چگونه از یک فرد بدبین به یک فرد خوشبین تبدیل شویم؟ - صفحه 36
https://tasvirkhani.com/fa/wp-content/uploads/2024/12/abasmanesh-1.jpg
800
1020
گروه تحقیقاتی عباسمنش
/fa/wp-content/uploads/2015/12/logo-with-title-340x85.png
گروه تحقیقاتی عباسمنش2024-12-12 08:58:212024-12-14 05:19:53چگونه از یک فرد بدبین به یک فرد خوشبین تبدیل شویم؟شاید این موارد نیز مورد علاقه شما باشد
بنام الله یکتا
ذهن ما در شبانه روز در هر لحظه داره بااامون حرف میزنه.حتی بیشتر از حرفهایی که به زبون میاریم،،حرف میزنه .از کوچکترین چیزها گرفته تا بزرگترینش.هرلحطه حتی زمانی که داریم رو خودمون کار میکنیم،باهامون حرف میزنه و سوال و جواب میکنه.و ازونجایی که اکثرا با منفی بینی و بد بینی پر شده، همش در حال مقاومته.
خیلی زیاد تجربش میکنیم اگه بهش توجه کنیم،
وقتی داری روی خودت کار میکنی ومثلا درخواست فلان مبلغ رو برای فروش جنست میکنی ،به سرعت پشت سرش بهت میگه ،نمیخرن که،،،
حتی زمانی که داری رو خودت کار میکنی،،،
داری خواسته هاتو مینویسی و به سرعت بهت جواب میده ،نمیشه که،،،
نقطه ی خوب قضیه اینه که وقتی به این قضیه آگاه میشیم،میتونیم آگاهانه ذهنمون رو به مثبت نگری عادت بدیم و البته از کلمه عادت استفاده کردم که بگم انقدر تمرین و تکرار میخواد،،،،تا عادت کنه .چون عادت شخصیتی ،، از تکرار باورها و تکرار عملکرد بوجود میاد.باید ذهنی که به بدبینی عادت کرده رو به خوشبینی عااادتش بدیم.
و البته آگاهانه. چون ذهن از راهای زیادی وارد میشه و در مورد خوشبینی ،اغلب جوابش اینه که سر و ساده نباش و خوبیهارو باور نکن.
ذهن با بدبینی یه ترسی ته دل میکاره که متاسفانه با توجه به اون،مواردی رو که ازش میترسی ،بوجودش میاره.
این قدرته ذهنه و قسمت خوب داستان اینه که میتونیم این قدرتو به اختیار خودمون بگیریم و ازش برای رسیدن به خواسته هامون استفاده کنیم.
حالا که میفهمیم آگاهانه،چه قدرتی داره و چه کارهایی ازش برمیاد.
قدرت کلام ذهن خیلی قویه و بخاطر همینه که حرفهایی که ذهنمون میزنه ،بیشتر از حرفهایی که به زبون میاریم،اتفاقات رو رقم میزنه
چون کانون توجه همونجاست.توجه عمیقی که اتفاقات رو رقم میزنه.
یکی از عملکردهایی که میتونیم انجام بدیم تا روی ذهنمونم بهتر کار کنیم ،کنار گداشتن و قطع ارتباط با آدمهای بدبین و منفی گراست .چون حرفهاشون در ضمیر ناخودآگاهمون تاثیر میذاره .حتی زمانی که داریم رو خودمون کار میکنیم.
و کار کردن روی افکار و حرفهایی که کمکی بهمون نمیکنه و برعکس امید و آرزو و انگیزه تلاش رو ازمون میگیره.حتی اگر اون حرفها و افکار واقعیت هایی باشن که برای اکثر جامعه صدق میکنن.چون ما قرار نیست مثل اکثر جامعه باشیم
قرار نیست مثل اکثریت نتیجه بگیریم و راهمون و روشمون یکی باشه.
همونطور که ثروتمندان و افراد موفق،همیشه طرز فکرشون و عملکردهاشون با بقیه مردم تفاوت داشته.
بدبینی دشمن رسیدن به خواسته هامون و رویاهامونه.
و اغلب اتفاق نیفتادنها بخاطر همین ذهنیت منفی و بد بینیهاست.
خواسته هامون رو مینویسیم اما باور نمیکنیم بهش برسیم.
پس چطور انتظار داریم اتفاق بیفتن؟
همواره از خدای هدایتگرم میخوام کمکم کنه تا بتونم ذهنم رو کنترل کنم و در مسیر رشد و تکامل،پیش برم
شکرت خدای خوبم و سپاسگذارم استاد عزیز
سلام به استاد عزیز
سلام به دوستان خوب خودم
امروز من به این فایل هدایت شدم تا آن را بشنوم و حال خودم را خوب کنم
این فایل به من این درس را داد که باید و باید همیشه مراقب ورودی های خودم باشم
همیشه فکر و منظور خودم را به سمت نکات مثبت هدایت کنم
شک و تردید
ترس و نگرانی
تردید و دودلی را از خودم دور کنم
این واقعا برای من لذت بخش است
آنوقت همیشه حال خوب خواهم داشت
همیشه سرحال هستم
آنچه که یاد می گیرم این است که همیشه انتظار افکار خوب داشته باشم
بدبینی را کنار بگذارم
همیشه توجه خودم را به نکات توجه داشته باشم
نکته بسیار مهم
هر چه بیشتر ذهن من مثبت باشد
هر چه بیشتر من خوب ببینم
جهان هم به راحتی و آسانی روند زندگی من را آسان می گرداند
جهان هم به آسانی حال من را خوب می کند
جهان همیشه در کنار من است تا من به راحتی و آسانی بتوانم به اهداف خودم برسم
این موضوع را اکنون در کسب و کار نوپای خودم به راحتی و به خوبی می بینم
می بینم که چگونه افراد برای کمک کردن به من دست به کار می شوند
همزمانی هایی در زندگی من رخ می دهند که واقعا غیر قابل تصور است
از همه مهمتر به راحتی و آسانی دارم می بینم که کسب و کار من رو به رشد است
می بینم که چطور می توانم قدم به قدم به خواسته های خودم برسم
چطور همه چیز برای من در حالی پیش می ر ود که حال خوب من همیشه در همه جا قابل لمس و مشاهده است
واقعا خوشحال هستم که اینگونه می توانم همه چیز را به راحتی و آسانی داشته باشم
این روند هر روز زندگی من است
سپاس از خدای هدایتگر خوب خودم
سپاس از خدای فراوانی ها
به نام خداوند بخشنده مهربان
با سلام و درود خدمت استاد عزیزم و تیم بی نظیرشون و خانواده بزرگ عباسمنش
استاد عزیزم من قبلا به ریشه بدبینی ها فکر کردم و به این نتیجه رسیدم متاسفانه یکی از مهم ترین دلایلش ریشه در سیستم آموزشی کشورمون داره. یادمه وقتی دبستان بودیم املا بهمون میگفتن زیر کلماتی که اشتباه مینوشتیم خط قرمز بزرگ میکشیدن یا روش خط میکشیدن و هیچ وقت نمیگفتن چقد کلمات رو درست نوشتی و فقط به اشتباهات و غلط ها توجهمون رو جلب میکردن. و همیشه تنبیه بخاطر اشتباهات بسیار قویتر از تشویق بخاطر درست ها بود. همین قضیه باعث میشد کمال گرا باشیم و بابت هر کوتاهی و اشتباهی خودمون رو سرزنش کنیم.
من هم در یک محیط بدبین پرور بزرگ شدم و همیشه در تلاش بودم که بتونم به جنبه های مثبت هرچیزی توجه کنم.
یکی از راه حل هایی که بهم کمک کرد بتونم خوش بین باشم به خودم گفتم هر انسانی با هر شرایطی یه سری ویژگی های مثبتی داره من به ویژگی های مثبتش دقت کنم. من بخاطر شغلم تو یه مقطعی با انسان هایی سروکار داشتم که از لحاظ اجتماعی و فرهنگی تو وضعیت مناسبی نبودن و کاملا باهام در تضاد بودن ولی بعد از یه مدت فهمیدم اوضاع اونجور که فک میکنم نیست و هر انسانی میتونه ویژگی های مثبت فوق العاده ای داشته باشه و از همونجا شروع کردم به تشویق کردن ویژگی های مثبتشون و نادیده گرفتن رفتارهای اشتباهشون. اگر بگم معجزه اتفاق میوفتاد بی راه نگفتم دیگه هرچی پیش می رفت از رفتارها و اتفاقات نازیبا کم و به زیبایی های اون افراد اضافه میشد.
استاد عزیز الان میتونم بگم هر انسانی با هر شرایطی وقتی با ما با ویژگی های عباسمنشی تعامل داشته باشه فقط میتونه زیبایی های رفتاری و اخلاقی و کاریش رو به ما نشون بده. یک گل سرخ اگر زیبایی چشم نواز و بوی مطبوع و دل نشینی داره ممکنه خارهای جزئی روی ساقه اش باشه ولی قرار نیست ما با اونها کاری داشته باشیم.
یه راه کار دیگه که میتونم بگم یه رفتاری از یکی از دوستانم هست که باهاش آشنا شدم این بود که وقتی میدیدت بعد از خوش و بش بلافاصله تغییرات زیبات رو بهت میگفت مثلا میگفت چه تی شرت قشنگی پوشیدی یا چقد مدل موهات قشنگ شده و من اوایل که این رفتار رو ازش دیدم با خودم میگفتم شاید طرف مقابل دوست نداشته باشه اینجوری بهش میگه ولی بعد چند مورد دیدم طرف مقابل چقد استقبال میکنه از این قضیه و من هم یاد گرفتم وقتی کسی رو میبینم زیباییهاش رو بهش بگم. و این باعث شد کم کم نسبت به انسان های دیگه حتی ناشناس خوش بین باشم و به زیبایی هاش توجه کنم.
در مجموع استاد عزیز شما شاه کلید خیلی از سوالات رو به ما گفتی
((تمرکز بر نکات مثبت)) و تمام.
دوستتون دارم استاد عزیزم و تیم بی نظیرتون
به نام خدای هدایتگرم به مسیر نعمت و ثروت و زیبایی خدایا من هر چه که دارم همه از آن توست من در برابر قدرت و عظمتت تسلیمم
سلام به استاد عزیزم و خانم شایسته مهربانم
سلام به دوستان توحیدیم در این سایت عشق و مهربانی
من ممنونم بابت این آگاهی‌های ناب که هر روز بهتر و بهتر میشیم و کنار شما هستیم برای یه روز زیبای دیگه یه تغییراته دیگه که به سمته رشد و پیشرفته الهی شکرت
وقتی به هر چیزی به هر موضوعی کوچیک یا بزرگ به هر ناراحتی یا مسئله یا مشکلی به دید مثبت نگاه میکنیم و سعی میکنیم آگاهانه دیدمون رو جهت دهی کنیم به سمته زیباییها و خوبیها و شکرگزاری همه چیز به نفعه ما می‌شود این قانون خداوند ست
احساست خوبه کنترل ذهن میشه فرکانس خوب میفرستی حالت خوبه آرامش داری و در آرامشه که ایده ها میاد الهامات بهت گفته میشه انسانهای خوب سر راهت قرار می‌گیرند کلا همه چیز خوب پیش میره
ولی خدا نکنه نتونی دیدتو مثبت کنی از دسته نجواهای ذهن بر بیای حتی همون مسئله کوچیک برات یه دنیا بزرگ میشه و تمام وجودتو بهم میریزه و خودت باعث میشی همه چیز به ضرر تو باشه این نجواهای ذهن ست که تو رو از مسیر درست خارج می‌کند و همه چیز رو خراب می‌کند
به خاطر همین ست که استاد میگن کنترل ذهن خیلی مهمه و شرایط رو برای خودت با دیدگاهت میتونی هم خوب کنی هم بد کنی به تو بستگی داره
ما دیروز می‌خواستیم بریم خونه یکی از اقوام به شهر دیگه یکم از شب گذشته کیک تولد داشتیم خودمون نخورده بودیم گفتم ببریم با هم بخوریم
وفتی رسیدیم خودشون به خانمش کیک رو دادم و بهش گفتم ما نخوردیم اومدیم با هم بخوریم
گذشت و ما شام خوردیم و کیک رو نیاورد بخوریم و ما برگشتیم منم یکم داشت ذهن میومد که شروع کنه چرا نیاورد بخوریم وووو
خونه که رسیدیم به همسر و بچه ها گفتم دوباره موضوع رو بعد دخترم گفت مامان شاید یادش رفته یا اشتباه متوجه شده فکر کرده برای اونا بردیم گفت حالا که نشده بخوریم اگه همینطوری فکر کنیم راحت تریم و گرنه اذیت میشیم ولش کن به دید خوب ببین
من بعد از یکم فکر کردن دیدم راست میگه حالا که این اتفاق افتاده اگر من به دید خوب نگاه نکنم و برای خودم نسخه بپیچم هیچی درست نمیشه و حاله خودمو برای هیچ و پوچ بهم میریزم
و بعد امروز هدایت شدم به این قسمت دیدم کار درستی کردم و خدا رو بابتش شکر کردم
خدایا شکرت برای این هدایتت برای تمام آگاهیهام
خدابا من ممنونتم برای دستانه زیبایت که برام امروز نفرستی شکرت سپاسگزارتم