چگونه از یک فرد بدبین به یک فرد خوشبین تبدیل شویم؟ - صفحه 3

به نام خداوند مهربان

سلام استاد و خانم شایسته عزیز

زمانی که در انتظار رخ دادن اتفاقات نامناسب هستیم:

از جهان درخواست می کنیم اتفاقات بد را وارد زندگی ما کند و در واقع اتفاقات بد را به زندگی خود دعوت می کنیم

افراد بدبین افرادی هستند که اگر حتی از آنها احوال پرسی شود در جواب بیان می کنند:

سلام گرگ بی طمع نیست

اگر اشخاصی به آنها کمک کنند:

فکر می کنند شخص مورد نظر قصد سوء استفاده از آنها را دارد

یاد بگیریم:

همواره در انتظار رخ دادن اتفاقات مثبت باشیم

شخصیت بدبین چه شخصیتی است؟ آیا ما این نگاه را داریم؟چگونه می توانیم آن را تغییر دهیم؟

قانون:

به هر چیزی توجه داریم

در انتظار هر چیزی هستیم:

آن را به زندگی خود دعوت می کنیم

زمانی که:

همیشه در انتظار رخ دادن اتفاقات نامناسب هستیم

اگر اتفاق خوب رخ می دهد آن را: غیر واقعی می پنداریم

اگر کسی به ما محبت کند آن را: غیر واقعی یا دروغین می دانیم

اگر این افکار : همواره در ذهن ما وجود دارد در حال جذب و دعوت افراد و اتفاقات منفی به زندگی خود هستیم

اگر فرکانس غالب ما: فرکانس بدبینی باشد و همواره در انتظار رخ دادن اتفاقات و رفتار نامناسب باشیم:

از آن دست اتفاقات و افراد را به زندگی خود دعوت کرده و وارد زندگی خود می کنیم

ویژگی افراد بدبین:

-افراد بدبین همواره نسبت به رفتار و گفتار محبت آمیز تحسین و تایید و تعاریف دیگران شک و تردید و نگاه منفی دارند

البته خوشبینی به معنای:

اعتماد بی چون و چرا به افراد نیست

سعی کنیم:

قانون تکامل را رعایت کنیم

اگر با فردی به تازگی آشنا شده که وعده های زیادی به ما می دهد:

سعی کنیم آنها را باور کرده اما حواسمان باشد بسیار زود به آنها خصوصا در زمینه ی مالی اعتماد نکنیم که بعدها احساس قربانی شدن یا مورد سوء استفاده قرار گرفتن کنیم

خوشبین بودن و داشتن انتظار مثبت:

به معنای اعتماد بی جا به افراد نیست

مشکل بسیاری از ما: این است که بیش از حد به دیگران و رفتارشان خصوصا اگر رفتار محبت آمیز باشد مشکوکیم و یا اگر به هر دلیل قصد کمک کردن به ما را داشته باشند سریعا آن را رد می کنیم

-آنها بر نقص ها و مشکلات در شرایط مختلف تمرکز کرده به جای اینکه کانون توجه خود را بر احتمالات مثبت یا راه حل های آینده قرار دهند

اگر با کوچکترین خبر یا اتفاق نامناسب مواجه شوند:

بدترین حالت ممکن را در ذهن خود تصور می کنند

اگر در رابطه با فردی باشند:

تمرکز آنها تنها بر ویژگی منفی آنها قرار دارد

اگر به مسافرت بروند:

تمرکز آنها تنها بر اتفاقات منفی رخ داده شده قرار دارد

اگر خانه ای تمییز داشته باشند:

تنها تمرکز آنها بر لکه ی کثیف روی دیوار قرار دارد

اگر انجام کاری با موفقیت همراه باشد:

به جای تمرکز بر زیبایی های آن اول از همه به ایرادات آن اشاره دارند

زیبایی ها و راه حل ها را: نمی بینند

به قدری بر مشکل و مسائل نامناسب تمرکز می کنند که:

به راه حل ها هدایت نمی شوند

اگر قصد خرید ماشین را دارند:

به تجربیات مناسب که می توانند با آن داشته باشند فکر نمی کنند بلکه به خراب شدن احتمالی آن در آینده تمرکز دارند

در اولین برخورد با هر چیز و هر کس:

*به مشکلات و مسائل احتمالی

*به نقص و ایرادهایی که ممکن است به آن برخورد کنند فکر می کنند

به صورت کلی:

*ایرادها را به خوبی در نظر می گیرند

*از موفقیت ها چه در خود یا دیگران چشم پوشی می کنند

*گرایش بسیار عالی در دیدن نازیبایی ها و نکات منفی دارند

*در لحظه ایراد را پیدا می کنند و نمی توانند زیبایی ها را ببینند

همواره در مورد هر موضوعی:

الخیر فی ما وقع را در نظر داشته باشیم و بدانیم در پس رخ دادن اتفاقات نامناسب و منفی نتایج عالی و مثبت برای ما وجود دارد

-بسیار سخت به دیگران اعتماد می کنند

هر حرفی به آنها زده شود:

نیت نامناسب طرف مقابل را در نظر می گیرند به صورت کلی:

افراد تنهایی هستند

زمانی که نمی توانیم به دیگران اعتماد کنیم: با آنها رابطه ای برقرار نمی کنیم چون احساس می کنیم افراد:

قصد سوء استفاده یا فریب دادن ما را دارند

سعی کنیم:

*مثبت اندیش باشیم و به طرف مقابل اعتماد کنیم

بدانیم:

*افراد مثبت بسیار بیشتر از افراد منفی هستند

خصوصا اگر باورهای مناسبی در زمینه ی روابط داشته باشیم:

به سمت افراد مناسب جذب و هدایت می شویم

زمانی که ویژگی مثبت افراد را تحسین می کنیم:

در مدار افراد مناسب و مثبت قرار می گیریم

اگر مرتبا در مورد نکات منفی و نازیبایی های دیگران غیبت می کنیم:

در مدار افراد نامناسب قرار می گیریم

بنابراین:

*بر ویژگی های مثبت افراد تمرکز کرده

*با خودمان و دیگران درباره ی نکات مثبت آنها صحبت کرده تا به سمت افراد مثبت هدایت شویم

-افراد بدبین فرادی طعنه زن به دیگران هستند

اگر در مورد موفقیت و پیشرفت با آنها صحبت شود:

افراد را مسخره می کنند

با شنیدن هر خبر مثبت:

*به آن شک دارند

*مرتبا طعنه می زنند

*لحن بسیار نامناسبی با دیگران دارند

افراد بدبین:

*به خود ضربه می زنند

*اگر در کنار آنها باشیم به هیچ وجه احساس خوبی از آنها دریافت نمی کنیم

*به شدت انرژی افراد را کاهش می دهند

*آرزوها را در وجود افراد می کشند

*به هیچ وجه نباید در مورد رویاها یا خواسته های خود با آنها صحبت کنیم

-افراد بدبین خود را با دیواری احاطه کرده چون می ترسند از دیگران ضربه خورده مورد سوء استفاده قرار گیرند و به هر ترتیبی دیگران به آنها آسیب برسانند

افراد:

بسیار تنهایی هستند که اگر شخصی بخواهد با آنها ارتباط برقرار کند سریعا برچسب نامناسبی به او می زنند

به طور کلی: توهم توطئه دارند

تصور می کنند انجام هر کاری: نیتی منفی در پشت آن وجود دارد

حتی اگر از آنها تعریف شود: فکر می کنند آنها را مسخره می کنیم

اعتماد و ارتباط برقرار کردن با آنها: بسیار سخت و دشوار است

-اگر اتفاق نامناسب برای آنها در گذشته رخ دهد مرتبا آن را در ذهنشان مرور می کنند

تمرکز آنها:

بر افراد یا اتفاقات نامناسب رخ داده شده در گذشته است

زمانی که اتفاقات و افراد منفی را مرتبا در ذهن خود مرور می کنیم:

مثل این است که از این دست اتفاقات مرتبا و هزاران بار در زندگی ما رخ داده است

زمانی که هزاران اتفاق خوب را در ذهن خود مرور نمی کنیم:

مثل این است که هرگزچنین اتفاقات مثبتی در زندگی ما رخ نداده است

ساختار ذهن بدین گونه است که:

با هر بار مرور اتفاقات مثبت یا منفی جایگاه آن در ذهن بیشتر و بیشتر می شود

اگر اتفاق نامناسبی برای ما رخ می دهد:

حتی در مورد آن با خداوند صحبت و درد و دل نکنیم

خداوند به پیامبر می فرمایید:

در مورد موضوع نامناسب با من صحبت نکن

اگر اتفاق مناسبی برای ما رخ می دهد:

بارها در مورد آن با دیگران صحبت کرده و در ذهن خود خاطرات خوب آن را تصور کنیم

ما می توانیم:

قدم به قدم و آرام و آرام شخصیت خود را از فردی منفی و بد بین به فردی خوشبین تبدیل کنیم

به میزانی که افکار مثبت داشته باشیم:

به افراد موقعیت شورایط بهتر هدایت می شویم

اگر در مورد اتفاقات منفی صحبت می کنیم و نگرانیم:

به جهان درخواست مشکلات بیشتر را ارسال می کنیم

جهان افکار ما را:

به شرایط اتفاقات افراد تبدیل کرده وارد زندگی ما می کند

قانون:

به چه چیزی توجه و بر روی چه چیزی تمرکز داریم:

از جنس همان را دریافت می کنیم

شخصیت بدبین چگونه ایجاد می شود؟

مکانیسیمی دفاعی است زمانی که:

– خیانت عاطفی و نا امیدی را تجربه می کند

به دوستی اعتماد کرده و طرف مقابل به او دروغ می گوید

اتفاق نامناسب و تجربیات ناخوشایند باعث می شود این افراد :

*در تفکر همه یا هیچ غرق شوند

*در این فضا قرار بگیرند که اگر یک نفر به او خیانت کرده یا دروغ بگویند همه ی افراد دروغگو و خیانکار هستند

اگر در مسائل مالی سفر رفتن قرار گرفتن در روابط عاطفی و ارتباط با قومیت خاصی :

با مشکل و اتفاقات نامناسب مواجه شوند آن را به تمام افراد و اتفاقات آینده تعمیم می دهند

باید باور داشته باشیم:

هزاران اتفاق خوب و افراد مناسب در زندگی ما وجود داشته که باید تمرکز خود را بر روی آن قرار دهیم و اجازه ندهیم:

اتفاقات و افراد نامناسب گذشته بر تمام ذهن ما تسلط یابند

مشکل اینجاست:

زمانی که بر اتفاقات و افراد منفی و نامناسب تمرکز داریم و آنها را مرتبا در ذهن خود تکرار می کنیم:

از جنس همان افراد و اتفاقات منفی و نامناسب را جذب می کنیم

اگر بتوانیم کنترل ذهن داشته باشیم:

می توانیم زندگی خود را خلق و کنترل کنیم

بر هر چیزی تمرکز کنیم:

از اساس و اصل همان را وارد زندگی خود می کنیم

افراد منفی و بدبین همواره با: اتفاقات منفی و افراد نامناسب مواجه می شوند با وجود اینکه همواره در حال چک کردن:

همه ی افراد و اتفاقات هستند

همواره از هر چیزی می ترسند:

همان اتفاق را تجربه می کنند

قانون:

هر فرکانسی به جهان هستی ارسال کنیم همان را دریافت می کنیم

قانون را به درستی رعایت کرده :

*اگر با اتفاق نامناسب و منفی مواجه شدیم تمرکز خود را از روی آن برداریم

*زاویه ی نگاه خود را به اتفاقات و افراد منفی تغییر داده ویژگی ها یا اتفاقات منفی و نامناسب گذشته را به اتفاقات و سایر افراد در آینده تعمیم ندهیم

*در مورد اتفاقات و افراد منفی صحبت نکرده و تمرکز خود را بر نکات مثبت و زیبایی های افراد قرار دهیم

راه حل کلیدی رفع تمام مشکلات و اتفاقات نامناسب:

سپاسگزاری است چون:

تمرکز ما را از نکات منفی به سمت نکات مثبت هدایت می کند

اگر دائما بر نکات منفی افراد و اتفاقات تمرکز داریم:

در حال کفران نعمت هستیم شخصیت کافر را در وجود خود پرورش می دهیم و سایر نعمت ها از ما گرفته خواهد شد

قانون:

به هر چیزی توجه کنیم از جنس همان را دریافت می کنیم

اگر ناسپاس هستیم :

به نکات منفی توجه داریم از همان جنس را دریافت می کنیم

افراد سپاسگزار:

به نکات مثبت داشته ها و نعمت ها توجه دارند و از همان جنس را دریافت می کنند

سعی کنیم:

فردی مثبت اندیش باشیم و زاویه ی نگاه خود را به افراد و شرایط تغییر دهیم

یکی از مهم ترین دلایل موفقیت:

خوشبینی و تمرکز بر نکات مثبت است

بنابراین:

بررسی کنیم چه افکاری داریم؟

به جهان از چه زاویه ای نگاه می کنیم؟

سعی کنیم: افکار خود را تغییر دهیم

چگونه؟

با سپاسگزاری با تمرکز بانوشتن با صحبت کردن در مورد:

نکات مثبت اتفاقات خوب افراد مناسب

با دنبال کردن ویادآوری:

ویژگی های مثبت افراد

با دوری کردن و ارتباط برقرار نکردن با:

*افراد منفی و نامناسب

*افرادی که دائما طعنه می زنند

*افرادی که همیشه نیمه ی خالی لیوان را می بینند

*افرادی که دائما در انتظار رخ دادن اتفاقات و نتایج بد هستند

با افراد:

*مثبت اندیش درست سالم خوشبین ارتباط برقرار کنیم

حتی اگر فرد سالم و مناسب در زندگی ما نیست:

با هیچ کسی ارتباط برقرار نکنیم

با تمرکز بر ویژگی های مثبت افراد اجازه دهیم:

خداوند افراد درستکار ساده سالم بی نظیر خوش نیت را وارد زندگی ما کند

شرایط و افراد نامناسب باید به ما انگیزه برای:

بهبود و پیشرفت دهد و به ما کمک کند بدانیم اگر به شیوه ی افراد نامناسب و منفی بین رفتار کنیم همان نتایج را کسب می کنیم

اگر به دنبال نتایج بهتر هستیم:

باید متفاوت از عموم جامعه فکر و عمل کنیم

به محض تغییر افکار:

*اتفاقات زندگی ما تغییر می کند

*افراد بی نظیری به سمت ما هدایت شده و هر بار بهتر و بهتر می شوند

تکامل خود را به درستی طی کنیم:

به افراد قدم به قدم اعتماد کنیم

تغییر روند: نیاز به زمان دارد

ما همواره در حال خلق اتفاقات زندگی خود هستیم:

با تمرکز بر زیبایی ها و نکات مثبت:

افراد شرایط موقعیت های مثبت را به زندگی خود دعوت می کنیم

خدایا شکرت

عاشقتونیم