https://tasvirkhani.com/fa/wp-content/uploads/2022/09/abasmanesh-2.jpg8001020گروه تحقیقاتی عباسمنش/fa/wp-content/uploads/2015/12/logo-with-title-340x85.pngگروه تحقیقاتی عباسمنش2022-09-26 03:55:022022-12-12 06:54:43تمرکز بر آنچه می توانم بهبود دهم
710نظر
توجه
اگر میخواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.
حرفه من طراحی و شبیه سازی هست و باید بتونیم هر چیزی مشتری نیاز داره براش شبیه سازی کنیم .. من ناخوداگاه از مشتری ها گله و شکایت میکردم که چرا نمیفهمن که هر چیزی اصولی داره .. چرا اینقدر خنگ هستن … چرا درست کارو توضیح نمیتونن بدن .. چرا اینقدر اذیت میکنن منو .. چرا دیر تسویه میکنن با من … و دقیقا این مسئله برای من بارها و بارها تکرار میشد و حتی هنوز هم مشتری هایی دارم که تمام اون ویژگی هارو باهم دارن ..
الان متوجه میشم که خودم خلق کردم ..
از این به بعد تعهد دادم که فقط راجع چیزی صحبت کنم که دوست دارم و میخوام در زندگیم ببینم ..
شاید نظر من مخالف اکثریت باشه اما دارم از تجربه ی واقعی و شخصیم میگم
من چند وقتی هست که سعی میکنم خیلی خوش بین تر و مثبت اندیش تر از قبل باشم و به لطف خدا و تمریناتی که انجام دادم خیلی بهتر از قبل شدم
حدودا ۲ یا ۳ هفته ی پیش تصمیم گرفتم که بصورت خیلی جدی تر تمرینات شکر گزاری بصورت نوشتاری و تمرینات عزت نفس و انجام بدم تا آخر امسال و بعد نتیجه رو ببینم
هفته ی اول واقعا همه چی عالی و فوق العاده بود و میتونم بگم روزایی و تجربه کردم که اسثنائی بودن
وقتی دیدم نتیجه انقدر عالی هست تصمیم گرفتم هفته ی دوم رو خیلی متعهدانه تر و جدی تر پیش برم
اما حقیقت اینه که به شدت احساس گیجی و خواب آلودگی میکردم
احساس میکردم انرژی ام خیلی کم شده و اگه قبلا روزی نیم ساعت شکرگزاری میکردم براحتی الان ۵ دقیقه هم بزور میتونم و اونم حالم و بهتر نمیکنه برخلاف قبل
اصلا متوجه علت نمیشدم
سه یا چهار روز به همین شکل گذشت و هی به خدا میگفتم علت چی میتونه باشه منکه همون برنامه رو دارم و همون کارها رو دارم انجام میدم
توی همین حال و هوا بودم که متوجه شدم از چند روز پیش اعتراضات گسترده ای انجام شده در مورد خانمی که هممون اطلاع داریم و اکثر مردم ناراحتن بابت این اتفاق
اینم بگم که من از قبل به هیچ شکل دیگه ای نشنیده بودم چون تو فضای مجازی نیستم و تلویزیون هم نداریم و داخل منزل هم هیچکس در این مورد صحبت نکرده بود
تنها علتی که میتونستم براش پیدا کنم حاله بد جمعی بود و واقعا تاثیر گذار بود با اینکه قبل از اینکه وارد اخبارش بشم از هیچ طریق دیگه ای نشنیده بودم و چند روزی بی اطلاع بودم اما حالم به شدت بد شده بود و انرژی ام کم شده بود
تا الان فکر میکردم این حاله بد جمعی چیزیه که نظر خودم هست اما بصورت اتفاقی داخل یکی از کانال ها دیدم که نشونه هاش رو گفته بود
البته الان دارم سعی میکنم حالمو بهتر کنم اما میخوام بگم اگه من توی اون شرایط خودمو مقصر میدونستم با اینکه طبق برنامه ی خودسازی ام داشتم پیش میرفت اما به شکلی که متوجه نبودم انرژی ام کم شده بود رابطه ام با خودم بدتر می شد و قانون علت و معلول و متوجه نمیشدم و فکر میکردم ممکنه تو طبق برنامه ای که داری مو به مو پیش بری اما یهو به دلیلی که متوجهش نمیشس همینجوری انرژی ات افت کنه درحالیکه الان متوجه اش شدم
اگه دوستان دیگه ای هم تجربه شو داشتن ممنون میشم صادقانه بگن
یادمه آقای عباسمنش توی یکی از فایل ها میگفتن سال ۸۸ هم که اعتراضات گسترده بود ایشون سمینار برگزار میکردن
سلام استاد بزرگوار استاد عزیز که دستی از خدایی استاد جان زندگی منو مغز منو متحول کردین نمیدونم چه جوری تشکر کنم استاد من مغازه دارم با خودم میگفتم چون مغازه ام داخل کوچه هس فروش ندارم چون جنسی کم هس فروش ندارم چون فلان جنس ندارم فروش ندارم خیلی عوامل بیرونی رو مقصر میدونستم ولی الان از وقتی با این سایت آشنا شدم مقصر خودم میدونم که خودم محدود کرده بودم میگفتم چرا فلان کس ازم جنس نمیخره ولی الان میگم روزی رسان خداست فقط و فقط خداست که مشتریان رو می‌فرسته مشتری من خداست استاد از شما خیلی خیلی سپاسگزارم خیلی خوشحالم که با شما آشنا شدم
من برای اول بار هست فایلهای شما رو گوش میدم همیشه گارد شدیدی نصبت به صحبت های شما داشتم و نمیدونستم چرا؟
ولی یکبار نشستم باخودم صحبت کردم که اگر میخواهی شرایطت و تغییر بدی نیاز به کمک داری و شاید صحبت‌ها را بدون گارد گوش بدی بتونی از نکات مثبش استفاده کنی…
جالب اینجاست بعد از گوش داد این کلیپ متوجه شدم ناخودآگاه من از اینکه بفهمه همه چیز تقصیر خودشه و باید خودش و تغییر بده ترسیده برای همین همیشه من و فالو میکرد که نه عباسمنش نه….
یه نگاه کلی اگر از تجربیات زندگیم توی کارم بگم این بوده که
بااین نگاه که من میتوانم من توانایی ایجاد یک شغل جدید را دارم بارها و بارها وارد شغل های متفاوتی که از صفر ایجادشون کردم شدم و وقتی در حین کار و ادامه مسیر کانون توجه ام به عوامل بیرونی شرایط وضعیت جامعه معطوف میشد بارها و بار ها دچار اختلال و شکست در کارم میشدم و باعث نابودی درمسیر رشد و پیشرفتم میشد این عامل و این الگو انقدر تکرار شد که یه روزی به خودم امدم و اگر بخواهم واضح تر بگویم یکی از کلیدی ترین موضوعاتی بود که من توی وجودم به مسیری هدایت شدم که خداوند یه راه جدید و راه درست و سر راهم قرار داد و من الان باتمام وجود دارم توی این مسیر حرکت میکنم و از خدای مهربانم میخواهم که هر روز با اگاهی های بیشتر و درک بهتر از این قوانین من و اشنا کنه
این تفکر که عامل بیرونیه که پیروزی وشکست مارو رقم میزنه سمی ترین تفکرهستش.
سلام براستاد واعضای هم فرکانس سایت عباسمنش
واقعا عجب جمله فوق العاده ای بود.این جمله دراین فایل واقعا بر ذهنم نشست.ازخدای
بزرگ میخوام که کمکم کنه به همین نکته عمیق عمل کنم به جای تاکید برعوامل بیرونی بر خودم تاکید کنم.تصمیم میگیرم که خودم را عامل تجربه های تلخ بدونم وبه قول استاد زیپ دهنم رو ببندم وازتجربه ها وتفکرات منفی حرف نزنم ودرمرحله بعد تلاش کنم ذهنم را به تجربه های خوب وزیباییها سوق بدم .تا به قول استاد تجربه های بد وتفکرات منفی وناخواسته ها از زندگیمون برن بیرون.
واقعا وقتی از خداوند خواستم که همه چیز را درست کند به صورت معجزه وار شما را وارد زندگی من کرد وبا شنیدن حرف های شما بیشتر ایمان آوردم که مقصر تمام اتفاقات زندگی ام خودم بودم وهستم وتصمیم گرفتم که به نشانه های خداوند که یکیش بودن شما وپیداکردن شما بوده ایمان بیاورم وسعی درساختن درست وتوحیدی زندگی ام بکنم به شکر خداوند وباورهای درستی که الان دارم حداقل به آرامش درونی وصلح با خودم رسیده ام وخیلی عاقلانه و آگاهانه دارم شرایط رو برای تغییر زندکی وباورهایم رقم میزنم باز هم از خداوند بزرگ وقادر وتوانا سپاسگزارم به خاطر وضع این قوانین بدون نقص وایراد واز خداوند برای به وجود آوردن انسان هایی همانند شما ممنون وسپاسگزارم واز خداوند برای شما باز هم سلامتی وآرامش وهر آنچه که میتواند زیبا باشد خواستارم
روز 122 سفرنامه : پپ گواردیولا یکی از بهترین مربی های تاریخه و خیلی خوشحال شدم این مصاحبشو دیدم خیلی طرز فکرش تو کارش درسته ، به خاطر همینه تیمش هم خیلی خوب نتیجه میگیره ، الان افرادی که یکم فوتبال دیدن باسن به این نتیجه رسیدن که هر مربی که بیشتر تو حاشیه هست و به این به اون به داور گیر میده تیمش همیشه بیشترین ضربه رو میبینه ، پپ اینو خوب داره به ما میگه که ما باید روی خودمون کار کنیم به جای ایراد از بقیه تا نتیجه خوب بگیریم این تو زندگی هم هست که افراد میان میگن به خاطر دولت من به جایی نمی‌رسم یا اگه تو خانواده دیگه بزرگ میشدم یا اگر پدرم این رفتار رو بام میکرد ببینید اینا همش بهانس هیچ کس هیچ تاثیری در زندگی ما ندارن مگه اینکه ما باورش کرده باشیم و بهش قدرت داده باشیم و اینجا خیلی قشنگ گفت پپ که من فوتبالیستی میخوام که شخصیت داشته باشه .
سلام سلام سلام
به زیباترین استاد جهان
امیدوارم که حالتون عالی باشه استاد عزیزم
واقعا این فایل ها ادمو دیوووونه میکنه
چقدر زیباست
اصلا زیباتر از توجه به نکات مثبت چیزی دیگه ای هم داریم ؟؟؟
من اصلا درک نمیکنم آدما چجوری به منفی ها توجه میکنن وقتی انقدر توجه به نکات مثبت میتونه حس عالی به آدم بده
من وقتی یکوچولو ذهنم میره سمت نا زیبایی ها
بهم میریزه احساسم
و فکر میکنم که
اونایی که کلا با زمین و زمان مشکل دارن و طلبکارن
واقعا دارن تو چه احساسی زندگی میکنن
اصلا چجوری اون احساس یکسره بد رو تحمل میکنن ؟
مگه میشه
خداروشکر میکنم که همیشه به خودم میگم اگه نتیجه بده یه چیزی در من مشکل داره و هرکسی هر جایی هست لایق اونجاست و تقصیر هیچ چیز و هیچ کسی نیست جز خودم
خداروشکر میکنم بابت این دیدگاه
همین دیدگاه زندگی منو کامل عوض کرد
نه اینکه یه برگه ی جدید باز شه تو زندگیم
اصلا دفتر قبلی رو انداختم دور و دفتر جدیدی رو باز کردم تو زندگیم از وقتی با شما آشنا شدم استاد جانم
همیشه سعی میکنم ذهنمو کنترل کنم که هیچ عامل بیرونی تاثیر نزاره تو زندگیم
تا قدری که تونستم این نگاه رو پرورش بدم تو خودم
پیشرفت کردم و زندگیم بهتر و بهتر شد
و هرموقع ذهنم رفت سمت عامل بیرونی جز خودم
بدتر عقب رفتم تو مسیر
اگه نتیجه بده من مشکل دارم
من در افکار در عادت هام مشکل دارم
منم که باید تغییر کنه نه هیچ چیز و هیچ کس دیگه ای
من خالق زندگی خودمم
من قدرت تغییر زندگیمو به هرسمتی که دوست دارم رو دارم
خدایاشکرت بابت این آگاهی ها شکرت
خدایا شکرت بابت آشناییم با استاد عزیزم و خانم شایسته عزیز
خدایاشکرت بابت این سایت بهشتی
سلام به استاد عزیزم … عالی بود این ویدیو
من از تجربه خودم میگم …
حرفه من طراحی و شبیه سازی هست و باید بتونیم هر چیزی مشتری نیاز داره براش شبیه سازی کنیم .. من ناخوداگاه از مشتری ها گله و شکایت میکردم که چرا نمیفهمن که هر چیزی اصولی داره .. چرا اینقدر خنگ هستن … چرا درست کارو توضیح نمیتونن بدن .. چرا اینقدر اذیت میکنن منو .. چرا دیر تسویه میکنن با من … و دقیقا این مسئله برای من بارها و بارها تکرار میشد و حتی هنوز هم مشتری هایی دارم که تمام اون ویژگی هارو باهم دارن ..
الان متوجه میشم که خودم خلق کردم ..
از این به بعد تعهد دادم که فقط راجع چیزی صحبت کنم که دوست دارم و میخوام در زندگیم ببینم ..
ممنون از شما
به نام خداوند مهربان
سلام استاد و خانم شایسته عزیز
به جای تمرکز بر تغییر عوامل بیرونی که عملا محال و غیر ممکن است:
-بر روی تغییر باورها و افکار خود تمرکز کرده و کارهای سمت خود را به خوبی انجام دهیم
زمانی که با شرایط بیرونی نامناسب مواجه شدیم به جای:
غر و نق زدن شکایت کردن مقصر و مسئول دانستن شرایط و افراد بیرونی به خود بگوییم:
-ما باید فارغ از عوامل بیرونی بر روی افکار و باورهای خود کار کرده تا شرایط بیرونی به نفع ما تغییر یابد
اغلب ما:
تمام عوامل بیرونی را به جای باورها و افکار خود مقصر و مسئول می دانیم
داشتن ذهنیت:
مقصر و مسئول دانستن افراد و شرایط بیرونی در اتفاقات رخ داده شده در زندگیمان باعث عدم دریافت نتیجه ی مناسب شکل گیری ذهنیت شکست خورده می شود
-افراد موفق هرگز عوامل بیرونی را دلیل تحقق یا عدم تحقق اهداف خود نمی دانند
-به قدری توانایی کنترل ذهن در خود ایجاد کنیم که مقصر اتفاقات زندگی خود را افراد و شرایط بیرونی ندانیم
-همواره در حال ایجاد افکار و باورهای مناسب در ذهن خود باشیم
-افرادی که عوامل بیرونی را مقصر رخ دادن اتفاقات زندگی خود می دانند با تغییر عوامل بیرونی باز هم همان نتایج گذشته را کسب می کنند
-افراد شاکی و معترض همواره با تغییر عوامل بیرونی شاکی و معترض هستند
-عوامل بیرونی و نسبت دادن روند موفقیت و پیشرفت به آن سمی ترین باور و فکری است که باید در ذهن ما تغییر یابد
-هر نگاهی به عوامل بیرونی به هر شکل شرک محسوب می شود
-ما با باورها و افکار خود اتفاقات زندگیمان را رقم می زنیم
-همواره در پی اصلاح باورها و افکار خود باشیم
-دلیل موفقیت و داشتن احساس خوب افراد تغییر باورها و افکارشان است
-با مقصر دانستن عوامل بیرونی به خود ضربه و آسیب وارد می کنیم
-اگر نتایج نامناسب می گیریم باید شخصیت و افکار خود را تغییر دهیم
-هر زمان خواستیم شکایت و اعتراض کرده غر و نق بزنیم جلوی دهان خود را بگیریم
-به اندازه ای که بتوانیم کلام خود را کنترل کنیم به همان اندازه می توانیم رشد و پیشرفت داشته باشیم
-به اندازه ای که خود را مسئول اتفاقات رخ داده شده در زندگیمان بدانیم می توانیم آنها را تغییر داده یا اصلاح کنیم
-عوامل بیرونی به هیچ وجه تحت کنترل ما قرار نداشته و نمی توانیم آنها را تغییر دهیم
-با توجه به عوامل بیرونی و تکرار آنها در ذهنمان این چرخه مرتبا و مکررا تکرار خواهد شد
-اگر خود را خالق شرایط زندگی مان بدانیم خالق شرایط زندگیمان هستیم
-اگر به دنبال دریافت نتیجه ی متفاوت از عموم جامعه هستیم متفاوت از آن ها فکر کرده و متفاوت از آنها عمل کنیم
-به میزانی که بتوانیم تمرکز خود را از ناخواسته ها برداریم به همان اندازه به سمت خواسته هایمان هدایت می شویم
-جهان بیرون آینه ی درون ماست به محض تغییر افکار و باورهایمان شرایط بیرونی به نفع ما تغییر میابد
خدایا شکرت
عاشقتونیم
سلام خدمت همه ی عزیزان
شاید نظر من مخالف اکثریت باشه اما دارم از تجربه ی واقعی و شخصیم میگم
من چند وقتی هست که سعی میکنم خیلی خوش بین تر و مثبت اندیش تر از قبل باشم و به لطف خدا و تمریناتی که انجام دادم خیلی بهتر از قبل شدم
حدودا ۲ یا ۳ هفته ی پیش تصمیم گرفتم که بصورت خیلی جدی تر تمرینات شکر گزاری بصورت نوشتاری و تمرینات عزت نفس و انجام بدم تا آخر امسال و بعد نتیجه رو ببینم
هفته ی اول واقعا همه چی عالی و فوق العاده بود و میتونم بگم روزایی و تجربه کردم که اسثنائی بودن
وقتی دیدم نتیجه انقدر عالی هست تصمیم گرفتم هفته ی دوم رو خیلی متعهدانه تر و جدی تر پیش برم
اما حقیقت اینه که به شدت احساس گیجی و خواب آلودگی میکردم
احساس میکردم انرژی ام خیلی کم شده و اگه قبلا روزی نیم ساعت شکرگزاری میکردم براحتی الان ۵ دقیقه هم بزور میتونم و اونم حالم و بهتر نمیکنه برخلاف قبل
اصلا متوجه علت نمیشدم
سه یا چهار روز به همین شکل گذشت و هی به خدا میگفتم علت چی میتونه باشه منکه همون برنامه رو دارم و همون کارها رو دارم انجام میدم
توی همین حال و هوا بودم که متوجه شدم از چند روز پیش اعتراضات گسترده ای انجام شده در مورد خانمی که هممون اطلاع داریم و اکثر مردم ناراحتن بابت این اتفاق
اینم بگم که من از قبل به هیچ شکل دیگه ای نشنیده بودم چون تو فضای مجازی نیستم و تلویزیون هم نداریم و داخل منزل هم هیچکس در این مورد صحبت نکرده بود
تنها علتی که میتونستم براش پیدا کنم حاله بد جمعی بود و واقعا تاثیر گذار بود با اینکه قبل از اینکه وارد اخبارش بشم از هیچ طریق دیگه ای نشنیده بودم و چند روزی بی اطلاع بودم اما حالم به شدت بد شده بود و انرژی ام کم شده بود
تا الان فکر میکردم این حاله بد جمعی چیزیه که نظر خودم هست اما بصورت اتفاقی داخل یکی از کانال ها دیدم که نشونه هاش رو گفته بود
البته الان دارم سعی میکنم حالمو بهتر کنم اما میخوام بگم اگه من توی اون شرایط خودمو مقصر میدونستم با اینکه طبق برنامه ی خودسازی ام داشتم پیش میرفت اما به شکلی که متوجه نبودم انرژی ام کم شده بود رابطه ام با خودم بدتر می شد و قانون علت و معلول و متوجه نمیشدم و فکر میکردم ممکنه تو طبق برنامه ای که داری مو به مو پیش بری اما یهو به دلیلی که متوجهش نمیشس همینجوری انرژی ات افت کنه درحالیکه الان متوجه اش شدم
اگه دوستان دیگه ای هم تجربه شو داشتن ممنون میشم صادقانه بگن
یادمه آقای عباسمنش توی یکی از فایل ها میگفتن سال ۸۸ هم که اعتراضات گسترده بود ایشون سمینار برگزار میکردن
صادقانه
میخوام بدونم ایشونم تاثیر بدی گرفتن یا خیر
سلام استاد بزرگوار استاد عزیز که دستی از خدایی استاد جان زندگی منو مغز منو متحول کردین نمیدونم چه جوری تشکر کنم استاد من مغازه دارم با خودم میگفتم چون مغازه ام داخل کوچه هس فروش ندارم چون جنسی کم هس فروش ندارم چون فلان جنس ندارم فروش ندارم خیلی عوامل بیرونی رو مقصر میدونستم ولی الان از وقتی با این سایت آشنا شدم مقصر خودم میدونم که خودم محدود کرده بودم میگفتم چرا فلان کس ازم جنس نمیخره ولی الان میگم روزی رسان خداست فقط و فقط خداست که مشتریان رو می‌فرسته مشتری من خداست استاد از شما خیلی خیلی سپاسگزارم خیلی خوشحالم که با شما آشنا شدم
سلااااام وقتتون بخیر
من برای اول بار هست فایلهای شما رو گوش میدم همیشه گارد شدیدی نصبت به صحبت های شما داشتم و نمیدونستم چرا؟
ولی یکبار نشستم باخودم صحبت کردم که اگر میخواهی شرایطت و تغییر بدی نیاز به کمک داری و شاید صحبت‌ها را بدون گارد گوش بدی بتونی از نکات مثبش استفاده کنی…
جالب اینجاست بعد از گوش داد این کلیپ متوجه شدم ناخودآگاه من از اینکه بفهمه همه چیز تقصیر خودشه و باید خودش و تغییر بده ترسیده برای همین همیشه من و فالو میکرد که نه عباسمنش نه….
ممنونم بابت اینکه ما را در تجربیات خود شریک کردید
موفق باشید
به نام خداوند مهربانم
سلام خدمت استاد قشنگم
یه نگاه کلی اگر از تجربیات زندگیم توی کارم بگم این بوده که
بااین نگاه که من میتوانم من توانایی ایجاد یک شغل جدید را دارم بارها و بارها وارد شغل های متفاوتی که از صفر ایجادشون کردم شدم و وقتی در حین کار و ادامه مسیر کانون توجه ام به عوامل بیرونی شرایط وضعیت جامعه معطوف میشد بارها و بار ها دچار اختلال و شکست در کارم میشدم و باعث نابودی درمسیر رشد و پیشرفتم میشد این عامل و این الگو انقدر تکرار شد که یه روزی به خودم امدم و اگر بخواهم واضح تر بگویم یکی از کلیدی ترین موضوعاتی بود که من توی وجودم به مسیری هدایت شدم که خداوند یه راه جدید و راه درست و سر راهم قرار داد و من الان باتمام وجود دارم توی این مسیر حرکت میکنم و از خدای مهربانم میخواهم که هر روز با اگاهی های بیشتر و درک بهتر از این قوانین من و اشنا کنه
برای همه ارزوی موفقیت میکنم
این تفکر که عامل بیرونیه که پیروزی وشکست مارو رقم میزنه سمی ترین تفکرهستش.
سلام براستاد واعضای هم فرکانس سایت عباسمنش
واقعا عجب جمله فوق العاده ای بود.این جمله دراین فایل واقعا بر ذهنم نشست.ازخدای
بزرگ میخوام که کمکم کنه به همین نکته عمیق عمل کنم به جای تاکید برعوامل بیرونی بر خودم تاکید کنم.تصمیم میگیرم که خودم را عامل تجربه های تلخ بدونم وبه قول استاد زیپ دهنم رو ببندم وازتجربه ها وتفکرات منفی حرف نزنم ودرمرحله بعد تلاش کنم ذهنم را به تجربه های خوب وزیباییها سوق بدم .تا به قول استاد تجربه های بد وتفکرات منفی وناخواسته ها از زندگیمون برن بیرون.
سپاس خداوند زیبایی ها
سلام به استاد عزیز وهمسر خوش صداشون
واقعا وقتی از خداوند خواستم که همه چیز را درست کند به صورت معجزه وار شما را وارد زندگی من کرد وبا شنیدن حرف های شما بیشتر ایمان آوردم که مقصر تمام اتفاقات زندگی ام خودم بودم وهستم وتصمیم گرفتم که به نشانه های خداوند که یکیش بودن شما وپیداکردن شما بوده ایمان بیاورم وسعی درساختن درست وتوحیدی زندگی ام بکنم به شکر خداوند وباورهای درستی که الان دارم حداقل به آرامش درونی وصلح با خودم رسیده ام وخیلی عاقلانه و آگاهانه دارم شرایط رو برای تغییر زندکی وباورهایم رقم میزنم باز هم از خداوند بزرگ وقادر وتوانا سپاسگزارم به خاطر وضع این قوانین بدون نقص وایراد واز خداوند برای به وجود آوردن انسان هایی همانند شما ممنون وسپاسگزارم واز خداوند برای شما باز هم سلامتی وآرامش وهر آنچه که میتواند زیبا باشد خواستارم
به نام خداوند بخشنده و مهربان
روز 122 سفرنامه : پپ گواردیولا یکی از بهترین مربی های تاریخه و خیلی خوشحال شدم این مصاحبشو دیدم خیلی طرز فکرش تو کارش درسته ، به خاطر همینه تیمش هم خیلی خوب نتیجه میگیره ، الان افرادی که یکم فوتبال دیدن باسن به این نتیجه رسیدن که هر مربی که بیشتر تو حاشیه هست و به این به اون به داور گیر میده تیمش همیشه بیشترین ضربه رو میبینه ، پپ اینو خوب داره به ما میگه که ما باید روی خودمون کار کنیم به جای ایراد از بقیه تا نتیجه خوب بگیریم این تو زندگی هم هست که افراد میان میگن به خاطر دولت من به جایی نمی‌رسم یا اگه تو خانواده دیگه بزرگ میشدم یا اگر پدرم این رفتار رو بام میکرد ببینید اینا همش بهانس هیچ کس هیچ تاثیری در زندگی ما ندارن مگه اینکه ما باورش کرده باشیم و بهش قدرت داده باشیم و اینجا خیلی قشنگ گفت پپ که من فوتبالیستی میخوام که شخصیت داشته باشه .