زیبایی ها را ببینیم - صفحه 129

سلام.

حافظ هر روز و هر لحظه زیبایی های زیادی رو بهم نشون میده.

امشب پشت سر هم میگفت بیا بیا بیا بیا…

ما هم کلی ذوق کردیم از کلمه گفتنش.

باهاش تکرار میکردیم، اونم میگفت.

آب رو میگه، هاپ (برگرفته از چراغ خوابش که هاپو هست) رو میگه، غذا که میخواد میگه آم :)

الهی شکر برای کلمه هایی که میگه با صدای قشنگش.

امشب بهش گفتم بیا بغلم، اومد.

کلی ذوق کردم.

چند بار گفتم تا تست کنم ببینم تکرار میکنه یا نه.

هر بار گفتم اومد تو بغلم و منم کلی ذوق کردم.

الهی شکر برای بغل های خوشمزه ی حافظ عسلی.

امروز اومد کمکم لباس های شسته شده رو از داخل ماشین، ریختیم تو سبد.

موقع پهن کردنشون روی رخت اویز هم اومد کمکم کرد.

خدایا شکرت برای روحیه ی همکاریش.

امروز تلفنی با زن عموم صحبت میکردم.

گفت حافظ کاملا شبیه خودمه.

هر بار که بهم میگن حافظ شبیه منه، کلی ذوق میکنم.

فَاللَّهُ خَیْرٌ حَافِظًا وَهُوَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِینَ

الهی شکرت

سلام.

الان هدایت شدم به خوندنِ مجددِ پاسخ اقای ابراهیم خسروی، برای سوالِ آذر عزیز تو عقل کل.

جالبه، این دفعه خوندم، بهتر درک کردم.

پاسخ اقای خسروی رو اینجا میذارم تا هم دسترسی خودم اسانتر باشه، هم تکرار شه برام:

گلدن تایم یا سیاه تایم هیچ فرقی نداره برای فایل گوش دادن یا کار کردن روی خودتون!

ببینید!

هیچوقت برای فایل گوش دادن، برای کار کردن روی خودتون، برای نوشتنه شکرگزاری، برای تغییر رفتاراتون، برای جلوگیری روی رفتار اشتباهتون و یا هرچیزی دیگه، هیچوقت یه تایم خاص یا یه فایل خاص رو مد نظر قرار ندین!

ببینید!

من بارها شده با اهنگه (هوای روی تو دارم ,نمی گذارندم) از همایون شجریان گریه کردم با یاد خدا، شده با اهنگه هایده گریه کردم به یاد خدا، و اون اهنگ ها در لحظات مختلف حتی از آیات قران منو بیشتر به یاد خدا مینداخت.

پس هیچوقت یه فایل خاصی رو برای خودتون شرطی نکنین برای کار کردن روی خودتون چون شما احساس دارید، بعضی روزها حستون خوبه، بعضی وقتا نیازه برای اروم کردنه ذهنتون بجای صدای استاد، صدای کمانچه ی استاد کیهان کلهر رو گوش بدید.

بعضی وقتا نیازه بجای فایل گوش دادن اصلا کامنت بخونین، بعضی وقتا مثله الانه من برای تمرکز بیشتر روی مسیرم ساعت یه ربع به دو جواب دوست عزیزی مثله شما رو بدم و…

این یه موضوع

موضوع دیگه اینه که شما خوده احساستون و قلبتون بهتون میگه به چه فایلی نیاز دارید و یا خداوند هدایتتون میکنه که چه فایلی گوش بدید.

مچکرم از اقای خسروی که هر چی هدایت شده بود به قلبشون رو نوشتن در پاسخ.

داشتم فکر میکردم به مسیر خودم.

و دیدم کامنت اقای خسروی چقدر به درک بهترِ مسیر خودم، تمریناتم، کمک کرد.

اینکه من دارم روی خودم کار میکنم.

فایل میشنوم، میبینم، کامنت میخونم و مینویسم، تو دفترم مینویسم.

مهمتر از اون، تمرین های استاد رو تو زندگیِ واقعیم پیاده میکنم.

تمرین میکنم، ادامه میدم، جلو میرم…

سپاس گزاری می کنم.

توجه میکنم به نکات مثبت و داشته هام، نعمت هام، رزق هام و کلا هر چیز قشنگی تو زندگیم چه مادی چه معنوی.

مثلا امروز تو دفترم داشتم از محبت های همیشگی خدا بهم مینوشتم.

از توجهی که بهم داره.

از محبتی که میذاره تو قلبِ بنده هاش تا به من برسونن.

نوشتنی زیاد دارم و این یعنی قلبم داره بازتر میشه برای سپاس گزاری…

الهی شکر برای کامنت های قشنگی که بچه ها تو سایت مینویسن.

این کامنتهای قشنگ که به دل میشینن، همون هدایت ها یا محبت های خدا هستن، که به دل یه نفر میوفته و مینویستشون.

و بقیه هم لذت میبرن از خوندنش.

کامنتهای دلی، از سمتِ خدا هستن.

الهی شکر برای کامنت های دلی.

الهی شکر برای محبت ها و توجه های همیشگیِ خداوند نسبت به همه مون.

یکی از نکات جذاب کامنت اقای خسروی برای من این بود:

شرطی نکردن

چون هر وقت نسبت به هر چی شرطی میشم، بهش وابسته میشم و هویت مستقلم رو از دست میدم.

نگاه مستقلم رو از دست میدم.

دقیقا منم گاهی برای کار کردن روی خودم به نوشتن توی دفترم وابسته هستم.

یعنی اگه نشه بنویسم (به هر دلیلی) وسواس فکری میگیرم که من رو خودم کار نکردما، یه چیزی کمه، نتونستم خوب رو خودم کار کنم و …

بعد به خودم تذکر میدم، نه اینطوری نیست، تو کارهای دیگه انجام دادی و میدی، کمالگرا نباش، بهبودگرا باش.

تو تنبلی نکردی، تو با یه روش دیگه کار خودتو انجام دادی.

پس خوشحال و سپاس گزار باش از تک تک حرکت هات تو مسیر.

الهی شکر که اگه فکرهای نازیبا میاد (طبیعیه چون من انسانم)، فکرهای زیبا هم میاد و اصلاحشون میکنه.

الحمدالله برای این کامنت.

چون وقتی خودمم مینویسم، برای خودم برکت داره.

خودمو بهتر میبینم و میشناسم.

یعنی خدا به دل خودم میندازه و با خودم صحبت و تحلیل میکنم.

و این یعنی خدا همین لحظه داره بهم توجه میکنه، محبت میکنه و من دارم از طریق نوشتن دریافتشون میکنم.

الهی شکر.

فَاللَّهُ خَیْرٌ حَافِظًا وَهُوَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِینَ

الهی شکرت

سلام.

میخوام در مورد یکی از درس های مهم و جذاب زندگیم بنویسم.

حافظ عسلی دیشب یه مقدار برای دارو خوردن همکاری نمیکرد. (برای سرماخوردگیش)

هیچ روشی جواب نمیداد تا اینکه به ایده ی باباش، اندازه داروشو با قطره چکون ریختم تو لیوان کوچولوش و خورد.

خوشحال شدم.

تو دلم گفتم این مرحله رو خورد الهی شکر، تا مرحله ی بعدی یعنی فردا هم خدا بزرگه.

ذهنمو کنترل کردم که هی نگه نه نمیخوره، همکاری نمیکنه که بخواد اعصابم خورد شه، ناراحت شم، مایوس شم یا هر چی.

امروز یکی از داروهاشو از دست عمه اش خورد، خوشحال شدم.

یه دارو رو عصر از دست باباش خورد، خوشحال شدم.

قطره بینی شو هم که خودم زدم به آسانی بود، تازه میگفت بازم بزن، در صورتیکه دیشب اصلا راه نمیداد.

بازم خوشحال شدم.

به قشنگیِ هر چه تمام، امروز اسان شدم بر اسانی.

وقتی با اعتقاد میگم‌ خدا بزرگه، یعنی باور دارم برای مرحله ی بعد خدا آسانم میکنه و یه راهی جلوی پام میذاره، همینم میشه.

الهی شکر.

باورِ خدا بزرگه، از امید میاد.

تو بعضی چیزها راحت تر باور خدا بزرگه رو میگم و باورش دارم، تو بعصی چیزها نه و جای تمرین بیشتر دارم.

الهی شکر برای همین اندازه بهبودهام.

من با شنیدن خدا بزرگه از مادرشوهرم به این باور، اعتماد و اعتقادِ محکم تری پیدا کردم.

مادرشوهرم وقتی یه غذایی میذاره و میخوریم، برای اینکه ایده ی غذای بعدی بیاد میگه تا فردا هم خدا بزرگه.

یعنی با امیدواری پیشنهاد غذای بعدی رو موکول میکنه به فردا و اون لحظه رها میکنه.

فرداش هم به یه ایده ی جدید میرسه و یه غذای خوشمزه، با دستپخت بسیار خوشمزه اش، همراه با چاشنیِ عشق برامون میذاره.

این شاید یه مثال ساده باشه.

ولی من حسش کردم.

درکش کردم.

حس کردم که سمانه تو میتونی تو زندگیت کارِ الانت رو انجام بدی، خوشحال باشی، سپاس گزار نعمت الانت باشی، اینکه الان سپاس گزار باشی که تونستی و موفق شدی انجامش بدی، مرحله بعد رو بسپری به خدا و رها باشی.

حتما که میشه.

حتما که خدا هدایتت میکنه برای مرحله بعدی.

حتما که یه راه جدید میذاره جلوی پاهات.

این درس کاملا با مثال داروی حافظ،برام شفاف و اشکارتر شد.

الهی شکر.

امروز یه درس دیگه از استاد هم برام یاداوری شد تو ذهنم:

وقتی میخوای از کسی تشکر کنی برای محبتش، دقیقا و با جزییات بگو دقیقا برای چه لطف یا محبتی داری ازش تشکر میکنی.

کلی و سربسته نگو

این یاداوری هم برام خیلی لذت بخش بود.

تو تشکر از همسرم، ازش استفاده کردم و با اشاره دقیق ازش تشکر کردم.

الهی شکر.

مثل کامنت هام که یه مورد رو مینویسم، اول یا اخرش مینویسم الهی شکر.

تمرین میکنم که با جزییات بنویسم و سپاس گزاری کنم.

خودمم خوشحال میشم اینطوری.

یه نکته ی مهم دیگه هم موقع نوشتن کامنت، به ذهنم اومد:

ایده ها، حالا از طرف هر کسی که مطرح شن، هدایت خدا هستن.

به عبارتی یه راهکاری هستن برای اجابت خواسته های ادم.

الهی شکر.

فَاللَّهُ خَیْرٌ حَافِظًا وَهُوَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِینَ

الهی شکرت