پس کِی به خواسته ام می رسم؟! - صفحه 47

#به علت اینکه کل جواب بسیار طولانی بود و هنگام اراسل نظر با خطا مواجه می شدم آن را قسمت بندی کردم.

قسمت دوم:

خوب ! بریم سراغ پاسخ به سوال مسابقه…

من کار هایی که خودم اجرا کردم و نتیجه گرفتم رو در زیر نوشتم …نمی دونم راهکارای دیگه جواب میده یا نه چون تستشون نکردم…

1-تو لحظه زندگی کردن:

دوستان اگر بتونید این موضوع رو تمرین کنید که البته واقعا کار سختی هست و من هم که دارم این موضوع رو تمرین می کنم بعضی موقع ها اشتباه می کنم… تمامی استرس نگرانی ها،ترس ها و غم ها تون رفع خواهد شد…برای تاکید بر این موضوع دوست دارم آیات 60 تا 64 سوره یونس رو با هم بررسی کنیم ؛آیه اصلی که میخوایم بهش بپردازیم آیه 62 است.)

{ متن های توی آکلاد رو من اضافه کردم…بقیه ی متن ها برای مترجم هستند…}

60-وَمَا ظَنُّ الَّذِینَ یَفْتَرُونَ عَلَى اللَّهِ الْکَذِبَ یَوْمَ الْقِیَامَهِ إِنَّ اللَّهَ لَذُو فَضْلٍ عَلَى النَّاسِ وَلَکِنَّ أَکْثَرَهُمْ لَا یَشْکُرُونَ:

و کسانى که بر خدا دروغ مى ‏بندند روز رستاخیز چه گمان دارند در حقیقت ‏خدا بر مردم داراى بخشش است ولى بیشترشان سپاسگزارى نمى کنند.

61-وَمَا تَکُونُ فِی شَأْنٍ وَمَا تَتْلُو مِنْهُ مِنْ قُرْآنٍ وَلَا تَعْمَلُونَ مِنْ عَمَلٍ إِلَّا کُنَّا عَلَیْکُمْ شُهُودًا إِذْ تُفِیضُونَ فِیهِ وَمَا یَعْزُبُ عَنْ رَبِّکَ مِنْ مِثْقَالِ ذَرَّهٍ فِی الْأَرْضِ وَلَا فِی السَّمَاءِ وَلَا أَصْغَرَ مِنْ ذَلِکَ وَلَا أَکْبَرَ إِلَّا فِی کِتَابٍ مُبِینٍ﴿61﴾

و تو در هیچ حالی نباشی و هیچ آیه‌ای از قرآن تلاوت نکنی و به هیچ عملی تو و امت وارد نشوید جز آنکه ما همان لحظه شما را مشاهده می‌کنیم و هیچ چیز به وزن ذره‌ای در همه زمین و آسمان از خدای تو پنهان نیست و کوچکتر از ذره و بزرگتر از آن هر چه هست همه در کتاب مبین حق (و لوح علم الهی) مسطور است.

62-أَلَا إِنَّ أَوْلِیَاءَ اللَّهِ لَا خَوْفٌ عَلَیْهِمْ وَلَا هُمْ یَحْزَنُونَ

آگاه باشید که دوستان خدا هرگز هیچ ترسی (از حوادث آینده عالم) و هیچ حسرت و اندوهی (از وقایع گذشته جهان) در دل آنها نیست. {مترجم بسیار عالی این متن رو ترجمه کرده…این آیه به وضوح می گوید که دوستان خدا(هر چند که “ولی” معنی ای قوی تر از کلمه ی دوست دارد)در آینده و گذشته نیستن و از لحظه ی حالشون لذت می برن… }

63-الَّذِینَ آمَنُوا وَکَانُوا یَتَّقُونَ

آنان که اهل ایمان و خداترسند. {همان طور که می دانید؛ تقوا به معنای کنترل نفس هستش و بهتر بود مترجم از این لفظ استفاده می کرد. }

64-لَهُمُ الْبُشْرَى فِی الْحَیَاهِ الدُّنْیَا وَفِی الْآخِرَهِ لَا تَبْدِیلَ لِکَلِمَاتِ اللَّهِ ذَلِکَ هُوَ الْفَوْزُ الْعَظِیمُ

آنها را پیوسته بشارت است هم در حیات دنیا (به مکاشفات در عالم خواب) و هم در آخرت (به نعمتهای بهشت). سخنان خدا را تغییر و تبدیلی نیست، این است فیروزی بزرگ.

—————–

2-تغییر نگاه:

دوست دارم این مورد رو با ذکر مثالی براتون بگم که چقدر روش قدرتمندی برای رسیدن به احساس خوب هست…

چند وقت پیش ، بنده مبلغی رو برای تبلیغات برای سایتی در نظر گرفته بودم و اون رو پرداخت کردم …راستش بعد یه مدت به ذهنم اومد که اصن من نباید یه همچنین پروژه ای رو استارت می زدم چون در راستای اهدافم در حال حاضر نبود…کلی فکر کردم و به این نتیجه رسیدم که واقعا نباید این کار رو میکردم و همون جا پروژه رو تعطیل کردم و رفت…

مدتی بعد فهمیدم کسی ،از تبلیغاتی که من هزینه شان را پرداخت کردم برای سایتی که قبلا ساخته بودم… دارد برای کسب کار شخصی خودش بهره می برد…ابتدا خیلی به هم ریختم ولی بعد یه مدت (شاید در حد چند دقیقه) گفتم که چه جالب!چه آدم باهوشی که داره از یک موضوع مرده برای یه نفر،داره به نفع کسب و کارش خودش استفاده می کنه و چقدر آدم ها ی با هوش زیاد شدن…شاید باورتون نشه ولی همین فکر به ظاهر خنده دار و این تغییر نگاه اون لحظه منو آروم کرد و نزاشت احساسم بد شه…به نظرم این تغییر نگاه تکنیک فوق العاده ای هست و اگر بر اون استاد شید محاله براتون اتفاقات و شرایط بدی رخ بده و افسار زندگی تون رو در دست خودتون خواهید گرفت…به یاد داشته باشید که هر اتفاقی که برای شما می افتد قطعا خیرتی در ان نهفته است که شاید در حال حاضر متوجه آن نشویم و مدت ها بعد به خوبی اون اتفاق پی ببریم…

—————–

3-این افکار صرفا چرت و پرته!

بیاید برای فهم این موضوع،آیات 7 تا 11 سوره ی مجادله رو برای بررسی آیه 10 این سوره باز بینی کنیم:

{ بازم ! متن های توی آکلاد رو من اضافه کردم…بقیه ی متن ها برای مترجم هستند…}

أَلَمْ تَرَ أَنَّ اللَّهَ یَعْلَمُ مَا فِی السَّمَاوَاتِ وَمَا فِی الْأَرْضِ مَا یَکُونُ مِنْ نَجْوَى ثَلَاثَهٍ إِلَّا هُوَ رَابِعُهُمْ وَلَا خَمْسَهٍ إِلَّا هُوَ سَادِسُهُمْ وَلَا أَدْنَى مِنْ ذَلِکَ وَلَا أَکْثَرَ إِلَّا هُوَ مَعَهُمْ أَیْنَ مَا کَانُوا ثُمَّ یُنَبِّئُهُمْ بِمَا عَمِلُوا یَوْمَ الْقِیَامَهِ إِنَّ اللَّهَ بِکُلِّ شَیْءٍ عَلِیمٌ ﴿7﴾

آیا ندانسته‏ اى که خدا آنچه را که در آسمانها و آنچه را که در زمین است مى‏ داند هیچ گفتگوى محرمانه‏ اى میان سه تن نیست مگر اینکه او چهارمین آنهاست و نه میان پنج تن مگر اینکه او ششمین آنهاست و نه کمتر از این [عدد] و نه بیشتر مگر اینکه هر کجا باشند او با آنهاست آنگاه روز قیامت آنان را به آنچه کرده‏ اند آگاه خواهد گردانید زیرا خدا به هر چیزى داناست (7)

أَلَمْ تَرَ إِلَى الَّذِینَ نُهُوا عَنِ النَّجْوَى ثُمَّ یَعُودُونَ لِمَا نُهُوا عَنْهُ وَیَتَنَاجَوْنَ بِالْإِثْمِ وَالْعُدْوَانِ وَمَعْصِیَتِ الرَّسُولِ وَإِذَا جَاءُوکَ حَیَّوْکَ بِمَا لَمْ یُحَیِّکَ بِهِ اللَّهُ وَیَقُولُونَ فِی أَنْفُسِهِمْ لَوْلَا یُعَذِّبُنَا اللَّهُ بِمَا نَقُولُ حَسْبُهُمْ جَهَنَّمُ یَصْلَوْنَهَا فَبِئْسَ الْمَصِیرُ ﴿8﴾

آیا کسانى را که از نجوا منع شده بودند ندیدى که باز بدانچه از آن منع گردیده‏ اند برمى‏ گردند و با همدیگر به [منظور] گناه و تعدى و سرپیچى از پیامبر محرمانه گفتگو مى کنند و چون به نزد تو آیند تو را بدانچه خدا به آن [شیوه] سلام نگفته سلام مى‏ دهند و در دلهاى خود مى‏ گویند چرا به آنچه مى‏ گوییم خدا ما را عذاب نمى ‏کند جهنم براى آنان کافى است در آن درمى ‏آیند و چه بد سرانجامى است (8)

یَا أَیُّهَا الَّذِینَ آمَنُوا إِذَا تَنَاجَیْتُمْ فَلَا تَتَنَاجَوْا بِالْإِثْمِ وَالْعُدْوَانِ وَمَعْصِیَتِ الرَّسُولِ وَتَنَاجَوْا بِالْبِرِّ وَالتَّقْوَى وَاتَّقُوا اللَّهَ الَّذِی إِلَیْهِ تُحْشَرُونَ ﴿9﴾

اى کسانى که ایمان آورده‏ اید چون با یکدیگر محرمانه گفتگو مى ‏کنید به [قصد] گناه و تعدى و نافرمانى پیامبر با همدیگر محرمانه گفتگو نکنید و به نیکوکارى و پرهیزگارى نجوا کنید و از خدایى که نزد او محشور خواهید گشت پروا دارید (9) {خداوند در آیات قبل در مورد گفت و گوی محرمانه و نجوا صحبت میکنه و به نظرم می رسه به مهم ترین و مخرب ترین نجوا که در آیه بعد در موردش صحبت می کنه.}

إِنَّمَا النَّجْوَى مِنَ الشَّیْطَانِ لِیَحْزُنَ الَّذِینَ آمَنُوا وَلَیْسَ بِضَارِّهِمْ شَیْئًا إِلَّا بِإِذْنِ اللَّهِ وَعَلَى اللَّهِ فَلْیَتَوَکَّلِ الْمُؤْمِنُونَ ﴿10﴾

چنان نجوایى صرفا از [القاآت] شیطان است تا کسانى را که ایمان آورده‏ اند دلتنگ گرداند و[لى] جز به فرمان خدا هیچ آسیبى به آنها نمى ‏رساند و مؤمنان باید بر خدا اعتماد کنند (10)

{خداوند در این آیه، به طور واضح و آشکار می گوید که هر نجوا(منظور همان گفت و گو های ذهنی ست که مارا نا امید می کنند و یا ما را دچار استرس می کنند و راجب به آینده نگرانمان می کنند…)فقط از شیطان است.یعنی کار شیطان اینه که با این نجوا ها ما را نا امید کنه و ما باید این سلاحش رو بشناسیم و خداوند می گه که این نجوا ها جز به فرمان خدا اصن ضرر رسان نیست و مومنان باید بر من توکل کنن(متاسفانه متن ترجمه،ترجمه ی دقیقی از عبارات استفاده شده نیست…بنده خودم که به عربی تا حدی آشنا یی دارم براتون اون ترجمه ای که به نظرم دقیقه رو در زیر اوردم. )}

-همانا نجوا از شیطان است برای غمگین کردن کسانی که ایمان آوردندو نیست چیزی به ضررشان جز به اجازه ی خدا و مومنان باید بر خداوند توکل کنند.

یَا أَیُّهَا الَّذِینَ آمَنُوا إِذَا قِیلَ لَکُمْ تَفَسَّحُوا فِی الْمَجَالِسِ فَافْسَحُوا یَفْسَحِ اللَّهُ لَکُمْ وَإِذَا قِیلَ انْشُزُوا فَانْشُزُوا یَرْفَعِ اللَّهُ الَّذِینَ آمَنُوا مِنْکُمْ وَالَّذِینَ أُوتُوا الْعِلْمَ دَرَجَاتٍ وَاللَّهُ بِمَا تَعْمَلُونَ خَبِیرٌ ﴿11﴾

اى کسانى که ایمان آورده‏ اید چون به شما گفته شود در مجالس جاى باز کنید پس جاى باز کنید تا خدا براى شما گشایش حاصل کند و چون گفته شود برخیزید پس برخیزید خدا [رتبه] کسانى از شما را که گرویده و کسانى را که دانشمندند [بر حسب] درجات بلند گرداند و خدا به آنچه مى ‏کنید آگاه است (11)

—————–

4-اگر بشود چی می شود؟!

توجه کردید واقعا؟اگر ذهنمون رو تربیت نکرده باشیم…افکار منفی زیادی توی ذهنمون میاد که واقعا تمرکز بر نکات مثبت رو سخت می کنه …من واقعا موندم که این ذهن چرا مثبت گرایی نمیکنه!یعنی مثلا ما صحنه ی بدبخت شدن خودمون رو تجسم میکنیم و حتی به خاطر به گریه می افتیم ولی ایا تا حالا این ذهن به طور معمول صحنه ی خوشبخت شدن مارو برامون اورده؟!

اینها باید برامون درسی باشه که بدونیم اینها صرفا و صرفا کار شیطانه…بارها و بارها از چیزای مختلف ترسیدیم و اونا هیچ وقت پیش نیومدن بهتره اگر این افکار به ذهنمون اومد جمله ی بالا رو بگیم…

“اگر بشود چی می شود؟”

—————–

5- با ترس رو به رو شدن!

به نظرم بهترین راه برای از بین بردن از ترس از چیزی،رو به رو شدن با آن و شکست آن است …برای مثال می دونیم که خیلی از ما (حتی خودم!)در بچگی از تاریکی می ترسیدیم! ولی الان که فکر می کنیم به این موضوع خنده ی مان می آید…آیا واقعا به خاطر دارید که چطور بر این ترس چیره شدید؟بله خیلی ساده …چندین شب در اتاقی در بسته کاملا تاریک خوابید و دیدید خیلی احمقانس که از همچین چیزی بترسید…

—————–

6-مفهوم واقعی توکل:

به نظرم این موضوع که “برگی بدون اذن خداوند بر زمین نمی افته ” و یا “اینکه خداوند حامی و پشتیبان ماست” و یا اینکه “خیر فی ما وقع” خیلی آدم رو اروم میکنه…توکل و سپردن همه چی به نیرویی که میدونی کل جهان رو در اختیار داره و واقعا قویه ، بهمون احساس آرامش عالی رو میده…

خب! امیدوارم براتون مفید باشه…براتون آرزوی آرامش در دنیا و البته در آخرت رو از الله یکتا خواستارم…

فعلا خدا حافظ!?