بدن ما از آب تشکیل شده (آیه ی 68 سوره ی واقعه میفرماید : “آیا آبی را که مینوشید دیده اید”) پس:
تمرین51 : با احساسات خوب خودتان را تصور کنید و به بدنتان عشق بورزید و تغییر شکل مولکول های آب رو به مولکول های زیبا در بدن خودتون تصور کنید و احساس سلامتی کنید و سپاسگزاری کنید.
–نکته : تصویر کامل و سالم هر اندام از بدنتان را تصور کنید ، آنوقت سایه های بیماری هرگز شما را لمس نخواهند کرد. این شما را دقیقا در فرکانس سلامتی قرار میدهد.
تمرین52 : قبل از خوردن غذا یا آب به آنچه میخواهید بخورید و بنوشید نگاه کنید و احساس عشق و سپاسگزاری کنید ، افکار و احساسات شما مولکول های آب را تغییر میدهد و انرژی و سلامتی را در وجود شما افزایش میدهد.
نکته ی طلایی : اگر میخواهید در سلامتی مطلق باشید باید بیش از 50 درصد احساستان را به عشق ، سپاسگزاری ، شادی و سلامتی و خوشحالی اختصاص دهید.
تمرین 53: به چشمانتان که با آن میبینند عشق بورزید ، به گوش هایتان که با آن میشنوند عشق بورزید ، به دست ها و پاهایتان عشق بورزید ، تک تک اندام بدنتان را از ذهنتان بگذرانید و به آن ها عشق بورزید و با آنها حرف بزنید ، بهشون بگید عزیزم ، باهاشون با احساس رفتار کنید ، دوستشان بدارید ، خودتان را ببوسید و عاشق خودتان و بدنتان باشید ، تا همیشه بدنتان را در بالاترین موج فرکانسی قرار دهید.
تمرین 54: از بیماری ها یا ناراحتی های جسمانیتان متنفر نباشید (زیرا بیشتر در فرکانسش قرار میگیرید) در عوض به آن اعضایی از بدنتان که ناراحتی دارند ، عشق بورزید و بخاطرشان سپاسگزاری کنید.
تمرین55: هر وقت یه قسمتی از بدنتون درد میکنه ، یا مشکلی براش پیش اومده ، این یه زنگ خطر عالیه و اولین چیزی که باید بگید اینه : “خدایا شکرت” که داری آگاهم میکنی که فرکانس مناسب نمیفرستم و از مدارهای خوب دارم دور میشم.
–توجه کنید : که اولین تاثیر و آلارم سریع از اینکه در مدارهای مناسبی نیستیم واکنشی است که بدنمان نشان میدهد.
–نکته بسیار مهم : من فیزیک کوانتوم رو خیلی مطالعه کردم ، این نکته رو از من داشته باشید که : زمانی که ارتعاش انرژی ذرات افزایش پیدا میکنه ، فرکانس ذرات به شدت بالا میره و در سرتاسر فیزیک (هم فیزیک قدیم و هم فیزیک کوانتوم) قانونی وجود داره که میگه “هرگز ذرات با پتانسیل یا فرکانس پایین تر بر ذرات با پتانسیل یا فرکانس بالاتر ، احاطه ای ندارند و نمیتوانند آنها را دستخوش تغییر کنند.”(مانند آزمایش عبور نکردن ذرات آلفا از برگه ی کاغذ ، یا عبور نکردن ذرات بتا از ورقه ی آلومینیوم و در عوض عبور کردن ذرات گاما از ورقه ی آلومینیوم(چون ذرات گاما فرکانس بالاتری دارند)) بنابراین زمانی که ارتعاش مولکول ها و سلولهای بدن افزایش میابد و فرکانس آنها زیاد میشود ، هرگز میکرب ها و ویروس ها توانایی تاثیر گذاشتن روی مولکول ها و سلولهای بدن را ندارند.
تمرین56:
–هر زمانی که فردی رو درخیابان دیدید که نابیناست خدا رو شکر کنید که چشم های سالمی دارید.
–اگه فردی رو میبینید که لاله یا ناشنواست ، خدارو شکر کنید که میتونید صحبت کنید و بشنوید.
— اگه فردی رو میبینید که معلولیت جسمی داره خدارو شکر کنید که سالمید.
نکته: دیدن این افراد برای ما هشدار و آلارمیه که : “آیا سپاسگزار هستیم؟”
نکته: بهترین کار در این شرایط این نیست که غصه بخوریم و دلمان به حال این افراد بسوزه، بهترین کا اینه که یا با عشق بیکران به این افراد کمک کنیم ، یا حداقل اگر کاری از دستمان بر نمی آید، سپاسگزار باشیم که خودمان سالم و سلامتیم. اینطوری در فرکانس شادی ، سلامتی و عشق قرار میگیریم.
سلام دوباره،
من این پست تون رو الان خوندم فوق العاده بود واقعا لذت بردم. حتما چند تا از تمرینهای ان رو انجام خواهم داد.
سلام آقای صالحی از اینکه تمامی تجارب خودتون و تمرین های خودتون و در اختیار ما گذاشتید ممنونم
شاید اگر من شخصا” میخواستم اینها را از فایل های استاد بکشم بیرون ماهها وقت صرف میشد .
متشکر از دیدگاه های عالی شما
سلام، تو فوق العاده ای، فوق العاده ای، فوق العاده ای
سلام و درود بر شما دوست عزیز
واقعا کامنت فوق العاده ای بود
تمرینات بسیار خوبی مطرح کرده بودید که بی نهایت در بالا رفتن فرکانس ما موثر است
واقعا از خواندن کامنت شما لذذذت بردم
بسیار ممنون و متشکر
حتما از این تمارین استفاده خواهم کرد
شاد و پیروز و سلامت باشید همیشه
ادامه ی پاسخ….
تمرین18: تابلوی آرزوها(قانون آفرینش3) : بگرد و عکس هایی رو از اینترنت یا مجلات پیدا کن(یا با فوتوشاپ درست کن) که با دیدن اونا به یاد اهدافت می افتی وانرژی میگیری.(مثلا عکس جایی که دوست داری توش کار کنی- عکس ماشینی که دوست داری سوارش بشی و…) و همه رو بچسبون روی یه مقوای بزرگ و هر روز نگاشون کن و تجسمش کن(با یه آهنگ آرامش بخش) و تصور کن بهش رسیدی و از خدا سپاسگزار باش.
تمرین19: عبارات تاکیدی (قانون آفرینش4) : یکسری عبارات تاکیدی مثبت (و یا عبارات تاکیدی مربوط به هدف) روی یه برگه بنویس (به صورت مثبت و زمان حال، انگار که همین الان داریشون)،عباراتی رو بنویس که بهت قدرت میدن و هر روز در سه نوبت با صدای بلند تکرارشون کن. (اگه روبه روی آینه باشی عالیه). مثلا: (عبارت تاکیدی مثبت): خدایا شکرت که درآمد من همواره در حال افزایش است. یا مثلا(عبارت تاکیدی هدف): خوشحالم که در شغل مورد علاقه ام در حال کار کردن هستم و درآمد بسیار خوبی دارم.
تمرین20: سوال پرسیدن(قانون آفرینش5): در هر زمینه و جنبه ای از زندگیت در مورد خودت سوالات قدرتمند کننده بپرس (میتونی بنویسیشون و چند تا کپی ازش بگیری و هر روز صبح بخونیشون و هر ایده ای به ذهنت رسید رو جلوش بنویسی. و یادت باشه که کل آگاهی های کیهان در وجود ما هست پس بینهایت ایده های شگفت امگیز درون وجود هر انسان هست که با این تمرین خیلی هاش آشکار میشه). مثلا : من چطور متونم درآمدم رو افزاش بدم؟؟ چطور میتونم به این اتفاق از نقطه نظر دیگه ای نگاه کنم که لذت ببرم؟؟؟ چطور شغلی رو پیدا کنم که عاشقشم؟؟؟ چطور میتونم وارد شغلی بشم که دوسش دارم؟؟؟
تمرین21 تمرین شکر گزاری کتاب معجزه ی سپاسگزاری : موھبتھا و نعمت هایی که خداوند به ما داده…
1- لیستی از ده نعمتی رو که نصیبتان شده بنویسید.
2- بنویسید که چرا برای ھرکدام از این نعمت ها احساس شکرگزاری میکنید.
3- لیست رو بخونید، وقتی به پایان ھر مورد رسیدید، کلمه ی سپاسگزارم رو سه بار بگویید(سپاسگزارم، سپاسگزارم، سپاسگزارم) قدرشناسی رو برای آن موھبت تا آنجاکه میتوانید احساس کنید.
4- سه گام قبلی رو ٢٧ روز متوالی تکرار کنید
(این تمرین خارق العاده است ، طرز تفکر من رو در تمام لحظات روز عوض کرده و به همه چیز با دید سپاسگزارانه نگاه میکنم و اینجوری همیشه میتونم تو فرکانس مثبت بمونم)
تمرین22: هرشب پیش از آنکه بخوابید، افکارتان را متمرکز کنید و به بھترین اتفاقی بیندیشید که در طول روز برایتان رخ داده است.
تمرین23: یک لیستی از آرزو های عالی تان را به صورت زیر بنویسید :
سپاسگزارم، سپاسگزارم، سپاسگزارم بخاطر…………. و جای خالی را باخواستھی خود پر کنید، انگار که آن را دریافت کرده اید. مثال: سپاسگزارم، سپاسگزارم، سپاسگزارم به خاطر نمره ھای بالایی که در امتحانات گرفتم و موجب راھیابی من به دانشگاه مورد نظرم شد ، یا بخاطر پول ها وثروت هایی که بطور غیر مستقیم وارد زندگی ام میشوند.
(تمرین 107 آرزوی استاد عباسمنش (در جلسه ی 2 قانون آفرنش رو حتما انجام بدید) این باعث میشه در طول روز یک نگاه کلی و یک چشم انداز از جایی که قرار است به آن برسید به شما بدهد و شما را خوشحال و در حس خوبی نگه میدارد.)
تمرین 24: اگر خانه یا ماشین خاصی میخواهید ، باید آن را تصور کنید به آن عشق بورزید ، سپاسگزارش باشید ، تصور کنید که در آن زندگی میکنید ، یا با آن ماشید رانندگی کنید ، جای ماشین را در پارکینگ خانه تان بگذارید ، آن را لمس کنید ، صدای موتور ماشین را بشنوید ، باید خودتان را با این تمرینات در فرکانس آن قرار دهید.
تمرین 25: اگر میخواهید در دانشگاه خاصی درس بخوانید ، عکس های سردر ورودی ، خوابگاه ها ، کلاس ها ، محوطه ی دانشگاه ، کتابخونه ، ورزشگاه و… آن را بگیرید و به دیوار اتاقتان بچسبانید یا در جعبه ی جادوویتان بیاندازید ، و تصور کنید که در آن دانشگاه درس میخوانید ، تصور کنید با دانشجو های آنجا صحبت میکنید ، و سپاسگزار باشید ، احساس عشق کنید ، خوشحال باشید و هیجان داشته باشید تا در فرکانسش قرار بگیرید.
/////////////////////////////////// راهکارها و تمرین های کنترل احساس خوب پول و ثروت////////////////////////////////
راهکار : هرچقدر نسبت به پول حس بهتر ، عشق و سپاسگزاری بیشتری داشته باشید ، آن را بیشتر به زندگی خود راه میدهید، پس 1٫ باید باور های مناسبی در مورد آن بسازیم 2٫ تمرین های مناسبی بسازیم که ما را در موقعیتی قرار دهد که به پول حس خوبی داشته باشیم و بودن پول را جذب کنیم (نه فقدان آن را)
نکته و راهکار: تمرین های نوشتاری به شما کمک میکنند که در طول روز آرام تر باشید ، و در طول روز از جلوی ذهنتان میگذرد و تصاویر آنها در ذهنتان تداعی میشود و شما را به طور کلی در طول روز در فرکانس بالاتری قرار میدهد.
تمرین26: پولی که دوست دارید در حسابتان داشته باشید یا ماهیانه دریافت کنید ، تصور کنید که همین الان دارید، حال تصور کنید که با آن پول چه کار میکردید. پس در دفتر یا برگه ای، تمام کارهایی را بنویسید که با آن پول ها میکنید (قبل از آنکه آن پول را داشته باشید) و با تمام وجود حسش کنید.
این تمرین یکی از لذت بخش ترین تمرینات است ، چون واقعا حس میکنید که آن پول را دارید ، نه اینکه به آن نیاز دارید.
تمرین27: تمام صورت حساب ها و قبض هایی که دریافت میکنید را ، چک تصور کنید. تصور کنید که این ها چک هایی هستند که از همه طرف وارد زندگی شما میشوند ، و سپاسگزار آن باشید.
توجه داشته باشید که ذهن انسان توانایی درک تفاوت بین واقعیت و تصور را ندارد.
تمرین 29: تمام پول هایی که بدست می آورید و حقوق هایی که بدست می آورید را یادداشت کنید و با تمام وجود بخاطر آنها سپاسگزاری کنید. سپاسگزاری بخطر دریافت پول شما را در فرکانس دریافت پول بیشتر قرار میدهد. (این تمرین به من روزی رسان بودن خدارو همیشه یادآوری میکنه و اینکه باران نعمت خدا همیشه درحال بارشه و برای همه بطور یکسان میباره)
تمرین30: هر لحظه که با پول سرو کار دارید آن فرصت را غنیمت بشمارید ، بخاطر آن سپاسگزار باشید و نسبت به آن احساس عشق کنید تا در فرکانس مثبتش قرار بگیرید. (و بودن پول را جذب کنید نه فقدان آن را)
تمرین31 : هر پولی را که برای خرید چیزی پرداخت میکنید ، به آن عشق بورزید و به ارزش چیزی فکر کنید که در عوض آن دریافت میکنید و خدارا شکر کنید که به شما ثروت داده تا بتونید هرچیزی که دوست دارید رو بخرید.
تمرین32: همشیه روی پول را نشانه خوبی از ثروتمند بودن در نظر بگیرید، و هر وقت میخواهید پول بدهید ،روی پول یا کارت اعتباری را به سمت بالا بگیرید ، (این ذهن شما را شرطی و حساس میکند و به شما یاد آوری میکند که چقدر ثروتمند و پولدار هستید.)
تمرین33 : تصور کنید که پول زیادی در حسابتان دارید و و هر آنچه پول میخواهید همین الان دارید ، چطور لباس میپوشیدید؟ چه ماشینی میخریدید؟ چطور رفتار میکردید؟ چطور به مسائل نگاه میکردید؟ آیا درباره آینده نگران میشدید یا از همین لحظه لذت میبردید؟ (کارهایی را که درهنگام پولدار بودن میکردید همین الان انجام دهید یا تصور کنید)
تمرین 34: هر زمانی که متوجه میشود یک نفر پولی را بدست آورده ، خوشحال شوید ، سپاسگزار باشید، هیجان زده شوید ، و واکنش خوبی نشان دهید ، زیرا واکنش شما نسبت به پولی که دیگران بدست می آورند شما را در همان فرکانسی که آنها دارند قرار میدهد ، درست انگار که خود شما آن پول را بدست آورده اید. (این تمرین خیلی حسادت منو کم کرده و عالیه)
تمرین دسته چک جادویی (استادعباسمنش) : (دوره ی روانشناسی ثروت2): این تمرین یه تمرین در حوزه ی فراوانیه که تمرکز فرد رو از روی کمبودها بر می داره و بر روی فراوانی و نعمت قرار می ده.
برای این تمرین یه دسته چک فرضی (که می شه از اینترنت پیداش کرد و پرینت گرفت) رو در نظر می گیرن که امروز یک میلیون تومن وارد حسابتون شده و هر روز یک میلیون تومن به این مبلغ اضافه می شه و شما باید تا پایان روز این مبلغ رو به صورت یکجا خرج کنین.
برای این منظور در بازار یا اینترنت بگردین و اون محصولی که دلتون می خواد رو پیدا کنین و دربارش تحقیق کنین.
اینجوری فرض کنین که شما دارین اون رو به کائنات سفارش می دین تا برای شما تهیه اش کنه.
همچنین سعی کنین روی چکی که طراحی کردین تاریخ و مبلغ و بابت رو بنویسین و امضا بزنین و اون رو یه جایی که براتون خیلی محترمه قرار بدین.(تاریخ همین روزی که دارید چک رو مینویسید وارد کنید تا این فرکانس رو ایجاد کنه که شما همین الن این مبلغ رو دارید و چک همین الان میتونه پاس بشه)
هر چقدر این تمرین رو واقعی تر انجام بدین اثرگذاریش روی شما و باورهای شما بیشتره.
هر روزی هم که نتونستین این تمرین رو انجام بدین از فرداش تمرین مجددا از یک میلیون تومن شروع می شه و ادامه پیدا می کنه.
ادامه ی جواب در پست بعد…
سلام آقای صالحی
واقعا نکات بینظیری نوشتید
ممنون از زمان و انرژی که صرف کردید
چندتا از راهکارهاتون مثل اونی که موبایلمون رو روی حالت اسنوز بگذاریم خیلی خیلی عالی بود و هر کسی رو دیدیم ذهنا بهش پول ببخشیم عالی بود
شما خیلی خلاق هستید
موفق باشید
سلام آقای صالحی
به حوصله و دقت تون تبریک میگم. کلا فکر کنم کلی از محصولات استاد رو خلاصه کردید و گزاشتید.
به شوخی عرض میکنم، کسی مطالب شمارو بخونه دیگه نیاز نیست سیدیهای استاد رو بخره
واقعا اگر استاد به خداوند و به فراوانی اعتقاد نداشت، الان باید پست شمارو حذف میکردند. زنده باد استاد جونم!
در پناه خداوند باشید.
سلام آقای صالحی
از مطالبی که نوشتین بسیار استفاده کردم
بهتون تبریک میگم بخاطر تمرین های خوبی که انجام میدین
چه زمانی به خواسته ام میرسم
خدمت استاد عباسمنش عزیزو هم فرکانسی های دوست داشتنی سلام عرض میکنم. چند روزه دارم روزی5ساعت فایل گوش میدم اثرشون تو زندگیم خیلی خیلی زیاد شده. هرروز یه پیشنهاد کاری جدید داره برام میاد.تصمیم گرفتم که این روند رو ادامه بدم.آدمهای دوروبرم رومیبینم که فاصلشون بامن خیلی زیاده . من هم قبلا مثل خودشون بودم الان میبینم چقدروجود استاد برام برکت داشته و من رو تغییر داده.خدارو بخاطر وجود ایشون به عنوان دست مهمی که درزندگیم هستن شکر میکنم.
بنظر من رعایت موارد زیر میتونه کمک زیادی به رسیدن به خواسته قلبی آدم ها کنه
موقعی که ازش گذر کردی یعنی احساس شخصی رو داشته باشی که اون رو داره.
موقعی که نگی چطوری به دستت برسه ، دست های خدارو نبندی وبگذاری از راهی که صلاح می دونه برات بیاره.
موقعی که با حس کمبود و نداشتن بهش نگاه نکنی.
موقعی که خودت رو لایق داشتن اون اون بدونی.
موقعی که باحس شادی ودوست داشتن اون رو بخواهی.
موقعی که مسیری که کائنات تیکه تیکه نشون میدن رو بری و نخواهی تا انتهای مسیر رو از اول ببینی.
موقعی که موارد شبیه اون رو زیاد ببینی چشم وقلبت به دیدن موارد مشابه عادت کنن.
موقعی که به نشانه هایی که برات میاد اهمیت بدی و خدارو بخاطرشون شکر کنی.
موقعی که به هدف زندگی که شادی هست برسی.
موقعی که احساس آزادی رو درخودت داشته باشی.
موقعی که حس خونسردی درموردخواسته ات داشته باشی نه اینکه نیازمندش باشی.
موقعیکه عاشق خودت باشی
موقعیکه باور کنی موفقیت،پیشرفت ، ثروت وشادی عادی است.
موقعی که نعمت هایی رو که داری بابتشون از خدا شکر گزاری کنی
وقتی که به قول استاد از نرسیدن بهش نترسی وآرامش درونی داشته باشی
وقتی ورودی های ذهنت رو کنترل کنی(تلویزیون، دوستات، حرف هایی که میزنی، محیط هایی که تردد می کنی، آدمهایی زیاد باهاشون مراوده داری همه اینها رو باید کنترل کنی.درصورت نیاز علاوه بر تلوزیون باید ادمهای ناجور رو که افکار نادرست بهت القامیکنن کم کم از زندگیت حذف کنی)
موقعی که باور کنی خدا چقدر قدرت داره وکارهات رو باهاش تقسیم کنی وتصمیم نگیری همه بار رو روی دوش خودت بگذاری.
موقعی که مثل یه بچه که باورداره پدرمادر بهش چیزی که میخواد رومیدن از خدا خواسته ات رو بخواهی و درموردشون خجالت نکشی.با پررویی بخواهی.
برای همه دوستای عزیزم آرزوی موفقیت وشادکامی و سلامتی وثروت دارم و پیشاپیش به برنده مسابقه تبریک میگم . به امید موفقیت های بیشتر شما
بسم الله الرحمن الرحیم
با عرض سلام و درود فراوان خدمت استاد عباسمنش عزیز ، گروه تحقیقاتی عباسمنش و همه ی دوستان گل همفرکانس این سایت
قبل از این که ویدئو این مسابقه رو ببینم ، توضیحات و سوال مسابقه رو خوندم ، و اولین چیزی که به ذهنم رسید این بود که “عجب سوال خوبی ، حتی اگه برنده هم نشم چقدر راهکار و ایده میتونم از نظرات این سایت یاد بگیرم. همین الان یه برگه گذاشتم کنار دستم تا راهکارهای خوب دوستان رو یادداشت کنم”.
استاد واقعا ازتون ممنونم ، دست روی سوال بسیار کلیدی و مهمی گذاشتید.
پاسخ سوال:
—————————————————————————————————————-
بخش اول: تمام راهکار ها و تمرینات کلی برای کنترل کانون توجه و تمرکز در تمام لحظات در طول روز که به 4 بخش تقسیم میشه :
1٫ موفقیت فردی و جنبه های کلی
2٫ پول و ثروت
3٫ سلامتی
4٫ روابط
بخش دوم : راهکار ها و تمرینات برای کنترل کانون توجه و تمرکز ما در لحظه ای که در شرایط سختی قرار داریم و میخواهیم خودمان را کنترل کنیم.
—————————————————————————————————————-
*مقدمه:
–نکته : اولین و مهمترین نکته در این مورد اینه که در مورد احساس بد شناخت و نگرش درستی داشته باشیم ، احساسات بد (در شرایط به ظاهر ناگوار) ، قوی ترین هشداردهنده و آلارم وجودی ماست (دقیقا مثل چراغ بنزین یا آمپرماشین). پس برای کنترل احساسات خود در شرایط سخت اولین کلمه ای که به زبان می آوریم {خدایاشکرت} که داری بهم میفهمونی که با خواسته هام همجهت نیستم.
–نکته : ما با ید همیشه خودمونو در تمرین ها و بازی هایی بیاندازیم که خود به خود ما رو در احساسات خوب قرار بده ، بخاطر اینکه نجواهای شیطان همیشه و همیشه در ذهن ما هست و کنترل کردن آن ها بطور مجزا کار بسیار مشکل و طاقت فرساییه. (در موردهای آخر تمرین ها رو ذکر خواهم کرد)
–نکته : یکی از بزرگ ترین موهبت های انسان ها اینه که ذهن توانایی درک و تشخیص تفاوت بین ، خاطرات و تخیلات و واقعیت ها رو نداره و آگاهی از این موضوع امتیاز قدرتمندی در کنترل ذهن با استفاده از تمرینات با میدهد تا بتوانیم ذهنمان را به نفع خودمان گول بزنیم.
–نکته : تمام اتفاقات دنیا ، تمام واکنش ها و عکس العمل های کائنات ، تغییر مدار های فرکانسی و به طور کلی نظام هستی ، به صورت تکاملی کار میکنند، درک صحیح از اینکه برای رسیدن به خواسته هایمان ، بهتر کردن احساسمان ، نیاز به طی کردن مراحل تکاملی داریم ،به ما در نیل به آنها صبر و آرامش میدهد
نکته و راهکار: تمرین های نوشتاری به شما کمک میکنند که در طول روز آرام تر باشید ، و در طول روز از جلوی ذهنتان میگذرد و تصاویر آنها در ذهنتان تداعی میشود و شما را به طور کلی در طول روز در فرکانس بالاتری قرار میدهد.
نکته آخر اینکه تمام تمریناتی رو که نوشتم ، تک به تک ازشون استفاده کردم و نتایج شگفت انگیزی(کیچیک و بزرگ) ازشون گرفتم ، که تو توضیحاتم نوشتم براتون.
بخش اول: راهکار ها و تمرینات کلی برای کنترل کانون توجه و تمرکز در تمام لحظات در طول روز
///////////////////////////////////////////تمرین ها و راهکارهای عملی کلی//////////////////////////////////////////////
تمرین1: عکس پشت صحنه گوشی و لپ تاپ یا کامپیوترتون رو اون چیزی بزارید که رویای رسیدن به اون رو دارید.
تمرین2: میتونید عکس ها رو به صورت چرخشی بذارید تا مجموعه ای از خواسته هاتون رو در بر بگیره.
تمرین3: میتونید یه جمله ی خیلی ریز و کوتاه (به زبان فارسی یا انگلیسی) داخل اون عکس بنویسید.
سه مورد قبل کاملا توسط ضمیر ناخودآگاه شما دریافت میشود ، و اصلا نیازی به صرف انرژی و یا تمرکز خاصی نداره. و خیالتون از این راحته که بطور ناخودآگاه یه کششی به سمت هدایت شدن به خواسته تون بوجود آوردید (این مورد دقیقا مشابه همون مثالیه که استاد عباسمنش توضیح دادند: در سال 1957 محقق بازار جیمز ویکری ادعا کرد میتواند فروش کوکا کولا و پاپ کورن را افزایش دهد و پس از فلش زدن “پیام پنهان” پاپ کورن و کوکاکولا در تئاتر با افزایش 50.75% کوکاکولا و 18.1% پاپ کورن روبرو شدند.)
پس پیام های پنهان را خیلی جدی بگیرید، چون یکی از قدرتمند ترین ابزار برای تحریک ضمیرناخودآگاه است.
تمرین4: هر وقت در اتفاقی می افتد که باعث نارحتی یا اعصاب خوردی شما میشود ،این موضوع را به خودتان یاد آوری کنید که ، “اگه احساسمو خوب نکنم ، بلا به سرم میاد. والسلام”
تمرین5: همیشه و همیشه و همیشه قبل از خواب شب ، از خودتون این سوال رو بپرسید که: “بهترین اتفاق امروزم چی بود؟؟” همین که شروع میکنید به فکر کردن و کندوکاو در ذهنتون برای پیدا کردن اتفاقات خوب ، کانون توجهتون به اتفاقات خوب متمرکز میشه. (ذهن انسان از قابلیتی برخورداره که پس از فکر کردن ب یک موضوع به مدت بیش از 68 ثانیه ، شروع به تراوشات همسان و یافتن روزنه ها و ایده هایی خلاقانه و نو مطابق با همان موضوع میکند) (نکته ی دیگر این است که ذهن انسان هرگز از تفکر باز نمی ایستد و این عملیات در خواب نیز ادامه پیدا میکند (همین است که گاهی اوقات باعث میشود جواب بعضی از سوالاتمان را در خواب پیدا کنیم)) پس فکر و توجه به زیبایی ها خواسته ها قبل از خواب شب یک تمرین تمرکز به نکات مثبت برای ما در خواب میباشد. (هرگز از دستش ندهید)
تمرین6: میتوانید اسم آلارمی که برای بیدار باش میگذارید رو بذارید ، مثلا “خدایاشکرت” . یا یه جمله ی زیبا بنویسید و بپسبونید به اولین جایی که صبح پس از بیدار شدن میبینید (مثلا کلید لامپ یا روی صفحه ی گوشیتون یا دیواری که کنارش خوابیدید) ، اینطوری در اولین لحظات صبح به خودتون یادآوری میکنید که “باید شکرگزار باشم، شاد باشم، به نکات مثبت توجه کنم و…”
تمرین7: میتونید یه فایل کمتر از 5 دقیقه که جملات جملات بسیار پر انرژی و قدرتمند کننده و سپاسگزارانه رو با صدای خودتون ضبط کردید و در بک گراندش یه آهنگ دلنشین گذاشتید رو بذارید از شب تا صبح تکرار بشه. (من خودم در این تمرین بار ها شده که صبح که از خواب بیدار میشم اون جملات رو زبونمه و ناخودآگاه با صوت تکرارشون میکنم) (حتما این کار رو بکنید. عالیه)
تمرین8: هر روز سعی کنید ساعت ها فایل های استاد رو گوش بدید (نکته ی بسیار مهم : برای این تمرین نیازی نیست که به صوت ها دقت کنید یا تمرکز صد درصد داشته باشید ، چون حتی زمانی که شما صداها را Hearمیکنید(شنیدن عادی) ضمیر ناخودآگاه اطلاعات را دریافت میکند و نیازی به listenکردن(گوش دادن با دقت) نیست). با این تمرین ضمیر ناخودآگاه شما بطور غیر ارادی شما را به انجام دادن آنچه میشنوید سوق میدهد پس اینگونه ناخودآگاه به قانون عمل میکنیم (حتی اگر رفتار خیلی جزئی و کوچک باشد) و این عالیست.
تمرین9: هرگز و به هیچ عنوان (حتی اگر به اصرار عزیز ترین فرد زندگیتون هم هست) ، آهنگ غمگین (تو ماشین یا با گوشی و…) گوش ندید. این یکی از خطرناک ترین ابزار برای نابود کردن تمام باورهاییست که از پیش ساخته اید.
نکته ی بسیار بسیار مهم : طبق تحققات دانشمندان و روانشناسان تاثیر ضمیر “من” بر روی ضمیر ناخودآگاه 17 برابر بیشتر از ضمیر “تو” (و یا حرفی که دیگران به ما میزنند) است. بنابراین آهنگ های با مفاهیم غمگینی که با ضمیر “من” بیان میشوند ، 17 برابر مهلک تر و خطرناک تر از دیگر آهنگ هاست.
پس آهنگ هایی گوش دهید که مفهوم و مضمون کلامشان خوشبختی، شادی ، وصال ، موفقیت ، عشق ، خدا و… باشه.
تمرین10: تمام آهنگ های قدیمی غمگینی که باهشون خاطره دارید ، یا اینقدر خوشگلن که دلتون نمیاد پاکشون کنید رو به شکل بیرحمانه ای پاک کنید.
من وقتی تصمیم گرفتم این کار رو بکنم ، وقتی به بعضی از آهنگ هایی که باهشون خاطره داشتم میرسیدم ، واقعا سختم بود پاکشون کنم ولی با این نجوای درونی ام مقابله کردم و الان یه فابل کوچیک دارم تو گوشیم که همش آهنگ های مثبت و انرژی بخشه.
تمرین11: برای دیدن فیلم ها (سینمایی یا سریال) برای خودتون و ورودی ها تون فیلتر بذارید. هر فیلمی رو نبینید، چون فیلم ها با مهارت زیادی ساخته میشن و اگر انتقال دهنده ی باور های منفی باشند ، چون با احساس و تصویر و آهنگ تلفیق میشوند ، آسیب پذیری باور های خوب شما را بیشتر میکند و تاثیر پذیری روی ضمیرناخودآگاه شما رو بیشتر میکنه.(و گاهی صحنه های آن تا مدت های طولانی در ذهن باقی میماند).
من از زمانی که با قانون آشنا شدم در اکثر اوقات فیلم های سینمایی از بیوگرافی افراد موفق رو میبینم ، مثل جابز(استیوجابز2013) ، سوشال نتوورک(مارک زاکربرگ) و… و به طور کلی فیلم هایی که بهم ایده ، خلاقیت و باور های خوب رو منتقل کنه.
تمرین12: هر روز صبح تمرین سناریو نویسی استاد(در قانون آفرینش 1) رو انجام بدید ، این تمرین کولاک میکنه واقعا خفنه ، چون زمانی که این تمرین رو انجام میدید ، ذهن شما درگیر تخیلاتی که ساخته اید میشود و در تمام طول روز متن و تصاویر تجسماتشما از آن سناریو از جلوی ذهن شما رد میشود و مرور میشود. اینطوری انگار کل روز رو دارید به سمت مدار خواسته تون کشیده میشید. و این بینظیره.
(توضیح تمرین سناریو نویسی: کلا دو نوع سناریو نویسی داریم (کوتاه مدت ، بلند مدت). هدف از این کار اینه که ذهنت رو از اول صبح درگیر کنه و کانون توجه و تمرکزت رو بذاره روی خواسته هات. تا مدام این تصویر در طول روز از ذهنت به جهان هستی فرستاده بشه و مدام فرکانسش تکرار بشه. برای نوشتنش خودتو اینطور تصور کن : خودت رو بذار تو یکی از روز های رویاییت و فرض کن که اون روز رو زندگی کردی و الان شب شده و میخوای بخوابی ولی قبلش میخوای یه گزارش از تمام اتفاقات روزت بنویسی. چطوری مینویسی؟؟)
تمرین12 : تمرین جعبه ی جادوویی رو حتما انجام بدید. من این تمرین رو از ماه ها پیش تصاویرش رو پیدا کردم و یک ماه یک بار میرم و دوباره بهشون نگاه میکنم. تصاویر تمام خواسته هام توی ذهنم هست.بطور کلی تصاویر و آهنگ ها و تلفقیقی از این دو قدرت زیادی داره و مثل برچسب های قدرتمندی به ضمیر ناخوداگاه میچسبه و هرچقدر در ضمیر ناخودآگاه پررنگ تر بشن ، فرکانس های غالب شما تطابق بیشتری باهاشون پیدا میکنند و شما رو به مرور زمان به مدارهای مناسب تری سوق میده.
تمرین13: تمام نرم افزار ها و شبکه های اجتماعی که باورهای غلط رو منتقل میکنند ، یا افکار پراکنده و درهم و برهم را وارد زندگی شما میکنند پاک کنید. من گاهی اوقات یک هفته میشه سراغ تلگرام نمیرم (اینستا که به ماه هم میکشه) و از این موضوع واقعا لذت میبرم. ترجیح میدم اوقات مرده و فراغتم یا تایم های قبل از خواب به جای اینکه تو تلگرام یا اینستا چرخ بزنم به اتفاقات خوب اون روزم تمرکز کنم و سپاسگزاری کنم.
–شبکه های اجتماعی مهم ترین چیزی را که از شما میگرند زمان های مرده ایست که میتوانید به جای آن با خدا صحبت کنید و شکرگزار باشید و به زیبایی ها تمرکز کنید و رویاهایتان را مرور کنید و…
تمرین 14: به هیچ وجه ، سمت اخبار و شبکه ها یا کانال های خبری نزدیک هم نشید. اصلا دور کلمه ی اخبار یه خط قرمز بکشید و زندگیتون حذفش کنید. خیلی خیلی کم پیش میاد که اخبار در مورد چیز های خوب و زیبایی های دنیا بگه. من بیش از 4 ساله که به اخبار گوش نمیدم ، وارد کانال های خبری نمیشم ، خبرهایی که بین دوست و رفیقام یا فامیل رد و بدل میشه اصلا برام مهم نیست و اینطوری خیلی راحت تر زندگی میکنم و آرامشم خیلی بیشتره.
تمرین15: این کار کار راحتی نیست ولی انجام دادنش خیلی تاثیرگذاره ، اسم تمام مخاطب هایی که توی گوشیتون هستند و آدم های منفی باف و ناامید و داغونی هستند رو از تو گوشیتون پاک کنید. اصلا دور اینجور آدما خط بکشید، رفت و آمدتون رو باهاشون کم کنید. {{شما میانگین 5 نفری هستید که بیشتر با آنها در ارتباطید (چه حضوری چه غیرحضوری)}}
–نکته ی بسیار مهم اینکه : من زمانی که شروع کردم به کنار گذاشتن آدم های منفی کار راحتی نبود ،ولی وقتی بیشتر روی باورهام کار کردم ، کم کم اصلا اونا طرف من نمی اومدن و این جای قشنگ قضیه بود.
تمرین16: به قول استاد عزیز آقای عباسمنش ، ذهن انسان جایگاه نجوا های شیطان و قلب انسان جایگاه الهامات خداوند است ، پس به محض اینکه به خودتان آمدید و متوجه شدید که در ذهنتان تصورات منفی ، ناتوانی ها ، احتمالات شکست ، جدایی ، نا امیدی و… مرور میشود ، به دنبال نعمت و موهبتی باشید که خداوند به شما بخشیده و بخاطر آن سپاسگزاری کنید.
(سپاسگزاری عصای جادویی منه ، واقعا دوسش دارم ، هر وقت تو هر شرایطی بودم که احساسم بد بوده یا ناامید شدم ، فقط برمیگرم و میگم خدایا شکرت {اصلا همه چیز عوض میشه} وشروع میکنم به مرور کردن نعمت هام)
تمرین17: این تمرین خیلی عالیه و تو کتاب و فیلم راز هم بود. یه سنگ پیدا کنید و بذارید تو جیبتون(یا جایی که مدام ببینیدش) ، و هربار که دیدیدش به چیزی فکر کنید که بخاطرش شکر گزارید.
–نکته ی بسیار مهم: به جز سنگ از هیچ چیز دیگه ای استفاده نکنید. من یه مدت گفتم خب چه کاریه ، به خودم میگم هروقت دستم به موبایلم خورد این کار رو میکنم، ولی بعد از یه مدت فراموش کردم (میدونید چرا؟ چون هدف از بودن موبایل چیز دیگه ایه (تلفن زدن ، پیام دادن ، آهنگ و فیلم و…). ولی وجود یک سنگ هیچ هدفی به جز شکر گزار بودن نمیتونه داشته باشه {سنگ شکر گزاری})
ادامه ی پاسخ در پست بعدی…
درود بر شما با این همه تمرین و راهکار زیبا من به سهم خودم قدردانى میکنم و سپاسگذارم ، دمت گرم
سلام آقای صالحی عزیز
کامنت فوق العاده عالی ای هست،در واقع یک مقاله بسیار مفید و دقیق و کاربردی هست.بسیار عالی
با آرزوی موفقیت در زمان و مکان برای شما دوست عزیز
دوست عزیز راهکارهای خوبی گفتین ممنونم و دیگه فعال نیستین درسایت؟؟؟؟؟
سلام آقای صالحی عزیز
بسیار بسیار ازتون سپاسگزارم که وقت گذاشتید و این مطالب رو برامون نوشتید
سپاسگزار خداوندم که هدایت شدم در این زمان به نوشته های آگاهی دهنده شما
باهاتون در مورد سنگ سپاسگزاری خیلی موافقم که خیلی بهتره حتما یه سنگ زیبا و جذاب باشه برای سپاسگزاری کردن ،حتی میشه اون سنگ رو بدیم برامون سوراخش کنن گردنبند بشه همشه گردنمون بندازیم و هر زمان خواستیم توی دستامون بگیریم و سپاسگزاری کنیم به خاطر هر نعمتی
بابت توضیح سناریو نویسی بی نهایت ازتون ممنونم
تو کامنت های دوستان زیاد خونده بودم سناریو نویسی روزانه ولی متوجه نشده بودم منظورشون چیه که شما خیلی عالی برامون توضیح دادین
بی نهایت ازتون سپاسگزارم
در پناه الله یکتا شاد،سالم ،موفق و ثروت و سعادتمند در دنیا و آخرت باشید ❤
سلام به دوستای خوبم و استاد عزیز خداوند رو شاکرم که در بحرانی ترین زمان زندگیم خداوند کریم از طریق استاد به فریادم رسید
من در حدود 10 ماهه که با استاد آشنا شدم و فایلهاشون رو گوش میدم و تمرینات رو انجام میدم و به فضل خداوند نتایج بسیار عالی در تمام زمینه ها گرفتم بطور خلاصه جوهره زندگی سعادتمند رو در این دیدم که پله اول در هر حل شدن مشکلی قدم اول برای گرفتن هر تصمیم درستی و فاز اول رسیدن به هر خواسته ای ایجاد احساس خوب هست و بعد بدنبال احساس خوب تصمیات خوب و اتفاقات خوب می افتن .و اگه دقت کرده باشید استاد تقریبا در تمام دوره ها و فایلهاش به این موضوع اشاره میکنه.
به عنوان مثال اگه درگیر این هستی که چه شغلی رو انتخاب کنی اول باید احساسات رو خوب کنی احساسات چطور خوب میشن با توجه به نکات مثبت در و جود خودت وبیرون از خودت و درست کردن باورهات .
اگه یه رفتار بد از همکارت ،کارمندت،پدرت ،مادرت،خواهر یا برادر یا همسر و فرزندت یا یه غریبه تو رو ناراحت کرد و تو نمی دونی چه رفتاری باید در مقابل اون انجام بدی قدم اول اینه که بتونی احساس خوب رو در خودت ایجاد کنی
اگه سر یه تصمیم گیری سر دو راهی قرار گرفتی و کلافه و سر درگمی قدم اولت این باشه که با گفتن (جملات مثبتی همچو ن اینکه من همیشه درستترین تصمیم رو میگیرم و یا من میدونم خداوند همیشه من رو در گرفتن تصمیمات درست کمک میکنه و …)احساس خوب رو در خودت ایجاد کنی
پس دوست عزیز بدون قدم اول و آخر برای داشتن زندگی سعادتمند داشتن احساس خوبه و داشتن احساس خوب به معنی امیدوار بودن در هر لحظه و امیدوار بودن در هر لحظه یعنی به یاد خداوند و دستان مهربانش در هر لحظه بودن است .
با ارزوی سعادت و خوشبختی و سلامتی و تندرستی برای همه.عشق بر همگی شما باد
دوستان عزیز و مهربانم و استاد گرانقدر سلام
سکوت و لبخند،
دو ابزار بسیار قدرتمندند.
لبخند راهیه که خیلى از مشکلات رو حل میکنه، و سکوت راهیه که از بروز خیلى از مشکلات جلوگیرى میکنه.
در مصرفشون اصلا صرفه جویى نکنید.
زمانی که دوره روانشانسی 1 را خریداری کردم یک ورشکسته بودم که مسئله مالی ام به بانک نفسم را گرفته بود .
بله دوره روانشانسی 1 را از قسمتی از سپرده بانکی ام خریداری کردم مانده سپرده ام را بانک بابت مسئله مالی ام برداشت کرد دوستان اگر استقلال مالی ندارین وام به هیچ عنوان نگیرید. به جای وام گرفتن ، دنبال سرمایه گذار برای کسب و کارتون باشید
بعضی از متن های دوستان را مطالعه کردم ، انگیزشی هستند ، در همان لحظه انرژی فروانی تمام احساس تون را فرا می گیره حالا در همان لحظه یک تماس از یک دوست یا طلبکار که در خواست پرداخت مسئله مالی یا چک را داره ، چه راهکاری به ذهن تون میرسه . اینجاست که باورها ؛ وارد عمل می شوند ، احساستون خراب میشه و تمام وجودتون را ترس میگیره !
راهکار من فقط تکرار این جملات هست بارها و بارها تکرار می کنم .
حالاچطور میتونم ، از این مسئله مالی تا چند روز دیگر خلاص شوم ؟
شکر گزار چی هستم ؟ چگونه باید تلاش کنم ؟ چقدر باید تلاش کنم ؟ و …..
همین طور ذهنم را در گیر پیدا کردن جواب میکنم ، که به جزء راهکار به هیچ چیز دیگر توجه نکنه .
در مهمانی ها یی که باعث خراب شدن حسم میشه تا امکان داره از محیط اونجا فرار میکنم ? و در غیر این صورت از تکنیک توقف فکر منفی از یک کش لاستیکی ، همیشه داخل مچم هست و هربار یک ضربه به خودم می زنم که از حالت قاضی به حالت آگاهی ؛ هوشیار شوم ، استفاده میکنم .
زمانیکه خرید میکنم و از حسابم برداشت میکنم یا قبض پرداخت میکنم
جملاتی را شبیه به : خرید می کنم و پول پرداخت می کنم، چون شاد می شوم و برکت به زندگی ام می بخشم
پول می بخشم چون برکت به زندگی می بخشم . فهمیده ام و یاد گرفته ام که نگرشم را باید در هر زمینه تغییر دهم ، تمرین کنم و با شجاعت ، وارد ترسم شوم و شکر گزار خداوند باشم . ضمیر ناخودآگاه یک بچه کوچک است و حرف شنوی ندارد هر چقدر هم بگی به موضوع فیلم یا آهنگ توجه ای نمی کنم فایده ای ندارد ( الان اگه بگم قره قروت ، لواشک یا لیمو ترش دهان همه آب آفتاد) دقیقا ذهن خودکار عمل میکنه. اگر بگویی نفس نمی کشم یا من از مار نمی ترسم همه این موارد اتقاق نمی افتد؟ من یاد گرفته ام ، جایگزین برای باورهایم پیداکنم ، فهمیده ام در کنار تمام تمرینات باورهای مخربم ، باید هوش مالی ام را افزایش دهم و برای بیش رفت در کسب و کارم از مشاوران مالی کمک بگیرم . بعد از خواندن نماز آهنگ بدون کلام گوش میدهم و در اون لحظه به زمانی سفر میکنم که تمام مسائلم حل شده و به استقلال مالی رسیده ام و تمام اهدافم را به تصویر میکشم .
در کلام آخر و توجه به این جمله بخوانید مرا، تا اجابت کنم شما را را هرگز فراموش نکنید.
متن را طولانی نمی کنم همیشه باید از یک نقطه ای شروع کنیم که راحت بتوانیم به مسیر ادامه بدهیم
دو انیمیشن را پیشنهاد میکنم با دوبله فارسی حتما ببینید (( سرنشینان Inside Out 2015 و انیمیشن Rango – رنگو))
زندگی شما همین لحظه است
رو به راه و رو به رشد باشد
خدا نگهدار ?????
سلام و عرض ادب خدمت همه ی دوستان
خیلی وقت بود از فضای این سایت دور بودم و خدارو شاکرم که امروز این فرصت رو پیدا کردم تا در بین شما دوستای عزیزم باشم. کلیپ این قسمت به دستم رسید و تصمیم گرفتم من هم نظرم رو با دوستان به اشتراک بذارم.
اینکه چه زمان به خواسته امون میرسیم زمانش مشخص نیست. هیچکس جز خدا نمیدونه که از چه راهی، در کجا، توسط چه کسی و در چه زمانی ما به خواسته امو میرسیم. اما با اطمینان می دونم که زمانش دقیقا مطابق با باورهای ذهنی ماست. یعنی اگر در ذهن زمانی طولانی و مسیری پر پیچو خم برای دستیابی به خواسته ها متصور باشیم قطعا همینطور خواهد بود و برعکس. کاری که ما باید بکنیم اینه که خودمون رو در مدار خواسته هامون قرار بدیم و سطح ارتعاشمون رو بالا ببریم. آماده کردن خواسته و هم مسیر کردن ما و خواسته از جانب خدا صورت میگیره.
در مسیر دستیابی به خواسته ها اشتباهی که برخی افراد می کنند اینه که از مسیر لذت نمی برند. دقیقا شبیه به کودکی خودم که وقتی می خواستیم به شمال بریم مدام میپرسیدم پس کی می رسیم و به هیچ عنوان از زیبایی هایی که در مسیر بود لذت نمی بردم. شما برای دستیابی به خواسته ها نیاز به صبر همراه با لذت از مسیر دارید. خیلی ها این صبر رو با تحمل شرایط فعلی اشتباه می گیرن. در حالی که صبر یه حس مثبت و خوبه و تحمل یه حس منفی و طبق قانون جذب حس منفی اتفاقات منفی بیشتری رو ایجاد می کنه و هر لحظه مارو از مسیرمون دورتر میکنه.
یک مثال دارم که در کلاس ها برای توضیح این موضوع ازش استفاده می کردم و دوستان خیلی این مثال رو دوست داشتند وکمک می کرد تا راحت تر موضوع رو درک کنند. فرض کنید که یک منبع بسیار بزرگ داریم که گنجایش حجم بسیار زیادی از مایعات مختلف رو داره. این منبع به قدری بزرگه که اگر به اندازه کل عمر انسان درونش مایعات مختلف ریخته بشه باز هم پر نمیشه. فرض کنید مایع قالب درون این منبع آبه و هیچ طعم خاصی نداره. از یک زمان به بعد افراد مختلف شروع به ریختن شربت های مختلف با طعم های ترش، شیرین، تلخ و… درون این منبع می کنند و پس از گذشت چندین سال طعم آب تغییر میکنه و به نسبت طعمی که بیشتر وارد منبع شده طعم آب هم همون جهت گیری رو پیدا میکنه یعنی اگر بیشتر شربت ترش وارد منبع شده باشه، پس از چند سال مایع تقریبا ترش مزه ای داریم.
این منبع همون ضمیر ناخوداگاه ماست و اون مواد باورها و افکاریه که توسط محیط داخل ضمیر ناخودآگاه ما وارد میشه. طعمی که آب امروز داره حاصل دریافت های ناخواسته ما از محیطه. ممکنه الان که به خودمون میایم ببینیم که طعم آب طعم خوشایندیه پس تصمیم میگیریم به روند زندگیمون ادامه بدیم و از این باورها به مقدار بیشتری وارد زندگیمون کنیم. اما ممکنه طعم آب طعم خوشایندی برای ما نباشه و تصمیم بگیریم که طعم آب رو تغییر بدیم. اولین اقدام جلوگیری و متوقف کردن موادیه که داره وارد منبع ما میشه. راهکارهای مختلفی برای این کار پیشنهاد شده مثل :
• متوقف کردن تماشای برنامه های تلویزیونی
• دوری از اخبار و مطالب ناگوار
• دوری از دوستان، آشنایان و حتی افراد خانواده که باورهای بسیار مخرب دارند
• دوری از مطالب بی پایه و اساس شبکه های اجتماعی
و به طور کلی دوری از تمام منابع و راه هایی که ممکنه باورهای بد که موجب استرس، نگرانی، حس بد و.. در شما میشه دوری کنید. این شبیه به یک راهنماست که هر فرد یا هر منبعی یا هر چیزی که به شما حس بد میده رو توسط حستون شناسایی کنید و به سرعت در خلاف جهتش حرکت کنید. البته ذکر یک نکته ضروریه که بسیاری از افرد به دلیل اینکه سالها در معرض باورهای مخرب اجتماع بوده اند پس از شنیدن باورها، مطالب و عقاید امیدوارکننده حس بدی پیدا می کنند و شروع به مقاومت می کنند. این مقاومت ذهنی طبیعیه اما اگر هوشمندانه و از روی اگاهی با این مقاومت برخورد کنیم پس از مدتی این مقاومت کمتر و کار راحت تر میشه.
هم زمان با متوقف کردن ورودی های مخرب باید ذهن رو برای کسب موفقیت برنامه ریزی کنیم. باید مواد مختلف با طعم های دلخواه رو به منبعمون وارد کنیم. منابع مختلفی وجود داره که میتونه طعم آب درون منبع مارو به طعم دلخواه تغییر بده. راهکارهای مختلفی برای این کار هست که شامل:
• شناسایی دوستان، آشنایان و افرادی که بسیار پر انرژی، شاد، ثروتمند و در کل هم جهت با خواسته ما هستند (ممکنه ثروت و شاد بودن هدف ما نباشه و مثلا دستیابی به یک رتبه علمی هدف ما باشه)
• مطالعه مطالب انگیزه بخش و امیدوار کننده در مورد این هدف
• خواندن مطالب و آشنایی با افراد موفق در این حوزه
• وارد شدن به گروه ها و مکان هایی که بسیار با هدف ما مرتبط هستند
• دیدن و آشنایی و برقراری ارتباط با افرادی که هم اکنون به هدفی که ما در پی آن هستیم رسیده اند
• توجه به نشانه ها، بزرگ کردن این نشانه ها و تاکید به ذهن که اینها نشانه های موفقیته
• و از همه مهمتر شکرگزاری، شکرگزاری، شکر گزاری و شکرگزاری
البته برای مورد آخر و برای اینکه بتونید به معنای واقعی و با حس واقعی شکر گزار باشید مواردی هست که باید رعایت بشه که در این دیدگاه جای باز کردن این مبحث نیست. در کل قصد بیان یک نسخه واحد ندارم چون در کل باید کاری کنید که با هدفتون راحت باشید و ممکنه راهکارها و روشهایی که من پیشنهاد می کنم تاثیر زیادی روی برنامه ریزی ذهن شما نداشته باشه و باید دنبال روشی بگردید که هم براتون جذابه و هم راحت تر ذهنتون روبرنامه ریزی میکنه.
چند اشتباه رایج در دستیابی به خواسته ها ممکنه به وجود بیاد مثلا اینکه وقتی حس خوب از هدفگذاری و یا شکرگزاری یا در کل حس خوبی از هدف بدست آوردیم (ارتعاشمون رو بالا بردیم) نباید مدام بگیم خب کو؟ چی شد؟ کی میاد؟ چرا نیومد؟ بیشتر اوقات خود من وقتی ارتعاش یه خواسته ای رو ارسال می کنم و سطح ارتعاشم رو بالا میبرم هنگامی که درگیر یه تفریح، کتاب خوندن، صحبت کردن و در کل در حال انجام کاری هستم که ذهن منو از تمرکز بر خواستم منحرف میکنه در همون لحظه خبر دریافت خواسته ام بمن میرسه و این به این دلیله که گاهی با تمرکز بر یک خواسته باورهای مخالف جلوی کسب اون خواسته رو میگیره و وقتی ذهن منحرف میشه از تمرکز بر خواسته دستیابی به خواسته راحت تر میشه.
موضوع دیگه اینه که نباید خودمون رو با دیگران مقایسه کنیم و این مقایسه باعث بشه تا حس منفی و استرس بگیریم و ببینیم که چقدر از بقیه عقب هستیم. این کار هم انگیزه رو از بین میبره، هم حس منفی و استرس ایجاد میکنه. حتی در مورد موفقیت ها و نشانه ها با افرادی صحبت کنید که هم جهت با شما هستند برای مثال ممکنه شما درآمد خودتون رو از صفر به ماهی 3 میلیون تومان رسونده باشید. خب تعریف موفقیتتون برای فردی که درامد ماهی 100 میلیون داره و بیان اینکه تحولی عظیم در زندگی ایجاد کردید ممکنه برای اون فرد بسیار مسخره باشه و حس بدی رو به شما منتقل کنه. (البته این به معنی ارتباط برقرار نکردن با فردی که بهتر از شماست و موفقیت های بیشتری کسب کرده نیست صرفا منظور تایید این سخن بیل گیتسه که اگر خودتون رو با هر کسی مقایسه کنید، در واقع دارید به خودتون توهین می کنید).
شاد، پر انرژی، پر هیجان، قدرتمند، سربلند، سالم، مایه دار، دوست داشتنی و مفید باشید
سلام.دوست عزیز :
قسمتی که فرمودین نباید خودمون رو با کسی مقایسه کنیم وتوضیحات مربوط به اون واقعا عالی بود.
سه ماه قبل من زنی ناامید ,شکسته خورده ونگران .مضطرب بودم دچاری ضررمالی ونابودی سرمایه (حدود 2میلیارد تومان) وبدهی حدود 500میلیون تومن شده بودیم باتوجه به اینکه ما کارمند هستیم واین سرمایه حاصل ی عمر زحمت ما از صفر بود من دچارناراحتی روحی شدید شدم .درحالیکه خانواده آبروداری هستیم ومردم خیلی روی ماحساب می کنند صورت خودم رابا سیلی سرخ می کردم واین بحران ازآن جای شروع شد که شوهرم به خاطر ی اشتباه ساده سرمایه ی ماررا نابود کرد وبه خاطر همین مادائم با هم مشاجره ودعوا داشتیم .روابط صمیمانه ی ما به خشم وجنگ وجدل تبدیل شد وبچه ها هرروز شاهد دعواهای مابودند خیلی ازلحاظ روحی بهم ریخته بودند به طوریکه وقی شوهرم خونه نبود بچه جنگ ودعوا راه می انداختند . بچه به سن ازدواج رسیدند ولی دراین بحران هیچ کس نمی تونست روی این موضوع تمرکز کنه .هرروزتومحیط اداره گریه می کردم هرموقع همکاران باچشمان قرمز روبرو می شدند می گفتم به یاد مادرم خدارحمت کرده افتادم خلاصه باتوجه به بالابودن پایگاه اجتماعی خونواده به معنای کامل جیب خالی وپزعالی بودیم.تااینکه به لطف خدا بیداری من ازآنجا شروع شد که حسهای مادرانه قلقلک شدکه علاوه برمال بچه هام دارم ازدست میدم اول می خاستم حال بچه راتغییربدم ولی بچه ها منومسخره می کردند ومیگفتند اگه راست می گی بروخودتو درست کن وخدارراشکر ازاین جا قصه تغییرمن آغازشد وبه طور اتفاقی با آقای عباسمنش آشناشدم وتصمیم جدی خودم را گرفتم به طورجدی تغییرکنم
1) شروع کردم به گوش کردن فایلهای رایگان هرروز
2) شروع کردم به شکرگذاری ازنعمتهایی که دارم ولی شکرگزاری من ازصدتا فحش بدتربود چون تو دلم سپاسگزارنبودم وته دلم گله مند بود ولی آروم آروم دلم به نورالهی روشن شد .وقلبم آروم شد
3) سعی کردم نکات مثبت شوهرم ببینم وبه ترتیب ناله ونفرین های دائمی من به او وجنگ ودعواها تبدیل به صلح وآرامش وآتش بس شد اولش باورنمی کرد ولی بهش گفتم اون آدم قبلی مرده وآدم جدیدی متولد شده حتی ی مهمونی بزرگ برای جشن تولدش گرفتم به ترتیب روحیه بچه ها بهبود پیدا کرد.
4) شروع کردم به جای غصه خوردن حل مساله کنم ونتایج فوق العاده ای گرفتم . زندگیم ازبحران به بدهکاری نسبتا آروم تبدیل شد .قبل ازآن من هرروز باید جوابگوی بانک ها بودم.
5) سعی کردم کودکی کنم ومثل ی کودک شاد وبیخیال وپرتحرک باشم .که باتوجه به سن وسال من وشخصیت افسرده ومنفی باف قبلی خیلی بعید بود.
6) سعی کردم ازحالت یک زن نزاربا قیافه ای بیمارگونه وبدبخت دربیام ولباسهای شیک تومحل کارم بپوشم وباآرایش ملایم وسروسنگین قیافه یک آدم شاد وموفق وازخود مطمئن به خود بگیرم .که تموم همکارانم به من می گفتند تو یک تغییر180درجه پیدا کردی
7) درخواست ودعا به درگاه الهی جز لاینفک زندگی من شد ولی برعکس گذشته به جای گریه وناله ونفرین وگله باشادی دعا میکردم
خلاصه دوستان قصه تغییرات من طولانی است ولی به طور کل دیدگاه من وزندگی من 180درجه تغییرکرده وشادی زیادی درزندگیم سرازیر است همه دوست دارند با من به گردش ومسافرت بروند وخیلی واضح می گویند ازبس فلانی انرژی مثبتی داره وخیلی پایه ی شادیه . ومرتب شرایط خوشگذرونی وتفریح برایم جورمی شود.همه اعضای خونوادم حال روحی خوبی دارند وخداراشکر باآرامش زندگی می کنند وخداراشکریک ملکی داشتیم فروش نمی رفت خداراشکر یک مشتری برایش پیداشده که به امید خدا به طورکلی بدهیهام رفع می شه