ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 1 - صفحه 91 (به ترتیب امتیاز)
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 1175MB25 دقیقه
- فایل صوتی ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 124MB25 دقیقه
بنام خداوند هدایتگر. درود بر استاد عباس منش عزیز و خانم شایسته نازنین
استاد جان صحبتهای امروز شما ما رو ب یک خودکاوی عمیق میبره ، خودکاوی ک باعث میشه با خود واقعیمون رو ب رو بشیم . اون خودیکه همیشه سعی کردیم پنهانش کنیم ، مدت زیادی هست ک روی خودم کار میکنم و تمام احساسات خودم رو شناختم و تقریبا تونستم افسارشون رو تو دستم بگیرم ولی ولی استاد جان با گوش کردن ب صحبتهای این فایل دیدم چقدر ماهرانه احساس حسادت ، کینه ،تنفرم هنوز درونم هست البته نه ب شدت قبل اما هنوز دارمشون و زمانیکه ب بعضی افراد ک قبلا با اونها اتصالی داشتم الان بهشون فکر میکنم میبینم بازم بهشون با درجه خیلی کمتر اتصالی دارم ، امیدوارم با راهکارهایی ک از راهنماییهای شما یاد میگیرم بتونم تهموندهای اون احساسات رو پاک کنم ، استاد جان زمانیکه راجع ب موفقیت اون افراد با خودشون صحبت کردم و یا غیرمستقیم شنیدم همشون تو یک چیز مشترک هستن مداومت ، خستگی ناپذیری و استقامت،و آنچه ک من رو از هدفم دور میکنه ضعف و تنبلی من هست ، زود خسته میشم و رها میکنم و ناامید میشم در صورتیکه اونها از ی راه به نتیجه نرسن از راه دیگه و راه دیگه ادامه میدن تا ب هدفشون برسن درصورتیکه من اینطور نبودم، استاد جان سپاسگزارم برای طرح سوالهای این فایل باارزش
با سلام.
اتفاقا همین دیروز بود که با دیدن عکس یه سری اشخاص که از قبل میشناختم و پیشرفت فوق العادشون یهو فرو پاشیدم از هم گفتم وای دختر اینا چه خفنن اینا چه قوی ان اینه چه هر چی رو بخان میرن ب دست میارن و جالب ترش این بود که من حدود یکی دو ماه قبل ترشم از دیدن موفقیت های و تاثیر گزاری های همین دوستان ب وجد اومده بودم امید ب زندگی گرفته بودم و اعتماد ب نفس که اگه اینا تونستن پس منم میتونم اگه اینا تونستن با تمرکز به خودشون و چیزی که میخان و با علم به اینکه جهان چه سخاوتمنده در برابر ارزوهای ما این چنین پیشرفت کنن منم میتونم منم میتونم قطعا .
اما دیروز با دیدن یه پیشرفت دیگشون احساس حسادت نه احساس ضعف و کم بودن و نا چیز بودن بهم دست داد خیلی وقتا میشه وقتی خیلیا به چیزی میرسن من همش ب خودم میگم ببین چه اهمال کاری ببین چه تنبلی ببین ذهنت همش دنبال بهانه میگرده که شکست و نرسیدنت رو برات توجیه کنه هیچ وقت نمیره ب استقبال و پایکوبی برای جنبه ی خوب چیزی که میخاد اتفاق بیفته
من ب این رسیدم
من یه ضعف شدید دارم در برابر اینکه میشینم تو ذهنم میسازم نشدن و نرسیدن ب چیزی که میخام رو حتی احساسشم میکنم اون غم و درد هنگام رسیدن ب این نتیجه رو تا این که بیام ب نتیجه و اثر خوبش فکر کنم
نمیدونم واقعا چرا اینقد ذهنم باید مریض باشه که مثلا بابا من کل زندگیم رو تعطیل میکنم و میرم برای چیزی که میخام تمرکز میکنم بعد یکم مونده به نتیجه حالا شکست و نرسیدن بهش تو ذهنم ترسیم میشه با این که در عمل هم هزاران هزار بار ثابت شده که مثلا اگه من خودم رو 50 در نظر گرفتم همین 50 من در عمل صد بقیه بود همین گره و همین سیکل معیوب رو نمیتونم حلش کنم و درکش کنم که چرا چرا این اتفاق میفته
واقعا چرا…
چرا همش احساس میکنم کمم
چرا همش احساس میکنم اهمال کاری میکنم چرا هر چی از همه چیم میزنم برای هدف باز تهش میگم نه تو کم گذاشتی
چرا اصلا خودم رو نمیبینم
که چقدر زحمت کشیدم و کار کردم روی خودم؟
سلام وعرض،ادب..خدمت استاد عزیز..
من چله بزرگ بینی و خوشحال شدن از موفقیت اطرافیانم برداشتم..روز چهارم چله که دیروز بود به طور کاملا اتفاقی پست شما رو دیدم که داشتین در موردبرد تیم ملی صحبت میکردین واخرپست گفتین قسمت اول ذهن قدرتمندو در سایت عباس منش گذاشتین امروز فایلو دیدم تمام حرفهایی که زدین دونه به دونش واسه من بود..گفتم خدا دمت گرم که اینقدر حواست بهم هست هنوز من تازه چله برداشتمو تو راهو نشونم دادی..استاد خداشمارو برای من رسوند ازتون میخوام کمک راهم باشین تا بتونم این حسادت رو از خودم بیرون کنم وبه جاش،بزرگ بینی شرح صدر جایگزینش،کنم..کمکم میکنین..؟..
استاد عزیز،از شما بخاطر کمک برای. رسیدن به خودشناسی من و تک تک دوستان سپاسگذارم. قبل این فایل هم، من خیلی راجع به این صحبت هایی که ا زبان شما گفته شد فکر کردم. و نتیجه گرفتم من اصلا حسادت به افرادی که موفق میشن ندارم و حتی خودآگاهانه اینجور افراد رو هم تحسین میکنم ولی در خودم احساس ناامیدی و ناتوانی میکنم. این حس که ببین اینا چقدر جلو رفتن اما از تو هیچکاری ساخته نیس و تو چقدر فاصله داری با اونا. چون تو نمیدونی باید چیکار کنی ولی اونا. هدفشون مشخصه.. میدونم این شرایط من فقط بدست خودم باید درست شه ولی خودمو خیلی ناتوان میبینم و نمیدونم من چیکار میتونم انجام بدم یا اصلا من چه استعداد و توانایی هایی دارم، اینکه خودمو کم میبینم انگار که من در درست کردن. این شرایطی که توش هستم خیلی ضعیفم و چقدر دوست دارم خودمو باور کنم و بتونم توانایی هامو بشناسم .من تنها فایل های رایگان. شما دو عزیز رو. دنبال میکنم،تقریبا صبح تا شب.و مینویسم . ولی اون صدایی که میگه به ثروت رسیدن و درآمدبالا برای شما نیس صدایی که میگه چجور داری خودتو اون بالاها میبینی با این شرایط داغونی که داری زیاد میشنوم . شاید مسخره بیاد ولی به محض اینکه به خودم میام با صدای بلن شروع میکنم به جواب دادن به اون صدا، اینکه نه استادم میگه ….یا. خدایی که من تو وجودم داره میگه … و مدام تلاش میکنم که اون صدا رو خاموش کنم. راستی استادجان من دیشب خواب شما رو دیدم که اومدین خونمون و من دارم نوشته هامو نشونتون میدم. و چقدر لذت میبردم تا امروز که فایل شما رو باز کردم. و از طریق نوشتن باهاتون ارتباط گرفتم و میخوام. اینو یه نشونه برا خودم بدونم.همیشه. شاد و پر انرژی در کنار هم بمونید .سپاس از شما
سلام دوست عزیز وقتتون بخیر،درباره اینکه به ثروت فکر میکنی وذهنت مقاومت میکنه این وبگم خدمتتون که شما فقط درخواست میکنی وبه ذهنت میگی که چطوریش ومن نمیدونم مثل یه بچه که وقتی درخواست میکنه حتما باید براش مهیا بشه به چگونگیش کاری نداره فقط میگه من میخوام این حس وماهاهم داشتیم اما بخاطر باورهای غلط تو وجودمون کمرنگش کردیم ولی با تمرین میشه درستش کرد،شبها وقتی میخوابی بابت چیزهایی که داریی بابت زیباییهایی که میبینی شکرگزاری کن وسعی کن شب با حال خوب بخوابی،صبح ها هم که پا میشی درخواستهایی که دوست داری اتفاق بیفته تو اون روز،البته اونهایی که باور میکنی امکان اتفاق افتادنش هست رو از خدا بخوا ولی به خواستت نچسب،هر خواسته ای که میبینی اذیتت میکنه رو سمتش نرو تا اینکه دوره تکامل شما طی بشه،هرروز این کاررو انجام بده،امیدوارم که تونسته باشم کمکی کرده باشم به شم،به امید آرزوی موفقیت برای تمام دوستان
بسم رب العالمین
سلام به خدای خدم
سلام به استاد خدم
سلام به همفرکانسی های عزیزم
چقدر آرزو داشتم وارد مدار دریافت این آگاهی ها بشم
داشتم قدم 8 دوره دوازده قدم رو کار میکردم که این فایل اومد
باخدم گفتم یه انرژی خالص و اصلا یه ثروت پشت این سلسله فایل میبینم
خیلی حس خوبی گرفتم از تایتل دوره
الان اینجام
واسه سوال اول
اینو بگم من همیشه
همیشه ینی از بچگی بچگی بچگی شاید وقتی 10 11 سالم بود
این اخلاق رو داشتم و بعدا که بزرگ شدم بااینکه خیلی اذیتم میکرد اما پیداش نمیکردم چون شروعش برمیگرده به سال ها پیش و خیلی عمقی شده
و همین اخلاق داشتم که وقتی میدیدم یه چیزی یه نفر دیگه داره انگار یه بغضی وجود منو میگرفت یه آتشی درون من روشن می شد
کسانی که هم سن و سال و یجورایی رقیب من بودند کمتر اما باز هم وقتی همونارو هم میدیدم که حتی یه لباس جدید گرفتند منقلب میشدم
چه برسه افراد همسن و سال خدم که یجورای تو ذهنم خدم با اونا مقایسه میکردم
اینا که میگم خیلی درونیه و انقدر هم روش برچسب گذاشتم انقدر هم با ضعیف نشون دادن خدم سعی کردم از بقیه مخفیش کنم که انگار که وجود نداره فقط خدم و خدم از این موضوع زجر میکشیدم و میکشم
ینی انقدر خوب نقش بازی کردم که بقیه فکر میکنن من اصلا ادم حسودی نیستم اما درون من حسوده
اینو خدم خوب میفهمم
این سالها سعی کردم با پاکذاشتن روی کلی خواسته هام و کوچیک شدن جلو بقیه یکاری کنم که انقدر خوب جلوه کنم که کسی به ذهنش نیاد من هم میتونم حسود باشم
اینا که میگم خیلی درونیه
حتی بعضیاشو قبل اینکه بنویسم هم خدمم نمیدونستم
از طرفی چند شب پیش بعد از گذروندن جلسه هفت قدم هشت دوره دوازده قدم که چقدر سپاسگذارم دارمش
اومدم سه تا از بزرگترین پاشنه اشیل هام نوشتم
یکیش اعتمادبنفس ظاهریم بود
یکیش اشتباهات گذشتم بود
و یکیش این باور پاشنه اشیلمه که تو از همه کوچکتری تو از همه نالایق تری
الان که شما میخونین شاید بگین اینجوریم خوب نیست و تمرکز برنکات منفیه
اما واقعیتش اینه اینا منم
این درون منه اینجا مینویسم بعدا بعد اینکه درستشون کردم به خدم افتخار کنم
این سه تا باور خیلی ریشه این در من
که احساس میکنم دلیل اینکه وقتی یه نفر و مخصوصا هم دوره ای خدم و همسن سال خدم یه چیز جدید میگیره یا موفقیت جدید کسب میکنه یا توکارش به موفقیتی میرسه یا پولی به دست میاره
من تو ذهنم این تشدید میشه که ببین نگفتم تو از همه پایین تری همه موفق شدن تو عقب موندی
نگفتم تو هیچی نمیشی اینم دلیل
انقد این فشار سنگینه که اصلا حالت چهره ام عوض میشه
خیلی این باور توم ریشه دوونده ولی خداروشکر با دوره دوازده قدم و با کار کردن روی خدم
اروم اروم دارم بهبودش میدم
منی که قبلا هر ثانیه این حسو داشتم الان شاید هر ماهی یکبار این حس به سراغم میاد اما همون یبار هم خیلی عمقیه
ینی اینکه من هنوز ریشه شو نخشکوندم
دوست استاد عباسمنش که این اگاهی هارو رایگان در اختیار ما میذاری
بخدا گوهره نابه واسه کسی که درک کنه
از خدای خدم متشکرم
اون منو نگاه میکنه
اون به من پلن داده و حالا داره خواسته هام یکی یکی اجرا میکنه
میدونم که اگه اعتماد بنفسشو داشتم که از خدا یه کره زمین دیگه بخام الان یه کره خاکی دیگه برام ساخته میشد
دارم باور و باور تر میکنم
منی که سالها در فقربودم الان پول های بزرگ میسازم منی که سالها خدم رو زجر میدادم الان دارم صلح درونم رو طوری گسترش میدم که دنیا داره میگیره
خدایا سپاسگذارم
استاد سپاسگذارم
شکر
تشکر.
به نام خدای بخشنده و مهربان
سلام به همه دوستای گلم
من اولین فردی ک تو خانواده امون موفق شد دامادمون بود ک خیلی واضح بود برا هممون ک چقدر راه شغلی ک میخواست ب دست بیاره تلاش کرد و بهاشم پرداخت کرد و حالا بین اطرافیان ما درآمد نسبت بهتری داره
من یادم نمیاد ک از این موضوع ناراحت شده باشم چون با استاد عزیزم اشنا بودم چون دقیقا نقشه راه رو بلد بودم و خیلی تحسین میکردم تو دلم موفقیت این آدم رو ک تو شغلش ک تجارت موفق شده بود حتی ی جا استاد گفتن که تو همون کاری ک خوب بلدی رو بچسب بهش خوب انجام بده ، بعد دیدم ک به داماد ما پیشنهاد مدیریت هم دادن ولی رد کرد و گف من نمیخوام درآمدم محدود باشه و وقت ازادمو نمیزارم پای مدیریت من ب خواهرم گفتم چقد خوب عمل کرده سعید اینجا و چقد خوب فهمیده ک باید شغل خودشو دنبال کنه و ب حاشیه نره ، و من بخوام بگم که چطور به این راه رسید توکلش به خدا بود و خدا کمکش کرد و تلاش و پشتکارش و صبرش باعث شد ک همچنان در حال پیشرفت هست
سری بعدی دخترعمه امم ک مجرد هست رو دیدم ک وارد شغلی شده ک تقریبا میشه گف موفق داره میشه توش و نشانه هاش رو دیدیم
و دخترعمه امم رفته ی سالنی برا همایش پوست اون لحظه واقعیت حسادت نه ولی حسرت خوردم ک چرا من نتونستم ب ی جایی تو زندگیم برسم حالا فعلا نه رفته سالن شخصی زده ن چیزی با این حال سریع شروع کردم به حسرت خوردن ،اگه بخوام مسیر موفقیتش رو بگم سختکوش بود اول رف تو شرکتا کار کرد و با حاصل پولی ک به دست اورد رف و علاقه خودشو پیدا کرد بعد شغل قبلی رو رها کرد و الان چسبیده به شغل جدیدش
منی ک متاهلم ، ب نظر خودم یه ترمزی دارم ک هنوزم درگیرشم و اون اینکه دلم میخواد برم ی شغلی راه بندازم و حس میکنم اگه شاغل بشم احساس سرزندگی بیشتری میکنم
شوهرم خیلی موافق ب شاغل شدن من نبود یا اگرم بود میگف پولشو نداریم ک تو بری حرفه ای یاد بگیری و شروع کنی ب کار
الانم ک باردارم فعلا تا چند سال درگیر بچه داری هستم
ی مدت خیلی آروم تر شده بودم میگفتم در زمان خودش همه چیز انجام میشه و من نباید عجله کنم ولی باز دوباره احساسات منفی اومدن سراغم ک من چون پول در نمیاریم زندگیمم بی خود اصلا انگار ذهنم قفل شده
از ی طرف شوهری دارم ک اصلا اهل ریسک کردن نیس و دلش میخواد بمونه تو همون محدوده امنش از ی طرفی خودمو میبینم ک باید فعلا همه حواسمو بدم به بچم ته ذهنم حس میکنم پیشرفت زیادی نمیتونیم تو این زندگی کنیم فعلا یا من عجولم و هنوز وقتش نشده یام مشکل از کم کاری خودم در تمرینات
که چون جدیدا خیلی به ذهنم فشار میاد و حس میکنم ذهنم بسته شده میخوام برگردم و دوباره تلاشمو برای تمرینات انجام بدم تا ببینیم خدا برا ما چی میخواد یعنی باتوجه به تلاش ذهنی و نه فیزیکی من منتظر اتفاقات مثبت تری تو زندگیم باشم
البته همون طور ک از کامنتم مشخص فرکانسم دائم در حال بالا پایین شدن
امیدوارم ک با تعهد بیشتری تمرینات رو انجام بدم و بعد منتظر نتایج شگفت انگیز تری باشم
به نام خدا وند مهربان که هدایت میکنه به سمت خوبی ها
سلام خدمت استاد و دوستان همراه
امروز صبح که روی نشانه زدم این فایل برای من اومد
وخیلی کنجکاو شدم به تیتر موضوع ذهن قدرتمند در برابر ذهن محدود کننده
واقعا نیاز داشتم این فایل گوش کنم چون چند روز با خودم درگیر هستم و دارم مقایسه میکنم خودم در موضوعات مختلف
من قبلاً به خاطر ظاهر که داشتم خانواده که توش بزرگ شده بودم همش خودم با دیگران با هم سن خودم مقایسه میکردم از نظر تحصیلات خانواده شغل درآمد و وقتی مقایسه میکردم خیلی حالم بده میشد و احساس بدی در من شکل میگرفت که سمانه ببین بقیه چقدر موفق هستند چقدر پدر مادر حامی دارند چقدر کنارش هستند چقدر حمایت میکنند تو چی تو کی داری وقتی یک کار خوب انجام بدی تشویق کنه و بهت انگیزه بده برو جلو آفرین ادامه بده
تو اقوام پدری وقتی کسی موفقیت داشت اصلا خوشحال نمیشدم و همش میگفتم مامانش هواش داشت باباش از لحاظ مالی کنارش بوده وگر نه به خودش بود عرضه نداشت
تو خانواده مادری من همش خودم با دختر خاله که اسال تفاوت سنی داشتم مقایسه میکردم
و میدم اصلا درس نمیخونه همش تو خونه میخوره میخوابه ولی همه چیز براش خیلی راحت روان پیش میره
واین باعث میشد ناراحت بشم حسادت کنم. قضاوت کنم چرا خدا برای اون میخواد برای من نمیخواد من که اینقدر تلاش میکنم سعی میکنم بهترین خودم باشم
حتی وقتی ازدواج کرد خیلی حرص خوردم چرا همچین شوهر خوبی داره
حتی زمانی که رفت سر کار از ما مخفی کرد که چشمش نکنیم تا چند وقت حالم بده بود اون چی داره که من ندارم
در مورد خانواده خودم خیلی خوشحال میشدم به موفقیت میرسیدند و دوست داشتم بیشتر تلاش کنم تا منم مثل اونا اوکی بشم
در مورد دوست اشنا همش میگفتم به من چه در موفقیتشون بران مهم بود نه مشکلاتشون خنثی بودم و از اینکه مامان بابا همش از دیگران زندگی اونا صحبت میکردند که مثلاً فلانی رفته خارج فلانی از یک مغازه اجاره ای خونه خریده من میگفتم از زندگی دیگران برای من تعریف نکنید به من چه هر کی هر کاری کرده به من ربطی ندارد
الان که این نوشتم دیدم چقدر ذهن محدود بوده که از موفقیت دیگران ناراحت میشدم
شاید به خاطر اینکه که دوران نوجوانی خیلی مقایسه میشدم با دیگران و همین مقایسه ها باعث شد دیگه نخوام از زندگی مشکلات و موفقیت های دیگران چیزی بشنوم
اما الان خیلی خوشحالم که تونستم راحت و آزاد بدون قضاوت شدن نظرم بگم
الان خیلی بهتر شدم از زمانی که تصمیم گرفتم حال دلم بهتر کنم با استفاده از فایلهای رایگان استاد مخصوصا توحید عملی که هر روز گوش میکنم آرامشم بهتر شده خیلی دیر عصبانی میشم نسبت به گذشته دیگه آدمها را قضاوت نمیکنم خیلی دارم روی این موضوع کار میکنم سعی میکنم نکات مثبت افراد بنویسم و شکرگزاری میکنم و اگه کسی بهم بگه فلان کار کردم لبخند میزنم و بهش تبریک میگم در صورتی قبلاً اینطوری نبودم
خدا شکرت که استاد داریم که داره بهمون راه درست نشان میده خدایا شکرت خدایا شکرت خدایا شکرت
به نام الله یکتا
با سپاس از استاد اجمند که این فایلها را در اختیار ما قرار میدن، موفقیت دیگران البته در حوزه کاری به من احساس ناتوانی نمیده اما این احساس را میکنم که طرف با مطرح کردن خودش و الکی به این موفقیت رسیده، لیاقت این موفقیت را نداره من تواناییم خیلی بیشتر از ان هست و اگر من هم خودم را مطرح کنم و با دیگران ارتباط بگیرم خیلی به موفقیتهای بیشتری میرسم.
سلام و درود خدمت استاد عباس منش عزیز و دوستان موفق و پر تلاش.
امروز جمعه 13 بهمن ماه سال 1402 است و من دقیقا امروز وقتی در جمع خانواده و فامیل بودم، وقتی یکی از دستاورد های افراد فامیل رو دیدم احساس ناتوانی و احساس این که من الان خیلی بی عرضه در جمع دیده میشوم در درونم شکل گرفت!
وقتی رسیدم خونه اومدم یک مقدار کار انجام دادم و بعد گفتم که بروم در سایت استاد عباس منش و یکی از قسمت های سریال سفر به دور امریکا رو ببینم، وقتی وارد سایت شدم دیدم که یک فایل جدید بارگذاری شده و وقتی فایل جدید رو دیدم خیلی احساس خوبی بدست اوردم، چون این یک نشونه برای من بود که خیلی با توجه بیشتری نسبت به افکار و باور هام لحظه به لحظه زندگیم رو پیش ببرم.
تمرینی که گفته شد رو انجام دادم،
من متوجه شدم به دلیل مقایسه هایی که در دوران کودکی من با افراد دیگر در فامیل انجام شده است، من همیشه در بخش مالی سعی بر این داشتم که از دیگران بالاتر باشم و یا بهتر باشم! و الان متوجه شدم که این یک ذهنیت محدود کننده هست و دقیقا فردی که در فامیل من دستاورد مورد علاقه ی من رو بدست اورده بود دقیقا این ویژگی و این ذهنیت محدود کننده را نداره!
و جالب تر از این موضوع این هست که من فقط در بخش مالی زندگیم مشکل دارم و در مسائل دیگه ی که اصلاً نظر و توجه دیگران برام مهم نیست خیلی خوب دارم رشد و پیشرفت میکنم.
باور هایی که انتخاب کردم برای این که احساس بهتری نسبت به این موضوع داشته باشم،
1. اگر کسی از نزدیکان من به موفقیت مالی برسد به این معناست که من هم میتوانم به ان دستاورد برسم و ان را داشته باشم.
2. اگر کسی از نزدیکان من به موفقیت مالی برسد به این معنی است که من هم دارم به خواسته هایم نزدیک تر میشوم.
3. اگر من برای رسیدن به دستاوردی تلاش میکنم فقط برای این است که زندگی بهتری را تجربه کنم، نه ثابت کردن ان دستاورد و خودم به دیگران.
تشکر میکنم از استاد عباس منش عزیز که واقعا انرژی میگذارن و برای ما این فایل های بینظیر رو تولید میکنند و در دسترس قرار میدن. واقعا فوق العاده بود این فایل و منتظر قسمت های بعدی هستم. ممنونم
به نام خدا
سلام خدمت دوستان عزیزم و همچنین استاد عزیزم.خوب یکی از موفقیت های نزدیکانم
نوه خاله ام و رفتن به باشگاه و بدست آوردن تناسب اندامش است .احساس خوشحالی و قوی بودنش را دریافت کردم که میتونه و ورزش میکنه .یکمی احساس ضعیفی و پیری پیدا کردم و اینکه من شرایطشو ندارم که باشگاه برم ولی میتونم این دیدگاه رو داشته باشم که درسته که الان باشگاه نمیرم ولی میتونم توی خونه از ورزشهای سبک شروع کنم .متوجه شدم که خواستن توانستن است .متوجه شدم که باورهای نامناسبی در جهت سلامتی و سن و سال دارم .حتی در زمینه مالی مچ خودم را گرفتم .
ازتون سپاسگزارم