ساختن عزت نفس در عمل - صفحه 20 (به ترتیب امتیاز)

توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

374 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
  1. -
    صدف صادقی گفته:
    مدت عضویت: 937 روز

    بنام خدای زیبایی ها

    سلام به استاد عزیزم ، مریم جان و همه اعضای خانواده صمیمی ام

    من دوره عزت نفس رو داشتم و تمریناتشو انجام دادم

    قبلش هم اصلا شروع آشنایی من با استاد از تمرینات مربوط به عزت نفس شروع شد ، مخصوصا هر کاری که مربوط به درخواست کردن و صحبت برای افراد دیگه بود

    تا جایی که شرایطش داشتم انجام دادم

    تو اینستا ویدیو های آموزشی از امکانات اولیه ام می زاشتم و خدا رو شکر چون انقد تمرین کرده بودم توش حرفه ای شده بودم و لذت میبردم

    ولی احساس میکنم یه مدت طولانی دیگه کاری به کارش نداشتم

    و امروز بعد تمرینات مربوط به شغلم هدایت شدم به تقویت عزت نفسم

    اون قسمت دوم توضیحات استاد رو خوبم توش ، و اعتقادی به امکانات ندارم برای شروع

    ولی اون قسمت اول رو تصمیم گرفتم که توش قوی تر شم

    ازین به بعد به جای پیام دادن زنگ بزنم

    به جای ویدیو گرفتن بدون اومدن خودم جلو دوربین واسه کارم بیام جلو دوربین و صحبت کنم

    از هر موقعیتی که خدا منو قرار میده برای صحبت در جمع و تقویت این قضیه استفاده کنم

    چون واقعا به کار میاد

    هر چقد آدم مهارت شغلی داشته باشه یا مهارت زندگی

    اگه نتونی عرضه کنی ، انگار نداری …… و بعد یه آدم بی مهارت ولی توانمند تو عرضه کردن میاد و بهش نیازمند میشی

    خدایا خودت شرایط رو فراهم کن من کاملا آماده هستم برای این کار و می خوام توش قوی و قویتر شم چون باهاش حالم بهتر میشه انرژیم بینشر میشه ایمانم بالاتر میره خودباوریم بیشتر میشه

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 2 رای:
    • -
      سارا شکری امیدوار گفته:
      مدت عضویت: 1158 روز

      سلام صدف عزیز

      نکته جالبی گفتین که منم باید رعایت کنم برای بالا بردن عزت نفسم

      اینکه زنگ بزنید به جای پیامک و ویدیو میگیریم، خودمون هم باشیم توش، نه فقط صدامون

      بله هر دو مورد مربوط میشه به داشتن عزت نفس بالاتر

      امیدوارم هر روز بیشتر و بیشتر توی کسب و کار و زندگیتون موفقتر باشید دوست عزیزم

      میانگین امتیاز به دیدگاه بین 0 رای:
  2. -
    ناصر لطفی گفته:
    مدت عضویت: 1516 روز

    بنام خداوند بخشنده مهربان

    سلام خدمت استادان گرانقدر و دوستان عزیزم

    روز هفتاد و هفتم از سفرنامه زندگی من

    عنوان فایل:عزت نفس پایه تمام موفقیت هاست وقتی ما برای خودمون ارزش قائل نباشیم وقتی خودمون رو لایق ندونیم بر موضوعات مختلف حالا این موضوعات مختلف میتونه ثروت باشه میتونه معنویت باشه و ارتباط با خداوند و دریافت الهاماتش باشه میتونه سلامتی باشه یا اگر حرف مردم خیلی برامون مهم باشه که پاشنه آشیل خیلی از ماهاست اینو من خیلی خیلی ضعیف بودم خیلی بهتر شدم ولی باز خیلی کار دارم که روی خودم کار کنم؛کمی بیشتر که روی خودم کار کردم فهمیدم که نگران حرف مردم بودن یعنی شرک به این معنی که ما چون فکر میکنیم مردم تو زندگی ما تاثیر دارن و برامون مهمه که چی در مورد ما فکر میکنن بخاطر همین شرک میورزیدیم و کلی کار انجام میدادیم و کلی خودمون رو زجر میدادیم که مردم رو راضی نگه داریم این یه موضوع بسیار بسیار مهمه که میگم پاشنه آشیل خیلیاست

    عزت نفس واقعی اینکه برای خودت ارزش قائل باشی برای دیگران هم همینطور ولی برای دل خودت زندگی کنی و سبک شخصی خودت رو داشته باشی سبکی که بهت احساس خوبی میده و از زندگی لذت میبری

    همه ی ترس ها واهی هستن و تنها راه غلبه بهش اینکه بریم تو دلش و ایمان داشته باشیم که خداوند همیشه با ماست و همیشه مارو هدایت میکنه؛وقتی جهان تعهد و شور و اشتیاق مارو ببینه درهارو برامون باز میکنه و کارهایی برامون میکنه که بقیه باورشون نمیشه؛ترس از حرف مردم یکی از اون گزینه هایی که خیلی باید روش کار کنیم و بریم تو دلش و ببینیم که هیچی نیست و ببینیم اون حس اعتماد به نفس چه قدرتی در درون ما بیدار میکنه قدرتی که از خدا میگیریم و نشانه ش احساس خوبیه که در ما ایجاد شده

    یکی دیگه از پاشنه های آشیل ما بحث کمال گرایی هست که ترمز های خیلی جدی در باورهای ما ایجاد میکنه و باعث میشه ما زندگی رو تجربه نکنیم و هیچ کاری انجام ندیم یکی از دلایلش این میتونه باشه که فکر میکنیم اشتباه کردن خیلی چیز وحشتناکیه؛ بس که بچه بودیم با یه اشتباه زدن تو سرمون و احساس بی ارزشی بهمون دادن حالا ما بزرگ شدیم با این باور که انسان هیچ اشتباهی نباید بکنه و ترس از شروع کار جدید یا شروع رابطه جدید یا تست کردن ایده های جدید داریم؛کمال گرایی هم جز مباحث شخصیتی هست که خیلی باید بهش توجه کنیم و بهبود بدیم باور هامون رو در موردش

    خدارو شکر بخاطر آگاهی های این فایل ارزشمند و سپاس از استاد عزیزم

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 3 رای:
  3. -
    سارا بذرافشان گفته:
    مدت عضویت: 1143 روز

    یا رب

    یا خیر الغافرین

    یا خیر الفاتحین

    سلام خدمت استاد عباس منش و بانو شایسته عزیز

    خدا را شکر گزارم برای زندگی عالی و حس زیبا

    خدارا شکرگزارم برای تکیه کردن به پروردگار کهکشان

    خدارا شکرگزارم برای زیباهای اطرافم

    خدارا شکر گزارم برای نعمت های فراوان

    خدارا شکر گزارم برای رفاه مالی

    خداراشکرگزارم برای خانه ای زیبا با امکانات فراوانی که قابل شمارش نیست و احساس عالی که در خانه داریم

    الهی شکر

    خدایا عاشقتم

    خدا جونم کمکم کن احساس سرزنشی که بعضی مواقع در درونم فعال میشه و باعث ناراحتیم می شود را از خودم دور کنم و در این راه از الله یکتا یاری می طلبم ، الهی آمین یا رب العالمین

    در رشته ورزشی که انتخاب کردم خیلی خیلی حرف مردم شنیدم ولی چون ورزشی که می کردم را خیلی دوست داشتم و حالم خوب بود تلاش می کردم حرف مردم اثری روی ورزشم نذاره بعضی موقع ها کلافه می شدم و علاقه به ورزشم نمی‌ذاشت ، اظهار نظر دیگران روی کارم تأثیر بذاره ، الهی شکر که خدا جونم همیشه هوامو داره خدایا ممنونم

    خیلی خیلی خداجونم عاشقتم

    تکیه گاهم الله است

    با تمام وجود به الله اکبر ایمان دارم

    با قلبم به الله الرحمن و الرحیم اعتقاد دارم

    خدایا شکرت

    ردپای من در روز هفتاد و هفتم از روز شمار زندگی من

    الحمدالله رب العالمین

    اللهم عجل الولیک الفرج

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 2 رای:
  4. -
    مهدیه عبدالمحمد گفته:
    مدت عضویت: 246 روز

    و خدایی که در این نزدیکیست.

    این تمرین واقعا سخت هست و باید خیلی روی خودمون کار کنیم تا بتونیم انجامش بدیم،من حدود سیزده چهارده سال مدرس بودم و همیشه فکر میکردم که کاری نداره توی جمع صحبت کردن تا اینکه پارسال توی محل کارمون برامون ی جلسه آموزشی نحوه برخورد با مشتری رو برامون گذاشتن و مدرس کلاس از ما خواست که یک نفر به صورت داوطلبانه بیاد و برای دو دقیقه صحبت بکنه با موضوع آزاد و من به خودم قول دادم که بتونم داوطلب بشم و خداوند هم کمک کرد و من برای دقیقه اونجا از خودم و نحوه فکر کردنم صحبت کردم و یادمه اون چند ثانیه اول دهنم خشک شده بود و به سختی حرف میزدم و با اینکه کاملا به فضای اینچنینی عادت داشتم ولی توی اون دو دقیقه هیچ کدام از تکنیک‌های سخنوری رو نتونستم انجام بدم چرا؟؟چون عزت نفس کافی نداشتم،شاید اگر الان بود خیلی راحت تر میتونستم حرف بزنم ولی اون موقع نتونستم خوب انجامش بدم.بله استاد عزیز حرفهای شما کاملا صحیح هست و من فکر می‌کنم برای اینکه بتونیم این عزت نفس رو بالاتر ببریم باید این تمرین رو چند وقت یکبار انجام بدیم.امیدواذم برام اینجور موقعیت‌ها پیش بیاد تا بتونم از خودم و موفقیت‌هام توی اینجور کارها بیشتر حرف بزنم تا به خودم اعتماد بیشتری بکنم برای انجام قدم های بزرگتر.الهی شکر.یا حق

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 2 رای:
  5. -
    رادمان گفته:
    مدت عضویت: 1260 روز

    به نام خدای بلندمرتبه

    سلام ودرود به استادعزیزم وخانم شایسته گرامی و دوستان پرانرژی خودم

    من همش برام سوال بود که این پیام بازرگانی کجاست وتوکدوم محصوله، که خداروشکر الان دیدمش، حتما انجامش میدم، بااینکه تقریبا آدم جسوری هستم، و میشه گفت مشابهش رو تقریبا حالا به شکلای دیگه،انجام دادم ومیدم،حالا هرکجا که مقدور باشه، مترو، کتابخونه،سعیم این بوده که خلاف جهت، تو راه درست، بتونم حرفمو بزنم، صدالبته که بعد از آموزشهای استاد، خیلی بیشترشده، و هنوزم جا دارم برای کارکردن،و خدارو شاکرم.تمرینه خوبیه حتما دلم میخواد بارها تجربش کنم. ذخیره کردم فایلو که بارها گوش کنم و انجام بدم.به عمل کاربراید…

    سپاس از استاد باوجودم دوستون دارم .

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 2 رای:
  6. -
    اکبر ابراهیمی گفته:
    مدت عضویت: 3154 روز

    سلام این فایل نشونه امروز من بود و قبل از اینکه رو نشونه امروز خودم کلیک کنم یه متنی برام اومد دقیقاً همزمانی و هم فرکانسی رو به خود من حداقل نشون داد

    متن رو براتون می‌ذارم برای دوستان عزیز و هم خانواده در سایت الهی‌مون

    《توی این دنیا 8٫239٫867٫952 آدم وجود داره.

    همونطور که به اعداد توجه نکردی به حرفاشونم توجه نکن》

    چند روز پیش هم این ر شنیدم از دوستی

    زنــدگی کن بیـــخیال حـرف مــردم

    یـک ســاعت بعد اینکه خــاکمون کردن

    مردم ســـر ناهار خــتم به فکر اینن یا زود به تالار برای غذا برسن یا نـــوشابه شـون زرد باشه یا سیاه ….

    حالا من باید برای خوش اومدن یا بد اومدنشون زندگیم رو تنظیم کنم

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 2 رای:
  7. -
    طیبه گفته:
    مدت عضویت: 1003 روز

    بسم الله الرحمن الرحیم

    سلام با بی نهایت عشق به شما

    77. هفتاد و هفتمین روز از روز شمار تحول زندگی من از این جعبه شگفتی خدا

    چه جالب من اصلا نمیدونستم موضوع فایل اولش درمورد پاشنه آشیله شروع کردم به نوشتن گفتم بذار درمورد این موضوع حرف بزنم که چند روزه فهمیدم و ماجراهاش و کمک خدا

    که همینجور پلی کردم گوش بدم رسیدم قسمت 2 . که بنویسم دیدم استاد گفت پاشنه آشیل ….

    گفتم وای خدای من تو دقیقا داری چیکار میکنی عاشقتم ،داره منو تو راه تکاملم کمک میکنه

    خدایا شکرت

    از وقتی چند روزه پاشنه آشیلم رو که دو تا نقطه ضعفه پیدا کردم

    1. قرض گرفتن از مادر و خانواده و فامیل نزدیک

    2. عجول بودن به رسیدن به وسیله ای که دوست دارم بگیرم

    خوشحالم که متوجه شدم و برای بهتر شدنم حرکت کردم و تعهد دادم

    و ذهن داره چند روزه مقاومتاشو نشون میده ،چند باری گفتم چرا اینجوری مقاومت داره ؟؟

    بعد یاد حرف استاد افتادم که اولش مقاومت میکنه ولی بعد به راحتی آروم میشه ذهن

    من به کمک الله خوبم میتونم و میشه میدونم الله بزرگم حامی من هست

    و خداست که کمکم میکنه میتونم چون خدای بزرگی دارم

    من باید قدم بردارم و به خدا سپردم چگونگی ها رو

    من چند روز پیش تعهد دادم

    تعهد تعهد تعهد

    من دختریم که عاشق تمرین و تغییرم و به خودم افتخار میکنم که تو این4 ماه تغییراتی فوق العاده نسبت به چند ماه پیشم داشتم پس از این به بعدشم میتونم

    امروز صبح بیدار شدم گفتم خدایا چیکار کنم من پول ندارم برم ما بقی وسایلای کلاسمو بگیرم

    هی ذهن هم داشت منو اذیت میکرد به خیالش

    یهویی به دلم افتاد تو حسابت پول داری پول کلاس رنگ روغنت که شنبه واریز میکنی

    یه مقدار از اون بردار برو بازار بگیر و بیا و مابقی کاراتو انجام بده و زود تموم بشه ببر به مغازه دار 50 جین جاکلیدی رو که کلا 2 میلیون و 700 میشه

    شنبه پولش جور هست خیالت راحت

    خلاصه من رفتم و گرفتم و برگشتم خونه

    مهمون داشتیم از شهرستان

    زن عموم که دید دارم کار میکنم گفت بیار امشب من جاکلیدیاشو وصل کنم تو هم باقی کاراشو زود انجام بده و فردا زود ببر تحویل بده به مغازه دار دیر نکن

    بعد یه حرفی گفت

    یاد حرف استاد افتادم

    گفت که نباید تعلل کرد زود کاراتو تموم کن درسته دست نتهایی ولی تلاش کن زود تموم بشه

    یاد حرف استاد افتادم که میگفت اگر میخواین متفاوت تر از بقیه باشید و تلاش کنید برای هدفتون و تو فایل انگیزه 3 میگفت که شبا دیر بخواب و صبحا زود بیدار شو

    و هر ایده ای داره رو زود عملی کن

    با هر آنچه که داری شروع کن

    حرکت کن

    من سعی و تلاشمو باعشق میکنم تا خدا باقی کاراشو انجام بده

    وقتی زن عموم گفت بیار امشب من درست کنم انقدر تو دلم از خدا تشکر کردم گفتم میدونستی دست تنهام نذاشتی تنهایی کار کنم خیلی خوشحال شدم و گفتم باشه

    خدای من کمکم کن تا مقاومت ذهنم رو برای پاشنه آشیل هام کنترل کنم و باورای قدرتمند کننده تکرار کنم

    خدایا شکرت که با هر فایل روز شمار بهم میگی که طیبه حواسم بهت هست

    قبل اومدن برای نوشتن رد پای روز شمار

    گفتم خدا چی برای من لازمه

    خدا برای من از گالری گوشیم که رندم یکی رو انتخاب میکنم دیدم فایل اصل و اساسی که صاحبان کسب و کار باید بدانند شروع کردم گوش بدم

    تا هر آنچه که باید یاد بگیرم رو یاد بگیرم و عمل کنم

    استاد عباسمنش جان ازتون سپاسگزارم ،خانم شایسته عزیز از شما هم بی نهایت سپاسگزارم ،همکارای پشت صحنه تون رو اسماشونو نمیدونم از اونا هم سپاسگزارم

    عشق و شادی و سلامتی و ثروت و بهترین ها بی نهایت براتون باشه

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 3 رای:
  8. -
    فرشاد نصیری گفته:
    مدت عضویت: 1381 روز

    سلام،

    عزت نفس،

    پایه تمام موفقیت ها،از قول استاد عباسمنش

    قبلا که اصلا جمله عزت نفس رو درک نمیکردم،و از استاد می‌شنیدم که اقا عزت نفس پایه و اساس زندگی جدید منه،میگفتم بابا عزت نفس دیگه چیه،کد ثروت رو بده،

    قافل از اینکه ثروتمند شدن،شالوده اصلیش عزت نقسِ،که یکی از ارکان مهم توحید،

    جهان به کسی پاداش میده که به خودش احترام میزاره

    عاشقتونم

    شاد و ثروتمند باشید

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 3 رای:
  9. -
    مریم رشیدی گفته:
    مدت عضویت: 828 روز

    به نام خدای اگاهی دهنده

    صدوهفتادو چهارمین تعهد

    هرکدوم از ما یه سری نقاط ضعف اساسی داریم مثل این که حرف مردم برامون مهمه که پاشنه اشیل ماست و یه شبه تغییر نمیکنه باید روش کار کنیم تا اخر عمر ادامه بدیم تا بهترو بهتر بشیم

    وقتی ادم وارد دل ترساش میشه واقعا چیزی نیست که ترسناک باشه خیلی مهمه که ما بدونیم چه ترسهایی داریم و بریم تو دلشون

    عزت نفس پایه تمام خوشبختی و موفقیت هاست

    اگه من میخوام متفاوت نتیجه بگیرم باید متفاوت از بقیه مردم عمل کنم تا شخصیتمون عوض نشه نتایج تغییری نمیکنه

    اون ادم هایی که توی زندگی شون به جایی رسیدن رفتن تو دل ترسهاشون و از همون جایی که هستن با همون شرایط و امکانات ساده و محدود کارشونو شروع کردن و بهونه نیاوردن و وقتی جهان تعهد مارو اشتیاق مارو میبینه خداوند درهای بیشتری رو برای ما باز میکنه

    خدایا ایمانمو قوی کن تنها تورا میپرستم و تنها از تو یاری میجویم

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 3 رای:
  10. -
    حسن یزدانی گفته:
    مدت عضویت: 2602 روز

    سلام استاد عزیز الان دوسالی هست که از اموزش های رایگان شما استفاده میکنم وهمیشه دنبال شرایطی میگشتم که بتونم کسب وکارم رو گشترش بدم اما همیشه به بعد موکول میکردم الان با دیدن این فایل متوجه شدم که کار رو باید با همین شرایط وهمین الان شروع کنم و اون شرایطی که من دنبالش هستم تا من حرکت نکنم وقدم اول رو بر ندارم قدم هایی بعدی بهم گفته نمیشود .خدا رو شاکرم که بعد از اینکه تعهد کردم که تغییر کنم واز خدا خواستم که مسیر هدایتم رو به من نشون بده این اتفاق در حال رخ دادن است ومن نشانه هارو دارم دریافت میکنم.استاد دیشب یه ایده برای کارم بهم الهام شد که با شرایط الانم متضاد بود وبه بوجه وامکاناتم نمیخورد که امروز صبح با دیدن این فایل متوجه شدم که نیاز به تعهد دارم وباید با توکل به خدا کارم رو از همین جایی که هستم استارت بزنم تا در مسیر رسیدن به اهدافم قرار بگیریم وبعد است که قدمهایی بعدی به ادم گفته میشه.ممنون استاد عزیز که این اگاهی ها رو به ما میدن

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 3 رای: