اگر میخواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، میتوانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.
کل مبحث این گفتگو در مورد عزت نفس بود، انقدر این موضوع مهم که اولین ویدیو سفرنامه هم در مورد عزت نفس و احساس گناه نداشتن هستش.
عزت نفس یعنی خودت را همانطوری که هست دوست داشته باشی و بپذیری و از خودت راضی باشی .
در واقع به خاطر نداشتن یکسری مهارت ها مثل زبان و… قرار نیست کسی مارو سرزنش کنه و همانطور که استاد گفتن عزت نفس پاشنه آشیل ماهستش و دوستمون چه خوب گفت که زیبایی یک چیز نسبی هستش در هرکسی مقداری از آن را پیدا میکنی و این امر یک چیز سلیقه ای هستش و چه خوبه با هرکدام از این صحبت ها ماهم باورش را در خودمون ایجاد کنیم که اگر مردم در یک قسمت جهان انقدر در مورد خودشون راضی هستن ماهم باید خودمون رو همینطوری بپذیریم و توانمند بدانیم چون روح خدا در ما دمیده شده و مارا توانمند کرده و ماهرجای این کره خاکی بریم برای ما ارزش قائل هستن و احترام داریم .
چقدر صحبت های عالی ای رو شنیدم و چقدر آگاهی بخش مثل همیشه
عاشقتونم استاد عزیزم که اینقدر سخاوتمندانه و مو شکافانه میاین قضیه باورسازی رو به رایگان که واقعا این فایل ها قیمت ندارن، نمیشه روشون قیمت گذاشت اینقدر که معرکن
واقعا ازتون سپاس گزارم از دوستان عزیزی که میان تجربه ها و آموزه هایی که دریافت کردن رو به اشتراک میگذارن و استاد عزیزم برای این که میان در قالب گفت و گو با دوستان میزارین تو سایت
از تمام شما سپاس گزارم واقعا کارتون حرف نداره
خیلی جالبه یادمه دقیقا زمان هایی که من یوتیوب می دیدم و میرفتم انواع و اقسام موزیک ویدیو و مستند می دیدم چیزی که خیلی برام جالب بود میزان راست گویی این جامعه بود، کلا شفافیت خیلی زیاد بود، طرف براش مهم نبود که حرفی که میزنه چقدر طرفدار داره یا نه، آقا من در حال حاضر نظرم اینه و یادمه اونموقع یکی از ویژگی هام رو که رک بودن و صداقت بود رو سعی می کردم هی کمتر و کمترش کنم تا جایی که با این فرهنگ آشنا شدم و دیدم که آقا یه فرهنگی هست که اینجوری قضیه و منم سعی کردم ویژگی خودم رو نگه دارم، هر چند بگم رک تند خود و یا گستاخانه ای نبودم و نیستم فقط همیشه نظر واقعیم رو غ=علی رغم اینکه چه تاثیری داشته باشه و چه برداشتی ازش بشه می گفتم، یه مدت هم بنا به شرایطی اون باورهای قدیمی من که ساختار و پایه اساسی ای مثل عزت نفس نداشتن، به راحتی مورد تزلزل قرار می گرفتن تو یک سری شرایط، و اونموقع من خودم نمیشدم، تا اینکه با یک سری تصمیماتی که تو زندگیم گرفتم رفته رفته اعتماد به نفس افزایش پیدا می کرد و باورهای قبلیم پدیدار می شدن و من بیشتر خودم میبودم، و این دقیقا چیزی هست که استاد در دوره عزت نفس می گن.
و وقتی با استاد آشنا شدم، کلا آشنایی با استاد خودش شروع دوره باورسازی من از هر گفته و عمل ایشون چه در قالب صوت و چه در قالب ویدیو بود، مدل صحبت کردن استاد یک اطمینان و اعتماد به نفس عمیقی داشت که همون موقع میگفتم استاد که اینقدر محکم حرف میزنن برای اینکه به چیزی که هستن و چیزهایی که میگن اطمینان دارن و این به نگاه آدم به خودش ربط داره، و دقیقا منم یاد گرفتم یک همچین نگاهی به خودم داشته باشم و با قاطعیت و اطمینان هر چه بیشتر حرف بزنم، محکم حرف بزنم هر چند قبلا هم کمی اینجور بودم ولی تهش یه حالتی بود که نکنه اشتباه می کنم، ولی دیگه هیچ تزلزلی قبل و بعد صحبتم نمیاد و این همش از الگو برداری از استاد عزیزم هست.
و دقیقا همونجوری که استاد در فایل 55 گفت و گو با دوستان میگن: من سعی کردم فقط یک استاد و معلم نباشم ، بلکه الگو باشم و واقعا الگو بودن خیلی حرفه و استاد بهترین الگو برای رسیدن به خواسته هام هستن، چه بسا که تمام اون چیزایی که من فقط تو رویاپردازی هام داشتن رو دارن زندگی می کنن که یه جاهایی از شدت شوق اینکه کسی مثل استاد داره رویای من رو زندگی می کنه کلی ذوق می کنم و میرقصم از شادی.
خدایا شکرت که در مدار استاد عزیزم هستم، در مدار شنیدن این آگاهی ها، واقعا خداوند وهاب سریع الاجابست و وعدش حق، تو درخواست بفرست و به بهترین شکل وارد زندگیت میشه، آره ما آزادی زمانی و مکانی و مالی و رسیدن به خواسته هامون رو میخوایم، و خداوند میاد از بهترین طریق و از طریق یاد دادن ماهی گیری به تو (وجود استاد و الگوبرداری از ایشون) خواسته هات رو بت میده.
یادمه همیشه تو ذهنم بود که اطرافیانم رو میدیدم که چقدر به همسرانشون وابستن، تو کوچکترین چیزهایی که از نظر منی که اونموقع دبیرستانی و نوجون بودم چیز شخصی ای بود که حتی شوهر آدمم حق نظرخواهی نداره، و یا اینکه در میزان صمیمیت که شوهر آدم باید رفیق آدم باشه، باید ذوق کنی از دیدنش نه اینکه خوشحال باشی از اینکه شوهرت اول صبح میره بیرون و نمیاد تا عصری، اینا چیزهایی بود که من همیشه در اطرافیانم البته اونموقع دیدم، و به محض اینکه الان تغییر کرد دید و با استاد آشنا شدم و همش افرادی و زوج هایی میدیدم که همون چیزی بودن که میخواستم و بعد خود استاد که فراتر از حرفن، خودشون و خانم شایسته هر موقع می خوان یه جوری هست مدل زندگی شون که میتونن تا مدت ها اگر به تنهایی نیاز داشتن، تنهایی رو به راحت تریت شکل تجربه می کنن و یا اینکه خانم شایسته تنها می مونن تو پردایس و این چیزی بود که میگفتم اگر خونه فوق العاده بزرگ داشته باشم و توش تنها بمونم چقدر عالیه و دیدم خانم شایسته همینجورن و کلی چیز دیگه که چقدر خوشحالم که در مدار دیدن و شنیدن این زیبایی ها و الگو گرفتن از شما استاد عزیزم و خانم شایسته گل هستم
عزت نفس مهم ترین عامل پیشرفت و موفقیت است دیدن الگوها به ما کمک می کند که اعتماد به نفس ما افزایش یابد و خودمان را راحت تر بپذیریم. مردم در کشور آمریکا با ظاهر خود بسیار راحت هستند و چهره ی خود را همان گونه که هستند پذیرفته اند و نظر و دیدگاه دیگران یا حرف مردم برایشان اهمیت ندارد و اکثر خانمها آرایش نمی کنند.آن ها با خودشان و دیگران کاملا در صلح هستند خیلی راحت خودشان را ابراز می کنند و این باعث می شود که افراد دیگر هم کمتر نقاب زده و خود واقعی شان باشند.
بحث شهروند درجه اول و دوم که بسیاری از افراد در مکالمات خود بیان می کنند کاملا اشتباه است و به هیچ وجه در چنین کشوری قضاوت درباره ی افراد ندارند این باورهایی است که در ذهن ما شکل گرفته است چون اغلب آن ها مهاجر هستند
افرادی که زبان انگلیسی برای آن ها اهمیت دارد و زبان انگلیسی به مهاجرت گره خورده است مردم آمریکا به راحتی این دسته از افراد را پذیرفته و به انها کمک خواهند کرد. در این کشور افراد بر مبنای پول یا مقام خود مشمول مزیت بیشتری نمی شوند چون به قدری ثروت و فراوانی وجود دارد که کسی را حلوا حلوا نمی کنند اگر مهارت توانایی و اعتماد به نفس داشته باشیم به اندازه ای که اعتماد به نفس داریم می توانیم زندگی خود را به شکل دلخواه خود بسازیم.
چندتا کامنت اخیرتون تو این فایل رو خوندم و البته داستان هدایتتون، بهتون تبریک میگم به خاطر مهاجرتتون و تمام تجربه ها و موفقیتهایی که کسب کردین. از روی تجربه ای که به دست آوردم نظرم رو میخوام بهتون بگم، به نظر من دوره احساس لیاقت استاد زندگی آدمها رو به معنای واقعی کلمه کن فیکون میکنه، هر جلسه اش شخم میزنه به تماااام وجود آدم و همه چیز رو زیر رو میکنه، به آنچنان شناختی از درون و گفتگو های درونیمون میرسیم که هرچقدررر بگم کم گفتم، بهتون پیشنهاد میکنم حتما و در اولین فرصت این دوره رو تهیه کنید، براتون آرزوی خوشبختی و موفقیت های بیشتر و بیشتر رو دارم،
آن باور ی که اولین بار در ذهن ما درخصوص مساله ای در ذهن ما ساخته میشه، پیش فرض ذهنی هست که اکر آگاهانه تلاش برای اصلاح آن نکنیم ، باعث عدم موفقیت میشه.
وقتی که تمام رفتارهای ما بر اساس باور ماست، پس خیلی مهم هست که باورهای توحیدی و خوبی بسازیم، باور خوب و مفید را باید خودمان بسازیم ، مثلا وقتی می بینیم یک ایرانی در آمریکا تونسته ثروتمند بشه و در حالی که زبان انگلیسی هنوز خوب نمی تونه صحبت کنه ، این باور در ذهن ما ایجاد میشه که اولا میشه هرجای دنیا ، حتی در گرانترین خیابان دنیا هم ثروتمند شد ، و هم ندونستن زبان محدودیت نمی تونه باشه
این فایل امروز سه شنبه 9خرداد 1403 به عنوان نشانه ی من برام باز شد و سعی کردم نکته و حرفی که باید برای این روزا و لحظات خودم لازم دارم رو برداشت کنم.همون ابتدا که عنوان اضافه شده به گفتگو با دوستان قسمت 27 رو دیدم چندتا چراغ در ذهنم روشن شد و گفته درسته اینه. من باید بیشتر روی این موضوع کار کنم. خود ارزشمندی درونی
واقعا چقدر کار دارم تا این “خود ارزشمندی درونی” خودمو بازسازی کنم و قبل از دوباره ساختنش باید درکش کنم.
بقول دوست عزیز مون مژگان جان واقعا من نیازمند افزایش عزت نفس خودم هستم.
چقدر قشنگ شما دوست عزیز از صحبت های جیکاب خوب الگوبرداری کردین. چقدر خوب باورسازی کردین. مثلا بخشی از صحبت های جیکاب که میگفت: اینکه اگر من در ریاضی قوی نیستم اما در هنر قوی هستم. هیچ ایرادی نداره چون همه ی افراد در همه ی موضوعات قوی نیستند.
واقعا دمت گرم که گفتی اینقدر این مکالم جیکاپ رو گوش دادی حفظ شدی.
یا چقدر قشنگ الگو پیدا کردی از پاسخ جوزف به مریم جان وقتی مریم عزیز بهش میگفتن تو در این موضوع قوی هستی و جوزف در پاسخ خیلی قشنگ و با اعتماد بنفس میگفت:yes i am یعنی بله من قوی هستم.
اینا یعنی چی یعنی چقدر در همین مکالمه ساده میشه الگوهای خوب برای تقویت کردن اعتماد بنفس دید.چقدر میشه درس گرفت. چقدر کلید داره که یک بچه موفق و شاد و مودب دیدگاهش در مورد خودش و توانایی هاش و نقاط ضعف و قوتش چیه.
من در حالی دارم برای این قسمت مینویسم و میبینم که دیروز نتایج اولیه کنکور ارشد اومد.اینجا مینویسم تا ردپام بمونه.
بله من بعد 12 سال که از زمان کارشناسی گرفتن در رشته زمین شناسی میگذره اسفند 1402 کنکور ارشد دادم. اونم در شرایط کم زمانی، در شرایطی که هیچ کتابی نداشتم هیچ کتابی و کمتر از سه ماه تا زمان ازمون وقت داشتم و هیچی یادم نبود و در اولین برخوردم وقتی دوسال تخصصی دیدم اصلا اصطلاحات رو یادم نبود اینقدر فضای ذهنم از ای موضوع دور بوده اما من انجامش دادم. استاد جان نتیجه دیروز اومد و من رتبه هام جوری هست که مجاز به انتخاب رشته شدم. این برای من یعنی موفقیت.
حالا منِ قدیم رو ببین. بابا این که چیزی نیست. خیلی درصدهات خوب نبوده. خدا کمک کرده که بقیه هم خوب نزدن احتمالا و سوال ها اینجوری بوده ولی منِ جدید به خوم این موفقیت و مجاز شدن رتبه ام بین هزاران نفر شرکت کننده رو به خودم تبریک میگم و این نتیجه شاید برای علم بالای من نبوده بلکه برای ادامه دادن و کنترل ذهن من بوده.
جالبش هم اینجاست که من در مسیر حرکت به سمت علاقمندی هام و در یک اردوی علمی دانشجویی قرار گرفتم که در دانشگاه زنجان بود و در بین این همه دانشجو و آدم با دختر اصفهانی آشنا شدم که دیشب متوجه شدم نخبه کنکور 1403 هست. رتبه هاش 1 و برای بعضی گرایش ها 2 هست. و من با همچین آدمی دوست هستم و خودش از من کمک میخواد و دارم بهش چیزایی که فکر میکنم بهش کمک میکنه رو هرزگاهی میگم.این یعنی چی. یعنی خدا اینجوری قشنگ منو در مدار همچین آدم های مناسبی قرار داده چون من فقط از اون خواستم وگرنه من از کجا بدونم همچین برنامه ایی و همچین دختری و همچین ادمی کجا هست. اینا کار کیه…اینا ثابت میکنه که وقتی من خودمو در مسیر درست قرارمیدم و هماهنگ میکنم با قوانین الهی همچین آدم هایی هم با من هم مدار میشن. اینا یعنی یک نیرویی هست که اون کارش درسته و میدونه چی کجا باشه و چه کسی رو با چه کسی مچ کنه.
فقط من وقتی خودم رو ارزشمند دونستم که لایق بهترین هام این بهترین رو سر راهم قرار داده.
پس اگر بازم بازسازی کنم ببین چه شود…
درسته در مسیر بازسازی عزت نفس و باور لیاقت و خودارزشمندی ام دچار یک تضادی هم شدم که منو خیلی بهم ریخت، خیلی بی احترامی بهم شد، خیلی روانم اذیت شدم اما من خودمو انتخاب کردم چون خودم مهمم. چون یادگرفتم الویت اول خودم هستم.چون هر اتفاقی بیفته برای من خیره. چون این تضادها اومدن منو قوی تر کنن. این مسائل پیش اومده رو ریشه ایی باید حل کنم. اگر کسی از زندگی من حذف میشه یا میخواد که نباشه یا جابزنه یا فرار کنه قطعا جای درستش همونجاست. اما من یادگرفتم جاهلانه عمل نکنم و اگر کار و حرفم درسته پاش وایستم و کار درست خودمو انجام بدم و تمام تلاشم رو بکنم تا سمت خودمو درست انجام بدم نه اینکه اعراض کنم در صورتی که مسئله های پیش اومده رو باید حل کرد.
استاد چقدر در دوره ی “شیوه حل مسائل زندگی” برام بیشتر جا افتاده کجا اعراض کنم کجا برم توی دلش و حلش کنم. چقدر فرق هست وقتی مسئله برات پیش میاد حتی ناخواسته وایستی و حلش کنی و فرار نکنی.
چقدر به خودم تبریک میگم شجاعت دارم در صادق بودن و این اصل رو بهش چسبیدم که در هر شرایطی راستی و درستی و صداقت خودمو زیرسوال نبرم از ترسم یا به اسم اعراض یا به اسم هر نقاب قشنگی که ذهن اینجور موقع ها گولم میزنه.آره دارم بازی ذهنم رو میفهمم که چقدر باهوشه حالا که یکسری قوانین و اصطلاحات رو فهمیده و شنیده میاد ترس ها، نگرانی ها و یکسری آشغال هایی که نمیخواد دیده بشه رو در غالب اینجور اصطلاحات رفتارم رو توجیه میکنه.
واقعا احساس “خودارزشمندی درونی” چیزی که از درون باید بهش برسی نه با اسم و القاب و ادا و احترامی که از بقیه کسب میکنی باشه یا انتظار داری باشه.
چقدر دیدم که احساس این دوست عزیز که رتبه 1 شده کمی گره خورده به قضاوت ها و عناوینی که کسب میکنه. درسته تلاش کرده، درسته درس خونده استعداد درخشان بهش میگن اما اگر رتبه اش و درصدهاش به هردلیلی بد میشد حالش هم خراب و بد بود.
چقدر ازشما مژگان 29 ساله یادگرفتم که چطور عزت نفس خودت رو با دیدن این سریال ها از صفر به 100 رسوندی وچقدر قشنگ صحبت کردی.
_ هر کسی در مدار آگاهی های این دوره باشه،در مرحله ی اول این آگاهی ها رو میشنوه و در مرحله بعدی که آگاهی بیشتر پیدا میکنه و روی خودش کار میکنه و مدارش تغییر میکنه. این آگاهی رو درک میکنه و به فهم اون ها میرسه ودر مرحله سوم که مرحله ی عمل کردن هست.
مرحله اول: دریافت آگاهی ها
مرحله دوم: درک و فهم آگاهی ها
مرحله سوم: عمل کردن به آگاهی ها
_چقدر قشنگ بعد از اون اتفاق از 16 سالگی و هجوم خانواده و پایین بودن عزت نفست کم کم رو خودت کار کردی و در سن 29 سالگی این عزت نفس درونی رو برای خودت ساختی.
_چقدر جالب درمورد تغییر دیدگاهت درموردمهاجرت و شهروند درجه یک و دو تغییر دادی.
_چقدر قشنگ این باور رو برای خودت با شنیدن این صحبت ها ایجاد کردی که تو فقط سهم و نقش خودت رو انجام بده.
_دوست عزیز چقدر قشنگ اشاره کردی که به پاسخ استاد به پسرشون. در جواب به این سوال که بهترین قسمت کجا هست که روی خودمون کار بکنیم؟! و استاد گفتن که عزت نفس. که بزرگترین پاشنه آشیل ما انسان ها عزت نفس هست.
_این شور و شوق در من ایجاد شدکه دوباره ادامه بدم و پرقدرت تر ادامه بدم.
_اشاره به داشتن چهره زیبا. بون آرایش و فارغ از نگاه و حرف های مردم و جامعه. من همینی که هستم زیبا و ارزشمندم بدون هیچ چیز اضافه ایی.
زیبایی یک چیز نسبی هست.هر کسی به اندازه ی خودش این زیبایی رو داره.
این باور رو باید بسازیم که: تو همینطوری که هستی زیبا هستی و فقط کافیه از زندگیت لذت ببری. و افرادی هم فرکانس که تو رو زیبا ببین به مرور در مسیر تو قرار میگیرن.
من همینطوری که هستم ارزشمندم حتی بدون توانایی.
وای چقدر اون آخری که تند تند شد و گفتی قول میدی روی خودت کار کنی تا عزت نفست رو از 70 به 100 برسونی و مقاله های بین المللی عالی بدی و برای مهاجرتت اقدام کنی عالی بود عزیزم.
_وااای باور نکردنیه من مدتی میشه که دارم روی احساس لیاقت و اعتماد به نفس کار میکنم و هرجا میرم میبینم مردم دارن راجب این دو موضوع صحبت میکنن و این قسمت از گفت و گو با دوستان هم بیشتر در مورد این موضوعات بود و چقدر لذت بردم که دیدم دوست عزیزمون داره در مورد عزت نفس و خودارزشی و پذیرش بهتر نفس صحبت میکنه و چقدر این جلسه مفید بود و هیچ صحبت خارج از موضوعی نداشت . دوست عزیزمون راجب دستاوردش درمورد عزت نفس صحبت میکرد که ایمانمون قوی تر شه که ما هم میتونیم . بنظرم این جلسه خیلی خیلی از جلسه های دیگ مفید تر بود چون درمورد عزت نفس صحبت میکرد ( پاشنه ی آشیل خیلیامون مثل خودم ) ، استاد بی نهایت ازتون ممنونم که انقدر فضا های عالی و برنامه های عالی دارین آماده میکنین که همه لذت ببریم و آگاهیمون بیشتر و خالص تر بشه ،سپاسگزارم⭕
مژگان عزیز روتحسین میکنم 👍👏👏👏👏 که انقدر با دقت فایلها رو نگاه میکنن و باورهای جدید هم جهت با خواسته می سازند و اون هارو تقویت می کنند و بعد در مسیر خواسته ها ،با ،باور های جدید حرکت می کندونتیجه خلق میکنند
چقدر زیبا از مسیر زندگیشون و اعتماد به نفس شان صحبت کردند سپاسگزارم از این دوست عزیز و استاد گرامی که فایل ها رو در اختیار ما قرار می دن.
من هم با شنیدن گفتگوهای دوستان، بسیار باورم قدرتمندتر می شد که وقتی دوستانم تونستن پس من هم میتونم و خیلی با عشق هر روز فایل های گفتگو با دوستان رو گوش می کنم
دوستتون دارم عشقم برای همه ی دوستانم در،سرزمین عباسمنش💚❤️💚❤️💚
استاد کاش ی زیر نویس یا چیزی انجام بدین برای دوستانی ک ناشنوا هستن و میخوان توی سایت باشن!
چون این فایلا رو فقط از راه کامنتها میتونن استفاده کنن ک بازم بهرحال صحبتای خود شما رو متوجه نمیشن از لای کامنتا.
ب نظرم خیلی از جوونا هستن ک خیلی ام اکتیو و پیگیرن و کمک بزرگی میشه اگر بتونن اونا هم استفاده کنن از این فایلای عالی
هیچوقت ب ذهنمم نرسیده بود همچین چیزی یهو ب دلم اومد ک بگم.
در حین تایپ همش دارم از خودم میپرسم واقعا هیچ کسی نیس ک مباحث موفقیت رو برای ناشنواها هم فراهم کنه با زیرنویس یا هرکار متناسبی!!!
سلام سلام 😍
خداقوت
به به چ نتایج عالی و خفنی گرفتن در مورد این دو سریال زیبا
چ دیدگاه های زیبا و باورهای خوبی شکل داده برا دوستان و همینطور برا خودم
عزت نفس رو چقد قشنگ درک کرده و بهش رسیده مژگان جون
بهش تبریک میگم 😘
توضیحات شما هم استاد عزیزم بعد از صحبت های دوستان عالی و بسیار بار اموزشی داشت
کل مبحث این گفتگو در مورد عزت نفس بود، انقدر این موضوع مهم که اولین ویدیو سفرنامه هم در مورد عزت نفس و احساس گناه نداشتن هستش.
عزت نفس یعنی خودت را همانطوری که هست دوست داشته باشی و بپذیری و از خودت راضی باشی .
در واقع به خاطر نداشتن یکسری مهارت ها مثل زبان و… قرار نیست کسی مارو سرزنش کنه و همانطور که استاد گفتن عزت نفس پاشنه آشیل ماهستش و دوستمون چه خوب گفت که زیبایی یک چیز نسبی هستش در هرکسی مقداری از آن را پیدا میکنی و این امر یک چیز سلیقه ای هستش و چه خوبه با هرکدام از این صحبت ها ماهم باورش را در خودمون ایجاد کنیم که اگر مردم در یک قسمت جهان انقدر در مورد خودشون راضی هستن ماهم باید خودمون رو همینطوری بپذیریم و توانمند بدانیم چون روح خدا در ما دمیده شده و مارا توانمند کرده و ماهرجای این کره خاکی بریم برای ما ارزش قائل هستن و احترام داریم .
بنام رب وهاب و غفورم
سلام به دوستان عزیز و گلم
روز 77 ام
چقدر صحبت های عالی ای رو شنیدم و چقدر آگاهی بخش مثل همیشه
عاشقتونم استاد عزیزم که اینقدر سخاوتمندانه و مو شکافانه میاین قضیه باورسازی رو به رایگان که واقعا این فایل ها قیمت ندارن، نمیشه روشون قیمت گذاشت اینقدر که معرکن
واقعا ازتون سپاس گزارم از دوستان عزیزی که میان تجربه ها و آموزه هایی که دریافت کردن رو به اشتراک میگذارن و استاد عزیزم برای این که میان در قالب گفت و گو با دوستان میزارین تو سایت
از تمام شما سپاس گزارم واقعا کارتون حرف نداره
خیلی جالبه یادمه دقیقا زمان هایی که من یوتیوب می دیدم و میرفتم انواع و اقسام موزیک ویدیو و مستند می دیدم چیزی که خیلی برام جالب بود میزان راست گویی این جامعه بود، کلا شفافیت خیلی زیاد بود، طرف براش مهم نبود که حرفی که میزنه چقدر طرفدار داره یا نه، آقا من در حال حاضر نظرم اینه و یادمه اونموقع یکی از ویژگی هام رو که رک بودن و صداقت بود رو سعی می کردم هی کمتر و کمترش کنم تا جایی که با این فرهنگ آشنا شدم و دیدم که آقا یه فرهنگی هست که اینجوری قضیه و منم سعی کردم ویژگی خودم رو نگه دارم، هر چند بگم رک تند خود و یا گستاخانه ای نبودم و نیستم فقط همیشه نظر واقعیم رو غ=علی رغم اینکه چه تاثیری داشته باشه و چه برداشتی ازش بشه می گفتم، یه مدت هم بنا به شرایطی اون باورهای قدیمی من که ساختار و پایه اساسی ای مثل عزت نفس نداشتن، به راحتی مورد تزلزل قرار می گرفتن تو یک سری شرایط، و اونموقع من خودم نمیشدم، تا اینکه با یک سری تصمیماتی که تو زندگیم گرفتم رفته رفته اعتماد به نفس افزایش پیدا می کرد و باورهای قبلیم پدیدار می شدن و من بیشتر خودم میبودم، و این دقیقا چیزی هست که استاد در دوره عزت نفس می گن.
و وقتی با استاد آشنا شدم، کلا آشنایی با استاد خودش شروع دوره باورسازی من از هر گفته و عمل ایشون چه در قالب صوت و چه در قالب ویدیو بود، مدل صحبت کردن استاد یک اطمینان و اعتماد به نفس عمیقی داشت که همون موقع میگفتم استاد که اینقدر محکم حرف میزنن برای اینکه به چیزی که هستن و چیزهایی که میگن اطمینان دارن و این به نگاه آدم به خودش ربط داره، و دقیقا منم یاد گرفتم یک همچین نگاهی به خودم داشته باشم و با قاطعیت و اطمینان هر چه بیشتر حرف بزنم، محکم حرف بزنم هر چند قبلا هم کمی اینجور بودم ولی تهش یه حالتی بود که نکنه اشتباه می کنم، ولی دیگه هیچ تزلزلی قبل و بعد صحبتم نمیاد و این همش از الگو برداری از استاد عزیزم هست.
و دقیقا همونجوری که استاد در فایل 55 گفت و گو با دوستان میگن: من سعی کردم فقط یک استاد و معلم نباشم ، بلکه الگو باشم و واقعا الگو بودن خیلی حرفه و استاد بهترین الگو برای رسیدن به خواسته هام هستن، چه بسا که تمام اون چیزایی که من فقط تو رویاپردازی هام داشتن رو دارن زندگی می کنن که یه جاهایی از شدت شوق اینکه کسی مثل استاد داره رویای من رو زندگی می کنه کلی ذوق می کنم و میرقصم از شادی.
خدایا شکرت که در مدار استاد عزیزم هستم، در مدار شنیدن این آگاهی ها، واقعا خداوند وهاب سریع الاجابست و وعدش حق، تو درخواست بفرست و به بهترین شکل وارد زندگیت میشه، آره ما آزادی زمانی و مکانی و مالی و رسیدن به خواسته هامون رو میخوایم، و خداوند میاد از بهترین طریق و از طریق یاد دادن ماهی گیری به تو (وجود استاد و الگوبرداری از ایشون) خواسته هات رو بت میده.
یادمه همیشه تو ذهنم بود که اطرافیانم رو میدیدم که چقدر به همسرانشون وابستن، تو کوچکترین چیزهایی که از نظر منی که اونموقع دبیرستانی و نوجون بودم چیز شخصی ای بود که حتی شوهر آدمم حق نظرخواهی نداره، و یا اینکه در میزان صمیمیت که شوهر آدم باید رفیق آدم باشه، باید ذوق کنی از دیدنش نه اینکه خوشحال باشی از اینکه شوهرت اول صبح میره بیرون و نمیاد تا عصری، اینا چیزهایی بود که من همیشه در اطرافیانم البته اونموقع دیدم، و به محض اینکه الان تغییر کرد دید و با استاد آشنا شدم و همش افرادی و زوج هایی میدیدم که همون چیزی بودن که میخواستم و بعد خود استاد که فراتر از حرفن، خودشون و خانم شایسته هر موقع می خوان یه جوری هست مدل زندگی شون که میتونن تا مدت ها اگر به تنهایی نیاز داشتن، تنهایی رو به راحت تریت شکل تجربه می کنن و یا اینکه خانم شایسته تنها می مونن تو پردایس و این چیزی بود که میگفتم اگر خونه فوق العاده بزرگ داشته باشم و توش تنها بمونم چقدر عالیه و دیدم خانم شایسته همینجورن و کلی چیز دیگه که چقدر خوشحالم که در مدار دیدن و شنیدن این زیبایی ها و الگو گرفتن از شما استاد عزیزم و خانم شایسته گل هستم
عاشقتونم دوستان عزیزم
عاشقتم خدای بزرگم
در پناه الله باشید.
به نام خداوند مهربان
سلام استاد و خانم شایسته عزیز
عزت نفس مهم ترین عامل پیشرفت و موفقیت است دیدن الگوها به ما کمک می کند که اعتماد به نفس ما افزایش یابد و خودمان را راحت تر بپذیریم. مردم در کشور آمریکا با ظاهر خود بسیار راحت هستند و چهره ی خود را همان گونه که هستند پذیرفته اند و نظر و دیدگاه دیگران یا حرف مردم برایشان اهمیت ندارد و اکثر خانمها آرایش نمی کنند.آن ها با خودشان و دیگران کاملا در صلح هستند خیلی راحت خودشان را ابراز می کنند و این باعث می شود که افراد دیگر هم کمتر نقاب زده و خود واقعی شان باشند.
بحث شهروند درجه اول و دوم که بسیاری از افراد در مکالمات خود بیان می کنند کاملا اشتباه است و به هیچ وجه در چنین کشوری قضاوت درباره ی افراد ندارند این باورهایی است که در ذهن ما شکل گرفته است چون اغلب آن ها مهاجر هستند
افرادی که زبان انگلیسی برای آن ها اهمیت دارد و زبان انگلیسی به مهاجرت گره خورده است مردم آمریکا به راحتی این دسته از افراد را پذیرفته و به انها کمک خواهند کرد. در این کشور افراد بر مبنای پول یا مقام خود مشمول مزیت بیشتری نمی شوند چون به قدری ثروت و فراوانی وجود دارد که کسی را حلوا حلوا نمی کنند اگر مهارت توانایی و اعتماد به نفس داشته باشیم به اندازه ای که اعتماد به نفس داریم می توانیم زندگی خود را به شکل دلخواه خود بسازیم.
خدایا شکرت
عاشقتونیم
…یه انیمیشن هست بنام فِردیناند
ببینیدش جالبه
قصه دنیاییه که ما رو به رقابت فرامیخونه
حتی اگه دلمون نخواد رقابت کنیم
اونم با گنده تر و قوی تر از خودمون…
.
من به این رسیدم و بارها لازم میدونم به خودم باز یادآوری کنم که
من
برای بعضی بازیها و بعضی رقابتها مناسب نیستم
پس وارد شدن به رقابتهایی که زورم از بقیه کمتره، جز اینکه احساس ارزشمندی منو کمرنگ و بی رنگ کنه چیزی برام نداره
….
این حس رو زمانی بهتر میتونم ببینمش که توی فضای مجازی، شوآف آدمای به ظاهر یا به واقع قَدَرتر از خودمو میبینم
کسانیکه توی مسابقهی داشتن لاکچری ترین زندگی برنده شدن
بچه شون رو توی کشورهای خاص به دنیا آوردن
افرادی که توی بازیِ داشتن بهترین پارتنر تونستن از بقیه جلو بزنن
آدمایی که مهمونی و ریخت و پاشهاشون از گرونترین مجالس ما هم گرونتره
….
من وقتی میدونم توی همچین بازیهایی برنده نمیشم، نباید برم تو بازی
من توی بازیِ بیشتر دونستن و اولین و پیشرو بودن توی رشته تخصصی خودم، نسبتاً برنده به حساب میام…
من دارم توی یک مسابقه دیگه برای شوآف و جلو زدن تلاش میکنم…
…..
ولی چرا؟
چرا هر از گاهی درگیر این رقابتها میشم و باز مقایسه ها حالمو بد میکنه..
….
توی انیمیشنی که گفتم
فردیناند از همه قوی تر بود
ولی اصلا مسابقه نداد
چون از بازیِ رقابت و کی قویتره خوشش نمیومد….
….
چرا منکه این چیزا رو میفهمم، بازم دیدن شوآفهای بقیه حالمو بد میکنه؟
چرا مثل یک لاستیک پنچل میشم و پیسسسسسس بادم خالی میشه؟
من چمه؟
سلام دوست عزیز،
چندتا کامنت اخیرتون تو این فایل رو خوندم و البته داستان هدایتتون، بهتون تبریک میگم به خاطر مهاجرتتون و تمام تجربه ها و موفقیتهایی که کسب کردین. از روی تجربه ای که به دست آوردم نظرم رو میخوام بهتون بگم، به نظر من دوره احساس لیاقت استاد زندگی آدمها رو به معنای واقعی کلمه کن فیکون میکنه، هر جلسه اش شخم میزنه به تماااام وجود آدم و همه چیز رو زیر رو میکنه، به آنچنان شناختی از درون و گفتگو های درونیمون میرسیم که هرچقدررر بگم کم گفتم، بهتون پیشنهاد میکنم حتما و در اولین فرصت این دوره رو تهیه کنید، براتون آرزوی خوشبختی و موفقیت های بیشتر و بیشتر رو دارم،
به نام خداوند مهربان وهدایتگر
سلام
پیش فرض ذهنی :
آن باور ی که اولین بار در ذهن ما درخصوص مساله ای در ذهن ما ساخته میشه، پیش فرض ذهنی هست که اکر آگاهانه تلاش برای اصلاح آن نکنیم ، باعث عدم موفقیت میشه.
وقتی که تمام رفتارهای ما بر اساس باور ماست، پس خیلی مهم هست که باورهای توحیدی و خوبی بسازیم، باور خوب و مفید را باید خودمان بسازیم ، مثلا وقتی می بینیم یک ایرانی در آمریکا تونسته ثروتمند بشه و در حالی که زبان انگلیسی هنوز خوب نمی تونه صحبت کنه ، این باور در ذهن ما ایجاد میشه که اولا میشه هرجای دنیا ، حتی در گرانترین خیابان دنیا هم ثروتمند شد ، و هم ندونستن زبان محدودیت نمی تونه باشه
بنام تنها فرمانروای آسمان ها و زمین
سلام به استاد گرانقدر و ارزشمندم
سلام به مریم شایسته عزیز و بزرگوارم
و سلام به تک تک دوستانی که ردپای منو میخونن…
این فایل امروز سه شنبه 9خرداد 1403 به عنوان نشانه ی من برام باز شد و سعی کردم نکته و حرفی که باید برای این روزا و لحظات خودم لازم دارم رو برداشت کنم.همون ابتدا که عنوان اضافه شده به گفتگو با دوستان قسمت 27 رو دیدم چندتا چراغ در ذهنم روشن شد و گفته درسته اینه. من باید بیشتر روی این موضوع کار کنم. خود ارزشمندی درونی
واقعا چقدر کار دارم تا این “خود ارزشمندی درونی” خودمو بازسازی کنم و قبل از دوباره ساختنش باید درکش کنم.
===================================================
یا این جمله: هماهنگ ترین رفتار این است که: “خودت باشی”
===================================================
بقول دوست عزیز مون مژگان جان واقعا من نیازمند افزایش عزت نفس خودم هستم.
چقدر قشنگ شما دوست عزیز از صحبت های جیکاب خوب الگوبرداری کردین. چقدر خوب باورسازی کردین. مثلا بخشی از صحبت های جیکاب که میگفت: اینکه اگر من در ریاضی قوی نیستم اما در هنر قوی هستم. هیچ ایرادی نداره چون همه ی افراد در همه ی موضوعات قوی نیستند.
واقعا دمت گرم که گفتی اینقدر این مکالم جیکاپ رو گوش دادی حفظ شدی.
یا چقدر قشنگ الگو پیدا کردی از پاسخ جوزف به مریم جان وقتی مریم عزیز بهش میگفتن تو در این موضوع قوی هستی و جوزف در پاسخ خیلی قشنگ و با اعتماد بنفس میگفت:yes i am یعنی بله من قوی هستم.
اینا یعنی چی یعنی چقدر در همین مکالمه ساده میشه الگوهای خوب برای تقویت کردن اعتماد بنفس دید.چقدر میشه درس گرفت. چقدر کلید داره که یک بچه موفق و شاد و مودب دیدگاهش در مورد خودش و توانایی هاش و نقاط ضعف و قوتش چیه.
من در حالی دارم برای این قسمت مینویسم و میبینم که دیروز نتایج اولیه کنکور ارشد اومد.اینجا مینویسم تا ردپام بمونه.
بله من بعد 12 سال که از زمان کارشناسی گرفتن در رشته زمین شناسی میگذره اسفند 1402 کنکور ارشد دادم. اونم در شرایط کم زمانی، در شرایطی که هیچ کتابی نداشتم هیچ کتابی و کمتر از سه ماه تا زمان ازمون وقت داشتم و هیچی یادم نبود و در اولین برخوردم وقتی دوسال تخصصی دیدم اصلا اصطلاحات رو یادم نبود اینقدر فضای ذهنم از ای موضوع دور بوده اما من انجامش دادم. استاد جان نتیجه دیروز اومد و من رتبه هام جوری هست که مجاز به انتخاب رشته شدم. این برای من یعنی موفقیت.
حالا منِ قدیم رو ببین. بابا این که چیزی نیست. خیلی درصدهات خوب نبوده. خدا کمک کرده که بقیه هم خوب نزدن احتمالا و سوال ها اینجوری بوده ولی منِ جدید به خوم این موفقیت و مجاز شدن رتبه ام بین هزاران نفر شرکت کننده رو به خودم تبریک میگم و این نتیجه شاید برای علم بالای من نبوده بلکه برای ادامه دادن و کنترل ذهن من بوده.
جالبش هم اینجاست که من در مسیر حرکت به سمت علاقمندی هام و در یک اردوی علمی دانشجویی قرار گرفتم که در دانشگاه زنجان بود و در بین این همه دانشجو و آدم با دختر اصفهانی آشنا شدم که دیشب متوجه شدم نخبه کنکور 1403 هست. رتبه هاش 1 و برای بعضی گرایش ها 2 هست. و من با همچین آدمی دوست هستم و خودش از من کمک میخواد و دارم بهش چیزایی که فکر میکنم بهش کمک میکنه رو هرزگاهی میگم.این یعنی چی. یعنی خدا اینجوری قشنگ منو در مدار همچین آدم های مناسبی قرار داده چون من فقط از اون خواستم وگرنه من از کجا بدونم همچین برنامه ایی و همچین دختری و همچین ادمی کجا هست. اینا کار کیه…اینا ثابت میکنه که وقتی من خودمو در مسیر درست قرارمیدم و هماهنگ میکنم با قوانین الهی همچین آدم هایی هم با من هم مدار میشن. اینا یعنی یک نیرویی هست که اون کارش درسته و میدونه چی کجا باشه و چه کسی رو با چه کسی مچ کنه.
فقط من وقتی خودم رو ارزشمند دونستم که لایق بهترین هام این بهترین رو سر راهم قرار داده.
پس اگر بازم بازسازی کنم ببین چه شود…
درسته در مسیر بازسازی عزت نفس و باور لیاقت و خودارزشمندی ام دچار یک تضادی هم شدم که منو خیلی بهم ریخت، خیلی بی احترامی بهم شد، خیلی روانم اذیت شدم اما من خودمو انتخاب کردم چون خودم مهمم. چون یادگرفتم الویت اول خودم هستم.چون هر اتفاقی بیفته برای من خیره. چون این تضادها اومدن منو قوی تر کنن. این مسائل پیش اومده رو ریشه ایی باید حل کنم. اگر کسی از زندگی من حذف میشه یا میخواد که نباشه یا جابزنه یا فرار کنه قطعا جای درستش همونجاست. اما من یادگرفتم جاهلانه عمل نکنم و اگر کار و حرفم درسته پاش وایستم و کار درست خودمو انجام بدم و تمام تلاشم رو بکنم تا سمت خودمو درست انجام بدم نه اینکه اعراض کنم در صورتی که مسئله های پیش اومده رو باید حل کرد.
استاد چقدر در دوره ی “شیوه حل مسائل زندگی” برام بیشتر جا افتاده کجا اعراض کنم کجا برم توی دلش و حلش کنم. چقدر فرق هست وقتی مسئله برات پیش میاد حتی ناخواسته وایستی و حلش کنی و فرار نکنی.
چقدر به خودم تبریک میگم شجاعت دارم در صادق بودن و این اصل رو بهش چسبیدم که در هر شرایطی راستی و درستی و صداقت خودمو زیرسوال نبرم از ترسم یا به اسم اعراض یا به اسم هر نقاب قشنگی که ذهن اینجور موقع ها گولم میزنه.آره دارم بازی ذهنم رو میفهمم که چقدر باهوشه حالا که یکسری قوانین و اصطلاحات رو فهمیده و شنیده میاد ترس ها، نگرانی ها و یکسری آشغال هایی که نمیخواد دیده بشه رو در غالب اینجور اصطلاحات رفتارم رو توجیه میکنه.
واقعا احساس “خودارزشمندی درونی” چیزی که از درون باید بهش برسی نه با اسم و القاب و ادا و احترامی که از بقیه کسب میکنی باشه یا انتظار داری باشه.
چقدر دیدم که احساس این دوست عزیز که رتبه 1 شده کمی گره خورده به قضاوت ها و عناوینی که کسب میکنه. درسته تلاش کرده، درسته درس خونده استعداد درخشان بهش میگن اما اگر رتبه اش و درصدهاش به هردلیلی بد میشد حالش هم خراب و بد بود.
چقدر ازشما مژگان 29 ساله یادگرفتم که چطور عزت نفس خودت رو با دیدن این سریال ها از صفر به 100 رسوندی وچقدر قشنگ صحبت کردی.
_ هر کسی در مدار آگاهی های این دوره باشه،در مرحله ی اول این آگاهی ها رو میشنوه و در مرحله بعدی که آگاهی بیشتر پیدا میکنه و روی خودش کار میکنه و مدارش تغییر میکنه. این آگاهی رو درک میکنه و به فهم اون ها میرسه ودر مرحله سوم که مرحله ی عمل کردن هست.
مرحله اول: دریافت آگاهی ها
مرحله دوم: درک و فهم آگاهی ها
مرحله سوم: عمل کردن به آگاهی ها
_چقدر قشنگ بعد از اون اتفاق از 16 سالگی و هجوم خانواده و پایین بودن عزت نفست کم کم رو خودت کار کردی و در سن 29 سالگی این عزت نفس درونی رو برای خودت ساختی.
_چقدر جالب درمورد تغییر دیدگاهت درموردمهاجرت و شهروند درجه یک و دو تغییر دادی.
_چقدر قشنگ این باور رو برای خودت با شنیدن این صحبت ها ایجاد کردی که تو فقط سهم و نقش خودت رو انجام بده.
_دوست عزیز چقدر قشنگ اشاره کردی که به پاسخ استاد به پسرشون. در جواب به این سوال که بهترین قسمت کجا هست که روی خودمون کار بکنیم؟! و استاد گفتن که عزت نفس. که بزرگترین پاشنه آشیل ما انسان ها عزت نفس هست.
_این شور و شوق در من ایجاد شدکه دوباره ادامه بدم و پرقدرت تر ادامه بدم.
_اشاره به داشتن چهره زیبا. بون آرایش و فارغ از نگاه و حرف های مردم و جامعه. من همینی که هستم زیبا و ارزشمندم بدون هیچ چیز اضافه ایی.
زیبایی یک چیز نسبی هست.هر کسی به اندازه ی خودش این زیبایی رو داره.
این باور رو باید بسازیم که: تو همینطوری که هستی زیبا هستی و فقط کافیه از زندگیت لذت ببری. و افرادی هم فرکانس که تو رو زیبا ببین به مرور در مسیر تو قرار میگیرن.
من همینطوری که هستم ارزشمندم حتی بدون توانایی.
وای چقدر اون آخری که تند تند شد و گفتی قول میدی روی خودت کار کنی تا عزت نفست رو از 70 به 100 برسونی و مقاله های بین المللی عالی بدی و برای مهاجرتت اقدام کنی عالی بود عزیزم.
واقعا تحسینت میکنم دوست ارزشمندم.
درود بر اونی که مارو از خودش آفرید⭕
درود بر استاد عزیزم و دوستان گلم⭕
_وااای باور نکردنیه من مدتی میشه که دارم روی احساس لیاقت و اعتماد به نفس کار میکنم و هرجا میرم میبینم مردم دارن راجب این دو موضوع صحبت میکنن و این قسمت از گفت و گو با دوستان هم بیشتر در مورد این موضوعات بود و چقدر لذت بردم که دیدم دوست عزیزمون داره در مورد عزت نفس و خودارزشی و پذیرش بهتر نفس صحبت میکنه و چقدر این جلسه مفید بود و هیچ صحبت خارج از موضوعی نداشت . دوست عزیزمون راجب دستاوردش درمورد عزت نفس صحبت میکرد که ایمانمون قوی تر شه که ما هم میتونیم . بنظرم این جلسه خیلی خیلی از جلسه های دیگ مفید تر بود چون درمورد عزت نفس صحبت میکرد ( پاشنه ی آشیل خیلیامون مثل خودم ) ، استاد بی نهایت ازتون ممنونم که انقدر فضا های عالی و برنامه های عالی دارین آماده میکنین که همه لذت ببریم و آگاهیمون بیشتر و خالص تر بشه ،سپاسگزارم⭕
نام مهربان پروردگار باسخاوتم
مژگان عزیز روتحسین میکنم 👍👏👏👏👏 که انقدر با دقت فایلها رو نگاه میکنن و باورهای جدید هم جهت با خواسته می سازند و اون هارو تقویت می کنند و بعد در مسیر خواسته ها ،با ،باور های جدید حرکت می کندونتیجه خلق میکنند
چقدر زیبا از مسیر زندگیشون و اعتماد به نفس شان صحبت کردند سپاسگزارم از این دوست عزیز و استاد گرامی که فایل ها رو در اختیار ما قرار می دن.
من هم با شنیدن گفتگوهای دوستان، بسیار باورم قدرتمندتر می شد که وقتی دوستانم تونستن پس من هم میتونم و خیلی با عشق هر روز فایل های گفتگو با دوستان رو گوش می کنم
دوستتون دارم عشقم برای همه ی دوستانم در،سرزمین عباسمنش💚❤️💚❤️💚