«چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه - صفحه 367

عزت نفس پاشنه ی آشیل من

برای خودم هدفی تعیین کردم، اونم اینه که سفرنامه رو در مرحله ی اول فصل اول رو به لطف خدا انجام بدم و کلی نشونه دیدم

مثلا تو کامنتهایی که میخوندم یکی از بچه ها روز شصتم بود و یکی روز نود و ششم

انشالله بتونم روی تعهدم بایستم و به نظرم اگه این تعهدم رو انجام بدم، صرف نظر از تمام خوبی ها همین به اتمام رسوندن تعهد عزت نفسم رو بالا میبره.

چون من مدت زیادیه که تصمیماتم رو کامل انجام نمیدم.

توکل بر الله

روز اول

من تمام تضادهای بزرگ زندگیم بخاطر نداشتن عزت نفس برام پیش اومده و اگه ولع بهتر کردن خودم و فهمیدن واقعیت جهان و دنبال کردن قلبم و درونم نبود و در این مسیر نمیومدم نمیدونم الان چه حال و روزی داشتم.

نمیدونم واقعا کسی تو دنیا هست که به اندازه ی من برای راضی نگه داشتن دیگران و مهرطلبی به بقیه باج داده باشه.

آخرین گفتگوی استاد در کلاب هوس هم بیشتر حول عزت نفس چرخید که بی نظیر بود

من تو اون گفتگو فهمیدم که میخوام ثروت ساز بشم،

راستش تو تمام این مدت هیچ وقت نیازی به اینکه ثروت سازی کنم در خودم نمیدیدم و صرفا دوست داشتم پول داشته باشم پول زیاد ولی اصلا برام مهم نبود که خودم به دست بیارم.

ولی اینجا بود که فهمیدم که این ثروت سازی هسا که عزت نفس رو بسیار بالا میبره.

قبلا اگر هم میخواستم کاری کنم فقط برای پول درآوردن برای خرج کردن بود نه صرف ثروت سازی.

حالا میفهمیدم چرا با اینکه الحمدالله با وسیع شدن روزیم یکی یکی آرزوهام تیک میخورن و خیلی کیف هم میکنم ولی یه چیزی کمه و نمیدونستم چی ،

من باید ثروت سازی کنم برای گسترش جهان و خودم و الان دارم با خیال راحت مهارتم رو بالا میبرم که انشالله به زودی استارت کارم رو بزنم

دقیقا بعد شنیدن اون فایل جدی و درست شروع کردم.

ولی این دفعه فرق داره با همه ی تلاش های گذشته م، اون موقع دنبال پول بودم بخاطر کمبود، الان میخوام ثروت سازی کنم بخاطر این که لایقشم و میخوام لذت پول سازی رو حس کنم.

چون به چشم دیدم که خدا به راحتی آرزوهامو خواسته هامو براورده میکنه و من لازم نیست زور بزنم

آخ که وقتی مقاومت نکردم همه چیز در بهترین وقتش در حدی که باور کردم برام اتفاق افتاد

و بخاطر همین برای اولین بار دارم از فرآیند لذت میبرم و عجله ندارم و درست کار میکنم و هم زمان میخوام با کار کردن روی خودم( که یکیش انجام سفرنامه ست) اره مو تیز کنم (چقدر عالی بود فایل شزوع سفرنامه)

الحمدالله رب العالمین

مهمترین نکته ای که من فهمیدم و استاد هم همیشه میگه اینه که باید این آگاهی ها رو مدام تکرار کرد و این تله ی ذهنه که خب من دیگه اینو میدونم و مرور نکنی

چون به راحتی دوباره تنظیمات ذهن به قبل برمیگرده بدون اینکه بفهمی

تو یه مهمونی اخیر من مچ ذهنمو گرفتم و این پاراگراف در متن بی نظیر این فایل منو یادش انداخت

اگر “سنگربانی به‌نام عزت نفس” در وجودت نباشد تا در مواقع سخت و نادلخواه که به خاطر اشتباهی بوجود آمده، افسار ذهنت را به دست بگیرد‌، ذهن آنچنان نجوایی به پا می کند و آنقدر آن خطاها را در نظرت بزرگ جلوه می‌دهند و آنچنان دلایلی منطقی برای لایق نبودنت ارائه می‌دهد و آنچنان باورهای مخرب و ترمزهایی قوی می‌سازد‌، که باور می‌کنی از عهده‌ی انجام هیچ کاری برنمی‌آیی!

من تو مهمونی کلی به میزبان کمک کردم و خیلی هم خوش گذشت و اومدیم خونه

فردای اون روز یاد یه‌ کاری که تو مهمونی انجام دادم افتادم و گفتم نکنه منظور منو بد فهمیده باشن و ذهنم شروع کرد به نجوا پشت نجوا و حالم بد شد و داشتم خودمو حتی سرزنش میکردم که یه دفعه مچ ذهنمو گرفتم و به یاد خوذم آوردم که من این همه به میزبان کمک کردم و اگه منو دعوت کردن بخاطر اینه که خیلی دوستم دارم و خوبی ها رو به یادم آوردم و بعد وقتی به اون فکر اولی دوباره فکر کردم به نظرم واقعا بی مورد اومد و دیدم که ذهن از چیزی که حتی وجود نداره چه بلوایی میسازه

مورد بعدی دیگه ای که من دارم اینه که از آموزش ها که دور میشم و تکرار نمیکنم یه چیز نصفه نیمه یادم میمونه و عمل میکنم و نتیجه قطعا خوب نیست

مثلا در مورد همین نترسیدن و باج ندادن :من داشتم با مقاومت و بداخلاقی و دعوا کارو جلو میبردم درصورتی که فقط باید روی خودم کار کنم

ارزشهامو یادآور بشم

بدونم هرجایی که هستم حای درستمه و با تغییر نگرش و برداشتن یک قدم اصلی, جهان همه ی کارها رو میکنه فقط باورهای درست مبخواد قبل عمل. یعنی اول ایمان رو باید بسازم بعد عمل کنم، عمل درستی که ایمان پشتش نباشه فایده نداره

و اینکه دلسوزی نکنم در دلم و خوذمو حتی تو فکرم هم مسئول کسی ندونم و داستان های قرآنی و استاد و دوستان رو به یاد بیارم بعد همه چیز درست میشه قدم درست، بهم الهام میشه و بی مقاومت همه چی درست میشه

و وقتی مقاومتم رو از یه داستانی برداشتم و باورهای درستتر ایجاد کردم و تکرار کردم واقعا معجزه وار مشکل حل شد مشکلی که با این همه مقاومت اصن حل نمیشد

و البته چقدر به خاطر این تضاد سپاسگزارم که باعث شد به خوذم بیام که دوباره پاشنه آشیل عدم عزت نفسم داره کار دستم میده و باید پر قدرت روی این کار کنم

خدایا عاشقتمم که منو مسئول زندگی خودم قرار دادی و من به هیچ کس نمیتونم بدی برسونم و کسی به من

و وقتی اینجوزی فک کنی و باور کنی، آدم های اطرافت فرشته هایی برای خیر رسانی بهت میشن

واقعاااا همه چیز به نفع منه حتی تضادها که باعث شدن به خودم بیام

صبوری یعنی همین

یعنی مقاومت رو از بین ببری

به خودت بگی همه چیز به نفع منه

و ایمان داشته باشی در این تضاد اگه من بتونم حال خودمو خوب نکه دارم و درست به موضوع نگاه کنم قطعا همه چیز به نفع من خواهد شد

البته قبل همه ی اینها باید ورودی های نامناسب تلویزیون و اینستا و کانال های رنگارنگ رو بست تا کل انرژیمونو برای نجوای ذهن بگذاریم نه چیزهای دیگه هم اضافه کنیم

من هرکاری میکردم اینستامو نمیزاشتم کنار

یه چیزیو از خدا خیلی میخواستم با اینکه اصلا ریطی به اینستا هم نداشت با خدا عهد کردم که یه هفته اینستا نمیرم

و نرفتم و چون اون رو خیلی میخواستم اهرم رنج و لذت تو ذهنم درست شد و بخاطر رسیذن به خواسته م به راحتی یک هفته اینستا نرفتم بعد اون هم اصلا میلی دیگه بهش ندارم

و تمام

و چقدر ذهنم آزاد شد و راحت شدم و الان هم همینه هر وقت باز هم هوس عادت های بد گذشته مثل همین چرخیدن تو اینستا میکنم، به یه خواسته ای که خیلی دارم فک میکنم و به خودم میگم برای رسیدن بهش یک هفته اینستا نمیرم و دوباره از سرم میفته.چون انقدر محتوا تو این شبکه های اجتماعی هست که اصلا دیگه وقت نمیشه روی خودت وقت بزاری

نکته ی دیگه این که در ارتباط با آدم ها هروقت دلم میخواد با یکی بحث کنم یا جوابشو بدم یا اصطلاحا حالشو بگیرم با خودم یاد کامنت عادله یا شکیبای کیانی فر عزیزم در عقل کل میوفتم که میگه یه اژدهای تیغ تیغی درون ما هست که اینجور مواقع میگه آره بحث کن ذعوا کن دروغ بگو و گرنه کوچیک میشی ضایع میشی

ولی اینجوری تیغهاش بزذگتر میشه و به تن خوذمون میره و ما باید با صبوری و آرامش و گوش ندلدن به حرفش کوچکتر و کوچکترش کنیم و در حقیقت ما بزرگ میشیم

و در پس زمینه ی تمام اینها یادم هست من مسئول تمام اتفاقات زندگیم هستم تمام زندگیم.

با توجه به تمام فکرهایی که کردم

مهمترین نکته ی این روزهام اینه که فرق عمل کردن با مقاومت کردن رو بفهمم نباید مقاومت کنم بلکه باید با آرامش و باورهای درست ذهنمو آروم کنم تا به عمل دزست هدایت بشم و قطعا در عمل درست همراهش حس بد نیست ولی مقاومت سراسر حس بد رو به همراه میاره و بدانم که حمد و سپاس مخصوص خدایی است که تنهااااا قدرت و فرمانروای جهانه

الهی شکر