اگر میخواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، میتوانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.
چقدر استاد به صورت عملی به خوبی مسیر تکامل را نشان میدهید
اینکه وقتی تصمیم گرفتید این مسیر را تمیز کنید با نگاه اولیه این کار چقدر سخت به نظر میرسید ولی وقتی پروژه را قطعه قطعه کردید وهر روز یکسری از کارها را انجام دادید چقدر راحت ولذت بخش شد ونوعی ورزش وفعالیت عالی برایتان بود
شما گفتید انجام کارهایی که باید انجام شود وشروع میکنیم وقتی تموم میشه احساس موفقیت، احساس اعتماد به نفس، احساس شادابی بهمون میده عزت نفس ما را بالا میبره وبه ما کمک میکنه قدم های بعدی را محکم تر برداریم
موفقیت، موفقیت میاره همیشه باید از دایره محدودیت هایمان بریم بالا، یک ذره بالاتر وقتی انجامش دادیم میریم سراغ قدم بعدی وهمینطور ادامه میدهیم
باورهای محدود کننده مثل علف های هرز هستن ریشه میدوا نند وجلوی پیشرفت را میگیرن در دل ما ترس ایجاد میکنن و از برداشتن قدم های جدید ما را باز میدارن
روزی که این فایل را میدیدم مینوشتم خانه مادر شوهر م بودم دیدم برادر شوهرام با مادر نشستن ودر مورد مشکلات صحبت میکنن وفضای منفی، بود بلافاصله به اتاق دیگری رفتم هندزفری گذاشتم این فایل عالی را دیدم نکته برداری کردم چند تا از کامنت های بچه ها را خواندم وچقدر حالم عالی شد
انگار تو اون فضا نبودم خودم را در جنگل کنار درختان تصور کردم وکلی لذت بردم
اتفاقا دخترم هم هندزفری گذاشته بود ویکی از فایلهای سایت را گوش میداد
خلاصه من ودخترم بیرون رفتیم در حالی که اونا دور هم نشسته بودن ومشغول صحبت بودن
از خانه بیرون آمدیم هوا عالی بود وزش باد پاییزی کلی حالمان را خوب کرد سر خیابان رسیدم صدای موسیقی شادی را شنیدیم وقتی مقدار دیگه ای رفتیم دیدیم یه جای عالی نمایشگاه صنایع دستی ومحصولات خانگی گذاشتن باورتون نمیشه چه انرژی مثبتی داشت همه شاد بودن غرفه ها کلی چیزهای خوشگل گذاشته بودن
فروشنده ها لبخند به لب باهامون سلام واحوال پرسی میکردن وخوش آمد میگفتن من ودخترم چقدر لذت بردیم چقدر تحسینشان کردیم بهمان شیرینی خانگی تعارف کردن و واقعا لذت بردیم
دخترم گفت چه خوب که بیرون آمدیم وبه این نمایشگاه هدایت شدیم چون یه مسیر دیگه هم بود که گاهی آن طرف پیاده روی میکردیم ومسیر ش بر خلاف این مسیر بود بهش گفتم آره عزیزم چون ما تمرکزمان را گذاشتیم روی نکات مثبت وزیبایی ها واز شنیدن اخبار بد اعراض کردیم خداوند هم ما را هدایت کرد به این مسیر واین حال خوب وعالی
استاد هر روز بیشتر به حرفهایتان ایمان می آورم خدارا شکر میکنم برای آشنایی با شما واین سایت الهی
به دخترم گفتم ببین من وتو که کنترل ذهن داشتیم فقط به این جا هدایت شدیم بقیه الان در خانه دارن در مورد نا خواسته ها صحبت میکنن تمرکزشان روی چیزهایی هست که نمیخوان ولی بیشتر جذبش میکنن
وقتی برگشتیم خونه همه رفته بودن وهمین کمک کرد از این محیط دور باشیم
استاد عزیز، مریم مهربان وتمام دوستان هم دل وهم قدم خوشحالم که روز به روز خوشبختی را بیشتر درک میکنیم واز بودن در کنارهم لذت میبریم
خدایا شکرت برای تمام نعمتهایت خدایا شکرت برای در کنار هم بودن، کامنت نوشتن وکامنت خواندن
سلام و هزاران سلام خدمت استاد و مریم بانو و همسفران دوست داشتنی
قدم نهم
اینکه کمال گرایی جز خصوصیات من بوده و هنوز هم تا حدودی هست
خیلی تلاش کردم و تمامیت خودم را گذاشتم که خیلی جاها مانع کمالگرایی خودم باشم
اما خیلی هنوز کار دارم
قبلا وقتی یه کاری را میخواستم شروع کنم خودم را با افراد با سابقه مقایسه میکردم وقتی میدیدم اونا چقدر خوب اون کار را انجام میدن ولی من نه چنان از خودم نا امید میشدم و خودم را تخریب میکردم و میگفتم تو هیچی نمیشی
تا کم کم با صحبتهای استاد تونستم بپذیرم که منم باید اون به قول معروف چوب خوری را داشته باشم تا به اون مرحله برسم تازه شاید از اون هم موفقتر باشم اگر مسیرم را درست طی کنم
و همینطور وقتی میرفتم باشگاه وقتی به اندام افراد دیگه نگاه میکردم دلم میخواست یک ماهه مثل اونا باشم و وقتی یک ماه میگذشت میگفتم اصلا من هیچوقت نمیتونم خوش اندام باشم و سریع زانوی غم بغل میگرفتم
اما این دفعه که رفتم باشگاه از همون روز اول خودم را با خودم مقایسه میکردم هر جا میدیدم یکم پیشرفت کردم سریع خودم را تشویق میکردم و ذوق خودم را میکردم
و چقدر آرامش داشتم در ضمن خانمهای خوش اندام را هم تحسین میکردم و میگفتم اینها الگو میشن برای من که وقتی یک نفر تونسته پس منم میتونم
خدایا شکرت استاد جان همه ی این دیدگاهها را من از شما دارم
خیلی کمالگرایی بد دردی هست متاسفانه پسرم هم همین مسئله را داره
ولی تمام تلاشم را میکنم که درست بشم بعضی جاها فراموش میکنم
مثل همین مدت بنده یه مغازه باز کردم و از روز اول تا الان خیلی خورد خورد به تضاد خوردم و اون مسئله را حل کردم الان خدارو شکر تقریبا خیلی بهتر از قبل شده
تا اینکه مشتری کم داشتم مثل همیشه ناامید شدم که سریع جمعش کنم
یاد سایت استاد افتادم گفتم استاد که سایتش از همون روز اول که اینجور نبوده تکامل طی کرده تا بعد چند سال جهانی شده
پس تو نمیتونی توقع داشته باشی یک شبه این مغازه پر مشتری باشه مطمئنا به اون مرحله میرسی باید مسیر درست را طی کنی تا موفق بشی
و چقدر خوشحال شدم استاد این فایل را گذاشتن
تا برای منم درسی بشه که یاد بگیرم هر چیزی
باید مراحل خودش را طی کند .
و من باید صبورتر باشم
خدایا شکرت که این قدم را هم با موفقیت پشت سر گذاشتم و نکات مهمش را برداشتم
خدایا آرامش ،سلامتی ،ثروت و عشق را به همه ی عزیزان این سایت هدیه کن.
باور های محدود کننده دقیقا مثل علف های هرز و پیچک ها ، سالهای سال در ذهن من تکرار شده و در هم تنیده شده برای حذف این افکار هم باید قدم به قدم پیش برم که به نظرم یکی از ابزارها همین پروژه خانه تکانی ذهن میتونه باشه که باهاش ذهنم رو پاک سازی کنم
هر کاری میخوام شروع کنم اگر از اول مسیر به انتهاش نگاه کنم احتمال اینکه کلا بیخیالش بشم زیاده چون مسیر نامشخص و سخت و پیچیده هستش ولی وقتی قدم به قدم پیش برم در طول مسیر خداوند قدم بعدی رو بهم میگه ابزار و وسایلی که بتونم باهاش ادامه بدم رو بهم میده و انگیزم هم برای برداشتن قدم بعدی بیشتر میشه و وقتی در نهایت به انتهای مسیر برسم اعتماد به نفس بالایی میگیرم که میتونم به راحتی بقیه کارهام رو هم انجام بدم
برای انجام کارم نباید خودم رو با کسی که چندین سال داره کار میکنه مقایسه کنم چون اون هم از روز اول همین ترسها رو داشته ولی با شهامت قدم برداشته درسهاش رو گرفته قدم بعدی بهش الهام شده ابزارهای موردنیاز بهش داده شده تا الان به این جایگاه رسیده و وقتی هم قدم به قدم پیش میری پاداش ها هم تصاعدی زیاد و زیادتر میشه (تو کار خودم بی نهایت ادم دیدم که دقیقا همین مسیر رو رفتن)
یاد گرفتن و دیدن این فایلها به تنهایی نمیتونه کاری برام پیش ببره بلکه باید خودم ایمان داشته باشم در کنار این خوراک ذهنی خوب عمل کنم به آگاهی هاش و به امید خدا به جاهای بینظیری هم میرسم
چقدر زیبا استاد توضیح داد در مورد شباهت های که ذهن ما داره با علفهای هرز
که علف های هرز ه که باعث میشه ذهن مون خوب کار نکنه .باید پاکسازی ش کنیم ،علف های هرز بریزیم دور تا ذهن مون خلوت بشه .
موفقیت باید از کارهای ساده شروع کنیم ،شاید قدم های اول سخت باشه ولی کم کم با هر موفقیت احساس بهتری کسب میکنیم و وقتی جلو میریم و موفقیت بعدی ،موفقیت بعدی ،عزت نفس مون میره بالا حالامون بهتره میشه و کارها برامون آسونتر میشه واین یعنی تکامل .
خدایا شکرت بابت استاد عباس منش ومریم جان که دوره خانه تکانی ذهن رایگان آماده میکنه تا ما راحت رشد کنیم .
وقتی مسیر های ذهنمون ومسیر افکارمون رو به سمت زیبایی ها پاکسازی نکنیم وریشه ای مسائل رو حل نکنیم
هر لحظه حرکت کردن در این مسیر برای کنترل ذهن وکنترل افکارمون ودیدن زیبایی ها ونعمتهای زندگیمون سخت تر میشه
اینکه آگاهانه استاد هم تمرکزشون روی تقویت قدرت بدنی وانرژی بالاشون هست وهم آگاهانه ذهنشون رو روی زیبایی مسیر وجاده ای که خلق کردن میذارن وشکر گزاری میکنند به ما یادآوری میکنه که احساس خوب وعمل کردن به قانون با کنترل ذهنمون مقاومت ها رو در مسیر رسیدن به خواسته هامون براحتی میشکونه، ،وادامه این مسیر زیبایی وآرامش بیشتری ایجاد میکنه وایمانمون رو تقویت میکنه
برای خلق خواسته هایی که مقاومت ذهنی بیشتری داریم،پیش فرضهای ذهنی زیبایی از نتیجه خلق خواسته مون خیلی کمک میکنه که راحت تر قدم بر داریم وکم کم با ادامه دادن ونتیجه گرفتن ویادآوری این نتایج به خودمون
موفقیتهای بیشتری خلق کنیم وایمانمون بدنبال افزایش اعتماد به نفسمون برای خلق نتایج بزرگتر بیشتر میشه وادامه این روند احساس خوب بیشتری با ثبات بهتر از قبل برامون خلق میکنه
اینکه آگاهانه استاد خودشون رو تحسین میکنند که همچین مسیری رو برای لذت بردن از موتور سواری وپیاده روی در دل طبیعت وتمرکز وتجسم زیبایی ها خلق کردند باز قانون کنترل ذهن رو به ما یادآوری میکنه واینکه باید بهای رسیدن به خواسته ها با احساس خوب پرداخت بشه تا نتایج بدنبالش بیاد(این بها دادن حتی ممکنه با افت قند خون همراه باشه برای خلق انرژی بالاتر وقدرت بدنی بیشتر، ولی لذت بخشه،چون مسیر درسته)
2 کار مهم،قطع کردن درختان،وکشیدن اونها به خارج از جاده،انرژی بالایی می خواهد که هم باعث تحول درونی چه از نظر قدرت بدنی بالاتر وچه از نظر کنترل ذهنی که برای سلامتی بیشتر ایجاد میکنه،،،،وهم تحول بیرونی که محیط پیرامون تمیز وزیبا میشه ونظم وراحتی رفت وآمد بهتر از قبل رو ایجاد میکنه،که هر چقدر ادامه پیدا کنه این زیبایی ها وتحولات هم بیشتر وزیباتر میشه وتثبیت میشه
حرکت کردن واقدام کردن کمک میکنه ،که شناخت بیشتری از خودمون وباورهای محدودکننده ذهنمون وعلفهای هرزی که مسیر این شناخت رو ممکنه سخت تر کنند ،،،،پیدا کنیم وادامه بدیم بدنبال تضادهایی که در مسیر مواجه میشیم وهدایت میشیم برای حل کردن اون چالشها ومسیر لذت بخش میشه،وقتی خودمون رو بیشتر میشناسیم، ،که چقدر در این مسیر پایدار هستیم
باورهای محدود کننده ذهنمون تا مثل این علف ها آگاهانه حرس نشوند،،وذهنمون رو با کنترل افکارمون هر لحظه به سمت زیبایی ها پاکسازی نکنیم وریشه ای مسائل رو حل نکنیم ،،نتایج خودش رو نشون نمیده
احساس موفقیت واحساس توانایی وقدرت حل مسئله واحساس اعتماد بنفس با تقویت باورها وایمان بیشتر به توانایی هایی که داریم کمک میکنه براحتی برای پیشرفت رو به جلو اقدام کنیم
بخصوص اگر کاری باشه که اولش خیلی سخت وترسناک باشه
ولی وقتی انجامش میدیم، خیلی خیلی احساس قدرت می کنیم
احساسی که آدم از انجام کارهای جدید وبه ظاهر سخت بدست میاره خیلی کمک میکنه، که کارهای بعدی رو انجام بده
استاد از یه تیکه زمین 20 هکتاری برای ورزش کردن شروع کردند وفقط شروع کردند،،وکم کم مسیر زیبا وقشنگ شد وانگیزه بیشتر برای ادامه دادن وقدرت بدنی بیشتر وبدن آماده تر برای خلق زیبایی بیشتر
وقتی درختها جدا شدند وبه نظر میومد میشه به سمت بیرون هدایت بشن،معلوم شد که با پیچکها وشاخه ها هنوز وصل هستند ومثل باورهای منفی ذهن که پاکسازیشون سخته وانرژی بره،،هنوز باید انرژی بیشتری بکار برده بشه تا نتیجه زیبایی مسیر وفضای زیبای طبیعت برای پیاده روی وموتور سواری لذت بخش ایجاد بشه
وقتی آدم کاری انجام میده وموفقیتی کسب میکنه
بدنبالش موفقیتهای بعدی با قدم به قدم جلو رفتن باعث میشه، ،،یه ذره از محدودیتهای ذهنمون بالاتر بریم
بعد که یک قدم رفتیم جلو،،،به خودمون بگیم که چقدر این کار خوب بود
چقدر امکانپذیر بود
چقدر میشد این کار رو زودتر انجام بدم
چقدر اعتماد بنفسمون بالاتر میره
بعد قدم بعدی رو محکمتر بر میداریم
پیشرفت میکنیم
میگیم دیدی شد
دیدی تونستم انجام بدم
چقدربهتر از قبل کار انجام شد وچقدر احساسم خوبه
شکر گزاری بدنبال خلق نتیجه ای که با پشتکار وادامه دادن وناامید نشدن وپاکسازی فضا ایجاد شده ،،،لذت وآرامش وحال خوب بیشتر رو هدیه میده
شکر گزاری بابت استفاده از ابزار درست وبا احساس خوب بیشتر ادامه دادن وتکاملی که تو این مسیر طی شده
اگر برای شروع کار کل پروژه رو درنظر بگیریم
نجواهای ذهنی میگه،،،انجام این کار وحشتناک وغیر ممکنه،،،ولش کن،،بی خیال، ،نیازی نیست اقدام کنی
ولی وقتی مرحله به مرحله انجام میشه وکم کم نتایج دیده میشه ویادآوری میشه که بدن آماده تر وقویتر شده ،،،بصورتیکه بعد از چندین ساعت فقط نیاز به آب داشته ودیگه اون افت قند خون ایجاد نشده وبا آمادگی واحساس خوب بیشتر ادامه داده میشه
وقتی آدم تو مسیر قرار میگیره،،کارها راحت تر انجام میشه وسرعت انجام کار بیشتر میشه تو مراحل بعدی وموفقیت تصاعدی رشد میکنه(اولش موفقیت آهسته هست،،وقتی متعهد میشیم که ادامه بدیم وقدم ها رو بر میداریم وحرکت میکنیم
چقدر این اصل مهمه که برای موفقیتهای بزرگ ابتدا باید قدم های کوچیک برداریم و در این مسیر استمرار داشته باشیم و زمانی که قدم های کوچیک رو به نتیجه رسوندیم اعتماد به نفسمون بالا میره و یه گام دیگه بالاتر میریم
کمالگرایی یک معضل ویرانگری هستش که نمیزاره قدم برداری و مسیر رو برات سخت و دشوار میکنه و عملاً یا هیچ استارتی برای انجام کاری نمیزنی یا اگر هم کاری رو شروع کنی به دلیل اینکه قانون تکامل رو در اون رعایت نکردی خیلی زود خسته میشی و رها میکنی
چند روزی هست که یه هدف کوچیکی رو برای خودم تعیین کردم و در دفترم براش زمان تعیین کردم یه زمانی که معقول باشه و بتونم اون رو انجام بدم و من حتی زودتر از موعد دارم اون کار رو تموم میکنم و خیلی برام خوشایند است و هدف بعدیم رو میخوام تعیین کنم و مطمئنم که این قدم های کوچیک به کمک و یاری الله قراره تو زندگیم بهبودهای بزرگی رو ایجاد کنه و مهم تر از همه دارم از این کار لذت میبرم
خیلی خوشحالم که اینجا هستم و همیشه خداوند رو برای این نعمت بزرگ شکر میکنم
خداجونی شکرت برای این الهام درس زیبا واین تمرین هدایتی
اخیش خدایی برای این استاد اصلا صداش شفای قلبه
شکرت برای این عشق اتشین که باهاش هر درسی ساده میکنه وهر قدمیو شیرین
داستان چیه امروز
میخام عاشقتون کنه بله واقعا عاشق مغز منطق قلبتونو به دوزم بهم خخخ ینی لذتی ناب بسازم برای خودم وشما درسی برای همیشه
حالا چجور ما مینویسم و یه قدم ساده تمرینم بعدش هست که با عشق انجام میشه
زهرا خدا میخاهد همکارش بشی ولذت ببری
اخیش کار شاید توی زهنت سخت ترین زجر اورترین چیزه اینکه پاشو اینکارو بکن اون کار بکن چقد ادمارو دیدی تندی تا حرف یکاری میاد جوری انجام میدن انگار مجبورن انگار یه انتقامی چیزی دارن ازشون میگیرن ولی اقا میخام بگم بعضیام عاشقن عاشق دیدن عاشق لمس کردن تجربه کردن
اخی شکرت برای همه کارهای سختی که تبدیل به کاره راحتی کردم خونه امو که علاقه ای بهش نداشتم الان چقد عاشقشم چقد علف های هرزشو (باورهای الکی)کندم ونهالمو ابیاری کردم (باور تقویت کننده ایمان )
مثلا کدومو بگم جووون
یه قدم طلایی ومهم دارم به اسم ظرف شستن
قبلا دختر تو خونه بودم جز سخت ترین کارها بود والانم برای تنبیه میزارن اون باید ظرفارو بشوره این حرفا چقد نفرت داریم ولی من باهاش دوست شدم وخیلی لذت داره
وقتی ظرف میشورم ظرفارو غدا هایی که چقد خوشمزه بودن یادم میارم قلبن میگم شکرت یه سپاسگزاریه عملیه دیگه تو روزی مشتی تو میخوری وبا عشق دادن به ظرفو اشپزخونه یادت میمونه که چه لذتی بردی و تازه با این قدم کوچیک همیشه ظرفشویی خالی اشپزخونه امن امانه قدمی که سخت ترین کاره دنیا بود واتفاقی که یه رویا بوده ولی خواستم وخداروشکر اجابتم شد
براتون موشکم اومدم هر کاریو داری به بندش به این موشکها و ساده عاشقش میشی
@موشک کارهاتوکوچیک وشیرین کن@
خیلی دیگه راحته من مثلا پیاده روی اول همش خاب بودم بعد خاستم ورزش کنم پنج دقیه با اهنگ تا چند وقت ده دقیه بعد یه ربع واقعا یه ربع برام خیلی بود الان دیگه عاشقش شدم با تلفن که میخاهم حرف بزنیم یکمم بقلش راه میرم یا فایل گوشمیدم با فایل یا اهنگ میزارم این یه هدف سختیه که با اینکه تو خونم ولی برای خودم یه ورزش تحرک پیاده روی ارزشمند وساده رقم میخوره شکررر
@موشک برای قدم های کوچولو که انجام میدی بهبود های کوچولو توی راهت سپاس گزار باش@
من توی طراحی هستم ودر راه تکامل اون اوایل یه مربی داشتم انقد خوش زوق پر انرژی ومنو تشویق به حرکت میکرد مثلا از قدم های کوچولو خط صاف شروع کردم و گفتم عیبی نداره زهرا از پایه خیلی ساده راحت بیا بالا دیگه خودم یاد گرفتم هر طرحی که میکشم توش کلی تکنیک زیبایی مهارت شکوه ولی چون اوله کارم وشاید توی کارم نقص هاییم باشه ولی خودم سپاس گزارشونم خودم عاشقشونم چون برام مهمه اون زیبا اون شکوه حتی بقیه اگه دوسش نداشته باشن مهم نیس خودمو تشویق تحسین میکنم کارمو دوس دارم به خاطر بهبودم به خاطر اون زیبایی که خلق کردم نه اون ایراد هایی که داره البته از ایرادهام ناراحت نمیشم تا جایی که بشه سعی میکنم رفع بشن
@موشک اهدافتو انتخاب کن وراه تو باعشق برو با تکامل @
زهرا یادت باشه راهتو با بقیه مقایسه نکنه مثل بقیه یه موفقیت هایی دارن درس ولی اونها ارزشمندن اونهاتونستند پس توهم میتونی حالا اونا پله های بالاترند وتوهم پایین تر این یه راه
یه راه ارزشمند تو در حال رشدی واونام در حال رشد اوناهم همین راه بودند حرکت کردند مثل خیلی که پله های قبل تر از توعه این یه راه بینهایت وجادوییه وفقط لذت ببر لدت اون لحطه واون مدار شیرین که داری
چقدر من این فایل رو دوست داشتم. چه انقلابی توی افکارم ایجاد کرد همین فایل 14 دقیقه ای. مدام دارم بهش فکر میکنم و دیدگاه دوستان رو خوندم و چقدر برام قابل لمس تر شد؛ اینکه نتیجه های بزرگ یک دفعه و اتفاقی نیستند، نتیجه های بزرگ حاصل قدم های متوالی هستند و اثرشون کوچولو کوچولو پیدا میشه اما تنها و تنها اگر ادامه بدم! با یکی دو بار انجام دادن یا یکی دو روز متعهد بودن اتفاقی نمیوفته و مسیری ساخته نمیشه ، باید روز پی روز به دنبال تکرار و تمرین و زندگی کردن به شیوه ی توحیدی و الهی باشم و قوانین رو یاد بگیرم ، بهشون عمل کنم -هر روز و هر لحظه. این یعنی مراقبه. همین که من به چیزای ناخواسته توجه نکنم ، کانون توجهم رو به سمت چیز های دوست داشتنی ببرم و با خودم و جهان در صلح باشم یعنی طی کردن تکامل . به خاطر چیز های کوچک سپاسگزار باشم و از ته قلبم به خاطر وجودی که دارم از خدا تشکر کنم؛ اینکه اجازه داده توی این جهان باشم و این همه چیز های زیبا رو تجربه کنم.
خدایا شکرت.
برای من قدم های کوچک اینه که هر روز بیام یه فایل دانلودی ببینم و دیدگاهم رو بنویسم. این فایل مصادف شده با قسمت 100 به بعد سریال زندگی در بهشت و انقدر همپوشانی عالی ای دارن این اگاهی ها با هم که باعث شده من در خودم یک اعتماد به نفسی پیدا کنم و به این باور برسم که میشه.() فقط من باید عمل کنم من باید عمل کنم باید عمل کنم اگرنه اینا همش حرف مفته… صبا تصمیم داره عملگرا باشه و نتایج یکی یکی بزرگ تر میشن . شاید ساختن یه میلیارد اول سخت باشه یا فقط خوردن مواد سازگار با بدن برای چند هفته اول دشوار به نظر بیاد ولی وقتی این بازه رو پشت سر بگذارم نتایج صودی بالا میرن. از پله 1 به 2 به 3 به 4 تا 10 و بعد از پله 10 به 89 ، 90 ، 91 ، 92، …. الی آخر.
نعمت های خداوند پایان ندارن من فقط این اول رو باید خیلی عالی عمل کنم چون هر چیزیو بار اول انجام بدی یکم مشکل به نظر میاد تا یادش بگیری ولی از دفعه های بعدی آسون و آسون تر میشه. الان در موقعیتی هستم که باید خودم رو به جهان ثابت کنم و وقتی فهمید من مصمم هستم برای رسیدن به خواسته هام و تجربه یه زندگی فراتر از باور اون وقته که سر تعظیم فرود میاره و رام میشه ولی نیازه که عمل کنم ذهنیت تقلب گرا و جا گذاشتن برای لغزش مربوط میشه به کسانی که ذهنیت شکست خورده و فقیر دارن. من میخوام تا آخر عمرم به همین قوانین عمل کنم ، چه برای سلامتی و تناسب اندام ، چه برای روابط ، چه ثروت و چه توحیدی عمل کردن و ارتباط با خداوند .
من عاشق این اگاهی ها هستم و هر روز وردگونه مرورشون میکنم.
سلام صبا عزیز، چقدر حرفات به دل من نزدیک بود و چقدر از این کامنت زیبات لذت بردم. انشاالله همه دوستان توحیدمون به این باور عمیق برسند و به کمک خالق بخشنده بی حساب قدم به قدم به اون تجربه های زیبایی که تصور می کنیم و لایقشون هستیم برسیم. برات بهترین ها از خدای مهربون میخوام.
ولی پیچ و تاپ های باور اخساس عدن لیاقت در ذهن باعث میشه من بخوام این مسیر تکاملی رو دور بزنم و مدام خودم رو با بقیه مقایسه کنم و هدف های واضح نداشته باشم و یا در مقابل اهدافم دلسرد بشم. چون هدف هایی که انتخاب میکنم صحیح نیستن و این باور احساس عدم لیاقت در ذهن باعث میشه که خیلی خیلی کمال گرا باشم و همش بگم هنوز کامل نیستم باید کامل تر بشم..
و برای توانایی هایم ارزش قائل نباشم و خیلی خودم رو با دیگران مقایسه کنم .
در صوزتی که من باید گام های کوچک بزدازم و بهبود های هر چند رو تحسین کنم و خودم رو با کسی مقایسه نکنم .. ولی این مقایسه کردن خودم با دیگران کار رو بزایم سخت میکنه و من رو مییزه توی مسیر ناهمواری قرار میده و باعث میشه همش به خواستم بچسبم !!
اینو باید درستش کنم.. چون این باوزه خیلی دازه یه من ضربه میزنه
خب اینم از رد پای من از گام هشتم ، خدایا کمکم کن گام رو تا انتها بزدارم .
وقتی ادم ی موفیتی رو کسب میکنه موفقیت موفقیت میاره
ما همیشه باید از دایره محدودیتامون بریم بالاتر ی قدم ی ذره بریم بالاتر بعد که اون ی قدم رو رفتیم به خودمون بگیم که چقدر این کار امکان پذیر بود خوب بود چقدر میشد این کارو زودتر انجام بدیم چقدر اعتماد به نسمون میره بالا بعدش میریم قدم بعدی رو محکتم تر برمیداریم یعنی به این شکل انسان پیشرفت میکنه وقتی که ادم ی کاریو شروع میکنه اولا نباید بیاد کل پروژه رو باهم شروع کنه باید بیاد قطعه قطعه کنه وقتی قطعه قطعه میکنی کارو مراحل اولو برمیداری هی مراحل بعدی سرعتش میره بالاتر به صورت تصاعدی رشد میکنه اینجوری نیست که با یه گام یکسان موفقیت رشد کنه اولش اهسته اهسته هست بعد که هی ادامه میدی متعهد میشی حرکت میکنی قدمارو برمیداری هی سرعت رشد بیشترو بیشتر میشه
خدایا ایمانمو به خودت قوی کن و منو به مسیر درست هدایت کن امین
به نام خدا الهی با نام تو با یاد تو
خانه تکانی ذهن گام نهم
شباهت های باور های محدود کننده با علف های هرز
سلام به استاد عزیز ودوستان خوبم
چقدر استاد به صورت عملی به خوبی مسیر تکامل را نشان میدهید
اینکه وقتی تصمیم گرفتید این مسیر را تمیز کنید با نگاه اولیه این کار چقدر سخت به نظر میرسید ولی وقتی پروژه را قطعه قطعه کردید وهر روز یکسری از کارها را انجام دادید چقدر راحت ولذت بخش شد ونوعی ورزش وفعالیت عالی برایتان بود
شما گفتید انجام کارهایی که باید انجام شود وشروع میکنیم وقتی تموم میشه احساس موفقیت، احساس اعتماد به نفس، احساس شادابی بهمون میده عزت نفس ما را بالا میبره وبه ما کمک میکنه قدم های بعدی را محکم تر برداریم
موفقیت، موفقیت میاره همیشه باید از دایره محدودیت هایمان بریم بالا، یک ذره بالاتر وقتی انجامش دادیم میریم سراغ قدم بعدی وهمینطور ادامه میدهیم
باورهای محدود کننده مثل علف های هرز هستن ریشه میدوا نند وجلوی پیشرفت را میگیرن در دل ما ترس ایجاد میکنن و از برداشتن قدم های جدید ما را باز میدارن
روزی که این فایل را میدیدم مینوشتم خانه مادر شوهر م بودم دیدم برادر شوهرام با مادر نشستن ودر مورد مشکلات صحبت میکنن وفضای منفی، بود بلافاصله به اتاق دیگری رفتم هندزفری گذاشتم این فایل عالی را دیدم نکته برداری کردم چند تا از کامنت های بچه ها را خواندم وچقدر حالم عالی شد
انگار تو اون فضا نبودم خودم را در جنگل کنار درختان تصور کردم وکلی لذت بردم
اتفاقا دخترم هم هندزفری گذاشته بود ویکی از فایلهای سایت را گوش میداد
بعد از اذان من ودخترم تصمیم گرفتیم بریم پیاده روی
به جاریم گفتم شما هم بیا، گفت حال ندارم
به جاری کوچکتر گفتم اونم گفت حالم خوش نیست شما برید
خلاصه من ودخترم بیرون رفتیم در حالی که اونا دور هم نشسته بودن ومشغول صحبت بودن
از خانه بیرون آمدیم هوا عالی بود وزش باد پاییزی کلی حالمان را خوب کرد سر خیابان رسیدم صدای موسیقی شادی را شنیدیم وقتی مقدار دیگه ای رفتیم دیدیم یه جای عالی نمایشگاه صنایع دستی ومحصولات خانگی گذاشتن باورتون نمیشه چه انرژی مثبتی داشت همه شاد بودن غرفه ها کلی چیزهای خوشگل گذاشته بودن
فروشنده ها لبخند به لب باهامون سلام واحوال پرسی میکردن وخوش آمد میگفتن من ودخترم چقدر لذت بردیم چقدر تحسینشان کردیم بهمان شیرینی خانگی تعارف کردن و واقعا لذت بردیم
دخترم گفت چه خوب که بیرون آمدیم وبه این نمایشگاه هدایت شدیم چون یه مسیر دیگه هم بود که گاهی آن طرف پیاده روی میکردیم ومسیر ش بر خلاف این مسیر بود بهش گفتم آره عزیزم چون ما تمرکزمان را گذاشتیم روی نکات مثبت وزیبایی ها واز شنیدن اخبار بد اعراض کردیم خداوند هم ما را هدایت کرد به این مسیر واین حال خوب وعالی
استاد هر روز بیشتر به حرفهایتان ایمان می آورم خدارا شکر میکنم برای آشنایی با شما واین سایت الهی
به دخترم گفتم ببین من وتو که کنترل ذهن داشتیم فقط به این جا هدایت شدیم بقیه الان در خانه دارن در مورد نا خواسته ها صحبت میکنن تمرکزشان روی چیزهایی هست که نمیخوان ولی بیشتر جذبش میکنن
وقتی برگشتیم خونه همه رفته بودن وهمین کمک کرد از این محیط دور باشیم
استاد عزیز، مریم مهربان وتمام دوستان هم دل وهم قدم خوشحالم که روز به روز خوشبختی را بیشتر درک میکنیم واز بودن در کنارهم لذت میبریم
خدایا شکرت برای تمام نعمتهایت خدایا شکرت برای در کنار هم بودن، کامنت نوشتن وکامنت خواندن
در پناه حق باشید
به نام خداوند بخشنده و مهربان
سلام و هزاران سلام خدمت استاد و مریم بانو و همسفران دوست داشتنی
قدم نهم
اینکه کمال گرایی جز خصوصیات من بوده و هنوز هم تا حدودی هست
خیلی تلاش کردم و تمامیت خودم را گذاشتم که خیلی جاها مانع کمالگرایی خودم باشم
اما خیلی هنوز کار دارم
قبلا وقتی یه کاری را میخواستم شروع کنم خودم را با افراد با سابقه مقایسه میکردم وقتی میدیدم اونا چقدر خوب اون کار را انجام میدن ولی من نه چنان از خودم نا امید میشدم و خودم را تخریب میکردم و میگفتم تو هیچی نمیشی
تا کم کم با صحبتهای استاد تونستم بپذیرم که منم باید اون به قول معروف چوب خوری را داشته باشم تا به اون مرحله برسم تازه شاید از اون هم موفقتر باشم اگر مسیرم را درست طی کنم
و همینطور وقتی میرفتم باشگاه وقتی به اندام افراد دیگه نگاه میکردم دلم میخواست یک ماهه مثل اونا باشم و وقتی یک ماه میگذشت میگفتم اصلا من هیچوقت نمیتونم خوش اندام باشم و سریع زانوی غم بغل میگرفتم
اما این دفعه که رفتم باشگاه از همون روز اول خودم را با خودم مقایسه میکردم هر جا میدیدم یکم پیشرفت کردم سریع خودم را تشویق میکردم و ذوق خودم را میکردم
و چقدر آرامش داشتم در ضمن خانمهای خوش اندام را هم تحسین میکردم و میگفتم اینها الگو میشن برای من که وقتی یک نفر تونسته پس منم میتونم
خدایا شکرت استاد جان همه ی این دیدگاهها را من از شما دارم
خیلی کمالگرایی بد دردی هست متاسفانه پسرم هم همین مسئله را داره
ولی تمام تلاشم را میکنم که درست بشم بعضی جاها فراموش میکنم
مثل همین مدت بنده یه مغازه باز کردم و از روز اول تا الان خیلی خورد خورد به تضاد خوردم و اون مسئله را حل کردم الان خدارو شکر تقریبا خیلی بهتر از قبل شده
تا اینکه مشتری کم داشتم مثل همیشه ناامید شدم که سریع جمعش کنم
یاد سایت استاد افتادم گفتم استاد که سایتش از همون روز اول که اینجور نبوده تکامل طی کرده تا بعد چند سال جهانی شده
پس تو نمیتونی توقع داشته باشی یک شبه این مغازه پر مشتری باشه مطمئنا به اون مرحله میرسی باید مسیر درست را طی کنی تا موفق بشی
و چقدر خوشحال شدم استاد این فایل را گذاشتن
تا برای منم درسی بشه که یاد بگیرم هر چیزی
باید مراحل خودش را طی کند .
و من باید صبورتر باشم
خدایا شکرت که این قدم را هم با موفقیت پشت سر گذاشتم و نکات مهمش را برداشتم
خدایا آرامش ،سلامتی ،ثروت و عشق را به همه ی عزیزان این سایت هدیه کن.
به نام خدای بخشنده و مهربان
رد پای روز هشتم پروژه خانه تکانی ذهن
(مهدی)
باور های محدود کننده دقیقا مثل علف های هرز و پیچک ها ، سالهای سال در ذهن من تکرار شده و در هم تنیده شده برای حذف این افکار هم باید قدم به قدم پیش برم که به نظرم یکی از ابزارها همین پروژه خانه تکانی ذهن میتونه باشه که باهاش ذهنم رو پاک سازی کنم
هر کاری میخوام شروع کنم اگر از اول مسیر به انتهاش نگاه کنم احتمال اینکه کلا بیخیالش بشم زیاده چون مسیر نامشخص و سخت و پیچیده هستش ولی وقتی قدم به قدم پیش برم در طول مسیر خداوند قدم بعدی رو بهم میگه ابزار و وسایلی که بتونم باهاش ادامه بدم رو بهم میده و انگیزم هم برای برداشتن قدم بعدی بیشتر میشه و وقتی در نهایت به انتهای مسیر برسم اعتماد به نفس بالایی میگیرم که میتونم به راحتی بقیه کارهام رو هم انجام بدم
برای انجام کارم نباید خودم رو با کسی که چندین سال داره کار میکنه مقایسه کنم چون اون هم از روز اول همین ترسها رو داشته ولی با شهامت قدم برداشته درسهاش رو گرفته قدم بعدی بهش الهام شده ابزارهای موردنیاز بهش داده شده تا الان به این جایگاه رسیده و وقتی هم قدم به قدم پیش میری پاداش ها هم تصاعدی زیاد و زیادتر میشه (تو کار خودم بی نهایت ادم دیدم که دقیقا همین مسیر رو رفتن)
یاد گرفتن و دیدن این فایلها به تنهایی نمیتونه کاری برام پیش ببره بلکه باید خودم ایمان داشته باشم در کنار این خوراک ذهنی خوب عمل کنم به آگاهی هاش و به امید خدا به جاهای بینظیری هم میرسم
در پناه الله یکتا باشید
به نام خالق هدایتگر
سلام استاد عزیزم
ومریم جان
وبچه های سایت
چقدر زیبا استاد توضیح داد در مورد شباهت های که ذهن ما داره با علفهای هرز
که علف های هرز ه که باعث میشه ذهن مون خوب کار نکنه .باید پاکسازی ش کنیم ،علف های هرز بریزیم دور تا ذهن مون خلوت بشه .
موفقیت باید از کارهای ساده شروع کنیم ،شاید قدم های اول سخت باشه ولی کم کم با هر موفقیت احساس بهتری کسب میکنیم و وقتی جلو میریم و موفقیت بعدی ،موفقیت بعدی ،عزت نفس مون میره بالا حالامون بهتره میشه و کارها برامون آسونتر میشه واین یعنی تکامل .
خدایا شکرت بابت استاد عباس منش ومریم جان که دوره خانه تکانی ذهن رایگان آماده میکنه تا ما راحت رشد کنیم .
ممنون بابت کامنت بچه ها،که خیلی برام جالب بود .
در پناه خدا
به نام خداوند بخشنده ومهربان
سلام به اساتید عزیزم ودوستان خوبم
جلسه نهم خانه تکانی ذهن
شباهت های باورهای محدودکننده با علفهای هرز
وقتی مسیر های ذهنمون ومسیر افکارمون رو به سمت زیبایی ها پاکسازی نکنیم وریشه ای مسائل رو حل نکنیم
هر لحظه حرکت کردن در این مسیر برای کنترل ذهن وکنترل افکارمون ودیدن زیبایی ها ونعمتهای زندگیمون سخت تر میشه
اینکه آگاهانه استاد هم تمرکزشون روی تقویت قدرت بدنی وانرژی بالاشون هست وهم آگاهانه ذهنشون رو روی زیبایی مسیر وجاده ای که خلق کردن میذارن وشکر گزاری میکنند به ما یادآوری میکنه که احساس خوب وعمل کردن به قانون با کنترل ذهنمون مقاومت ها رو در مسیر رسیدن به خواسته هامون براحتی میشکونه، ،وادامه این مسیر زیبایی وآرامش بیشتری ایجاد میکنه وایمانمون رو تقویت میکنه
برای خلق خواسته هایی که مقاومت ذهنی بیشتری داریم،پیش فرضهای ذهنی زیبایی از نتیجه خلق خواسته مون خیلی کمک میکنه که راحت تر قدم بر داریم وکم کم با ادامه دادن ونتیجه گرفتن ویادآوری این نتایج به خودمون
موفقیتهای بیشتری خلق کنیم وایمانمون بدنبال افزایش اعتماد به نفسمون برای خلق نتایج بزرگتر بیشتر میشه وادامه این روند احساس خوب بیشتری با ثبات بهتر از قبل برامون خلق میکنه
اینکه آگاهانه استاد خودشون رو تحسین میکنند که همچین مسیری رو برای لذت بردن از موتور سواری وپیاده روی در دل طبیعت وتمرکز وتجسم زیبایی ها خلق کردند باز قانون کنترل ذهن رو به ما یادآوری میکنه واینکه باید بهای رسیدن به خواسته ها با احساس خوب پرداخت بشه تا نتایج بدنبالش بیاد(این بها دادن حتی ممکنه با افت قند خون همراه باشه برای خلق انرژی بالاتر وقدرت بدنی بیشتر، ولی لذت بخشه،چون مسیر درسته)
2 کار مهم،قطع کردن درختان،وکشیدن اونها به خارج از جاده،انرژی بالایی می خواهد که هم باعث تحول درونی چه از نظر قدرت بدنی بالاتر وچه از نظر کنترل ذهنی که برای سلامتی بیشتر ایجاد میکنه،،،،وهم تحول بیرونی که محیط پیرامون تمیز وزیبا میشه ونظم وراحتی رفت وآمد بهتر از قبل رو ایجاد میکنه،که هر چقدر ادامه پیدا کنه این زیبایی ها وتحولات هم بیشتر وزیباتر میشه وتثبیت میشه
حرکت کردن واقدام کردن کمک میکنه ،که شناخت بیشتری از خودمون وباورهای محدودکننده ذهنمون وعلفهای هرزی که مسیر این شناخت رو ممکنه سخت تر کنند ،،،،پیدا کنیم وادامه بدیم بدنبال تضادهایی که در مسیر مواجه میشیم وهدایت میشیم برای حل کردن اون چالشها ومسیر لذت بخش میشه،وقتی خودمون رو بیشتر میشناسیم، ،که چقدر در این مسیر پایدار هستیم
باورهای محدود کننده ذهنمون تا مثل این علف ها آگاهانه حرس نشوند،،وذهنمون رو با کنترل افکارمون هر لحظه به سمت زیبایی ها پاکسازی نکنیم وریشه ای مسائل رو حل نکنیم ،،نتایج خودش رو نشون نمیده
احساس موفقیت واحساس توانایی وقدرت حل مسئله واحساس اعتماد بنفس با تقویت باورها وایمان بیشتر به توانایی هایی که داریم کمک میکنه براحتی برای پیشرفت رو به جلو اقدام کنیم
بخصوص اگر کاری باشه که اولش خیلی سخت وترسناک باشه
ولی وقتی انجامش میدیم، خیلی خیلی احساس قدرت می کنیم
احساسی که آدم از انجام کارهای جدید وبه ظاهر سخت بدست میاره خیلی کمک میکنه، که کارهای بعدی رو انجام بده
استاد از یه تیکه زمین 20 هکتاری برای ورزش کردن شروع کردند وفقط شروع کردند،،وکم کم مسیر زیبا وقشنگ شد وانگیزه بیشتر برای ادامه دادن وقدرت بدنی بیشتر وبدن آماده تر برای خلق زیبایی بیشتر
وقتی درختها جدا شدند وبه نظر میومد میشه به سمت بیرون هدایت بشن،معلوم شد که با پیچکها وشاخه ها هنوز وصل هستند ومثل باورهای منفی ذهن که پاکسازیشون سخته وانرژی بره،،هنوز باید انرژی بیشتری بکار برده بشه تا نتیجه زیبایی مسیر وفضای زیبای طبیعت برای پیاده روی وموتور سواری لذت بخش ایجاد بشه
وقتی آدم کاری انجام میده وموفقیتی کسب میکنه
بدنبالش موفقیتهای بعدی با قدم به قدم جلو رفتن باعث میشه، ،،یه ذره از محدودیتهای ذهنمون بالاتر بریم
بعد که یک قدم رفتیم جلو،،،به خودمون بگیم که چقدر این کار خوب بود
چقدر امکانپذیر بود
چقدر میشد این کار رو زودتر انجام بدم
چقدر اعتماد بنفسمون بالاتر میره
بعد قدم بعدی رو محکمتر بر میداریم
پیشرفت میکنیم
میگیم دیدی شد
دیدی تونستم انجام بدم
چقدربهتر از قبل کار انجام شد وچقدر احساسم خوبه
شکر گزاری بدنبال خلق نتیجه ای که با پشتکار وادامه دادن وناامید نشدن وپاکسازی فضا ایجاد شده ،،،لذت وآرامش وحال خوب بیشتر رو هدیه میده
شکر گزاری بابت استفاده از ابزار درست وبا احساس خوب بیشتر ادامه دادن وتکاملی که تو این مسیر طی شده
اگر برای شروع کار کل پروژه رو درنظر بگیریم
نجواهای ذهنی میگه،،،انجام این کار وحشتناک وغیر ممکنه،،،ولش کن،،بی خیال، ،نیازی نیست اقدام کنی
ولی وقتی مرحله به مرحله انجام میشه وکم کم نتایج دیده میشه ویادآوری میشه که بدن آماده تر وقویتر شده ،،،بصورتیکه بعد از چندین ساعت فقط نیاز به آب داشته ودیگه اون افت قند خون ایجاد نشده وبا آمادگی واحساس خوب بیشتر ادامه داده میشه
وقتی آدم تو مسیر قرار میگیره،،کارها راحت تر انجام میشه وسرعت انجام کار بیشتر میشه تو مراحل بعدی وموفقیت تصاعدی رشد میکنه(اولش موفقیت آهسته هست،،وقتی متعهد میشیم که ادامه بدیم وقدم ها رو بر میداریم وحرکت میکنیم
مرتبا سرعت رشدمون بیشتر میشه
بنام خدای مهربان
سلام به استاد عزیزم و همهی دوستان
چقدر این اصل مهمه که برای موفقیتهای بزرگ ابتدا باید قدم های کوچیک برداریم و در این مسیر استمرار داشته باشیم و زمانی که قدم های کوچیک رو به نتیجه رسوندیم اعتماد به نفسمون بالا میره و یه گام دیگه بالاتر میریم
کمالگرایی یک معضل ویرانگری هستش که نمیزاره قدم برداری و مسیر رو برات سخت و دشوار میکنه و عملاً یا هیچ استارتی برای انجام کاری نمیزنی یا اگر هم کاری رو شروع کنی به دلیل اینکه قانون تکامل رو در اون رعایت نکردی خیلی زود خسته میشی و رها میکنی
چند روزی هست که یه هدف کوچیکی رو برای خودم تعیین کردم و در دفترم براش زمان تعیین کردم یه زمانی که معقول باشه و بتونم اون رو انجام بدم و من حتی زودتر از موعد دارم اون کار رو تموم میکنم و خیلی برام خوشایند است و هدف بعدیم رو میخوام تعیین کنم و مطمئنم که این قدم های کوچیک به کمک و یاری الله قراره تو زندگیم بهبودهای بزرگی رو ایجاد کنه و مهم تر از همه دارم از این کار لذت میبرم
خیلی خوشحالم که اینجا هستم و همیشه خداوند رو برای این نعمت بزرگ شکر میکنم
به نام خدای مهربون
خداجونی شکرت برای این الهام درس زیبا واین تمرین هدایتی
اخیش خدایی برای این استاد اصلا صداش شفای قلبه
شکرت برای این عشق اتشین که باهاش هر درسی ساده میکنه وهر قدمیو شیرین
داستان چیه امروز
میخام عاشقتون کنه بله واقعا عاشق مغز منطق قلبتونو به دوزم بهم خخخ ینی لذتی ناب بسازم برای خودم وشما درسی برای همیشه
حالا چجور ما مینویسم و یه قدم ساده تمرینم بعدش هست که با عشق انجام میشه
زهرا خدا میخاهد همکارش بشی ولذت ببری
اخیش کار شاید توی زهنت سخت ترین زجر اورترین چیزه اینکه پاشو اینکارو بکن اون کار بکن چقد ادمارو دیدی تندی تا حرف یکاری میاد جوری انجام میدن انگار مجبورن انگار یه انتقامی چیزی دارن ازشون میگیرن ولی اقا میخام بگم بعضیام عاشقن عاشق دیدن عاشق لمس کردن تجربه کردن
اخی شکرت برای همه کارهای سختی که تبدیل به کاره راحتی کردم خونه امو که علاقه ای بهش نداشتم الان چقد عاشقشم چقد علف های هرزشو (باورهای الکی)کندم ونهالمو ابیاری کردم (باور تقویت کننده ایمان )
مثلا کدومو بگم جووون
یه قدم طلایی ومهم دارم به اسم ظرف شستن
قبلا دختر تو خونه بودم جز سخت ترین کارها بود والانم برای تنبیه میزارن اون باید ظرفارو بشوره این حرفا چقد نفرت داریم ولی من باهاش دوست شدم وخیلی لذت داره
وقتی ظرف میشورم ظرفارو غدا هایی که چقد خوشمزه بودن یادم میارم قلبن میگم شکرت یه سپاسگزاریه عملیه دیگه تو روزی مشتی تو میخوری وبا عشق دادن به ظرفو اشپزخونه یادت میمونه که چه لذتی بردی و تازه با این قدم کوچیک همیشه ظرفشویی خالی اشپزخونه امن امانه قدمی که سخت ترین کاره دنیا بود واتفاقی که یه رویا بوده ولی خواستم وخداروشکر اجابتم شد
براتون موشکم اومدم هر کاریو داری به بندش به این موشکها و ساده عاشقش میشی
@موشک کارهاتوکوچیک وشیرین کن@
خیلی دیگه راحته من مثلا پیاده روی اول همش خاب بودم بعد خاستم ورزش کنم پنج دقیه با اهنگ تا چند وقت ده دقیه بعد یه ربع واقعا یه ربع برام خیلی بود الان دیگه عاشقش شدم با تلفن که میخاهم حرف بزنیم یکمم بقلش راه میرم یا فایل گوشمیدم با فایل یا اهنگ میزارم این یه هدف سختیه که با اینکه تو خونم ولی برای خودم یه ورزش تحرک پیاده روی ارزشمند وساده رقم میخوره شکررر
@موشک برای قدم های کوچولو که انجام میدی بهبود های کوچولو توی راهت سپاس گزار باش@
من توی طراحی هستم ودر راه تکامل اون اوایل یه مربی داشتم انقد خوش زوق پر انرژی ومنو تشویق به حرکت میکرد مثلا از قدم های کوچولو خط صاف شروع کردم و گفتم عیبی نداره زهرا از پایه خیلی ساده راحت بیا بالا دیگه خودم یاد گرفتم هر طرحی که میکشم توش کلی تکنیک زیبایی مهارت شکوه ولی چون اوله کارم وشاید توی کارم نقص هاییم باشه ولی خودم سپاس گزارشونم خودم عاشقشونم چون برام مهمه اون زیبا اون شکوه حتی بقیه اگه دوسش نداشته باشن مهم نیس خودمو تشویق تحسین میکنم کارمو دوس دارم به خاطر بهبودم به خاطر اون زیبایی که خلق کردم نه اون ایراد هایی که داره البته از ایرادهام ناراحت نمیشم تا جایی که بشه سعی میکنم رفع بشن
@موشک اهدافتو انتخاب کن وراه تو باعشق برو با تکامل @
زهرا یادت باشه راهتو با بقیه مقایسه نکنه مثل بقیه یه موفقیت هایی دارن درس ولی اونها ارزشمندن اونهاتونستند پس توهم میتونی حالا اونا پله های بالاترند وتوهم پایین تر این یه راه
یه راه ارزشمند تو در حال رشدی واونام در حال رشد اوناهم همین راه بودند حرکت کردند مثل خیلی که پله های قبل تر از توعه این یه راه بینهایت وجادوییه وفقط لذت ببر لدت اون لحطه واون مدار شیرین که داری
در پناه رب
روزهاتون توپ
قدم های کوچک ولی مستمر
قدم های موثر و مداوم
چقدر من این فایل رو دوست داشتم. چه انقلابی توی افکارم ایجاد کرد همین فایل 14 دقیقه ای. مدام دارم بهش فکر میکنم و دیدگاه دوستان رو خوندم و چقدر برام قابل لمس تر شد؛ اینکه نتیجه های بزرگ یک دفعه و اتفاقی نیستند، نتیجه های بزرگ حاصل قدم های متوالی هستند و اثرشون کوچولو کوچولو پیدا میشه اما تنها و تنها اگر ادامه بدم! با یکی دو بار انجام دادن یا یکی دو روز متعهد بودن اتفاقی نمیوفته و مسیری ساخته نمیشه ، باید روز پی روز به دنبال تکرار و تمرین و زندگی کردن به شیوه ی توحیدی و الهی باشم و قوانین رو یاد بگیرم ، بهشون عمل کنم -هر روز و هر لحظه. این یعنی مراقبه. همین که من به چیزای ناخواسته توجه نکنم ، کانون توجهم رو به سمت چیز های دوست داشتنی ببرم و با خودم و جهان در صلح باشم یعنی طی کردن تکامل . به خاطر چیز های کوچک سپاسگزار باشم و از ته قلبم به خاطر وجودی که دارم از خدا تشکر کنم؛ اینکه اجازه داده توی این جهان باشم و این همه چیز های زیبا رو تجربه کنم.
خدایا شکرت.
برای من قدم های کوچک اینه که هر روز بیام یه فایل دانلودی ببینم و دیدگاهم رو بنویسم. این فایل مصادف شده با قسمت 100 به بعد سریال زندگی در بهشت و انقدر همپوشانی عالی ای دارن این اگاهی ها با هم که باعث شده من در خودم یک اعتماد به نفسی پیدا کنم و به این باور برسم که میشه.() فقط من باید عمل کنم من باید عمل کنم باید عمل کنم اگرنه اینا همش حرف مفته… صبا تصمیم داره عملگرا باشه و نتایج یکی یکی بزرگ تر میشن . شاید ساختن یه میلیارد اول سخت باشه یا فقط خوردن مواد سازگار با بدن برای چند هفته اول دشوار به نظر بیاد ولی وقتی این بازه رو پشت سر بگذارم نتایج صودی بالا میرن. از پله 1 به 2 به 3 به 4 تا 10 و بعد از پله 10 به 89 ، 90 ، 91 ، 92، …. الی آخر.
نعمت های خداوند پایان ندارن من فقط این اول رو باید خیلی عالی عمل کنم چون هر چیزیو بار اول انجام بدی یکم مشکل به نظر میاد تا یادش بگیری ولی از دفعه های بعدی آسون و آسون تر میشه. الان در موقعیتی هستم که باید خودم رو به جهان ثابت کنم و وقتی فهمید من مصمم هستم برای رسیدن به خواسته هام و تجربه یه زندگی فراتر از باور اون وقته که سر تعظیم فرود میاره و رام میشه ولی نیازه که عمل کنم ذهنیت تقلب گرا و جا گذاشتن برای لغزش مربوط میشه به کسانی که ذهنیت شکست خورده و فقیر دارن. من میخوام تا آخر عمرم به همین قوانین عمل کنم ، چه برای سلامتی و تناسب اندام ، چه برای روابط ، چه ثروت و چه توحیدی عمل کردن و ارتباط با خداوند .
من عاشق این اگاهی ها هستم و هر روز وردگونه مرورشون میکنم.
خدایا شکرت
سلام صبا عزیز، چقدر حرفات به دل من نزدیک بود و چقدر از این کامنت زیبات لذت بردم. انشاالله همه دوستان توحیدمون به این باور عمیق برسند و به کمک خالق بخشنده بی حساب قدم به قدم به اون تجربه های زیبایی که تصور می کنیم و لایقشون هستیم برسیم. برات بهترین ها از خدای مهربون میخوام.
به نام خدای مهربان
سلام و احترام
گام 9/ شباهت باورهای محدود کننده با علف های هرز
موفقیت یک مسیر تکاملیه که قدم به قدم ایجلد میشه.
ولی پیچ و تاپ های باور اخساس عدن لیاقت در ذهن باعث میشه من بخوام این مسیر تکاملی رو دور بزنم و مدام خودم رو با بقیه مقایسه کنم و هدف های واضح نداشته باشم و یا در مقابل اهدافم دلسرد بشم. چون هدف هایی که انتخاب میکنم صحیح نیستن و این باور احساس عدم لیاقت در ذهن باعث میشه که خیلی خیلی کمال گرا باشم و همش بگم هنوز کامل نیستم باید کامل تر بشم..
و برای توانایی هایم ارزش قائل نباشم و خیلی خودم رو با دیگران مقایسه کنم .
در صوزتی که من باید گام های کوچک بزدازم و بهبود های هر چند رو تحسین کنم و خودم رو با کسی مقایسه نکنم .. ولی این مقایسه کردن خودم با دیگران کار رو بزایم سخت میکنه و من رو مییزه توی مسیر ناهمواری قرار میده و باعث میشه همش به خواستم بچسبم !!
اینو باید درستش کنم.. چون این باوزه خیلی دازه یه من ضربه میزنه
خب اینم از رد پای من از گام هشتم ، خدایا کمکم کن گام رو تا انتها بزدارم .
خدایا شکرت
شصدومین تعهد
وقتی ادم ی موفیتی رو کسب میکنه موفقیت موفقیت میاره
ما همیشه باید از دایره محدودیتامون بریم بالاتر ی قدم ی ذره بریم بالاتر بعد که اون ی قدم رو رفتیم به خودمون بگیم که چقدر این کار امکان پذیر بود خوب بود چقدر میشد این کارو زودتر انجام بدیم چقدر اعتماد به نسمون میره بالا بعدش میریم قدم بعدی رو محکتم تر برمیداریم یعنی به این شکل انسان پیشرفت میکنه وقتی که ادم ی کاریو شروع میکنه اولا نباید بیاد کل پروژه رو باهم شروع کنه باید بیاد قطعه قطعه کنه وقتی قطعه قطعه میکنی کارو مراحل اولو برمیداری هی مراحل بعدی سرعتش میره بالاتر به صورت تصاعدی رشد میکنه اینجوری نیست که با یه گام یکسان موفقیت رشد کنه اولش اهسته اهسته هست بعد که هی ادامه میدی متعهد میشی حرکت میکنی قدمارو برمیداری هی سرعت رشد بیشترو بیشتر میشه
خدایا ایمانمو به خودت قوی کن و منو به مسیر درست هدایت کن امین