ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 4 - صفحه 9 (به ترتیب امتیاز)

بنام خداوند بخشنده ومهربان، بنام او که هرچه دارم از اوست

إِذْ قَالَ اللّهُ یَا عِیسی ابْنَ مَرْیَمَ اذْکُرْ نِعْمَتِی عَلَیْکَ وَعَلَی وَالِدَتِکَ إِذْ أَیَّدتُّکَ بِرُوحِ الْقُدُسِ تُکَلِّمُ النَّاسَ فِی الْمَهْدِ وَکَهْلاً وَإِذْ عَلَّمْتُکَ الْکِتَابَ وَالْحِکْمَهَ وَالتَّوْرَاهَ وَالإِنجِیلَ وَإِذْ تَخْلُقُ مِنَ الطِّینِ کَهَیْئَهِ الطَّیْرِ بِإِذْنِی فَتَنفُخُ فِیهَا فَتَکُونُ طَیْراً بِإِذْنِی وَتُبْرِئُ الأَکْمَهَ وَالأَبْرَصَ بِإِذْنِی وَإِذْ تُخْرِجُ الْمَوتَی بِإِذْنِی وَإِذْ کَفَفْتُ بَنِی إِسْرَائِیلَ عَنکَ إِذْ جِئْتَهُمْ بِالْبَیِّنَاتِ فَقَالَ الَّذِینَ کَفَرُواْ مِنْهُمْ إِنْ هَـذَا إِلاَّ سِحْرٌ مُّبِینٌ

زمانى که خداوند فرمود: اى عیسى پسر مریم! نعمتم را بر تو و بر مادرت یاد کن. آنگاه که تورا با »روح القدس« (جبرئیل) تأیید کردم. در گهواره (به اعجاز) و در بزرگسالى (به وحى) با مردم سخن گفتى، و آنگاه که کتاب و حکمت و تورات و انجیل به تو آموختم، و (فراموش مکن زمانى را که) به اذن من از گِل (چیزى) به صورت پرنده ساختى و در آن دمیدى، پس با اذن من پرنده اى شد، و با اذن من کور مادرزاد و پیسى گرفته را شفا مى دادى، و آنگاه که به اذن من، مردگان را (زنده) از گور بیرون مى آوردى، و (به یاد آور) زمانى که (دست ظلم) بنى اسرائیل را از تو کوتاه کردم، آنگاه که تو دلایل روشن برایشان آوردى، پس کافران از ایشان (درباره ى معجزات تو) گفتند: این، چیزى جز سحر آشکار نیست.

خدایا…

پاییز داره آرام‌آرام از شاخه‌ها می‌ریزد،مثل واژه‌هایی که از لبان دلم فرو می‌چکند تا به گوش تو برسند.

باد، پیام‌آور سکوت توست، و من هر بار که صدای خش‌خش برگ‌ها را می‌شنوم،احساس می‌کنم داری آرام در گوشم می‌گویی:

«من هنوز اینجایم.»

خدایا…

سپاس که در روزهای زردِ این فصل،دل مرا سبز نگه داشتی.

سپاس از تو که حتی وقتی اشک شد، لبخند ساختی،و از خستگی‌هایم، شکوفه‌ی باور آفریدی.

تو می‌دانی،

من در این پاییز، یاد گرفتم رها کنم،هم آن‌که باید می‌رفت، و هم خیالی که نمی‌مانْد.

و هر بار که برگی افتاد، دانستم که افتادن هم گاهی نوعی زیستن است.

خدایا،

من به برگ‌هایی که ریختند می‌گویم «سپاس»،

چون به من یاد دادند وابسته نباشم.

و به آسمان گرفته‌ی غروب‌ها می‌گویم «شکر»،چون یادم انداخت پس از هر ابری، نوری هست…نوری که از توست.

ای مهربانِ همیشه حاضر،اگر دستانم خالی است،اما دلم پر از نام توست؛و این برایم کافی‌ست،

در آخرین روزهای پاییز،در آستانه‌ی لبخندِ زمستانی که تو وعده داده‌ای.

مرسی که هنوز دوستم داری،بی‌قید،بی‌حَد،مثل آغوشِ بی‌منّتت،

که خانه‌ی خسته‌ی دلم است.

سلام به استاد توحیدیم

سلام به استاد شایسته مهربانم

سلام به دوستان بهشتی ام

خدارو سپاسگزارم به خاطر نشانه پربرکت امروزم

تنها چیزی که هیچ وقت تغییر نمیکند ،این است یکسری چیزها تغییر میکند ،یعنی تغییر تنها چیزی است نمیشه جلوش رو گرفت

ذهنیت قدرتمند کننده : اینکه باور کنیم تغییرات فرصتی است برای رشد وپیشرفت وتغییرات به گسترش جهان هستی کمک‌می‌کند

سوال این قسمت:

وقتی تغییری در روند روتین زندگی شما رخ می دهد، چه واکنشی نشان می دهید؟

خواه تغییراتی سطحی مثل تغییر دکوراسیون، غذا و … باشد یا تغییرات جدی تری مثل تغییر در منبع درآمد، محل زندگی، رابطه عاطفی و …

آیا در برابر آن تغییر مقاومت می کنی یا با آغوش باز از آن تغییر استقبال می کنی؟!

آیا آن تغییر را فرصتی برای تجربه های جدید، ورود به دل ناشناخته ها و رشد و پیشرفت می دانی یا به چشم “اختلال در زندگی ات” به آن نگاه می کنی؟!

من چون عاشق تنوعم به طبع تغییرات رو دوست دارم ،دوست دارم هرچند وقت یکبار دکوراسیون خونه رو تغییر بدم ،از مسیرهای مختلف برم مقصدی که مورد نظرم هست

دوست دارم غذاهای جدید ،میوه های جدید رو تست کنم شاید بعد از خوردن آن اون غذا یا میوه رو دوست نداشته باشم ،ولی حداقل یکبار اون رو تست کرده باشم

تا قبل از این آگاهیهابا اینکه در بعضی از زمینه ها مثل ،غذای جدید ،تغییر دکوراسیون خونه ،تغییری مسیر، آگاهانه دنبال این تغییرات بودم ولی از این زاویه که تغییرات فرصتی است برای رشد وپیشرفت وگسترش جهان نگاه نکرده بودم فقط چون حس خوبی بهم می‌داد، یه حس سرزندگی وهیجان ،اینکارها رو با عشق انجام می‌دادم ولی در مورد روابط عاطفی ویا منبع درآمدم بشدت ذهنم به دلیل باورهای محدود کننده ،مقاومت داشت

چه تغییراتی در گذشته در زندگی شما رخ داده که در ابتدا در برابر آن تغییر به شدت مقاومت داشتی اما بعد از مدتی که آن شرایط تغییر یافته را تجربه کردی متوجه شدی نه تنها آن تغییر بد نیست بلکه چقدر به نفع شما بوده و چقدر به رشد شما کمک کرده است؟

مورد اول برمیگرده به زمانی که برای یادگیری زبان انگلیسی به کانون زبان می رفتم ،طی چهار ترم استاد زبان ما یه آقای بسیار خوش برخورد ،با تسلط کامل به زبان انگلیسی بود ومن خیلی از آموزش‌های ایشون راضی بودم وزبان رو خیلی خوب کار میکردم ،وقتی برای ترم پنج رفتم ثبت نام گفتند استاد این دوره برای پایه شما عوض شده ،من همان جا اعتراض کردم ،حتی جلسه اول قبل از اینکه استاد بیاد سرکلاس من وتعدادی از همکلاسی ها رفتیم پیش مدیریت کانون جهت اعتراض به این تغییر استاد ،که مدیر گفت شما یه جلسه با استاد جدید بگذرونید راضی نبودید بعد یه فکری میکنیم همه ما با اکراه به کلاس برگشتیم وقتی استاد جدید آمد ،بعد از تدریس متوجه شدیم سطح آگاهی ایشون وطرز برخورد ورفتارش از استاد قبلی خیلی خیلی بهتره وحتی در زمینه مکالمه زبان انگلیسی هم با ما کار میکرد وبعد از چند جلسه یه گروه تشکیل داد واژه های رایج جهت مکالمه رو با ما به اشتراک میذاشت

تجربه بعدی برمیگرده به جدایی از همسر سابقم ،که بخاطر شرک وباور های اشتباه که باید بسوزی وبسازی ،این سرنوشت توئه،وبخاطر باور کمبود بشدت ذهنم مقاومت داشت که از اون زندگی بیام بیرون ولی وقتی در برابر خداوند اقرار به عجز کردم وپای روی ترسام گذاشتم وبدون اقدام قانونی از اون زندگی آمدم بیرون خداوند درهایی به روم باز کرد که اصلا خودم فکرش هم نمیکردم وبعد به این مسیر هدایت شدم وبا کار کردن روی دوره عزت نفس وقانون آفرینش ،هم قانونی برای جدایی از همسرم اقدام کردم وهم با ساختن باورهای مناسب جهان بصورت معجزه وار ، مرا با همسرم آشنا کرد وبعداز آن متوجه شدم ترس‌های من توهمی بیش نبوده ،وزندگی ام در دست خودم هست وهیچ سرنوشت از قبل نوشته شده ای وجود ندارد،من می‌تونم در هرلحظه با تغییر افکارم زندگی ام را آنطور که میخوام خلق کنم

مورد بعدی به زمانی برمیگرده که تازه به این مسیر هدایت شده وعضو سایت شدم ،اون اوایل ذهنم بشدت به فایل‌های سریال زندگی در بهشت وسفر به دور آمریکا مقاومت داشت ،ولی با بودنم‌در این مسیر وادامه دادن وتغییر مدار من از لحاظ فرکانسی کم کم مقاومت ذهنم نسبت به اون آگاهیها از بین رفت ،وبه لطف خدای مهربان دنبال کردن این فایلها شده برنامه روتین زندگی ام والان متوجه میشم چقدر اون آگاهیها به رشد من در این مسیر کمک کرده ومحدودیتهای ذهنی من رو از بین برده وزوایه نگاه من رو به مسائل زندگی ومحیط اطرافم تغییر داده وسبب شد ساعات بیشتری رو در احساس خوب بمونم وبیشتر سپاسگزار باشم

مرحله دوم

تعهد بیشتر برای کار کردن روی خودم

با استفاده از اهرم رنج ولذت

سعی کردم گام‌های کوچیک ولی آگاهانه بردارم ،اولین قدم کنترل واکنشهام نسبت به رفتار وحرفهای دیگران بود که به لطف آگاهی‌های دوره احساس لیاقت خیلی پیشرفت کردم

برای کنترل ورودی‌های ذهنم ،سعی میکنم هرروز حداقل یه قسمت از سریال زندگی در بهشت یا سفر به دور آمریکا رو ببینم وآگاهیهای آن رو گوش بدم وکامنت بنویسم تا تعهد بالاتر بره

شروع مجدد دوره هایی که تهیه کردم چون به این درک رسیدم که برای اینکه رشد کنم باید هرروز روی خودم کار کنم

مرحله سوم

جملات تاکیدی :

من با آرامش و اعتماد به نفس به استقبال هر تغییر جدید در زندگی‌ام می‌روم.

تغییر فرصتی است برای رشد، یادگیری و کشف توانایی‌های پنهانم.

هر تحول جدید، مرا به نسخه‌ای بهتر از خودم تبدیل می‌کند.

من با انعطاف، هوشمندی و امید در مسیر تغییر حرکت می‌کنم.

ذهن من باز و آماده پذیرش تجربه‌های تازه است.

من از تغییر نمی‌ترسم؛ آن را نشانه‌ی پیشرفت و تکامل می‌دانم.

هر تغییر، هماهنگ با خیر و مسیر درست زندگی من اتفاق می‌افتد.

با هر تغییر، قدرت و آگاهی من بیشتر می‌شود.

من انتخاب می‌کنم با اشتیاق، نه با مقاومت، به تغییر پاسخ دهم.

تغییر دوست من است؛ با آن رشد می‌کنم و شکوفا می‌شوم.

مرحله چهارم

یکی از تغییراتی که میدونم برای رسیدن به خواسته ام باید ایجاد کنم ساخت باورهای قدرتمند کننده در مورد سلامتی هست

من باورهایی که بهم احساس خوبی بده رو ساختم واونا رو با واقعیت‌هایی که در زندگی ام باهاش روبرو شدم برا ذهنم منطقی کردم وحتی با صدای خودم ضبط کردم ولی هردفعه تنبلی میکنم که به این باور ها گوش بدم وتکرار کنم

همین دیشب وقتی از خدا سوال کردم ،صبح حسی از درونم گفت شروع کن به تکراراین باورها واین نشانه مهر تاییدی بود بر اون الهام ،خدارو شکر صبح من اون باورها رو با احساس عالی تکرار کردم وبا به یاد آوردن نعمتهای وموقعیتهای قبلی به احساس خیلی خوبی رسیدم وبه خودم تعهد دادم هرشب وهر صبح این باورها رو تکرار کنم وروی خودم کار کنم

خدایا شکرت…. شکرت ….شکرت

عاشقتونم …..

در پناه الله یکتا همواره شاد وثروتمند وسعادتمند وسلامت باشید