ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 2 - صفحه 42

به نام خدای مهربان

باورم نمیشه که اینقدر رفتن تو دل چالش های کوچیک و بهبودگرایانه میتونه کمک کنه ظرف ما بزرگتر بشه من همیشه فکر میکردم که حتما باید خیلی چالش های بزرگی رو بردارم تا مفید باشم،، حتما باید قدم های روزانه خیلی زیادی رو بردارم تا بتونم سرعت رشدم رو بیشتر کنم اما الان میبینم که چقدر وقتی ما یاد بگیریم قدم های کوچک، چالش های کوچک برداریم و مهم تر از همه یاد بگیریم از خودمون راضی باشیم همه چی عالی و روان تر میشه چون ما داریم افکار بهتری رو به جهان ارسال میکنیم واقعا مهم نیست اون کار چقدر بزرگه یا کوچیکه مهم اون اعتماد به نفسی هست که به ادم میده که البته این اعتمادبه نفس با گفتگو های ذهنیمون و تشویق کردن خودمون ارتباط مستقیمی داره نه با بزرگی یا کوچیکی اون کار

من دیشب اومدم نوشتم که یکسری کارهای کوچیک و چالش های کوچیک برای خودم تعریف کردم و رفتم تو دلش و شاید خود اون کار اونقدر تاثیر انچنانی نداشته باشه اما اعتماد به نفسی که به ادم میده مهمه و برای ایجاد این اعتماد به نفس مهم ترین کار مدیریت کمال گرایی هست من یعنی الان خیلی بیشتر درک میکنم این حرف رو که اقا روی بهبود تمرکز کن روی اینکه یک ذره بهتر شدی تمرکز کن یعنی چی

قبلا اون نتیجه بزرگه برام مهم بود و اهمیت اینکه اقا یک کار کوچولو میکنیم و اون احساس رشد در ما به وجود میاد رو نادیده میگرفتم

دوست داشتم همون اول زیاد پول بسازم و فرصت هایی که باعث پولسازی من میشه هرچند کوچک رو نادیده میگرفتم و همین موضوع دیدم چقدر منو عقب انداخت اما الان متوجه شدم ببین اصلا مهم نیست یک کوچولو میسازی یا بزرگ میسازی تو فقط روی رشد تمرکز کن و این برمیگرده به مهارت تو توی دیدن پیشرفت هات…

یعنی من با یکم پول ساختن دقیقا میتونم همون میزان فرکانس رشد و پیشرفت رو بفرستم که موقع زیاد پول ساختن میفرستم

هدف اون احساس رشد هست اون اعتماد به نفس میده اون عزت نفس میده و ماییم که تعیین میکنیم

کلا این سلسله فایل ها خیلییی کمکم کرد این موضوع رو درک کنم که اقا ماییم همه جیز رو تعیین میکنیم چه تاثیری توی زندگی ما داشته باشه ما میتونیم تعیین کنیم یک اشتباه کاری صد پله مارو بندازه جلو یا بندازه عقب،، ما تعیین میکنیم که یک مسئله مارو صد پله رشد بده یا صد پله بندازه عقب

حالا تو این مثال ماییم که تعیین میکنیم یک رشد کوچولو به ما کلی اعتماد به نفس و احساس رشد و پیشرفت بده

یعنی من شکل میدم به معنای یک اتفاق هیچ اتفاقی به خودی خود معنی نداره

اینو وقتی درک کردم که خدا دیشب بهم گفت برو یک چالش کوچولو تمیزکاری اتاقت، یا کار کردن با لبتاپ رو شروع کن

و من دیشب اینقدر به این اتفاقات و این چالشی که رفتم تو دلش و با موفقیت حلش کردم با دید بزرگ نگاه کردم که کلی اعتماد به نفس منو ببره بالا

یعنی شاید اگر این کار رو من قبلی میکرد هیچ تاثیری روی زندگیش و اعتماد به نفسش نمیزاشت اما من تعیین کردم که اون مسئله ایی که من رفتم تو دلش به من صد برابر اعتماد به نفس ببخشه

همینظوری که توی جلسه اول من اومدم تعیین کردم که موفقیت یک فرد کلی به من کمک کنه و با ذهنیت قدرتمند کننده ام اینطوری جهت بدم به اون اتفاق

توی همین کار هم از این الگو خلاقانه استفاده کردم و گفتم اقا این چالش:تمیزکاری به خودی خود معنی نداره خب من دوست دارم چه تاثیری بزارم روم من دوست دارم صد برابر بهم اعتماد به نفس بده با اجازه بدم نجواهای کمال گرایی منو بندازه چند پله عقب؟

چقدرر درک همین موضوع داره کمکم میکنه و چقدر خوشحالم که این تمرکز من روز به روز داره ایده های بهتری برام میده برای استفاده کردن از این الگو

حتی من وقتی که اون کارهارو دیشب کردم میبینم چقدر دیدگاهی که بعدش به خودم دادم الان کمکم کرده نسبت به چالش های زندگیم احساسم خوب بشه و بازم امروز میخ. ام برم تو دل چالش ها

ولی خیلی دوست داشتم بیام اینو اینجا بنویسم چون یهویی توی گوشم زنگ زد و خیلی بنظرم مهمه که گسترشش بدم توی ذهنم و بشه شکل فکر کردن مغزم که اقا: به اتفاقات زندگیم من میتونم شکل بدم که چه تاثیری توی زندگیم داشته باشم

مفهوم الخیر فی ما وقع رو بازم دارم بیشتر درک میکنم که اقا یک اتفاقی افتاده تو میتونی این کد الخیر فی ما وقع رو بزنی و دقیقا به نفع تو بشه تو میتونی این کار رو نکنی و اون اتفاق باعث بدبختی تو بشه

کل موضوع داستان این قسمت و این سلسله فایل ها همینه که اقا بیایم از این اتفاقات از این مسائل از این موفقیت های اطرافیانون از این اشتباهاتی که میکنیم از این انتقاد هایی که دیگران مارو میکنن به نغع خودمون استفاده کنیم

به اهرمی تبدیلش کنیم که مارو صد پله رشد میده این چیزیه که ما میتونیم بهش شکل بدیم

حتی ماییم که مشخص میکنیم که این سلسله فایل ها چقدر زندگی مارو در بر بگیره و چقدر برای ما تاثیر گذار باشه یعنی من میتونم کاری کنم با افکارم که این سلیله فایل ها زندگی منو تغییر کنه میتونم کاری کنم که هیچ تاثیر مثبتی هم نداشته باشه

همش مربوط به منه همه چیز به من مربوط میشه

من وقتی این موضوع رو درک کردم دیگه تا جایی که یادم باشه سعی میکنم قبل از دیدن هر فایل توی ذهنم بسازمش که میخوام چه تاثیری توی زندگیم داشته باشه

اینکه به چگونگیش و چطورش فکر نکنم خیلی کمکم کرد تا کد هایی که مینویسم اجرا بشه

من دیگه میگم خدایا میخوام این فایل صد درجه منو بهتر کنه دیگه کاری ندارم چطوری میخواد اینکار انجام بشه میدونم طبق قانون امکان پذیره که من حتی با یک جمله اش زندگیم رو کلی بهبود بدم پس میام کدمینویسم

حتی قبل از اینکه کامنت بنویسم میسازم توی ذهنم که یک کامنت فوق العاده بنویسم و کلی میبینم اگاهی بهم گفته میشه که من اصلا نمیدونستم قراره اینقدر چیزای خوبی گفته بشه(دقیقا مثل همین کامنت)

و چقدرررر داره ظرفم بزرگ تر میشه خداروشکر یعنی اینقدر تمرکزم خوبه و اینقدر تعهدم خوبه و اینقدر خودم رو لایق میدونم که این فایل ها توی زندگیم تاثیر بزاره که خیلی از خودم راضیم و البته فقط تمرکزم روی مسیر خودمه و کاری به بقیه واقعا ندارم و چقدر این کمکم کرده که توی مسیر بمونم

یک. موضوعی رو من میخوام بگم بارها گفتم اما بازم میخوام بگم که آقا تو نیازی نیست که زور بزنی یک جوری فکر کنی تو فقط باید ” تکرار ” کنی تا شکل فکر کردن مغزت تغییرکنه

یعنی کل هدف من از نوشتن ابن کامنت ها که اینقدر تعدادش بالاست و اینهمه دارم کامنت روی سلسله فایل ها منتشر میکنم همینه

هدفم اینه که هعی تکرار کنم و هعی تکرار کنم

یعنی موضوعی که اول کامنتم بهش اشاره کردم رو میخوام اینقدر تکرار کنم که دیگه ذهن من اینطوری فکر کنه که اقا توی هر موقعیتی حواسش به دیدن پیشرفت های کوچولو باشه

هرچقدر هم ما توی هر موضوعی پاشنه آشبل داشته باشیم تکرار به اندازه کافی اونم با تراکم بالا راحت اون پاشنه اشیل رو حل میکنه و چقدر من به وضوح توی این مدتی که این سلسله فایل ها داره روی سایت قرار میگیره من این موضوع رو درک کردم

خود من کسی بودم که به شدت موفقیت دیگران حالم رو بد میکرد

به شدت خودم رو با بقیه قضاوت میکردم

همیشه کمال گرایی به خرج میدادم تویا نتخاب اهدافم و…

و توی این مدت اینقدر با تراکم بالا و اینقدر متعهدانه کار کردم که واقعا همش داره یکی یکی حذف میشه

چون این فایل ها دقیقا هدیه ایی بود از طرف خدا برای من،، من قبل از این سلسله فایل ها توی کدنویسیم به خدا گفتم خدایا یک شور و شوقی بده روی یک موضوع تمرکزی کار کنم و خدا این سلسله فایل هارو برام فرستاد و چسبیدم بهش

چقدر توی این مدت تغییر کردم

الان واقعا هر کامنتی که مینویسم بای دل خودم مینویسم برای مسیر خودم مینویسم نه برای اینکه دیگران چه فکری بکنن یا چه فکری نکنن مم فقط دوست دارم درمورد هرچیزی که حسم میگه بنویسم و خودم هرچی میخوام رو بگم و چقدر اینکه ادم تمرکزش میاد روی خودش قشنگه

واقعا حتی اصلا برام ذره ایی دیکه اهمیت نداره بقیه ایا تعهد دارن روی این فایل ها یا نداره ایا بهتر از من کار میکنن یا بدتر از من اصلا فکر نمیکنم فقط یاد گرفتم با تحسین کردن همه خودم بیشتر متعهد تر بشم، خودم بیشتر تمزکزم بیاد روی خودم

این فایل ها بینظیره

خیلی دوست دارم درمورد این موصوع کمالگرایانه بیشتر صحبت کنم چون تکرار این مورد یکی از اون موارد اساسی هست که من باید با تمرکز بالا بارها و بارها توی هر کامنتم بهش اشاره کنم حتی با وجود این همه تغییر و. تمرکز و تعهد و کارایی که کردم ذهن دوست داره بگه چه فایده پس فلان چیز چی

و من میفهمم که هنوز باید به اندازه کافی تکرار کنم این موضوع رو که اقا هر پیشرفت رو با دیدگاهی نگاه کن که بهت بیشترین احساس رشد رو بده بیشترین احساس پیشرفت رو بده دقیقا تویی که تعیین میکنی میزان هرچیزی رو

بیا از دیدگاه دیگه نگاه کنیم

مگه برای خدا کوچیک و بزرگی تعریفی داره اصلا؟ یعنی مگه میتونیم اندازه بگیریم که یک چیزی از نظر خدا بزرگه یک چیزی کوچیک نههه همه یک اندازست. خدا فقط داره به فرکانس تو نگاه میکنه و دقیقا تویی که تعیین میکنی بزرگی و کوچیکی یک چیز رو تو میتونی یک پیشرفت کوچولو رو اینقدر بزرگ قلمداد کنی که فرکانس فوق العاده عالی رو برای خدا بفرستی و این کمکت میکنه و اینقدر ظرفت رو بزرگ میکنه که خودت کیف کنی از طرفی میتونی یک پیشرفت واقعا بزرگی هم کرده باشی اما بازم احساس رشد و پیشرفت نداشته باشی

میدونی میخوام بگم اصلا بزرگی و کوچیکی رو فقط توداری تعریف میکنی سینا یعنی من حتی میتونم همین که یک کامنت دارم مینویسم رو یک قدم بهبودگرایانه عالی بدونم در مسیر پیشرفتم و اینقدر روش تاکید کنم تا بازم مسیرم هموار بشه.

پس سینا همین رشد و پیشرفت هایی که کردی رو ببین و یک جوری بهشون تاکید کن که انگار به بهترین و بزرگترین خواسته هات رسیدی و میبینی معجزه اش رو

واقعا دیشب من که سعی کردم یک همچین دیدگاهی داشته باشم به رشد و. پیشرفت هام چقدر دیدم درونم رشد کرد

چقدر این روز ها به درکی از مفهوم هدایت رسیدم که حد نداره

خدای من اینقدر پیشرفت ها زیاده که انگار از موقع اومدن این فایل ها روی سایت یک سال گذشته از بس که حجم تغییرات زیاده واقعا یک جمله ایی استاد میگه که باورتون نمیشه اون ادم قبلی بودین(توی قسمت اول) دقیقا برای من همینه

چقدر خوشحالم این جنس از تعهدم داره اینقدر خوب جواب میده

من از خدا توی کدنویسیم هام میخواستم ذوق و شوق بهم بده

الان اینقدر ذوق و شوق دارم و اینقدر بازم رشد هست که توی برنامه هام هست انجام بدم که. واقعا اصلا حتی نیم ساعت هم دلم نمیاد روند ثانیه به ثانیه خودم رو قطع کنم

چقدرر زندگی با هدایت های خدا قشنگ میشه دقیقا جایی میبرتت که باید بری

ایمقدر قشنگه این هدایت و اینقدر دارم صداش رو زیاد میکنم که عشق میکنم

دیروز ساعتای 3،4 صبح بهم گفت برو جلسه 13 کشف قوانین رو ببینم وقتی که داشتم برای مرجان کامنت مینوشتم (که اونم هدایت بود و اصلا تو برنامه هام نبود) و بعد باورم نمیشد که اینقدر روم تاثیر گذاشت اون فایل رو من چندین و چند بار دیده بودم اما دیروز اصلا جنسش فرق میکرد انگار تاثیر گذاری اش صد برابر شده بود چه چیزایی درک کردم از قانون و چقدر حالم خوب شد چقدر ایمانم بیشتر شد چقدر احساسم عالی تر شد و وقتی تمرینش رو انجام دادم جقدر باورم به قانون بیشتر شد

حتی اینم من کدنویسی کرده بودم که خدابا میخوام باورم رو به قانون بیشتر کنی

چقدررر خوسم میاد وقتی دارم اینجوری پیشرفت هام رو میبینم و میبینم کاری که توش پاشنه اشیل داشتم (دیدن پیشرفت ها) اینقدر راحت با تکرار زیاد و تمرکز بالا داره خودش حل میشه

اینقدر تمرکزم بالاست و اینقدر تعهد دارم که واقعا شبانه روز دارم به این موضوعات فکر میکنم، تمرین میکنم، افدامات عملی انجام میدم و از دو سه روز اول به بعد دیگع زور زدن نداشت من مشتاقانه دارم اینکار رو میکنم نه اینکه مجبور باشم حتی دلم نمیاد خیلی وقت ها وسط تمرکزم برم غذا بخورم اینقدر که عاشق رشد خودم شدم الان که نگاه میکنم میبینم همه اینارو من کدنویسی کردم و هیچ ایده ایی نداشتم چطور میخواد اتفاق بیفته اما اتفاق افتاد رقم خورد و من اون ذوق و شوق اون تمرکز و چیزایی که میخواستم رو بدست اوردم

یادمه به خدا میگفتم خدایا یک کاری برام کن که صبح تا شب شب تا صبح روی یک موضوعی تمرکز بزارم چون واقعا تشنه تمرکز بودم و میبینم الان چطوری این کار رو کرد.

چقدر دوستای خوبی پیدا کردم توی همین جندروز توی سایت

چقدر بجه هارو تحسین میکنم دم همتون گرم که اینقدر متعهدانه دارین کار میکنین

چقدر خوشحالم که ذهنم رو وقتی بمبارون میکنم از رشد و. پیشرفت هام بلاخره اون دیدگاه کمالگرایانه جلو زانو میزنه و تسلیم میشه.

من میدونم اگر برم. و دور بشم از این فضا امکان داره خیلی زود یادم بره من میدونم این رشد و پیشرفت ها تا وقتی هست که منم دارم همینطوزی کار میکنم برای همین حتی اصلا فکر اینکه چیت کنم و بخوام مثلا شل کنم به ذهنم خطور نمیکنه

روز به روز خداروشکر متعهد تر، روز به روز متمرکز تر، روز به روز امیدوار تر و این رو ادامه میدم و ادامه میدم

چقدر اصلا جنس درکم از قانون تغییر کرده و به درک های جدیدی رسیدم (اینم حتی من از خدا خواسته بودم)

اینقدر حجم درخواست هایی که اگاهانه به جهان میفرستم زیاد شده که خودم کیف میکنم قشنگ بهش میگم که الان میخوام فایل بیینم چه اتفاقی بیفته

الان میخوان کامنت بنویسم چه اتفاقی بیفته

توی روز چه اتفاقاتی بیفته

چقدر پیشرفت کنم چقدر بهبود بدم

مخصوصا دیشب که ترمز چطور و چگونگی باز در من کمتر شد و این باور که تو بفرستی بلااستثنا رخ میده در من پررنگ شد میبینم ک چقدررر یهویی دارم تو طول روز از خدا بیشتر درخواست میکنم چون نمیدونم چطور

حتی من این کد رو نوشتم که:خدایا دوست دارم بیشتر و بیشتر عاشق کارم بشم و. دیدم ایده هایی به سرم اومد و راه هایی رو رفتم که واقعا داره عشق بهش زیاد میشه چیزی که داشت کم کم. منو ناامید میکرد الان داره نوید امید ثروت و نعمت میشه برای من

خیلی دوست داشتم بازم درمورد این رشد و. پیشرفت هام صحبت کنم میگم فقط برای دل خودم مینویسم فقط برای اینکه خودم تکرار کنم.

چقدز خوشحالم از این موضوع

خیلی مهمه که بخاطر دل خودم دارم کامنت میزارم نه بخاطر لایک و تایید و یا هرچیز دیگه ایی میخوام هرچقدر دوست دارم روی خودم کار کنم و بدون محدودیت نظر دیگران این کار رو انجام بدم و چقدررر خوشحالم تمرکزم روی خودمه

ماشالا اینقدر رشد و پیشرفت ها زیاده که تا صبح میتونم بنویسم و بگم

اینقدر شخصیتم تغییر کرده که میتونم ساعت ها بنویسم درموردش

حتی یکی از فواید دیگه ایی که این سلسله فایل ها برام داشت این بود که چون از نهایت تمرکز مغزیم سعی میکردم استفاده کنم میبینم چقدر مهارت تمرکز در من تقویت شده و میتونم ساعت ها بدون وقفه روی هر موضوعی که میخوام تمرکز بزارم بدون اینکه چیزی بخورم سا بخوام. روند رو قطع کنم

خدایاااا شکرتتت که اینقدر رشد کردم

به به

خدایا میخوام این درک فوق العادم از قانون رو هرروز خودت با شیوه های خودت بهم یاداوری کنی و میخوام اینقدر زیاد ازش استفاده کنم که بره توی وجودم نمیدونم چطوری میخوای اینکار رو بکنی اون مسئولیت اش با خودت:)

چقدر واقعا اتفاقات عالی داره میفته و چقدر قراره بیشتر و بیشتر بشه

خدایااا شکرتت..