آرامش در پرتوی آگاهی | قسمت 2 - صفحه 29 (به ترتیب امتیاز)

سلام پر از عشق به استاد عزیزم و خانواده دوست داشتنی عباسمنش

………

هیچ چیز مهم‌تر از احساس خوب داشتن نیست…

خیلی وقته که میخوام دوباره عباسمنشی بودن و شروع کنم چون حس میکردم چند ماهی از این فضا خیلی دور شدم و دوباره درگیر بازیهای ذهنم شدم… همش دنبال این بودم که از یجایی شروع کنم یکم گیج بودم… ذهنم خیلی بازیم میداد تا اینکه کم کم شروع کردم متنهایی که مریم عزیز هر شب میذاره توی کانال میخوندم و چند شب پیش این متن خیلی روم تاثیر گذاشت… دقیقا در مورد مساله ای بود که داشتم..یعنی نمیتونستم حسم و خوب کنم…دلیلی پیدا نمیکردم که تو این همه مساله که دارم و هرکدومش برای خم شدن یه آدم کافیه حسم و خوب نگه دارم و همش دنبال این بودم از کجا شروع کنم بلند شدن و… خلاصه این نوشته رو بارها و بارها خوندم و باهاش ارتباط برقرار کردم و هر روز سعی کردم با هر روشی که میتونم احساس خوب بودن و تجربه کنم… جملات تاکیدی میگفتم . مینوشتم… خودم به خودم امیدواری و انگیزه میدادم…و بیشترین روشی که دوست دارم حرف زدن با خداست…… تو این چند روزم از بخش پاسخهای عقل کل سوال و جوابهایی که در مورد روشهای ماندن در “احساس خوب” و مطالعه کردم و کلی مطلب یاد گرفتم…

ولی بازم بعد از کارم که میرسیدم خونه بخاطر جوی که فعلا توش هستم حسهای خوبی و تجربه نمیکردم.. و امروز همش تو این فکر بودم چه برنامه ای بذارم که خوب باشم تو همین شرایط….

وقتی از سرکارم برمیگشتم شروع کردم با خدا صحبت کردم راجع به اینکه الان با این شرایط حسم نسبت به چی باید خوب باشه؟ بچه ها تو عقل کل نوشته بودن حتما چیزی هست که راجع بهش ناراحتی که حسات بده.. بخدا گفتم من الان از خیلی چیزا ناراحتم… اول درآمدم…که تازه یکهفتس کار جدیدم و شروع کردم و همش از پرسنل می شنوم حقوقا رو دیر میدن که خب این ناراحتم میکنه چون برام حیاتیه…دوم اینکه از هفته دیگه میرم پانسیون زندگی کنم و جدا از همسرم و این تنهایی ناراحتم میکنه… سوم اینکه اگه خانوادم بفهمن تصمیم به جدایی گرفتم چقدر ناراحت میشن و چهارم اینکه اینهمه طلبکار عصبانی دارم که تماسهاشون و فکرکردن بهشون ناراحتم میکنه…. منم و یه پکیج 4 تایی از مسایلی که هر کدومش کافیه یه نفر و به تنهایی از پا بندازه…به خدا گفتم خب این پکیج کامل ناخواسته های منه و اونطور که از مطالب و نوشته ها فهمیدم باید بفهمم خواسته هام چیه که نسبت به اونا حس خوب داشته باشم…کلی با خدا صحبت کردم که هر کدوم از این اتفاقات چه چیز مثبتی میتونه برام داشته باشه… مثلا جدایی از همسرم میتونه این شرایط و برام بوجود بیاره که بتونم روی ورودیهای ذهنم کنترل داشته باشم و دیگه اینهمه فیلم بد و اخبار منفی و حرفای ناامید کننده نشنوم و افسردگی همسرم روم تاثیر نذاره و میتونم تمریناتم و انجام بدم و روی خودم کار کنم و از خدا خواستم که کمکم کنه تو تنهایی بتونم از این فرصت استفاده کنم… یا اینکه نقاط مثبت محل کارم و به خودم یادآوری کردم و به خودم گفتم اگه تمرین کنم توی احساس خوب بمونم همه چی برام طبق قانون خوب پیش میره…در مورد خانوادم به خودم گفتم باید یاد بگیرم بخاطر خودم زندگی کنم و وقتی حالم خوب باشه اونا خوشحال ترن… و در مورد طلبکارا به این فکر کردم که من همیشه از کار کردن میترسیدم… چون بخاطر تجربه هایی که داشتم فکر میکردم توی هیچ کاری موفق نمیشم ولی الان بخاطر نیازم وارد کار شدم و تمام سالهایی که نیاز نداشتم همش درگیر این بودم چکاری و انجام بدم و هرکاری و امتحان میکردم و زود ازش کنار میکشیدم… به این فکر کردم که الان دیگه نمیتونم پس بکشم و مجبورم ادامه بدم و این باعث میشه بالاخره توی یه کاری موفق بشم … با تمام فشارهایی که روم هست انگیزم و این شرایط و به احساس بیهوده بودن و تلف کردن روزهای عمرم تو گذشتم ترجیح میدم… خلاصه اینقدر اینا رو بالا پایین کردم و با خدا صحبت کردم که به این نتیجه رسیدم از این پکیج مشکلاتم دو تا خواسته واقعی دارم که اولیش رسیدن به عزت نفسه و دومیش خلق ثروت… بعدش دو تا رویای خیلی قشنگ و دوست داشتنی تو ذهنم نقش بست که تو کل مسیر 2 ساعته تا خونه تو ذهنم داشتم میپروروندم و براش اشک میریختم… باورتون میشه تا حالا رویایی به این شکل نداشتم که اشکم و در بیاره… و چقدر حالم دگرگون شد… و حالا فهمیدم بخاطر چی باید حس خوب داشته باشم… بخاطر رسیدن به این رویای قشنگم که با تمام وجودم میخوامش… حالا که خواستم و میدونم بهش گفتم “هر اتفاقی بیفته به نفع منه چون من خواستم و میدونم و بهت اعلام کردم و تو هم من و به سمتش هدایت میکنی…دیگه خیالم راحته”… برام دعا کنید به خودم تعهد دادم تا آخر سال روی “داشتن احساس خوب” هر روز تمرین کنم و به ترفندهای ذهنم آگاه باشم…

همه حسهای خوب و براتون آرزو میکنم…. و دوستون دارم