توانایی تمرکز بر نکات مثبت - صفحه 21 (به ترتیب امتیاز)

زیبایی های امروزم:

امروز بهترین روز عمرم بود

با عشق اون ساعتی که دلم خواست بیدار شدم

خداروشکر که کم کم حالم بهتر شده

و میدونم هی بهتر هم میشه

امروز یه ناهار خوشمزه داشتیم

دلمه با تکه های مرغ

عالی بود واقعا

با خیارشور حسابی چسبید

بعدش لباسای تو کمدم رو ریختم بیرون و همشون رو مرتب کردممم

بعد چای عصرونه هم که همیشه خودم دم میکنم و خیلی خیلی میچسبه

مامان همیشه بهم میگه بهترین و خوشمزه ترین چای ها چای های منن

بعدشم شروع کردیم به تمیز کاری خونه

وجب به وجب رو دستمال کشیدیم من جاروبرقی کشیدم مامانمم تی کشید چقد خوشحالم که انقد با هم هماهنگیمم

بعد این کارا که حدودا 2 ساعت طول کشید واقعا احساس کردم ذهنم پاک و تمیز شده

بعدشم رفتم حموم و واقعا احساس آرامش و تمیزی رو با هیچی عوض نمیکنم خیلی خیلی خوبه

آب گرم تمیزی و بوی شامپو و صابون

و اون پوستی که لایه برداری میشه

لباسایی که شسته میشن

مرسی از لباسشویی مون

چقدد این موجود خوبه آخه

چندین دور لباس رو راحت میشوره

تمیزکاری گلخونه رو مامان انجام داد چقد کارم رو راحتتر کرد

چون دونه دونه جابه جا کردن گلها راحت نیس

چقد من خوشبختم

چقد حس خوبی بود پاک کردن اون گرد و خاکا از روی سطوح مختلف

چقد حس خوبی بود مرتب کردن لباسامممم

چقد من برای خودم و وسایلم ارزش قائلمممم

چقد من لایق و باارزشم

چقد من بااعتماد به نفسم

اون هات چاکلت و کیک گل محمدی بعد تمیزکاری هم یه لول دیگه بود

وسطای کارم یه شربت زردآلو واسه خودم درست کردم^^)

خلاصه که همه چی در زیباترین حالت ممکن بود

خیلی خوشحالم که گوشیم رو مبتونم شارژ کنم هرچقد که بخوامم در طول روز

خیلی خوبه شارژر دارم

و چقد خوبه هندزفری بلوتوثی دارم

اصن بخاطرش هندزفری سیمی ک تازه خریده بودم رو پس دادم

چون خیلی کامله و نیازی به چیز دیگه ای ندارمم

خیلی خوبه لبتاپم شارژر داره

میتونم موقع استفاده شارژش کنم

چقد داشتن حوله های مختلف خوبه میتونم نم موهام رو باهاش بگیرم

و روسری ساتنی که هدیه گرفتم بی نظیره

باعث میشه موهام وز نشن

چقد خوبه موهام مواجن میتونم کرم مو بزنم بهشون و حالتشون رو حفظ کنم و یا برس بکشم بهشون و صاف بشن

هرجوری که بخوام همون میشن

چقد خوبهه این کش موهای اسکرانچی که از جنس ساتنن

باعث میشه موهام رو نکشن و راحت و نرمن

چقد خوبه رسیدگی به پوست و مو

خیلی خوبه وسایل مورد نظرم رو دارم

چقد خوبه عطرهای مختلفی دارم

عاشق بوهاشونمم

خیلی خالصن

حتی بعد شستن و گذشت چندین هفته بوشون میمونه

موندگاریشون عالیه

چقد خوب شد دیروز ماژیکایی که لازم نداشتم رو باسررسید عوض کردم

چقد خوبه جوهر و پر دارم میتونم فانتزی طور بنویسم باهاشون

چقد خوبه این مارک بوک کوچولوی پیشی رو با اون دفترچه کوچولو از نمایشگاه پارسال خریدم

چقد خوبه عضو کتابخونه ام و به اون همه کتاب با 30 هزارتومن در سال دسترسی دارم

چقد خوبه اون کتابای انگلیسی که تو کتابخونه بود

یه عالمه بودن

عاشق اون مجله هایی شدم که در مورد مکانهای مختلف بود

من 3 تا رو اوردم بخونم در مورد اسکاتلند و کالیفرنیا و یکی هم در مورد سینما

چقد کتابخونه آروم و بی سر و صدا و عایق بود وقتی رفتم یکم کتاب بخونم

یا اون نمایشگاه صنایع دستی چقد چیزای قشنگی آورده بودن چقد هنرمندانه درست شده بود همه چی

کلی وسابل چوبی خونه که همشون کار دست بود

از سینی و میز گرفته تا گلدون و جای حبوبات

یا اون وسایل مسی چقد زیبا بود مخصوصا اون نیم ستی که با فیروزه روش کار شده بود خیلیی ازش خوشم اومد

قلبی شکل بود گوشواره و دستبند داشت

چقد عاشق این کاکتوس خرگوشی رو میزمم

یه خونوادن اولش ی زوج بودن ک ی بچه کوچولو هم دارن الان

تو اون نمایشگاه کیک های خوشمزه هم بود

کیک شکلاتی خیس که تازه و نرم بود

با کیک هویج و گردو

مشخص بود خیلی خوشمزن

ی ماکتم داشتن که میتونستی همونو سفارش بدی

یا خانمی که یه عالمه دستبند آورده بود که بنظرم ی سریهاش کار دست بودن

خیلیی خوشگل بود کاراش

یا اون خانمی که کلی عروسک بافته بود.چقد کاراش هنرمندانه بود

از همین خانم پارسال یه جوجه بافتنی خریدم که لباساش صورتیه پاپیون صورتی رو موهاشه

یکمم ناراحته انگار گشنه شه)

ی غرفه دیگه هم بود که لباسای محلی داشت

چندروز بعدشم نمایشگاه کتاب اومد که کلیی کتابای مختلف داشت زیااااد

از روانشناسی و موفقیت گرفته تا تاریخی و ادبیات و کتابای کودکان

چقد همه چی زیاد بود

بعدشم کلی سررسید و دفترچه و….هم میفروختن

همه چی اونجا پیدا میشد

کلی کتابایی که قبلا خونده بودم رو دیدم فهمیدم چقد من مطالعه کردم چقد آگاه و اهل پیشرفتم

چقد من خوشبختمم

یکی از حسای خوب امروزم شستن رو تختی هام بود اصلا زنده م میکنه وقتی فکر میکنم که شب میتونم رو ملافه های به شدت تمیز بخوابممم

چقد وسایل بهداشتی و خوشبو کننده خوبن

چقد راضیم از این امکانات

چقد خوشحالم از وعده های غذایی با خونوادم لذت میبرم

چقد خوبه که قدردانم به آدمها حس خوب میدم و کارشون رو مهم میدونم چقد خوبه که ازشون

تعریف میکنم

خیلی خوبه که با دیدن خودم تو آینه لبخند میزنم

خیلی خوبه که موهام پرپشتن

چقد خوشحالم موهای زیبا و قدرتمندی دارم

چقد لایق و خوشبختمم

چقد خوبه مامانم دوست داره موهام رو خشک کنه با عشق شونه کنه موهام رو ببوسه و بافتشون کنه برامم

یا وقتایی که شونه هام رو میبوسه دستام رو میبوسه چقد من خوشبخت و لایقممم

با فردی آشنا شده بودم و ایشون هم همیشه دستای من رو میبوسید و بهم فوق العاده احترام میذاشت

یادمه برام گل خرید دقیقا گل مورد علاقم با رنگ موردعلاقم رز صورتی با گلای ریز سفید کنارش

همون روز تولدم بود و من یه دسته گل رز سرخابی هم از مامانم هدیه گرفتم

با اومدن دوستم سوپرایز شدم و پیتزای خوشمزه خونگی با هم درست ‌کردیم و خوردیم

بارون خیلییی زیادی اومد در حدی که کل کوچه آب بود ولی بخاطر من آفتابی شد که بریم بیرون حتی زمینم داشت خشک میشد

رفتیم خرید و اسپری خوشبوکننده دلخواهمم خریدم

چقد همه چی زیبا و رویایی بود

خیلی خوشحالم بابت آدمهایی که ویژگی های دلخواهم رو دارن

آدمهای بلندپرواز و مهربون و محترم همیشه دور و برمن

از دوست صمیمیم بگم که دوسال پیش عقد و بله برونش بود و اصرار کرد حتما باید منم باشمم

و بله برونش ی مراسم کاملا خونوادگی بود اما من به عنوان خواهرش اونجا بودمم

و با عشق واقعا خوشحال بودم از خوشبختی دوستم

کلی رقصیدیم و عکسای قشنگ گرفتیم

خیلی اتفاقی هردوتا مراسم لباسامون ست شد بدون این‌که بدونیم بله برونش آبی پوشیده بود من ترکیب آبی و بنفش

واسه عقدشم صورتی پوشیده بود منم صورتی

شبیه ملکه ها شده بود با تاج و گلش

خیلی خوشگل بود

خیلی خوشحالم دوستم خوشبخته

همسرش خیلی محترم و مهربون و خوشتیپم هست و البته خونواده ی خیلی محترم و مهربون و آروم

کادوهاش رو بهم نشون داد خیلی چیزای خوشگل و باکیفیتی براش آورده بودند

چقد خوشحال شدمم که این کادو ها رو هدیه گرفته

اینجا کع بودن رفتم خونشونم دیدم خیلی خونه شیکی داشتن با کتابخونه و تابلو شب پر ستاره

واقعا به تمام معنا کلبه عشق بود

بعدشم مهاجرت کردن رفتن تهران

دوستم آدم فعالیه و همیشه اهل یادگیریه

عروسیشم یک و نیم سال پیش بود توی یه باغ قشنگ کع واقعا خوش گذشت

وقتی دیدمش تو لباس عروس محو شدم

چقد رقصیدیم با بقیه دوستامون

دیجی کارش عالی بود

چقد خوشحالم با ماشین خودمون رفتیم

با مامان

این جزو خواسته های من بود قبلا

که مستقل بتونیم همه جا بریم

تازه تو مسیربرگشتم آهنگ گذاشتیم و یکی از دوستامم رسوندیم خونه

این همه نعمت واقعا خوشبختی منه

ی تیکه از فیلم عروسی رو فرستاده بود برام که قبل مراسم گرفته بودن با آهنگ تویی که قلب منی…. از هامیم خیلی زیبا و عاشقانه بودن

چقد لباس و مدل موهاش رو دوست داشتم

ساتن پفی ساده با تور کار شده

از همین دوستم چقد کادوهای خوشگلی گرفتم

شلوارک شلوار زرد کتاب

یه نیم ست پاپیونی خوشگلم برام خرید و سوپرایزم کرد

باهم رفته بودیم نقره فروشی و دید من خوشم میاد خریدش

من فکر کردم واسه خودشه ولی چندروز بعدش اومد خونه مون بهم هدیه ش داد

و خیلی خوشحال شدم

یا مهمونی رفتنامون خونه همدیگه که چقد بهمون خوش گذشت با هم غذا هم درست کردیمم

خرید رفتنامون پارک رفتنامون خندیدنامون

واقعا همش قشنگی بوده

چقد خوشبختم که همیشه احساسات خوبی رو تجربه کردمممم

وسطای کامنت حسم گفت بهش پیام بدم و خودش بهم زنگ زد

نیم ساعت با عشق خاطرات رو مرور کردیممم

یادمه دبیرستان چقدد با هم میخندیدیم با هم درس میخوندیم کنار هم خوراکی های خوشمزه میخوردیم خودش غذا درست میکرد لقمه میاورد برامون مامان جمع بود انگار مهربوون

چقد خاطره های خنده داری با هم داریم

همیشه کنارم بود

خداروشکر

یا با اون صدای قشنگش آهنگ خوند برام وقتی من و یکی از دوستام سرمون رو گذاشته بودیم رو پاش تو نمازخونه

همه ش منبعه همش تویی

الهی شکرت

یا کتابخونه رفتنامون باهم کتاب خوندنامون

حرف زدنامون با هم

اصلا شروع تغییرمم باهمین دوستم بود

سال آخر دبیرستان بود که به یه تاپیک در مورد انرژی مثبت و….وارد شدم

و رسیدم به یه گروه تلگرامی که از اونجا آروم آروم رو خودم کار کردم و با دوستم تو مدرسه به اشتراک میذاشتم که میخوام تغییر کنم حتی با هم مینوشتیم و قانون میذاشتیم خیلیاشم بامزه بودا

مثلا تا کسی بهت کاری نداشت کاری نداشته باش زباد حرف نمیزنیم ‌‌و.‌‌…خداییشم درست و موثر بود

بعدش ی ویدیو از استاد عباسمنش برام سند شد

و مسیر رو ادامه دادم

چقد من از ویدیوهای استاد عباسمنش

مقاله های خانم شایسته

کامنتای دوستان که بالای هزاران نفرن

یاد گرفتم

از استاد عرشیانفر و….

ممنونم بابت هر فایلی که شنیدم دیدم و یا مطلبی که خوندم

ممنونم از هرکسی که حتی جمله ای بهم یاد داده

من خیلی خوشبختم

چقد خوشبختم که کلی کتاب و مطلب خوندم

چقد خوشبختم که دوره های مختلف رو تونستم داشته باشم مثلا همین دوره عزت نفس

چقد خوشبختم که ندای قلبم ساعتها باهام حرف زده ی وقتایی انقد واضح که فقط حس کردم یه آدم بیرونیه با ی صدای متفاوت

چقد خوشبختم که دفترها نوشتم و اتفاق افتاد

تو همین 4.5 سال

از خواسته های ریز و درشت روزانه مثل خواستن نسکافه و توت فرنگی تا تعویض ماشینمون

دو تا کالیمبایی که بهشون رسیدم

گوشی خوبی که میخواستم

2 بار گوشیم رو عوض کردم و هربار مدل بهتر

خواستم کلاس زبان برم دارم میرم

هی کیفیت کلاس و موسسه و استادایی

که میرم دلخواه شد

خواستم دوستای جدید داشته باشم

4.5 تا دوست جدید وارد زندگیم شد

هی دلخواه تر شدند

چقد احساس میکنم قلبم نزدیکه با آدمهایی که زیاد میبینمشون

چقد من مهربون و خوش قلبم

من میخوام همینجوری بمونم

باید باورا رو عوض کنم نه خودمو

خودم فرشته ست خودم ایده آله

خودم اقیانوسه قلبم

Ocean heart

عاشق خودمم

کامنتای بعدیم تمرکز میذارم رو این خودم

که آینه 24/7 منه

دوستت دارممم من

دورت بگردم اخه قربونت برمممم

همه چی تموم من

هرچی رو میخواستم و واضح اعلام کردم همون وارد زندگیم شد

عکس مگنتی میخواستم واسه رو یخچال باکیفیت عالی و شکلهای دلخواهم سفارشش دادم

بوت بلند میخواستم خیلی راحت تونستم داشته باشمش

کتونی مشکیمم همینطور

یا کت تمام خزی که خوشم اومد و راحت تونستم داشته باشمش

یا اون کت پشمی که سفارش دادم

چقد فروشگاه های آنلاین معتمد و باجنس های عالی و قیمت مناسب اومد سرراهم

کیف لبتاپ میخواستم یدونه خوبش رو خریدم خیلی مناسب

چقد سررسیدهای خوب و باکیفیت و مناسب خریدم

مسافرت های مختلف و جذابی رو تونستم تجربه کنم

دریاچه مریوان رو مجدد رفتم به مرغابی ها غذا دادم و سوار قایق موتوری شدم

سنندج رفتم بازار سنتی رو گشتم پاساژ جدیدش رو رفتم و اون طلافروشی های جذاب رو یه نگاهی انداختم

عروسی های مختلفی رفتم که واقعا بهم خوش گذشت

لباس مجلسی های خیلی خوشگلی خریدم

صورتی/گلبهی/بنفش.آبی/بنفش.صورتی/آبی خاص

همشون خیلی بهم میان

چندتا شومیز مجلسی خوشگلم خریدم قرمز و سرخابی و بنفش سرخابی

کیفهای خوشگلی رو خریدم رنگهای مختلف صورتی مشکی بنفش صورتی مرجانی

طلاهای جدید به کلکسیونم اضافه شد انگشتر ستاره دریایی گوشواره نت موسیقی

زنجیر ساده

همیشه هدایای قشنگی گرفتم

سالها قبل یه کیف چرم اصل قهوه ای مجلسی خوشگل از داداشم هدیه گرفتم با یه بادی اسپلش خوشبو که اون موقع خیلیی میخواستمش

چقد همین داداشم برام شیرکاکائو خرید وقتی بچه بودم یا همبرگر میخرید میاورد دوتایی میخوردیم همیشه حتما واسه منم میخرید

یا منو میبرد مدرسه و با هم کارنامم رو میگرفتیمم

چقد خوشحالم که دارم مینویسم

نوشتنش اینجا باعث میشه هی دلم بخواد دوباره بنویسم

یادمه واسه ش نامه مینوشتم و جوابمو با نامه میداد

چقد من عاشق متد نامه نوشتن بودم با همه دوستام مخصوصا صمیمیا اینو داشتم هنوزم نامه هاشونو نگه داشتم

خیلی زیادن

نامه هاشون تماما عشق و محبت و دوستیه

چقد همیشه دوستای مهربون و محترم و اهل مطالعه داشتم

چقد من خوشبختم

اینا دوستای ابتداییم بودن ک بعد 10 سال همو پیدا کردیم و با هم حرف زدیم با یکیشون چندبار بیرون رفتم همدیگه رو دیدم

یکیشونم عاشقانه ازدواج کرده و خداروشکر خوشبخته و تو نعمتای فراوان زندگی میکنه.این دوستم هم اسمش زیباست نگار

هم خودش.هم صداش

چقد با همدیگه از مدرسه برگشتیم و قاشقای کاکائویی خریدیم و خوردیم

به همدیگه کادو دادیم

با همدیگه نقاشی کشیدیم

هنوزم دارمش

چقد با هم خندیدیم

اسمامون گجت و مجت بود تو مدرسه

چون عین کاراگاها بودیم

اون یکی دوستمم خیلی آروم و ملیحه

خیلی محترم و آدم امنیه

با هم رفتیم کافه های مختلف با هم عکس گرفتیم

و خیلی خوش گذشت

دیشب نوشتم#

12 بهمن1403