پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 10 - صفحه 14 (به ترتیب امتیاز)


  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • فایل تصویری پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 10
    181MB
    22 دقیقه
  • فایل صوتی پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 10
    21MB
    22 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

454 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
  1. -
    کبری مشتاقی گفته:
    مدت عضویت: 1158 روز

    به نام خدایی که مرا هر لحظه هدایت میکند به بهترینها و به زیباییها به نعمت و ثروت و برکت و فراوانی زیاد خدایا شکرت سپاسگزارتم

    ردپای 36

    سلام به استاد آگاه و هوشیارم که هواسش هر لحظه به شاگردانش هست

    سلام به مریم عزیز

    سلام به دوستان توحیدیم

    وقتی این فایلها رو میبینم و گوش میدم و الگوهایی تکرار شونده رو اگه خوب باشه بیشتر تکرارشون میکنیم و اگر اشتباه باشند سعی بر این دارم تصحیح شون کنم خیلی چیزها یاد میگیرم

    این کامنت نوشتن و خوندش خیلی به من کمک میکنه و بیشترشون رو در زندگیم اجرا میکنم

    خب بریم سر سوال ؟

    چه الگوهای تکرار شونده ای در باز خوردهای که افراد از رفتار و عملکرد تان به شما میدهند ؟ معمولا و یا بگم بیشتر وقتی مغازه میرم حالا میخواد هر مغازه ای باشه وارد که میشم خیلی خلوته به محضی که من پا میذارم اونجا بعد از دو سه ثانیه چنان شلوغ میشه که خود فروشنده میگه خیلی شما با روزی هستین

    بیشتر سر قولم هستم و به دیگران احترام میذارم وبیشتر دوستام میگن تو خیلی خوش قولی هر ساعتی میگی همون ساعت میای

    مثلا ما هر سوال با دوستان یه اتوبوس میگیریم و میریم مشهد هم زیارت و هم تفریح یه ساعتی رو تعیین میکنن و همه باید همون ساعت اونجا باشن و یکی از خانمها که مسولشه چند بار تکرار میکنه سر ساعت اونجا باشین دیر نکنین که بقیه اذیت میشن اولین نفر منم و خیلی خوشحالم که هم به خودم احترام میذارم و هم به دوستانم اما یکی دونفر هستن

    کلا باید بری در خونشون یا میگن ما یادمون رفته یا خواب موندن و نیم ساعت تو اتوبوس منتظر میمونیم و حتی جالب اینجاست ار اون طرف هم باز همونا دیر میکنن

    تو جمع هم اول گوش میدم به حرف دیگران و به موقع هم خودم حرف میزنم

    و خیلی خوشحالم که تو این چند وقت که ببشتر روی افکار و باورهام کار میکنم تغییرات رو دارم میبینم و تغییر چقدر خوبه وقتی شروع میکنی به تغییر اول ذهنتو تغییر میدهی بعد افکارت تغییر میکنن بعد باورهات تغییر میکنن بعد اعمالت تغییر میکنن و بعد شخصیتت تغییر میکنه ودر آخر زندگیت تغییر میکنه

    و بعد نتایج زیبا و دلخواهت رو میبینی در زندگیت

    خدایا شکرت بابت دستان خوبت که برام فرستادی استاد عباس منش و عزیز دلش

    ممنونم از شما دو عزیز بزرگوار هر جا هستین شاد و سلامت باشین

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 8 رای:
  2. -
    علی عضدی گفته:
    مدت عضویت: 1607 روز

    عرض ادب احترام خدمت استاد عزیزم

    من یادم نمیاد از من بد انتقاد کرده باشن یا اگه هم این اتفاق افتاده باشه جلو روی من نگفتن.

    ولی در مورد یکی دو تا ویژگی مثبت من چند باری به من گفتن اونم این موضوعهه که تو خیلی نسبت به ادم های اطراف خیلی مستقل هستی و عاشق شغلت هستی و خیلی روی این موضوع متعهد هستی و عاشقانه داری کارت رو انجام میدی، خیلی ها دارن بادی ب هر جهت میرن اما تو نه..

    یا این که در مورد تیپ و استایلی که دارم از من خیلی تعریف کردن و بابت این موضوع هم از خدا بینهایت سپاس گذارم.

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 8 رای:
  3. -
    مینا اسلامی گفته:
    مدت عضویت: 958 روز

    سلام

    وقتتون بخیر استاد عزیزم

    بیشترین بازخوردی که از من میشه نقات مثبتم هستش مثل مهربون بودنم-دست و دلباز بودنم-

    مودب بودنم

    از نقاط منفیم موارد زیر رور اکثرا شنیدم

    1.میگن خیلی ان تایم نیستم و سر موقع به قرارام نمیرسم

    2-میگن آدم مغروری هستم

    3-میگن که خیلی رک هستم و همه چیرو روی طرف مقابلم میگم چ ناراحت بشه چه نشه

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 8 رای:
  4. -
    سمیرا سعادتمند گفته:
    مدت عضویت: 1756 روز

    بنام خالق قدرتمند و توانای جهان هستی

    سلامی گرم به استاد عباس منش بزرگوار و مریم بانوی نازنین

    درود بر دوستان و همراهان هم فرکانسی ام ،

    قسمت دهم از سری الگوهای تکرار شونده ؛ بازخورد

    چه الگوهای تکرار شونده ای در بازخوردهایی که افراد از رفتار و عملکرد تان به شما می دهند، می توانید پیدا کنید؟

    خدارو هزاران مرتبه شکر در مورد بازخوردهای مثبت ام :

    خوش قول ام و سر عهد و‌ پیمانم هستم ،

    منظم و تمیز و پاکیزه ام هم در مسائل بهداشت فردی ام هم در محیط اطرافم خونه و ماشینم و محل کارم ،

    سعی میکنم کارهام و به موقع و با نظم خاصی انجام بدم و چیزی رو فراموش نمیکنم …

    اما در ارتباط با دیگران و‌گفتگوهای کلامی ، متوجه شده ام ؛ این الگوی بد تکرار شونده در من وجود دارد که در صحبت کردن بین حرف دیگران میپرم و اجازه نمیدم کلامشون کامل بشه ، میدونم این ضعف شخصیتی مو و دارم روش کار میکنم که هربار کمترش کنم ،

    با وجودی که همه منو دختری با آرامش درونی میبینند ، میدونم گاهی یه جاهایی که ناعدالتی ، و اشتباه و انتقادی ببینم ، زود از کوره در میرم و از سمیرای آروم به دختری عصبانی تبدیل میشم .

    استاد ازتون سپاسگزاریم ، بابت این فایلهای الگوهای تکرار شونده که چقدر میتونیم با درک شون در بهبود فردی و رشد شخصیتی مون به ما کمک کنه …

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 8 رای:
  5. -
    مریم گفته:
    مدت عضویت: 1241 روز

    سلام و درود به استاد توحیدی و خانم شایسته عزیز

    الگو های تکرار شونده من:

    ترس از همه چیز

    شلختگی که خودم میدونم

    پول خرج کردن

    همه ش به این فکر میکنم پول از کجا برام میاد( باور کمبود)

    یکی دیگه خواهرم میگه دو رو هستی که خودم قبول ندارم و خواهر دیگه ام میگه رفتارت خشکه و سردی و… خودم میدونم سر زبان ندارم و کمبود عزت نفس هست باید روی خودم کار کنم

    یکی دیگه جر و بحث با همسرم هست که حرف خودشو فقط قبول داره بهم میگه دروغ میگی که در هر حال من میدونم اون اشتباه میکنه

    روی خانواده ام حساس ام اگه همسرم حرفی بزنه…

    زیاد مهمان دوست ندارم چون همسرم سر زده مهمان دعوت میکنه و فامیل خودش

    از همسرم دلخورم که هیچ وقت هدیه بهم نمیده و بگم چیزی برای خونه بیاره به زور میاره و با منت….

    ایراد از همسرم میگیرم که زود جو میگیره… و تمام حرف های خانوادگی مون رو به خواهرش میگه

    ایراد دیگه من اینه که زیادی از همسرم میترسم

    روی دیگران حساب میکنم

    صبح ها نجوا میاد سراغم برای عزیزانم فکر بد می کنم…

    از مستاجری می ترسم

    رنجش زیادی دارم میگم بخشیدم ولی دارم خودمو گول میزنم خیلی ها رو میبینم ازشون نفرت دارم

    از حق ام دفاع نمیکنم

    شجاعت نه گفتن ندارم

    خیلی باید روی خودم کار کنم تا به اعتماد به نفس برسم

    احساس لیاقت ندارم

    از راهنمایی های استاد عزیزم سپاسگزارم

    از بس از بچگی تو سرمون زدن خودمون دست کم گرفتیم که ما روح خدا هستین هنوز پیش کسی بگی میگن کفره خودم تا دوسال پیش نمی دونستم

    به لطف آموزهای استاد قبول کردم اولین معلم زندگیم رو به خودم تبریک میگم چون من تازه کلاس هامو شروع کردم

    نو پا هستم باید شروع به راه رفتن درست بکنم از خداوند هدایت، حمایت و حفاظت می خوام توی این مسیر باهام باشه و منو به سمت روشنایی هدایت کنه

    از خانواده ی صمیمی استاد عباسمنش ممنونم که در کنار هم هستیم

    از دوستانی که در این سایت الهی هستن و در حق هم دعا میکنن سپاسگزارم

    از مریم جون که الگوی عالی برای من هستن سپاسگزارم

    از استاد عزیزم سپاسگزارم که دستی از دستان خداوند هستن و توحید را به ما یادآوری میکنن سپاسگزارم

    در پناه الله یکتا شاد، سالم، تندرست، ثروتمند و سعادتمند در دنیا و آخرت باشید

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 8 رای:
  6. -
    سوسن صدیقی گفته:
    مدت عضویت: 1713 روز

    بنام خداوند بخشنده ی مهربان

    با سلام و درود خدمت استاد عزیزم و خانم شایسته ی عزیز و همه ی اعضای سایت

    بازم ممنونم بابت یک فایل عالی دیگه الهی شکرت

    استاد در مورد بازخوردها اگه بخوام بگم من کسی هستم که همیشه یعنی بالای 90 درصد بهترین بازخوردها رو دارم

    همه بهم میگن تو آدم قوی هستی از همون بچگی میگفتن مثل بزرگها فکر میکنی خیلی باهوشی تو به هر چی می خوای میرسی تو خیلی کاری هستی خیلی منظم هستی و این تعریف ها حدواندازه ندارن و همواره تکرار میشن

    اما اون ده درصد باقیش یه اخلاقی دارم خودم بهش جدیدا آگاه شدم یک سالی هستم واز همون موقع دارم روش کار میکنم اون اینه که تو زندگی همه دخالت میکنم واسه همه راهکار دارم آخه یکی نیس بگه به تو چه

    دو سال پیش به یه تضادی برخوردم که متوجه ایرادم شدم و از همون موقع فهمیدم ایرادم خیلی جدیه وفقط یکی دونفر نیست که تو زندگیشون نظر میدم بلکه همه من واسه همه ایده دارم ای داااد

    یکی دیگه از ایرادهام اینه که (البته هیچکی ازم انتقاد نکرده ولی به نظر خودم ایراده) همونجوری که شما مثال زدین من همیشه از خودم تعریف میکنم از مسافرتهام از تجربیاتم جوری که به بقیه مجال همکاری نمیدم ههههههه ولی همه اینو میزارن پای اعتماد به نفس بالام و اجتماعی بودنم و تاالان کسی بهم نگفته بود ایراده هیشکی

    الهی سپاس گذارم بابت شناسایی ایراداتم در روابط که هدایتم کردی عاشقتم

    در پناه حق

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 8 رای:
  7. -
    سید محسن فاطمی گفته:
    مدت عضویت: 2493 روز

    سلام ب استاد و خانم شایسته عزیز و دوستان

    عزیزم

    بازخوردی ک گرفتم از بقیه استاد جان خیلی

    حوصله دارم و در فکر کردن خیلی ب جزئیات

    توجه میکنم و خیلی تمرکز میزارم حتی برای خرید

    مثلن یه لاستیک ماشین تهشا در میارم و خیلی

    تحقیق میکنم و خداییش همیشه چیز خوب و

    با ارزش با قیمت مناسب تهیه میکنم و همه میگن

    خیلی حوصله داری برو یه چیزی بخر بره واز این

    حرفا میزنن

    ولی همونا بعدش میان هر چی میخرم ازم

    میپرسم میرن همونا میخرن میگن تو تهشا

    درآوردی خیالمون راحته

    بهم گفتن اخلاقت چقدر

    عالیه و بخاطر اخلاق خوبت و خوش رویی ازت

    خرید میکنیم با اینکه نزدیک تر هم هست اما

    ب خاطر خودت می‌آییم

    -مورد بعدی میگن خسیسی ولی من پولما برای

    چیزای اشغال خرج نمیکنم و باید ب کارم بیا

    و استفاده کنم ازش ولی از نظر بقیه میشه‌خسیس

    ولی از نظر خودم درسته و برای پولم ارزش

    قائلم و چیزی میخرم ک استفاده کنم ازش و برای

    خودم کم نمیزارم از کادو بگیر برای خودم تا ماشین

    و موتور شاید برای بقیه خرج نمیکنم این دیدگاه

    را پیدا کردن

    -مورد بعدی ک خیلی هم شاکی ام از دست خودم

    یه اشتباه را دو الی سه بار تکرار می‌کنم تو روابط

    خیلی ب خودم میگم دیگ اینطوری برخورد نمیکنم

    ولی بازم یادم میره و روی این پاشنه آشیل دارم

    تمرین میکنم

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 9 رای:
  8. -
    محسن توحیدی گفته:
    مدت عضویت: 664 روز

    سلام آسیدحسینِ جان ، عزیزِدل .

    خییییلی عالی و دقیق گفتین .

    یاد آیه‌ای که هم با مفهوم خودشناسی و بازتاب بیرونی در ارتباطه

    و هم با نگاه اصلاحی و الهی هماهنگه، افتادم :

    “إِنَّ اللَّهَ لَا یُغَیِّرُ مَا بِقَوْمٍ حَتَّىٰ یُغَیِّرُوا مَا بِأَنفُسِهِمْ”

    سوره رعد، آیه 11

    همانا خداوند حال هیچ قومی را تغییر نمی‌دهد تا زمانی که آنان، حال خود را تغییر دهند.

    این آیه، ستون اصلی مسیر خودشناسی و اصلاح الگوهای تکراریه؛ اینکه هر بازخورد بیرونی، بازتابی از آن چیزی‌ست که در درون ما جریان دارد، و تنها با تغییر آن، می‌توان دنیای بیرون را هم متحول کرد.

    🟣خدایا شکرت🟣

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 9 رای:
  9. -
    مریم پهلوان گفته:
    مدت عضویت: 2276 روز

    به نام خدای مهربونم.سلام برهمه دوستان.

    بازخوردهایی که معمولا برای من تکرار میشه اینه که

    ادم خونسردی هستی،عصبانی نمیشی.خنثی هستی وواکنش نشون نمیدی.ظاهرت آروم نشون میده اما در انجام کارها سرعت بالایی داری.غیبت نمیکنی.خیلی اهل مطالعه هستی البته همش تو سایتم.خیلی راز دار هستی.وهمکاران میگن آدم پیش شما راحته میدونیم حرف همینجا میمونه.مهربون هستی.مودب هستی .

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 9 رای:
  10. -
    صفورا گفته:
    مدت عضویت: 4111 روز

    سلام

    من سال ها پیش یک حرفی را از شما شنیدم و خیلی بهش عمل کردم،چون اون اوایل بود که با شما اشنا شده بودم،و هر فایلی را که گوش میدادم حتما اجرا میکردم،اما متاسفانه الان اگاهی هام زیاد شده و غرق شدم و کمتر تمرکزی روی یه چیز کار میکنم

    گفته بودین،از هر چی میترسین واردش بشین و حتی این جمله را در نهج البلاغه هم بصورت مستند نشونمون دادین.

    من نشستم ترس هام را نوشتم و واردش شدم و اکثرا موفق شدم،از اون موقع خیلی ها بهم میگند تو خیلی تغییر کردی،یا میگن 180 درجه تغییر کردی،

    بعضیا این تغییر را میپسندند بعضیا نه،مثلا نوع پوششم فرق کرد،اعتماد بنفسم بالا رفت،دیگه ادم ساکتی نبودم و حتی تو یک جلسه مهم محکم صحبت میکنم،دیگه از اب نمیترسم.و …

    من بنحوی خودانتقادی میکنم و سعی میکنم ایراداتم را رفع کنم،یا میشینم به انتقادات دیگران فکر میکنم.

    بعضی از انتقادات را رفع کردم،مثلا رئیسم میگفت،شما دقیق گوش نمیدین چی میگم من،منم رفتم درباره شنونده فعال بودن تحقیق کردم و الان یک ادمی شدم که نتنها خوب گوش میدم،خوب متوجه میشم بلکه یک هم صحبت خوبی با دوستام شدم.

    قبلا به همه میگفتم من زود بهم برمیخوره،این باعث میشد کسی ازم ایراد نگیره ،همه حواسشون باشه منو ناراحت نکنند،… واقعا هم اثر داشت همه حواسشون جمع بود چیزی ب من نگند.

    بعد دیدم اینطوری من هیچ پیشرفتی نمیکنم،چون هر غذایی بپزم الکی میگند خوبه،

    بعد شروع کردم به انتقادپذیر بودن،بعد از هر انتقادی در جهت رشد فردی م استفاده کردم،جالبه الان دنبال انتقاد شنیدنم،میگن اخ جون ایرادمو فهمیدم الان میرم سراغ برطرف کردن اون.

    گاهی هم به انتقادی که از بقیه میشه دقت میکنم ببینم تو وجود منم هست یا نه.

    الان استاد این موضوعات را در قالب الگوهای تکرار شونده بازخورد گفتند.پس من مسیرم درست بوده.

    یکی دیگه از الگوهای من اینه که همه میگن تا یکم یه جات درد میگیره،انگار دنیا به پایان رسیده،

    الان دارم سعی میکنم رفعش کنم و شجاع باشم،جون سخت باشم و با توجه نکردن به درد ،رفعش کنم.

    گاهی بعضیا از اداب معاشرتم ایراد میگیرند،چون هر وقت خسته باشم میرم استراحت میکنم و بقول معروف نمیشینم پا مهمونا،یا اینکه یه نفر مریض میشه زنگ نمیزنم احوال پرسی،برای همین میگند سنگ دلی،اینپ خود شما یاد ما دادین وسایل به کسی قرض ندین،محترمانه البته.ولی دیگران اینو ایراد میبینند.

    کلا استاد همنشینی با شما اداب معاشرت ما را تغییر داده مثلا دیگه پا دردودل کسی نمیشینیم و جامعه اینو نمیپسنده.یا فیلم و اخبار ندیدن ما

    استاد لطفا یکم دباره حسود نبودن هم صحبت کنید،چون گاهی من از دیدن افراد موفق و ثروتمند اجتباب میکنم تا حسودی نکنم

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 8 رای: