https://tasvirkhani.com/fa/wp-content/uploads/2021/07/abasmanesh-21.jpg8001020گروه تحقیقاتی عباس‌منش/fa/wp-content/uploads/2015/12/logo-with-title-340x85.pngگروه تحقیقاتی عباس‌منش2021-07-29 11:47:012021-08-16 10:15:11ساختنِ عزت نفس در عمل
352نظر
توجه
اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.
سلام بیشتر زمانهاکاری رو که دوس دارم انجام میدم چیزی رو که دوس دارم میپوشم ونظر کسی برام مهم نیست ولی بعضی وقتا هم نظر بقیه برام مهم میشه واز اینجا میفهمم عزت نفسم تاحدودی پایینه،وسعی میکنم روزبه روز در این زمینه بهتر وعالیتربشم،خیلی سعی کردم صبحها زود بیداربشم چون فکرمیکنم اگه دیر بیدار بشم کمتر میتونم به کارام برسم ،توی سایت باشم وفایل گوش کنم ودرکل باورام رو درست کنم وهمینم حال واحساسمو بد میکنه باید بتونم بااینکه دیر بیدار میشم حال واحساسمو خوب نگه دارم واین موضوع رو واسه خودم حل کنم
عزت نفس یکی از مهمترین شاخص های زندگی من است باید همیشه و همه جا از آن استفاده کنم و روی خودم کار کنم
نکته عالی که در ابتدای این فایل یاد گرفتم که حرف مردم هرگز نباید برای من مهم باشد
مهم خودم هستم و دل خودم و خدای خودم
هر جور که من دوست دارم باید بر حرف مردم و ترس از آن غلبه کنم
بی شک وقتیکه من اینگونه عمل کنم موفق خواهم بود
خداوند را سپاس گذارم که هر روز بر آگاهی من افزوده می شود
هر روز من موفق و موفق تر می شوم
نکته مهم این است که وقتی که من تعهد می دهم به خودم که باید کاری را انجام بدهم انجام می دهم و آنرا عملی می کنم
وقتی که من وارد ترس های خودم می شوم و به دل ترس های خودم می روم
این برای من واقعا موفق آمیز است و مدام بهتر و بهتر و بهتر می شوم
خدا را شکر که می توانم روی خودم کار کنم
اما
نکته اینجا است که
باید عمل کنم و نه فقط حرف بزنم
فقط باید انجام بدهم
حرف نزنم
این فایل و این نکات که استاد گفتند واقعا مهم و کاربردی است
واقعا کارساز و واقعا بی شک خیلی مفید و عالی است
زیبا است
اگر من می خواهم که متفاوت از دیگران نتیجه بگیرم باید متفاوت عمل کنم
من باید بروم در دل ترس های خودم
و شروع کنم با هر چیزی که دارم
با هر چیزی که در دست دارم هرگز نیازی که من کامل و تکمیل باشم بلکه وقتیکه بتوانم با همان که در دست دارم شروع کنم و کم کم و قدم به قدم جلو بروم تا تکامل خودم را طی کنم و این یعنی همان رعایت قانون بهبود گرایی و رعایت کردن قانون تکامل
موفقیت زمانی رخ می دهد که من هیچ بهانه ای نتراشم و از همان صفر و هر چیزی که هستم شروع کنم
خدای جهان هستی هم تلاش من را می بیند و به الهامات و ایده های خودش به من کمک می کند
عزت نفس پایه و اساس موفقیت هاست همون طور که همیشه خودتون اشاره میکنید
امروز داشتم به متکی بودن به خودم فکر میکردم،من در گذشته کارهای بزرگی انجام دادم کارهایی که دیگران از انجام دادنش می ترسیدند و اصلا در خودشون نمیدیدند،مثل راه اندازی کیترینگ
یادم میاد همیشه متکی به خودم بود،اون روزها خدا و باورهام نسبت به خدا قوی نبود،ته دلم یه جایی داشت با ترس ولرز
ولی خیلی جاها اون بود که کارهامو پیش میبرد یادم میاد هر بار به مساله ای میخوردم و حلش میکردم چون مجبور بودم حلش کنم،بعدش بزرگتر میشدم
ظرفم بزرگتر میشد و اون مساله بسیار کوچکتر
تو دل کارها رفتن عادتم شده بود و تاثیر اون روزها و اون بزرگتر شدن ها هنوز هم با منه
جوری که تمرین اگهی لازرگانی کار بسیار ساده ای هست برام
براحتی انجامش میدم چون قبلا کارهای بزرگی انجام دادم
اینکه تو هر زمینه ای تکامل لازمه
اینکه وقتی قدم برداریم،جهان پاسخ میده و خداوند حامی ادما میشه
من همه اینها رو واقعا دیدم و حس کردم
دارم فکر میکنم وقتی تو مسیری که بهش علاقه داری،قدم برداری با باورهای درست قطعا اتفاقات بزرگی رقم میخوره
خدایا شکرت برای اگاهی های جدید ،باورهای درست تر در مسیر زندگی
در حال مسافرت هستم با مردمان عالی با مردمان که برای خودشان وخت می گذارد و لذت زندگی را تجربه می کند خدایا شکرت گر چی عربی را خوب بلد نیستم اما میبینم چقدر مردمان عالی هستن و با یک از آنها کمی صحبت کردم نه در باره اخبار و نکات منفی برایش جای که زندگی می کردم را نشان دادم زیبایی های آنجا برای اش نشان دادم و او نیز برای من چند جای زیبایی از عراق را نشان داد جا های زیبا که واقعا عالی بودن و چند چینل یوتیوب برای من نشان داد که عربی درس می داد خدایا شکرت اینو گفتم چون یه زمانی خییلی برام سخت بود با افراد ارتباط برقرار کنم چیزی قبلاً خوش شانسی فکر می کردم الان دارم خدایا شکرت
و نظرات بقیه الان برام مهم نیست نسبت به قبل و می توانم بهتر شوم.
و هر چقدر این مسیر را ادامه بدم نتیجه من هم بزرگ و بزرگتر می شود خدایا شکرت
عذت نفس همه چیه
عذت نفس همین است خودت را ارزشمند بدانی ذات پاک خداوند تکه از وجود خداوند
و همه ما پاک هستیم از گناه
و این جامعه بود که با برچسپ گناه ما را از خداوند و از اصل مان دور کرد
این کافی نبود و بقیه را در ذهن مان بزرگ کردن در لباس پوشیدن در رفتن مسافرت و در همه چی زندگی می دیدن که آیا نظر بقیه خوب است یا بد
و این جور ما را از اصل مان دور کرد
و خداوند را هزاران بار شکر یک سایت یکتا پرستی درست شد یکی از دستان خداوند آمد و چقدر زیبا قوانین خداوند را باز گو کرد خدایا شکرت
و ما دوباره اصل مان را پیدا کردیم خودمان را یافتیم خدایا شکرت
و این طور بود به آرامش رسیدیم و هر گاه فراموش کنیم قدرت او را دوباره برمی میگردیم به جا قبلی مان و آسان نیست اما نباید تسلیم بشیم و ادامه بدیم خدایا شکرت خدایا شکرت من که تا زنده ام ادامه میدم خدایا شکرت
سلام به استاد عزیزم و مریم جان مهربان و دوستان خوبم
روز 77
الهی شکرت
من تو زمینه عزت نفس خیلی رو خودم کار کردم ولی هنوز خیلی خیلی باید رو خودم کار کنم. و دارم کوچولو کوچولو اما مستمر و همیشگی قدم بر میدارم . نمونه ش همین نوشتن کامنت تو سایت که به خودم تعهد دادم که انجامش بدم . در این حین کمال گرایم رو دارم کنترل میکنم . آخه ذهنم هی میاد میگه تو مثل بقیه نمی تونی خوب بنویسی منم میگم باشه ولی من مینویسم چون با همین نوشتن ها کم کم نوشتنم عالی میشه .
یکی دیگه از تمرین عزت نفس گذاشتن عکسم رو پروفایلم داخل سایت و نوشتن اسم و فامیلیم . که من خیلی ها رو تو سایت دیدم که با اسم واقعی و عکس خودشون نیستند .
استاد من هنوز تمرین آگاهی بازرگانی رو انجام ندادم و دارم روی خودم کار میکنم تا انجامش بدم .
کار کردن رو عزت نفس یعنی شناخت خودمون . شناخت خودمون یعنی شناخت خدا . پس عزت نفس یعنی همون خدا ، یعنی همون وصل شدن به منبع اصلی این جهان. عزت نفس یعنی شناخت توحید . یعنی قویتر شدن ایمان
استاد با دیدن فایل های زندگی در بهشت و سفر به دور آمریکا ناخودآگاه داره رو عزت نفسمون کار میشه بدون اینکه کار خاصی رو انجام بدیم چون همه ش الگوهای رفتاری خوب داره تو وجودمون تزریق میشه
و من بینهایت از شما سپاسگزارم به خاطر این فایل های ارزشمند
خیلی خوشحالم که بازم در سایت هستم.استاد این فایل نشانه من است و این حرفهای که اینجا گفتید بزرگترین نقطه ضعف من است. من از شروع کردن همیشه میترسم اما هروقت شروع کردم و در دل ترسهام رفتم نتایج همیشه خوب بوده است.
من خیلی کارهام به تعویق میندازم دلیل اول ترس از شروع است اما دلیل دوم ترس از این که اگر شروع کنم و خوب نشود بدتر شود چی؟ این ترس اینجوری از بین بردم که اگر شروع نکنم نمیدونم خوب میشود یا بد؟اگر شروع کنم هر اتفاقی بیفتد من میتونم درستش کنم اما اگر شروع نکنم نمیدونم چی میشود. هروقت حرف این ذهن میشم و شروع میکنم خیلی خوب میشود اما امان از دست این ذهن.که همیشه همه چیز را بزرگ و ترسناک و بد جلوه میدهد. استاد من اصلا نمیتونم باور کنم چقد گول این ذهن خوردم هنوز هم گول میخورم. تنها راه غلبه بر ترس های که ذهن میسازد شروع کردن است. میخام هر روز این حرف برای خودم تکرار کنم تا این عادت به تعویق انداختن ضعیف کنم. من یک مدت روی این عادت کار میکنم خوب میشم بعد دوباره این ضعف در من قوی میشود. به قول استاد استمرار استمرار استمرار دلیل موفقیت است.
خداروشکر بابت این استاد عالی. من آگاهی لازم دارم باید عملگرا بشم وگرنه با داشتن آگاهی هیچی اتفاقی نمیفتد . فقط باید شروع کنیم اتفاق خوب میاد. این باید هر روز به خودم بگویم.
من هر روز یک قدم هم بروم جلو کافی است فقط ادامه بده ادامه ادامه….
حرف مردم و تایید و تحسین آن ها همیشه پاشنه ی آشیل ما است و کار بسیار سختی است که بخواهیم حرف مردم را کنار بگذاریم.بر روی این نقاط ضعف باید دائما کار کرده تا به تدریج برطرف شود.
وقتی وارد دل ترس های مان میشویم متوجه خواهیم شد که این ترس ها توهمی است. باید به خود تعهد دهیم که هر بار در دل ترس های خود رفته تا توانایی های ما بیشتر شده و رشد کنیم و به صورت عملی آن را اجرا کنیم چون عمل کردن بسیار مهم است. تمرین آگهی بازرگانی برای افزایش عزت نفس بسیار موثر بوده و باید آن را در حضور دیگران انجام دهیم. باید بارها و بارها آن را تکرار کرده تا بتوانیم خودمان را در جمع معرفی کنیم. یکی از اساسی ترین عوامل موفقیت داشتن عزت نفس است. باید متفاوت از دیگران عمل کرده تا نتایج متفاوت بگیریم. در دل ترس های خود رفته تا به تدریج رشد و پیشرفت کنیم . با همان امکانات کنونی و در دسترس خود شروع کرده و منتظر زمان، مکان و موقعیت مناسب نباشیم .
بسیاری از قهرمانان ورزشی و افراد موفق با همان امکانات در دسترس خود آغاز کرده و به موفقیت دست یافته اند. از صفر کار خود را شروع کرده و حرکت کنیم و به دنبال بهانه نباشیم .
موفقیت زمانی اتفاق خواهد افتاد که حرکت کرده و قدم برداریم و جهان زمانی که تعهد ما را ببیند به ما پاداش خواهد داد. تمام افراد موفق از صفر و با امکانات در دسترس خود شروع کرده و به تدریج با قدرت قدم برداشته و با انگیزه و شوق مسیر درست را ادامه داده اند.
سلام به استاد عزیزم ، مریم جان و همه اعضای خانواده صمیمی ام
من دوره عزت نفس رو داشتم و تمریناتشو انجام دادم
قبلش هم اصلا شروع آشنایی من با استاد از تمرینات مربوط به عزت نفس شروع شد ، مخصوصا هر کاری که مربوط به درخواست کردن و صحبت برای افراد دیگه بود
تا جایی که شرایطش داشتم انجام دادم
تو اینستا ویدیو های آموزشی از امکانات اولیه ام می زاشتم و خدا رو شکر چون انقد تمرین کرده بودم توش حرفه ای شده بودم و لذت میبردم
ولی احساس میکنم یه مدت طولانی دیگه کاری به کارش نداشتم
و امروز بعد تمرینات مربوط به شغلم هدایت شدم به تقویت عزت نفسم
اون قسمت دوم توضیحات استاد رو خوبم توش ، و اعتقادی به امکانات ندارم برای شروع
ولی اون قسمت اول رو تصمیم گرفتم که توش قوی تر شم
ازین به بعد به جای پیام دادن زنگ بزنم
به جای ویدیو گرفتن بدون اومدن خودم جلو دوربین واسه کارم بیام جلو دوربین و صحبت کنم
از هر موقعیتی که خدا منو قرار میده برای صحبت در جمع و تقویت این قضیه استفاده کنم
چون واقعا به کار میاد
هر چقد آدم مهارت شغلی داشته باشه یا مهارت زندگی
اگه نتونی عرضه کنی ، انگار نداری …… و بعد یه آدم بی مهارت ولی توانمند تو عرضه کردن میاد و بهش نیازمند میشی
خدایا خودت شرایط رو فراهم کن من کاملا آماده هستم برای این کار و می خوام توش قوی و قویتر شم چون باهاش حالم بهتر میشه انرژیم بینشر میشه ایمانم بالاتر میره خودباوریم بیشتر میشه
عنوان فایل:عزت نفس پایه تمام موفقیت هاست وقتی ما برای خودمون ارزش قائل نباشیم وقتی خودمون رو لایق ندونیم بر موضوعات مختلف حالا این موضوعات مختلف میتونه ثروت باشه میتونه معنویت باشه و ارتباط با خداوند و دریافت الهاماتش باشه میتونه سلامتی باشه یا اگر حرف مردم خیلی برامون مهم باشه که پاشنه آشیل خیلی از ماهاست اینو من خیلی خیلی ضعیف بودم خیلی بهتر شدم ولی باز خیلی کار دارم که روی خودم کار کنم؛کمی بیشتر که روی خودم کار کردم فهمیدم که نگران حرف مردم بودن یعنی شرک به این معنی که ما چون فکر میکنیم مردم تو زندگی ما تاثیر دارن و برامون مهمه که چی در مورد ما فکر میکنن بخاطر همین شرک میورزیدیم و کلی کار انجام میدادیم و کلی خودمون رو زجر میدادیم که مردم رو راضی نگه داریم این یه موضوع بسیار بسیار مهمه که میگم پاشنه آشیل خیلیاست
عزت نفس واقعی اینکه برای خودت ارزش قائل باشی برای دیگران هم همینطور ولی برای دل خودت زندگی کنی و سبک شخصی خودت رو داشته باشی سبکی که بهت احساس خوبی میده و از زندگی لذت میبری
همه ی ترس ها واهی هستن و تنها راه غلبه بهش اینکه بریم تو دلش و ایمان داشته باشیم که خداوند همیشه با ماست و همیشه مارو هدایت میکنه؛وقتی جهان تعهد و شور و اشتیاق مارو ببینه درهارو برامون باز میکنه و کارهایی برامون میکنه که بقیه باورشون نمیشه؛ترس از حرف مردم یکی از اون گزینه هایی که خیلی باید روش کار کنیم و بریم تو دلش و ببینیم که هیچی نیست و ببینیم اون حس اعتماد به نفس چه قدرتی در درون ما بیدار میکنه قدرتی که از خدا میگیریم و نشانه ش احساس خوبیه که در ما ایجاد شده
یکی دیگه از پاشنه های آشیل ما بحث کمال گرایی هست که ترمز های خیلی جدی در باورهای ما ایجاد میکنه و باعث میشه ما زندگی رو تجربه نکنیم و هیچ کاری انجام ندیم یکی از دلایلش این میتونه باشه که فکر میکنیم اشتباه کردن خیلی چیز وحشتناکیه؛ بس که بچه بودیم با یه اشتباه زدن تو سرمون و احساس بی ارزشی بهمون دادن حالا ما بزرگ شدیم با این باور که انسان هیچ اشتباهی نباید بکنه و ترس از شروع کار جدید یا شروع رابطه جدید یا تست کردن ایده های جدید داریم؛کمال گرایی هم جز مباحث شخصیتی هست که خیلی باید بهش توجه کنیم و بهبود بدیم باور هامون رو در موردش
خدارو شکر بخاطر آگاهی های این فایل ارزشمند و سپاس از استاد عزیزم
خداراشکرگزارم برای خانه ای زیبا با امکانات فراوانی که قابل شمارش نیست و احساس عالی که در خانه داریم
الهی شکر
خدایا عاشقتم
خدا جونم کمکم کن احساس سرزنشی که بعضی مواقع در درونم فعال میشه و باعث ناراحتیم می شود را از خودم دور کنم و در این راه از الله یکتا یاری می طلبم ، الهی آمین یا رب العالمین
در رشته ورزشی که انتخاب کردم خیلی خیلی حرف مردم شنیدم ولی چون ورزشی که می کردم را خیلی دوست داشتم و حالم خوب بود تلاش می کردم حرف مردم اثری روی ورزشم نذاره بعضی موقع ها کلافه می شدم و علاقه به ورزشم نمی‌ذاشت ، اظهار نظر دیگران روی کارم تأثیر بذاره ، الهی شکر که خدا جونم همیشه هوامو داره خدایا ممنونم
سلام بیشتر زمانهاکاری رو که دوس دارم انجام میدم چیزی رو که دوس دارم میپوشم ونظر کسی برام مهم نیست ولی بعضی وقتا هم نظر بقیه برام مهم میشه واز اینجا میفهمم عزت نفسم تاحدودی پایینه،وسعی میکنم روزبه روز در این زمینه بهتر وعالیتربشم،خیلی سعی کردم صبحها زود بیداربشم چون فکرمیکنم اگه دیر بیدار بشم کمتر میتونم به کارام برسم ،توی سایت باشم وفایل گوش کنم ودرکل باورام رو درست کنم وهمینم حال واحساسمو بد میکنه باید بتونم بااینکه دیر بیدار میشم حال واحساسمو خوب نگه دارم واین موضوع رو واسه خودم حل کنم
سلام بر استاد عزیز
سلام بر دوستان خوب خودم
یکی از روزشمار تحول زندگی من باز رقم خورد
عزت نفس یکی از مهمترین شاخص های زندگی من است باید همیشه و همه جا از آن استفاده کنم و روی خودم کار کنم
نکته عالی که در ابتدای این فایل یاد گرفتم که حرف مردم هرگز نباید برای من مهم باشد
مهم خودم هستم و دل خودم و خدای خودم
هر جور که من دوست دارم باید بر حرف مردم و ترس از آن غلبه کنم
بی شک وقتیکه من اینگونه عمل کنم موفق خواهم بود
خداوند را سپاس گذارم که هر روز بر آگاهی من افزوده می شود
هر روز من موفق و موفق تر می شوم
نکته مهم این است که وقتی که من تعهد می دهم به خودم که باید کاری را انجام بدهم انجام می دهم و آنرا عملی می کنم
وقتی که من وارد ترس های خودم می شوم و به دل ترس های خودم می روم
این برای من واقعا موفق آمیز است و مدام بهتر و بهتر و بهتر می شوم
خدا را شکر که می توانم روی خودم کار کنم
اما
نکته اینجا است که
باید عمل کنم و نه فقط حرف بزنم
فقط باید انجام بدهم
حرف نزنم
این فایل و این نکات که استاد گفتند واقعا مهم و کاربردی است
واقعا کارساز و واقعا بی شک خیلی مفید و عالی است
زیبا است
اگر من می خواهم که متفاوت از دیگران نتیجه بگیرم باید متفاوت عمل کنم
من باید بروم در دل ترس های خودم
و شروع کنم با هر چیزی که دارم
با هر چیزی که در دست دارم هرگز نیازی که من کامل و تکمیل باشم بلکه وقتیکه بتوانم با همان که در دست دارم شروع کنم و کم کم و قدم به قدم جلو بروم تا تکامل خودم را طی کنم و این یعنی همان رعایت قانون بهبود گرایی و رعایت کردن قانون تکامل
موفقیت زمانی رخ می دهد که من هیچ بهانه ای نتراشم و از همان صفر و هر چیزی که هستم شروع کنم
خدای جهان هستی هم تلاش من را می بیند و به الهامات و ایده های خودش به من کمک می کند
این رمز پیروزی است
این نکته را من رعایت کنم بی شک موفق خواهم بود
پیروز خواهم بود
سپاس از خدای زیبای خودم
سپاس از خدای بی نهایت هدایتگر خودم
سپاس از خدای مهربانی ها
سپاس از خدای فراوانی ها
به نام فرمانروای جهان هستی
به نام خدای هدایتگرم
به نام خدایی که نامش ارامش بخش دلهاست
استاد عزیزم سلام
عزت نفس پایه و اساس موفقیت هاست همون طور که همیشه خودتون اشاره میکنید
امروز داشتم به متکی بودن به خودم فکر میکردم،من در گذشته کارهای بزرگی انجام دادم کارهایی که دیگران از انجام دادنش می ترسیدند و اصلا در خودشون نمیدیدند،مثل راه اندازی کیترینگ
یادم میاد همیشه متکی به خودم بود،اون روزها خدا و باورهام نسبت به خدا قوی نبود،ته دلم یه جایی داشت با ترس ولرز
ولی خیلی جاها اون بود که کارهامو پیش میبرد یادم میاد هر بار به مساله ای میخوردم و حلش میکردم چون مجبور بودم حلش کنم،بعدش بزرگتر میشدم
ظرفم بزرگتر میشد و اون مساله بسیار کوچکتر
تو دل کارها رفتن عادتم شده بود و تاثیر اون روزها و اون بزرگتر شدن ها هنوز هم با منه
جوری که تمرین اگهی لازرگانی کار بسیار ساده ای هست برام
براحتی انجامش میدم چون قبلا کارهای بزرگی انجام دادم
اینکه تو هر زمینه ای تکامل لازمه
اینکه وقتی قدم برداریم،جهان پاسخ میده و خداوند حامی ادما میشه
من همه اینها رو واقعا دیدم و حس کردم
دارم فکر میکنم وقتی تو مسیری که بهش علاقه داری،قدم برداری با باورهای درست قطعا اتفاقات بزرگی رقم میخوره
خدایا شکرت برای اگاهی های جدید ،باورهای درست تر در مسیر زندگی
استاد سپاسگزارم
به نام خداوندم
77مین روز سفر نامه من
سلام به استاد عزیزم مریم جان عزیز و دوستان عزیزم
خدای مهربانم سپاسگزارم خدایا شکرت
و خداوند هدایت میکنه جانانه خداوند کمک می کند
در حال مسافرت هستم با مردمان عالی با مردمان که برای خودشان وخت می گذارد و لذت زندگی را تجربه می کند خدایا شکرت گر چی عربی را خوب بلد نیستم اما میبینم چقدر مردمان عالی هستن و با یک از آنها کمی صحبت کردم نه در باره اخبار و نکات منفی برایش جای که زندگی می کردم را نشان دادم زیبایی های آنجا برای اش نشان دادم و او نیز برای من چند جای زیبایی از عراق را نشان داد جا های زیبا که واقعا عالی بودن و چند چینل یوتیوب برای من نشان داد که عربی درس می داد خدایا شکرت اینو گفتم چون یه زمانی خییلی برام سخت بود با افراد ارتباط برقرار کنم چیزی قبلاً خوش شانسی فکر می کردم الان دارم خدایا شکرت
و نظرات بقیه الان برام مهم نیست نسبت به قبل و می توانم بهتر شوم.
و هر چقدر این مسیر را ادامه بدم نتیجه من هم بزرگ و بزرگتر می شود خدایا شکرت
عذت نفس همه چیه
عذت نفس همین است خودت را ارزشمند بدانی ذات پاک خداوند تکه از وجود خداوند
و همه ما پاک هستیم از گناه
و این جامعه بود که با برچسپ گناه ما را از خداوند و از اصل مان دور کرد
این کافی نبود و بقیه را در ذهن مان بزرگ کردن در لباس پوشیدن در رفتن مسافرت و در همه چی زندگی می دیدن که آیا نظر بقیه خوب است یا بد
و این جور ما را از اصل مان دور کرد
و خداوند را هزاران بار شکر یک سایت یکتا پرستی درست شد یکی از دستان خداوند آمد و چقدر زیبا قوانین خداوند را باز گو کرد خدایا شکرت
و ما دوباره اصل مان را پیدا کردیم خودمان را یافتیم خدایا شکرت
و این طور بود به آرامش رسیدیم و هر گاه فراموش کنیم قدرت او را دوباره برمی میگردیم به جا قبلی مان و آسان نیست اما نباید تسلیم بشیم و ادامه بدیم خدایا شکرت خدایا شکرت من که تا زنده ام ادامه میدم خدایا شکرت
رد پای از من
بسم الله الرحمن الرحیم
سلام به استاد عزیزم و مریم جان مهربان و دوستان خوبم
روز 77
الهی شکرت
من تو زمینه عزت نفس خیلی رو خودم کار کردم ولی هنوز خیلی خیلی باید رو خودم کار کنم. و دارم کوچولو کوچولو اما مستمر و همیشگی قدم بر میدارم . نمونه ش همین نوشتن کامنت تو سایت که به خودم تعهد دادم که انجامش بدم . در این حین کمال گرایم رو دارم کنترل میکنم . آخه ذهنم هی میاد میگه تو مثل بقیه نمی تونی خوب بنویسی منم میگم باشه ولی من مینویسم چون با همین نوشتن ها کم کم نوشتنم عالی میشه .
یکی دیگه از تمرین عزت نفس گذاشتن عکسم رو پروفایلم داخل سایت و نوشتن اسم و فامیلیم . که من خیلی ها رو تو سایت دیدم که با اسم واقعی و عکس خودشون نیستند .
استاد من هنوز تمرین آگاهی بازرگانی رو انجام ندادم و دارم روی خودم کار میکنم تا انجامش بدم .
کار کردن رو عزت نفس یعنی شناخت خودمون . شناخت خودمون یعنی شناخت خدا . پس عزت نفس یعنی همون خدا ، یعنی همون وصل شدن به منبع اصلی این جهان. عزت نفس یعنی شناخت توحید . یعنی قویتر شدن ایمان
استاد با دیدن فایل های زندگی در بهشت و سفر به دور آمریکا ناخودآگاه داره رو عزت نفسمون کار میشه بدون اینکه کار خاصی رو انجام بدیم چون همه ش الگوهای رفتاری خوب داره تو وجودمون تزریق میشه
و من بینهایت از شما سپاسگزارم به خاطر این فایل های ارزشمند
دوستتون دارم آرامش من
سلام به استاد عزیز و همه دوستان سایت زیبا
خیلی خوشحالم که بازم در سایت هستم.استاد این فایل نشانه من است و این حرفهای که اینجا گفتید بزرگترین نقطه ضعف من است. من از شروع کردن همیشه میترسم اما هروقت شروع کردم و در دل ترسهام رفتم نتایج همیشه خوب بوده است.
من خیلی کارهام به تعویق میندازم دلیل اول ترس از شروع است اما دلیل دوم ترس از این که اگر شروع کنم و خوب نشود بدتر شود چی؟ این ترس اینجوری از بین بردم که اگر شروع نکنم نمیدونم خوب میشود یا بد؟اگر شروع کنم هر اتفاقی بیفتد من میتونم درستش کنم اما اگر شروع نکنم نمیدونم چی میشود. هروقت حرف این ذهن میشم و شروع میکنم خیلی خوب میشود اما امان از دست این ذهن.که همیشه همه چیز را بزرگ و ترسناک و بد جلوه میدهد. استاد من اصلا نمیتونم باور کنم چقد گول این ذهن خوردم هنوز هم گول میخورم. تنها راه غلبه بر ترس های که ذهن میسازد شروع کردن است. میخام هر روز این حرف برای خودم تکرار کنم تا این عادت به تعویق انداختن ضعیف کنم. من یک مدت روی این عادت کار میکنم خوب میشم بعد دوباره این ضعف در من قوی میشود. به قول استاد استمرار استمرار استمرار دلیل موفقیت است.
خداروشکر بابت این استاد عالی. من آگاهی لازم دارم باید عملگرا بشم وگرنه با داشتن آگاهی هیچی اتفاقی نمیفتد . فقط باید شروع کنیم اتفاق خوب میاد. این باید هر روز به خودم بگویم.
من هر روز یک قدم هم بروم جلو کافی است فقط ادامه بده ادامه ادامه….
به نام خداوند مهربان
سلام استاد و خانم شایسته عزیز
حرف مردم و تایید و تحسین آن ها همیشه پاشنه ی آشیل ما است و کار بسیار سختی است که بخواهیم حرف مردم را کنار بگذاریم.بر روی این نقاط ضعف باید دائما کار کرده تا به تدریج برطرف شود.
وقتی وارد دل ترس های مان میشویم متوجه خواهیم شد که این ترس ها توهمی است. باید به خود تعهد دهیم که هر بار در دل ترس های خود رفته تا توانایی های ما بیشتر شده و رشد کنیم و به صورت عملی آن را اجرا کنیم چون عمل کردن بسیار مهم است. تمرین آگهی بازرگانی برای افزایش عزت نفس بسیار موثر بوده و باید آن را در حضور دیگران انجام دهیم. باید بارها و بارها آن را تکرار کرده تا بتوانیم خودمان را در جمع معرفی کنیم. یکی از اساسی ترین عوامل موفقیت داشتن عزت نفس است. باید متفاوت از دیگران عمل کرده تا نتایج متفاوت بگیریم. در دل ترس های خود رفته تا به تدریج رشد و پیشرفت کنیم . با همان امکانات کنونی و در دسترس خود شروع کرده و منتظر زمان، مکان و موقعیت مناسب نباشیم .
بسیاری از قهرمانان ورزشی و افراد موفق با همان امکانات در دسترس خود آغاز کرده و به موفقیت دست یافته اند. از صفر کار خود را شروع کرده و حرکت کنیم و به دنبال بهانه نباشیم .
موفقیت زمانی اتفاق خواهد افتاد که حرکت کرده و قدم برداریم و جهان زمانی که تعهد ما را ببیند به ما پاداش خواهد داد. تمام افراد موفق از صفر و با امکانات در دسترس خود شروع کرده و به تدریج با قدرت قدم برداشته و با انگیزه و شوق مسیر درست را ادامه داده اند.
خدایا شکرت
عاشقتونیم
بنام خدای زیبایی ها
سلام به استاد عزیزم ، مریم جان و همه اعضای خانواده صمیمی ام
من دوره عزت نفس رو داشتم و تمریناتشو انجام دادم
قبلش هم اصلا شروع آشنایی من با استاد از تمرینات مربوط به عزت نفس شروع شد ، مخصوصا هر کاری که مربوط به درخواست کردن و صحبت برای افراد دیگه بود
تا جایی که شرایطش داشتم انجام دادم
تو اینستا ویدیو های آموزشی از امکانات اولیه ام می زاشتم و خدا رو شکر چون انقد تمرین کرده بودم توش حرفه ای شده بودم و لذت میبردم
ولی احساس میکنم یه مدت طولانی دیگه کاری به کارش نداشتم
و امروز بعد تمرینات مربوط به شغلم هدایت شدم به تقویت عزت نفسم
اون قسمت دوم توضیحات استاد رو خوبم توش ، و اعتقادی به امکانات ندارم برای شروع
ولی اون قسمت اول رو تصمیم گرفتم که توش قوی تر شم
ازین به بعد به جای پیام دادن زنگ بزنم
به جای ویدیو گرفتن بدون اومدن خودم جلو دوربین واسه کارم بیام جلو دوربین و صحبت کنم
از هر موقعیتی که خدا منو قرار میده برای صحبت در جمع و تقویت این قضیه استفاده کنم
چون واقعا به کار میاد
هر چقد آدم مهارت شغلی داشته باشه یا مهارت زندگی
اگه نتونی عرضه کنی ، انگار نداری …… و بعد یه آدم بی مهارت ولی توانمند تو عرضه کردن میاد و بهش نیازمند میشی
خدایا خودت شرایط رو فراهم کن من کاملا آماده هستم برای این کار و می خوام توش قوی و قویتر شم چون باهاش حالم بهتر میشه انرژیم بینشر میشه ایمانم بالاتر میره خودباوریم بیشتر میشه
سلام صدف عزیز
نکته جالبی گفتین که منم باید رعایت کنم برای بالا بردن عزت نفسم
اینکه زنگ بزنید به جای پیامک و ویدیو میگیریم، خودمون هم باشیم توش، نه فقط صدامون
بله هر دو مورد مربوط میشه به داشتن عزت نفس بالاتر
امیدوارم هر روز بیشتر و بیشتر توی کسب و کار و زندگیتون موفقتر باشید دوست عزیزم
بنام خداوند بخشنده مهربان
سلام خدمت استادان گرانقدر و دوستان عزیزم
روز هفتاد و هفتم از سفرنامه زندگی من
عنوان فایل:عزت نفس پایه تمام موفقیت هاست وقتی ما برای خودمون ارزش قائل نباشیم وقتی خودمون رو لایق ندونیم بر موضوعات مختلف حالا این موضوعات مختلف میتونه ثروت باشه میتونه معنویت باشه و ارتباط با خداوند و دریافت الهاماتش باشه میتونه سلامتی باشه یا اگر حرف مردم خیلی برامون مهم باشه که پاشنه آشیل خیلی از ماهاست اینو من خیلی خیلی ضعیف بودم خیلی بهتر شدم ولی باز خیلی کار دارم که روی خودم کار کنم؛کمی بیشتر که روی خودم کار کردم فهمیدم که نگران حرف مردم بودن یعنی شرک به این معنی که ما چون فکر میکنیم مردم تو زندگی ما تاثیر دارن و برامون مهمه که چی در مورد ما فکر میکنن بخاطر همین شرک میورزیدیم و کلی کار انجام میدادیم و کلی خودمون رو زجر میدادیم که مردم رو راضی نگه داریم این یه موضوع بسیار بسیار مهمه که میگم پاشنه آشیل خیلیاست
عزت نفس واقعی اینکه برای خودت ارزش قائل باشی برای دیگران هم همینطور ولی برای دل خودت زندگی کنی و سبک شخصی خودت رو داشته باشی سبکی که بهت احساس خوبی میده و از زندگی لذت میبری
همه ی ترس ها واهی هستن و تنها راه غلبه بهش اینکه بریم تو دلش و ایمان داشته باشیم که خداوند همیشه با ماست و همیشه مارو هدایت میکنه؛وقتی جهان تعهد و شور و اشتیاق مارو ببینه درهارو برامون باز میکنه و کارهایی برامون میکنه که بقیه باورشون نمیشه؛ترس از حرف مردم یکی از اون گزینه هایی که خیلی باید روش کار کنیم و بریم تو دلش و ببینیم که هیچی نیست و ببینیم اون حس اعتماد به نفس چه قدرتی در درون ما بیدار میکنه قدرتی که از خدا میگیریم و نشانه ش احساس خوبیه که در ما ایجاد شده
یکی دیگه از پاشنه های آشیل ما بحث کمال گرایی هست که ترمز های خیلی جدی در باورهای ما ایجاد میکنه و باعث میشه ما زندگی رو تجربه نکنیم و هیچ کاری انجام ندیم یکی از دلایلش این میتونه باشه که فکر میکنیم اشتباه کردن خیلی چیز وحشتناکیه؛ بس که بچه بودیم با یه اشتباه زدن تو سرمون و احساس بی ارزشی بهمون دادن حالا ما بزرگ شدیم با این باور که انسان هیچ اشتباهی نباید بکنه و ترس از شروع کار جدید یا شروع رابطه جدید یا تست کردن ایده های جدید داریم؛کمال گرایی هم جز مباحث شخصیتی هست که خیلی باید بهش توجه کنیم و بهبود بدیم باور هامون رو در موردش
خدارو شکر بخاطر آگاهی های این فایل ارزشمند و سپاس از استاد عزیزم
یا رب
یا خیر الغافرین
یا خیر الفاتحین
سلام خدمت استاد عباس منش و بانو شایسته عزیز
خدا را شکر گزارم برای زندگی عالی و حس زیبا
خدارا شکرگزارم برای تکیه کردن به پروردگار کهکشان
خدارا شکرگزارم برای زیباهای اطرافم
خدارا شکر گزارم برای نعمت های فراوان
خدارا شکر گزارم برای رفاه مالی
خداراشکرگزارم برای خانه ای زیبا با امکانات فراوانی که قابل شمارش نیست و احساس عالی که در خانه داریم
الهی شکر
خدایا عاشقتم
خدا جونم کمکم کن احساس سرزنشی که بعضی مواقع در درونم فعال میشه و باعث ناراحتیم می شود را از خودم دور کنم و در این راه از الله یکتا یاری می طلبم ، الهی آمین یا رب العالمین
در رشته ورزشی که انتخاب کردم خیلی خیلی حرف مردم شنیدم ولی چون ورزشی که می کردم را خیلی دوست داشتم و حالم خوب بود تلاش می کردم حرف مردم اثری روی ورزشم نذاره بعضی موقع ها کلافه می شدم و علاقه به ورزشم نمی‌ذاشت ، اظهار نظر دیگران روی کارم تأثیر بذاره ، الهی شکر که خدا جونم همیشه هوامو داره خدایا ممنونم
خیلی خیلی خداجونم عاشقتم
تکیه گاهم الله است
با تمام وجود به الله اکبر ایمان دارم
با قلبم به الله الرحمن و الرحیم اعتقاد دارم
خدایا شکرت
ردپای من در روز هفتاد و هفتم از روز شمار زندگی من
الحمدالله رب العالمین
اللهم عجل الولیک الفرج