ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 3 - صفحه 46

درود

روز صد و هشتاد و هفتم از تحول روز شمار زندگی من

سپاسگزارم از استاد عزیزم

اشتباهی که اخیرا من مرتکب شدم و یادم هست در رابطه با کنترل ذهنه. و دوهفته ست که مدام به این موضوع فکر میکنم و گاهی حسمو بد می‌کنه و گاهی بی تفاوت از کنارش رد میشم و دوباره بهش فکر میکنم و دوباره این سیکل تکرار میشه

وقتی اومدم کامنت ها رو بخونم دیدم یکی از دوستان هم دقیقا مشابه من درسفر این کنترل ذهن رو از دست داده

توی سفر اخیری که داشتم دوروزی بود که شکرگزاری و دیدن فایلها رو تکرار باورها رو کامل گذاشتم کنار هم بخاطر اینکه انگار فرصت نبود و هم اینکه تنبلی کردم در واقع

تو یکی از کامنت ها این موضوع رو از یک زاویه دیگه گفته بودم اینجا از زاویه اشتباه مینویسم

تو این سفر که همه چی گل و بلبل بود و همسرم به اصرارمن رو به این سفر برد برای تغییر روحیه م، روز دوم سفر به اشتباه من صحبت یکی از اقوام رو که از دست ما ناراحت شده به همسرم انتقال دادم اونم توی جمع ، و همسرم بعد از چند دقیقه در کمال ناباوری من، یک ری اکشن خیلی بد ، خیلی بد نشون داد که من مات و مبهوت موندم و داشتم آب میشدم از خجالت

اصلا باورم نشد که این مرد این ری اکشن رو نشون بده در مقابل همچنین صحبت بیهوده ای

حالا بماند سریع بحث رو جمع کردم و اونم بعدش پشیمان شد و معذرت خواهی کرد

اما….

تا چند روز حال دل من خیلی داغون بود ظاهر آدم ریلکسی بودم اما در درون غوغا بود

و سه روز بعدش که سفر ما به پایان رسید و ما برگشتیم من چون هنوز برنگشته بودم به روال قبل سفر که شکرگزاری روزانه داشتم و فایلها رو‌گوش میکردم و…. با کوچکترین جرقه یه بحث جدی با همسرم سر اون قضیه کردم و دوروز کامل باهاش قهر کردم . یواش یواش وقتی برگشتم به سایت و گوش کردن فایلها و … آروم شدم و سعی کردم به این قهر فیصله بدم

خب بعد که کم کم فکر کردم دیدم که من یک اشتباهی کردم اونم اینکه که دو روز کامل از سایت دور شدم و این باعث شد که من از ناراحتی یک نفر دیگه ناراحت بشم و اینو انتقال بدم به همسرم اونم توی جمع

و همسرم هم جایی که نباید یک برخورد نابجا کرد

برای اشتباهم کمی خودمو سرزنش کردم خیلی کوچولو ،

اما حق دادم به خودم که این اشتباه بخاطر این بود که تو از سایت دور شدی و دلیل این دور شدن هم این سفر بود . و باید به خودت قول بدی که دیگه توی سفر حتی الامکان یکم روی خودت کار کنی حالا با شکرگزاری با توجه به نکات مثبت و.‌

تا اتفاقات واست نرمال و خوب باشه تا اینکه غیر قابل پیش بینی

اما چیزی که این چند روز خیلی واسم مرور میشه که نکنه من این اشتباه رو یک بار دیگه مرتکب بشم و نکنه همسرم دوباره تو جمع یک جور دیگه برخورد بد داشته باشه انگار یه ترسی تو دلم لونه کرده که هی تو ذهنم مرور بشه

بعد به خودم میگم نه تو اونجا روی خودت کار نکرده بودی و اگر که این روند رو دوباره تکرار نکنی و سعی کنی حتی در مهمونی ها و جمع لااقل کمی کنترل ذهن داشته باشی ، این جریان دیگه تکرار نخواهد شد .

به قول استاد همه ی آدمها اشتباه می‌کنند ، اما مهمه که از چه زاویه ای نگاه کنید به اون اشتباه و چه درسی بگیرید و اینکه اشتباهات میان که ما بهتر بشیم رشد کنیم.

در رابطه با اون مطلبی که استاد گفتید که هر چه بیشتر روی مغز کار کنید مغز در اون زمینه بیشتر قوی میشه یعنی بدون اینکه ما آگاهانه فکر کنیم تو اون زمینه مغز خودش کارها رو انجام میده و مثال پینگ پنگ رو زدید

من به رانندگی فکر کردم یادمه ده سال پیش که میرفتم کلاس برای مدرک مربی مون همین صحبت رو یه جور دیگه گفت . بهش گفتم چطور مغزمو با دست و پاهام هماهنگ کنم در لحظه کلاح بگیرم دنده عوض کنم و به فرایند رانندگی واکنش نشون بدم بهم گفت ببین اینقدر این قضیه واست تکراررمیشه که میشه ملکه ی ذهنت و ناخودآگاه بدون اینکه فکر کنی الان باید کلاج بگیری یا ترمز کنی یا دنده عوض کنی یا حواست به ماشین ها باشه همه اینها خودش اتومات انجام میشه.

و دقیقا بعدها موقع رانندگی اصلا فکر نمی‌کردم و همه‌ی کارها رو همزمان انجام میدادم و همه چی عادی بود و به مقصد میرسیدم

و امروز با مثال شما این رو فهمیدم که بدون اینکه فکر کنیم مغز خودش اونکارو انجام میده

خدایا شکرت