این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.
https://tasvirkhani.com/fa/wp-content/uploads/2020/08/abasmanesh-22.gif8001020گروه تحقیقاتی عباس منش/fa/wp-content/uploads/2015/12/logo-with-title-340x85.pngگروه تحقیقاتی عباس منش2015-09-12 13:15:272020-08-22 01:48:58زیبایی ها را ببینیم
اگر میخواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، میتوانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.
ما نعمت های زیادی در دل زندگیمون هست که واقعا نسبت بهش بی توجه هستیم و انقدر برامون عادی شده که اگه یه روز نباشه اون وقت هست که متوجه میشیم چقدر این نعمت بزرگ .
دیدن نعمت های زندگیمون،تحسین زیبایی ها،سپاسگزاری کردن همه و همه راههای تمرکز و توجه به نکات مثبت زندگیمون هست که آرام آرام ما رو از مداری که هستیم به سمت زیبایی های بیشتر،نعمت های بیشتر و داشته ها و فراوانی میبرد و در کل اتفاقات خوبی که باعث حس خوب می شود را رقم میزند.
این موضوع یک سیکل زیبا دارد،حس خوب اتفاقات خوب و اگر ما حین سپاسگزاری حس خوبی داریم یا به نوعی با حس خوب سپاسگزاری میکنیم وارد سیکل اتفاقات مثبت و خوشایند زندگیمون میشیم.
خدایا ازت سپاسگزارم بابت فرصتی که بهم دادی و منو از خواب بیدار کردی تا یک روز جدید و نو رو رقم بزنم
خدایا ازت سپاسگزارم بابت سقفی که بالای سرمه و من هرشب روی تخت راحت و نرمم میخوابم
خدایا ازت سپاسگزارم بابت خواب راحت و آرامی که این شب ها دارم و اون همه پنیک شدن و کابوس تموم شد
خدایا ازت سپاسگزارم بابت نفسی که در وجودم جریان داره و بی هیچ چشم داشتی تو این نعمت رو به من بخشیدی
خدایا ازت سپاسگزارم بابت شغلی که دارم و میتونم مستقل باشم و زندگیمو بهتر و بهتر کنم
خدایا ازت سپاسگزارم بابت سلامتیم که پاهای سالمی دارم هرروز سرکار میرم،دستای سالمی دارم و میتونم کارهای خونم و شخصیمو خودم انجام بدم،بابت شنواییم ازت ممنونم که میتونم صداهای زیبا رو بشنوم،میتونم غذاهای خوشمزه رو بچشم،ازت ممنونم بابت حس بویاییم که میتونم عطر غذا و رایحه های خوشبو رو استشمام کنم ،بوی بارون بوی نان بوی گل ها….
خدایا ازت سپاسگزارم بابت اینکه تو رو دارم،تو بزرگترین و قوی ترین تکیه گاه منی،بی هیچ قید و شرطی دوسم داری و هوامو داری و هیچ وقت منو تنها نذاشتی
خدایا ازت سپاسگزارم بابت لباس های مناسب و زیبا و تمیزی که دارم
خدایا ازت سپاسگزارم بابت ناهار خوشمزه ای که نوش جان کردم
خدایا ازت سپاسگزارم بابت گوشیم که میتونم الان از این طریق کامنت بنویسم
خدایا ازت سپاسگزارم بابت محل کارم که از وقتی مصمم به تغییر شدم شرایطی پیش اومده که میتونم لاب لای کارهام گاها فایل گوش کنم و کامنت بزارم
خدایا ازت سپاسگزارم بابت وجود خواهر مهربانم که انقدر قوی انقدر مهربون و انقدر دست پخت فوق العاده ای داره و خیلی وقتها برام غذاهای خوشمزه درست میکنه
خدایا ازت سپاسگزارم بابت اینکه در این مسیرم،بابت اینکه منو با استاد عزیزم آشنا کردی و گوش منو محرم کردی برای شنیدن ودرک این همه آگاهی ناب
خدایا ازت سپاسگزارم بابت حال دل خوب این لحظم،آزادی بیانم،آزادی پوششم،استقلالم
وقتی به قلبم افتاد که برو از اولین فایل شروع کن فک نمیکردم تو همین صفحه اول انقدر تغییرات در من ایجاد کنه
هر وقت قلبم بهم بگه تو این سفر زیبا میام و کامنت مینویسم
تو فایل های قبلی که گوش میکردم اوایلش تو رابطه به همسرم دچار مشکل شده بودم تو یکی از فایل ها استاد گفتند که تنها راه بیرون رفتن از این شرایط تمرکز بر نکات مثبت
با اینکه شاید بارها شنیده بودم که استاد میگن تمرکز بر نکات مثبت کنید ولی اماده انجام این تمرین نبودم تا اینکه شروع کردم با خودم گفتم اگر استاد میگن تنها راه همینه پس حتما همینه و من باید شروع کنم
ک وقتی با تمام وجودم شروع کروم معجزه ها برام شروع شد
من شروع کروم به تحسین کردن شروع کردم به نوشتن نکات مثبت
شروع کردم به دیدن زیبایی های اطرافم
من فقط یه درصد این کار انجام دادی ولی نتایجش برام خیلی زیاد بود
چون پروسه تمرکز بر نکات مثبت رو درک نمیکردم خیلی هم جدی نمیگرفتم این تمرین رو
و گفتن این جمله استاد که تنها راه رسیدن به خوشبختی توجه به نکات مثبت
آروم اروم شروع کردم به توجه نکات مثبت خونمون
هر روز این کار رو انجام میدادم من که از محله خونه و کوجیک بودنش همیشه شکایت داشتم حالا اروم اروم داشت حسم عوض میشد به این خونه و خودم متوجه نمیشدم
به نکاتی هدایت میشدم که با اینکه سالها تو این خونه داشتم زندگی میکردم ولی بهش توجه نکرده بودم
من بود اشنایی با قانون و قبول کردن مسئولیت زندگیم و اینکه خودم با فرکانساام دارم زندگیم خلق میکنم تو یه چاله دیگه افتادم و با انجام این تمرین متوجه شدم که چه بلایی سر خووم اوردم
اینجوری شده بودم که اگر ادم نامناسب به پست
میخورد ، پول کم میشد، مریض میشد مدام به خودم میگفتم اخ اخ چقور فرکانس ات پایین چه فرکانس های در و داغونی فرستادی
و چی میشد؟ من همش بیشتر و بیشتر اتفاقاتی رو جذب میکردم که بیشتر بهم ثابت کنه فرکانس ام پایین
و اصلا متوجه این موضوع نمیشدم
چون فکر میکردم که دارم مسیولیت خووم قبول میکنم و این خوبه
ولی توجا من رو نکات منفی بود
یه روز که داشتم تمرین نکات مثبت رو انجام میدادم یهو با خودم گفتم من چقدد فرکانس ام بالاست که این شرایط رو جذب کردم و این به حدی حس منو خوب کرد که حد نداشتت
صدایی درون من گفت همینه
وتازه اونجا فهمیدم توجه به نکات مثبت چیکار میکنه
و چقدرر مهمه
وقتی توجه میکنی به نکات مثبت دد واقعا داریم به جهان این فرکانس رو ارسال میکنی که مم فرکانس ام بالاست اتفاقاتی رو بفرست که به من ثایت کنه این موضوع رو
و بود اون دنبال ویژگی های مثبت ادم های اطرافم رفتم و مدام به خودم یاد اوری کردم که تو چقدد در مدار ددست و فرکانس خوبی قراره داری که اینو جذب کردی
و این بهم حس خوبی میده
هر چقدر که دنبال خوبی ها باشی دنبال زیبایی ها باشی جهان به اون سمت هدایتت میکنه
برای اینکه گفتگوی ذهنی خودمان را جهت بدیم و مدیریت کنیم که در مورد موضوعات مثبت و قشنگی صحبت کنه ، باید ورودی های قشنگی هم ابتدا بهش بدیم ، و در این زمینه استمرار داشته باشیم و پس از مدتی کانون توجه ما تغییر می کنه و تمرکز و توجه ما روی زیبایی ها و نکات مثبت و خوشبختی، مسافرت، ثروت و تفریحات ، قرار می گیره و در نهایت ما را از درون به احساس خوب می رسونه و آین احساس خوب واقعا پایه و اساس موفقیت وپیشرفت ماست.
بنابراین زیبایی ها تحسین کنیم تا به سمت آنها هدایت بشیم .
2 شب پیش به عروسی یکی از اقوام پدرشوهرم دعوت بودیم و خانوادگی رفتیم.
قبلش زیاد میزون نبودم.
از نظر ذهنی تو فشار بودم و نتونستم زیاد و اونجور که باید، ذهنمو مدیریت کنم.
اما بعدش بهتر شدم.
با خانواده همگی حاضر شدیم و رفتیم.
تو خود عروسی هم بهم خوش گذشت، چون خودم بودم، با خودم راحت بودم.
چندین بار رفتم وسط سن و رقصیدم وقتی همه وسط بودن و شلوغ بود.
ورژن قبلی من روش نمیشد بره وسط برقصه.
چون فکر میکردم بلد نیستم، ضایع است، ضایع میشم و فلان.
ولی این چند سال اخیر دارم با خودم راحت تر میشم و مخصوصا اینبار، با اینکه افراد غریبه بودن و من نمیشناختمشون، چون با خودم راحت بودم، رقص و شادی و نشاط خودمو داشتم فارغ از نگاه دیگران.
یه درس بزرگ داشت برام.
من خیلی باید روی کنترل ذهنم، اروم کردن خودم، انعطاف پذیر بودنم بیشتر و بهتر کار کنم.
با نوشتن و کامنت گذاشتن و کامنت خوندن میشه به احساس خوب رسید وقتی که تحسین نمیکنی وقتی که سپاسگزار نیستم به مدار پایین تر میرم در مدار پایین تر با آدمهایی برخورد میکنم که دارن مینالن دارن غر میزنن دارن شکایت میکنن و اونجا هست که داره خدا بهم میگه زود راهت رو عوض کن وگرنه هر روز پایین و پایین تر میری چون کمتر زیبایی میبینی و آسان میشی به سختیها و تا روی خودت کار نکنی و به خودت وقت نزاری و غرق بازی بیرون بشی و بدون خداوند قدم برداری نتیجه اش میشه مثل 98 درصد آدمهایی که هیچ لذتی نمیبرند پس اگه میخوای علیرضا جان تغییر کنی از امروز شروع کن و تعهد بده که هر روز کار کنی و این سایت رو بیشتر سر بزنی بهش، کامنت بخونی و توجهت بزاری روی همین فایلها تا به مدار بالا بری ببین داره خدا بهت نشونه میده که چ اتفاقاتی افتاد توی این مدت ک کمتر وقت گذاشتی و نه کامنت خوندی نه کامنت گذاشتی و مسلما فرکانس میاد پایین الان خدا هدایتت کرد که برگردی و بیشتر به درون خودت برگردی و بیرون خودش درست میشه و تو باید بیشترین وقتت رو درون خودت بزاری که بیرونت عوض بشه یعنی در مدار بالاتر نعمتهای بیشتر ،حال خوب بیشتر ،پس هر روز وقت بزار که بیشتر در سایت باشی و آدم بهتری از روز قبلت بشی که جهان بیرونت عوض بشه الان از روی دوش خداوند اومدی پایین و بدون خدا داری قدم میزنی چون بدون خدا اصلا خوش نمیگذره وقتی حست خوب نیست یعنی روی دوش خداوند نیستی وقتی حست خوبه روی دوش خداوندی پس الکی تقلا نکن دست و پا نزن که میری پایین تر بسپار بخودش و رها کن و بیشترین وقت رو به خودت اختصاص بده
خدایا ازت ممنونم که هدایتم کردی که بتونم دوباره کامنت بزارم خیلی خوشحالم
بنام خدای مهربون
سلام به استاد عزیزم و همه دوستان پر انرژی سایت
ما نعمت های زیادی در دل زندگیمون هست که واقعا نسبت بهش بی توجه هستیم و انقدر برامون عادی شده که اگه یه روز نباشه اون وقت هست که متوجه میشیم چقدر این نعمت بزرگ .
دیدن نعمت های زندگیمون،تحسین زیبایی ها،سپاسگزاری کردن همه و همه راههای تمرکز و توجه به نکات مثبت زندگیمون هست که آرام آرام ما رو از مداری که هستیم به سمت زیبایی های بیشتر،نعمت های بیشتر و داشته ها و فراوانی میبرد و در کل اتفاقات خوبی که باعث حس خوب می شود را رقم میزند.
این موضوع یک سیکل زیبا دارد،حس خوب اتفاقات خوب و اگر ما حین سپاسگزاری حس خوبی داریم یا به نوعی با حس خوب سپاسگزاری میکنیم وارد سیکل اتفاقات مثبت و خوشایند زندگیمون میشیم.
خدایا ازت سپاسگزارم بابت فرصتی که بهم دادی و منو از خواب بیدار کردی تا یک روز جدید و نو رو رقم بزنم
خدایا ازت سپاسگزارم بابت سقفی که بالای سرمه و من هرشب روی تخت راحت و نرمم میخوابم
خدایا ازت سپاسگزارم بابت خواب راحت و آرامی که این شب ها دارم و اون همه پنیک شدن و کابوس تموم شد
خدایا ازت سپاسگزارم بابت نفسی که در وجودم جریان داره و بی هیچ چشم داشتی تو این نعمت رو به من بخشیدی
خدایا ازت سپاسگزارم بابت شغلی که دارم و میتونم مستقل باشم و زندگیمو بهتر و بهتر کنم
خدایا ازت سپاسگزارم بابت سلامتیم که پاهای سالمی دارم هرروز سرکار میرم،دستای سالمی دارم و میتونم کارهای خونم و شخصیمو خودم انجام بدم،بابت شنواییم ازت ممنونم که میتونم صداهای زیبا رو بشنوم،میتونم غذاهای خوشمزه رو بچشم،ازت ممنونم بابت حس بویاییم که میتونم عطر غذا و رایحه های خوشبو رو استشمام کنم ،بوی بارون بوی نان بوی گل ها….
خدایا ازت سپاسگزارم بابت اینکه تو رو دارم،تو بزرگترین و قوی ترین تکیه گاه منی،بی هیچ قید و شرطی دوسم داری و هوامو داری و هیچ وقت منو تنها نذاشتی
خدایا ازت سپاسگزارم بابت لباس های مناسب و زیبا و تمیزی که دارم
خدایا ازت سپاسگزارم بابت ناهار خوشمزه ای که نوش جان کردم
خدایا ازت سپاسگزارم بابت گوشیم که میتونم الان از این طریق کامنت بنویسم
خدایا ازت سپاسگزارم بابت محل کارم که از وقتی مصمم به تغییر شدم شرایطی پیش اومده که میتونم لاب لای کارهام گاها فایل گوش کنم و کامنت بزارم
خدایا ازت سپاسگزارم بابت وجود خواهر مهربانم که انقدر قوی انقدر مهربون و انقدر دست پخت فوق العاده ای داره و خیلی وقتها برام غذاهای خوشمزه درست میکنه
خدایا ازت سپاسگزارم بابت اینکه در این مسیرم،بابت اینکه منو با استاد عزیزم آشنا کردی و گوش منو محرم کردی برای شنیدن ودرک این همه آگاهی ناب
خدایا ازت سپاسگزارم بابت حال دل خوب این لحظم،آزادی بیانم،آزادی پوششم،استقلالم
سلام.
امروز یه لوبیاپلوی شگفت انگیزِ آبکش درست کردم.
کاملا مجلسی.
همه چیزش به قاعده، و بسیار خوشمزه بود.
خدایا شکرت برای پختنِ غذای به این خوشمزگی.
مچکرم برای مواد تشکیل دهنده ی غذا:
برنج، روغن، گوشت چرخکرده، لوبیا سبز، رب گوجه فرنگی، نمک، زعفران.
مقداری برنج ساده از دیشب اضافی داشتم، اونو گذاشتم کف قابلمه برای ته دیگ.
ته دیگشم فوق العاده و ترد شد.
مچکرم برای سالاد و ماست و دوغ کنار غذا.
دوست داشتم برای نهار امروز، تشکر مخصوص کنم.
چون هم مواد خوبی داشتم، هم خروجیِ غذام عالی شد.
ممنونم از خدا و خودم برای دستپختِ خوبم.
سه تایی با عشق کنار هم غذا خوردیم.
الحمدالله برای کانونِ گرم خانواده ی 3 تایی مون.
فَاللَّهُ خَیْرٌ حَافِظًا وَهُوَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِینَ
الهی شکرت
سلام.
دیروز سر سفره ی آبگوشت، خونه ی مادر شوهرم، جاریِ نازنینم گفت الهی شکرت برای این سفره و دور هم جمع شدنمون.
واقعا الهی شکر…
الهی شکر که انقدر سپاس گزار و زیبابین هست.
تحسینش کردم، به خودش گفتم.
الهی شکر برای دور هم بودنمون.
الهی شکر برای اون آبگوشت خوشمزه و فوق العاده.
الهی شکر برای نون سنگک، سیر ترشی، پیاز، دوغ.
الهی شکر برای آبِ گوشت و تیلید کردنِ نون سنگک داخلش، و نوش جان کردنش.
الهی شکر برای گوشتِ کوبیده ی خوشمزه اش.
الهی شکر برای تک تک عزیزانم.
الهی شکر برای این 5_6 روزی که با حافظ رفتیم تعطیلات خونه ی مادرشوهرم و کلی بهمون خوش گذشت.
الهی شکر برای بلوبریِ خوشمزه ای که خوردیم.
الهی شکر برای بستنی، بلال، میوه های خوشمزه ی تابستونی، بادوم، تخمه، تنقلات و …
الهی شکر که با حافظ بازی کردن و بهش محبت کردن.
الهی شکر برای گپ زدن هام با مادرشوهر عزیزم.
الهی شکر برای شادی و شوخی و خنده هامون با پدرشوهر عزیزم.
الهی شکر برای مهربونی های خواهر شوهر عزیزم.
الهی شکر برای اسم فامیل خانوادگی که بازی کردیم و کلی خندیدیم.
الهی شکر برای نقاشی کشیدن با سودا جونم.
الهی شکر برای بازی کردن با مانی جانم.
الهی شکر برای ظرف شستن دو نفره با جاریِ نازنینم.
الهی شکر که لباس های ماشین رو با عشق پهن کردم روی رخت اویز و با عشق بعد از خشک شدنشون، تاشون کردم.
الهی شکر برای راحتیم با خانواده ی همسرم.
الهی شکر که پدرشوهرم بارها و بارها حافظ رو برد بیرون دَدَر.
الهی شکر برای دور دورهامون با ماشین.
الهی شکر برای لازانیای خوشمزه ای که دیشب جاریم پخت و کنار هم نوش جان کردیم.
الهی شکر برای دلمه، لوبیاپلو، کباب تابه ای، زرشک پلو با مرغِ خوشمزه ی مادرشوهرم.
الهی شکر برای سالاد الویه ی خوشمزه که نوش جان کردیم.
من گاهی ذهنِ سخت گیری دارم.
و خداوند بهم بارها و بارها ثابت کرده و نشون داده، سخت نگیر، منعطف باش.
خوشحالم که جمعه گذشته عروسی خانوادگی رفتیم.
خوشحالم که با حافظ رفتیم خونه مادرشوهرم و تا چهارشنبه شب اونجا موندیم.
و خوشحالم و سپاس گزار برای این روزهای خوش.
و اینکه در سلامتی چهارشنبه شب با همسرم برگشتیم خونه مون.
امروز خونه و وسایل مرتب شدن، برگشتن سر جاشون.
لباس ها شسته شدن.
الهی شکر مامانم اومد خونه مون به دیدن حافظ عسلی و ما.
الهی شکر برای سلامتیِ مادرم.
الحمدالله.
امروز یه پست تو اینستاگرام دیدم که به دلم نشست با این محتوا:
هیچکس متوجه عیب های شما نمیشه، تا زمانیکه خودتون بهش اشاره کنین.
با خودتون کنار بیاین، و دوستش داشته باشین.
خیلی به دلم نشست.
چیزی که ممکنه من بابتش خجالت بکشم، یا ناراحت بشم یا هر حس بدی، ممکنه اصلا به چشمِ دیگران حتی دیده نشه،
پس،
با خودم عطوفت بیشتری داشته باشم،
پس،
از خودم، بدنم، خصوصیات و ویژگی هام خجالت نکشم،
همه ی اونا منو ساخته.
و در کنار عطوفت با خودم، تلاش کنم شخصیتم رو بهبود بدم.
فَاللَّهُ خَیْرٌ حَافِظًا وَهُوَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِینَ
الهی شکرت
به نام خدای مهربان
فایل 21 از سفر به دور سایت
وقتی به قلبم افتاد که برو از اولین فایل شروع کن فک نمیکردم تو همین صفحه اول انقدر تغییرات در من ایجاد کنه
هر وقت قلبم بهم بگه تو این سفر زیبا میام و کامنت مینویسم
تو فایل های قبلی که گوش میکردم اوایلش تو رابطه به همسرم دچار مشکل شده بودم تو یکی از فایل ها استاد گفتند که تنها راه بیرون رفتن از این شرایط تمرکز بر نکات مثبت
با اینکه شاید بارها شنیده بودم که استاد میگن تمرکز بر نکات مثبت کنید ولی اماده انجام این تمرین نبودم تا اینکه شروع کردم با خودم گفتم اگر استاد میگن تنها راه همینه پس حتما همینه و من باید شروع کنم
ک وقتی با تمام وجودم شروع کروم معجزه ها برام شروع شد
من شروع کروم به تحسین کردن شروع کردم به نوشتن نکات مثبت
شروع کردم به دیدن زیبایی های اطرافم
من فقط یه درصد این کار انجام دادی ولی نتایجش برام خیلی زیاد بود
چون پروسه تمرکز بر نکات مثبت رو درک نمیکردم خیلی هم جدی نمیگرفتم این تمرین رو
و گفتن این جمله استاد که تنها راه رسیدن به خوشبختی توجه به نکات مثبت
آروم اروم شروع کردم به توجه نکات مثبت خونمون
هر روز این کار رو انجام میدادم من که از محله خونه و کوجیک بودنش همیشه شکایت داشتم حالا اروم اروم داشت حسم عوض میشد به این خونه و خودم متوجه نمیشدم
به نکاتی هدایت میشدم که با اینکه سالها تو این خونه داشتم زندگی میکردم ولی بهش توجه نکرده بودم
من بود اشنایی با قانون و قبول کردن مسئولیت زندگیم و اینکه خودم با فرکانساام دارم زندگیم خلق میکنم تو یه چاله دیگه افتادم و با انجام این تمرین متوجه شدم که چه بلایی سر خووم اوردم
اینجوری شده بودم که اگر ادم نامناسب به پست
میخورد ، پول کم میشد، مریض میشد مدام به خودم میگفتم اخ اخ چقور فرکانس ات پایین چه فرکانس های در و داغونی فرستادی
و چی میشد؟ من همش بیشتر و بیشتر اتفاقاتی رو جذب میکردم که بیشتر بهم ثابت کنه فرکانس ام پایین
و اصلا متوجه این موضوع نمیشدم
چون فکر میکردم که دارم مسیولیت خووم قبول میکنم و این خوبه
ولی توجا من رو نکات منفی بود
یه روز که داشتم تمرین نکات مثبت رو انجام میدادم یهو با خودم گفتم من چقدد فرکانس ام بالاست که این شرایط رو جذب کردم و این به حدی حس منو خوب کرد که حد نداشتت
صدایی درون من گفت همینه
وتازه اونجا فهمیدم توجه به نکات مثبت چیکار میکنه
و چقدرر مهمه
وقتی توجه میکنی به نکات مثبت دد واقعا داریم به جهان این فرکانس رو ارسال میکنی که مم فرکانس ام بالاست اتفاقاتی رو بفرست که به من ثایت کنه این موضوع رو
و بود اون دنبال ویژگی های مثبت ادم های اطرافم رفتم و مدام به خودم یاد اوری کردم که تو چقدد در مدار ددست و فرکانس خوبی قراره داری که اینو جذب کردی
و این بهم حس خوبی میده
هر چقدر که دنبال خوبی ها باشی دنبال زیبایی ها باشی جهان به اون سمت هدایتت میکنه
الهی شکرت برای این سایت و این اگهی ها
مرسی استاد عزیزم
به نام خداوند مهربان وهدایتگر
سلام به استاد عباسمنش و خانم شایسته مهربان
سلام به همه دوستان ثروتمندم
زیبایی ها را ببینیم
برای اینکه گفتگوی ذهنی خودمان را جهت بدیم و مدیریت کنیم که در مورد موضوعات مثبت و قشنگی صحبت کنه ، باید ورودی های قشنگی هم ابتدا بهش بدیم ، و در این زمینه استمرار داشته باشیم و پس از مدتی کانون توجه ما تغییر می کنه و تمرکز و توجه ما روی زیبایی ها و نکات مثبت و خوشبختی، مسافرت، ثروت و تفریحات ، قرار می گیره و در نهایت ما را از درون به احساس خوب می رسونه و آین احساس خوب واقعا پایه و اساس موفقیت وپیشرفت ماست.
بنابراین زیبایی ها تحسین کنیم تا به سمت آنها هدایت بشیم .
سلام.
امروز تعطیله و خانواده دور هم هستیم.
خیلی سپاس گزارم از خدا برای این نعمت و روزی.
من دوست دارم دور هم بودن در روزهای تعطیل رو.
الان که این فرصت فراهم شده بسیار خوشحالم.
مادر شوهر عزیزم با عشق تدارک ابگوشت دیده برای نهار.
خدایا شکرت برای تمام لحظاتی که افکارم در سلامتی هستن، زیبا فکر میکنم، زیبایی ها رو نه فقط با چشم بلکه با دلم میبینم و میشنوم.
الحمدالله.
الحمدالله.
الحمدالله.
خیلی سپاس گزارم برای این روزها.
برای خاطرات قشنگ.
برای لحظات زیبا.
برای معاشرت های قشنگ.
فَاللَّهُ خَیْرٌ حَافِظًا وَهُوَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِینَ
الهی شکرت
سلام و درود به استاد و مریم خانوم عزیز
خدایا سپاسگزارم که من را هدایت کردی
خدایا سپاسگزارم از کسی که دستی از دستان خداوند مهربان شد تا من شما را بشناسم
واقعا از دیدن این همه زیبایی لذت بردم
خدا یا سپاسگزارم برای وجود استادم که به این طبیعت در گوشه ای از جهان رفته و آن را هم به ما نشان داده تا من این زیبایی فوق العاده خداوند را ببینم
خدا یا سپاسگزارم از این همه نعمت
خدایا سپاسگزارم برای آب که وقتی دیدم گفتم خدایا چه آب گوارایی است اگر آب شیرین باشد فکر کنم بهترین آب خوردنی جهان است
خدایا شکرت از بوی خوشی که این منظره دارد واقعا از تصویر هم حس میشود
خدایا شکرت برای کسانی که در این طبیعت زندگی میکنند
خدایا من را هدایت که به مسیری که پر از حال خوب طبیعت بی نظیر و انسان های خوب باشد
خدایا سپاسگزارم
سلام.
چند روز هست با حافظ جونم اومدیم خونه اقاجونِ حافظ.
در کنارشون خوش میگذره.
به حافظ هم خوش میگذره.
سپاس گزارم برای توجه و محبتشون بهمون.
با مادرشوهر، خواهرشوهر و پدرشوهرم حرف میزنیم و کیف میکنیم.
احساسِ راحتی دارم باهاشون، و این نعمت بزرگیه.
الحمدالله.
امروز هم عمو، زن عمو و دختر عمو و پسرعموی حافظ جانم اومدن، خوشی هامون کنار هم بیشتر هم شد.
الحمدالله.
فَاللَّهُ خَیْرٌ حَافِظًا وَهُوَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِینَ
الهی شکرت
سمانه جانم سلام
دوست عزیز دلم سلام
سمانه نمیدونی با جه ذوقی دارم برات می نویسم
قانون جواب میدهد
قانون جواب می دهد
این قدر نرم و روان می آید تو زندگیت که نمیفهمی کی و چطور
دوست داشتم این خوشحالیم را به تو دوست قدیمیم بگم
دیشب داشتم شکرگزاری می نوشتم یکهو گفتم یک زمانی خانم های خوش اندام شیک پوش را تحسین می کردم حالا خودم همون خانم شدم که امروز چند نفر تحسینم کردن
روزهایی را یادم اومد که با چه حسرتی نگاهشون می کردم اما یاد گرفتم باید به این حسم غلبه کنم
بعد تحسین دلی و واقعیِ واقعی با احساس خوب
حالا خودم شدم کسی که مورد تحسین واقع شد.
من صمیمانه ازت ممنونم بابت پا به پا اومدنت کنارم
بابت راهنمای هات و کمک هات
بابت جملاتت که نور قلبم می شود
بابت کامنتهای خودمونی ات
بابت قلب مهربونت
بابت خودت بودنت
میدونم تو موردهایی که بهتر عمل کردم بهتر نتیجه گرفتم
می دونم تو موردهای زیادی هنوز ضعف دارم باید رفع کنم
اما امید دارم
امید دارم تو راه بمونم و یکی یکی درستشون کنم
عزیزم بهترین آنچه که می خواهی بهش برسی
با عشق می بوسمت
هزاران انرژی عشق نصیبت که این قدر خالصانه آقای نوروزی را تحسین کردی.
حافظ را هم ناز ببوس
سلام به نفیسه جانم و انرژیِ زیبایی که برام هدیه فرستاد.
از خوشحالیِ تو خوشحالم.
از موفقیتت در خوش اندامیِ شیک پوشی، بسیار خوشحالم.
تو نوشتی یک سال قند و شکر و خانواده شو ترک کردی تدریجا و 15 کیلو کاهش وزن خلق کردی، بهت افتخار میکنم.
تلاشت ستودنیه.
این روالِ عادیِ همه نیست.
تو کار مهم و خاصی رو برای سلامتیت انجام دادی متعهدانه.
آفرین.
ممنونم از تک تک کلمه ها و جمله هات.
هر کدومشون نور شد و تابید به قلبم.
میدونی چیه نفیسه جان؟
طیِ الهامی واضح خداوند بهم گفت:
از بدنت خجالت نکش…
از اون روز به بعد چاقی مو، زشتی نمیبینم.
بدنم رو دوست نداشتنی نمیدونم.
با بدنم راحتم.
برای همین تو عروسی جمعه ی پیش، چندین بار رفتم وسط و رقصیدم برای دل خودم، برای شادی خودم…
الحمدالله.
مرسی که این دایره ابی رو بهم هدیه دادی.
مرسی که این پاسخ رو هدیه دادی بهم.
خوشحالم از دوستی مون.
افتخار میکنم به خودم و خودت،
برای همه ی تلاش هامون برای بهبود شخصیت و زندگیمون.
برای فراز و نشیب هامون و عملکردمون.
و اینکه به فضل خدا، تو مسیر بودیم، هستیم.
گاهی بیراهه رفتیم ولی برگشتیم.
دوست عزیز و قشنگ و خوش اندام و خوش تیپم،
برات خوشحالم برای خوشحالی هات.
همیشه خوشحال باشی.
ماچ بهت.
فَاللَّهُ خَیْرٌ حَافِظًا وَهُوَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِینَ
الهی شکرت
سلام سمانه جانم
دوست عزیز و رو به صعودم
منم خیلی خوشحالم برات که اندامت را دوست داری
با بدنت راحتی باهاش میرقصی سپاسگزار ش هستی
اصلا درستش همینه
راهش همینه
درسته ،15 کیلو کم کردم ولی هنوز شکم دارم و خیلی هم دوستش دارم
یک تضاد سلامتی تابستان پارسال داشتم ، فهمیدم به خاطر ناسپاسی و دوست نداشتن شکمم برام بوجود اومد.
با همه وجودم یادم است می گفتم من همین شکم را دوست دارم فقط سلامت باشد
و برای حذف شکر تنها هدفم سلامتی بود نه خوش اندامی
خوش اندامی اکسترا پوینتش بودکه خود به خود بوجود اومد
مثل خوش پوشی
چون هر چی پوشیده بودم را از قبل داشتم فقط با هم ست شون کرده بودم و چیز جدید ی نبود جز چیدمان جدید(:
عاشق این تکه از کامنتت شدم که نوشتی
خوشحالم از دوستی مون.
افتخار میکنم به خودم و خودت،………………
تا آخر
همینکه اینجاییم یعنی از خودمون نا امید نشدیم یعنی داریم تلاش می کنیم برای هر تغییر کوچکی
دو روز قبل یک تضاد مالی داشتم بیشتر نصف روز مشغولم کرد
و حال بد اتفاقات بد
باعث شد موبایلم را جا گذاشتم که به خیر گذشت.
و به خدا می گفتم لطفا قلبم را باز کن نعمت هام را بهم گوشزد کن و مثل همیشه خدا جواب میدهد
منم به دوستیمون افتخار می کنم
به همین چیزی که الان هستیم
یک چیز را صمیمانه بهت بگم
هیچکی تو سایت برای من سمانه نمیشه
در آخر این شعر که امروز صبح تو ذهنم تکرار میشود تقدیمت
که همیشه در پناه یار باشی
عشق ابدی، الله
ارنی کسی بگوید که تو را ندیده باشد
تو که با منی همیشه چه تری چه لن ترانی
بوس به روی ماه خودت و حافظ جان قند عسل
سلام به نفیسه جانم.
به رفیقِ در صلح با خودش.
به رفیق نازنین و دوست داشتنی ام.
اینطوری بود که الان اومدم سایت.
دیدم فایل جدید استاد، سفر به دور امریکا، روی سایته.
زدم برای دانلود.
و اون بالا دایره ابی هم رقصان بود.
بازش کردم دیدم به به، پیام از نفیسه جانم هست.
خب اینطوری بود که سعی کردم نازیبایی ها یا چالش ها رو مدیریت کنم، و پاسخ خوب دریافت کردم.
ممنونم از پیام سراسر مهرت.
متقابلا منم دوستت دارم و به دوستی باهات افتخار میکنم.
چون دیدم که پله پله رو خودت و بهبودت تلاش میکنی.
خودمم همینطور.
برای منم هیچکی نفیسه جان نمیشه.
بوس متقابل بهت از طرف خودم و حافظ عسلی.
فَاللَّهُ خَیْرٌ حَافِظًا وَهُوَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِینَ
الهی شکرت
سلام.
2 شب پیش به عروسی یکی از اقوام پدرشوهرم دعوت بودیم و خانوادگی رفتیم.
قبلش زیاد میزون نبودم.
از نظر ذهنی تو فشار بودم و نتونستم زیاد و اونجور که باید، ذهنمو مدیریت کنم.
اما بعدش بهتر شدم.
با خانواده همگی حاضر شدیم و رفتیم.
تو خود عروسی هم بهم خوش گذشت، چون خودم بودم، با خودم راحت بودم.
چندین بار رفتم وسط سن و رقصیدم وقتی همه وسط بودن و شلوغ بود.
ورژن قبلی من روش نمیشد بره وسط برقصه.
چون فکر میکردم بلد نیستم، ضایع است، ضایع میشم و فلان.
ولی این چند سال اخیر دارم با خودم راحت تر میشم و مخصوصا اینبار، با اینکه افراد غریبه بودن و من نمیشناختمشون، چون با خودم راحت بودم، رقص و شادی و نشاط خودمو داشتم فارغ از نگاه دیگران.
یه درس بزرگ داشت برام.
من خیلی باید روی کنترل ذهنم، اروم کردن خودم، انعطاف پذیر بودنم بیشتر و بهتر کار کنم.
فَاللَّهُ خَیْرٌ حَافِظًا وَهُوَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِینَ
الهی شکرت
بنام خداوند مهربان و هدایتگرم
خداوندا هر آنچه که دارم همه از آن توست
خدایا خودت منو هدایت کن
سلام استاد عزیزم و دوستان گل
با نوشتن و کامنت گذاشتن و کامنت خوندن میشه به احساس خوب رسید وقتی که تحسین نمیکنی وقتی که سپاسگزار نیستم به مدار پایین تر میرم در مدار پایین تر با آدمهایی برخورد میکنم که دارن مینالن دارن غر میزنن دارن شکایت میکنن و اونجا هست که داره خدا بهم میگه زود راهت رو عوض کن وگرنه هر روز پایین و پایین تر میری چون کمتر زیبایی میبینی و آسان میشی به سختیها و تا روی خودت کار نکنی و به خودت وقت نزاری و غرق بازی بیرون بشی و بدون خداوند قدم برداری نتیجه اش میشه مثل 98 درصد آدمهایی که هیچ لذتی نمیبرند پس اگه میخوای علیرضا جان تغییر کنی از امروز شروع کن و تعهد بده که هر روز کار کنی و این سایت رو بیشتر سر بزنی بهش، کامنت بخونی و توجهت بزاری روی همین فایلها تا به مدار بالا بری ببین داره خدا بهت نشونه میده که چ اتفاقاتی افتاد توی این مدت ک کمتر وقت گذاشتی و نه کامنت خوندی نه کامنت گذاشتی و مسلما فرکانس میاد پایین الان خدا هدایتت کرد که برگردی و بیشتر به درون خودت برگردی و بیرون خودش درست میشه و تو باید بیشترین وقتت رو درون خودت بزاری که بیرونت عوض بشه یعنی در مدار بالاتر نعمتهای بیشتر ،حال خوب بیشتر ،پس هر روز وقت بزار که بیشتر در سایت باشی و آدم بهتری از روز قبلت بشی که جهان بیرونت عوض بشه الان از روی دوش خداوند اومدی پایین و بدون خدا داری قدم میزنی چون بدون خدا اصلا خوش نمیگذره وقتی حست خوب نیست یعنی روی دوش خداوند نیستی وقتی حست خوبه روی دوش خداوندی پس الکی تقلا نکن دست و پا نزن که میری پایین تر بسپار بخودش و رها کن و بیشترین وقت رو به خودت اختصاص بده
خدایا ازت ممنونم که هدایتم کردی که بتونم دوباره کامنت بزارم خیلی خوشحالم