این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.
https://tasvirkhani.com/fa/wp-content/uploads/2021/05/neveshteh-12.jpg8001020گروه تحقیقاتی عباسمنش/fa/wp-content/uploads/2015/12/logo-with-title-340x85.pngگروه تحقیقاتی عباسمنش2025-11-15 06:48:282025-11-16 18:06:33تغییر را در آغوش بگیر | قسمت ۱۲
اگر میخواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، میتوانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.
سلام به استاد عزیز، خانم شایسته محترم، دوستان محترم، بابت آگاهی های این فایل زیبا و امید بخش بسیار سپاسگذارم برای علی جان، شکیبا جان، عادله جان آرزو میکنم هرروزشان بهتر از دیروز باشد. آن مهارت یا تغییر ضروری که از آن میترسید یا تعلل میکنید، چیست؟ من باید با تعهد و دائم روی خودم کار کنم، شخصیتم تغییر بدم، من باید در مسیر درست ثابت قدم باشم و تمام تلاشم را بزارم تا تغییر و بهبود دائمی داشته باشم تا به خوشبختی و موفقیت برسم. اگر امروز آن را انجام ندهید، پیشبینی میکنید جهان در آینده چطور شما را “مجبور” به یادگیری آن خواهد کرد (مثلاً چه بحرانی پیش میآید)؟ اگر تمام تلاشم برای تغییر بنیادین شخصیتم نکنم اگر از قوانین پیروی نکنم شرایط زندگیم سختتر میشه، تضادهای شدیدتری سراغم میاد، مسائلی پیش میاد که منو بیشتر له میکنه بیشتر تخریبم میکنه و دیگه عملا اون موقع تغییر کردن از شرایط الان خیلی سختتر خواهد بود. برای شروع یادگیری یا انجام آن تغییر حیاتی، چه “تصمیم جدی” را همین الآن میگیرید؟» من الان ساعت 19:59 آذر ماه 1404 تصمیم میگیرم متعهد باشم، روی خودم کار کنم و هر هدایتی خداوند کرد عمل کنم، من باید تغییر کنم من میخوام به خواسته ها و آرزوهام برسم من میخوام وقتی از دنیا میرم حسرتی نداشته باشم، من میتونم تغییر کنم خدایا منو در این مسیر تا آخر عمر ثابت قدم نگه دار با تک تک سلول های وجودم دلم میخواد تغییر کنم.
ان مهارت یا تغییر ضروری که از ان میترسید یا تعلل میکنید چیست؟
اگه امروز انجام ندید پیش بینی میکنید جهان در اینده چطور شما را مجبور به یادگیری ان خواهد کرد؟
برای شروع یادگیری یا انجام ان تغییر حیاتی چه تصمیم جدی را همین الان میگیرید؟
صحبت های این سه عزیز، شنیدن موفقیت هاشون هم در زمینه مالی هم در زمینه ی معنوی، زندگی استاد و دیگر افراد موفق منو به فکر فرو برد. راستی من در کدام جایگاه هستم؟ ایا آگاهانه خودم تغییر میکنم یا جهان منو مجبور میکنه، اگه جایی سرم به سنگ خورده و باعث شده بلند بشم، درسش رو گرفتم.
فهمیدم که اگه خودم رو خالق زندگی خودم ندونم، و زندگی رو بادی به هر جهت بدونم، نشانه ی بی ایمانی و تنبلی منه، راحت ترین و آسان ترین جواب برای تمام اتفاقات زندگیم.
اما اگه خودم رو مسئول زندگی خودم بدونم و هر روز بخام یک پیشرفت کوچولو داشته باشم، دیگه بودن تضاد رو مانع رسیدن به خواسته ام نمیدونم، بلکه موهبتی برای رسیدن به خواسته ام، آرزوهام میدونم.
وقتی خوب فکر میکنم رفتار یا سختگیری های خانواده همسرم رو در رابطه با خودم به خاطر می اورم، دیگه رنجیده خاطر نمیشم، به عنوان خاطره بد و تلخ ازشون یاد نمیکنم، اونا وسیله و تلنگری بودند که باعث حرکت و رشد من شدند، و چقدر من بزرگتر شدم، چقدر یاد گرفتم، باعث شد بیشتر در مورد دنیای پیرامونم، خدای درونم تحقیق کنم، فکر کنم، راههای بیشماری رو امتحان کنم، خطا کنم و یاد بگیرم، الان بتونم زندگی جدید و بهتری رو تجربه کنم.
هنوز حس میکنم خیلی بیشتر باید روی خودم، کار کنم، هنوز تضادهای زندگیم، گاهی موجب بی تحرکی و بی انرژی بودنم میشه، هنوز گاهی وقتا میخام خدایی کنم و کشتی نجات دیگران باشم، هنوز گاهی وقتا رشته ی اتصال من به خدا کم رنگ میشه، اگه بیشتر حواسم به خودم و میزان رشدم، بزرگ شدنم باشه، با یگانه نیروی هستی ام یکی بشم، مطمئنا رسالتم رو به درستی انجام دادم. رسالتی که فقط میگه در زمان حال باش و زیبایی رو تجربه کن، از هر اتفاقی سناریوی شاد بساز و به جلو حرکت کن.
هر روز صبح، صلات صبحم را با ورود به این سایت الهی اغاز میکنم و خودم را متعهد کردم هر جلسه رو با تفکر و تعمق بیشتر و نوشتن کامنت، پرتلاش و مداوم ادامه بدم. هر روز با خوندن کامنت ها و آگاهی های سایت، جان تازه ای میگیرم.
تا به الان یاد گرفتم و در حال تمرین هستم که وجود هر شخص، اتفاق یا هر چیزی رو محترم بشمارم، مثل استاد نشانه ای بدانم برای ادامه مسیر راحت و اسان جنگلی زندگیم، و تلاش کنم برای داشتن احساس بهتر،
هر چه در این مسیر، توحیدی تر عمل کنم، نتیجه ی بهتری میگیرم.
الهی دستم در دست تو، هدایتم کن به قلبی سپاسگزار و قدردان، قلبی که هر لحظه با یاد حضور تو ارام گیرد.
سلام به استاد عزیز و محترممون و خانم شایسته نازنین
چقدر این فایل خوب بود، مخصوصاً قسمت توضیحات استاد، اینکه ما باید پر تلاش برای بهبود و یادگیری مهارت ها با خواست خودمون باشیم وگرنه با اجبار جهان خیلی سخت میتونیم همون کار رو یاد بگیریم…
اون مثالی که در رابطه با یادگیری مهارت ها در کسب و کار و ضرورت این کار بود رفت و چسبید به ذهنم برای همیشه و منطقش رو درک کردم….
تمرین گام 12:
در رابطه با هدف خودم اگه بخوام این تمرین رو انجام بدم میدونم که تغییر در وضعیت جسمانی و سلامتیم همون گامی هست که خیلی میتونه من و زندگیم رو تغییر بده، انرژیم و تمرکزم رو برای ایجاد کسب و کار شخصی و کار کردن روی باورهام بالا ببره و میتونم با این تغییر از زمانم به خوبی استفاده کنم…
ترس من در این رابطه فقط تعهدم به دوره میتونه باشه، میترسم نتونم همیشه روی تعهدم بمونم، گرچه از الان شروع کردم و مصرف قند و شیرینی رو به حداقل رسوندم تا کم کم برام عادت بشه
من میدونم اگه خودم این کار رو انجام ندم، چند سال دیگه با محدودیت های غذایی از طرف پزشکان روبرو میشم چرا که هر کسی رو که اطرافم میشناسم همین محدودیت ها رو دارند و در کنار این رژیم های سخت غذایی درد هم میکشن و اصلاً این رژیم ها هیچ تاثیری در روند بهبودشون نداره پس من خودم باید این کار رو انجام بدم و از قانونش سلامتی واقعی و لذت غذا خوردن همیشگی رو بچشم
من مدت هاست که تصمیم داشتم از کارم مرخصی بگیرم شاید حدود دو تا سه ساله اما جراتش رو نداشتم و همش میگفتم از کجا مخارجم رو تامین کنم و به هیچ عنوان تمایلی نداشتم از خانوائه بگیرم چون سالهاست مستقل هستم
اما…
بالاخره پا رو این ترس گذاشتم و مرخصیم رو از اول دی 1404 ثبت کردم تا به کار مورد علاقم بپردازم و این برای من یه قدم بسیار بزرگی هست ولی حالم خیلی خوبه و یه شادی درونی دارم که تونستم انجامش بدم
و دو روزه ندایی در وجودم میگه این پروژه تغییر رو دنبال کنم و امروز رسیدم به این قسمت و کارهایی که نیازه در زندگیم انجام بدم قبل از اینکه مجبور به انجامش بشم
1. یادگیری زبان انگلیسی
2.یادگیری ادیت با موبایل و لپ تاپ
3. یادگیری عکاسی و فیلم برداری
4. تولید محتوای منظم برای پیجم
5. افزایش اطلاعات محصولی و سلامتی مرتبط به کارم
6.تمرکز لیزری روی دوره های اعتمادبنفس برای ارتباطات بیشتر و با کیفیت تر و هم جهت برای کنترل ذهن و باور فراوانی و لیاقت و ثروت 1 برای تصحیح باورهای مالی و هموار کردن مسیر ثروت بی حساب و بینهایت
7.ارتباط قوی تر با خداوند و سپاسگزارتر بودن
8.پیاده روی و ورزش و دوره سلامتی استاد
9. کنترل بیشتر رفتاری و افزایش صبر و حوصله و افزایش پذیرش و تفاوت های ادم ها
1. آن مهارت یا تغییر ضروری که از آن میترسید یا تعلل میکنید، چیست؟
آن مهارتی که باید یاد بگیرم اول از همه تقویت زبان انگلیسی و مهارت بعدی ادیت فیلم یا عکس برای تولید محتوا و کاری که احساسم می گوید در آن پیشرفت قابل ملاحظه ای خواهم داشت شروع فروش انلاین وتولید محتوا برای پیج کاری است.
2. اگر امروز آن را انجام ندهید، پیشبینی میکنید جهان در آینده چطور شما را “مجبور” به یادگیری آن خواهد کرد (مثلاً چه بحرانی پیش میآید)؟
اگر الان شروع به ایجاد روتین برای تولید محتوای پیج نکنم د آینده با وجود پسرم که قرار است به دنیا بیاید شرایط کمی پیچیده و مسائل جدیدی پیش خواهد آمد پس بهتر است الان که تایم آزادتر و زمان بیشتری دارم جهت ایجاد استقلال مالی و پول ساختن اقدامات لازم را انجام دهم .
3. برای شروع یادگیری یا انجام آن تغییر حیاتی، چه “تصمیم جدی” را همین الآن میگیرید؟»
تصمیم می گیریم که همین الان یک برنامه برای خودم تنطیم کنم و همچنین یک اهرم رنج و لذت تا خودم را مجبور به قدم برداشتن و استمرار داشتن در مسیرم بکنم یا باید موفق شوم یا تسلیم می شوم و همیشه وابسته و ضعیف خواهم ماند .
چقد شنیدن این فایل حسی خوبی به آدم میده اون شوق و هیجان میشد احساس کرد بخدا اشکم در اومد وخیلی حسی خوبی گرفتم انگار داشتم من با استاد حرف میزدم خیلی حسی خوبیه خدایا هزار مرتبه شکرت که این حرف های قشنگ را شنیدم
یگانه تعغیر که میخوام ایجاد کنم
اینه که باید رویی خودم کار کنم ورویی احساسی ارزشمندیم کارکنم در بحث روابط به خاطر اتفاقات بدی گذشته گاهی خیلی ضعیف میشم واون فکر های منفی وآدم های منفی یادم میاد واحساسی بی ارزشی میکنم وخیلی حالم بد میشه میخوام بخندم از زنده گیم لذت ببرم و همه چیو فراموش کنم وطبق قانون یه آدم خوبی دیگه وارد زنده گیم بشه واززنده گیم لذت ببرم واین روزا از قدرت تجسم خیلی استفاده میکنم وکوشش میکنم باور هامو قوی تر کنم
اگررر تعغیر نکنم چی میشه ؟
اگر تعغیر نکنم خیلی افسرده میشم واحساسی بی ارزشیم بیشتررر میشه و عزت نفسم پایین تر میشه
وکلن همه چی برام خیلی بد میشه خدایا کمکم کن وتنهایم نذار انشالله به همی زودیا بیام وبگم که همون اتفاقاتی خوبی که میخواستم برام افتاده باید تکاملمو طی کنم این است ها سپاس از استاد عزیزم به امید موفقیت همه آیی عزیزان در پناه خداباشید
پروردگارا تنها تو را می پرستم و فقط از تو یاری می جویم
پروردگارا مرا به راه راست به راه آنان که به آنها نعمت دادی هدایت فرما
سلام به استاد بی نظیرم و همه ی هم گامان عزیز
هر بار که می شینم پای نوشتن کامنت واقعا حال خوبی دارم و احساس می کنم با انجام این کار جلوی تمام مقاومت های ذهنی ام رو می گیرم
داره بارون خیلی شدیدی می باره بارون بی نظیری از رحمت پروردگار و واقعا سپاسگزارم برای این بارون و نعمت فراوانش که برای همه هست
شنیدن این فایل بی نظیر در این لحظات بی نهایت لذت بخشه و بیشتر از اون انجام تمرینش خیلی خیلی من رو به خود شناسی رسوند.
اکثر اوقات وقتی می خوام تمرینات این گام به گام رو انجام بدم در شروع که سوالات رو می پرسم از خودم نمی تونم جواب روشنی بهشون بدم اما بعد از دو سه بار انجام دادنش و نوشتن هر جوابی که به ذهنم میرسه یهو به جواب هایی می رسم که دقیقا جواب این سوالات برای وضعیت حال حاضر من و تغییرات منه و بی نهایت از شما سپاسگزارم استاد عزیزم.
بریم سراغ تمرین بی نظیر این جلسه
من این تمرین رو چندین بار نوشتم و جوابام هر بار متفاوت بود اما وقتی آخرین دفعات جواب دادم به نظرم مهم ترین جواب ها و تاثیر گذار ترین ها برام بود و به همین دلیل اون ها رو می نویسم
لطفاً دقیقاً بنویسید:
1. آن مهارت یا تغییر ضروری که از آن میترسید یا تعلل میکنید، چیست؟
مهارت تشویق خودم به خاطر ثروت سازی هایی که دارم انجام میدم. اینکه ببینمش و بهش توجه کنم و ازش نگذرم و از طرفی تشویق خودم به خاطر خرج هایی که می کنم. تغییر نگاه از خرج کردن به مولد بودن و بندگی کردن.
هر بار این نگاه رو در خودم تقویت می کنم نشونه ها و نتایجم به سرعت به سرعت بعضی وقتا همون لحظه شروع می کنه به اومدن و تغییر کردن. یعنی درآمدم در روزهایی که حواسم هست این کار رو یکسره انجام بدم حدود 8 تا 10 برابر روزهای قبلمه.
من خیلی توی حوزه کاری خودم خیلی یادگرفتم و پیش رفتم و سایت لیلیکی در حال حاضر تبدیل به بزرگ ترین منبع آموزش نقاشی به زبان فارسی شده اما با تمام این اوصاف درآمد سایت وقتی این کار رو روی خودم انجام میدم 8 تا 10 برابر میشه و این موضوع رو به شکل یه الگوی تکرار شونده بارها دیدم.
2. اگر امروز آن را انجام ندهید، پیشبینی میکنید جهان در آینده چطور شما را “مجبور” به یادگیری آن خواهد کرد (مثلاً چه بحرانی پیش میآید)؟
جهان چند بار تاحالا این کار رو باهام کرده. درآمد سایت قطع میشه. بازدید ها پایین میشه. پس انداز ها خرج میشه و به صفر میرسم و اشکم رو در میاره و بعد من می فهمم که ای دل غافل این موضوع رو یادم رفته بود و دوباره روی این موضوع کار می کنم و باز همه چیز رشد می کنه و میره بالا اما اون سختی بالاپایین رفتنه سخت ترین سختی دنیاست.
3. برای شروع یادگیری یا انجام آن تغییر حیاتی، چه “تصمیم جدی” را همین الآن میگیرید؟»
تصمیم میگیرم به یاد خودم بیارم که تشویق خودم چقدر تاثیر گذاره.
همین جا توی این کامنت این تصمیم رو می گیرم و این تعهد رو می دم:
این قانون رو اینقدر تکرار کنم تا ملکه ذهنم بشه و یادم نره
«ذهن برای هر چیزی ببینه تشویق دریافت می کنه تکرارش می کنه و ببینه واسه چیزی هیچ تشویقی نمیشه انگیزه ای برای تکرارش نداره. ذهن عاشق تشویق شدنه.»
واقعا سپاسگزارم استاد عزیزم این فایل ها بی نظیرن و هر بار که روشون کار می کنم، میشنومشون و کامنت می نویسم براش درهایی از رحمت و هدایت خداوند برام باز میشه. اینقدر خداوند دستاش رو برام می فرسته و کارهام رو برام انجام میدن، اینقدر مشتری برام میفرسته، اینقدر مشکلاتی که دست نخورده مونده بودن رو حل می کنه و پیشرفت هایی میاره که جز سپاسگزاری و سجده ی شکر کاری نمی تونم بکنم.
بی نهایت از شما سپاسگزارم و از خداوند براتون سلامتی و ثروت و خوشبختی روز افزاون می خوام.
روز بیستم از پروژه «تغییر رو در آغوش بگیر» – جلسه دوازدهم
مسئلهی اصلی من اینه که در طول روز چقدر آگاهانه رفتار میکنم و چقدر حواسم به تمرینها و آگاهیهایی هست که استاد گفته. هر جا حواسم جمعتر بوده، حالم بهتر بوده؛ هر جا رها کردم، دوباره سردرگمی اومده.
1. مهارت یا تغییر ضروری که ازش تعلل میکنم چیست؟
مهمترین چالش من برای مهاجرت، دو موضوعه:
زبان انگلیسی
ایجاد درآمد و آشتی با پول درآوردن
زبان انگلیسی رو شروع کردم، اما در موضوع درآمد، ترس از شکست و رها کردن مسیر بعد از شروع، من رو عقب نگه میداره.
2. اگر امروز انجامش ندم، جهان چطور مجبورم میکنه؟
اگر همین الان روی زبان و درآمد کار نکنم، جهان من رو با فشار مجبور میکنه:
مهاجرت سختتر و محدودتر میشه
وابستگی مالی بیشتر میاد
فرصتها یکییکی از دست میرن
و مجبور میشم در شرایطی تصمیم بگیرم که انتخاب آزادانه ندارم
یعنی بهجای «انتخاب آگاهانه»، وارد «اجبار» میشم.
3. تصمیم جدی من از همین حالا چیست؟
تصمیم من اینه که:
هر روز، حتی کم، زبان انگلیسی رو ادامه بدم بدون وقفه
برای درآمد، بهجای کامل بودن، شروع کردن رو انتخاب کنم
با ترس کار کنم، نه علیه ترس
تمرکز رو از نتیجه بردارم و روی استمرار بگذارم
من انتخاب میکنم قبل از اینکه جهان مجبورم کنه، خودم تغییر کنم.
الان چند سالی میشه دارم با یادگیری زبان دست پنجه نرم میکنم وبا رفتن به ارمنستان هم بخاطر بلد نبودن زبان چقدر اذیت شدم نمیدونم چرا هنوز جدی نمیگیرم همش کلاس ثبت نام میکنم نصفه کاره ول میکنم و این تغییر به این مهمی و برای من حیاتی جدی نگرفتم و تازه برای سه سال دیگه برای گرفتن آخرین مدرک مربیگری که در ایران نیست باید زبان بلد باشم زبان شده پاشنه اشیل من
من مطمئنم که زبان یاد بگیرم جهش بزرگی در مربیگریم و درامدم خواهم داشت
این مهارت برای من ضروری و مهم هست باید اهرم رنج لذت تو این قسمت بیشتر کار کنم تا ذهنم بپذیرش تا انجامش بدم
اگر امروز آن را انجام ندهید، پیشبینی میکنید جهان در آینده چطور شما را “مجبور” به یادگیری آن خواهد کرد (مثلاً چه بحرانی پیش میآید)؟؟؟؟
ج: اگر امروز انجامش ندم مطمئنم هم عقب میمونم از موج دنیای مدرن و مخصوصا تو قسمت مربیگریم نمیتونم حکم خارجی بگیرم
3. برای شروع یادگیری یا انجام آن تغییر حیاتی، چه “تصمیم جدی” را همین الآن میگیرید؟؟
واقعاً باید اینبار هم یه استارت جدی بزن آهسته آهسته پیش برم و سخت نگیرم زبانو باورم عوض کنم و بپرسم چطور از این راحتر
سلام به استاد عزیز، خانم شایسته محترم، دوستان محترم، بابت آگاهی های این فایل زیبا و امید بخش بسیار سپاسگذارم برای علی جان، شکیبا جان، عادله جان آرزو میکنم هرروزشان بهتر از دیروز باشد. آن مهارت یا تغییر ضروری که از آن میترسید یا تعلل میکنید، چیست؟ من باید با تعهد و دائم روی خودم کار کنم، شخصیتم تغییر بدم، من باید در مسیر درست ثابت قدم باشم و تمام تلاشم را بزارم تا تغییر و بهبود دائمی داشته باشم تا به خوشبختی و موفقیت برسم. اگر امروز آن را انجام ندهید، پیشبینی میکنید جهان در آینده چطور شما را “مجبور” به یادگیری آن خواهد کرد (مثلاً چه بحرانی پیش میآید)؟ اگر تمام تلاشم برای تغییر بنیادین شخصیتم نکنم اگر از قوانین پیروی نکنم شرایط زندگیم سختتر میشه، تضادهای شدیدتری سراغم میاد، مسائلی پیش میاد که منو بیشتر له میکنه بیشتر تخریبم میکنه و دیگه عملا اون موقع تغییر کردن از شرایط الان خیلی سختتر خواهد بود. برای شروع یادگیری یا انجام آن تغییر حیاتی، چه “تصمیم جدی” را همین الآن میگیرید؟» من الان ساعت 19:59 آذر ماه 1404 تصمیم میگیرم متعهد باشم، روی خودم کار کنم و هر هدایتی خداوند کرد عمل کنم، من باید تغییر کنم من میخوام به خواسته ها و آرزوهام برسم من میخوام وقتی از دنیا میرم حسرتی نداشته باشم، من میتونم تغییر کنم خدایا منو در این مسیر تا آخر عمر ثابت قدم نگه دار با تک تک سلول های وجودم دلم میخواد تغییر کنم.
مهری
به نام مهربانترین مهربانان
سلام به دو استاد عزیزم و دوستان بهشتیم
ان مهارت یا تغییر ضروری که از ان میترسید یا تعلل میکنید چیست؟
اگه امروز انجام ندید پیش بینی میکنید جهان در اینده چطور شما را مجبور به یادگیری ان خواهد کرد؟
برای شروع یادگیری یا انجام ان تغییر حیاتی چه تصمیم جدی را همین الان میگیرید؟
صحبت های این سه عزیز، شنیدن موفقیت هاشون هم در زمینه مالی هم در زمینه ی معنوی، زندگی استاد و دیگر افراد موفق منو به فکر فرو برد. راستی من در کدام جایگاه هستم؟ ایا آگاهانه خودم تغییر میکنم یا جهان منو مجبور میکنه، اگه جایی سرم به سنگ خورده و باعث شده بلند بشم، درسش رو گرفتم.
فهمیدم که اگه خودم رو خالق زندگی خودم ندونم، و زندگی رو بادی به هر جهت بدونم، نشانه ی بی ایمانی و تنبلی منه، راحت ترین و آسان ترین جواب برای تمام اتفاقات زندگیم.
اما اگه خودم رو مسئول زندگی خودم بدونم و هر روز بخام یک پیشرفت کوچولو داشته باشم، دیگه بودن تضاد رو مانع رسیدن به خواسته ام نمیدونم، بلکه موهبتی برای رسیدن به خواسته ام، آرزوهام میدونم.
وقتی خوب فکر میکنم رفتار یا سختگیری های خانواده همسرم رو در رابطه با خودم به خاطر می اورم، دیگه رنجیده خاطر نمیشم، به عنوان خاطره بد و تلخ ازشون یاد نمیکنم، اونا وسیله و تلنگری بودند که باعث حرکت و رشد من شدند، و چقدر من بزرگتر شدم، چقدر یاد گرفتم، باعث شد بیشتر در مورد دنیای پیرامونم، خدای درونم تحقیق کنم، فکر کنم، راههای بیشماری رو امتحان کنم، خطا کنم و یاد بگیرم، الان بتونم زندگی جدید و بهتری رو تجربه کنم.
هنوز حس میکنم خیلی بیشتر باید روی خودم، کار کنم، هنوز تضادهای زندگیم، گاهی موجب بی تحرکی و بی انرژی بودنم میشه، هنوز گاهی وقتا میخام خدایی کنم و کشتی نجات دیگران باشم، هنوز گاهی وقتا رشته ی اتصال من به خدا کم رنگ میشه، اگه بیشتر حواسم به خودم و میزان رشدم، بزرگ شدنم باشه، با یگانه نیروی هستی ام یکی بشم، مطمئنا رسالتم رو به درستی انجام دادم. رسالتی که فقط میگه در زمان حال باش و زیبایی رو تجربه کن، از هر اتفاقی سناریوی شاد بساز و به جلو حرکت کن.
هر روز صبح، صلات صبحم را با ورود به این سایت الهی اغاز میکنم و خودم را متعهد کردم هر جلسه رو با تفکر و تعمق بیشتر و نوشتن کامنت، پرتلاش و مداوم ادامه بدم. هر روز با خوندن کامنت ها و آگاهی های سایت، جان تازه ای میگیرم.
تا به الان یاد گرفتم و در حال تمرین هستم که وجود هر شخص، اتفاق یا هر چیزی رو محترم بشمارم، مثل استاد نشانه ای بدانم برای ادامه مسیر راحت و اسان جنگلی زندگیم، و تلاش کنم برای داشتن احساس بهتر،
هر چه در این مسیر، توحیدی تر عمل کنم، نتیجه ی بهتری میگیرم.
الهی دستم در دست تو، هدایتم کن به قلبی سپاسگزار و قدردان، قلبی که هر لحظه با یاد حضور تو ارام گیرد.
هدایتم کن به سوی اسانی ها،
هدایتم کن به سوی نور و روشنایی
به نام تنها معبودم
سلام به استاد عزیز و محترممون و خانم شایسته نازنین
چقدر این فایل خوب بود، مخصوصاً قسمت توضیحات استاد، اینکه ما باید پر تلاش برای بهبود و یادگیری مهارت ها با خواست خودمون باشیم وگرنه با اجبار جهان خیلی سخت میتونیم همون کار رو یاد بگیریم…
اون مثالی که در رابطه با یادگیری مهارت ها در کسب و کار و ضرورت این کار بود رفت و چسبید به ذهنم برای همیشه و منطقش رو درک کردم….
تمرین گام 12:
در رابطه با هدف خودم اگه بخوام این تمرین رو انجام بدم میدونم که تغییر در وضعیت جسمانی و سلامتیم همون گامی هست که خیلی میتونه من و زندگیم رو تغییر بده، انرژیم و تمرکزم رو برای ایجاد کسب و کار شخصی و کار کردن روی باورهام بالا ببره و میتونم با این تغییر از زمانم به خوبی استفاده کنم…
ترس من در این رابطه فقط تعهدم به دوره میتونه باشه، میترسم نتونم همیشه روی تعهدم بمونم، گرچه از الان شروع کردم و مصرف قند و شیرینی رو به حداقل رسوندم تا کم کم برام عادت بشه
من میدونم اگه خودم این کار رو انجام ندم، چند سال دیگه با محدودیت های غذایی از طرف پزشکان روبرو میشم چرا که هر کسی رو که اطرافم میشناسم همین محدودیت ها رو دارند و در کنار این رژیم های سخت غذایی درد هم میکشن و اصلاً این رژیم ها هیچ تاثیری در روند بهبودشون نداره پس من خودم باید این کار رو انجام بدم و از قانونش سلامتی واقعی و لذت غذا خوردن همیشگی رو بچشم
خدای مهربانم به امید خودتون
سلام به استاد عزیزم و مریم جان شایسته
من مدت هاست که تصمیم داشتم از کارم مرخصی بگیرم شاید حدود دو تا سه ساله اما جراتش رو نداشتم و همش میگفتم از کجا مخارجم رو تامین کنم و به هیچ عنوان تمایلی نداشتم از خانوائه بگیرم چون سالهاست مستقل هستم
اما…
بالاخره پا رو این ترس گذاشتم و مرخصیم رو از اول دی 1404 ثبت کردم تا به کار مورد علاقم بپردازم و این برای من یه قدم بسیار بزرگی هست ولی حالم خیلی خوبه و یه شادی درونی دارم که تونستم انجامش بدم
و دو روزه ندایی در وجودم میگه این پروژه تغییر رو دنبال کنم و امروز رسیدم به این قسمت و کارهایی که نیازه در زندگیم انجام بدم قبل از اینکه مجبور به انجامش بشم
1. یادگیری زبان انگلیسی
2.یادگیری ادیت با موبایل و لپ تاپ
3. یادگیری عکاسی و فیلم برداری
4. تولید محتوای منظم برای پیجم
5. افزایش اطلاعات محصولی و سلامتی مرتبط به کارم
6.تمرکز لیزری روی دوره های اعتمادبنفس برای ارتباطات بیشتر و با کیفیت تر و هم جهت برای کنترل ذهن و باور فراوانی و لیاقت و ثروت 1 برای تصحیح باورهای مالی و هموار کردن مسیر ثروت بی حساب و بینهایت
7.ارتباط قوی تر با خداوند و سپاسگزارتر بودن
8.پیاده روی و ورزش و دوره سلامتی استاد
9. کنترل بیشتر رفتاری و افزایش صبر و حوصله و افزایش پذیرش و تفاوت های ادم ها
سلام به استاد عزیزم و خانواده عزیز عباس منش
ب نام خدا
1. آن مهارت یا تغییر ضروری که از آن میترسید یا تعلل میکنید، چیست؟
آن مهارتی که باید یاد بگیرم اول از همه تقویت زبان انگلیسی و مهارت بعدی ادیت فیلم یا عکس برای تولید محتوا و کاری که احساسم می گوید در آن پیشرفت قابل ملاحظه ای خواهم داشت شروع فروش انلاین وتولید محتوا برای پیج کاری است.
2. اگر امروز آن را انجام ندهید، پیشبینی میکنید جهان در آینده چطور شما را “مجبور” به یادگیری آن خواهد کرد (مثلاً چه بحرانی پیش میآید)؟
اگر الان شروع به ایجاد روتین برای تولید محتوای پیج نکنم د آینده با وجود پسرم که قرار است به دنیا بیاید شرایط کمی پیچیده و مسائل جدیدی پیش خواهد آمد پس بهتر است الان که تایم آزادتر و زمان بیشتری دارم جهت ایجاد استقلال مالی و پول ساختن اقدامات لازم را انجام دهم .
3. برای شروع یادگیری یا انجام آن تغییر حیاتی، چه “تصمیم جدی” را همین الآن میگیرید؟»
تصمیم می گیریم که همین الان یک برنامه برای خودم تنطیم کنم و همچنین یک اهرم رنج و لذت تا خودم را مجبور به قدم برداشتن و استمرار داشتن در مسیرم بکنم یا باید موفق شوم یا تسلیم می شوم و همیشه وابسته و ضعیف خواهم ماند .
در پناه حق باشید .
به نام خدایی که هر آنچه دارم از آن اوست
سلام استادجان
سلام دوستان
موضوعی که من باید الان انجام دهم و هی کم میشود. کار کردن مرتب روی خودم هست
که دارم اون رو انجام میدم اما دوستدارم بیشتر شود و منظم تر
خوب اگه الان من به فکر بهبود نباشم بعدا باید
خیلی سخت تر و با تضادهای بزرگ و از روی اجبار آن را انجام دهم.
خوب چه بهتر الان که این موضوع در حال انجام هست و شرایط هم اکی هست خودم و شخصیتم رو بهبود ببخشم
آلارمی فوق پیشرفته مانند احساس در من وجود دارد که جای بسی سپاسگذاری دارد
همیشه به من راحت میگه که مسیرت رو اصلاح کن حالا من اگه گوش کنم که عالی و گرنه هم خودم متضرر میشوم
خدایا هدایتم کن تا تعهد بیشتری داشته باشم
بنام خدایی بخشنده و مهربان
سلام به استاد عزیزم ودوستان گرامی
چقد شنیدن این فایل حسی خوبی به آدم میده اون شوق و هیجان میشد احساس کرد بخدا اشکم در اومد وخیلی حسی خوبی گرفتم انگار داشتم من با استاد حرف میزدم خیلی حسی خوبیه خدایا هزار مرتبه شکرت که این حرف های قشنگ را شنیدم
یگانه تعغیر که میخوام ایجاد کنم
اینه که باید رویی خودم کار کنم ورویی احساسی ارزشمندیم کارکنم در بحث روابط به خاطر اتفاقات بدی گذشته گاهی خیلی ضعیف میشم واون فکر های منفی وآدم های منفی یادم میاد واحساسی بی ارزشی میکنم وخیلی حالم بد میشه میخوام بخندم از زنده گیم لذت ببرم و همه چیو فراموش کنم وطبق قانون یه آدم خوبی دیگه وارد زنده گیم بشه واززنده گیم لذت ببرم واین روزا از قدرت تجسم خیلی استفاده میکنم وکوشش میکنم باور هامو قوی تر کنم
اگررر تعغیر نکنم چی میشه ؟
اگر تعغیر نکنم خیلی افسرده میشم واحساسی بی ارزشیم بیشتررر میشه و عزت نفسم پایین تر میشه
وکلن همه چی برام خیلی بد میشه خدایا کمکم کن وتنهایم نذار انشالله به همی زودیا بیام وبگم که همون اتفاقاتی خوبی که میخواستم برام افتاده باید تکاملمو طی کنم این است ها سپاس از استاد عزیزم به امید موفقیت همه آیی عزیزان در پناه خداباشید
خدایا شکرت که تورادارم
به نام خداوند بخشنده مهربان
پروردگارا تنها تو را می پرستم و فقط از تو یاری می جویم
پروردگارا مرا به راه راست به راه آنان که به آنها نعمت دادی هدایت فرما
سلام به استاد بی نظیرم و همه ی هم گامان عزیز
هر بار که می شینم پای نوشتن کامنت واقعا حال خوبی دارم و احساس می کنم با انجام این کار جلوی تمام مقاومت های ذهنی ام رو می گیرم
داره بارون خیلی شدیدی می باره بارون بی نظیری از رحمت پروردگار و واقعا سپاسگزارم برای این بارون و نعمت فراوانش که برای همه هست
شنیدن این فایل بی نظیر در این لحظات بی نهایت لذت بخشه و بیشتر از اون انجام تمرینش خیلی خیلی من رو به خود شناسی رسوند.
اکثر اوقات وقتی می خوام تمرینات این گام به گام رو انجام بدم در شروع که سوالات رو می پرسم از خودم نمی تونم جواب روشنی بهشون بدم اما بعد از دو سه بار انجام دادنش و نوشتن هر جوابی که به ذهنم میرسه یهو به جواب هایی می رسم که دقیقا جواب این سوالات برای وضعیت حال حاضر من و تغییرات منه و بی نهایت از شما سپاسگزارم استاد عزیزم.
بریم سراغ تمرین بی نظیر این جلسه
من این تمرین رو چندین بار نوشتم و جوابام هر بار متفاوت بود اما وقتی آخرین دفعات جواب دادم به نظرم مهم ترین جواب ها و تاثیر گذار ترین ها برام بود و به همین دلیل اون ها رو می نویسم
لطفاً دقیقاً بنویسید:
1. آن مهارت یا تغییر ضروری که از آن میترسید یا تعلل میکنید، چیست؟
مهارت تشویق خودم به خاطر ثروت سازی هایی که دارم انجام میدم. اینکه ببینمش و بهش توجه کنم و ازش نگذرم و از طرفی تشویق خودم به خاطر خرج هایی که می کنم. تغییر نگاه از خرج کردن به مولد بودن و بندگی کردن.
هر بار این نگاه رو در خودم تقویت می کنم نشونه ها و نتایجم به سرعت به سرعت بعضی وقتا همون لحظه شروع می کنه به اومدن و تغییر کردن. یعنی درآمدم در روزهایی که حواسم هست این کار رو یکسره انجام بدم حدود 8 تا 10 برابر روزهای قبلمه.
من خیلی توی حوزه کاری خودم خیلی یادگرفتم و پیش رفتم و سایت لیلیکی در حال حاضر تبدیل به بزرگ ترین منبع آموزش نقاشی به زبان فارسی شده اما با تمام این اوصاف درآمد سایت وقتی این کار رو روی خودم انجام میدم 8 تا 10 برابر میشه و این موضوع رو به شکل یه الگوی تکرار شونده بارها دیدم.
2. اگر امروز آن را انجام ندهید، پیشبینی میکنید جهان در آینده چطور شما را “مجبور” به یادگیری آن خواهد کرد (مثلاً چه بحرانی پیش میآید)؟
جهان چند بار تاحالا این کار رو باهام کرده. درآمد سایت قطع میشه. بازدید ها پایین میشه. پس انداز ها خرج میشه و به صفر میرسم و اشکم رو در میاره و بعد من می فهمم که ای دل غافل این موضوع رو یادم رفته بود و دوباره روی این موضوع کار می کنم و باز همه چیز رشد می کنه و میره بالا اما اون سختی بالاپایین رفتنه سخت ترین سختی دنیاست.
3. برای شروع یادگیری یا انجام آن تغییر حیاتی، چه “تصمیم جدی” را همین الآن میگیرید؟»
تصمیم میگیرم به یاد خودم بیارم که تشویق خودم چقدر تاثیر گذاره.
همین جا توی این کامنت این تصمیم رو می گیرم و این تعهد رو می دم:
این قانون رو اینقدر تکرار کنم تا ملکه ذهنم بشه و یادم نره
«ذهن برای هر چیزی ببینه تشویق دریافت می کنه تکرارش می کنه و ببینه واسه چیزی هیچ تشویقی نمیشه انگیزه ای برای تکرارش نداره. ذهن عاشق تشویق شدنه.»
واقعا سپاسگزارم استاد عزیزم این فایل ها بی نظیرن و هر بار که روشون کار می کنم، میشنومشون و کامنت می نویسم براش درهایی از رحمت و هدایت خداوند برام باز میشه. اینقدر خداوند دستاش رو برام می فرسته و کارهام رو برام انجام میدن، اینقدر مشتری برام میفرسته، اینقدر مشکلاتی که دست نخورده مونده بودن رو حل می کنه و پیشرفت هایی میاره که جز سپاسگزاری و سجده ی شکر کاری نمی تونم بکنم.
بی نهایت از شما سپاسگزارم و از خداوند براتون سلامتی و ثروت و خوشبختی روز افزاون می خوام.
روز بیستم از پروژه «تغییر رو در آغوش بگیر» – جلسه دوازدهم
مسئلهی اصلی من اینه که در طول روز چقدر آگاهانه رفتار میکنم و چقدر حواسم به تمرینها و آگاهیهایی هست که استاد گفته. هر جا حواسم جمعتر بوده، حالم بهتر بوده؛ هر جا رها کردم، دوباره سردرگمی اومده.
1. مهارت یا تغییر ضروری که ازش تعلل میکنم چیست؟
مهمترین چالش من برای مهاجرت، دو موضوعه:
زبان انگلیسی
ایجاد درآمد و آشتی با پول درآوردن
زبان انگلیسی رو شروع کردم، اما در موضوع درآمد، ترس از شکست و رها کردن مسیر بعد از شروع، من رو عقب نگه میداره.
2. اگر امروز انجامش ندم، جهان چطور مجبورم میکنه؟
اگر همین الان روی زبان و درآمد کار نکنم، جهان من رو با فشار مجبور میکنه:
مهاجرت سختتر و محدودتر میشه
وابستگی مالی بیشتر میاد
فرصتها یکییکی از دست میرن
و مجبور میشم در شرایطی تصمیم بگیرم که انتخاب آزادانه ندارم
یعنی بهجای «انتخاب آگاهانه»، وارد «اجبار» میشم.
3. تصمیم جدی من از همین حالا چیست؟
تصمیم من اینه که:
هر روز، حتی کم، زبان انگلیسی رو ادامه بدم بدون وقفه
برای درآمد، بهجای کامل بودن، شروع کردن رو انتخاب کنم
با ترس کار کنم، نه علیه ترس
تمرکز رو از نتیجه بردارم و روی استمرار بگذارم
من انتخاب میکنم قبل از اینکه جهان مجبورم کنه، خودم تغییر کنم.
سلام خدمت استاد عزیزم
درمورد تغییر بگم
الان چند سالی میشه دارم با یادگیری زبان دست پنجه نرم میکنم وبا رفتن به ارمنستان هم بخاطر بلد نبودن زبان چقدر اذیت شدم نمیدونم چرا هنوز جدی نمیگیرم همش کلاس ثبت نام میکنم نصفه کاره ول میکنم و این تغییر به این مهمی و برای من حیاتی جدی نگرفتم و تازه برای سه سال دیگه برای گرفتن آخرین مدرک مربیگری که در ایران نیست باید زبان بلد باشم زبان شده پاشنه اشیل من
من مطمئنم که زبان یاد بگیرم جهش بزرگی در مربیگریم و درامدم خواهم داشت
این مهارت برای من ضروری و مهم هست باید اهرم رنج لذت تو این قسمت بیشتر کار کنم تا ذهنم بپذیرش تا انجامش بدم
اگر امروز آن را انجام ندهید، پیشبینی میکنید جهان در آینده چطور شما را “مجبور” به یادگیری آن خواهد کرد (مثلاً چه بحرانی پیش میآید)؟؟؟؟
ج: اگر امروز انجامش ندم مطمئنم هم عقب میمونم از موج دنیای مدرن و مخصوصا تو قسمت مربیگریم نمیتونم حکم خارجی بگیرم
3. برای شروع یادگیری یا انجام آن تغییر حیاتی، چه “تصمیم جدی” را همین الآن میگیرید؟؟
واقعاً باید اینبار هم یه استارت جدی بزن آهسته آهسته پیش برم و سخت نگیرم زبانو باورم عوض کنم و بپرسم چطور از این راحتر
دوباره شروع کنم
به امید الله