زیبایی ها را ببینیم - صفحه 56 (به ترتیب امتیاز)
https://tasvirkhani.com/fa/wp-content/uploads/2020/08/abasmanesh-22.gif
800
1020
گروه تحقیقاتی عباس منش
/fa/wp-content/uploads/2015/12/logo-with-title-340x85.png
گروه تحقیقاتی عباس منش2015-09-12 13:15:272020-08-22 01:48:58زیبایی ها را ببینیمشاید این موارد نیز مورد علاقه شما باشد
به نام خدا
سلام
داشته ها، نعمت ها، زیبایی های چهارشنبه 26 اردیبهشت جانِ 1403.
1- یاداوری برای سمانه:
نشانه ی تسلیم و توکل، داشتنِ آرامش و آروم بودن هست.
وقتی آروم نیستی یعنی رو خدا حساب نمیکنی، روی هر کس و هر چیزی غیر خدا داری حساب میکنی.
2- یادآوری برای سمانه:
آدم ها رو همونطور که هستن بپذیر.
نه اونطوری که خودت میخوای باشن.
3- سوپ خوشمزه ی مامانم.
4- گنجشکی که تو پیاده روی دیدم جلوی راهم.
5- پروانه ی سفیدی که دیروز تو باغچه مامانم دیدم.
6- سلامتیِ خودم و حافظ و عزیزانم.
7- احساسِ خوبم نسبت به خودم و زندگیم.
8- پسر قشنگ و قند عسلم.
فَاللَّهُ خَیْرٌ حَافِظًا وَهُوَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِینَ
9- کامنتِ سمیه جانِ عزیز برام که کلی حالمو خوب کرد.
10- ویس های امروزِ دوستم نسیم که عالی بود.
11- پنجره رو باز کردیم، هوای تازه و مطبوع اومد تو خونه. الهی شکرت.
12- هدایت های خدا برام در زمینه ی بچه داری.
خدایا شکرت که کنترل ذهن رو تو چالش هام به یادم میاری.
سلام به روی قشنگ سمانه جان وقتی حافظ را نگاه میکند.سلام به حافظ خوشگلم وقتی شیر می خورد . من عاشق شیر خوردن بچه هام . دقت کردی وقتی بچه ها را در حالیکه خوابیده نگاه میکنی انگار یک فرشته آسمانی روی زمین راداری تماشا می کنی
نشانه ات یک یاد آوری هم برای بود، داشتن آرامش و آرام بودن نشانه توکل است نشانه بزرگ شدن روح و تسلط روی ذهن است . دو،سه تا اصل دیگر هم برای یاد آوری خودم تکرار می کنم 1. سپاسگزاری از چیز های ساده به‌خاطر وجودشون نه به خاطر گرو کشی 2. چطور به همه چیز عشق بدم؟ با زندگی در لحظه حال 3. دیدن رفاه ،نعمت ها ، راحتی و لذت های الانم و بیانشون فکر کردن بهشون ابرازشون. واما بنعمت ربک فحدث.4.من شغل و درآمد و پول و مشتری را برای چی می خواهم ؟ برای رسیدن به خواسته هام ! پس چرا دارم لقمه را می پیچونم ! راه اسان مسیر درسته ، باید خواسته هام را تجسم کنم ، نه راه رسیدن بهشون را ! ای ذهن کلک ! بازم داشتی با منطق می چیدی که بله! باید اول این باشد بعد اون و اونجوری و… تا الی بینهایت بدوم. نه آقا جان!من از مسیر لذت میبرم به تجسم آرزوها و ماندن در احساس خوب باید ادامه بدهم همین وبس.
خدایا شکرت که هستی من رو هم آوردی.
سری دوازدهم سپاسگزاری های مربوط به اعضاء و اندام بدن: زانو
1. خدایا شرکت بابت نعمت زانو: بزرگترین مفصل بدن که ران را به ساق پا پیوند می دهد
2. خدایا شکرت بابت تمام اجزای زانو
3. خدایا شکرت بابت مفصل زانو
4. خدایا شکرت بابت چهار استخوان تشکیل دهنده زانو
5. خدایا شکرت بابت رباط های زانو
6. خدایا شکرت بابت منیسک های زانو
7. خدایا شکرت بابت زردپی های زانو
8. خدایا شکرت بابت ماهیچه های زانو
9. خدایا شکرت بابت عصب های زانو
شو خدایا شکرت بابت عصب سیاتیک که از پشت زانو عبور میکند و در داخل زانو به دو عصب مشترک تقسیم می‌شود
11. خدایا شکرت بابت غضروف های زانو
12. خدایا شکرت بابت بافت های نرم زانو
13. خدایا شکرت بابت تاندون های زانو، که ماهیچه را به استخوان متصل میکند
14. خدایا شکرت بابت تاندون های همسترینگ، تاندون کشکک زانو، تاندون چهارسرران و نوار ایلیوتلییال زانو
15. خدایا شکرت بابت انواع حرکت های زانو، از خم و راست شدن تا حرکات چرخشی
16. خدایا شکرت بابت رگ های خونی زانو
17. خدایا شکرت بابت ماهیچه چهارسر ران
18. خدایا شکرت بابت کشکک زانو یا همان کاسه زانو
19. خدایا شکرت که کشکک مانع از خم شدن زانو به جلو می‌شود
20. خدایا شکرت بابت نازک نی و درشت نی پا
21. خدایا شکرت بابت زانوی پای راستم
22. خدایا شکرت بابت زانوی پای چپم
23. خدایا شکرت بابت شیار بین کندیلی زانو: محل قرار گرفتن کشکک
24. خدایا شکرت بابت بورس های زانو: کیسه های کوچک حاوی نوعی مایع که در اطراف مفصل قرار دارند
25. خدایا شکرت بابت سه نوع بورس زانو: جلویی، داخلی و خارجی
26. خدایا شکرت بابت حفره پس زانو
27. خدایا شکرت بابت سیاهرگ پشت زانویی
28. خدایا شکرت بابت سرخرگ پشت زانویی
29. خدایا شکرت بابت ماهیچه مفصلی زانو که کپسول مفصل زانو را بالا می کشد
30. خدایا شکرت بابت ماهیچه گودی زانویی: ماهیچه ای که در حرکات مفصل زانو نقش کلیدی ایفا میکند
31. خدایا شکرت بابت رباط طرفی خارجی: یک رباط محکم در مفصل زانو
32. خدایا شکرت بابت رباط طرفی داخلی
33. خدایا شکرت بابت غشای سینوویل زانو
34. خدایا شکرت بابت کپسول مفصلی زانو
35. خدایا شکرت بابت رباط جانبی داخلی و رباط جانبی جانبی زانو
36. خدایا شکرت بابت رباط صلیبی قدامی زانو
37. خدایا شکرت بابت رباط کشککی که از بالای کشکک زانو به بالای درشت نی متصل می‌شود
سپاسگزاری های مربوط به نعمت آب – سری چهارم
249. خدایا شکرت بابت جریان های اقیانوسی مثل گلف استریم و آنتیل
250. خدایا شکرت بابت پنج چرخاب اصلی در اقیانوس ها
251. خدایا شکرت بابت نعمت اقیانوس. حتی اسمش هم یک ابهت و جلال خاصی داره ! :))))
252. خدایا شکرت بابت آبکره یا هیدروسفر: مجموعه آب های کره زمین
253. خدایا شکرت بابت اقیانوس های جهان: آرام، اطلس، اقیانوس هند، اقیانوس منجمد شمالی و جنوبی
254. خدایا شکرت بابت مفهوم اقیانوس شناسی
255. خدایا شکرت بابت انرژی جریان اقیانوسی: نوعی از انرژی دریایی
256. خدایا شکرت بابت انرژی امواج
257ک خدایا شکرت بابت نیروگاه امواج: مجموعه ماشین آلاتی که انرژی موج را به جریان برق تبدیل میکند
258ن خدایا شکرت بابت دستگاه تبدیل انرژی پلامیس: یک مبدل که انرژی موج را به انرژی الکتریکی تبدیل میکند
259. خدایا شکرت بابت شناور قدرت: نیروگاه تبدیل برق از انرژی امواج
260. خدایا شکرت بابت توربین های آبی: ماشین متحرکی که از آب در حال حرکت انرژی می‌گیرد
261. خدایا شکرت بابت انرژی جزر و مد
262. خدایا شکرت بابت نیروی کشندی
263. خدایا شکرت بابت بابت OTEC: تبدیل انرژی گرمایی اقیانوس
264. خدایا شکرت بابت توربین های بخار
==========================================
265. خدایا شکرت بابت اقیانوس آرام: بزرگترین و عمیق ترین اقیانوس زمین، که خدا می‌داند چه منافعی برای ما انسان‌ها و همه ساکنان این کره خاکی دارد
266. خدایا شکرت بابت اقیانوس اطلس: دومین اقیانوس بزرگ کره زمین
267. خدایا شکرت که 25 درصد استخوان های ما از آب درست شده
268. خدایا شکرت که آب دمای بدن رو تنظیم میکند
269. خدایا شکرت که آب، زائدات بدن رو دفع میکند
270. خدایا شکرت که آب تاریخ انقضا ندارد و تاریخ های انقضا برای بطری می‌باشد، نه خود آب
271. خدایا شکرت که پوست بدن 64 درصد، ماهیچه ها و کلیه 79 درصد دارای آب می‌باشد
272. خدایا شکرت بابت خاصیت مویینگی آب
273. خدایا شکرت بابت کشش سطحی آب
274. خدایا شکرت بابت خاصیت چسبندگی مولکول های آب
275. خدایا شکرت بابت اقیانوس هند: سومین اقیانوس بزرگ جهان
276. خدایا شکرت بابت سازمان جهانی آب نگاری یا IHO که در سال 1921 تاسیس شده
277. خدایا شکرت بابت اقیانوس منجمد شمالی: کوچکترین اقیانوس جهان
278. خدایا شکرت بابت اقیانوس منجمد جنوبی که حول قطب جنوب قرار دارد
279. خدایا شکرت بابت تمام شرکت‌ها و سازمان‌هایی که دخیل هستند تا ما آب تمیز بهداشتی تصفیه شده از لوله ها تحویل بگیریم
280. خدایا شکرت بابت شرکت مهندسی آب و فاضلاب کشور: زیرمجموعه وزارت نیروست
281. خدایا شکرت بابت وزارت نیرو
282. خدایا شکرت بابت مرکز تحقیقات آب و فاضلاب
283. خدایا شکرت بابت پژوهشگاه های دریایی ایران
284. خدایا شکرت بابت شرکت آب و فاضلاب قم و تمام تاسیسات و تجهیزات و پرسنل آن
==================================
285. خدایا شکرت بابت تمام دریاهای زمین
286. خدایا شکرت بابت کارکردها و منافع دریاها از قبیل:
• معتدل کردن آب و هوای زمین
• نقش مهم در چرخه آب، چرخه کرب وچرخه نیتروژن
• مسیر حرکت انسان هاست
• اثرات مثبت روحی و روانی آن بر انسان‌ها از جمله کاهش استرس
• گردشگری و تفریح
• منبع انرژی
• منبع مواد غذایی
• پیدایش مشاغل زیادی که به دریا ارتباط دارد
• منابع نفت و گاز
• نقش مهم دریاها در توسعه تمدن ها
• نقش مهم دریاها در تجارت بشر
287. خدایا شکرت بابت سواحل دریاها و زیبایی های بی نهایی که آنجا یافت می‌شود
288. خدایا شکرت بابت شهرهای بندری جهان
289. خدایا شکرت بابت صنعت ماهیگیری
290. خدایا شکرت بابت استفاده از دریا برای انواع تفریحات، هیجان و سرگرمی
291. خدایا شکرت بابت دریاهای مهم جهان از جمله دریای فیلیپین، دریای کارائیب، دریای مدیترانه، دریای ژاپن، خلیج فارس، دریای خزر، خلیج بنگال، …….
292. خدایا شکرت بابت تمام ماهی ها و جاندارانی که در دریاها زندگی می‌کنند
293. خدایا شکرت که بعضی وقت ها عکس و کلیپ هایی رو می بینم که مربوط به حیوانات عجیب و غریبی است که در دریاها و به ویژه در اعماق اقیانوس ها زندگی می‌کنند. خیلی لذت میبرم و خیلی به عظمت و قدرت تو پی می برم یا رب
294. خدایا شکرت بابت صنعت پرورش آبزیان
295. خدایا شکرت بابت صنعت شیلات
296. خدایا شکرت بابت فیتوپلانکتون ها
297. خدایا شکرت بابت شبنم: قطره کوچک آب که در شب های مرطوب به روی گیاهان ظاهر می‌شود
298. خدایا شکرت بابت نعمت باران و برف و تگرگ
299. خدایا شکرت بابت انواع ابرها
300. خدایا شکرت بابت تصاویر زیبایی که ابرها در پهنه آسمان می سازند
301. خدایا شکرت بابت نعمت چشمه
302. خدایا شکرت بابت نعمت سفره های آب زیرزمینی
303. خدایا شکرت بابت نعمت چاه آب
304. خدایا شکرت بابت نعمت قنات
305. خدایا شکرت بابت چشمه های آبگرم ایران از جمله سرعین، بوستان در کرمانشاه، بردسکن در خراسان رضوی، چشمه آب گرم آمل در مازندران، دهلران در ایلام و……
306. خدایا شکرت بابت آبشارها
307. خدایا شکرت بابت سدها
=============================
308. خدایا شکرت بابت آبشارهای زیبای ایران از جمله:
• مارگون در استان فارس
• لاتون، بلندترین آبشار ایران
• آبشار بیشه در لرستان
• آبشار یخی در دماوند
• آبشار شیرآباد در گلستان
• آبشار نوژیان در لرستان
• آبشار سمیرم در اصفهان
• آبشار گنج نامه در همدان
===============================
309. خدایا سپاسگزار توام که جزو اصلی بزاق دهان، آب است
310. خدایا سپاسگزار توام که آب از بافت های بدن و مفاصل محافظت میکند
311. خدایا سپاسگزار توام که آب، گردش اکسیژن خون را بهبود می‌بخشد
312. خدایا سپاسگزار توام که آب، به مبارزه بدن با بیماری‌ها کمک میکند
313. خدایا سپاسگزار توام که آب، انرژی بدن را بالا می‌برد
314. خدایا سپاسگزار توام که آب، به بهبود خلق و خو کمک میکند
315. خدایا سپاسگزار توام بابت تاثیر و اهمیت آب در پرورش دام و چهارپایان
316. خدایا سپاسگزار توام بابت نقش آب در رفع تشنگی
317. خدایا سپاسگزار توام که وقتی شب ها قبل از خواب، یک لیوان آب خنک گوارا می نوشم، لذت و شکرگزاری سراسر وجودم را در بر می‌گیرد
318. خدایا سپاسگزار توام که آب شیرین گوارا، زیاد و فراوان و نامحدود در اختیار ماست
319. خدایا سپاسگزار توام بابت نقش بی بدیل آب در سرسبزی زمین و طراوت طبیعت
320. خدایا سپاسگزار توام بابت نقش آب در کشاورزی و باغداری و احیای مزارع و کشتزارها و درختان میوه و غلات
321. خدایا سپاسگزار توام بابت نقش آب در طهارت و پاکیزگی و بهداشت
322. خدایا شکرت بابت تمام نوشیدنی‌ها و شربت هایی که مستقیم یا غیرمستقیم، پایه اصلی آن آب است
و این داستان شگفت انگیز شکرگزاری همچنان ادامه دارد……….
سلام دوست هم فرکانسی
تا حالا اینقدر عمیق به بحث آب نگاه نکرده بودم و چقدر شکر گزاری ظریف و زیبایی بود
از عمق زمین تا آسمون حتی توی تک تک اعضای بدن آب هست و چقدر مهم و تأثیرگذار
خدایا شکرت بخاطر آگاهی امروزم، با اینکه خیلی از مباحث شکرگزاری دیده بودم چه از نزدیک چه از طریق اینترنت ولی امروز عمیق تر شدم
خداقوت
بنام خدا
قشنگی های 1 تیر 1403
1) خدایا شکرت برای خونه عالیمون
2 خدایا شکرت برای کولرهایی که خونمون رو خنک میکنن
3 خدایا شکرت برای تخت خوابم که هر وقت بخوام اماده اس تا بتونم استراحت کنم
4) خدایا شکرت یخچالم پر از میوه های فصل درجه یک
5) خدایا شکرت برای محبت خ غفاری که کفت اگر سفارش دارم از شیراز برای من خرید میکنه
6 خدایا شکرت برای استاد خوبم که با سخاوت و مهربانی ب من اموزش میده
7 خدایا شکرت عادل شیرازه و میره برام وسایل خوشنویسی رو از ی مغازه با کیفیت خرید میکنه
8 خدایا شکرت برای خانه بازی که نزدیک ماست و امروز بچه هام رو بردم اونجا
9 شکر برای پولی که توی کارتم بود و برای بازی و کیک بچه هام هزینه کردم
10 شکر امروز مهیار خوب تونست بازی کنه
11 شکر برای بودن فاطمه و محبتش ب من و بچه هام
12 شکر امشب رفتم پمپ بنزین و بحای اینکه تو شلوغی معطل کارگر پمپ بنزین باشم خودم بنزین زدم
13 شکر که بسلامت رسیدیم‌خونه
14) شکر که امشب هوا بهتر
خدایا چشمم رو بینا کن ب دیدن زیبایی ها و نعماتت
به نام الله، سلام.
میخواستم تو دفترم بنویسم ولی قلبم گفت اینجا بنویس…
قشنگی های 2 تیر 1403، 2 ماهگیِ حافط جانم به سلامتی ان شاالله.
1- ساعت 13:40 دقیقه ی دوم اردیبهشت 1403 حافظ جانم به دنیا اومد، امروز رفتیم واکسنشو زدیم، تحت مراقبتِ من و مامانم و باباشه.
الهی شکر.
خدا رو شکر خوبه، کُمپرس سرد برای امروز، و گرم برای فرداست، استامینیفن هم داره نوش جان میکنه.
الحمدالله خوبه، خدایا شکرت.
2- مرکز بهداشت، مشاوره هم کردم، با بانوی نازنینی به نام نیلوفر.
مشاوره پس از زایمان.
عالی و دلچسب بود.
خدا برام چیدمان کرده بود، یه چیزی گفت خیلی بهم چسبید، اینکه شهود خانم ها بالاست…
به قلبت گوش بده تا بفهمی چی درسته.
3- مرکز بهداشت 3 تا قطره AD داد بهم برای حافظ جانم.
اینم روزیِ غیر حساب، دفعه قبل 2 تا داده بودن و بعدش خودمون خریدیم، الانم که به صورت هدیه دریافت کردیم.
الهی شکر.
4- خانم مشاور تحسینم کرد برای اینکه در مسیر اگاهی هستم و تونستم خودشناسی داشته باشم و از خودم شفاف بگم.
بهشون گفتم من از سال 99 به بعد تو سایتی هستم و استادی دارم.
5- دایره آبی دیدم و خوشحال شدم.
6- دیشب کامنت خوندم و نوشتم تو فایل جلسه 4 دوره لیاقت.
خیلی راحت بودم و از خودم نوشتم.
بهای نوشتن، خواب شبانه ام بود.
اما خدا بهم پاداششو داد، شب خوب و باکیفیت خوابیدیم، هم من هم حافظ قشنگم هم باباییش.
با عشق بیدار شدم بهش شیر دادم و کیف کردم از روی ماهش.
حقیقتا برای من عینِ یه فرشته ی پاک و معصومه.
عاشقشم.
فَاللَّهُ خَیْرٌ حَافِظًا وَهُوَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِینَ
7- رفتم از همسایه ی عزیزمون، حاج خانم واحد 8، یخ بگیرم بهم شکلات داد.
روزیِ غیر حساب داشتم، محبتش، روی خوشش، مادرانگیش و …
8- خیلی راحت صبح با تپسی رفتیم مرکز بهداشت و برگشتیم.
9- تسلطم به خودم رو تحسین میکنم.
اینکه دارم به خودم و احساساتم مسلط میشم خیلی خوشحالم میکنه، الهی شکر.
10- از مامانم درخواست کردم امشب بمونه به خاطر واکسن زدن حافظ، تجربه، محبت و مادرانگیش کمکم میکنه.
خدا خیرش بده در دنیا و آخرت، بهش سلامتی بده.
11- خواهرم هدیه واریز کرد برای حافظِ قشنگم.
یه حرفی که تو دلم بود رو با بیانی زیبا پیامک کردم براش، اونم زیبا پاسخ داد بهم.
12- یکی از دوستانم پیامک داد بهم صبح و دوماهگی حافظ عشق مامان رو تبریک گفت.
من یه مامانِ دو ماهه هستم.
سمانه یادت باشه و به خودت سخت نگیر.
خوبی دختر، خیلی خوب، افرین بهت.
13- دیشب عموی حافظ جان اومد وای فای مون رو وصل کرد به تلویزیون.
برامون یه مودم جدید آورد و خودش کارهای نصب و تنظیمات رو انجام داد.
کلی قربون صدقه حافظ هم رفت.
الهی شکرت.
بسم الله الرحمن الرحیم
سلام
زیبایی های جمعه 8 تیر 1403.
خدایا ازت ممنونم برای امروز و صبح زیبایی که واسم چیدمان کردی.
مینویسم تا ردپا به جا بذارم از احساسم الان.
خدایا ممنونم که صبح بیدارم کردی به حافظ شیر بدم و پوشکشو عوض کنم.
بعد هدایتم کردی برم تو مجتمعِ قشنگمون پیاده روی.
به یادِ دوره قانون سلامتی که صبح زود میرفتم منو 5 صبح بردی پیاده روی با عشق و حس خوب و امنیت.
کلی قشنگی دیدم:
گل آفتابگردان زیبا که عکس گرفتم ازش.
یه عالمه پیشی که باهاشون سلام علیک کردم هر کدوم هم یه مدل دلبری میکردن.
گل های بنفش و صورتی و رنگی رنگی.
صحبت کردم با خودم و خدا جونم تو پیاده روی خیلی کیف داد.
تو گفتگوهام درک کردم راهِ درمانِ احوالات این روزهام از سایت میگذره، مشاوره هم در کنارش عالیه، اما هر چی نیاز داشته باشم واسه بهبود تو سایت و آموزه های استاد هست.
مرسی که منو به پیاده روی فرستادی که زمان رفت و بازگشتم دست خودم بودم و سبکبال رفتم و برگشتم.
مرسی که حافظ پیش باباش بود در امنیت و خوابیدن و منم در راحتیِ فکر و خیال رفتم و اومدم.
خدایا مرسی چند تا کاری که تو خونه میخواستم انجام بدم رو انجام دادم با صبر و حس خوب و فراوانی.
مرسی تو دفترم مفصل نوشتم و سپاس گزاری کردم و باورهای عالی و حسِ خوب و امید رو مرور کردم و نوشتم.
مرسی برای تکرار و مرور تمام باورهای حس خوب و امید بخش امروزم تو ذهن و قلبم.
خدایا تو دفترم نوشتم اینجا هم مجدد مینویسم:
کمکم کن توجهم بیشتر جلب شه به زیبایی ها و نکات مثبت و سپاس گزاری.
خودت بهم صبح گفتی درمانِ من اینه تا به ارامش برسم.
خودتم کمکم کن.
منو نسبت به خودت مطیع تر و سپاس گزارتر کن.
الهی آمین.
مرسی که داری یادم میدی با فرمونِ بهبودگرایی جلو برم و فکر کنم و انجامش بدم.
دیشب کامنتی از اقا ابراهیم خوندم در پاسخ به سوال دوستی که پرسیده بودن بدون خدا آیا رسیدن به خواسته ها و ثروت و … میشه.
اقا ابراهیم هم مثل همیشه خیلی قشنگ از عشق و عاشقی هاش با خدا نوشت.
از دل نوشت که به دل هم نشست.
منم براشون کامنت تحسین نوشتم و برای خدا نامه نوشتم، ولی ارسال نشد، اینترنت قطع شده بود.
گفتم خیره.
همون نامه و راز و نیازم با خدا رو مفصل تر تو دفترم نوشتم امروز صبح، بخشی شو هم اینجا.
باید اینجا نوشته میشده…
خدایِ این لحظه، خدای فردا و اینده هم هست.
الهی شکرت.
خدایا کمکم کن توجهم بره روی زیبایی ها و صحبت کردن و فکر کردن به زیبایی ها.
خدایا کمکم کن از سختی ها صحبت نکنم و سکوت کنم.
خدایا کمکم کن هر نکته مثبت کوچک یا بزرگی دیدم و حس کردم سریع بهش توجه کنم، بگم یا بنویسم یا تو ذهنم بهش فکر کنم.
خدایا کمکم کن قشنگ فکر کنم، چون الان متوجه شدم قشنگ فکر کنم، حسم قشنگ میشه، رفتارم هم قشنگ میشه و به ارامش بیشتری میرسم.
خدایا یادم بده تو لحظه چطوری زندگی کنم و لذت ببرم.
خدایا یادم بده و یادم بیار هر اونچه که باید انجام بدم.
تو پیاده روی گفتم به خودم سمانه جان تو الانشم، تو این ایام هم داری هر روز به زیبایی ها توجه میکنی، آفرین بهت، ادامه بده.
فکر نکن که توجهت روی سختی هاست فقط.
تو فقط نیاز به فرصت داری برای هماهنگی با تغییرات، همین.
تدریجی و تکاملی، یادت باشه عزیزم.
و سمانه به یاد بیار دیروز صبح این ساعت در چه حالی بودی و الان چه حسی داری…
الهی الحمدالله برای همه ی گشایش هات.
استاد جان و مریم جان ممنونم که سبک زندگی و درس هاتون ارامش بخش و راهگشای زندگیمه.
خدایا شکرت، شکرت، شکرت.
یا ارحم الراحمین
سلام.
نکات مثبت امروز
1- یاد حرف استاد افتادم که دوستان کامنت نوشته بودن با این فحوا:
که اگه حالتون بده اصلا نمیشه یهویی خوب شین بلکه پله پله میشه رو به بهتر شدن میرین.
منم امروز به خودم گفتم سمانه تو 100 نمره حالت بده، بیا یه کاری کن بشه 99.
همینطوری یه سری کارها انجام دادم که حسم رو خوب کنن و تا شماره 80 پایین اومدم…
بعد دیدم حالم بهتر داره میشه.
این یه راه حل عملیاتی خوبه واسه کم کردن درجه حال بد و تغییر مسیرش.
2- کاغذهای باور و جملات حس خوب رو مجدد چسبوندم دیوارِ اتاق خودمون.
3- پروانه های رنگی رنگی چسبوندم در کمد حافظ جانم.
4- خندیدم امشب با صدای بلند، دلم واسه شنیدن صدای خنده ام تنگ شده بود.
فَاللَّهُ خَیْرٌ حَافِظًا وَهُوَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِینَ
الهی شکرت.
به نام خالق زیبایی ها
سلام.
قشنگی های امروز.
1- باد خوبی که امشب داره میوزه و هوا خنکه.
2- مهربونی و صفای وجودِ همسایه ی مامانم.
3- بستنی ها و آب طالبیِ خوشمزه ی امروز.
4- محیا جانم اومد دیدمش، حافظ رو نگه داشت من عصر خوابیدم.
5- خورشتِ کرفسِ خوشمزه ی مادرِ مهربانم.
6- هدیه های همسرم بهم، 2 تا تیشرت و مبلغی که به کارتم ریخت.
7- ارامشی که امروز داشتم همراه با کنترل ذهن.
8- خوندنِ کامنت اقای رضا احمدی در فایل توانایی کنترل ذهن.
9- الان ساعت 22:22 هست 11 تیر.
ردیف شدن اعداد یکسان جالبه.
10- حافظِ قشنگِ مامان.
11- صبح رفتم آزمایشگاه خدا عالی برام چیدمان کرد. الهی شکر.
12- بیمه هامون که هزینه های پزشکی رو برامون کاهش میدن، الهی شکر.
13- پیاده رویِ صبح در هوای مطبوعِ صبحگاهی.
14- تعمیرکار خوبی که برای کولر مامانم امروز اومد.
15- گلهای خوشگلی که تو پیاده‌روی دیدم.
16- کامنت خوندم و نوشتم.
17- انیمیشن بچه رییس 1 رو دیدم و کیف کردم.
18- در کنار خانواده میوه های خوشمزه نوش جان کردیم.
19- مامانم کیک خرید برامون.
20- خنکیِ هوا که عاشقشم.
21- به لطف الله امروز بینی حافظ رو تمیز کردم.
ناخن های دستش رو گرفتم.
هر کاری میکنم تلاش میکنم یادم بمونه از خداست و میگم:
وَ مَا رَمَیْتَ إِذْ رَمَیْتَ وَلَٰکِنَّ ٱللَّهَ رَمَىٰ
22- همسرم از محل کارش بستنی، مایع لباسشویی هدیه گرفت، الهی شکرت.
23- دلم بستنی میخواست خواهرزاده ام محیا با بستنی اومد.
24- با مهدی، خواهرزاده ام تلفنی صحبت کردم. خوشحال شدم.
فَاللَّهُ خَیْرٌ حَافِظًا وَهُوَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِینَ
خدایا شکرت که منو در مدار توجه به زیبایی ها قرار دادی و هر روز کامنت مینویسم در مورد زیبایی های روزانه ام.
12-
یا ارحم الراحمین
سلام.
قشنگی های امروز، 12 تیر سه شنبه.
1- نسیمی که الان میوزه، حافظ روی پام لالا کرده.
2- خوابِ لدت بخشِ عصرانه کنار حافظ جانم.
3- نهار خوشمزه، خورشتِ کرفس، برنج با ته دبگِ خوشمزه، ماست خوشمزه با خیار و نعناع و گل محمدی.
4- بستنی و شربت البالوی خوشمزه ای که نوش جان کردم.
5- محبتِ مامانم و محیا.
6- جعبه ی گل که تبدیلش کردم به جای کرم و پمادهای حافظ و قرص های خودم.
7- طالبیِ خنک و خوشمزه.
8- گفتگوهای خوب امروز با محیا.
9- کتابی که از محیا امانت گرفتم بخونم.
کتابی در موردِ ساده گرفتن کارها…
نام کتاب: سهل گرایی، انجام راحت تر مهم ترین کارها، نوشته گرگ مک کیون، نشر میلکان
10- یادآوری ها و درس های امروز برام در مورد بهبودگرایی، تعادل در زندگی، شهود.
11- اوریگامی بوکمارک پروانه درست کردم که عاشقشم.
12- 6 تا اوریگامی بوکمارک پروانه هدیه دادم به محیا و دو تا دوستاش. با حسِ ارزشمندی که اوریگامی هام دارن و خودم براشون ارزش و احترام قائلم.
13- تمیز کردن بینیِ حافظ جانم.
14- انیمیشن بچه رییس 2 رو دانلود کردم دیروز.
15- تمرینِ انجام دادن هر کاری تو ذهنم همون لحظه.
16- تمرین های بهبودگرایی.
17- گوش های حافظ رو تمیز کردم، کاری که وقت نمیکردم یا یادم میرفت یا فرصت نمیشد.
18- مطالعه ی کتاب جدیدم رو شروع کردم.
19- تو دفترم نوشتم، الهی شکر.
20- کامنت خوندم و نوشتم.
21- هندوانه خوشمزه و خنک.
22- الهی شکر هر روز حمام میرم خنک و تازه میشم.
23- الهی شکر هر روز پسرم رو میشورم، خنک و تازه میشه.
24- یه باکس چوبی خوشگل دارم که خواهرشوهرم برام گل آورده بود.
وقتی عمرِ گل هاش تموم شد و اسفنجشم خارج کردم، جعبه های طلامو گذاشتم داخلش. عالی شده.
باکسِ چوبی که طرح قلب درآوردن.
هم باکسش زیباست هم گل هاش زیبا بودن، سفید و بنفش.
فَاللَّهُ خَیْرٌ حَافِظًا وَهُوَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِینَ
خدایا هر خیری تو زندگیم از جانب تو هست، مرسی.
الهی به نام، یاد و امیدِ تو.
سلام.
امروز صبح اولین ویزیت آنلاین رو تجربه کردم که خیلی خوب بود.
نکات مثبتش رو مینویسم:
1- کسب درآمد پزشک از طریق غیر حضوری هم علاوه بر حضوری فراهم میشه.
2- مراجع کننده لازم نیست بره مطب، اینطوری زمان خیلی مدیریت میشه، زمانی برای رفت و امد نمیذاریم، یکی مثل من که بچه کوچک داره خیلی اسون میشه بر اسانی ها.
3- پزشک بسیار آسان و در زمانی کوتاه کسب درامد میکنه، من هم بسیار آسان ویزیت میشم بدون اینکه حتی از خونه خارج بشم.
کنار بچه ام هستم و خیالم راحته.
4- به سادگی مبلغ ویزیت رو واریز کردم و به سرعت در عرضِ چند دقیقه نوبت گرفتم.
در کوتاهترین فاصله زمانی هم تماس گرفتم و ویزیت شدم.
5- معطل شدن تو مطب تا نوبتم بشه رو نداشتم.
6- جواب ازمایشم رو تو اپلیکیشن فرستادم، خانم دکتر دید و همون موقع جواب داد بهم.
بسیار عالی، مختصر و مفید.
من عاشقِ همه ی فرایندهایی هستم که با تکنولوژی سرعت و کیفیت بالاتری رو باهاشون تجربه میکنم.
به عبارتی آسان تر میشم بر آسانی ها.
الهی شکرت.
خدایا شکرت که جواب آزمایشم خوب بود.
در بارداری، تیروییدم فعال شده بود، نمیدونم قبلش داشتم یا نه، قرص مصرف میکردم و امروز خانم دکتر گفتن قرص رو قطع کنم.
خدا رو شکر برای نعمتِ سلامتی.
فَاللَّهُ خَیْرٌ حَافِظًا وَهُوَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِینَ
خدایا شکرت که حافظِ همه مون هستی.