این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.
https://tasvirkhani.com/fa/wp-content/uploads/2017/01/abasmanesh-8.jpg8001020گروه تحقیقاتی عباسمنش/fa/wp-content/uploads/2015/12/logo-with-title-340x85.pngگروه تحقیقاتی عباسمنش2017-01-31 08:31:162025-12-03 19:20:32به جای کوچک کردن خواسته ات، باورت را بزرگتر کن
اگر میخواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، میتوانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.
استاد هر وقت که فایل میذارید روی سایت کل روز من رو میسازید واقعا خسته نباشییییییید.
داستان آشنایی من با سایت عباسمنش از دیدن یکی از کلیپهای انگیزشی شروع شد و بعد عضو سایت شدم ، اوایل فکر میکردم بصورت اتفاقی و شانسی با شما و سایتتون آشنا شدم اما بعدا متوجه شدم که من خودم از قبلتر فرکانس هایی ارسال کردم که توی این مسیر قرار بگیرم.همیشه توی دعاهام از خدا میخواستم کمکم کنه و مدام تکرار میکردم که خدایا کمکم کن …..و من هم کمک خداوند رو در آشنایی با شما میبینم.
یکی از تجربیات من در زمینه باور بر میگرده به زمانیکه دبیرستان بودم.. سال اول به دلیل مشکلاتی که داشتم از درس فاصله گرفتم؛ اما سال دوم یه روز سر کلاس هندسه معلممون گفت برگه ها رو میز و ازمون امتحان گرفت همه اون امتحانو خراب کردن ولی من بسیار عالی بودم بعد از اون روز معلمم کلی ازم تعریف کرد توی راهرو، اتاق معلم ها و کلاس منو که میدید به بقیه معرفی میکرد و از استعدادم توی درس میگفت بعد یه مدتی وقتی به خودم اومدم دیدم واقعا لایق اون تعریف ها بودم چون تا قبل از سال اول دبیرستان همیشه شاگرد اول کلاس بودم ولی اون سال بود که باورم به خودم رو از دست داده بودم؛خوشبختانه با یه تلنگر دوباره به خودم اومدم و همون شاگرد اول کلاس شدم.فقط دوباره به خودم و توانایی هام باور کردم.الان هم از دانشگاه فارغ التحصیل شدم و همچنان به موفقیت های بعدی فکر میکنم.
خلاصه کلام هیچوقت از باور به خودتون دست نکشید همیشه با آدمی که دیروز بودیم رقابت کنیم%
با آرزوی موفقیت های روزافزون برای استاد عباسمنش و تک تک شما عزیزان
خداروشاکرم که تونستم کامنت روز 24 سفرنامه رو هم اینجا ثبت کنم
اگر بخوام در مورد داستان آشناییم با استاد عزیزم بگم، من از طریق شخصی تو فامیلمون با شما آشنا شدم
در واقع تو تلگرام یک سری از ویس های شما و یکی از اساتید دیگه که بعد ها متوجه شدم که شاگرد شما بودن رو گوش میکردم و بعد اسم استاد عباسمنش رو توی اینستاگرام سرچ کردم و پیجشون رو پیدا کردم و اولش با دیدن فایلها و خود استاد نتونستم زیاد ارتباط برقرار کنم اما با این حال باز به یک سری از ویس هاتون توی تلگرام گوش میکردم
که بعد متوجه شدم استاد عباسمنش سایتی هم دارن ، که اومدم و عضو شدم، به مدت تقریبا یک و نیم سال با اینکه ویس ها رو گوش میکردم اما هیچ فعالیتی تو سایت نداشتم
تا اینکه چند ماه پیش با برخورد به یه تضادی که من رو، احساساتم رو به شدت تحت تاثیر قرار داد و از خدا خواستم من رو به سمت حال خوب و به سمت پیشرفت بیشتر هدایت کنه و خدا من رو به یک سری ویس های استاد که در مورد کنترل کردن حالمون در مواقع برخورد با تضاد بود هدایت کرد و چند روز بعدش که حالم رو خوب کردم هدایت شدم به فایل های دانلودی سایت
و شروع کردم به گوش کردن فایلها و کامنت گذاشتن
و الان 24 روزه که روز شمار زندگی رو شروع کردم و تغییرات عجیبی داره توی زندگیم رخ میده و من منتظر روزی ام که تغییرات کوچیکم رو تبدیل به تغییرات بزرگ بکنم و بیام اینجا درموردشون بنویسم
استاد عزیزم سپاسگزارم که این آموزه های ارزشمند رو در اختیارمون میزارین
سلام به همه همسفران عزیزم و استاد مهربونم و مریم جونم
روز 24 سفرنامه
نکاتی که من از این فایل دریافتم این است که:
راه هایی که باعث باور ساختن میشه اینه که به جای نقد موفقیت آدم ها، تحسین شان کنم! من باورهام در حوزه روابط به شدددت محدود کننده و نادرسته. همونطور که استاد هم گفتن “ذهن همیشه با دیدهها، شنیدهها و تجاربش قضاوت میکند” من اینقد تو زندگیم باورام اشتباه بوده پس تجاربمم خیلی در مورد روابط بد بوده بقولا از هر چی ترسیدم سرم اومده چون مدام بهشون فکر کرده بودم تصویرسازی کرده بودم که اگه این اتفاق بیفته من باید چ واکنشی نشون بدم؟ و نتایج هم مشخصه دیگه همون چیزایی ک تصور میکردم هم به سرم میومد از وقتی که با سایت و قوانین آشنا شدم سعی کردم وابستگیم رو کم کنم بعد قدم بعدیم این بوده که سعی کردم رو تنهاییم کار کنم یعنی با تنها بودنم اوکی بشم و خیلی جاها و کارهایی که همیشه بقولا ی پایه داشتم رو خودم انجام بدم از کافه گرفته تا پیاده روی شبانه کنار ساحل و خرید کردن و دکتر رفتن. سعی کردم از هر لحاظ بتونم مستقل بشم چون میخوام واقعا رابطه عالی رو تجربه کنم خب با این قدم هایی که برداشتم آرامشم بیشتر شده اما هنوز همون چیزایی رو تجربه میکنم که تو روابط قبلیم داشتم. الان متوجه میشم این باورهاست که از پایه و اساس باید تغییر کنن درسته این کارایی که کردم باعث شده من وابستگیم کمتر بشه مستقل تر بشم و خودمو خواسته هام رو واضحتر بشناسم اما همچنان دارم همون رفتارهای قبلی رو مشاهده میکنم پس طبق گفته استاد باید هر رابطه خوب وعالی که میبینم تحسینش کنم بگم آفرین اگه این تونسته چنین رابطه عاشقانه ای تجربه کنه پس من هم میتونم به جای اینکه قضاوت کنم موفقیت اون افراد رو تو این حوزه را مهر تاییدی بدانم بر نقش باورهای متفاوت در تجربه شرایط متفاوت
” اگر دستاوردهای فرد موفقی را می بینی که هیچ ارتباطی به بهترین دستاورد زندگی ات نیز ندارد، آگاهانه به ذهنت بگویی: اگر او توانسته پس من هم میتوانم”
از این به بعد برای باورسازی هر ارتباط درست و خوبی رو دیدم تایید میکنم و این جمله رو به خودم یاداوری میکنم اگر او تونسته پس منم میتونم.
یاد یه صحبتی که استاد قبلا زده بودن افتادم که ادما مو قع خربد میرن اولین مغازه و بهترین و پیدا میکنن اما دچار شک میشن و میگن بریم یه چرخی تو پاساژ بزنیم شاید بهتر شو پیدا کردیم اما دست از پا دراز تر برمیگردن به همون اولین مغازه
من همون ادمم خیلی اتفاقی با مطالب شما اشنا شدم و خوشم اومد دست و پا شکسته دنبالش کردم اما گفتم خب ازین بهترم هست بگرد مجتبی
اما الان که دارم این پیامو مینویسم یه بیست و چند روزی هست با جون و دل برگشتم به همین سایت و سعی مو دارم انجام میدم و اولیش هم همون اصلی ترین موضوع که فیلتر کنم هز چی و که میبینم و میشنوم و میخونم خدار رو شکر که هستم و نتیجه گرفتم و حتما در ادامه هم بیشتر میشه به لطف خدای جان
یکی از تجربه های خوبم و میگم من دانشجو دکتری تخصوصی هستم و برای ادامه تحصیلم نیاز به نمره ازمون زبان داشتم به چند تا از دوستان م که تماس میگرفتم میگفتن دیر شروع کردی به خوندن و یه 10-20 باری باید تو امتحان شرکت کنی تا نمره قبولی و بگیری اما من یاد یکی دوتا از دوستانم میافتادم که خیلی سریع قبول شدن و سعی میکردم همش به اونا توجه کنم و یه سه ماهی هست شروع کردم به مطالعه و تو این مدت یه روند رو به رشدی که با شتاب داره میره جلو قشنگ برای خودم مشخص از کتاب ها و فایل های که خیلی راحت و اتفاقی هدایت شدم بهشون الهی شکرررت و از اون موقعی که جدی اومدم و باورهامو نوشتم و ترمز ذهنی مو پیدا کردم و جایگزین کردمشون با باوهای که به من شور و شوق و انگیزه میداد خدا خودش همه کارارو پیش برد
به جهان خرم از انم که جهان خرم از اوست عاشقم بر همه عالم که همه عالم از اوست
الانم که این پیامو مینویسم به لطف خدا نمره قبولی مو گرفتم و میگم به دوستانم که هر حرفی که به شما نیرو میده بپذیرید.وبا توکل به نیروی مطلق قدم به قدم پیش بریم حتما موفق میشیم.
از استاد گرامی تشکر میکنم و سپاسگزارم خداوند را بابت آشنایی با سایت شما از طریق یکی از دوستانم،من بیشتر فایلهایی که تا کنون گوش کردم خیلی برام مفید بوده ولی هنوزهم بعد از گذشت یکسال از گوش کردن به این فایلها ولی گاهی افسرده میشم و ممکن یک روز یا حداقل چند ساعت تو این حالت بمونم خیلی دویست دارم بمن ی پاسخ کامل بدید که چطور میتونم این مشکل حل کنم چون اوایل که فایلهارو گوش میکردم خیلی محکمتر و با امید بالا بودم ولی الان گاهی با مشکلاتی برام پیش میاد از اون حالت خارج میشم.
جالب بود تشکر…استاد جان را میشناسم کامل و این دوره شون را دیده ام!
بهتره ب شما بگم استاد باور و ب ایشان بگم استاد بازاریابی منطقی و…!
استاد عباسمنش عزیزم از سایتتون لذت میبرم
باسلام خدمت استاددلسوز و مهربان تشکرفراوان وبه امید روزی که منم به این باورها برسم و بتونم استادو از نزدیک زیارت کنم سپاسگذارم بابت این همه لطف
با سلام و عرض ادب؛
استاد هر وقت که فایل میذارید روی سایت کل روز من رو میسازید واقعا خسته نباشییییییید.
داستان آشنایی من با سایت عباسمنش از دیدن یکی از کلیپهای انگیزشی شروع شد و بعد عضو سایت شدم ، اوایل فکر میکردم بصورت اتفاقی و شانسی با شما و سایتتون آشنا شدم اما بعدا متوجه شدم که من خودم از قبلتر فرکانس هایی ارسال کردم که توی این مسیر قرار بگیرم.همیشه توی دعاهام از خدا میخواستم کمکم کنه و مدام تکرار میکردم که خدایا کمکم کن …..و من هم کمک خداوند رو در آشنایی با شما میبینم.
یکی از تجربیات من در زمینه باور بر میگرده به زمانیکه دبیرستان بودم.. سال اول به دلیل مشکلاتی که داشتم از درس فاصله گرفتم؛ اما سال دوم یه روز سر کلاس هندسه معلممون گفت برگه ها رو میز و ازمون امتحان گرفت همه اون امتحانو خراب کردن ولی من بسیار عالی بودم بعد از اون روز معلمم کلی ازم تعریف کرد توی راهرو، اتاق معلم ها و کلاس منو که میدید به بقیه معرفی میکرد و از استعدادم توی درس میگفت بعد یه مدتی وقتی به خودم اومدم دیدم واقعا لایق اون تعریف ها بودم چون تا قبل از سال اول دبیرستان همیشه شاگرد اول کلاس بودم ولی اون سال بود که باورم به خودم رو از دست داده بودم؛خوشبختانه با یه تلنگر دوباره به خودم اومدم و همون شاگرد اول کلاس شدم.فقط دوباره به خودم و توانایی هام باور کردم.الان هم از دانشگاه فارغ التحصیل شدم و همچنان به موفقیت های بعدی فکر میکنم.
خلاصه کلام هیچوقت از باور به خودتون دست نکشید همیشه با آدمی که دیروز بودیم رقابت کنیم%
با آرزوی موفقیت های روزافزون برای استاد عباسمنش و تک تک شما عزیزان
سلام به همگی و استاد همگی.
از خداوند سپاسگزارم چرا که تقریبا دو سالی هست که عضو این خانواده هستم و همیشه واسم سنگ صبور بوده.
واقعا حرف های حسین جان عزیز به دل میشینه و یک دلیل هم بیشتر نداره:حقیقت برای انسان دلچسبه.
در پیرو صحبت های ارزشمند استادمون:
این جهان کوه است و فعل ما ندا^^^ سوی ما آید نداها را صدا—————- حضرت مولانا
سپاسگزارم
سلام و تقدیم احترام
سلام خدمت آقای عباس منش استاد گرامی
سلام خدمت دوستان عزیز
سپاس از خداوند مهربانم بخاطر آرامشم
سپاس از خداوندم بخاطر آشنایی ام با استاد عزیز
سپاس از جهان پهناور و بیکران هستی
سپاس از فرکانس های مثبت اطرافم
سپاس از آرامش واقعی وجودم
سپاس از دوستان هم فرکانسم
سپاس از حس دوست داشتنی خودم
سپاس از گنجینه و ذخایر ثروت بیکران خداوند
سپاس از جرقه های امید
سپاس از ایده های نوپای ذهنم
سپاس از ایمان تقویت شده وجودم
سپاس بخاطر دوست داشتن وجود خودم
سپاس بخاطر ارزشمند بودنم
سپاس بخاطر اشرف مخلوقات و خاص بودنم
سپاس برای سلامتی جسمی و روحیم
سپاس برای درک بهتر حقایق هستی
سپاس برای ثروتمند شدنم به زودی
سپاس برای اندیشمند بودنم
سپاس
سپاس
سپاس
خداوندا عاشق تو بودن چقدر قشنگ است.
به نام هدایتگر وهاب
سلام استاد جان سپاسگزارم برای نشانه امروز انگار این نشانه ها پله پله و دقیق مناسب حال من چیده شده خدایا شکرت
احساس بی ارزشی وعدم لیاقت
لذت نبردن از لحظه های زندگیم
عدم تمرکز و کنترل ذهن
ترس از تغییر
نداشتن اعتماد به نفس
ترس از حرف مردم
مخفی کردن خود و دروغ گفتن
گفتار و رفتار وکلام منفی
لذت نبردن خودم ازخودم باعث میشه دیگران هم ازکنار من بودن لذت نبردن
شروع هرروز با احساس کنفی
احساسات ویرانگر باعث میشه روز به روز احساس بدتری رو داشته باشم و تسلیم مشکلات و نجوا های ذهن شدن باعث غرق درتنهایی ورفتارنامناسب میشه
اینا عواقب سگ سیاه درونمه که قشنگ داره فرکانس بد و احساس بد مساوی اتفاقات بد رو به من یاد آوری میکنه
کمک گرفتن از افراد متخصص برای تغییر زندگی که به لطف خدا ما بهترینشو انتخاب کردیم ?استاد جان
احساس ارزشمندی ،هیچ دارویی به من کمک نمیکنه وهیچ عامل بیرونی تاثیر گذار نیست فقط باورهای من باید تغییر کنه به جای ترس و تسلیم شدن حرکت کن
آرام نگه داشتن ذهن باعث رشد میشه
ورزش ولذت بردن از لحظه ها سپاسگزاری عمیق و واقعی
مهم نیست درون جایگاهی هستی فقط کافیه باورهاتو تغییر بدی آنوقت زندگی بینهایت زیبا ولذت بخش میشه چالش هایزندگیتو با آرامش حل کن
ایمان آگاهی و شوخ طبعی تورا رشد میدهد
واین قسمت هم دقیق قانون احساس خوب مساوی اتفاق خوب رو توضیح میده
سپاسگزارم استاد جان عاشقتونم ???
بنام الله یکتا
سلام استاد جان
سلام مریم جان عزیز
سلام دوستای هم فرکانسی عزیز
خداروشاکرم که تونستم کامنت روز 24 سفرنامه رو هم اینجا ثبت کنم
اگر بخوام در مورد داستان آشناییم با استاد عزیزم بگم، من از طریق شخصی تو فامیلمون با شما آشنا شدم
در واقع تو تلگرام یک سری از ویس های شما و یکی از اساتید دیگه که بعد ها متوجه شدم که شاگرد شما بودن رو گوش میکردم و بعد اسم استاد عباسمنش رو توی اینستاگرام سرچ کردم و پیجشون رو پیدا کردم و اولش با دیدن فایلها و خود استاد نتونستم زیاد ارتباط برقرار کنم اما با این حال باز به یک سری از ویس هاتون توی تلگرام گوش میکردم
که بعد متوجه شدم استاد عباسمنش سایتی هم دارن ، که اومدم و عضو شدم، به مدت تقریبا یک و نیم سال با اینکه ویس ها رو گوش میکردم اما هیچ فعالیتی تو سایت نداشتم
تا اینکه چند ماه پیش با برخورد به یه تضادی که من رو، احساساتم رو به شدت تحت تاثیر قرار داد و از خدا خواستم من رو به سمت حال خوب و به سمت پیشرفت بیشتر هدایت کنه و خدا من رو به یک سری ویس های استاد که در مورد کنترل کردن حالمون در مواقع برخورد با تضاد بود هدایت کرد و چند روز بعدش که حالم رو خوب کردم هدایت شدم به فایل های دانلودی سایت
و شروع کردم به گوش کردن فایلها و کامنت گذاشتن
و الان 24 روزه که روز شمار زندگی رو شروع کردم و تغییرات عجیبی داره توی زندگیم رخ میده و من منتظر روزی ام که تغییرات کوچیکم رو تبدیل به تغییرات بزرگ بکنم و بیام اینجا درموردشون بنویسم
استاد عزیزم سپاسگزارم که این آموزه های ارزشمند رو در اختیارمون میزارین
خدایا شکرت که من رو به این مسیر زیبا هدایت کردی
خیلییی دوستتون دارم، در پناه حق
سلام به همه همسفران عزیزم و استاد مهربونم و مریم جونم
روز 24 سفرنامه
نکاتی که من از این فایل دریافتم این است که:
راه هایی که باعث باور ساختن میشه اینه که به جای نقد موفقیت آدم ها، تحسین شان کنم! من باورهام در حوزه روابط به شدددت محدود کننده و نادرسته. همونطور که استاد هم گفتن “ذهن همیشه با دیدهها، شنیدهها و تجاربش قضاوت میکند” من اینقد تو زندگیم باورام اشتباه بوده پس تجاربمم خیلی در مورد روابط بد بوده بقولا از هر چی ترسیدم سرم اومده چون مدام بهشون فکر کرده بودم تصویرسازی کرده بودم که اگه این اتفاق بیفته من باید چ واکنشی نشون بدم؟ و نتایج هم مشخصه دیگه همون چیزایی ک تصور میکردم هم به سرم میومد از وقتی که با سایت و قوانین آشنا شدم سعی کردم وابستگیم رو کم کنم بعد قدم بعدیم این بوده که سعی کردم رو تنهاییم کار کنم یعنی با تنها بودنم اوکی بشم و خیلی جاها و کارهایی که همیشه بقولا ی پایه داشتم رو خودم انجام بدم از کافه گرفته تا پیاده روی شبانه کنار ساحل و خرید کردن و دکتر رفتن. سعی کردم از هر لحاظ بتونم مستقل بشم چون میخوام واقعا رابطه عالی رو تجربه کنم خب با این قدم هایی که برداشتم آرامشم بیشتر شده اما هنوز همون چیزایی رو تجربه میکنم که تو روابط قبلیم داشتم. الان متوجه میشم این باورهاست که از پایه و اساس باید تغییر کنن درسته این کارایی که کردم باعث شده من وابستگیم کمتر بشه مستقل تر بشم و خودمو خواسته هام رو واضحتر بشناسم اما همچنان دارم همون رفتارهای قبلی رو مشاهده میکنم پس طبق گفته استاد باید هر رابطه خوب وعالی که میبینم تحسینش کنم بگم آفرین اگه این تونسته چنین رابطه عاشقانه ای تجربه کنه پس من هم میتونم به جای اینکه قضاوت کنم موفقیت اون افراد رو تو این حوزه را مهر تاییدی بدانم بر نقش باورهای متفاوت در تجربه شرایط متفاوت
” اگر دستاوردهای فرد موفقی را می بینی که هیچ ارتباطی به بهترین دستاورد زندگی ات نیز ندارد، آگاهانه به ذهنت بگویی: اگر او توانسته پس من هم میتوانم”
از این به بعد برای باورسازی هر ارتباط درست و خوبی رو دیدم تایید میکنم و این جمله رو به خودم یاداوری میکنم اگر او تونسته پس منم میتونم.
خدایاشکرت برای اگاهی امروزم
مرسی از استادعزیزم و مریم جونم
سلام و وقت به استاد عباس منش عزیز و همه دوستان
یاد یه صحبتی که استاد قبلا زده بودن افتادم که ادما مو قع خربد میرن اولین مغازه و بهترین و پیدا میکنن اما دچار شک میشن و میگن بریم یه چرخی تو پاساژ بزنیم شاید بهتر شو پیدا کردیم اما دست از پا دراز تر برمیگردن به همون اولین مغازه
من همون ادمم خیلی اتفاقی با مطالب شما اشنا شدم و خوشم اومد دست و پا شکسته دنبالش کردم اما گفتم خب ازین بهترم هست بگرد مجتبی
اما الان که دارم این پیامو مینویسم یه بیست و چند روزی هست با جون و دل برگشتم به همین سایت و سعی مو دارم انجام میدم و اولیش هم همون اصلی ترین موضوع که فیلتر کنم هز چی و که میبینم و میشنوم و میخونم خدار رو شکر که هستم و نتیجه گرفتم و حتما در ادامه هم بیشتر میشه به لطف خدای جان
یکی از تجربه های خوبم و میگم من دانشجو دکتری تخصوصی هستم و برای ادامه تحصیلم نیاز به نمره ازمون زبان داشتم به چند تا از دوستان م که تماس میگرفتم میگفتن دیر شروع کردی به خوندن و یه 10-20 باری باید تو امتحان شرکت کنی تا نمره قبولی و بگیری اما من یاد یکی دوتا از دوستانم میافتادم که خیلی سریع قبول شدن و سعی میکردم همش به اونا توجه کنم و یه سه ماهی هست شروع کردم به مطالعه و تو این مدت یه روند رو به رشدی که با شتاب داره میره جلو قشنگ برای خودم مشخص از کتاب ها و فایل های که خیلی راحت و اتفاقی هدایت شدم بهشون الهی شکرررت و از اون موقعی که جدی اومدم و باورهامو نوشتم و ترمز ذهنی مو پیدا کردم و جایگزین کردمشون با باوهای که به من شور و شوق و انگیزه میداد خدا خودش همه کارارو پیش برد
به جهان خرم از انم که جهان خرم از اوست عاشقم بر همه عالم که همه عالم از اوست
الانم که این پیامو مینویسم به لطف خدا نمره قبولی مو گرفتم و میگم به دوستانم که هر حرفی که به شما نیرو میده بپذیرید.وبا توکل به نیروی مطلق قدم به قدم پیش بریم حتما موفق میشیم.
سلام من مریم هستم
از استاد گرامی تشکر میکنم و سپاسگزارم خداوند را بابت آشنایی با سایت شما از طریق یکی از دوستانم،من بیشتر فایلهایی که تا کنون گوش کردم خیلی برام مفید بوده ولی هنوزهم بعد از گذشت یکسال از گوش کردن به این فایلها ولی گاهی افسرده میشم و ممکن یک روز یا حداقل چند ساعت تو این حالت بمونم خیلی دویست دارم بمن ی پاسخ کامل بدید که چطور میتونم این مشکل حل کنم چون اوایل که فایلهارو گوش میکردم خیلی محکمتر و با امید بالا بودم ولی الان گاهی با مشکلاتی برام پیش میاد از اون حالت خارج میشم.