تغییر را در آغوش بگیر | قسمت ۶
موضوع این قسمت: اگر جهان من هنوز تغییر نکرده، یعنی من هنوز به اندازهی کافی تغییر نکردهام
مفاهیمی که در این گفتگو مورد بررسی و توضیح قرار گرفته است:
- سوال جادویی: “چطور از این بهتر؟!”
- وقتی شخصیت فرد تغییر کند، جهان لاجرم شرایط او را تغییر میدهد. به این معنا که اگر اوضاع تغییر نکرده، یعنی باورهای بنیادین فرد هنوز تغییر نکرده؛
- رفتارهای متفاوتی که در شرایط چالش برانگیز بروز میدهیم، تعیین کننده میزان تغییرات بنیادین در شخصیت ماست؛
- کار ما فقط بهبود شخصیت خودمان است، مابقی تغییرات را جهان خود به خود برای ما انجام میدهد؛
در این بخش استاد عباسمنش توضیح میدهند که تحول واقعی در زندگی، زمانی رخ میدهد که ما واقعاً در درون خود تغییر کنیم، نه فقط در حرف یا ظاهر رفتار.
ایشان تأکید میکنند که بسیاری از افراد تصور میکنند تغییر کردهاند، اما اگر در موقعیتهای فشار، عصبانیت یا ناامیدی هنوز همان واکنشهای گذشته را نشان میدهند، در واقع فقط ظاهرشان تغییر کرده، نه درونشان.
وقتی فرد از درون تغییر میکند، دیگر نیازی به اجبار، توضیح یا قطع رابطه با دیگری ندارد. جهان خودش هماهنگیها را انجام میدهد:
یا آن فرد دیگر نیز تغییر کرده و هماهنگ میشود، یا اگر هماهنگ نباشد، بهصورت طبیعی از زندگیات کنار میرود.
استاد توضیح میدهند که هیچکس نمیتواند به انسانی که مظلوم نیست، ظلم کند.
ظالم و مظلوم همیشه همدیگر را جذب میکنند. وقتی فرد به خود ظلم نکند، دیگر هیچ نیرویی از بیرون قادر به ظلم به او نخواهد بود. بنابراین اگر در روابط یا هر بخش از زندگی احساس رنج و ناعدالتی میکنیم، باید بدانیم که مسئله از درون ماست، نه از بیرون.
در ادامه، استاد نمونههایی از عملکرد گروه تحقیقاتی عباسمنش در سایت را مثال میزنند و نشان میدهند که این اصل «تغییر مداوم از درون» نهتنها در آموزشها، بلکه در کل ساختار کاری ایشان جاری است؛ چرا که پیشرفت واقعی، نتیجهی بهبود مستمر است، حتی وقتی همهچیز عالی است.
تمرین این قسمت:
اگر در روابط یا شرایط زندگیات احساسی از تکرار، رنج یا بیعدالتی داری، کمی درونت را مرور کن:
کدام رفتار یا واکنش در من هنوز شبیه گذشته است که باعث میشود همان افراد یا شرایط را دوباره جذب کنم؟
تجربهی خود را در کامنتها بنویس:
چه زمانی متوجه شدی که وقتی واقعاً تغییر کردی؟
نوشتن این تجربه میتواند الهامبخش هزاران نفر باشد تا بفهمند کلید رهایی، در تغییر خودشان است، نه تغییر دیگران.
پاسخت را کامل در قسمت کامنتهای همین صفحه بنویس تا هم برای خودت نقشهی راه شود و هم الهامبخش دیگران.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل صوتی تغییر را در آغوش بگیر | قسمت ۶9MB9 دقیقه
به نام الله یکتا
پروردگارا هرآنچه که دارم از آن توست
سلام به استاد جان عزیزم و عزیزدل هممون مریم بانوی مهربان
سلام به دوستان عزیزم در این پروژه الهی
بینهایت خداوند را سپاسگزارم که تونستم تا گام 6 هر روز تمرینات هر گام رو انحام بدم مرور کنم و کامنت بزارم و امیدوارم همینجوری با همین فرمون برم جلو و اون تیک اتمام پروژه رو همراه با اتمام دوره بزنم
چون یکی از اهدافم برای تغییر همین مسئله کامنت گذاشتنه
چرا چون من واقعا توی کامنت گذاشتن تنبل بودم ولی اینبار با خودم عهد بستم که هر طور شده حتی در حد چند خط بنویسم چون هم رد پا ازم میمونه
وهم این عادت بد رو کنار میزارم
چون خود همین کامنت گذاشتن یه تمرین بسیار قوی برای بمباران کردن ذهن با باور های مثبت و تمرین خودشناسیه
سوال تمرین:
کدام رفتار یا واکنش در من هنوز شبیه گذشته است که باعث میشود همان افراد یا شرایط را دوباره جذب کنم؟
جواب:
عصبانیت و زودرنج بودن و واکنش گرا بودنم
میتونم بگم اصلی ترین عاملی که توی زندگی من باعث ازبین رقتن روابط و یا تخریب روابط شده تا به امروز این عادت بد زود از کوره در رفتنمه
که میتونم بگم پاشنه آشیل من توی روابطه
مخصوصا رابطه عاطفی و خانوادگی
با کوچکترین انتقاد ویا ناهماهنگی بهم میریزن و واکنش شدید عصبی نشون میدم
و انقدری این حصلت بد باعث شده تو رابطه ضربه بخورم که اصلا یجورایی اعتماد بنفسمو تا حدودی در مورد حس زنانگیم از دست داده بودم و تا اینکه از چند ماه پیش سعی کردم آرومتر باشم و برای هرچیطی سریع واکنش ندم
هنوزم یه جاهایی از دستم در میره و بازم به همون روش گذشته عمل میکنم ولی خداروشکر زود به خودم میام و درستش میکنم و اینم میزارم رو حساب اینکه همه ما انسانیم و خداوند خودش میگه درکتابش که انسان خطا کار و فراموشکاره
این ویژگی نامناسب درمن همواره باعث میشد از یه جنس دعوا ها یه جنس جنجال و سوتفاهم ها بوجود بیاد و همچنین از یه جنس دلخوری ها که باعث میشدن در آخر اونقدری پشیمون بشم که در آخر فقط خودمو سرزنش میکنم
و از طرفی یه خصوصیت منفی دیگه که باعث بدتر شدن اوضاع میشه بحث غرور بیجاییه که باعث میشه هرگز نخوام و نتونم از کسی معذرت خواهی بکنم بخاطر رفتار تند و پرخاشگرانم
ولی خب الحمدلله دارم شدیدا به این نقطه ضعف رفتاریم با باورهای مناسب و مدیتیشن های صبحگاهی حمله میکنم و تاحدودی نتیجه مثبت بوده و این خودش خیلی خیلی نتیجه بزرگیه برای منی که همیشه دنبال بهونه برای دلخوری و پرخاش بودم
امیدوارم بتونم در آخر دوره ریشه این علف هرز رو در وجودم تا جایی بخشکونم که بتونم با هر بار انحراف و جوانه زدن دوباره این علف هرز سریعا تشخیص بدمش و بچینمش و نزارم رشد کنه
دوستون دارم استاد بینهایت حتی فکرشم نمیکنید که چقدر برای دیدنتون مشتاقم و لحظه شماری میکنم
امیدوارم خداوند من رو هدایت کنه به سمت و سویی که در اون مسیر دیدار شما نصیبم بشه
مریم جونم گونه های پر مهرتو میبوسم مهربان بانو
دوستان ارزشمندم در پناه حق باشید️🫶
سلام شیرین جون دوست عزیز و هم فرکانسی
ممنونم بابت کامنت زیبا و پر از درست خیلی لذت بردم
وآرزوی موفقیت و کنترل ذهن بیشتر و قوی تر دارم برات
و امیدوارم روزی برسه بیای و از رابطه عاشقانت با مادرت برامون بنویسی
درپناه حق دوست عزیز
سلام بهاره عزیزم
چقدر زیبا نوشتی و چقدر زیبا توصیف کردی مسیر تغییر رو
آفرین بهت و چقدر نیاز داشتم به این درک مطلب عمیق
خیلی لذت بردم از کامنتت از داستان خودشناسی عمیقت پس از یک تضاد رفتاری
واقعا تحسینت میکنم
آفرین بهت بهاره قدرتمند
درپناه حق
سلام سمانه عزیزم
چقدر خوشحال شدم از خوندن کامنتت که گفتی تصمیم به تغییر گرفتی و نخواستی که چیزی بگی و خواستی فقط عمل کنی
و بلافاصله جهان بهت پاداششو داده
واقعا جهان به محض اینکه مارو مصمم میبینه برای تغییر به صورت اعجاب انگیزی کمک هاشو شروع میکنه
ادامه بده دختر قوی
آفرین بهت سمانه عزیزم
درپناه حق
سلام به شما دوست عزیز در این سایت بهشتی
آقای پیری نژاد بسیار از خوندن کامنتتون لذت بردم و عزم قوی تون برای کنترل ذهن برای تغییر و تمرکز کردن روی خودتون و افکار و باورهاتون برای پیشرفت و توسعه در زندگی فردی و کسب و کارتون رو تحسین میکنم
واقعا از اینکه تجربه پر از درستون رو با ما به اشتراک گذاشتید سپاسگزارم
درپناه الله یکتا باشید
سلام زینب عزیز
آفرین بهت که داری روی خودت کار میکنی و کنترل ذهن میکنی
چقدر باهات همزاد پنداری کردم چون دقیقا منم چند وقتیه تصمیم گرفتم فقط و فقط نکات مثبت همسرم و زندگیم رو ببینم که انصافا خیلیم زیادن
وچقدر دعواها ومشاجره های بیهودمون کم شده
وچقدر آرامش دارم
ودقیقا مثل شما یوقتایی همسر منم تعجب میکنه از رفتارهام
چون من اصلا آدم برونگرایی نیستم ولی دارم تمرین میکنم با زبان خوش و بیان خوش وزیبا و پسندیده با دیگران مخصوصا همسرم صحبت کنم و ایشون هم کاملا بعضی اوقات تعجب میکنه
و میگه پری چقد تغییر کردی!!
خیلی تحسینت میکنم
ادامه بده دختر قوی
در پناه حق
سلام زینب عزیزم
خدارو صدهزار مرتبه شکر که با پیامم یه اتفاق زیبا رو رقم زدم
مرسی از تعریف زیبات خوشگلم مطمئنم زیبایی در نگاه شماست دوست عزیزم
برات آرزوی موفقیت در این مسیر زیبای الهی دارم
درپناه اله یکتا شاد و سربلند و سعادتمند باشی زینب عزیزم
سلام سعیده عزیزم
منتظر کامنتت بودم یکم دیر گذاشتی کامنتتو ولی چه کردی !!
زیبای من تو فقط بنویس و من فقط میخونم و محو تک تک کلمات توحیدی که از قلمت میچکه میشم
سعیده دوست داشتنی من دوست الهی من
بینهایت دوستت دارم و برات آرزوی رسیدن به تک تک آرزوهاتو دارم
در پناه یگانه خالق هستی غرق در عشق الهی باشی دوست با ارزشم