«چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه - صفحه 197
https://tasvirkhani.com/fa/wp-content/uploads/2020/08/abasmanesh-37.gif
800
1020
گروه تحقیقاتی عباسمنش
/fa/wp-content/uploads/2015/12/logo-with-title-340x85.png
گروه تحقیقاتی عباسمنش2017-01-21 00:00:002024-06-09 14:55:43«چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناهشاید این موارد نیز مورد علاقه شما باشد
با سلام خدمت آقای عباس منش
بنده بعد از دیدن فیلم های اعتماد به نفس چند سوال برام پیش اومده است. اول اینکه رابطه بین احساس گناه و اعتماد به نفس را متوجه نشدم. احساس گناه و احساس اینکه ما با رفتارمان ممکن است باعث رنجش دیگران شده باشیم و حالا اظهار ندامت و پشیمانی کنیم و در صدد جبران برآییم چه ربطی به اعتماد به نفس دارد.
اینکه ما کم رویی و خجالتی بودن را با احساس گناه و مساله حق الناس مرتبط کنیم به نظر من مساله دقیقی نیست. البته بنده خیلی ان قلت های دیگر در مورد این قسمت دارم که شرحش مفصل است.
دوم اینکه در قرآن آمده است که خداوند به برخی از پیامبران مانند حضرت موسی (ع) و حضرت ابراهیم (ع) امر کرده که با طاغوت زمان به نبرد برخیزند. طاغوتهایی که به مردم ظلم می کنند و حق مردم را پایمال می کنند و باعث گمراهی مردم می شوند.
ثالثا اگر مساله ای به عنوان حق الناس وجود ندارد ، خیلی از افراد را می شناسم که در گروههای تلگرامی فایل های شما را که رایگان نیست به صورت رایگان پخش می کنند . با توجه به عدم وجود حق الناس در قرآن ، هیچ حقی از شما بر گردن آنها نیست در صورتی که در پایین صفحه اول سایت نوشته اید که فقط کسانی حق دارند از اینها استفاده کنند که پول آنها را پرداخت کرده اند.
در آخر باید عرض کنم که بحث دقیق علمی نیاز به زمان بیشتری دارد.
سلام به همه دوستان عزیز. در رابطه با سوالی که استاد در رابطه با ویژگی های یک فرد دارای عزت نفس پرسیدند باید بگم اول از همه ، ظاهر فرد هست که نشون میده اعتماد به نفسش چقدره. این مدل افراد خیلی آرام و متین هستند، به راحتی از کوره در نمیرن مخصوصا وقتی مخالف اونها نظری داده بشه، توی کاراشون عجله ندارن و هول نیستند و با یک وقار خاصی کاراشون را انجام میدن. خیلی ساده هستن و آدم با اونا احساس راحتی داره. درواقع چنین افرادی ، انسانهای کامل و قابل اعتمادی هستن. من توی زندگیم همیشه سعیم بوده که ویژگی های بالا را تا جایی که می تونم توی خودم تقویت کنم ولی بعضی مواقع ترس و اضطراب مانع من بودن. اما با خوندن مطالب دوستان و گوش دادن به فایل های ارزشمند استاد، دارم روز به روز روی خودم کار میکنم. میدونم که با یک روز و دو روز تغییر خاصی ایجاد نمیشه اما با تمرین و مداومت و انگیزه برای هر روز بهتر شدن، همه چیزای خوب امکان پذیر هستن. ممنونم از همتون بابت نظرات و تجربیات عالی که در اختیار ما تازه واردا قرار میدید. به امید سلامتی، شادی و برکت فراوون برای هممون.
سلام عزیزانم ?
خیلی خیلی از الله یکتا ممنونم که من رو در مسیری قرار داده که هر روز در حال یادگیری، بهتر شدن و پیشرفت در همه جوانب زندگیم هستم. از استاد عزیزم، سید حسین عباسمنش و خانم شایسته هم نهایت تشکر رو دارم که با این فایل ها و مطالب مفید روی سایت و کانال تلگرام، هر روز ما رو در رسیدن به درجات و مدار های بالاتر کمک میکنن.
در رابطه با سوال فایل دوم:
احساس گناه ریشه همه ترس ها، بی ایمانی ها، سستی ها، بی عزتی ها و شکسته شدن هاست. من هم مثل هر شخص دیگه ای این حس رو تجربه کردم اما با قبول اشتباهم، با درخواست بخشش از خدای رحمان و تصمیم قاطع برای تغییر مسیر زندگیم به مرور و با تمرین زیاد عزت نفسی رو که از دست داده بودم کم کم به دست آوردم. البته که در این مسیر یادآوری موفقیت های گذشته م، نعمت های خدا به من، شکرگزاری به خاطر داشته هام به کن کمک کرد تا توجهم به داشته هام و خواسته هام جلب بشه و کمتر خودم رو به خاطر اشتباهات گذشته ام سرزنشم.
مطالب دوستان هم فوق العاده ست، با خوندن کامنت ها کلی چیز یاد گرفتم ?
دوستتون دارم، در پناه الله، همگی همیشه سربلند باشیم
با نام و یاد خدا
سلام
در حین تماشا فایل دوم اعتماد به نفس
سوال بسیار زیبایی مطرح شد که به نظرم جوابش تمام آگاهی رو که در ۲ فایل قبلی ارائه شد در بر داشت، به خاطر همین متعهد شدم که به پاس قدردانی،جواب مناسبی به اون بدم.
در جواب این سوال باید خدمت تون از تجربه ی شخصیم بگم،من اخیرا چندین مورد تجربه و احساس گناه رو پشت سر گذاشته ام و تجربه عینی که برای حل این مسئله داشتم این بود که اولا کاملا از هر جهت قبول مسئولیت کردم و خودم رو به خاطر آگاهی و توانایی های کم اون موقع ام (مدار فرکانسی بد و نامناسب) بخشیدم و در این حین تمام کسانی که تو اون قضایا بودن و من حس میکردم اونها باعث ایجاد اون مسئله شدن و مقصر بودن را کاملا بخشیدم و این جور استنباط کردم که اونها نتیجه باور و فرکانس های من بودند و نقش دستان خداوند برای آگاه کردن من بودند و اونها هیچ قدرتی در زندگی من نداشتند.
و به جای تمرکز روی نتیجه بد و ناخواسته ام به این فکر میکردم که خداوند از روی کمک و مهربانی چقدر فرصت و فراوانی در اختیارم قرار داده که من میتونم به جای احساس گناه در پی تغییر باور و عملکردم احساس ارزشمندی و عزت نفس خلق کنم.
سپاس
با نام و یاد خدا
سلام
در مورد سوال زیباتون که گفتید آدمایی که اعتماد به نفس دارند چه شکلی هستند؟
تا به اینجا من اینجوری فهمیدم که آدم هایی که اعتماد به نفس دارند تمام مسئولیت زندگی شون رو به عهده میگیرن.
هیچ وقت دیگران رو مقصر نمی دونند.
با دیگران روابط عالی دارند.
هیچ قضاوت بدی نسبت به خودشون و دیگران ندارند.
اختیار زندگی و ابتکار عملشون رو در دست دارند.
همیشه در هر شرایطی با توجه به لطف و کرم الهی خودشون رو مسلط تر و قوی تر از انجام هر کاری و چیزی می دونند و توانایی های خودشون رو نا محدود می دونند.
به راحتی شرایط رو به نفع خودشون تغییر میدند.
مسلط به روی افکار ،شرایط و احساس شون هستند.
تمام تجربیات تلخ گذشته رو با پاکسازی در سطح افکارشون می تونن بصورت پلی کنند برای پیشرفت و استفاده در آینده.
همیشه به توانمندی خودشون و دیگران احترام میگذارند.
به روی دیگران اثر میگذارند و هم چنان که ویژگی های خوب و مثبت شرایط دیگران رو تحسین میکنند و الگو میگیرند،نیازی نمی بینند که خودشون رو به اونها اثبات کنند.
آرامش فوق العاده ای در جای جای زندگی دارند چنان که دیگران هم از آنها آرامش میگیرند.
امید و حسن ظن کم نظیری دارند به سیستم و قوانین خداوند و می دانند با عمل به اصول و قوانین،به هر خواسته ای می تونند برسند.
با نام و یاد خدا
سلام
خیلی خوشحال و قدردان خداوندی هستم که یک بار دیگه این فرصت رو به من داد تا درباره مواردی فکر و صحبت کنم که منجر به پیشرفتم میشوند.
و هم چنین از شما عزیزان ممنونم بعنوان دستان پر توان سیستم اجرایی خداوند که در کنارم هستید.
راجع به عزت و اعتماد به نفس الان که فکر میکنم باید بگم که من خودم از روی نقص آدم درون گرایی بودم،فکر میکردم زندگیم رو کاملا دیگران در دست دارند و من هیچ نقشی جز یک قربانی ندارم(و این چه باور شرک آلودی بود_خدارو شکر که شناختمش و الان این فرصت طلایی رو دارم برای اصلاحش)
من دائم احساس گناه داشتم برای کارهایی که در حق خودم می تونستم اما انجام نمیدادم،و در عوض اما برای اثبات خودم در برابر دیگران فداکاری میکردم،اخرش هم که نتیجه ای جز احساس بی ارزشی مطلق برام در پی نداشت.
من دائما از روی بی ارزش دونستن خودم به کمترین ها قانع میشدم.
حالا به لطف خدا دیگه اون آدم سابق نیستم،فهمیدم که خداوند چقدر بخشنده است و چقدر فرصت و فراوانی وجود داره تا من بتونم آدم دیگه ای باشم و به امید خدا و پیگیری خودم حتما به اون مرحله و درجه میرسم.
حالا که فکر میکنم به خوبی لمس میکنم که چقدر عدم عزت و اعتماد به نفس باعث شده بود من واقعا نتونم پیشرفت کنم،دائم میخواستم بهتر بشم،اما تو باور هام خودم رو لایق نمیدیدم.
چقدر خوشحالم که از کلام شما میشنوم “موفقیت سراغ ذهن های آرام می رود” این یه نشونه بزرگ برای صحت انتخاب مسیرم محسوب میشه?
من شما رو برای اینکه انقدر خوب خودتون و خداوندتون رو شناختید،تحسین میکنم و رویکردتون رو می پسندم،برای همین دوست دارم شبیه شما موفق بشم و سیستماتیک مشابه بشم.
دوست دارم فارغ از محبت ،حمایت و نظر دیگران زندگی کنم.
دوست دارم به هیچکس برچسب نزنم و تا میتونم به خودم و دیگران به اصطلاح پرِ پرواز بدم.و دائما برای توانمند شدن خودم تلاش کنم.
میخوام بدون نیاز به عوامل خارجی،(فقط نیاز مطلق به خداوند رحمان) زندگی کنم.
به خودم قول میدم که هم خودم و هم دیگران رو کاملا بپذیرم و احترام بگذارم و دوست داشته باشم.
من به خودم قول میدم که به پشتوانه لطف و فراوانی خداوند بخشنده و مهربان وجودم رو دائما با توانایی و ارزشمندی نامحدود بدونم.
به خودم قول میدم که از این به بعد (چنانکه چند وقتی است شروع کردم به کار کردن روی این باور) تمام مسئولیت زندگیم رو از گذشته و حال و آینده بعهده بگیرم و هیچکس رو به هیچ وجه مقصر ندونم.
به خودم قول میدم به همه احترام بگذارم و با همه در صلح و صفا باشم و به پاس نعمت های خداوند،همه رو دوست داشته باشم.
به خودم قول میدم که جوری روی عزت نفسم کار کنم که دنیام رو به تسخیر خودم در بیارم وعشق رو جایگزین تمام عقده هام کنم.
به خودم قول میدم که نیازی نیست خودم رو به کسی یا چیزی اثبات کنم.
و چنان ظرف بزرگی بسازم که تمام خلاها و کمبودها رو پر کنم و از فراوانی خداوند سیراب بشم.
از ته قلبم ممنونم ،دوست تون دارم
سلام همسفرهای عزیز
بنظر من کسانی که خودشونو دوست دارن توانایی هاشونو میشناسن و بکار میگیرن از اعتماد بنفس بالایی برخوردارند..موردی بخام بگم..کسی که توانایی ابراز وجودو داره.کسی که میتونه نظر طرف مقابل و عوض کنه قانعش کنه..کسی که احساس خجالت و کمرویی نداشته باشه..کسی که سریع از کوره درنمیره با شنیدن یک حرف مخالف..کسی که مسیولیتی می پذیره بدرستی انجام میده..کسی که قدرت کلامش بالا باشه
با سلام
نظر من در راستای مرور فایل های سفرنامه فصل اول=فایل اول عزت نفس
تو خلاصه ای که از افایل اول برای خودم درست کردم نگاتی رو گلچین کردم که می خوام اینجا بگم
اولین نشانه عزت نفس دوست داشتن و عشق ورزیدن به خود به عناون مخلوقیه که نظیر نداره. همه ما ی ورژن بیشتر نداریم که محبوب خداوندیم. البته اگر خودمون رو بشناسیم و در مسیری حرکت کنیم که خداوند برامون مقدر کرده.
مسیری که توش از اول مقدر شده اراده کنیم و زندگیمون رو ب دست خودمون بسازیم. واینکه از غیر خداوند ببریم و توکلمون، ایمانمون فقط روی خداوند باشه. عزت نفس یعنی یعنی بدونی هر کودممون مستقیما و بدون واسطه با خداوند در ارتباطیم و لازم نیسست برای رسیدن به خواستمون نیازی نیست به کس دیگه ای مراجعه کنیم. وقتی اینو بدونیم دیگه از تهدید کسی نمیترسیم. از کمبود نمیترسیم. از اینکه کسی بتونه جلوی پیشرفتمون رو بگیره نمیترسیم.
اگه بخوام از خودم بگم زمانی که عزت نفسم خیلی کار داشت، فردی بودم که خدا خدا میکردم فلان دوستم با با من ی جا قبول بشه که بتونم ازش تو کارای کامپیوتری کمک بگیرم و ….
اما بعد از اینکه تو دکتری دو شهر متفاوت قبول شدم دیدم ن خودم خیلی راحت از عهده کارام برمیام و دیگه مرور کردن خاطراتی که توش خودم بهترین نتایج رو میگرفتم باعث شد عزت نفس و اعتماد به نفسم افزایش پیدا کنه.
خیلی چیزا بودش که قبلش میترسیدم و اما وقتی تو دلش رفتم دیدم ن بابا همه چیز رو راحت میتونم بدست بیارم و انجام بدم.
اما باید بگم این چن وقته تو درک موضوعی دچار مشکل شدم. اینکه چطور میشه از کسی درخواست کد اما دچار شرک نشد و همچینن عزت نفس داشته باشیم.تو بخش عقل کل سرچ زدم و دیدم باز همون دانسته های قبلی که تو این چند ساله از استاد یاد گرفتم داره گفته میشه. اینکه وقتی درخواست میکنی بدونی طرف دست خداوند و البته قبلش بدونی که همه چیز رو خودت خلق میکنی و وقتی تو خلق کنی 100 درصد خلق میشه. اما راهش این نیست که که وابسته به شخصی یا ی راه مشخص بشی. بلکه باید مثل آب روان باشی. و از زندگیت لذت ببری. از لحظت لذت ببری. و 100 ایمان داشته باشی که خداوند از بی نهایت راه ممکن تو رو به خواستت میرسونه. پس به قول استاد بگی اخیش خیالم راحت شد. سپردم به خداوند. پس بهم داد دیگه. و بری برای خودت لذت ببری.
اینا مفاهیم و نگاه ها از زوایای متفاوت به عزت نفسه.
عزت نفس یعنی شعاری که کشور ژاپن تو جام ملت ها انتخاب کرده
RESPECT ALL
FEAR NONE
یعنی به همه عشق بورزی اما فک نکنی اونا هستن که میتونن تو رو خوشبخت یا بدبخت کنن.
عزت نفس یعنی نخوای کاری رو برای جلب توجه دیگران انجام بدی. عزت نفس یعنی خودت باشی و نگران قضاوت دیگران نباشی. عزت نفس یعنی با احترام با بقیه صحبت کنی ولی راه خودت رو بری.
دعا کنیم که عزت نفس هر روز در هممون بیشتر بشه
چون وقتی دنیایی داشته باشیم که افراد بیشتری عزت نفس دارن، دیگه اون وقت کسی سعی نمیکنه جلب توجه کنه، خودش نباشه، نقش بازی کنه و…..
خداوند برای من کافی است
شاد باشید (:
سلام همراه گرامی
متن زیبا و پر از نکات مثبتی نوشتید که این خود نشانه عزت نفس بالاست
در مورد سوال تون من برداشت خودم رو اینطور براتون مطرح می کنم
اینکه همه ما جزیی از خدا هستیم و اگه قراره کاری رو از کسی کمک بخوایم اول توجه داشته باشیم که من دارم از روح خدایی طرف مقابل درخواست می کنم وگرنه جسم که بدون روح هیچه
در اصل خودم رو راضی می کنم که کننده کار خداست و من عزت نفسم رو زیر پا نگذاشتم
موفق و سربلند باشید
با سلام و عرض ادب به شما دوست عزیزم
سپاسگزارم خداوندی هستنم که مثل همیشه زمانی که نیاز به شنیدن حرف هاش داشتم از زبان یکی از بی نهایت دست خودش باهام صحبت کرد.
بسیار از پاسختون لذت بردم و براتون سلامتی و خوشبختی روز افزون رو ارزومندم
شاد باشید (:
خداوند برای من کافی ست (:
ایشا… اویزه گوش قلبم بشه…. (:
سلام دوست و همراه گرامی
سپاس از شما
امیدوارم این نکات ریز و طلایی رو که خدا از زبون هر کدوممون بیان می کنه رو آویزه گوش و دلمون کنیم و مسیر رو باهاش طی کنیم
سلام دوست عزیز
سپاس گذارم از این دیدگاه زیباتون🌹
قسمتایی از متنتون رو ک دوست داشتم👇😍
👈اولین نشانه عزت نفس دوست داشتن و عشق ورزیدن به خود به عنوان مخلوقیه که نظیر نداره. همه ما ی ورژن بیشتر نداریم که محبوب خداوندیم.
عزت نفس یعنی بدونی هر کدوممون مستقیما و بدون واسطه با خداوند در ارتباطیم و لازم نیست برای رسیدن به خواستمون نیازی نیست به کس دیگه ای مراجعه کنیم. وقتی اینو بدونیم دیگه از تهدید کسی نمیترسیم. از کمبود نمیترسیم. از اینکه کسی بتونه جلوی پیشرفتمون رو بگیره نمیترسیم.
به قول استاد بگی اخیش خیالم راحت شد. سپردم به خداوند. پس بهم داد دیگه. و بری برای خودت لذت ببری.
عزت نفس یعنی نخوای کاری رو برای جلب توجه دیگران انجام بدی. عزت نفس یعنی خودت باشی و نگران قضاوت دیگران نباشی. عزت نفس یعنی با احترام با بقیه صحبت کنی ولی راه خودت رو بری.👉
ان شالله ک هر لحظه شاد تر ، ثروتمند تر و سلامت تر و خوشبخت تر باشین♥️
سلام به حمید عزیز دوست خوبم. چقدر نکات مثبت ارزنده ای در شما و کامنت شما هست که افراد رو در وجودمون دست خداوند بدونیم و بهشون وابسته نباشیم. اینکه ما با خداوند به صورت مستقیم در ارتباط هستیم و هیچ نیازی نیست کسی رو واسطه قرار بدیم و به همین دلیل از هیچ تحدیدی نمیترسیم از هیچ فردی نمیترسیم از هیچ کمبودی نمیترسیم چون میدونیم به خدا وصلیم و ازش درخواست میکنیم و اون به ما میخشه و این نهایته عزت نفسه. چقدر دیدگاه شما آرامش بخش و توحیدی هست. دمتون گرم. خدا به زندگیتون قوت و هدایت بده.
سلام خدمت آقای جاوید عزیز
از نظری که گذاشتید بسیار لذت بردم
از اون قسمت که به صحبت های استاد اشاره کردید که میگه: خیالم راحت شد دیگه چون به خدا سپردمش و حتما خودش کارمو درست میکنه ، خیلی خوشم اومد
امیدوارم که با قدرت تو این مسیر بمونید و مدارهای بالاتری رو تجربه کنید
سالم و سعادتمند باشید❤
سلام استاد عباس منش . قسمت اول رو دیدم امروز . واقعا حق با شماست ۹۵ تا ۹۷ درصد آدم ها در بچگی تحقیر شدن توسط اعضای خانواده ، فامیل ، معلمان و مدیران ، دوستان و آشنایان و … اعتماد به نفس ، عزت نفس و خودباوری خودشونو از دست دادن .
متاسفانه خیلی از موقعیت ها و شرایط و آدمها رو به خاطر کمبود و نداشتن اعتماد به نفس ، عزت نفس و خودباوری از دست داده ام و هیچ وقت هم اونها تکرار نمیشن و قابل جبران نیستند ….
کاش اون زمان این فایل های شما رو میدیدم .
سلام کسی که اعتماد به نفس داره با خودش خیلی راحته اصلا به خودش سخت نمیگیره یعنی برای خطاهاش خودشو سرزنش نمیکنه چون خودشو دوست داره میگه من که ربات نیستم همه اشتباه میکنن خب.
در کل فرد باعزت نفس فردیه که بهر یک احساس رضایت درونی رسیده از خودش همونطوری که هست راضیه وقتی از درون راضی باشی دنیای بیرونم برات راضی کننده میشه.من رفیقم شکمش یکم جلوس ولی وقتی کسی بهش میگه برو بدنسازی یا لاغر کن میگه ول کن بابا میخوام چیکار.یعنی از خودش راضیه خودشو اونجور که هست قبول داره و باخودش حال میکنه نگران نیست کسی بهش بگه چاقی اصلا.افراد با عزت نفس خب طبیعتا کاراشونو عقب نمیندازن،خود کم بینی و دیگران رو غول کردن تو برنامه فریدون نیست،از موفقیت نمیهراسند،تن صدای متعادل و بدن راست قامت خصوصیت ظاهرشان و… خیلی موارد دیگه که اگه بخوام بنویسم صبح میشه.