«چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه - صفحه 208
https://tasvirkhani.com/fa/wp-content/uploads/2020/08/abasmanesh-37.gif
800
1020
گروه تحقیقاتی عباسمنش
/fa/wp-content/uploads/2015/12/logo-with-title-340x85.png
گروه تحقیقاتی عباسمنش2017-01-21 00:00:002024-06-09 14:55:43«چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناهشاید این موارد نیز مورد علاقه شما باشد
سلام بر استاد و خانم شایسته و دوستان عضو سایت
چند روزی هست سفرنامه رو شروع کردم روی سفرنامه روز اول و دوم دوهفته صبر کردم و بیشتر گوش کردم و تمرین انجام دادم و بالاخره تصمیم گرفتم بیام از روز اول من هم تمرینات خودم را به اشتراک بگذارم.
از نظر من کسی که اعتماد بنفس دارد:
۱.از حرف مردم نمی ترسد.
۲. برای خودش ارزش قائل است.
۳.کارهایش را با اطمینان انجام می دهد و حرف و عملش یکیست.
۴. راحت حرفش را می زند.از بیان عقیده اش نمی ترسد.
۵. به خودش ایمان دارد.
۶. مردم بی بهانه دوستش دارند.
۷. دنبال خودنمایی نیست.
۸. دنبال جلب توجه نیست.
۹. هدفش را انتخاب می کند و تمام تلاشش را برای رسیدن به ان به کار می گیرد.
۱۰. کاراشو نصفه ترک نمی کند.
۱۱. از شروع کار نمی ترسد.
۱۲.شجاعت دارد.
۱۳. شانه هایش صاف و محکم راه می رود.قوز نمی کند سرش بالاست و تند راه می رود . از تمسخر دیگران نمی ترسد .َ
من تعهد دادم که از این به بعد از حرف مردم نترسم و برای خودم و اعتقاداتم و علاقمندیهایم ارزش قائل باشم .هدفم را تعیین کنم با اطمینان قدم بردارم.حرف و عملم را یکی کنم . حرفم را راحت بزنم ووابسته به دیگران و گدای محبت دیگران نباشم.
و اینکه آنچه از فایل اول یاد گرفتم : به هیچ عنوان کسی را د این مسیر سرزنش نکنم و اگر کسی را در زندگی ام مقصر می دانم را ببخشم چون او خودش ناتوان بوده و احساس ارزشمندی نمی کرده و با بی ارزش کردن دیگران می خواسته ارزشمند بشه .
خودم را باور کنم خدا را باور کنم .عشق را در درونم بیابم .ارزش را در درونم پیدا کنم .برای باسازی شخصیت تخریب شده تلاش کنیم . تواناییهایمان را بشناسیم چون توانایی ها و لیاقت رابطه مستقیم باهم دارند.
سلام استاد امیدوارم کامنتم رو بخونین…
شما تو فایل اعتماد به نفس3 گفتید خدا همه گناهان رو میبخشه جز شرک.من دیروز که داشتم درس میخوندم تو کتاب دین و زندگی آیه 53 سوره زمر رو دیدم که مربوط به همین مووضع بود با اینکه بارها دیده بودمش ولی اولین بار بود بهش دقت میکردم بخشی از آیه اینه”ان الله یغفرالذنوب جمیعا”
با توجه به این آیه چطور میشه بخشیده نشدن شرکت رو توجیه کرد؟
سلام دوست عزیز امیدوارم حالتون خووب باشه من میخاام ی نقل قول از استاد براتون بیاارم
استاد همیشه میگن قران رو ایه ای بررسی نکنید تک ایه مفهوم رو ب ما نمیرسونه حداقل از چن ایه بالاتر و چن ایه پایین ترش رو هم بخونید تا مفهوم دستتون بیااد در این مورد خااص در ایه 60 همین سوره میفرماید ک در روز قیامت کساانی ک ب خداا دروغ بسته اند رویشاان سیااه میشود و تو خود ایه 53 هم خداا کساانی رو خطااب این جمله قرار میده ک در زیان و ظلم ب خودشون اسراف کردند و حرفی از بخشیده شدن مشرکان نگفته…خیلی تفاوته بین مشرکان و ظاالمان در قران پیشنهااد میکنم هردو کلمه رو تو قران سرچ کنید و ویژگی هر گروه رو تو ایه هاایی ک راجبشون صحبت شده بخونید.باتشکر
درود..
امیدوارم ایندفه نصف و نیمه کامنت گذاشتنو رها نکنم…وقتی فکرشو میکنم اینم ب دلیل یه جنبه از کمبود عزت نفسه..یعنی یجورایی متعهد نیستم..خب عیب نداره درستش میکنم..اینو تازه درک کردم..??..
از خودم بگم ازیه جنبه هایی اعتماد به نفسم خیلی بالاس..مثل غلبه بر ترس ها..
از یه جنبه هایی اعتماد به نفسم هنوز مشکل داره..
خیلی خیلی توقع بیجا از خودم دارم..انتظار دارم یهو جهش بزنم..
هنوزم بعضی وقتا خودمو سرزنش میکنم..ذهنم میره تو گذشته به خاطر احساس گناه…
بعضی وقتا هییی همش دارم تو ذهنم واسه بقیه توضیح میدم اینجوری و اونجوری…
اعتماد به نفسم در توانمدیهای خودم مشکل داره..مثل یه سد بزرگ مانع حرکتم میشه..
هنوز به خودشناسی کامل نرسیدم..
بعد از اینکه یه سری از عقده ها و کمبود ها رو در وجودم برطرف کردم تازه متوجه شدم..خیلی از محدودیت هایی که فکر میکردم در ذهن بقیه ام هست فقط در ذهن خودم بوده..متوجه شدم تجارب من پایین بوده..
رفتارهای تند و عصبی..
زود از کوره در رفتن..
یعنی من واقعا نمیدونستم باور چیه..
و نمیدونستم با تغییر باور باید شخصیت تغییر کنه..
و تلاش میکردم به دیگران بگم باوراتون اشتباهه ..اینقدر چرت و پرت نگاه نکنید و اینا..
الان میگم باورهای دیگران اصلا به من چه ربطی داره..هرکسی اعتقادات خودشو داره..
یا مثلا میبینم خیلی از مسائلی که برای من یه معضل بوده..قبلن واسه بقیه حل شدس و براشون بدیهی شده..و این منم خیلی جا موندم..
و با رفع عقده ها و کمبود ها تکامل شخصیت طی میشه..
درکم نسبتم به خودم خیلی بهتر شده..
یعنی من به خاطر احساس گناهیی که داشتم فکر میکردم بقیه همه مثل منن..وقتی اروم اروم عزت نفسمو بالا بردم و عقده هامو کمتر کردم..متوجه شدم عه نه بابا من خیلی داغون بودم..
ممنونم آقای دهنوی بابت کامنت زیباتون واقعاا لذت بردم و نکته یااد گرفتم….ممنونم
خواهش میکنم گلم ?
بنام خدای بسیار بسیار بخشنده و مهربان .
با سلام خدمت شما دوستان و استاد گرانقدر و خانم شایسته استاد جدید ما…
این اولین برگ از سفرنامه ام هست میخوام برای شما عزیزان بنویسم و مربوط میشه به قسمت دوم اعتماد بنفس چیست ؟ در اون قسمت استاد یه سوالی مطرح کرده که اگر فردی احساس گناه میکنه چطوری میتونه ارزشمندی خودش رو به دست بیاره ؟
اولین نکته ای که در ذهن من روشن شد این بود که واقعا توبه کنه و خودشو ببخشه .
وقتی این کار رو انجام داد در همون لحظه قبول کنه که توبه اش به درگاه الهی پذیرفته شده و ذره ای هم فکر نکنه که خداوند نبخشیدتش و درهمون لحظه خدا رو شکر کنه که توبه اش رو پذیرفت و از خدا تشکر کنه که فرصت توبه رو بهش داد چه بسا ما تا آخرین لحظه عمرمون هم این فکر به سرمون نمیومد که این کار بسیار بزرگ رو انجام بدیم حالا که توفیق پیدا کردیم و توبه کردیم خوشحال باشیم و من چطوری دیدگام نسبت به توبه عوض شده ؟ قسمت سوم چگونه درآمد خود را سه برابر کنیم در سال ،
اونجا استاد میگه از لحظه ای فرکانس تو عوض میکنی نتیجه عوض میشه و میگه قشنگی خدای من اینه که در هر لحظه توبه انسان رو میپذیره و به اندازه ای که روی خودمون کار کنیم به همون اندازه نتیجه عوض میشه …
دوستان من چند وقت پیش این کار رو انجام دادم نسبت به کارهای گذشته ام باورتون نمیشه چقدر انسان روحش آزاد میشه انگار پا میزاره تو دنیای جدیدی البته که ، روزهای اول شاید شیطون بیاد سراغ آدم ولی باید بتونی ذهن خودت رو کنترل کنی . مثلا وقتی نجواهای شیطان اومد میتونی بگی حضرت موسی هم اشتباه کرد کسی رو کشت ولی توبه کرد و خداوند پذیرفت و به پیامبری رسید یا داستان توبه نسو رو بخونید خیلی آدم سبک میشه و تنها باوری که میتونه بهتون کمک کنه تو این مدار بمونید اصلا دیگه فکر گذشته رو نکنید و باور کنید که انسان جدیدی شدید ..
در پناه الله یکتا شاد پیروز سلامت خوشبخت ثروتمند ووسعادتمند باشید
هر چند این دعایی که در پایان همیشه میگم از استاد تقلید کردم ولی چون احساس بسیار بسیار خوبی بهم میده ، این دعا رو در حق شما و خودم انجام میدم …
تا درودی دیگر بدرود …
سلام دوستان شب همگی بخیر. من متعهد شدم که این سفر رو بااینکه دیر شروع کردم اما ادامه بدم و هر روز ردی از خودم بزارم فقط می خوام بگم این فایل عالی من بارها اون رو گوش کردم و می کنم و از استادبزرگوارم ممنون که بی نظیره .
وقتی با گوشت و استخوانم درک می کنم که من خالق زندگیم هستم نمی دونین چی حالی بهم دست میده و چه اتفاقهایی رو تونستم رقم بزنم برای خودم برای زندگیم. خدایا ممنوننم که من رو به این مسیر هدایت کردی.
سلام عرض میکنم خدمت خواهر و برادر های خوبم
بنظر من انسان های با اعتماد به نفس همیشه یه احساس قدرتی رو در وجود خودشون دارند که نشات گرفته از خدای درونی اونهاست و به همین دلیل همیشه از درون شاد و خوشحال و راضی هستند. بی ارزش ترین چیز برای اونها نظرات دیگران هست و اصلا به این موضوع فکر نمیکنن که مثلا الآن فلانی راجع به من چه فکری خواهد کرد و یا از رفتار من چه برداشتی میکنه، اونها فقط از زندگیشون لذت میبرن و به همین خاطر به موفقیت های بیشتری هم میرسن.
من فکر میکنم تنها راهی که میشه احساس گناه و احساس عدم لایق رو از خودمون دور کنیم این هستش که به رفتار های خوب خودمون توجه کنیم و با این کار مدام به خودمون یادآور بشیم که تو به این دلایل هم انسان خیلی مهربان و نیکی هستی و هم لیاقت داشتن بهترین ها رو داری، به نظرم بهترین کار توجه به نکات مثبت رفتاری و شخصیتی خودمون هست و با تکرار مداوم این روش کم کم این احساس گناه و عدم لیاقت از ذهن ما بطور کامل پاک خواهد شد
سلام
واقعاً عزت نفس چیزی که هیچوقت تموم نمیشه و هیچ وقت پایانی براش نیست من که هنوز نتونستم به اون حد ایدهآل خودم برسم ولی اینو میدونم که تا به این حد نرسم هیچ وقت به آرزوهام نمیرسم گرچه هرچقدر ارزوها موضوع در بشه باید عزت نفسم رو هم بزرگتر کنم تا احساس لیاقت اون آرزوها رو داشته باشم این یک سیکل بی نهایت است خدا را شکر می کنم که هر روز داره اعتماد به نفسم بیشتر میشه واقعا خدا را شکر می کنم که با آدم دو ماه پیش از زمین تا آسمون فرق می کنم خدا را شکر می کنم که هر روز ایده های بیشتر و بهتر برای ساختن عزت نفس بیشتر به من الهام میشه واقعا که عزت نفس همه چیزه
برای همه شما ته دلم آرزوی سلامتی و ثروت و خوشبختی و سعادت دو دنیا رو دارم انشاالله که با عزت نفس و احساس لیاقت بی نهایت به هر چیزی که میخواهید برسید
درود بر شما استاد عباس منش عزیز و گرامی و امیدوارم همیشه سلامت باشید
واقعاً هیچ چیز خارج از اراده خداوند نیست و شما با این فایل هایی که قرار می دهید راه رسیدن به خداوند رو برای ما انسان ها دارید هموار می کنید
همیشه پایدار باشید و با قدرت مثل همیشه ادامه دهید
با تشکر از مسئولیت پذیری و وقتی که برای هدایت و خروج از جهل انسان ها برمیدارید
سلام
در پاسخ به دومین سوال درباره اینکه اعتماد به نفس … اگر مرتکب اینچنین اشتباهی شدیم باید اینو به خودمون بفهمونیم که فقط و فقط مرده ها اشتباه نمیکنند همه ما مرتکب اشتباه میشیم همه بلا استثنا کسی نیست که گناه نکرده باشه اما باید خودمونو ببخشیم …
اینو بدونیم که هر اتفاقی بیفته به نفع مونه اینکه بوسیله این اتفاقاته که ما قدر زندگیمونو بهتر میدونیم اینکه به تکامل میرسیم اینکه هر روز یه جدیده و ما از قبل این روز رو تجربه نکردیم و نمیدونیم قراره چه اتفاقی بیفته و نمیتونیم خودمونو هم قضاوت کنیم … باید بدونیم که ما قدرت تصمیم گیری داریم و میتونیم خودمونو تغییر بدیم و تبدیل یه یه آدم جدید بشیم
با سلام
اعتماد به نفس به نظر من اینکه بدونی حق انتخاب داری در هر موضوعی…
اینکه مهم نیست مردم در موردت چی فکر میکنی …
اینکه با خودت میتونی حال کنی و خوش بگذره بهت …
اینکه بتونی خودتو دوست داشته باشیی…
همیشه خوشگلی همیشه خوشتیپی …
اینکه بتونی به سبک شخصی خودت زندگی کنی ??
هیشکی نتونه ناراحتت کنه ..
اینکه از هیچ چیزو هیچ کس ترسی نداری …
نداشتن استرس …
دست پاچه نشدن … و و و