تغییر را در آغوش بگیر | قسمت ۱۵ - صفحه 13 (به ترتیب امتیاز)

درود بر استاد عباسمنش عزیزم خانم شایسته مهربان و تمام دوستان هم مسیرم

استاد جان میخوام از یک تغییری بگم براتون که بابتش خیلی سپاسگزار خداوندم

من 40 سالم هست و 3 سال پیش تصمیم گرفتم که ورزش کنم چون دیگه نشانه ها داشت میومد

باوجود سن کم و اینکه کلا اضافه وزن ندارم اما زانو درد و دست درد ویک سری این نشانه ها در بدنم ظاهر شد و داشت بهم آلارم میداد من تا اون روز مطلقااااا ورزش نکرده بودم

گفتم استادم میگن که به نزار جهان مجبورت کنه که تغییر کنی به نشانه ها توجه کن و زودتر از اینکه چک و لگد بخوری شروع کن

اصلا نمیدونستم چه ورزشی برم هیچ اطلاعاتی نداشتم اما از خدا خواستم و هدایت شدم به یوگا

بعدها متوجه شدم که کلا یوگا خیلی حرکات اصلاحی و درمانی داره و بسیار کمک کننده هست

یواش یواش علاقه مند شدم و ادامه دادم خیلی توی کلاس ضعیف بودم نسبت به بقیه اما خیلی تلاش میکردم

الان به جایی رسیدم که خییییییلی زیاد پیشرفت کردم تمام بدن عضلانی شده و بسیار خوش فرم

کلا فراموش کردم که یه روزی زانو درد داشتم

دست دردم که تا کمی کار میکردم درد میگرفت کلا از بین رفته

توی کلاس تنها کسی هستم که تمام حرکاتم‌ در میاد و براحتی میتونم همه حرکات و مثل استاد انجام بدم

قدرت بدنیم بسیاااااار زیاد شده

از انعطاف که نگم اصلا با قبل قابل مقایسه نیست و از 0 به 100 رسیده خدایا شکرت خودم خیلی شگفت زده هستم

یک کارهایی و انجام‌میدم که هرگززززز فکرشم نمیکردم که از من بربیاد

کلا تبدیل شدم به یه پروانه بسیااااار قوی از نظر جسمانی و یوگا شده بخش جدی زندگیم

امااااا این موفقیت انقدر بهم قدرت داده که مثل یک اهرم داره عمل میکنه برام

و خیلی کارهای دیگه بعدش انجام دادم

تا ذهن منطقیم میگه نمیشه میگم‌یادته ورزش برات چقدر سخت بود الان حرکاتی و انجام میدی که هرگز فکرشم نمیکردی به جایی رسیدی که الان داری به استادی فکر میکنی پس تو میتونی

اصلا عجیب اعتماد بنفسم زیاد شد

اما اینم‌میدونم که باید باز هم بهتر بشم خیلی خیییییلی بهتر ودست از تلاش وبهبود دائمی برندارم

اینکه استاد میگن مهارتهاتون و بالا ببرید خیلی به عزت نفستون کمک میکنه چقدررررررر درسته

واقعا اینکه استاد گفتند که از نتایج لاغریشون چه اهرمی ساختن برای موفقیتهای بعدی و من با گوشت و پوستم درک میکنم

استاد بعدش رفتم کلاس آواز چیزی که از بچگی عاشقش بودم باورتون نمیشه انقدررررر پیشرفت کردم که انگار سالهای ساله دارم کار میکنم وهمه میگن پاتوگذاشتی روی گاز و از همه داری سبقت میگیری ومن‌ همه اینهارو هدایت الله و اموزشهای شما میدونم استاد جان

یاد گرفتم که حرکت کنم و راکد نباشم باید تغییرکنم هر روز و هر روز

باید همیشه در صدد بهبود باشم

و نتایج قطعا شگفت انگیز خواهد بود

خداجونم کمک کن که همیشه به این اگاهی ها عمل کنم و غافل نشم

کمک کن تا بیشتر و بیشتر رشد کنم قبل ازاینکه جهان مجبورم کنه

به امید اینکه هر روز بهتر از روز قبل باشم ودائم در تلاش در جهت رشد و بالندگی به یاری خالقم

در پناه حق …