نحوه برخورد با الگوهای تکرار شونده دیگران - صفحه 10

سلام سلام سلام

من هم تجربم رو اینجا بنویسم

من همیشه می گم آدما از خودشون کد میدن که چجور شخصیتی دارن، تو خاطراتی که تعریف می کنن، توی تجربه هاشون، توی برخوردشون با ما یا دیگران. اما خودم بارها و بارها دچار اشتباه شدم، هرچند که با آموزه های استاد هم آگاهیم بیشتر شده، هم تایمم با آموزش ها پر شده و هم مدارم رفته بالا، در نتیجه آدمای نامناسب زندگیم کمتر شدن.

اما دلیل اینکه من هربار دچار اشتباه می شم چیه؟؟؟؟

چرا در برخورد با آدمایی که میان کلی حرف منفی میزنن به بهانه اینکه خسته شدن و قصد دارن تغییر کنن و وقتی بهشون می گی این کار و بکن هیچ اقدامی نمی کنن، دچار اشتباه می شم و هربار تکرارش می کنم.

در برخورد با آدمهایی که رو مخم هستن.

یا در برخورد با افرادی که میخوان یه جوری ثابت کنن من خیلی بدبختم یا اونا از من بهترن و کلا دست میذارن رو عزت نفسم و یه جوری تحقیر یا تخریبم می کنن. و یا می خوان بگن مسیرت اشتباهه.

یا آدمایی که من میخوام بهشون بگم تو اشتباه می کنی و می خوام به راه راست هدایتشون کنم و…

چرا با وجود کدهایی که از خودشون می دن من باز رابطه رو ادامه می دم یا سعی در اثبات خودم دارم یا میخوام تغییرشون بدم؟؟

چرا وقتی کسی رو از زندگیم حذف کردم یکی دیگه اومد به حاش؟

چرا؟

اون ها هرجوری هستن به خودشون ربط داره، این ها، تله ها، پاشنه آشیل ها یا الگوهای تکرار شونده منه! که اگر من شناساییشون نکنم و روشون کار نکنم، با قطع رابطه هم درست نمی شه.

چرا؟

چون ریشه داره و دوباره سبز می شه. چون من رو ریشه کار نکردم من فقط برگاشو زدم، اگرم کاری کردم، کافی نبوده.

استاد بارها گفتن که نقاط ضعف اصلی ما یک شبه درست نمی شه ولی هربار که گفتن، من از روی تنبلی یا هرچی، گفتم نه بابا همین یه بار روش کار می کنم، یا چند روز کار کردم اوضاع بهتر شده گفتم دیگه ولش کن.

چون من جاهایی از حرفهای استاد رو وحی منزل نمی دونم و فقط تایید می کنم، انگار من استادم، عباسمنش اومده پیشم می گم: دمت گرم تو شاگرد خوبی هستی، تو چقد بلدی، انگار خودم از اول همه چی رو بلد بودم، اگرم بلد بودم، اگر بلد بودنم واقعی بود باید عمل می کردم بهش، ولی من همیشه دنبال حرف قشنگ بودم نه عملکرد خوب.

حتی شده کسی از من درخواست کمک نکرده ولی من که یه تغییراتی کردم خواستم در لفافه بهش بگم بیا تو هم تغییر کن خیلی خوبه اینجوری.

بله، من حالا بهترم ولی بارها و بارها در جاهایی که مشکل دارم اشتباه کردم، مثل مادر این خانم توی مثال، که ایشونم، با اینکه می دونست چند روز دیگه، دوباره همین مشکلات و داره، هر بار تسلیم خواسته دخترش شد .

امیدوارم جدی تر بگیرم قضیه رو، و بیشتر وقت بزارم، نخوام همسرم رفتارش رو تغییر بده، رفتاری که بد نیست من روش ضعف دارم، نخوام دیگران رو تغییر بدم.

خداوندا!

آرامشی عطا بفرما تا بپذیرم آنچه را که نمی توانم تغییر دهم،(یعنی دیگران)

شهامتی تا تغییر دهم آنچه را که می توانم (خودمو)

و دانشی که تفاوت این دو را بدانم(حرفای استاد تو این فایل)

آمین

این فایل تکمیل کننده تمام فایل هایی بود که استاد می گفتن نخواید دیگران و تغییر بدید،(مثل فایل های قدم پنجم)

واقعا عالی بود

من الان دیگه دلیل محکم دارم، که نمی تونم به زور به کسی کمک کنم.

دلیل محکم دارم که نمی تونم به دیگران بگم چه رفتاریشون غلطه و باید چکار کنن.

دلیل محکم دارم برای کار کردن رو خودم.

دلیل محکم دارم برای قطع رابطه با بعضیا.

حالا می دونم دارم از کجا می خورم و دلیل تکرار عادات بدم چیه؟ چرا صد بار قول دادم عصبانی نشم ولی باز…

اگر کسی اولین بارشه که داره کار بدی انجام می ده، خوب خودش می فهمه که غلطه،خودشم اذیت شده. و بدون تحقیر و توضیح و نصیحت من، دیگه انجامش نمی ده.

اگر کسی کاری انجام می ده که الگوی تکرار شوندشه، خوب تا وقتی روش کار نکنه هرچی هم قسم بخوره نمی تونه انجامش نده، چون کدش تو مغزشه و اجرا می شه. پس اگر تحقیرش کنم، توضیح بدم بهش، دلیل بیارم براش، تشویقی بذارم براش،دستش و بگیرم، باز هم اون کار و انجام خواهد داد، تمام.

این فایل خیلی ارزش داره، خیلی به آدم مهارت می ده.

این فایل می تونه باعث بشه؛

راحت تر رنجش هات و ببخشی.

گذشته خودت رو بپذیری و احساس گناه نکنی.

درک کنی علت رفتار آدم ها رو و دیگه کسی و قضاوت نکنی یا حداقل کمتر قضاوت کنی.

کمتر دیگران و سرزنش می کنی.

نخوای کسی و تغییر بدی.

دیگه نخوای بحث و مجادله کنی.

دیگه غصه برادری که خودکشی کرد و نخوری.

دیگه غصه رفتار بد دیگران و نخوری(بگی من چه اتصالی دارم باهاش، بیام خودم و تغییر بدم)

من دیروز تصمیم گرفتم غم مصیبت برادرم رو فراموش کنم، تصمیم گرفتم پدر زنم و ببخشم و خانوادشون و هرجوری که هستن بپذیرم. خدایا شکرت که اجابت کردی.

خدایا ممنونم که بهم درک و فهم دادی، اول فایل که استاد گفتن خیلیا متوجه نمی شن چند بار از خدا درخواست کردم بهم درک بده بفهمم. در نوشتن تک تک کلمات هم هدایت شدم. الهی شکر

واقعا ممنون استاد عزیز

پدر واقعی