live | شباهت باورهای محدود کننده با علف های هرز - صفحه 44
https://tasvirkhani.com/fa/wp-content/uploads/2020/04/abasmanesh-3.jpg
800
1020
گروه تحقیقاتی عباس‌منش
/fa/wp-content/uploads/2015/12/logo-with-title-340x85.png
گروه تحقیقاتی عباس‌منش2024-09-29 02:02:592024-09-29 06:45:40live | شباهت باورهای محدود کننده با علف های هرزشاید این موارد نیز مورد علاقه شما باشد
بنام خدای مهربان
سلام به استاد عزیزم و همه‌ی دوستان
چقدر این اصل مهمه که برای موفقیتهای بزرگ ابتدا باید قدم های کوچیک برداریم و در این مسیر استمرار داشته باشیم و زمانی که قدم های کوچیک رو به نتیجه رسوندیم اعتماد به نفسمون بالا میره و یه گام دیگه بالاتر میریم
کمالگرایی یک معضل ویرانگری هستش که نمیزاره قدم برداری و مسیر رو برات سخت و دشوار میکنه و عملاً یا هیچ استارتی برای انجام کاری نمی‌زنی یا اگر هم کاری رو شروع کنی به دلیل اینکه قانون تکامل رو در اون رعایت نکردی خیلی زود خسته میشی و رها میکنی
چند روزی هست که یه هدف کوچیکی رو برای خودم تعیین کردم و در دفترم براش زمان تعیین کردم یه زمانی که معقول باشه و بتونم اون رو انجام بدم و من حتی زودتر از موعد دارم اون کار رو تموم میکنم و خیلی برام خوشایند است و هدف بعدیم رو میخوام تعیین کنم و مطمئنم که این قدم های کوچیک به کمک و یاری الله قراره تو زندگیم بهبودهای بزرگی رو ایجاد کنه و مهم تر از همه دارم از این کار لذت میبرم
خیلی خوشحالم که اینجا هستم و همیشه خداوند رو برای این نعمت بزرگ شکر میکنم
سلام به استاد عزیزم و مریم جانم و تمام هم فرکانسی های عزیز
در رابطه با کمالگرایی چیزی که ما آدم ها هممون داریم و باعث پسرفت ما میشه
از وقتی با قانون تکامل آشنا شدم سعی میکنم که قدم های مستمر و پیوسته بردارم و انتظار نتایج یه شبه نداشته باشم خصوصا این اواخر
مدتیه که تایم روزانه ام رو تقسیم کردیم به کارهای مختلف و به شدت هم راضیم
مثلاً :
نیم ساعت فایل گوش بدم
نیم ساعت کارهای خونه رو انجام بدم
نیم ساعت آشپزی کنم
نیم ساعت زبان انگلیسی بخونم
نیم ساعت سنتور کار کنم
نیم ساعت تولید محتوا کنم برای پیجم
نیم ساعت کتابم رو بنویسم
نیم ساعت پیاده روی کنم
از وقتی این برنامه رو برای خودم درست کردم به تمام کارهام میرسم و تازه وقت اضافه هم میارم
و خیلی دارم پیشرفت میکنم خدارو شکر
مثلاً توی سنتور و زبان انگلیسی خیلی این چند پیشرفت خوبی داشتم
واقعاً استمراره که موفقیت به وجود میاره نه چیز دیگه
در صورتی که قبلاً می‌نشستم یک روز کامل زبان می‌خوندم و خسته میشدم نا امید میشدم و چند روز بیخیال میشدم چون توی ذهنم کار سخت و زمان بری بود
اما الان برام مثل تفریح شده روزی چهار پنج تا جمله یاد میگیرم و خیلی هم عالی توی ذهنم میمونه و اصلا خسته نمیشم
به خودم گفتم من اگر روزانه فقط سه تا جمله ی جدید یاد بگیرم در طی یکسال سطح زبانم حداقل به متوسط میرسه و این خیلی عالیه
روزی نیم ساعت کارهای خونه رو انجام میدم نظافت و مرتب کردن و …
و بسیار کارم راحت شده اینجوری خونه همیشه مرتب و تمیزه
ولی قبلاً در طی هفته جارو و بخارشو نمی‌کردم و همه رو اختصاص میدادم به روزهای جمعه یا پنجشنبه و به شدت خسته میشدم و حدود چهار پنج ساعت من درگیر نظافت و… بودم
اما الان هم اینکه کارم راحت شده و نظافت خونه برام لذت بخش شده و واقعا خسته نمیشم و همیشه خونه تمیزه
به محض اینکه غذا میخوریم سریع ظرف هارو میذارم توی ماشین ظرفشویی
بعدش سریع گاز رو تمیز میکنم
یعنی نمیگم ولش کن بعداً انجام میدم همون موقع انجامش میدم
در رابطه با کارم و تولید محتوا:
توی این نیم ساعت استوری میذارم
جواب دایرکت هام رو میدم
جواب شاگرد هام رو میدم
و خدارو شکر همه کارهام به خوبی انجام میشه
در صورتی قبلاً کل روز رو خودمو درگیر پیجم میکردم و به کارهای دیگه ام نمی رسیدم و همیشه وقت کم میاوردم
تو این مدت تقریباً نصف کتابم رو نوشتم خدارو شکر درصورتیکه قبلاً کل روز رو می‌نشستم کتاب بنویسم و خسته میشدم چند روز ولش میکردم و دوباره همون روند خسته کننده رو انجام میدادم
اما الان با روزی نیم ساعت تونستم نصف بیشتر کتابم رو بنویسم بدون خستگی و با لذت
بچه ها اصلا عجله نکنید و هر کاری رو با لذت انجام بدید .
قدم های کوچک و مستمر ما باعث موفقیتمون میشه .
راستی تو این مدت با برنامه ریزی که کردم
خیلی از فضای مجازی و تلف کردن وقت خودم دور شدم و خدارو شکر خیلی راضیم
واقعاً همینطوره استاد قدم های کوچک اما پی در پی موفقیت هارو به وجود میاره .
و من خیلی بابت سبک جدید زندگیم راضی هستم خدارو شکر :)
عاشقتم استاد
ممونم بابت این فایل های فوق العاده:)
سلام به استاد عزیزم و خانواده دوست داشتنی عباسمنشی
به نام خدا
باورهای محدود کننده مثل علف های هرز است و به طوری است که مثل افکارمنفی با حذف یک علف بزرگ یکسری علف های ریز با آن حذف می شود و یا هر دفعه به حذف کردن آن نیاز است .
وقتی کاری که به انجام میرسانیم اعتماد به نفس این را به ما می دهد که قدم بعدی را پر قدرت تر و کارهای جدید را بهتر انجام خواهیم داد .
با دیدن نتیجه هم حالمان خوب و احساسمان بهتر و بهتر می شود .البته به شرط عمل کردن و حذف علف های هرز ذهن .
نباید کل هدف را باهم انجام دهم بلکه باید قطعه قطعه انجام دهیم و با تکه های کوچک کردن هدف قدم اول را برداریم و هم کار راحت تر و سرعت کارمان بالاتر می رود مثل مسیر موفقیت که مثل قانون تکامل اول آرام آرام سپس سرعت کارش بالاتر می رود و به صورت‌تصاعدی رشد خواهیم کرد .
باید از قوانین هر لحظه استفاده کنیم و به خود یادآوری کنیم قانون نیاز به تکرار و تکرار و استمرار در عمل دارد.
هدف های بزرگ از قدم های موثر اما مستمر تحقق می یاد سنگ بزرگ نشانه نزدن است باید به دور از کمالگرایی و با تغییر نگاه به بهبود گرایی قدمی که در این لحظه و با این شرایط ما می توانیم را برداریم و بعد از هر قدم به ایده و هدایت بعدی هم عمل کنیم و به است شکل تا رسیدن به هدف اصلی .
نباید در مسیر موفقیت خود را با فرد دیگری مقایسه کنیم بلکه باید با دیروز خود و با شخصیت قبلی خود مقایسه نماییم که چقدر بهبود داشته ایم و چقدر رشد کردیم .
در پناه حق باشید .
به نام خدای معجزه ها
سلام استاد قشنگم و سلام مریم دوست داشتنی و زیبا
و سلام به همه همراهان این مسیر الهی
خدایا هزاران بار شکرت که امروز هم به من فرصت دادی بیام این سایت و کامنت بنویسم و خدایا هزاران بار معذرت که هی سر میخورم و میرم جاده خاکی و خدایا هزاران بار شکرت که اینقدر محکم دستمو گرفتی و نزاشتی زمین بخورم
خدایا هزاران بار شکرت
منکه ناسپاسم چون ایمانم واقعی نیس اما خدا هر روز داره بامن حرف میزنی امروز ی عالمه ابر فوق العاده خوشکل تو آسمون شیراز داشتن هنرنمایی میکردن و هر لحظه که چشمام بهش می افتاد میگفتم خدایا داری چی بهم میگی که من متوجه نمیشم و شب وقتی به آسمون نگاه کردم اصلا آسمون ی رخت سورمه ای جدید با نوار نارنجی تن کرده الله اکبر از این همه زیبایی. شبی داشتم با عشقم تلفنی صحبت میکردم و میگفت تو که عاشق ابری چرا سگ دوست نداری بهش گفتم میدونی ابرها چی دارن میگن؟میگن ببین ی ماه پیش چقدر هوا گرم بود الان من اومدم که باران رحمت الهی بهتون بدم و خدایی که به این راحتی این همه تغییر و تحول ایجاد میکنه تغییر دادن شرایط تو که چیزی نیس براشون. ی آن خودم سکوت کردم گفتم خدایا ابرها رو فرستادی که اینارو بگی به من؟؟دورت بگردم من اخه چرا اینقدر گوشای من ناشنواست که صدا به این بلندی رو متوجه نمیشم. خدایا ی عالمه معذرت
این فایل خیلی قشنگ هم داشت بهم میگفت اگه بلد باشی با استمرار و با اراده ای قوی علف هرزای ذهنتو پاک کنی مگه خدا چیزی جز نور میشه برای زندگیت!؟؟؟به قول استاد وقتی هرس کردن علف هرز رو یاد میگیری چشات که می افته به باغچه افکارت میبینی چقدر جذاب و با کیفیت نور خورشید وارد زندگیت شده و تو داری گرمای وجودش رو‌حس میکنی. فردا روز ی کم دیگه هرس میکنی میبینی حجم نور بیشتر شده و همینجور با عشق میری جلو و متوجه میشی که به راحتی چشات داره طلوع خورشید رو میبینه و اینبار با تمام وجودت سپاس گزارتر لذت میبری.
همین چند ماه پیش حدود 300 میلیون بدهی داشتم و هر روز ی عالمه نجوا که نمیتونی پرداخت کنی و چی سرت میاد.
اما حداقل کمتر از دو ماه این بدهی من کمتر از 190 شده و من اینقدر با لذت غرق سپاس گزاری ام که میگم خدایا چرا ورژن من انگاری نورانی تر شده. ی وقتایی شیطون میاد و میگه بابا هنوز کلی مونده اما من میگم ببین اونی که تا الان این رقم رو پرداخت کرده دیگه این رقم براش اب خوردن هست و پرداخت میکنه و اصلا رو به این شیطون حسود نده. تو این مسیر که خدا منو همراهی میکرد و رزق و برکت به زندگیم می اورد ی همراه مقدس هم بهم هدیه داده که هر روز عاشقانه تر از قبل احساس تزریق میکنه.ی جورایی 90 درصد اون خصوصیاتی که نوشته بودم و حتی خیلی بیشتر. و اینکه همون یکی دو هفته اول گفت میخوام مادرم بیارم ببینه و لذت ببره از انتخابم. اینکه هر تایمی خودکار پیگیری میکنه کارامو و میگه بزار خودم برات انجام بدم و تو اذیت میشی. اینکه خودکار جلو سوپری وایمیسه و دقیقا چیزی که من دلم میخواد رو خرید میزنه بدون اینکه من بگم. و هزاران سوپرایز دیگه که خدا داره از طریق این همراه مقدس به من میرسونه و من فقط نگاه میکنم و میگم خدایا هزاران بار شکرت. اصلا ی چیزی که خیلی عجیب برام تلنگر شد اینکه اصلا هیچ وابستگی وجود نداره هیچ و اینقدر احساس منطقی در جریانه که میگم خدایا این ورژن هم وجود داره؟؟یا اصلا وجود داشته؟؟من تو کدوم عالم هپروت بودم آخه
خدایا هزاران بار شکرت
من اگه این روزها غرق لذتم قطعا نتیجه قطع کردن اون علف هرزهایی هست که ی روزی افتاده بود به جونم و میگفت هیچکی تورو دوست نداره اما من سوزوندم ریشه تمام اون احساس بی لیاقتی رو و خدایا هزاران بار شکرت که دارمت
استاد قشنگم من با تمام وجودم ازت سپاس گذارم که تجربه لذت واقعی رو بهم دادی
خدایا هزاران بار شکرت
خدایا هزاران بار شکرت
خدایا هزاران بار شکرت
با سلام
نهمین روز خانه تکانی ذهن
علفهای هرز،دقیقا این کلمه رو پیتوم تو ذهنم متصور بشم،اما خداروشکر کم شدن این علفهای هرز رو هم الان احساس میکنم.
و اما نتیجه پایدار،من خودم وقتی به یه نتیجه میرسم فکر میکنم همیشگی هستش ولی باید بدونم تو اون مسیر بمونم تا این نتیجه بدست آمده پایدار بمونه،خداروشکر با گوش دادن به این فایل ها حال دلم خوبه و دارم گام به گام به هدف تعیین شده نزدیک میشم ولی باید یادم بمونه اونرو پایدار بکنم،آن شاءالله
سلام به همه دوستان فوق العاده ای که قوی و پرووو دارن میان جلووو توی این مسیر بهشتی خفن
خدایا شکرت برای وجودتون که انقدر با کامنتایی که ازتون میخونم چند درجه باز آگاهیم رشد میکنه و استفاده میکنم از تجربیاتتون خدایا شکرت
سلام به استادان عزیزم
استاد عزیزم خانوم شایسته مهربونم
الهی شکر برای وجود شما دو فرشته توی زندگیم
یک نعمته که من صبح به صبح چشامو باز میکنم میام روی سایت کلیک میکنم
میام میبینم اصل و اساس موفقیت و رشد توی زندگیم
همش داخل همینجاست
دارم با سایت زندگی‌میکنمممممم استاد عزیزم
صبح سفر به دور آمریکا
بعدش گام ها
بعدش توحید
بعدش باورهام
شدی جزوی از زندگیممممم
خدایت شکرت
(تکامل)
اصلی که بخواییم از توی این فایل برداریم
استاد واقعا درست میگین که وقتی میخواییم یکاری رو شروع کنیم
همش فک میکنم به اینکه همشو باید با هم ببریم جلو
همشو باید همین روز انجام بدیم
همشوو باید تیک بزنیم چون همش مهمه
ولی اینجا شما به ما یاد دادین که
باید قدم به قدم بریم جلو
تیکه تیکه کنیم مسیرو برای خودمون
نخواییم از اول بدونیم که باید چیکار کنیم
بیام قدم اولی که میدونبم رو انجام بدیم
بعدش قدم بعدی بهمون گفته میشه
آروم آروم مسیر باز میشه برامون
آروم آروم هدایت های الهی رو می‌شنویم
آروم آروم رشد میکنیم
آروم آروم جهان پاسخ میده به درخواست های ما
و وقتی انجامش میدی
چقدر بزرگ میشی توی مسیر
چقدر رشد میکنی
اعتماد به نفست چقدر رشد میکنه
احساس قدرت
احساس توانمندی
با انجام دادنش کلی انگیزه میگیری برای انجام قدم های بعد
چقدر این قانون داره قشنگ کار میکنه
یادمه توی یکی از فایل ها گفتین استاد که من برای خودم یه چیزی رو سخت میکردم
مثلا نشسته بودین به باشگاه فک میکردین که باید کفشامو پام کنم
ساک لباسامو آماده کنم
پاشم ماشینو روشن کنم برم باشگاه
اونجا وزنه بردارم
همینجوری همیشه برای خودمون مسیرو سخت میکنیم توی ذهنمون
ولی وقتی بیاییم قدم اول رو برداریم
قدم دوم
بعدش قدم سوم
همینجوری بریم میبینیم که عههه ببین انجامش دادم
خدایا شکرت
استاد عزیزم و خانوم شایسته مهربونم
عاشقتونم
از خدا میخوام کمکمون کنه توی این مسیر بهشتی
ثابت قدم حرکت کنیم
هر روز به دنبال بهبود باشیم
الهی شکر
شباهت علف هرز و باورهای محدودکننده در ذهن:
ذهن مثل هر زمین و مزرعه‌ای پر از باورهای محدودکننده هست که این باورها به صورت طبیعی در حال رشد و گسترش خودشون هستن و اگر رسیدگی و پاکسازی انجام ندی کم کم تمام فضای ذهنت پر از هرزباورها میشه و به همین نسبت فضای کافی برای رشد باورهای قدرتمند کننده و اصل‌باور کمتر و کمتر میشه
بنابراین باید آگاهانه و مستمر در حال پاکسازی و خانه‌تکانی و هرس کردن باشی تا جنگل سرسبز و زیبای ذهن همواره فضای کافی برای رشد باورهای قدرتمند کننده و اصل‌باور داشته باشه و قابل استفاده‌تر و مفیدتر باشه .
یکی از مهمترین غذارسانها به این علفهای هرز عدم کنترل ورودیهاست ک من همواره در زمانی ک از فضای آموزه‌ها و سایت فاصله گرفتم متوجه این تغییر منفی شدم .
البته که این تغییر مثل عملکرد طبیعت نامحسوس و مستمر و بدیهی انجام میشه و گاهی لازم هست واقعا بادقت و ریزبینی بررسی بشه تا متوجه‌ش بشی اما اگر متوجه نشی آروم آروم اینقدر این رشد هرزباورها بیشتر و بیشتر میشه که دیگه نیاز نیست زحمت بکشی و دقت کنی احساس ت بهت نشون میده که چقدر اوضاع خراب شده
اما دوباره به محض شروع این هرس کردن آرامش و حس خوب در تو شروع به شکل گیری میشه .
…
موفقیت یک احساس درونی هست که در پایان کارها در وجود انسان شکل میگیره و این احساس سبب رشد اعتماد به نفس و احساس قدرت درونی میشه .
احساسی که از انجام کارهای جدید و فراتر از محدودیت‌ها در وجود انسان ایجاد میشه خیلی ارزشمندتر و مهمتر از نتایج بیرونی اون کار انجام شده هست.
دقیقا این اعتماد به نفس و احساس قدرت رو تجربه کردم زمانی که هدفی رو انتخاب کردم که برای من کمی ناشناخته بود و تازگی داشت و فراتر از روتین و تجربه‌های تکراری من بود ، اولش با ترس و دلهره همراه بود اما وقتی قدم به قدم پیش رفت داشتم در اون مسیر هربار جسارتم بیشتر میشد و حس قدرت میکردم
…
موفقیت موفقیت میاره ، من چقدر عاشق این باور هستم که بارها از زبان استاد شنیدم . موفقیت سبب موفق‌تر شدن من میشه پس من اگر وارد دایره و سیکل موفقیت بشم دیگه اگر خودم جلوش رو نگیرم این حرکت همینطور ادامه پیدا میکنه و من رو هربار بیشتر جلو می‌بره و موفقیتهام رو بزرگتر تر و بزرگتر میکنه .
…
همیشه باید از دایره‌ی محدودیت ها بالاتر بری
قطعا اجرای این اصل به جسارت و ایمان نیاز داره چرا اصلا حد و مرز ها برات احساس امنیت میاره و وقتی میخوای پا رو فراتر بگذاری با ترسی رو ب رو هستی که حاصل ناشناخته هاست اما زمانی که ایمان داری و شجاعت به خرج میدی و از دایره محدودیت ها عبور میکنی تجربه ی موفقیت و احساس قدرت و رشد شروع میشه و چون موفقیت سبب موفقیت میشه پس تا زمانی که این روند توسط خودت متوقف نشه تو در مسیر رشد و تکامل و بهبود قدم برمی‌داری ک خیلی خوشایند هست و حال خوب کن …
…
وقتی میخوای کاری رو شروع کنی نباید به کل کار و پروژه نگاه کنی
قطعه قطعه کنی ، قدم به قدم ترسیم کنی
و وقتی قدم اول رو برمی‌داری قدم های بعد بهتر و باکیفیت تر و با سرعت بیشتر انجام میشه و تو هم در این مسیر رشد میکنی و تکامل پیدا میکنی و برای قدمهای بعد آماده تر میشی
فیل رو چطور می‌خورن؟
لقمه لقمه
اگر به بزرگی و عظمت فیل نگاه کنی قطعا انجام شدنش رو ذهن غیرممکن نشون میده ولی زمانی که قطعه قطعه در نظر میگیری و کار رو از قطعه اول شروع میکنی ، هم برای انجام قطعه‌های بعدتر آماده میشی و هم اینکه حس خوب برداشتن قدم اول به تو قدرت ادامه دادن میده .
…
همواره به نتایج کارها و منفعت‌هایی که از انجام کارها به دست میاد باید توجه کنی و این نتایج رو ببینی و تحسین کنی .
این ویژگی رو من بسیار و بسیار در سریال زندگی در بهشت و سفر به دور آمریکا در اخلاق و روحیات استاد و مریم عزیز دیدم که همواره نتایج خلق شده شون رو ولو در یه برنامه ساده و کوچیک دیدن و تحسین کردن و برای خودشون بزرگنمایی کردن و ب خودشون برای اجرا و خلق اون نتایج جایزه و حس ارزشمندی دادن . کاری که در فضای جامعه ما طبیعی و بدیهی نشون داده میشه که دیگه بالاخره این کاری که انجام دادی همچین کار شاقی نبوده دیگه ، باید انجام میدادی و این باور باعث میشه ذهن احساس فرسودگی و خستگی کنه و از انجام کارها لذتی نبره چرا که تقدیر و تشکری دریافت نمیکنه و من دارم سعی میکنم این عادت رو در خودم ایجاد کنم ک وقتی کار و برنامه ای رو هرچند ساده و کوچیک استارت میزنم و به سرانجام می‌رسونم از خودم تقدیر و تشکر کنم حتا در حد یک فنجان قهوه و چای تا ذهنم برای انجام کارها شرطی بشه و بیشتر لذت ببره از پروژه‌هایی که براش برنامه ریزی میکنم و ازش میخوام .
…
راهنمایی درونی به نام “بهبود گرایی مستمر”
همیشه در مسیر انجام کارها و برنامه ها ممکن هست که انسان دچار تله و دام کمالگرایی بشه و احساس کنه که برای انجام اون کار به اندازه کافی آماده نیست یا اینکه اون کار به راحتی ها نمیتونه انجام بشه و این کمالگرایی اجازه و امکان اقدام رو بگیره از انسان و ساخت این باور که من در مسیر بهبود هستم و میتونم قدم به قدم نسبت به قبل رشد داشته باشم و پیش برم کمک میکنه تا جسارت و شجاعت اقدام در وجود انسان رشد کنه و خب قطعا نتایج از انجام دادن ها اتفاق می‌افته .
…
یکی از باورهای محدودکننده در شروع کارها و هدفهات مقایسه خودت با افراد موفق و رشدیافته هست
دقیقا این یکی از مواردی هست ک من باید روی خودم کار کنم چرا که این مقایسه بسیار احساس ت رو بد میکنه و تو رو از اصل ت دور میکنه و از هدایت و الهام الهی در راستای خواسته هات فاصله میگیری
باید این باور جایگزین بشه ک تمام افراد موفق در مسیر موفقیت خودشون بهبود ها رو به صورت مستمر و قدم به قدم تجربه کردند و اگر الان در نقطه صد ایستاده اند به معنی این نیست که هیچوقت در نقطه ی یک و دو نبودند بلکه این من هستم که درحال حاضر اون نقطه رو دارم میبینم و نباید از عقبه و گذشته‌ی اونها غافل بشم و روند تکاملی جهان رو فراموش کنم . روندی که در مورد همه اینطور بوده و هست و خواهد بود .
…
خلق کردن و مولد بودن باعث زنده بودن و رشد انسان میشه
اصلا این باور رو این روزها خیلی بیشتر درک میکنم . مولد بودن سبب ثروت میشه
مولد بودن سبب عزت نفس میشه
مولد بودن سبب سرزنده بودن و شاد بودن و رشد کردن میشه
مولد بودن سبب احساس ارزشمندی میشه
و برعکس تنبل و کسل بودن باعث دلمردگی و فقر و احساس عدم لیاقت میشه
…
پایدار شدن نتایج در مسیر اهداف ت نشان دهنده‌ی رشد واقعی توست
نه نتایجی که به صورت مقطعی دریافت میکنی . چ در مورد رشد درآمدت چه در مورد روابط ت و چه در مورد احساس و فرکانس وجودی ت ثبات هست که نشان میده تو رشد و تغییر داشتی و این دقیقا تعریف عادت هست . یعنی چیزی که در وجود و زندگی ت شکل گرفته. عادت به موفق بودن و عادت به شاد بودن عادت به ثروتمند شدن به صورت مستمر …
خدایا شکرت برای درک و آگاهی هایی که این روزها به لطف خانه تکانی ذهن روزی م شده . بهشون فکر میکنم . مشاهده شون میکنم . فرکانس م رو تغییر دادن .️
از تو میخوام که در من عادت به رشد کردن و بهبود مستمر رو ایجاد کنی و به من قدرت بدی از محدودیت هام فراتر برم و در سیکل موفقیت و پیشرفت قرار بگیرم .
به نام خدا
سلام به شما دوست عزیز
خواستم ازتون سپاسگزاری کنم بابت اینکه انقدر ریزبینانه به چه نکته عالی اشاره کردید.
این ویژگی رو من بسیار و بسیار در سریال زندگی در بهشت و سفر به دور آمریکا در اخلاق و روحیات استاد و مریم عزیز دیدم که همواره نتایج خلق شده شون رو ولو در یه برنامه ساده و کوچیک دیدن و تحسین کردن و برای خودشون بزرگنمایی کردن و ب خودشون برای اجرا و خلق اون نتایج جایزه و حس ارزشمندی دادن . کاری که در فضای جامعه ما طبیعی و بدیهی نشون داده میشه که دیگه بالاخره این کاری که انجام دادی همچین کار شاقی نبوده دیگه ، باید انجام میدادی و این باور باعث میشه ذهن احساس فرسودگی و خستگی کنه و از انجام کارها لذتی نبره چرا که تقدیر و تشکری دریافت نمیکنه و من دارم سعی میکنم این عادت رو در خودم ایجاد کنم ک وقتی کار و برنامه ای رو هرچند ساده و کوچیک استارت میزنم و به سرانجام می‌رسونم از خودم تقدیر و تشکر کنم حتا در حد یک فنجان قهوه و چای تا ذهنم برای انجام کارها شرطی بشه و بیشتر لذت ببره از پروژه‌هایی که براش برنامه ریزی میکنم و ازش میخوام
امروز هدایتی صوتی این فایل رو گوش کردم و دوباره هدایتی به کامنت شما هدایت شدم وازتون ممنونم بابت اینکه برامون مینویسید و کمک میکنید به درک بیشتر ما
با اجازتون کامنت شما رو کپی کردم و تو برنامه هام گذاشتم که هر روز بابت هر کاری که با موفقیت انجام میدم برا خودم بزرگش کنم و از خودم تشکر و قدردانی کنم و بشه جز عادتهام.
بازم ممنونم
آرزوی بهترینها رو براتون دارم
در پناه خدا باشید
با سلام
قدم نهم:
باور های محدود کننده مثل علف های هرزی هستن که بین درختان و مانع رشد میشه
و اینکه برای هدف های بزرگ و سخت
باید از قدم های کوچک شروع بشه
وقتی قدم اول انجام شد باعثت افزایش اعتماد به نفس میشه برا قدم بعدی
و مسیر کم کم مشخص میشه
و این که موفقیت موفقیت میاره…..
برای شروع کارها اول اون کار رو قطعه قطعه کنید تا راحت تر انجام شه
مراحل اول شاید سخت باشه ولی مراحل بعد هی راحتر و راحت تر میشه و تو هم هی قوی تر میشی…… قانون تکامل
خدا رو شکر
خدا رو شکر
به نام خداوند بخشنده ومهربان
سلام به اساتید عزیزم ودوستان خوبم
جلسه نهم خانه تکانی ذهن
شباهت های باورهای محدودکننده با علفهای هرز
وقتی مسیر های ذهنمون ومسیر افکارمون رو به سمت زیبایی ها پاکسازی نکنیم وریشه ای مسائل رو حل نکنیم
هر لحظه حرکت کردن در این مسیر برای کنترل ذهن وکنترل افکارمون ودیدن زیبایی ها ونعمتهای زندگیمون سخت تر میشه
اینکه آگاهانه استاد هم تمرکزشون روی تقویت قدرت بدنی وانرژی بالاشون هست وهم آگاهانه ذهنشون رو روی زیبایی مسیر وجاده ای که خلق کردن میذارن وشکر گزاری می‌کنند به ما یادآوری میکنه که احساس خوب وعمل کردن به قانون با کنترل ذهنمون مقاومت ها رو در مسیر رسیدن به خواسته هامون براحتی میشکونه، ،وادامه این مسیر زیبایی وآرامش بیشتری ایجاد میکنه وایمانمون رو تقویت میکنه
برای خلق خواسته هایی که مقاومت ذهنی بیشتری داریم،پیش فرضهای ذهنی زیبایی از نتیجه خلق خواسته مون خیلی کمک میکنه که راحت تر قدم بر داریم وکم کم با ادامه دادن ونتیجه گرفتن ویادآوری این نتایج به خودمون
موفقیتهای بیشتری خلق کنیم وایمانمون بدنبال افزایش اعتماد به نفسمون برای خلق نتایج بزرگتر بیشتر میشه وادامه این روند احساس خوب بیشتری با ثبات بهتر از قبل برامون خلق میکنه
اینکه آگاهانه استاد خودشون رو تحسین می‌کنند که همچین مسیری رو برای لذت بردن از موتور سواری وپیاده روی در دل طبیعت وتمرکز وتجسم زیبایی ها خلق کردند باز قانون کنترل ذهن رو به ما یادآوری میکنه واینکه باید بهای رسیدن به خواسته ها با احساس خوب پرداخت بشه تا نتایج بدنبالش بیاد(این بها دادن حتی ممکنه با افت قند خون همراه باشه برای خلق انرژی بالاتر وقدرت بدنی بیشتر، ولی لذت بخشه،چون مسیر درسته)
2 کار مهم،قطع کردن درختان،وکشیدن اونها به خارج از جاده،انرژی بالایی می خواهد که هم باعث تحول درونی چه از نظر قدرت بدنی بالاتر وچه از نظر کنترل ذهنی که برای سلامتی بیشتر ایجاد میکنه،،،،وهم تحول بیرونی که محیط پیرامون تمیز وزیبا میشه ونظم وراحتی رفت وآمد بهتر از قبل رو ایجاد میکنه،که هر چقدر ادامه پیدا کنه این زیبایی ها وتحولات هم بیشتر وزیباتر میشه وتثبیت میشه
حرکت کردن واقدام کردن کمک میکنه ،که شناخت بیشتری از خودمون وباورهای محدودکننده ذهنمون وعلفهای هرزی که مسیر این شناخت رو ممکنه سخت تر کنند ،،،،پیدا کنیم وادامه بدیم بدنبال تضادهایی که در مسیر مواجه می‌شیم وهدایت می‌شیم برای حل کردن اون چالش‌ها ومسیر لذت بخش میشه،وقتی خودمون رو بیشتر می‌شناسیم، ،که چقدر در این مسیر پایدار هستیم
باورهای محدود کننده ذهنمون تا مثل این علف ها آگاهانه حرس نشوند،،وذهنمون رو با کنترل افکارمون هر لحظه به سمت زیبایی ها پاکسازی نکنیم وریشه ای مسائل رو حل نکنیم ،،نتایج خودش رو نشون نمیده
احساس موفقیت واحساس توانایی وقدرت حل مسئله واحساس اعتماد بنفس با تقویت باورها وایمان بیشتر به توانایی هایی که داریم کمک میکنه براحتی برای پیشرفت رو به جلو اقدام کنیم
بخصوص اگر کاری باشه که اولش خیلی سخت وترسناک باشه
ولی وقتی انجامش میدیم، خیلی خیلی احساس قدرت می کنیم
احساسی که آدم از انجام کارهای جدید وبه ظاهر سخت بدست میاره خیلی کمک میکنه، که کارهای بعدی رو انجام بده
استاد از یه تیکه زمین 20 هکتاری برای ورزش کردن شروع کردند وفقط شروع کردند،،وکم کم مسیر زیبا وقشنگ شد وانگیزه بیشتر برای ادامه دادن وقدرت بدنی بیشتر وبدن آماده تر برای خلق زیبایی بیشتر
وقتی درختها جدا شدند وبه نظر میومد میشه به سمت بیرون هدایت بشن،معلوم شد که با پیچکها وشاخه ها هنوز وصل هستند ومثل باورهای منفی ذهن که پاکسازیشون سخته وانرژی بره،،هنوز باید انرژی بیشتری بکار برده بشه تا نتیجه زیبایی مسیر وفضای زیبای طبیعت برای پیاده روی وموتور سواری لذت بخش ایجاد بشه
وقتی آدم کاری انجام میده وموفقیتی کسب میکنه
بدنبالش موفقیتهای بعدی با قدم به قدم جلو رفتن باعث میشه، ،،یه ذره از محدودیت‌های ذهنمون بالاتر بریم
بعد که یک قدم رفتیم جلو،،،به خودمون بگیم که چقدر این کار خوب بود
چقدر امکان‌پذیر بود
چقدر میشد این کار رو زودتر انجام بدم
چقدر اعتماد بنفسمون بالاتر میره
بعد قدم بعدی رو محکم‌تر بر میداریم
پیشرفت میکنیم
میگیم دیدی شد
دیدی تونستم انجام بدم
چقدربهتر از قبل کار انجام شد وچقدر احساسم خوبه
شکر گزاری بدنبال خلق نتیجه ای که با پشتکار وادامه دادن وناامید نشدن وپاکسازی فضا ایجاد شده ،،،لذت وآرامش وحال خوب بیشتر رو هدیه میده
شکر گزاری بابت استفاده از ابزار درست وبا احساس خوب بیشتر ادامه دادن وتکاملی که تو این مسیر طی شده
اگر برای شروع کار کل پروژه رو درنظر بگیریم
نجواهای ذهنی میگه،،،انجام این کار وحشتناک وغیر ممکنه،،،ولش کن،،بی خیال، ،نیازی نیست اقدام کنی
ولی وقتی مرحله به مرحله انجام میشه وکم کم نتایج دیده میشه ویادآوری میشه که بدن آماده تر وقویتر شده ،،،بصورتیکه بعد از چندین ساعت فقط نیاز به آب داشته ودیگه اون افت قند خون ایجاد نشده وبا آمادگی واحساس خوب بیشتر ادامه داده میشه
وقتی آدم تو مسیر قرار میگیره،،کارها راحت تر انجام میشه وسرعت انجام کار بیشتر میشه تو مراحل بعدی وموفقیت تصاعدی رشد میکنه(اولش موفقیت آهسته هست،،وقتی متعهد می‌شیم که ادامه بدیم وقدم ها رو بر میداریم وحرکت میکنیم
مرتبا سرعت رشدمون بیشتر میشه
به نام الله مهربان
سلام به استادان گرانقدر
سلام به دوستان هم مسیر
خدایا شکرت.
چقدر این تکه تکه کردن و یا تقسیم هدف به قدمهای کوچکتر و قابل اجرا با شرایط فعلی
به من کمک کرد.
ذهن من همیشه وقتی تا کاری رو قرار بود انجام بدم شروع میکرد که این کار بزرگه یا تو نمیتونی و یا تنها نمیتونی و به هر حال کاری میکرد که من از انجام اون منصرف بشم.
یادمه تو خانواده مون قبلا یک ضرب المثلی بود فکر کنم با این مضمون که چشم میترسه دل کار میکنه. یعنی در نگاه اول شما میترسی و انگار که طبیعی هم هست ولی وقتی دل به کار میدی و شروع میکنی کار انجام میشود.
باورهای محدود کننده ای که توی ذهن من هست و اونجا سالها ریشه دوونده حالا وقتی من میبینم خواسته دارم که در جهتش حرکت میکنم و باور سازی و …… انجام میدم ولی روند رسیدن بهش کند هست خوب معلومه دگه طبق این فایل بی نظیر استاد حتما باورهای محدود کننده بیشتری هنوز وجود دارد
و شاید بریده شدند ولی هنوز من نتونستم اونا رو بکشم بیرون.
خدایا کمکم کن تا پاک کنم قلبم رو از هر اندیشه ناروا
کمکم کن تا محدودیت و کمبود رو در هیچ جنبه ای از زندگی باور نکنم.
خدایا من به هر خیری که از جانب تو به من برسد فقیرم.