ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 4 - صفحه 7

سلام به استاد عزیز و دوست‌داشتنی من و خانواده‌ی صمیمی عباسمنش

سوال این قسمت : وقتی تغییری در روند روتین زندگی شما رخ می‌دهد چه واکنشی نشان می‌دهید ؟ …

تلاش میکنم که ذهنمو بسمتی ببرم و افکارمو جوری جهت‌دهی کنم که اون تغییر برام ، رشد و پیشرفت بهمراه داشته باشه و درس‌هایی که قراره ازش بگیرمو ، راحتتر فرا بگیرم . حتا اگه چیز ناخوشایندی باشه از نظر بقیه ، من سعی میکنم متفاوت ببینمش و از این تغییر در جهت بهبود خودم و شخصیتم استفاده کنم .

» من در اکثر مواردی که الان تو ذهنم داره میچرخه ، واکنش مثبت نشون دادم ؛ بعضی از تغییرات رو بعد از مدتی و بعضی از تغییرات رو همون لحظه که متوجهش شدم .

برای مثال چنتاشو عنوان میکنم ؛

1. اولین تغییر اساسی‌ای که فکر میکنم در زندگی من رخ داد یا حداقل من بیاد دارم و برام پررنگه ؛ رفتن من به مدرسه‌ی نمونه‌ی استان اصفهان بود که در مرکز شهر اصفهان قرار داشت ؛ در 15 سالگی یعنی سنین نوجوانی . من داشتم از یه محیط کوچیک روستایی جدا میشدم و به یه محیط بزرگ ، پر از آدمایی که نمی‌شناختم وارد میشدم . از همون لحظه که خبر قبولیم رو شنیدم تا چند ساعت شوکه بودم چون من اصلا فکرشو نمیکردم قبول بشم و به هیچ‌وجه حتی تصور زندگی تو خوابگاه اونم اینهمه دورتر از محل زندگیم رو نداشتم . به امتحان ورودی بعنوان یه امتحان معمولی نگاه کرده بودمو بقول خیلی از بچه‌های کلاس میگفتم اینا همش شانسیه :) چند ساعت اول و چند روز اول ، همش با ترس به خوابگاه و روبرو شدن با آدمای جدید فکر میکردم ؛ به اینکه حالا اونا حتما خیلی باهوش‌ترن که اونجا قبول شدن ، حتما اوضاع مالیشون از ما بهتره و لباسا و وسایل شیکی دارن ، حتما روابط اجتماعیشون از من خیلی بهتره و بلدن چجوری رفتار کنن ، حتما خیلی شجاع و نترسن و از پس زندگی تو خوابگاه و دور از خانواده براحتی برمیان ، تازه اینا رو ولش کن ؛؛ دوستااام دوستای اینجامو چه کار کنم ؟؟! معلمای خوب و باحالمو ( که قرار بود تو دبیرستانم هنوز چنتاشون معلمم بمونن که عاشقشون بودم ) ، کلاسای باحال اینجا که از اول تا آخرش داریم میگیمو می‌خندیم ، دلقک‌بازی بچه‌ها و انرژی فضای دوست‌داشتنی کلاسامون دیگه حتما خبری از اینا نیست :( و … ( الان که بعد از 20 سال به فکرام نگاه میکنم میبینم چقدر ضعیف بودم ُ روحیه‌ی شکننده‌ای داشتم و چه تغییرات وسیعی درونم رخ داده )

بهرحال ما برای ثبت‌نام رفتیم و من اول مهر رفتم دبیرستان نمونه‌ی اصفهان . طبیعتا با افکار منفی و ترسناکی که تو سرم بود ، چند ماه اول ، اوضاع خوبی نداشتم اونجا . اماااا اواخر سال اول بودم که متوجه شدم اوضاع بطرز جالبی برام قابل قبوله و دوست‌داشتنی ؛ من دوستان خوبی پیدا کرده بودم ، تقریبا با بهترین و شلوغ‌ترین و پر انرژی‌ترین بچه‌های سال اول ، تو یه خوابگاه بودم . با چند تا از بچه‌های سال دوم آشنا شده بودم و این دوستی‌ها برام قشنگ و از نوع جدیدی بود . کم‌کم از دوستای سالهای قبلم که تو روستا داشتم فاصله گرفتم ، اصلا نفهمیدم کی و چجوری . حتا از رفتن به مدرسه‌ی قبلیم و فضای کلاس‌های اونجا حالم بد میشد و اصلا نمیتونستم اون فضاهای بچه‌گانه و لوس و مسخره‌بازی رو تحمل کنم و تصور اینکه اونجا به تحصیلم ادامه بدم .

سال دوم رو خیلی بیشتر دوست داشتم و تغییرات مثبت بیشتری داشتم ، من دیگه راحتتر میتونستم با بچه‌ها ارتباط برقرار کنم ، همه‌ی اونا شبیه خودم بودن ، خانواده‌هاشونم اکثرا در سطح من یا حتا خیلی پایین‌تر بودن .

سال سوم و پیش‌دانشگاهی اوج عشق من به خوابگاه ، دوستانم ، معلمانم ، تفریحاتش ، درس خوندن به شیوه‌ی فضای سختگیرانه‌ی اونجا بود و اوج عشق من به تغییرات . واقعا شکرگزار بودم و از تصور اینکه یه روز اونجا رو ترک کنم و از اون فضا و دوستی‌ها و خوشی‌های خوابگاه فاصله بگیرم تنم می‌لرزید . اینقدر روابطم با همه خوب شده بود و پر انرژی شده بودم و با همه عیاق بودم که شخصیتم کاملا با آدم قبلی‌ای که بودم و کسی که تازه‌ وارد سال اول شده بود متفاوت شده بود .

2. یه تغییر اساسی دیگه سال پیش‌دانشگاهی من بود ؛

حدود 70-80 تا دانش‌آموز از یه مدرسه‌ی نمونه‌ی دیگه وارد مدرسه‌ی ما شدن ( مدرسه‌ی اونا بسته شده بود ) خب ما باید با اونا در یه کلاس مشترکا درس میخوندیم . میتونم با جرات بگم برای 98 درصد بچه‌های مدرسه‌ی ما تحمل این قضیه خیلی سخت بود و کاملا ناراضی و برضد اونا بودن . امااا من چون دیگه فهمیده بودم که آدم‌های جدید و اتفاقات و شرایط جدید ، دستاوردهای فوق‌العاده‌ای داره ، اصلا با بچه‌ها همراهی نمیکردم و اصلا معترض نبودم . خوبی‌ها و جنبه‌های مثبتشونو میدیدم و خیلی ذوق میکردم . ظرف مدت کوتاهی با بیشتر اونایی که وارد کلاس ما شده بودن دوست شدم خیییلی راحت . اونا هم منو مثل خودشون دوست داشتن و بهم احترام میذاشتن . من اکثر مواقع میرفتم خوابگاه‌هاشون و خیلی باهم صمیمی شدیم ؛ ارتقا سطح تحصیلی و نشاط من اون سال فوق‌العاده بود . اینقدر روحیات من عوض شد و تو درس و روابط پیشرفت کردم که دل‌کندن کوتاه از اون فضا دیوونه‌م میکرد . وقتی میرفتم خونه ، دلگیر بودمو میخواستم سریع برگردم پیش دوستای جدیدم .

3. تغییر اساسی دیگه ازدواجم بود ؛ با پسری از خانواده‌ای کاملا غریبه و از یه منطقه‌ای بسیار دورتر از منطقه‌ی من .

» خب من دیگه از غریبه‌ها و نشست و صحبت با اونا نمیترسیدم . میدونستم که افراد جدید و رابطه‌های جدید بسیار پرسوده و باعث پیشرفت من و فرصتی برای تجربه‌های جدیده .

خدارو شکر میکنم رابطه‌ی خوبی با همسرم دارم و همیشه از اول زندگیم همینطور بوده . در سالهای اخیر روابطمون خیلی بهتر شده و صمیمیت بیشتری داریم باهم . مادر شوهرم خیلی منو دوست داره و همش جلوی خودم و بقیه تعریف میکنه از من ، کل خانواده‌ی همسرم هم همینطور .

4. تغییر بعدی که یادم میاد ، تغییر محل زندگیم بعد از ازدواج از شهر اصفهان به گلپایگان و شهری نزدیک اونجاس ؛

اول میترسیدم و فکر نمیکردم دوست داشته باشم از اصفهان که محل تحصیلم بود و اینقدر اونجا بهم خوش گذشته بود بتونم دل بکنم . سه چهار سال اول به چشم یه اختلال تو زندگیم بهش نگاه میکردم . دور و بریامم مدام میگفتن چرا از اصفهان پاشدی اومدی اینجا و من دائم خودمو سرزنش میکردم . تو اون سالها من هیچ خیری از اینجا ندیدم . تا اینکه کم‌کم با آشنا شدن با این مباحث و بخصوص خود استاد عباسمنش ، دیدم رو به محل زندگیم عوض کردم . وقتی استاد رو میدیم که دارن تو یه فضای ساکت و بدور از سروصدای شهر در آرامش زندگی میکنن با مرغا و خروسا و بره‌هاشون شادن و میگن آرزوی همچین فضایی رو داشتن ، دیگه داشتن این فضا تو زندگیم باعث شرمندگی و دلخوریم نمیشد . کل زاویه‌ی دیدم چرخید و چند ساله که عاشق محل زندگیم شدم و برکات زیادی اومده تو زندگیم .

5. تغییر بعدی یاد گرفتن رانندگی ؛ بشدت میترسیدم و نمیخواستم رانندگی یاد بگیرم که از یسری مسئولیتا که میفتاد گردنم فرار کنم . مثلا بچه‌ها رو ببرم بیارم ، یسری خریدا رو خودم بکنم ، شب‌ها بخوام جایی برم ( چون از رانندگی تو شب وحشت داشتم ) و …

اما الان میتونم زندگیمو به دو قسمت تقسیم کنم ؛ قبل اینکه راننده بشم و بعدش :):):)

من بخاطر رانندگی اینقدر تجربیات جدید پیدا کردم که واقعا هیچی برام جالبتر از این نبوده ؛ اینقدر با دوستام خرید و بازار و جاهای دیگه رفتیم و با آدم‌ها و مکانهای تفریحی و خرید جدید آشنا شدم که فکر میکنم با قبلم اصلا قابل مقایسه نیستم .

روز اول که ماشین دستم بود و کاری پیش اومده بود با خودم عهد بستم که ترسُ کنار بذارمو ببرم تو دلش ؛ توی رانندگی حرفه‌ای بشم و عالی ؛ مثل هر کار دیگه‌ای که از پسش بر اومدم . تصمیم گرفتم همونموقع پاشم ماشینُ بردارمُ با دوستم برم گلپایگان . باید میرفتم تو جاده‌ی بین شهری . گفتم خب میرم ، اشکالی نداره . این یه فرصت پیشرفته و ورود به دل ناشناخته‌ها که خودش درهای جدیدی بروم باز میکنه .

6. تغییر محل کار همسرم جایی دور از محل زندگیمون ؛

اونموقع که این اتفاق افتاد هم من اولش ناراحت شدم . روزای اول و هفته‌های اول بعد از رفتنش شرایط خیلی سختی داشتم . پسر دومم تازه به دنیا اومده بود و من فکر میکردم به تنهایی از پسش بر نمیام . پسر اولم تازه 4 سالش شده بود ( این تو شرایطی بود که من اونموقع تو این منطقه کسی رو نداشتم و فقط یکی دو نفرو میشناختم ). یادم میاد یه روز از بس حالم بد بود ، رفتم خونه همسایمون . تا چشمش بهش افتاد گریه‌م گرفت . اونم باهام مهربونی کرد و گفت منُ جای مادرت بدون . هروقت کاری داشتی بهم بگو .

کم‌کم شرایط عوض شد … اوضاع روحیم بهتر شد . میدونستم از اول صبح اگه برنامه داشته باشم بهتر به کارهای خونه و بچه‌هام میرسم ، اگه آخرشب ظرفا رو بشورم و خونه رو جارو و مرتب کنم ، فردا صبح خونه نشاط بیشتری داره و در نمی‌مونم تو کارای بچه‌هام و به راحتی میتونم به تنهایی ازشون مراقبت کنم . از نظر مالی خیلی رشد کردیم و تونستم طلا بخرم و وسایل جدید و همسرم برای اولین بار ماشین . آخر هفته‌ها که همسرم میومد تقریبا صندوق عقب ماشین پر بود از میوه و خوراکی و وسایل بهداشتی و چیزای مورد نیاز خودم و بچه‌ها که مجبور نبودم خودم برای خریدشون برم بیرون و اذیت شم (مسیر من از بازار و مغازه‌ها خیلی دور بود )

ما تونستیم خونه‌مونو بسازیم و همه‌ی مصالح رو نقد بخریم .

7. من به فامیل‌ها و آشناهام تو منطقه‌ی پدریم وابستگی شدیدی داشتم و همیشه تو ایام عید و حتما سال تحویل باید اونجا میبودم ، به هر نحوی بود خودمو به اونجا می‌رسوندم و دوست داشتم کل عید رو اونجا باشم و رابطه با فامیل برام اهمیت داشت . هر وقت میرفتیم خونه بابام باید حتما چند هفته اونجا میموندم مخصوصا تابستونا .

خب تغییری که ایجاد کردم ؛؛ از وقتی دوره‌ی دوازده قدم رو خریدم ( یعنی حدود دو ساله ) که من وقتی میرم اونجا سعی میکنم ظرف سه چار روز برگردم و اصلا احساس وابستگی به اونجا و گذشته‌هامو ندارم خدارو شکر ، موندن تو خونه‌ی خودم و ساختن باورهای قشنگ و جدید و داشتن هدف برای من از همه‌چی قشنگتره . دیگه فکر نمیکنم اگه اونجا نباشم زیبایی‌های جهانو برای تعطیلات از دست دادم ، همه جا رو زیبا میبینم و هر کجا که برم سعی میکنم لذت ببرم . آدم‌های جدیدی وارد روابط من شدن که خیلی بهتر از اکثر فامیل و آشناها هستن برام . من آگاهانه تصمیم گرفتم سال تحویل 402 در کنار مادرشوهر عزیزم باشم . یک روز قبل عید رفتیم اصفهان و تا 5 روز از عید گذشت اونجا بودیم ؛ عیدی پر خاطره و شگفت‌انگیز بود که متفاوت و زیبا بود . همش حس آرامش و سبکبالی میکردم .

8. یه تغییر دیگه که برای من فواید بسیار داشت و اعتمادبنفس منو برد رو سقف ؛ یاد گرفتن ریاضی و خوندنش به تنهایی ، در سالهای دانشگاهم بود . من همیشه از ریاضی متنفر بودم . اما از اونجایی که ترم اول دانشگاه ، ریاضی رو افتادم و خیلی بهم برخورد ، و فهمیدم این تو بمیری دیگه از اون تو بمیریا نیست ، شروع کردم به خوندن ریاضی از ریشه . کتاب‌ کمک‌درسی و تست میخریدم و صفحه به صفحه خودم مطالعه میکردم . بدون کمک گرفتن از کسی ؛ چون قبل از اون از خواهرشوهرم که ریاضی تدریس میکرد یا از داداشم کمک میگرفتم و بنظرم بهترین معلم‌های ریاضی بودن که تو عمرم دیده بودن . اما من وقتی رفتم تو دل ریاضی ، همچین شدم مثل اونا که میتونستم تمام مسائلی که باهاش روبرو میشدمو حل کنم و هیچ مسئله‌ای برام سخت نبود . سؤالات سالهای قبل و نمونه سوالات برام مثل آب خوردن بود و من عاشق ریاضی شدم و چون رشته‌ای که میخوندم پر از ریاضیات و آمار و حسابداری بود ، من بعد از اون تونستم تو تمام اون درسها موفق عمل کنم و بهترین نمراتو میگرفتم در حالیکه برعکس من قبل از اون عاشق حفظیات بودم .

»»» استاد جان از وقتی در مورد تغییر کردن توی فایلهاتون شنیدم ؛ خودم آگاهانه تغییراتی ایجاد میکنم مثل اون چیزهایی که تو مثالهاتون گفتید ؛ چند بار برای پارک ماشین به پارکینگای مختلف بازار رفتم ؛ با اینکه میتونستم یه پارکینگ مشخص رو انتخاب کنم . برای راه برگشت به خونه از تو شهر ، از مسیرهای مختلف برگشتم . دوستام که جاهای مختلف شهر کار داشتن ، وقتی ازم خواستن باهاشون برم ، گفتم باشه ، ماشینو برداشتمُ رفتیم یا یه شب پاییزی وقتی به یه باغ‌رستوران دعوتم کردن با پسرام رفتیم . جاهایی رفتم که تا حالا نرفته بودم ، تو شبهای عید و شلوغی و تعطیلات پشت فرمون نشستمُ براحتی رانندگی کردم ؛ اینا خیلی منو بزرگ کرد و باعث رشد من شد . دیگه ترسم از رانندگی تو شب و جاده و برف و بارون ریخته . خیلی خوشحالم خیلی .

»»پختن غذاهای جدید رو امتحان میکنم و لذت میبرم که میتونم خیلی بهتر از اونچیزی که توی فیلم دیدم اجرا کنم و بیشتر مواقع خیلی خوشمزه میشه ؛ چه دسر و کیک و شیرینی چه غذا .

»» وارد ارتباط با آدمای مختلف مناسب میشم ؛ اگه پیشنهاد رفت‌و‌آمد و دوستی جدیدی پیش بیاد راحت میپذیرم و به اون بعنوان یه فرصت برای تجارب جدید نگاه میکنم . اگه بحث مدیریت گروهی یا جایی پیش بیاد بر عهده میگیرم .

همه‌ی این روابط درسهای خوبی برای من داره که تو زندگی و روابط بعدی ازشون استفاده میکنم . از آدمای 5-6 سال پیش ، تو زندگیم خبری نیست ، وابسته‌ی آدمای جدید زندگیمم نیستم ؛ از این تجارب یاد گرفتم که رها باشم و اگه یه انسانی میخواد بره مانعش نشم ، اگه یه رابطه‌ای میخواد تموم بشه ، کشش ندم ، حتما آدمای بهتری میخوان بیان تو زندگیم و همیشههههه همینطور بوده .

عبارات تاکیدی برای تغییر ؛

1. تغییرات همیشه فرصتهایی برای پیشرفتن .

2. من از تغییرات ، استقبال میکنم .

3. آغوش من برای پذیرفتن هر تغییری گشوده است .

4. همیشه در تغییرات ، خداوند پشت منه و از من حمایت میکنه .

5. جهان همواره در حال تغییره و من با هماهنگ کردن خودم با جهان ، میتونم موفقیت‌های بیشتری کسب کنم .

6. در دل همه‌ی تغییرات ، خداوند خیری برای من قرار داده .

7. من با ایجاد تغییرات جدید ، زندگی زیباتری از همه‌لحاظ خواهم داشت .

» برنامه‌ی من برای ایجاد تغییرات آگاهانه در زندگیم از این پس ؛

1. در رابطه با منبع جهان هستی ؛ باید یه برنامه‌ی روزانه‌ی قوی برای راز و نیاز و سپاسگزاری از خداوند بذارم .

2. تغییراتی برای ایجاد درآمد‌های جدید با توجه به توانایی‌هام

3. چیدن برنامه‌هایی برای مسافرتهای گوناگون نزدیک و دور

4. چیدن برنامه برای یادگیری زبان .

چند وقته که دوست دارم برای موارد بالا کاری بکنم و تغییراتی ایجاد کنم . تغییرات کوچیکی هم دادم اما کافی نبوده .

انگار این فایل نشانه‌ی امروز من بود تا شروع کنم به ایجاد تغییرات .

سپاسگزارم ازت استاد بینهایت عزززززیز و آگاه من که تو زندگی من هستی و هر روز دارم ازت یاد میگیرم . عاشقتم دوست دارم . تمام تغییرات من از جایی شروع شد که با شما آشنا شدم . حرفای هیچکس به دلم نمیشینه از وقتی حرفای شما رو شنیدم . یکی از تغییراتی که خیلی دوست دارم ایجاد کنم ، مهاجرت کردنه و اومدن به آمریکا . مطمئنم که این تغییر باعث میشه یه روز شما رو از نزدیک ببینم .

باز هم سپاسگزارم استاد جااااانم بخاطر این فایل آگاهی‌دهنده و جذاب که منو بیاد تغییرات مراحل مختلف زندگیم انداخت و ترغیبم کرد که تغییرات بزرگتری ایجاد کنم .

در پناه رب یکتای بی‌همتا همیشه سالم و ثروتمند و شاد باشید .