«چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه - صفحه 5
https://tasvirkhani.com/fa/wp-content/uploads/2020/08/abasmanesh-37.gif
800
1020
گروه تحقیقاتی عباسمنش
/fa/wp-content/uploads/2015/12/logo-with-title-340x85.png
گروه تحقیقاتی عباسمنش2017-01-21 00:00:002024-06-09 14:55:43«چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناهشاید این موارد نیز مورد علاقه شما باشد
با سلام . اول اینکه اعتماد به نفس یعنی اینکه فرد تمام توان خودش را به کار گرفته و در کنار واگذا کردن نتیجه به الله سعی می کند نتیجه را خوشبینانه ببیند وبه دید دیگران اهمیتی ندهد البته نه به این معنا که مشورت نکند بلکه یعنی عقل خود را به دست دیگران نمی دهد.اما ویزگی این افراد درونی شدن ایمان به کاری است که می خواهند بکنند مثلا اصحاب پیامبر(ص) انقدر ایمان در درونشان محکم شده بود که بعضی اوقات چنان اعتماد به نفسی به دست می اوردند که به تنهایی به دعوت قوم خود می رفتند یا در قران که امده که پیامبران به قوم خود میگفتند (فانتظروا انی معکم من المنتظرین)
سلام
تشکر دوست گرامی
زندگی هدیه گرانبهایی است که به ما داده شده است
باعرض سلام خدمت شما .جواب مسابقه ویژگی فردیکه اعتماد
به نفس دارد چیست؟
1_ به خودش وکارهایش ایمان دارد وخوش را باور دارد و
درهرکاری که شروع میکند می داند چه میخواهد انجام دهد.
2_نقاط ضعف و قوت خودش را به خوبی میداند یعنی در
مورد شخصیت خودش اونقدر تامل کرده که می داند
درچه زمینه ای قوی وچه نکاتی رو باید درخودس تقویت
کند.
3_وقتی به پیروزی درکاری می رسدبه خودش افتخار می کند اما مغرور نمی شود.
4_همیشه درحال تلاش و استمرار برروی هدفش است وهیجگاه
خسته نمی شوند.
5_مثبت فکر می کنند ونکات مثبت را با اطمینان وبا صدای
بلند می گویند.
6_اهمیتی به نکات منفی نمیکنندو هیچوقت درموردش بحث نمی کنند.
7_وقتی راه می روند گامهای بلند ومحکم بر می دارند.
8_گاهی با صدای بلند می خندند.
9_به تغذیه وسلامت خود اهمیت می دهند .
10_از انتقاد دیگران ترسی ندارند وبه کار وهدف خود فقط فکر میکنند
11_از ریسک کردن نیز بیم ندارند وتلاش میکنند ریسکهای مثبت رو به کار بگیرند.
12_قدرت بخشش در انها قوی است.
13_سپاسگزاران خوبی هستند.
14_اداره زندگی خود را متعهد میشوند یعنی مسولیت زندگی رو
به خوبی می پذیرند.
15_احساسات وعواطف خودشون رو به خوبی کنترل می کنند.
16_از داشته هاشون به خوبی لذت می برند وبه خوبی استفاده می کنند.
17_واز همه مهمتر خودشون رو خیلی دوست دارند وقتی توی اینه به خودشون
نگاه می کنند دوست دارن ثورت خودشونو ببوسند
من واقعا این مورد را درشخصی دیدم.
18_با تامل وآرام و سنجیده صحبت می کنند.
19_وقتی که تنها میشن احساس تنهایی نمی کنند.
20_همیشه آرامش دارند وبخاطر این آرامش نظم خاصی
در کارهایشان دیده می شود.
21_از وقتشون به خوبی استفاده می کنند و تنظیم
وقتشون عالیست.
22_کار امروزشون رو به فردا نمی سپارند(…کاریکه
خیلیا انجام می دهند).چون روزشون رو بی نتیجه وعلکی
نمی گذرانند.
23_اعتماد وایمان خاصی به خودشان دارند وحرفها
وانتقادهای دیگران برایشان مهم نیست.
با سپاس ازشما.امیدوارم جوابم درست باشد
سلام
کامل بود ممنون
عوامل فیزیکی و غیر آن را بیان کردید – سپاسگزاری هم اشاره کردید تشکر
دکتر سوئز : آیا شما موفق خواهید بود؟ بله حتما، بله حتما! با اطمینان نود و هشت درصد و هشت و سه چهارم درصد.
1-نظر دیگران راجع به خودش برایش مهم نیست(به نظر من مهمترین ویژگی است)
2-به دنبال اثبات خودش به دیگران نیست
3-احساس لیاقت و ارزشمندی می کند و به خاطر همین به راحتی از دیگران درخواست می کند
4-در دایره لغاتش واژه نمی توانم و نمی شود وجود ندارد
5-به خودشان اجازه اشتباه کردن می دهند و خودشان را سرزنش نمی کنند
6-استقلال رای دارند و تحت تاثیر نظر اکثریت قرار نمی گیرند
7-خودشان را همین طوری که هستند دوست دارند و هرگز ارزو نمی کنند ای کاش جای فلانی بودم
8-از انتقاد دیگران نمی ترسند بلکه استقبال می کنند
9-با غم وغصه و مشکلات معمولا راحتتر از بقیه کنار می ایند
10-از درخواست کمک از دیگران نمی ترسند و ان را عار نمی دانند
11-با بقیه راحت ارتباط برقرار می کنند
12-مسئولیت پذیر هستند و اشتباهات خود را می پذیرند
13-موفقیت های خود را نادیده نمی گیرد و به خاطر انها خود را تحسین میکند
14-دیگران را تحت تاثیر خود قرار می دهند
15-نیمه پر لیوان را می بینند
16-ریسک می کنند
17-خودشان را با دیگران مقایسه نمی کنند
18-از جمع فرار نمی کنند و به راحتی اظهار نظر می کنند
19-توانایی نه گفتن را دارند
20-هنگام صحبت کردن در چشم طرف مقابل نگاه کرده و با صلابت حرف می زنند
21-ارمان و ارزوهای خود را دست یافتنی می دانند
22-شجاع و با اراده و انتقاد پذیر هستند
23-کالای معیوب را به فروشنده پس می دهند واز انتقاد کردن به دیگران نمی هراسند(مشکل خودمه)
24-به دنبال برنده شدن در قرعه کشی ها نیستند وبه شانس اعتقادی ندارند
25-برای خودشان ارزش قا ئلند و به خودشان پاداش می دهند
سلام
تشکر
آنتونی رابینز : نشاط و خوشدلی، اعتماد به نفس شما را تقویت و زندگی را دلپذیرتر می سازد و باعث می شود که اطرافیان شما شادی بیشتری را احساس کنند. خوشدلی به معنی خوش خیالی و فرار از مشکلات نیست، بلکه نشانه ی هوش و ذکاوت شما است.
افراد دارای اعتماد به نفس توان تعیین هدف دارند و دنبال کردن آن و رسیدن به آن را دارند
با سلام
به صورت خیلی ساده ویژگی مهمی که انسانهای با اعتماد به نفس بالا دارند اینه که خودشون رو همین طور که هستند،می پذیرن ، دوست دارن و احترام میذارن. بقیه ویژگیها بعد از دوست داشتن خود ، خود به خود به وجود میاد.
سلام درود روزافزون و بیکران بر گروه تحقیقاتی عباش منش و دوستان عزیز
از نظر روانشناسی افرادی داری اعتماد بنفس بالایی هستند که اگر تصیمیم کاری را داشته باشند بدون اینکه از کسی بترسند کارش را انجام بدهد.
وسلام
با سلام
فردی که دارای اعتماد بنفس بالا باشد منفی گرا نمیباشد ودر همه حال شروع کننده و اغاز گر است.
سلام خدمت تمام دوستان بنظر من فردی ک اعتماد بنفس بالایی داره هرگز و هرگز ازچیزی نمیترسه و بخدش وبقوله استاد بخدایه درونش ایمان داره من خدم این رو در کلاس درس تجربه کردم وقتی اوایل ترم دریک درس سوالاتو جواب دادم بعداز مدتی ک خدومو باور کردم و توانایی خدمو تویه اون درس باورکردم حتی سخت ترین مسایل روهم جواب میدادم ک باعث شگفتی استاد میشد ولی در دروس دیگه چون میترسیدم و خدمو باور نداشتم وبخدم ایمان نداشتم دربعضی مواقع نمیتونستم ساده ترین مباحث وسوالاتو جواب بدم, پس بنظره من یک فردی ک اعتماد بنفس داره اولین مشخصش اینه ک نترسه وازقضاوت مردم راجبش و ازانجام کاری ک فک میکنه درسته وراهی ک میره نترسه ودومیشم ک ب نترس بودن برمیگرده اینه ک خدشو و توانایی هاشو باورداشته باشه باورکنه ک ازپسش برمیاد باورداره ک قادرب انجامه اونکاره ومشخصه سومش اینکه بخدا ایمان داره ایمان داره ک خدا کمکش میکنه دردله تمام مشکلات بازهم با اسودگیه خاطر حرکت میکنه وباور داره خدا هست
البته بگم ک من خدم توزندگیم ازخیلی چیزا ترسیدم ولی الان ک فکرشو میکنم میبینم وقتی بترسم غلبه کردم وبخدا اعتماد کردم بردم
پیروز و موفق باشید
به نام خدا
با سلام خدمت استاد عباسمنش و تیم زحمتکش ایشون.
این موضوع بینظیره و واقعا نیازمند جامعه ی ایرانی هست. من جواب این سوال رو با در نظر گرفتن افرادی که در اطرافم هستند و همه ، اونها رو انسانهایی با اعتماد به نفس بالا میشناسند مینویسم. اینها خصوصیات رفتاری و ظاهری این افراد هست.
جواب سوال:
فردی که اعتماد بنفس بالا دارد چه خصوصیاتی دارد؟
1- نیازی نداره که خودش رو به دیگران اثبات کنه. نیاز به تعریف و تمجید دیگران نداره و اصولا به کسی نیاز نداره که از اون تعریف و تمجید کنه. مغرور نیست.
2- فرد با ایمانی است و حرفهای پوچ دیگران برایش اهمیتی نداره. وقتی دیگران براش پاپوش درست میکنند هرگز عصبی نمیشه و اعتقاد داره که آنرا که پاک است از محاسبه چه باک است.
3- مسئولیت کارها و مشکلات زندگی خودش رو خودش به عهده میگیره و دنبال بهانه یا مقصر کردن دیگران نیست.حتی اگر دیگران هم مقصر باشند باز میدونه که این مقصر دانستن دیگران گرهی از مشکلش حل نمیکنه و لذا خودش رو مسئول اصلی کارهای خودش میدونه. و زمانیکه مقصر باشه راحت میپذیره و میگه “خود کرده را تدبیر نیست”
4- اهدافش واقعی هست نه صرفا برای جلب توجه به همین خاطر خیلی خوب از پس برآورده کردن نیازهاش بر میاد و دقیقا اهداف و خواسته هاش رو میشناسه و خیلی خوب میتونه اونها رو حل کنه و شناخت کاملی از اهدافش داره و در رسیدن به اهدافش تردید نداره. مدام از این شاخه به آن شاخه نمیپره.
5- جایگاه واقعی خودش رو در هر جمعی میشناسه و متناسب با همون جمع اظهار نظر میکنه. منطقی صحبت میکنه و به حرفهای دیگران با صبر و حوصله گوش میده. تمام نظرات رو میشنوه و بر اساس منطق و عقل میپذیره و نه صرفا از روی جو گیری.
6- در زندگیش بت نداره. تمام اعمال و کارهاش رو بر اساس یه سیستم خاص فکری پیش نمیبره و کارهاش رو با حرف و سخن دیگری توجیه نمیکنه. چون برای کارهاش دلیل داره.
7- کمال گرا نیست. البته سعی میکنه که بهترین باشه ولی وقتی به هدفی میرسه آرامش داره و این موضوع که باید بهتر میشد، یا خوب نشد آزارش نمیده. در یک کلام از خودش رضایت داره. و سعی میکنه بهتر بشه.
8- برای بالا رفتن، خودش پله میسازه و دیگران رو پله نمیکنه.
9- ندانستن خودش رو پشت حرفهای قلمبه سلنبه پنهان نمیکنه، سفسطه نمیکنه و دیگران رو تمسخر نمیکنه. به راحتی “نمیدانم ” یا “نمیتوانم” یا “نه” رو به زبان جاری میکنه و از این بابت بیم و هراسی نداره که اعتبارش از بین بره. لذا از اینکه از او سوالی بشه هراسی نداره.
10- دیگران رو مسخره نمیکنه.
11- آرام و شمرده شمرده صحبت میکنه. با وقار رفتار میکنه. در صحبت کردن عجول نیست. همیشه لبخندی از روی صمیمیت و از ته دل روی چهرش دیده میشه نه از روی اکراه و تنفر و تمسخر. عصبی رفتار نمیکنه و در صحبت کردن داد نمیزنه. پرحرفی نمیکنه.
12- خودش رو قهرمان نمیدونه. دروغ نمیگه. لاف نمیزنه و اونقدر موفقیت داره که با افتخار در مورد خودش صحبت کنه نه با دروغ.
13- خودش رو اونطوری که هست میپذیره، رفتارش با گفتارش یکی هست.
14- از قضاوت دیگران هراسی نداره و براش مهم نیست که دیگران چی در موردش میگن.
15- زمانی که نیاز باشه صحبت میکنه.
16- ظاهر موجهی داره و سعی نمیکنه خودش رو با رفتارها، کارها یا پوششهای غیر متعارف و دور از عرف توی چشم کنه.
17- معیار رو خودش تعریف میکنه و بر اون اساس رفتار میکنه.
18- به دنبال رابطه برای انجام کارهاش نمیگرده و سعی میکنه با خصوصیات خودش به اهدافش برسه.
19- به دیگران متکی نیست. این به این معنی نیست که به دیگران نیاز نداره. بلکه برای رسیدن به خواسته هاش خودش رو انسان کاملا نیازمندی نمیبینه.
20- از اینکه تلاشهاش نافرجام بشه یا به نتیجه نرسه هراسی نداره. نا امیدی در اون راهی نداره چون خواسته هاش واقعیند. از شکستهاش درس میگیره و موفقیتهاشو تو بوق و کرنا نمیکنه چون اونها رو نتیجه ی طبیعی عملش میدونه.
21- نیازی به تبلیغ خودش نداره.
22- حسود نیست. اما در جهت بهبود خودش و زندگیش لحظه ای آرام نمیگیره.
23- خسیس نیست و از اینکه داشته ها و دانسته هاشو در اختیار دیگران بگذاره به آرامش میرسه نه اینکه بترسه که نکنه ایده هاش دزدیده بشه.
24- در کارهاش دنبال رقابت نیست. بلکه توی مسیری که برای خودش تعیین کرده پیش میره و البته ایده های دیگران رو برای بهبود کارش مد نظر قرار میده اما اینگونه نیست که همیشه دنبال روشهای دیگران باشه.دنبال ضربه زدن به دیگران نیست، رقیبش خودشه.
25- برای خودش شخصیت قائله و به دیگران احترام میگذاره و انتظار احترام متقابل داره.
26- خرافاتی نیست و دنبال علائم و نشانه ها نمیره. ایمان داره که خودش زندگی خودش رو میسازه نه ستارگان و تقدیر.
27- برای تمام اهداف، چالش ها و خواسته هایی که توی زندگی دنبال میکنه دلیل منطقی داره.
28- انسان کاری ای هست نه انسان شلوغ کار.
29- ریاکار نیست. از موقعیت و دین و مذهب و سیاست و جهت فکری خاصی سوء استفاده نمیکنه.
30- دزدی نمیکنه. بیشتر منظور دزدی از ایده ها و افکار دیگران.
31- بسیار خودشناسی بالایی داره. خودش رو کاملا میشناسه. توانایی های بالایی داره و در همون جهت اقدام میکنه.
32- از لحاظ خورد و خوراک و پوشش به خودش میرسه و اهمیت میده، شوخ طبع و خندان هست. مهربان و آرام هست. پرخاشگر نیست. زیباییش در سادگیش هست. خودش رو از چیزهایی که باید داشته باشه و میتونه داشته باشه محروم نمیکنه.
33- موافقت هاش و مخالفت هاش با هر جریانی منطقی هست نه صرفا از روی عقیده و اعتقاد خاصی که حتی خودش هم نمیدونه از کجا این اعتقادات و عقاید اومده.
34- هرگز در زندگی متوقف نمیشه و هیچگاه خودش رو کاملترین انسان نمیدونه که نیازی به ادامه نداشته باشه.
35- در هیچ کاری افراط و تفریط نمیکنه.
یه چیز مهم رو یادم رفت بگم….
افتخاراتش به خاطر چیزهایی هست که به دست آورده نه چیزهایی که باهاش هست.
شهر و نژاد و کشورش رو مایه ی برتری خودش نسبت به دیگران نمیدونه چون اینها چیزهایی هستند که خودش در بوجود اومدنشون هیچ نقشی نداشته، افتخارش به دست آورد هاش هست.
امیدوارم این جمله بد برداشت نشه، عرق ملی میهنی تو وجود هر کسی هست اما نژاد پرستی و تحقیر دیگران به خاطر نژاد و ملیت و این چنین مسائل نه.
به نام فرمانروای بزرگ ….
سوال میتواند ساده باشد ، ذره ای تامل …
هر فرد می تواند اعتماد به نفس داشته باشد ، از فقیر ترین اشخاص تا ثروتمند ترین و از تنبل ترین تا پر جنب و جوش ترین آنها .
انسان های دارای اعتماد به نفس کار سختی نمیکنند و در واقع نداشتن اعتماد به نفس برای آنان سخت تر است ، اما اگر بخواهم به این موضوع بپردازم که ویژگی های رفتاری اینگونه افراد چیست ، میتوانم به این نکات اشاره کنم .
اما قبل از اون میخواهم از شما بپرسم اعتماد به نفس چیست ؟
در یک جمله میتوانم بگویم که اعتماد به نفس یعنی به اجرا گذاشتن نظرات و عقیده های شخصی به گونه ای که عنصر ترس در آنها مشاهده نمی شود .
اینگونه افراد دارای ویژگی های رفتاری به شرح زیر میتوانند باشند :
1 . دروغ نمیگویند .
فرقی نمیکند که شما پولدار باشید یا بی پول ، این که شما برای پیشبرد اهدافتان دروغ بگویید ، صراحتاً اعلام میکنید که شخصیت واقعی من که ارزش ندارد ، اینطوری باشم بهترم !
2 . فقط برای دنیای درون خود کار میکنند
همیشه بهترین را اجرا میکنند ولی منتظر نمیمانند که کسی آنها را از فیلتر خودشان رد کند . این به این معنی نیست که به نظرات دیگران احترام قائل نیستند .
3 . خود را با دیگران مقایسه نمیکنند .
باز هم منظور این نیست که دیگران برای آنها مهم نیستند ، فقط این که کار خودشان را میکنند و محیط و افراد کم تر روی آنان تاثیر میگذارد .
4 . با موضوعات به راحتی کنار میایند .
با شکست های عشقی ، از دست دادن عزیزان ، اتفاقات بد و هزاران هزار مشکل به راحتی کنار میایند .
5 . دایره واژگان متفاوت .
کلماتی مانند اگر ، شاید ، ای کاش ، نمیشه ، نمیتونم ، یه وقت زشت نباشه ! یه وقت منو نبینه و صد ها واژگان دیگر در لغت نامه ی آنان به چشم نمیخورد .
6 . حق دیگران را نمیخورند
به دیگران ارزش قائل هستند و از آنها به عنوان سکوی پرتاب به سوی موفقیت استفاده نمیکنند یعنی در واقع آنها را زیر پای خود له نمیکنند تا به جایی برسند.
———————————–
با تشکر از استاد عباس منش و همچنین خداوند ایشان .
سلام
دروغ را واقعا دیدم درسته
کسی که اعتماد به نفس نداره می ترسه پس دروغ می گه
تشکر