live | بهبود عملکرد، یک روند دائمی است - صفحه 26 (به ترتیب امتیاز)

سلام به استاد عزیزم ، خانم شایسته عزیزم و دوستان ارزشمندم

خدارو شکر می کنم که توی این مسیر هستیم و داریم ادامه میدیم ، واقعا این موضوع خیلی جای سپاسگزاری برای من داره. من قبلا خیلی فایل گوش می کردم و گاهی اوقات هم کامنت می خوندم اما از ابتدای این پروژه خانه تکانی به خودم تعهد دادم که کامنت بذارم و واقعا باعث شده درکم از آگاهی ها متفاوت بشه و عملگرا تر بشم . الان متوجه میشم که استاد چقدر تاکید دارن که کامنت بذاریم …

خب من بقیه فایل رو گوش کردم و حالا می خوام ادامه برداشتهام رو بنویسم :

– تعریف استاد از مراقبه رو خیلی دوست داشتم ، اینکه ذهنمون رو پاک کنیم و بیایم توی لحظه … هر بدی به ما شده و هر ظلمی و هر تجربه نادلخواهی رو دیگه بهش فک نکنیم و بیایم به حال توجه کنیم … سخته اما اگه بتونیم مطمئنم نتایج فوق العادس

البته من خودم یه مدت زیادی میرفتم کلاسهای این سبکی ، نمی خوام بگم بد بودن اما کار رو خیلی سخت می کردن و اصلا هدف آدم گم میشد ، یعنی اصلا درگیر آداب و رسوم اون میشدم و دیگه برام موثر نبود ، انگار یه سری وظیفه به وظایفم اضافه شده بود فقط و خودش شده بود یه مشغولیت ذهنی … خدا رو شکر به این مسیر ساده تر هدایت شدم و الان حتی در زمان کار کردن هم می تونم مراقبه کنم ، با لذت بردن ، با خلق کردن و با تجربه خودم …

– سرمایه گذاری روی خودمون کنیم ، روی مهارتهامون ، روی نقاط ضعف و نقاط قوتمون ، روی توانمندیهامون و این مسیر درست برای رسیدن به ثروته … می دونید استاد یه چیزی که تازگی ها دارم در آموزشهای شما متوجه میشم اینه که شما دارید رفتن و موندن توی مسیری رو به ما نشون میدید که اساسش بی نیاز شدنه … یعنی ما برای تجربه خوشبختی حقیقی و حتی رسیدن به خواسته هامون از آدمها ، از محیط زندگی ، از هوش و استعداد ، از زیبایی ظاهری و خیلی چیزای دیگه بی نیاز میشیم .

چقدر خوبه ! توی این دنیا که همه به فکر اینن که از چیزی عقب نیفتن و هم زندگیشون پر شده از تلاش فیزیکی برای پر کردن خلاهاشون یا حرصهاشون ، ما داریم این آموزش ها رو می بینیم … البته خودم هم هنوز توی اون دسته هستما ، نمی خوام بگم من دیگه آخرشم اما انگار دارم آگاه میشم که خدا منو توی چه بهشتی آورده ! در عین اینکه در ظاهر چیزی نیست ، می تونم آروم باشم و لذت ببرم و همه چیز به نگاه من ربط داره .

– وقتی مسیر درست رو فهمیدیم دیگه دنبال حاشیه نریم ، بخاطر همین استاد از جایی که زندگی رو درک کرده ، فقط متمرکز شده رو تمرین کردن و درک کردن مباحث زیر :

بحث توحید

بحث توکل

بحث تصمیم گیری

بحث شجاعت و رفتن تو دل ترسها و ایمان داشتن

بحث کنترل ذهن

یعنی استاد دیگه پراکندگی ذهنی و نشت فکری نداره که بگه برم کتاب دیگه ای بخونم شاید مطالب توی اونا باشه

پس من هم باید روی این مباحث متمرکز شم ، انشالله خدا کمکمون کنه که اگه خودمون بخوایم خدا هم مسیر رو باز می کنه

– مبحث آخر هم که بحث رفتن توی دل ترسهاست ، که راهی هست برای غلبه بر ترسها . در واقع از این طریق با یه سری چیزها روبرو میشیم و می فهمیم که توی اون شرایط هم راهکارها هست و اونقدر که تو ذهنمون بزرگه در واقعیت بزرگ و اذیت کننده نیست .

اما برای خودمن ترسهایی مثل اینکه اگه فلانی ازم ناراحت بشه ، یا اگه فلانی این فکر رو کنه یا … اینا ترسای سخت تر و بزرگتری هستن ، انگار باید بیشتر رو باورهام کار کنم تا بتونم توی دل این ترسها هم برم و قطعا باید روی باورهای توحیدی کار کنم …

خب خدارو شکر می کنم برای فرصت تامل رو آگاهی ها و کامنت گذاشتن … خدایا شکرت

از استادم و خانم شایسته هم سپاسگزارم و برای هممون بهترین ها رو می خوام .