پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 7 - صفحه 17 (به ترتیب امتیاز)
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 7194MB24 دقیقه
- فایل صوتی پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 723MB24 دقیقه
شاید این موارد نیز مورد علاقه شما باشد
سلام وآرزوی سلامتی برای استاد نازنین وهمه ی متعهدین
اشتباه تکراری
همه ی کارهایی که به خداوند اعتماد نداشتم در آن اشتباهات تکراری پدیدارشد
ترس از رفتارهای مخربانه ی دیگران و قدرت دادن به دیگران در ذهن ،،
اشتباه تکراری،، عدم تمرکز برنکات مثبت
دیگران =نداشتن کنترل ذهن =نداشتن اعتماد به خداوند
نادیده گرفتن قدرت الهی درون و ترسیدن
موقعی که از ترس طرد شدن برخلاف میل غیبت کنیم…..اشتباه تکراری !!!!
موقعی که احساس قربانی بودن کنیم
هراشتباهی رخ دهد قدرت خداوند را کنار بگذاریم و به نجواهای ذهن (اتفاقات بیرون وانسان های بیرون)قدرت بدهیم
اشتباه تکراری یعنی ای آدم حسابی خودت مسببی
شرک داشتی و عظمت درونتا درک نکردی به این مرحله رسیدی
اشتباه تکراری (سرزنش خودت ودیگران)
اشتباه تکراری!! نداشتن جرات نه گفتن
اشتباه تکراری!!
گم کردن وسایل شخصی که برمیگرده به ذهن مشوش وبه هم ریخته ی وپر از افکار مخرب
اشتباه تکراری!! بی احترامی وخشونت بادیگران که این هم از شرک میاد چون دیگران را باعث وبانی،اتفاقات میدانیم
اشتباه تکراری!! (حسادت ) که برمیگرده به نداشتن باور فراوانی و درنهایت شرک داشتن
اشتباه تکراری!! (روا نداشتن ثروت و فراوانی برای خود یا دیگران)،که برمیگرده به ترس از طرد شدن از طرف دیگران که همان شرک است ،،یا نگرش جهان محدود داشتن است
اشتباه تکراری!! میدانم میدانم،،،وعمل نکردن.
اشتباه تکراری!! بیشتر دانستن و جدیدتر دانستن وکار نکردن روی خود!!
اشتباه تکراری!! در نقطه ی امن بودن وتقلا نکردن برای خوشبختی
اشتباه تکراری،پز دادن،،که برمیگرده به نداشتن عزت نفس =نداشتن اعتماد به خداوند
اشتباه فوق العاده تکراری ،،مرور ناخواسته ها در ذهن و بزرگ کردن پدیده ها در ذهن=فراموش کردن خداوند و نداشتن اعتماد به پروردگار
اشتباه تکراری!! .بس بودن ،،،روان نبودن و سقف تعیین کردن برای خوشبختی =باور محدودیت وشرک به خداوند
اشتباه تکراری !! ناسپاسی =ندیدن زیباییها ونعمات پروردگار
اشتباه تکراری !! تمرکز برنکات منفی دیگران=ندیدن نقاط مثبت=ندیدن خداوند در هر انسان و در هر ذره
اشتباه تکراری!! عجله داشتن ولذت نبردن که این عجله داشتن چه پیامدهای ناگواری در هر زمینه ای دارد که خودم خیلی تجربه کردم=نداشتن اعتماد به خداوند
اشتباه تکراری!! درس نگرفتن و انجام اشتباهات گذشته ونشکستن عادت های ذهنی=ترس و اعتماد نداشتن به خداوند
اشتباه تکراری!! دلسوزی برای دیگران =نداشتن اعتماد به خداوند
اشتباه تکراری پند و نصیحت دادن به دیگران در حالیکه خود هیچ نتیجه ای نگرفته باشیم=فریب ذهن و دورشدن از اجرای قوانین
اشتباه تکراری دوست نداشتن خود و قبول بی احترامی دیگران=نداشتن عزت نفس=قدرت دادن به دیگران=نداشتن اعتماد به خداوند
اشتباه تکراری،،عمل نکردن به قوانین زندگی=نداشتن اعتماد به خداوند=اعتماد به نتایج مزخرف وتکراری گذشته
به هر تضادی بر میخوریم اشتباهی درونمان جوانه زده و رشد میکند و تبدیل به اشتباهات تکراری میشود
((اتفاقات به ما میگویند چه اشتباهی داری وکجا درست عمل کردی)). !!!!
((بیشتر اشتباهات،به خاطر کنترل ذهن نداشتن و نداشتن اعتماد به خداوند و دوست نداشتن خود،و در نقطه ی امن بودن)) روی میدهد.
باتشکر وسپاس فراوان
سلام استاد عزیزم
امروز ظهر در ساعت 13 و 34 دقیقه من دیدگاهم رو در مورد الگوهای تکرار شونده قسمت 7 نوشتم ، و ی چیزایی گفتم ،استاد الان که مجددا اومدم دارم نظرمو مینویسم خیلی ذوق دارم چون یکساعت پیش هدایت شدم به قدم پنجم جلسه چهارم دوره دوازده قدم که الخیرو فی ماوقع ،من اصلا به این فکر نکرده بودم وقتی که داری رو خودت کار میکنی و اتفاقاتی که برات میفته در جهت رسیدن تو به خواسته هات هست و باید فقط ایمان داشته باشی به این قضیه و اتفاقات ، باید اعتماد کنی به خداوند بزرگ و بلند مرتبه و باید بدونی هر چه میخای و هر چه که درخواست داری ،او میشنوه و برات اتفاقاتی رو رقم میزنه تا تو رو به خواسته ات برسونه ولی چون ما عجول هستیم و صبرم نداریم و میخایم سریع از اون موقعیتی که درش هستیم در بیاییم یادمون میره که این اتفاقات داره مسیر تو رو عوض میکنه تا تو به خواستت برسی ،الهی شکرت، من عاشق این هدایت خداوندم ،چطور بهم گفت که برو فایل قدم پنجم رو گوش بده الهی شکرت چقدر حالم خوبه ،فهمیدم که هوامو داره صدامو میشنوه و جواب میده الهی شکرت الهی شکرت ،
ممنونم از شما بخاطر توضیحات خوبی که میدید تو این دوره ،الهی شکرت که با شما اشنا شدم الهی شکرت بخاطر زیبایی هدایت خداوند ، الهی صد هزار مرتبه شکرت
سلااااام ،درست امروزکه حس کردم عالی بودم ،باز نتونستم ذهنمو کنترل کنم وبهم ریختم ولی خب همین که حتی یک بارتونستم عاقلانه پیش برم به خودم تبریک میگم حس خیلی خوبی بود،همین که فهمیدم الگوی تکرارشونده من ازکجاست خیلی خوبه ،من باید جلوی اتفاقات تکراری روبگیرم دوست دارم به جایی برسم که فرکانسم انقدر بالا بره که دیگه این اتفاقات روتجربه نکنم،چون امروز که داشتم عمیقا فکر میکردم این بود که خودم این حسو به طرفم میدم که اون اتفاق تجربه کنم حالا که فهمیدم فرکانسمو بالا بردم وبازهم اتفاق افتاده یعنی هنوز قوی نشدم باید ادامه بدم به این روند ،چون تمرین کردن یک اصل مهمه اینکه علت روفهمیدم وحالا که سعی کردم ونتیجه گرفتم حالا باید تکرارکنم تا برای بقیه هم جابیفته چون بایک بار تغییرمن همه چیز تغییر نمیکنه،همیشه یه چی گم میکنم همیشه دعوام میشه چون حواسم به خودم نیست باید خییلی حواسمو جمع کنم،چون یک هفته س دارم این فایل روشب وروز تکرار میکنم همش صدای استاد توگوشمه که چرا هربار این اتفاق میفته؟؟؟؟؟؟پس طبیعی وعادی نیست حواسمو بایدجمع کنم شانس نیست ،علت روپیدا کن مریم ،استاد عزیزم ممنونم بازهم فکر میکنم تاهدایت بشم برام ایده بیاد تابفهمم چون تجربیات زندگی هرکس متفاوته ،واستاد داره کلیات میگه حالا باید بدونم چرا داره تکرار میشه؟چه کاری باید انجام بدم؟؟
سلام
خدمت استاد عزیزم و دوستان
لیست الگو های تکرار شونده من
1.سریع صحبت کردن بدون فکر و اندیشه.
2.ارتباط برقرار کردن با آدم های پایین تر از سطح خودم و عدم ارتباط با آدم های بالاتر از خودم
3.قرض دادن و قرض گرفتن پول
4.حس ترحم داشتن نسبت به آدم های ضعیف و گفتن برنامه ها به دیگران
5.دیدن فیلم های به درد نخور و چرخیدن در فضای مجازی از جمله اینستاگرام
6.در گذشته به سر بردن و افسوس خوردن بابت فرصت های از دست رفته
7.با ترس و خجلی صحبت کردن
8.راضی نگه داشتن بقیه
9.پشت گوش انداختن کارها و امروز و فردا کردن آن ها
10.درون گرا بودن بیش از حد
به نام الله یکتا
سلام به همه بچه های عباس منشی باحال
استاد وقتی آدم فایل هاتون رو گوش می گیره باید تک تک جملاتش روقاب طلا بگیره بزاره جلوش تا هر روز ببینش وبشه ملکه ذهنش
جمله اول این فایل
[[تمام اتفاقات زندگی مون رو با افکار وباورهاوکانون توجهمون به وجود میاریم یعنی هراتفاقی که در زندگی مااتفاق میفته چه خوب چه بد چه خواسته چه ناخواسته داره توسط خودما به وجود میادنه هیچ عامل بیرونی دیگه ای. هراتفاقی که میفته هرشرایطی که پیش میادخودمون داریم خلق می کنیم]]
چقدرآشناست!
بچه که بودم اگرباکسی بحث می کردم یادعوا می کردم وقتی به بابام می گفتم،به جای اینکه باطرف مقابل برخورد کنه من رو دعوا می کرد وچون به این قضیه اعتراض می کردم می گفت:
بچه فلانی بی عقله توکه بی عقل نیستی
حالا منظورش رومتوجه میشم که من وقتی فرکانسام درست باشه باورهام درست باشه اصلا باآدم نامناسب هم مدار نمیشم چه برسه بخوام بحث ودعوا کنم یعنی اون آدم دعوایی هم جذب خودم بوده وبابام درست می گفت.
درمورد پترن ها من قبلا وسایلم رو گم می کردم حتی بعضی مواقع یه وسیله تودستم بود دنبالش می گشتم خیلی مواقع کارهام رو می نوشتم تایادم نره این به این دلیل بود که ذهنم آشفته بود همش تودرو دیوار بودم
من این شرایط رو نپذیرفته بودم همش دنبال دلیلش بودم تا اینکه تو سایت استادعباس منش دارو و درمانش رو پیدا کردم عجله رفت اضطراب رفت کلافگی رفت آرامش آمدو الان اون گم شدن وسایل به صفرنزدیک شده.
و اما سوال این قسمت از مجموعه ی ” پیدا کردن الگوهای تکرار شونده “
((من انجام کارهای ضروریام را مرتب به تعویق میاندازم))
((من همیشه کارهایم را در آخرین لحظه انجام میدهم))
من همیشه وقتی سریه قرار می خوام برم یا یه کاری رو می خوام انجام بدم می گذارم دقایق آخر اقدام می کنم پیش خودم میگم هنوز وقت هست یه ربع مونده به وقت قرار راه بیفتم برم سرقرار البته برعکسشم هست وقتی می خوام به یه اداره ای مراجعه کنم همش به خودم میگم زودی باش تااول صبحه اداره شلوغ نشده برو عجله می کنم وبه اون اداره که میرم یاکارمنده نیست یاکارم انجام نمیشه؛ نمی دونم چه باوری اینجا داره عمل می کنه؛ البته الان خیلی بهتر شدم.
((من در مدیریت پول هر بار همان اشتباه را تکرار میکنم))
من درمدیریت پول خیلی خوب عمل می کنم فقط یه ذره حساسم توپول خرج کردن، که الان خیلی بهترشدم
هنوز باورهام یه کم به این سمته که به جای کسب درآمد بیشترخرجم رو کم کنم.
((من همیشه غذای نامناسب میخورم با اینکه هر بار از این کار ضربه میخورم))
خداییش بعدازاجرای دوره قانون دوره سلامتی وضعیت جسمیم خیلی بهتر شد واصلا مشکلی نداشتم وهربارکه از مدارخارج میشدم قشنگ ضربه رو می خورم ومتوجه میشم ولی به خاطر وزن پایینم بعضی مواقع سطح انرژی جسمیم هم میادپایین مجبورم بعضی موادقندی روبخورم یاساندویچ همبرگربخورم.کارم کشاورزی هست وبعضی مواقع کارسنگین می کنم.
((من جایی که باید حرفم را بزنم و نظراتم را بیان کنم،همیشه سکوت میکنم با اینکه بارها از این اشتباه ضربه خوردهام))
جدیدنا کمتر اتفاق می فته. ولی قبلا جایی که باید نظرم روبیان وازحقم دفاع می کردم سکوت می کردم یا از مواضعم خیلی کوتاه می یومدم که ناشی ازترس هام بود ولی الان روخودم کار کردم خیلی بهترشدم
درمورد خواب اگرشب ها دیربخوابم روز بعد حال وحوصله ندارم وعصبی هستم نمی دونم چرا انجوری میشم
ویک اشتباه بزرگ که پاشنه عاشیلم هست رودربایستی کردن بادیگران هست که همیشه ضربش رو می خورم نمی تونم قاطعانه صحبت کنم وسرحرفم بمونم وکوتاه نیام
به امیدروزی که الگوهای تکرار شونده ماچیزهای مثبت پیشرفت وموفقیت باشه.الهی آمین
به نام رَبِّ قشنگم
سلام به استاد عزیزم
از شما سپاسگزارم که این سلسله فایل هارو در اختیار ما میگذارید تا بهتر و بیشتر خودمون رو بشناسیم و زندگی رو برای خودمون بهشت کنیم چقدر از وجود نازنین شما در این دنیا و این زمان از الله مهربانم سپاسگزارم
که وادی عشق و آگاهی هستید
واقعا این سوال ها میتونه همه مدل مسائل رو حل کنه
این قسمت رو که داشتم گوش میدادم به مورد آخری که رسیدم دیدم آره من همیشه این مشکل، و تکرار اشتباه رو دارم
حالا اون تکرار اشتباه این بود
دلیل اینکه اون اشتباه رو تو کامنت مینویسم اینکه وقتی دارم کامنت مینویسم خیلی از باگ ها و ترمز ها خود به خود نمایان میشه به این دلیل هم به خودم قول دادم هر فایلی که میبینم کامنت بزارم و از یار مهربانم یاری میخواهم کمکم کنه همیشه کامنت بنویسیم فرا از اینکه ترمز هامو پیدا میکنم کانون توجه و تمرکزم تغییر میکنه و همش به اصل فکر میکنم
خب بریم تکرار اشتباه
من تکرار اشتباهم اینکه چون رشته تحصیلم زبان و ادبیات عربی هست تو سوالات چهار گزینه بخش های هستن از بلاغت و قواعد که سوال های طولانی دارند و من بخاطر اینکه اونا طولانی هستن من بلد نیستم به اونا پاسخ بدم همیشه ازشون فراری بودم با اینکه میدونستم این کارم اشتباهه و ضربش رو خوردم
ولی بعد از گوش کردن به این فایل زیبا رفتم سراغ همون سوال ها که چندین ساله ازشون فراری بودم
از خدا کمک خواستم و با یک جهاد اکبری شروع کردم به پاسخ دادن دیدم خدای من چقدر این سوال هارو بلد بودم و فقط بخاطر اینکه تو دل کار نمیرفتم برای خودم از اون سوال غول ساخته بودم و این چقدر به من کمک کرد و اعتماد به نفس من رو بیشتر کرد
واقعا از شما ممنونم که با سوال ارزشمندتان هر جنبه از زندگیمون رو داریم بهتر و بهتر میکنیم سپاسگزارم
به نام خداوند بی نهایت دهنده و مهربان
سلام به اساتید عزیزم
و سلام عرض میکنم خدمت دوستانی که تو این سایت حضور دارن
من پترن تکرار شونده ام در مورد صبح زود بیدار شدن هست
شاید در طول سال دو یا سه ماه تونستم اون تایمی که خودم میخام بلند شم از خواب اما بقیه روز ها معمولا دیر بیدار شدم و این الگو برام خیلی تکرار شده
هربار برنامه ریزی کردم اما باز صبح که شده نتونستم عمل کنم
الگو تکراری دیگه در مورد مدیریت اشتباه پول بوده
تا اینجایی که الان هستم همیشه مدیریت مالی رو اشتباه انجام دادم و دچار مشکل شدم
برنامه ریزی کردم اما دو روز پنج روز پایبند بودم و دوباره برگشتم به سبک قبل
اشتباه دیگه که میکنم تمرین هایی که دارم رو یه روز انجام میدم چن روز انجام نمیدم
و حاصلش نتیجه خوب نشده و به سختی کارا پیش رفتنه و هدفی که میخام خیلی زمان بر میشه رسیدن بهش
در مورد تعهد هم من همیشه اشتباه کردم و چوبشو خوردم
سر تعهدی که به خودم میدم پایبند نیستم در واقع برای خودم ارزش قائل نیستم و مطمئنا نتیجش هم مشخصه که جهان چجوری پاسخ من رو بده
اشتباهات زیادی در جنبه های زندگی ام دارم
من همینجوری که هستم خودم رو دوست دارم
و سعی میکنم هر روز ورژن بهتری از خودم بسازم
و اشتباهات خودم رو مسئولیتش رو قبول میکنم
و از خداوند طلب هدایت و حمایت میکنم تا هروز رو به رشد باشم
و به این شکل سمته خودم که بندگی کردن و تسلیم خداوند بودن هست رو انجام بدم
و بزارم خداوند کارهارو پیش ببره
سلام به استاد ودوستان عزیزم
استاد خیلی از شما ممنونم بابت این فایلها
من با انجام تمرین این فایل های الگوها ،هر بار خودم وباورهامو بیشتر می شناسم
تمام حوادث و اتفاقات زندگی رو خودمون با باورها وکانون توجع مون ونوع واکنش به اتفاقاتی که برامون میفته ،وجود می اوریم
نوع واکنش به اتفاقاتی که برامون میفته خیلی مهمه ،
اگر این دیدگاه رو داشته باشیم ،که الخیر فی ما وقع و این تضاد فقط باعث رشد ما می شود و راه حلش اسانه وتو دله خودشه ،احساس ما خوب می شود و راه حلش به ما الهام می شود
واگر اون مسئله رو ناخوشایند و مشکل ببینیم،مشکلات بیشتری جذب می کنیم
اشتباهاتی که من مرتب تکرار می کنم اینها هستند:
اولا که یه مدت به شدت رو باورهام کار می کنم و بعد نمی دونم به چه علت رهاش می کنم
یعنی فکر میکنم که دیگه کافیه ،به خودم میگم به جاهای خوبی رسیدی ،بسه دیگه و دوباره حسم بد می شه
دوما با ادمای منفی ،هنوز ارتباطم ادامه داره و علتش وابستگیه ،مثلا من عمیقا تو ذهنم این باور رو دارم که اگه پولدار بشم به خواسته هام میرسم و میرم امریکا و از خانواده م دور میشم و احساسم غم وغصه می کنم وبه همین راحتی ذهنم ثروت رو پس میزنه و البته علتش باور اینکه ثروت منو از خدا دور میکنه ،هم هست
سوما من همیشه می ترسم حرف خودمو تو جمع بزنم تا دیگران ناراحت نشن و مدام حواسم هست مبادا چیزی بگم که به کسی بربخوره وحتی اگه یه بار هم حرفی که کاملا منطقی و درست هست رو میزنم ،بعدش به شدت خودمو تخریب می کنم که به فلانی برخورد و علتش باورهای شرک الود هست که نکنه دیگرانو از دست بدم وتنها بشم
چهارم از قرار گرفتن توی جمع و مهمانی رفتن وعروسی رفتن فراریم به شدت ،چون فکر می کنم که زیبا نیستم عین قبل و پوستم خراب شده و لباس خوب ندارم ،دلیلش هم احساس عدم لیاقت وارزشمندی منه و اینکه فکر می کنم بقیه ازمن بدشون میاد ،چون از بچگی مامانم مرتب اینو کرده تو ذهنمون که فک .فامیل از ما بدشون میاد وهمه دشمننن ،وبهمون ضرر میزننن .که ریشه ی این باور بازم شرکه
پنجما از بچگی تالان عادت دارم کارهای ضروری رو به عقب میندازم ،مثلا من موقع مدرسه ،اینقد درس ومشقارو عقب مینداختم که روز امتحان کل درسام انبار میشد و تنبلی می کردم و هنوزم این اشتباه رو تکرار می کنم و هروقت لازم باشه برم دکتر ،پنج سال بعدش !میرم و یا یه خریدی برای خودم رو سالها به تعویق میندازم ،دلیلش هم باور عدم فراوانی و عدم احساس لیاقته .چون خودمو لایق هزینه کردن برا خودم نمی دونم و فکر می کنم اگه برم دکتر پولا تموم میشه ودیگه فقیر میشم .این باور من خیلی ریشه داره ،چون زمان بچگی واقعا فقیر بودیم و مامانم مارو مرتب تحقیر می کرد که خیلی میخورین ،درحالیکه واقعا اصلا چیزی برا خوردن نداشتیم و حتی چایی خوردنمون ولخرجی بود و مامانم چون بعلت باورهاش که پسر رو ارزشمند میدونست ، من وخواهر هامو و خودشو خیلی تحقیر می کرد
ششما اینکه فقط درحال کار و تلاش برای موفقیت هستم و از زندگیم لذت نمیبرم وبرا خودم وقت نمیزارم و درحالیکه لذت بردن از زندگی وحس خوبه که باعث اتفاقات خوب میشه
چون از بچگی خانواده م شب وروز درحال بدو وبدو و جون کندن وکار کردن بودند ومنم باورم شده که پول دراوردن و ثروتمند شدن سخته
هفتما اینکه ،خانواده ی من خیلی مذهبی بودند و فکر می کردم ادم باید دائم درحال عزا و ذکر مصیبت باشه و ادم شاد و کسی که به خودش میرسید رو جلف و بی دین می دونستن و منم فکر می کنم نباید شاد باشم و اصلا شادی از زندگیم حذف شده و فقط کار وکار وکار و راضی کردن دیگران
باید وقت بگذارم و ذهنمو با افکار مثبت بمباران کنم
تااثر این همه افکار نامناسب وورودی های بشدت منفی رو از ذهنم پاک کنم
استاد بی نهایت از خداوند بخاطر شما سپاسگزارم
بسم الله الرحمان الزحیم
سلام به عاشقان راه عشق
من امروز یه ورژن جدید از خودم به باورهام افزوده شد چونکه یه علمی از تخصص خودم یادگرفتم البته فقط فهمیدم چگونه ست و نیازمند به تمریناته تا
خب این علم مکانیزمش اینجوره که برا محکم شدن بدن روی زمین بخوای مثل میخ تو زمین دوخته بشی و همچنین برا یسری تمرینات بجای چندها عضله به کار گرفته شود بلکه یه عضله میتونه انجام بده باید بتونی رهایی عضلات رو انجام بدی که این یکی از ضلع های رزمی ست چونکه ما چندتا ضلع مختلف در هنرهای رزمی داریم
1ضلعی
2ضلعی
3ضلعی
4ضلعی
6ضلعی
و 8ضلعی
وقتی که من شروع کردم به انجام این تمرین چقدر این پیام به من میده که من یکی از اولویت هایی که باید داشته باشم همین قدرت رهایی ست نسبت به هرچیزی
خیلی جالبه وقتی شروع میکنی به رهایی عضلات هم درست مثل ذهنه اولش بهت اجازه نمیده و خیلی مقاومت میکنه ولی باید همیشه بهش فکر کنی و اینقدر تکرار کنی تا آروم آروم بشه و نرم و نرم تر بشه یه مسیر تکاملی ست مثل هرچیز دیگه هر مهارت دیگه
پس من باید در تمام مراحل زندگی بتونی در اوج تلاش قدرت رهایی رو در خودم بسازم قدرتی رهایی داره هیچ بدو بدویی نداره
چونکه من خودم هم در موارد مختلف زندگی هم در تمرینات عضلات سالها بدو بدو کردم و به هیچ کجا نرسیدم و اوضاع بدتر و سخت تر میشد اما برا الانم درس ها و تجربه های زیادی هستند
الان هرروز که میبینم دارم تمرینی در کار خودم انجام میدم اما دیگه نتیجه نمیده و تا چندروزه که تا یه جایی متوقف شده پس دیگه اون تمرین رو در زمان فعل انجام نمیدم و میرم با یسری تمرینات دیگه از زوایای مختلف انجامش میدم تا بتونم به اون مساله از زوایای مختلف نگاه کنم و نتیجه بگیرم و بهتر بتونم درکش کنم
بازم این نکته رو اینجا بگم استاد واقعا چقدر حرف شما درست و ارزشمنده که هرزمان ما تونستیم با شغل مون زندگی کردیم اونوقته که رشد واقعی و ثروتمند واقعی و خوشبخت واقعی میکنیم یعنی
کار
تفریح
پول ساختن
با خانواده باشی و کار هم کنی
مسافرت بری شغلت هم انجام بدی
من خودم هرروز که برم پارک هم تمرین میکنم هم تفریح
وقتی دارم پول میسازم همزمان دارم کار مورد علاقمو انجام میدم
خب بگم از اشتباهات تکرار شونده
برنامه تمرینات جسمی و ذهنی انجام میدم اما چندروز که میگذره دوباره ناخوآگاه ذهن منو یه خورده میبره به روند قبلی چونکه یه عمر اشتباه و به اون شکل عادت کرده و بعضی اوقات هواسم نیست بعد متوجه میشم که منو یه خورده شل کرده و باید حتما بیام مجدد اون تمرینات اهرم رنج و لذت مثل تمرینات شیوه حل مسائل رو تکرار کنم و تلاش کنم تا این ذهنیت قبل رو به شکل جدید و سازنده تغییر بدم
چونکه تا ثبات شخصیت جدید باید اولش انرژی زیادی صرف کرد و هی دلیل های زیاد خودتو تکرار و مرور کنی و من همین کارو میکنم
مثال:هرروز بصورت تمرکزی و تعمق و تعقل میکنم در کامنتها و فایل های مربوطه و به تعویق نندازم
چرا؟!
نه اینکه حوصله نداشته باشم،، بلکه بدلیل ایراد کمالگرایی میخواد هزارتا کار رو با هم و زود انجام بده
الان من در تکامل و انجام تمرین و باورسازی برا تغییرات در باورهای کمالگرایی هستم به سمت بهبودگرایی
این شد یکی از بزرگترین ریشه های الگوهای تکرار شونده و اشتباهات در زندگی من
چونکه کمالگرایی بخصوص اوایل هرکار باعث ضربه های زیاد و انجام ندادن اون کار میشه یا سطح کیفیت پایین در اون کار میشه
پس به این نتیجه رسیدیم کمالگرایی کردن هم خودش میتونه به نوعی یه عالمه مشکلات و محدودیت ها رو به بار بیاره
قبلا اغلب از زاویه هایی به موضوع مهاجرت فکر میکردم که من باید از اون طریق ها برم اما این بار گفتم من باید در حال حاضر رهاش کنم و تمرکز بذارم رو کارهایی که فعلا میدونم و میتونم انجام بدم
اما همون کارهای بظاهر کوچک و معمولی باعث شد خواسته ای که سالها داشتم از مسیرهایی با نگهداشتن باورهای اشتباه فکر مبکردم و تکرار اما این بار دیگه خیلی راحت به تهران اومدم و الان چندروزه که رفتن به خارج از کشور هم خیلی ساده داره جور میشه و انشاالله بزودی اونم اتفاق میفته و بعد میام براتون اینجا میگم که شما هم انگیزه بگیرید
*یکی دیگه از الگوهای اشتباه تکراری من دیروز دوباره رخ داد یه بنده خدا کمک خواست و من رفتم خونه اش بهش کمک کردم وقتی خواستم برگردم وارد آسانسور که شدم دیدم آپشن هاش با آسانسورهای قبلی یه خورده فرق میکنه و زدم منو اشتباهی برد یه طبقه دیگه دوباره زدم دوباره منو برد یه طبقه دیگه کسی هم نبود ازش بپرسم و چندثانیه دست پاچه شده بودم چکار کنم تا اینکه یه نفس عمیق کشیدم و دوباره با دقت نگاه کردم دیدم کلید مخصوص طبقه همکف داره معلوم میشه اما انگار اون اول اصلا وجود نداشت
در صورتی این بکی از الگوهای تکراری و اشتباه منه که باید دقت در دیدم رو روش کار کنم و همون موقع اینقدر برا خودم خنده کردم گفتم آخه تو این مسائل به این ساده رو نمیبینی پس بقیه مسائل زندگیت هم همینطور ساده و جلو چشمت هستند اما چونکه تو ذهنتو آروم نمیکنی نمیتونی پیداشون کنی و به همین دلیل هم زندگی برات سخت میشه تغییر باورهات خیلی اوقات برات خیلی سخت میشه
شاید این موضوع آسانسور دیروز من یه موضوع بظاهر دهاتی و خنده دار باشه اما در واقع این تکرار الگوهای اشتباه در وجود منه که خیلی اوقات قدرت دقت در دید منو میاره پایین و میشه همون ذهن مقاومت دار
ولی از طرفی هم از دیروز این حس خوبو دارم که مدام این حس خوب در من ایجاد شده که خدایا وقتی راه حل ها اینقدر ساده و دم دست هستند پس چرا من باید ایتقدر الکی خودمو عذاب بدم و لذت زندگی رو از دست بدم
خداروشکر دیروز یه تجربه شیرین بود
دوستون دارم زیاد
خداوند یار و یاور همگی تون باشه
سلام به استادای عزیز و نازنینم و همه اعضای دوست داشتنی خانواده عباسمنش
بریم سراغ قسمت هفتم به امید خدا(خدا خودت در من جاری شو و کمکم کن که بتونم تموم اون رفتارهای تکرار شوندم رو شناسایی کنم و بهتر خودمو بشناسم)
1- من با اینکه دوره سلامتی رو دارم و خیلیییی سریع هم ازش نتیجه گرفتم بازم هربار رهاش میکنم و میدونم بخاطر باورنادرستی ک در مورد پول دارم این اتفاق هربار میفته یه ترمز ذهنی خیلییی قوی که دارم در این زمینه که بذار پولدار که شدی طبق قانون پیش برو! تا اینکه چند وقت پیش بعد از گفتگو با دوستم در این زمینه، خیلییی زود مچ باور نادرستم رو گرفت و گفت تو چرا منتظری پولدار شی که هی اینو به تعویق میندازی؟ میدونی که با انجام دادن تمرینهای استاد هرچند کوچیک و قدم به قدم چ نعمت و ثروتی خودش به زندگیت وارد میکنه؟ و من با اینکه حرفشو پذیرفته بودم اما بااازم ذهنم عجیییب مقاومت میکنه اما امروز با دیدن این فایل و در حین نوشتن کامنت دوباره بهم یاداوی شد. پس همینجا تعهد میدم که شروع کنم از همین امروز، نه فردا و نه هفته بعد ونه زمانیکه پولدار شدم فایل ها رو از قسمت یک شروع میکنم و فردا اولین کاری که میکنم اینه که میرم دکتر و خودمو چکاب میکنم و در مسیر زیبای سلامتی و نعمت ها قدم برمیدارم.
2- تو جمع هایی که درحال غیبت هستن یا درحال نالیدن از زمین و زمان هستن زیاد میمونم با اینکه بارها وبارها نتایجش رو دیدم اما بازم ی مقاومت عجیبی دارم و هی فراموش میکنم و هربارم چک و لگدشو میخورم که از وقتی با فایل های الگوهای تکرارشونده همراه شدم دیگه خیلییی کمتر شده ولی خب هنوز هست و دارم سعی میکنم آگاهانه یا سکوت کنم و یا اون محل رو ترک کنم چون آثار وحشتناکش رو در زندگیم بارها و بارها دیدم.
3- من با اینکه هربار میگم نباید پول قرض کنم برای رسیدن به خواستهام اما تا الان دو بار تو شرایطی قرار گرفتم از سمت بقیه بهم اصرار شده که بیا ما پولشو پرداخت میکنیم و هر وقت تونستی به ما پس بده با اینکه اوایل فکر میکردم این لطف خدا که بندگانش رو میفرسته که من به خواستم برسم اما بعد از دوبار تجربه این رفتار از سمت بقیه متوجه شدم که نه اشتباه فکر میکردم، چون بار فشار روانی و فکری که باید هر چه زودتر پول طرف مقابلم رو پس بدم برام وحشتناک بوده، من همیشه از اینکه مقروض کسی باشم تحت فشار قرار میگرفتم و شب و روزم درگیری فکری پیدا میکنم بخاطر همین باید این روند قرض گرفتن رو برای همیشه قطع کنم بقول استاد هر اشتباهی رو نهایتا دو بار تکرار کن دیگه بار سوم باید برات درس شده اشه و سمتش نری.
3- تا الان هرچی درامد داشتم رو سریع خرج کردم و اصلا مدیریت مالی خوبی روی پولهایی که خلق میکنم ندارم و انگار همیشه ی چیز اضافیه که باید سریع خرج بشه و از دسش راحت شم و نهایت زمانی که تونستم ی مبلغ خوبی رو تو کارتم نگه دارم و بهش دست نزنم دو ماه بوده و بعد از اون سریع خرجش کردم و خودمو به صفر رسوندم و وقتی هم حسابت خالی باشه دیگه احساسمم بد میشه. با اینکه این حس بی پولی رو بارها کشیدم اما بازم تکرار کردم که ی فایلی رو دیدم از استاد که گفتن یک هزارم درامدشون هم خرج خودشون نمیشه! و اونجا بود که انگار یکی تو گوشم زد و اولین کاری ک کردم تو همین یکماه از همون 50 هزارتومن شروع کردم به کنار گذاشتن و انشالله که هرروز به این مبلغ افزوده بشه چون در حال حاضر حسابم که صفر هست، هیچ! تازه مقروض هم هستم و باید این روند معیوب اصلاح بشه.
4- جدیدا کارایی که میدونم مهمه و باید حتما انجام بدم به تعویق میندازم و بعدش هم کلییی احساسم بد میشه و ی مدت دوباره درست میشم و سر تایم کارامو پیش میبرم اما باز انگار فراموش میکنم و به چرخه معیوبم برمیگردم.
5- به ادم های زندگیم بارها و بارها فرصت دادم و هربارم با ضربه های محکم تر و عمیق تری بهم ضربه زدن که میدونم از وابستگی و عدم وجود عزت نفس و عدم احساس لیاقت بوده و خدا رو شکر امسال بخاطر ضربهای شدیدی که خوردم از این روند، بهتر شدم و وابستگیم خیلللیییی کمتر شده و الان بیشتر خودمو دوست دارم و حالم بیشتر با خودم و زمانی که دارم خوشتره.
5- ی اخلاق و رفتار مخربی که دارم زیاد از حد کسایی که دوسشون دارم رو نصیحت میکنم و یا سرزنش میکنم بخاطر اشتباهاتشون و خیلیییی باهاشون بحث میکنم که دیگه الان دو روزه دارم تمرین میکنم که سکوت کنم و چقققد سخته اما مطمعنا اگه ادامه بدم دیگه میشه جزیی از شخصیتم و برام راحت میشه
خداااایاااا شکرت برای درک و اگاهی و بینشی که امروز بهم دادی
مرررسیییی استادای عزیزم برای تهیه و تدوین این سری از فایل های فوق العاده هرچقققد ازتون تشکر کنم کمهه بینهایت ارزشمند هستن
عاااشقتونم