بخش هایی از نتایج دانشجویان دوره شیوه حل مسائل زندگی - صفحه 5

سلاممم مریم عزیزمممم

چقدررر این نقطه ابی زمان قشنگی به دستم رسید یعنی زمانی رسید که حالم خوب بود و باعث شد راستشو بخوای بپرم بالا پایین بگم ایول نقطه آبی نقطه آبی

میدونی اینطوری از قدرت کانون توجه استفاده میکنم خب ما بارها و بارها شنیدیم به هرچیزی توجه کنی و نوع توجهت جوری باشه که احساس در تو به وجود بیاد اون رو گسترش میدی خب این خیلیم عالی اما وقتی بحث به عمل میرسه چون مثال های کافی برای ذهنمون نزدیم نمیدونیم چطثری استفاده کنیم

یکی از شیوه های درک کردن من از فایل های استاد به طوری که منجر بشه به عمل همین راه هست که اقا یک جمله ایی میشنوم بیام مثال بزنم چطوری؟

مثلا میشنوم که کانون توجه ما باعث گسترش اون چیز در زندگیمون میشه

خب من اگر به اینکه چقدر قشنگ کامنت مینویسم و وقتی کسی اینو بهم میگه خیلی توجه کنم و تاییدش کنم که ارههه من کامنت هام خیلی قشنگه(این تحسین خودم رو دقیقا وقتی که داشتم کامنت شمارو میخوندم انجام دادم) اصلا سیستم عصبی مغزم جوری تنظیم میشه که اطلاعات قشنگ تری دفعه بعدی بیاره بنویسه و اینطوری گسترش پیدا میکنه این قشنگی

وقتی به نقطه آبی که برام میاد خیلی حالم خوب بشه و بسیار خوشحال بشم ازش خب اینو گسترش میدم.

وقتی بیام به اینکه چه صدای قشنگی دارم توجه کنم خب صدام قشنگ تر میشه حالا مریم جان یک چیز بگم صدامم خیلییی قشنگه ها گیتار میزنم و میخونم صدامو که ضبط میکنم خودم شاید 15 بار 20 بار گوشش میدم

میبینی اومدم پاسخت رو بدم اصلا فکر نمیکردم برسیم به خوش صدایی من خخخ

اینم هدایت خداست

اتفاقااا امروز توی کدنویسیم نوشتم خدایا میخوام هدایتت رو بیشتر ببینم و بیشتر درکش کنم حالا که دارم کامنت مینویسم بیا باهم درمورد هدایت صحبت کنیم

ببین بیا از همینجا شروع کنیم چی میشه که شما مریم جان هدایت بشی به کامنت من از این همه صفحه بیای توی این صفحه و به کامنت من که درواقع پاسخ به پاسخ یک کامنت بود که باز شما به کامنت من پاسخ دادی:)))

بعد چی شده بود که من باز هدایت شدم به این صفحه که یک روزی کامنتی بزارم که قرار باشه شما بخونی و بهبودگرایی رو برای خودت مرور کنی

و باز کامنت شما وقتی به من برسه که من هم نیاز داشته باشم بهبود گرایی رو مرور کنم.

میدونی خدا اینطوری درخواست های مارو برامون اجابت میکنه

من اتفاقا درخواست کرم یکی دو روز پیش از خدا که میخوام یک نقطه آبی داشته باشم بهش گفتم یکی یا یک عده ایی رو هدایت کن به کامنت هایی که توی سایت دارم

دقیق یادم نمیاد که ایا دقیقا روزی که شما این کامنت رو نوشتی بوده یا نه اما صد در صد بخاطر همون درخواست من بوده یک جورایی خدا درخواست جفتمون رو اجابت کرده

درواقع خوشحالی من از نقطه ابی قبل از اینکه بازش کنم این بود که اقااا تو دارییی صد در صددد خلق میکنی هاا خدا میتونه برات کاری کنه یکی رو بکشونه سمت کامنت هات در این حد وصلی به انرژی ایی که همه چیز هست رفتم اینارو جلوی ایینه بلند بلند به خودم گفتم بعد اومدم سروقت کامنت شما اول که میخواستم ننویسم و موکولش کردم به بعد اما یک حس قوی گفت که بیام بنویسم و حتما قراره بنویسم و باز قراره چیزای خیلی جالبی گفته بشه و انرژیمم ازونجا که خیلی خوب بود گفتم چه زمانی از این بهتر؟ و البته اینم خودش بهبود گرایی هست

درمورد بهبود گرایی اتفاقا اتفاقا امروز توی کدنویسیم نوشتم: دوست دارم بهبود گرایی بینظیری داشته باشم که شب خودم حیرت زده بشم از این حجم از بهبودگرایی که دارم و بعد تجسم کردم از تک تم لحظاتم دارک استفاده میکنم برای رشد و کلی کار هارو جلو انداختم بعد دقیقا امشب کامنت شما به دست من میرسه که اتقاقا درمورد بهبود گرایی هست

یعنی ما اگر اینهارو نشونه ندونیم و بهش توجه نکنیم پس به چی توجه کنیم؟

میدونی اتفاقا خیلی جالبه من توی یک موردی کمال گرایی داشتم که امروز دقیق تر فهمیدم اش که دارمش و چقدرر خوب تونستم بهبودش بدم اونم

بحث جذابه تحسین و تشویق کردن خودمون بود.

ما باید برای هر پیشرفت کوچیکی تر رشدی که انجام میدیم بریم جلوی ایینه یا یا خودمون صحبت کنیم و خودمون رو بمبارون کنیم از اینکه دمت گرم تونستی یک پیشرفت انجام بدی،، ایول امروز فلان کار هارو کردی و به خودمون بی نهایت انرژی بدیم

اتفاقا الان که اینو نوشتم یک ایده ایی اومد توی ذهنم

من این دو سه روز اخیر درمورد فایل ده درس از انیشتن زیاد فکر کردم و سعی کردم به صورت عملی ازش استفاده کنم درس چهارم انیشتن تخیل درواقع میگفت که تخیل از دانش و علم بهتره شما یا دانش از A به B میرسی اما با تخیل از A به همه چی میرسی

کلا منم که یکم فکر کردم دیدم چه کارهای خفنی میشه با تخیل انجام داد

من حتی سه چهار بار با خود انیشتن رفتم پیاده روی و باهاش صحبت کردم تو تخیل ام و باهاش این ده تا درس رو مرور کردم

الان که درمورد تحسین کردن خودمون گفتم، این ایده اومد که ما یک کاری رو که انجام دادیم یک بهبود یک پیشرفت هر چیزی چشامونو ببندیم و تصور کنیم کلی ادم دارن برای ما دست میزنن و مثلا میگن،، افرین مریم،، مریم تو فوق العاده ایی که تونستی همچین کاری بکنی،، تو به رشد خودت اهمیت میدی این نشون میده تو خیلی لایقی و… حتما امتحانش کن خیلی کیف میده و خیلی هم مفید هست

میدونی فارغ از اینکه تمرین چیه. ما باید بدونیم هدف اون تمرین چیه خب یعنی هدف این تمرین تحسین کردن خودمون اینه که احساس خوبی ایجاد کنیم یعنی احساس تحسین و تشویق رو درخودمون ایجاد کنیم تا ظرفمون رو بزرگ تر کنیم برای بهبود های بیشتر حالا که مهم احساسه پس خدا به میزان کلمات ما یا چیزایی که مینویسیم کاری نداره بلکه به احساس ما کار داره

دو روزه دارم اینو بارها به خودم تکرار میکنم که خدا به تعداد کلماتی که توی تمرین مینویسی کار نداره به احساس و فرکانس تو داره نگاه میکنه و سیگنالش رو دریافت میکنه و الانم طبق اصل بهبود گرایی دارم اینو توی کامنت شما باز برا خودم توضیح میدم و شاید هم چیزی بوده که شما نیاز داشتی بشنوی

چون خیلی وقت ها خود من مثلا میام ده صفحه تمرین مینویسم بعد میبینم قبل اون ده صفحه یک احساس داشتم الان که ده صفحه رو نوشتم هنوزم همون احساس رو دارم خب این تغییری در جهان ایجاد میکنه؟

نه

اما تو نصف صفحه بنویس اما تغییر احساسی داشته این یعنی داری تمرین رو درست انجام میدی

میدونی مهم نیست چقدر ما روی چندتا باور کار کردیم مهم اینه که هر یک ساعت که روی باور هامون کار میکنیم احساساتی که تجربه میکنیم کلی متفاوت باشه با یک ساعت قبل چون احساس و باور دوتا چیز جدا نیستن….

این روزا خیلی دارم به عمل کردن به قانون فکر میکنم به اینکه بیشتر از اینکه فایل گوش بدم از این به بعد باید تمرین انجام بدم میدونی من از مرحله شنیدن گذر کردم،، به مرحله درک رسیدم اما عمل نمیکردم چند وقت اما الان به خودم میگم زمانبندیت رو جوری انجام بده که بیشتر تمرین هارو انجام بدی چون اینه که نتیجه برات میاره

اتفاقا اینم از توی درس 9 ام از انیشتن یاد گرفتم که میگفت: دانش حقیق از تجربه میاد بعد حرفای استاد رو که درمورد این درس شنیدم متوجه شدم من باید خودم قانون رو تجربه کنم تا دانش اصلی به قانون رو پیدا کنم من خودم باید خلق کنم و بازخورد بگیرم تا مسلط بشم به استفاده از قانون یک جورایی من میخواستم با شنیدن خیلی حرفه ایی بشم و بعد مثلا تمرکزی شروع کنم به عمل کردن که اینم خودش از کمال گرایی میاد اما اصل بهبود گرایی میگه از همین الان شروع کن همین الان که داری این کامنت رو مینویسی فرصتی هست که مثلا توی کامنتت دزس های انیشتن رو هم مرور کنی و خلاصه زندگی بهبود گرایانه زندگی خوب و سرشار از فرصت هاست

نمیدونم کامنتم و دارم پراکنده مینویسم یا نه اما دارم مینویسم اصلا خدا داره برام مینویسه پس منم جلوشو نمیگیرم و میزارم بنویسه.

درمورد گفتگو های ذهنیت گفتی مریم جان که به خودت میگفتی چقدر بی لیاقتی که قانون رو میدونی اما نمیتونی روی خودت کار کنییی

عزیزمممم شما خیلی هم با لیاقتی همینکه توی این سایت هستی همین که به این دنیا اصلا اومدی نشون میده لیاقت داری و حواست باشه اینا گفتگو های ذهنیت هستن ها! و البته با این یاد اوری که به شما میکنم دارم به خودم میکنم

جهت دهی به گفتگو های ذهنی خودش عمل به قانون هست یعنی اگر میاد میگه تو بی لیاقتی تو باید اینقدر ماهرانه از قانون و چیزایی که یاد گرفتی استفاده کنی و بهش بگی خیلی ام با لیاقتم به این دلیل به این دلیل به این دلیل(حالا دلایلی که حست رو خوب کنه)

میگم اینقدر راه و روش هست که ما حتی حین توی مثال شما اشپزی حس خودمون رو هم خوب کنیم که خیلی ها میشینن یک جای خلوت نمیتونن حس خودشون رو خوب کنن اینجا برمیگردیم به مهارت استفاده از قانون و درک درست قانون و اجرای اصل

مثلا خیلی وقت ها خیلی از تمرین ها به ما داده شده که حس ما خوب بشه بعد ما بخاطر اینکه کامل انجامش نمیدیم حسمون بد میشه:)) خیلی الگوی عجیبیه ها!!

فکر کن حست رو اومدی خوب کنی حالا همون تمرین همون فایب یا هرچی که اومده حست رو خوب کنه تو بخاطر اینکه میگی مثلا من خوب تمرین رو انجام ندادم حست رو بد میکنی

میدونی هر تمرینی رو اگر هدفش رو درک کنیک منطقش رو درک کنیم باعث میشه که بهتر انجامش بدیم.

من این روزا بیشتر توی حال و هوای خودم دارم تمرکز ام رو صد در صد میزارم روی عمل یعنی همون مرحله سوم احساس تغییر مدار رو قشنگ میکنم و بینهایت خوشحال هستم اصلا وقتی میری توی مدار عمل اگاهی هارو جوری دریافت میکنی که منجر به عمل بشه همین امروز که من تمرکزی اومدم کدنویسی صبح رو انجام دادم چقدرر اتفاقات فوق العاده ایی افتاد و چه هدایت هایی شدم

به به! خخیلی قشنگه این قانون خداوند مارو همیشه توی این مسیر نگه داره.

اون چهار مرحله که استاد بارها گفتند اینطوریه

شنیدن–> درک کردن–>عمل کردن–>تکرار عمل و نتیجه

و اینطوری هم نیست که طی کردن اینها تکامل زمانی بخواد نه! تکامل میخواد اما تکامل میزان آمادگی درواقع تکامل یک چیز زمانی نیست و سرعتش دست خودمون هست میشه این زمان رو خیلی سریع تر طی کرد با تمرکز لیزری..

اگر فکر کنیم تکامل یک چیز زمانی هست بیشتر طول میکشه تا پیش ببریم

الان که دارم این حرفا رو میزنم و این چیزایی که درک کردم رو میگم به خودم یاداوری میکنم میگم سینا تو خیلی عالی قانون رو میتونی درک کنی (هنوزم کلیی جا داری) حالا که تصمیم گرفتی عمل کنی منتظر نتایج فوق العاده باش!

واقعا رسیدن از مرز درک کردن به عمل کردن به سادگی یک سوال ِ: الان در این لحظه با توجه به چیزایی که یاد گرفتم گه عملی رو نشون بدم چه رفتاری رو نشون بدم چه کنترل ذهنی داشته باشم

واقعا به همین سادگی

خب صحبتم رو کوتاه کنم که تایم تمرین شبم هم رسیده و برم عشق کنم با خودم و خدای خودم

مریم عزیزم بینهایت ازت سپاسگزارم بابت کامنت قشنگی که برام نوشتی چقدددررررر خوشحالم کردی و برات بهترین هارو ارزو میکنم

تو خیلی لیاقتمند هستی که در زندگیت هرچیزی که دوسداری از جایی که فکرشو هم نمیکنی داشته باشی

هرموقع این کامنت رو خوندی حسابییی حست رو خوب کن و برو جلوی ایینه برای خودت بوس بفرست

ازت متشکرم

(ااین کامنت رو دیشب نوشتم براتون اما اومدم ارسال کنم سایت ارور داد اما خدا هدایتم کرد تونستم پیام رو کپی کنم برای خودم ذخیره کنم تا متن ها نپره:)))

خداوند یار و نگهدار و هدایتگر هممون

سلام مریم عزیزم

از خدا میخوام هدایتم کنی تا پاسخی ارزشمند برای شما دوست عزیزم بنویسم که با پاسخت حسابی منو خوشحال کردی

وقتی نقطه آبیت رو داشتم میخوندم حس فوق العاده ایی داشتم و فرصتی بینظیری دیدم برای کنترل کانون توجه

یعنی یک فرصت بینظیر که حسابی خودم رو تحسین کنم،، شمارو تحسین کنم و بگم خدایاا شکرت یک فرصت دیگه برای یاداوری و استفاده از قانون

و گفتم با پاسخ دادن به دیدگاهتون بازم یک فرصتی رو فراهم کنم تا ردپایی از خودم بزارم و قانون رو مرور کنم و لذت ببرم از این جهت دهی کانون توجه ((میبینییی چقدررر بهبود گرااا هستم))

اومدم به همون کامنتتون که امروز به دستم رسید پاسخ بدم دیدم گزینه پاسخ نداره کامنتتون پس گفتم بیام و دوباره همون کامنت بالاتون رو پاسخ بدم،،

چقدر خوبه که دقیقا همون. چیزی بود که بهش نیاز داشتین جالبه فکر میکنم یکم دیرتر کامنت من رو خوندین و این یعنی دقیقا وقتی که نیاز داشتین هدایت شدین به کامنت من و این فوق العادست، خداروشکر

وقتی تحسین های شمارو میخوندم که از من کردین حسابیی منم بهشون قدرت میدادم،، گسترشش میدادم شاید اگه سینای قبلی بودم بخاطر کمالگرایی و احساس عدم لیاقت هیچ احساس خاصی نسبت به این تعریف ها بهم دست نمیداد اما الان یکی شما میگفتی صد تا خودم میگفتم…

افزایش مهارت توی اجرای قانون و بهبود گرایی ارتباط مستقیمی باهم دارن

چون کمال گرایی بیشتر به دنبال اینه که عالی انجام بده اما بهبود گرایی تعداد دفعاتش براش مهمه و از هر فرصتی استفاده میکنه برای رشد…

و وقتی ما خیلی زیاد تکرار میکنیم در موارد مختلف قانون رو بخاطر بازخورد ها و تجربیاتمون حسابی توش حرفه ایی میشیم و البته کلی جا داریم برای رشد پیشرفت …

من سه روز میگذره که خدا هدایتم کرد به فایل الگو های تکرار شونده قسمت 7 ام درمورد الگو تکرار اشتباه اونجا صحبت میکنه استاد

قبلا درک نمیکردم الگو. های تکرار شونده رو که گه فایده ایی داره و اصلا چطوری میتونیم روش کار کنیم و خیلی فکر نمیکردم ته ذهنم تاثیری داشته باشه اما همین یک فایل و انجام تمرینش در من چنان تحولی به وجود اورد که واقعاااا بینظیره توی سه روز از اونجا رسیدم به اینجا و وایی که چه پاشنه آشیل هایی از من حل کرد

حالا چرا دارم اینو به شما میگم

چون شما توی کامنتتون به این موضوع اشاره کردین که “راه رو زود فراموش میکنم،، دو روز عمل میکنم بعدش رها میکنم و.. ”

و دقیقا این خیلی وقت ها پاشنه آشیل خود منم بود خیلی وقت ها مخصوصا توی این موضوع ادامه ندادن

و به طرز فوق العاده ایی اون فایل نمیدونم چی شد بهش هدایت شدم اما تماما این پاشنه های آشیل منو برطرف کرد

من اول که فایل رو شروع کردم یک دونه الگو تکرار شونده در خودم به زور پیدا میکردم اما الان که تقریبا سه روز گذشته از اون روز حدود 16 تا الگو پیدا کردم و شاید حدود 6 تا کامنت پشت سرهم تا به الان روی اون فایل گذاشتم و قطعا بازم میزارم

من قبلا از اشتباهاتم فرار میکردم اما الان میرم توی دلشون و حلشون میکنم و باورت نمیشه چه تغییر شخصیتی در این سه روز (فقط سه روز) در من رخ داده

یکی از اون اشتباهاتی که برای خودم نوشتم کمال گرایی بود

مریم عزیزم خیلییی خوشحال شدم از اینکه برام دیدگاه نوشتی و واقعا خیلیییییی برام ارزشمند بود حرفات و کامنتت

فکر میکنم کامنت هایی که توی اون فایل نوشتم خیلی کمکت کنه که توی این مسیر بمونی،، ادامه بدی،،، حواست به کمالگرایی هم باشه

پیشنهاد میکنم بری توی پروفایلم و کامنت هام رو توی اون بخش بخونی احتمالا خیلی کمکت کنه.

اگر هم حست گفت برام دیدگاه بزاری روی کامنت هایی که روی اون فایل نوشتم حتما این کار رو بکن با عشق دیدگاه هات رو میخونم!

ببین تغییر شخصیتم خیلیی دارم احساس میکنم

یک چند وقت بود بخاطر همین که هعی ول میکردم و هعی ادامه میدادم ضعیف شده بودم اما الان باورم نمیشههه

این حجم از بهبود گرایی که دارم

این حجم از عمل گرایی که دارم و فوق العادست

حتما دوست دارم اگه حست گفت بری اون کامنت هارو بخونی و پیشنهاد میکنم اون فایل رو گوش بدی و خودت هم براش کامنت بزاری فایل الگو های تکرار شونده قسمت 7

عاشقتمممم مریمم جان که اینقدر قشنگ برام نوشتی

خداوند یار و نگهدارت دوست خوبم:)