https://tasvirkhani.com/fa/wp-content/uploads/2023/05/abasmanesh-2.jpg8001020گروه تحقیقاتی عباس‌منش/fa/wp-content/uploads/2015/12/logo-with-title-340x85.pngگروه تحقیقاتی عباس‌منش2023-05-11 06:14:462023-05-11 08:16:42سریال زندگی در بهشت | قسمت 260
530نظر
توجه
اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.
سلام عرض میکنم خدمت استاد بزرگوارم و مریم جان عزیزم
سلام دوستان گل
یک مدت هست به مسیر سریال زندگی در بهشت هدایت شدم و هروز اول صبح آخر شب چند قسمت از سریال رو میدیدم که این فایل تو سایت قرار گرفته شد. مثل همیشه لذت بخش پر از آرامش و پر از آگاهی
چه بازی عالی و چه روابط حیرت انگیز چقدر انرژی مثبت و تفاهم و هماهنگی قابل تحسین هست
چقدر فروانی ، ثروت و احساس خوب اگر بخام از زیبایی های این فایل بگم بسیار طولانی میشه اما اصل مطلبی استاد در قالب سوالات بیان کردند تمرکز بر نکات مثبت کوچکترین آنها و لذت بردنای ساده و هدف استاد هم درواقع تمرکز بر همین زیبایی های کوچیک احساس خوب های کوچیک تا برامون بزرگ جلوه داده بشه که قدر این لذت های کوچیک رو بدونیم
جواب سوال اول
هوای خنک و تمیز اول صبح با اون نسیم ملایم و زندگی بخش
صحبت کردن با گل های خونه
بهشون سلام دادن و از رشدشون لذت بردن
بغل کردن برادرزادم
شنیدن صدای خنده های اعضای خونوادم
سلامتی
آب زدن به حیاط و بوی قشنگ خاک
بوی بارون
خوندن کامنتای دوستان
تماشای سریال زندگی در بهشت
آشپزی کردن
مرتب کردن خونه
بازی کردن با بچه ها
رقصیدن با بچه ها
بیرون رفتن
زیر بارون راه رفتن
دیدن زیبایی های طبیعت
خرید کردن
کنار خانواده غذا خوردن
دست پخت عالی
سفره آرایی بینظیر
شانه زدن موهام
صحبت کردن هر لحظه با خدا
جواب سوال دوم
راحت و بدون نگرانی از خونه بیرون اومدن
لباس های دلخواه پوشیدن
دوچرخه سواری
زیر بارون رقصیدن
آزاد و رها بودن بدون هیچ توضیحی برای بقیه
جواب سوال سوم
بازی کردن با بچه ها توپ بازی ، گرگم به هوا،قایم باشک
آشپزی کردن با خواهرم
گلکاری کردن با زن داداشم
بیرون رفتن با بچه ها و خرید کردن برای اونا
استاد عزیزم برا یه چند دقیقه هم شده این سوالات شما باعث شد ذهنم به سمت داشته هام بره که خیلی کوچیک بودن و به چشمم نمیومدند باعث شد با احساس خوب شکرگزاری کنم باعث شد الان که دارم این کامنتو مینویسم زود برم توی تمرین ستاره قطبی همه داشته هامو بنویسم با احساس خوب و عمیق سجده شکر بجا بیارم و این شد جواب این مصرع شعر چند روز با خودم تکرار میکردم
یارب دل پاک و جان آگاهم ده
و این فایل و سوالات شما باعث آگاهی های لذت بخشی شد که عمیقا روحم این لذت رو درک کرد
سپاسگزارم ممنونم بابت وقتی که برای دانشجوهاتون میزارین و پاک و بی ریا با به تصویر کشیدن زندگیتون آگاهی های ناب رو دراختیار ما قرار میدین سپاسگزارم
خدایا شکرت بابت اینهمه نعمتی که دارم و امروز اونا رو واضح تر دیدم به کمک استاد عزیزم
استاد چقدر زیبا است که ازوجود هم دیگر لذت می‌برید وهم دیگر را تحسین مکنید وسپاسگزار همدیگر هستید
وچقدر عالیه انباکسین اجناس نو ومفید
وچه غذای خوشمزه ولذیذی که پایه واساس خوراک انسان توی دوره قانون سلامتی هست
واز این همه ثروت که در بهشت هست وتوجه ما را به خود جلب می‌کند ونگاه مارابه زیبایی ها ی خود می‌دوزد پاردایس بسیار زیباست بسیار فضای دلنشین وآرام بخشی دارد
اول از همه میخوام این فیدبک مثبت رو بهتون بدم و بگم که چقدر خوبه فایلاتون رو با کپشن اختصاصی خودتون به نمایش می‌ذارین؛ چراکه باید اعتراف کنم اگر کپشنی برای این فایل نمیدیدم، شاید ترغیب به نوشتن نمی‌شدم!
در مورد سوالی که پرسیده شد باید بگم که …
به نظرم لازمه‌ی لذت بردن از چیزای کوچیک در زندگی و احساس خوشبختی و خرسندی اینه که قبل از همه اینا، آدم وظیفه‌شو به درستی انجام بده.
اینو براساس تجربه قبلی خودم میگم که …
سعی میکردم صبح تا شب روی این لذت بردن تمرکز و توجه کنم در عین حال هیچ اقدام خاصی برای اون کاری که مهمتر انجام نمیدادم! یعنی میدونستم وظیفم اینه که فرض مثال فلان درسو بخونم ولی اون کارو به درستی انجام نمیدادم و یه جورایی ازش فرار میکردم، همبن باعث شد حتی اون زیبایی های اطرافم برام بی‌معنی بشه و یه جورایی هیچی برام لذتبخش نباشه!
مدتی بعد که به شناخت بهتری از خودم و احساساتم رسیدم، فهمیدم ضامن اصلی لذت بردن از روز اینه که اون کار مهم اون روز رو انجام داده باشی!
وقتی وظیفه‌ت رو انجام میدی، (خواه سر کار رفتن یا درس خوندن باشه، خواه انجام کارهای اداری، خواه هر کار دیگه)، اون موقست که اگر بخوای میتونی از تمام پدیده‌های اون روزت لذت ببری!
ینی وقتی وظیفت رو به درستی انجام دادی، اون موقست که اگر بخوای میتونی از تمام اتفاقات و پدیده‌های اون روزت لذت ببری و هرکدوم برای تو حکم یک تفریح لذت بخش رو خواهند داشت.
چرا “اگر بخوای” رو بولد کردم؟! چون روزانه افراد زیادی هستن که سرکار میرن و سعی میکنن وظیفه‌شون رو انجام بدن اما هیچ لذتی از پدیده.های ریز و درشت اطراف‌شون نمیبرن! ولی تو اگر بخوای و اراده کنی، میتونی زیبایی رو در اطرافت هر لحظه تجربه کنی (که این برمیگرده به میزان مهارتی که در زیبابین بودنت ایجاد کردی که بحثش جداست)
در کل تمام حرفم اینه که حتی اگر زیبابین باشی و زیبابین بودن رو یادگرفته باشی، زمانی میتونی از زیباییها اوج لذت و خرسندی رو ببری که وظیفهی اصلیت (حالا هرچه که هست) انجام داده باشی و امکان نداره بدون انجام اون وظیفهی اصلی، چیزی بتونه تو رو خوشحال کنه!
اینو گفتم که اگر کسی مثل من مسیرو اشتباه رفت متوجه باشه …
اما حالا بعد این مقدمه بریم سراغ پاسخ اصلی سوال …
من اگر وظیفهی اون روزم رو به درستی انجام داده باشم، فقط کافیه تمرکز کنم و اراده کنم که لذت ببرم! اون موقست که جهان تمام زیبا‌یی‌های ریز و درشت رو در مسیر من قرار میده!
برای من وقتایی که از دانشگاه برمیگردم و از عملکردم در کلاس رضایت دارم، مسیر برگشت برام مثل مسیر بهشت می‌مونه!
گلها و درختای مسیر چهره‌ی زیباتری از خودشون رو بهم نشون میدن و آسمون زیباتر از همیشه می‌درخشه!
با این حجم از لذت مسیر به خونه که میرسم، با لذت و عشق یه دوش حسابی رو تجربه میکنم و تمام خستگی جسمانی روز رو میشورم بره و عوضش با حالی خوش‌تر، سرشار از رضایتمندی، برای آماده کردن غذام دست به کار میشم …
حتی اینقدر حالم خوب هست که بدون هیچ استراحتی بتونم درجا شروع کنم به خوندن درسای اون روزم و اینجوری حال خوشم رو چندیدن برابر کنم!
در کل به نظرم مهم نیست چه کاری، فقط کافیه که وظیفه اون روز رو به درستی انجام داده باشی و اراده کنی برای لذت بردن از مسیر، اون موقست که ابر و باد و مه و خورشید و فلک دست به کار میشن که تو، از ثانیه‌هات لذت ببری! لذتی که به عبارت “خدایا شکرت” ختم بشه، یعنی بالاترین فرکانس موجود در جهان هستی!
دوست داشتم تجربیات شخصی خودم رو باهاتون به اشتراک بذارم؛ چون امید دارم افرادی که در مدارش باشن باهاش برخورد میکنن.
به چه نکته خوبی اشاره کردی وقتی وظیفه مون رو درست انجام داده باشیم از زیباییها نهایت لذت رو میبریم مثلا همین دیروز من از صبح طبق برنامه ای که داشتم شروع کردم با عشق کارهام رو انجام دادم خونه تمیز کردم شاید دو ساعت تمرین زبان میکردم و … ساعت 5 عصر تمام برنامه هام رو عالی انجام دادم و اون موقع با همسرم رفتیم روی حیاط و کنار باغچه دوست داشتنیمون نشستیم و چقدر دیدن زیباییها و شنیدن صدای پرنده ها و چیدن سبزی از تو باغچه لذتبخش بود
ممنون ازآگاهی خوبی که درکامنتت بیان کردی واقعا همین جوری که شما گفتید اگه ما کارهای که اونروز که باید انجام بدیم روبه موقع انجامشون بدیم اونموقع ذهنمون آزاد تر میشه واین خودش یه جور موفقیته دقیقا روزای که من فقط نشستم هیج کاری نکردم فقط خواستم لذت ببرم مثل امروز که تمرین ستاره قطبی نوشتم خدایا من میخوام امروز فقط لذت ببرم از تمام لحظاتم ولی تاالان که ساعت نزدیک چهار عصر من هیچ لذتی نبردم چون هیچ کاری انجام ندادم ولی روزهای بوده که باانگیزه کارهای که داشتم انجام دادم مثل تمیز کاری یا کارهای اداری یا خرید حالم بهتر بوده ولذت بیشتری هم از اطرافم بردم
ممنون ازاینکه به این نکته اشاره کردین سپاس دوست عزیز
چه جمله قشنگ و تاثیرگذاری آخر کامنت نوشتید ، اینکه امید دارید افرادی که در مدار این مطالب و تجربیات شما باشن باهاش برخورد میکنن
و دقیقا برای من همینطور شد .
در مورد اینکه وقتی وظایف و کارها و برنامه های روزانه ام رو دقیق و به درستی انجام میدم چقدر شور و شوق و حس بهتری پیدا میکنم و واقعا اون حس اشتیاق میشه پاداش اون روزم که تکالیفم رو به خوبی انجام دادم .
و دیروز شرایطی پیش اومد که برنامه هایی که مشخص کرده بودم تو تمرین ستاره قطبی نتونستم انجام بدم و شب حس و حال کلافه ای داشتم
و الان دقیقا دلیلش رو فهمیدم در اصل به خودم بی توجهی کرده بودم و به خاطر برنامه کس دیگه ای به برنامه های خودم در اصل به وجود خودم بی توجهی کردم .
و چقدر عالی گفتید که میشه از تمام کارهای روزانه لذت برد و لازمه لذت بردن و حس خوشبختی اینه که وظیفه مون رو به درستی انجام بدیم و دنبال چیز خاصی نباشیم برای اینکه لذت ببریم
کافیه که با تمرکز کار کنیم و نتیجه دلخواه رو از کار بگیریم تا لذت ببریم و حس خوب رو به خودمون هدیه بدیم .
چون واقعا هر زمان کارهام رو با عشق و توجه انجام دادم بهترین نتیجه رو هم گرفتم و به خودم افتخار کردم و چه هدیه ای از این بالاتر که آدم به خودش افتخار کنه
سپاسگزارم از شما و سپاسگزارم از خدایی که منو به کامنت شما هدایت کرد
خیلی به موقع به جوابم و دلیل عملکرد این روزام رسیدم اینکه وقتی وظایفمون به درستی انجام بدیم اون وقته که میتونیم از هرچیزی برای لذت بردن استفاده کنیم در اون لحظه بخاطر احساس رضایت و خرسندی که از خودمون داریم میتونیم لذت هرچیز کوچیکی رو عمیقا حس کنیم اما وقتی در طول روز بخاطر فرار از وظایفمون اخر شب که میشه حس کلافگی به سراغمون میاد و اون حس مارو از دیدن و درک این همه زیبایی محروم میکنه
من همه پاسخ های ارزشمند شمارو دنبال میکنم و تحسین میکنم این حد از اگاهی شمارو
سلام خدمت استاد عباس منش، خانم شایسته و دوستان سایت
از سری تغییرات جدیدی گ درونم ب وجود اومده این هست ک وقتی روی ماه شما رو میبینم احساس نزدیک تری بهتون دارم و خیلی احساسم متفاوت تر، جدید تر و قشنگ تر شده
انگار چندین ساله باهاتونم دوستم و از دیدنتون ب وجد میام و لذت میبرم
طوریکه دوست دارم دوباره الان سریال رو با ذوق نگاه کنم
ب خانم شایسته احساس زیباتر و متفاوت تری پیدا کردم. از نگاه کردن بهشون حس خیلی قشنگ تری میگیرم و این حس های تازه متولد شده قشنگن برام
چقدر از بودنتون کنار هم و صلحی ک باهم دارید لذت میبرم
چقدر کنارهم ی ترکیب قشنگین و نوش جونتون غذایی ک خوردید. دستگاه جدیدی ک خریدید مبارکتون باشه و ان شالله با حس خوب و عشق ازش استفاده کنید.
درخصوص صحبت هاتون درمورد سه سوال گفته شده من خودم سعی کردم فکر کنم و از پاسخ بچه ها نیز استفاده کردم
باید بگم ک این فایل شما منو ب فکر فرو داشت و باعث خودشناسی بیش تر من شد..
در رابطه با سوال 1، مواردی از لذت های ساده ک باعث رضایت من از زندگی میشه و باید اجراشون کنم شامل موارد زیر هست..
هنگام ظرف شستن موسیقی بذارم و همراهش بخونم و ظرف بشورم. تو خونه موسیقی بذارم و برقصم و همراه خواننده بخونم. تو ماشین حین رفتن ب سرکار موسیقی مورد علاقم رو بذارم و بخونم همراهش
تو ماشین با همسرم موسیقی های اندی رو بذاریم و باهم بخونیمش. شبا با موتور بریم تو دل صحرا و طبیعت و هوای تازه رو نفس بکشیم. تو کوچه های شهرم ک راه میرم ب صدای پرنده ها گوش بدم و ب ابرا نگاه کنم. ب گلم اب بدم و نوازشش کنمو ببوسمش. با خانوادم دورهم چای بخوریم. با بچه ها حرف بزنمو بازی کنمو بغلشون کنمو ببوسمشون. با همسرم کلیپ های فان ببینیم. سریال دوران بچگیم رو ببینم.کنار همسرم باشم و باهم حرف بزنیمو بهم محبت کلامی و عاطفی بکنیم. به عکسایی ک تو اتاقمون اویزونه نگاه کنم. تو هوای بعد از بارون رانندگی کنم. بوی خاکِ بعد از بارون رو استشمام کنم. بوی چمنی ک اب خورده بهش رو استشمام کنم. ب درختای کنار جاده و پارک ها نگاه کنم. غروب قشنگ خورشید رو تماشا کنم. کنار چشمه اب بشینم و چای درست کنم و با خانوادم بخوریم. با همسرم قدم بزنم و حرف بزنیم درحالیکه دستاشو میگیرم. پاهامو توی اب بذارم و اب بازی کنم. ب صدای موج دریا گوش کنم. توی جنگل قدم بزنم درحالیکه صدای خش خش برگ هارو زیر پام میشنوم.
سوال دوم: پوشش ازادانه تر و راحت تر داشتن. اینکه وقتی با دوستام سوار ماشین میشیم اهنگ مورد علاقمون رو پلی کنیم و بلند بخونیمو بخندیم. خوابیدن تو چمن هایی ک یکم خیسه. توی جمعی با دوست های دخترم و پسرها بخونیمو بزنیمو برقصیم. علی الخصوص اگه کنار دریا باشه.
سوال سوم:یکی از لذت های مشترک بین من و همسرم این هست ک وقتی سوار ماشین میشیم اهنگ های اندی رو بذاریم و بخونیمو برقصیم باهاش
اینکه بریم تو دل طبیعت و چای بخوریمو لذت ببریم. باهم درمورد خواسته هامون حرف بزنیم و برای رسیدن بهشون بهم ایده بدیم. هرماه حداقل یه بار شام بریم بیرون. باهم خریدهامونو انجام بدیم
سلام به استاد عزیزم و خانوم شایسته ی دوست داشتنی و دوستان گل
چقدر عالی ،مرسی ک دوباره یه قسمت دیگه از سریال زندگی در بهشت آماده کردید ،چندین بار این فایل رو با بچه هام دیدم ،بچه های منم که شکموووو ،عاشق فایل هایی هستن که غذا و رستوران و کلا خوراکی باشه خصوصا کباب
مرسی از شما بابت این فایل ها واقعا خیلی خوبه جالبترین و دل نشین ترین سریال ،پر محتواترین مصاحبه ها،پر مغز ترین حرف ها،بهترین نوشته ها که از هزاران کتاب با ارزشتره
خلاصه یه پک فوق‌العاده از هر چی که برای یه زندگی خوب لازم باشه اینجا هست که استاد عزیز و بزرگوار سخاوتمندانه در اختیار ما گذاشتند
سپاس گزارم استاد جان و مریم جان
چقدر خوبه ازادی مالی، هر چی رو که بخوای سریع سفارش می دید بدون اینکه نگران قیمتش باشید
آزادی مکانی که هر جا دوست داشته باشید می تونید زندگی کنید هر کشور و هر شهر ….
آزادی زمانی که هر زمان که بخوای می تونی ساعت ها تنیس بازی کنید ساحل برید و هر تفریحی که دوست داشته باشید
وای این زندگی فوق‌العاده ست
لذت های زندگیم :وقتی حرف می زنم با بچه هام ، بازی باهاشون ،دیدن نقاشی هاشون ،
وقتی صبح میرم نانوایی نون بربری داغ می گیرم
وقتی خونه تمیز تمیز شد
وقتی با همسر و بچه هام به طبیعت و خرید میریم
وقتی موهای مادرم را شانه می کنم
وقتی که باشگاه میرم..
یه عالمه چیزای دیگه که همشون عالی هستند ،مرسی که یادآوری کردید به ما استاد جان ،،از این به بعد سعی می کنم از هر چیزی لذت ببرم
دوست داشتم بدون توجه به حرف مردم منم با پسرام تو کوچه فوتبال و دوچرخه سواری و اسکیت می کردم
واردشدن در سایت استاد.دانلود فایل جدید.خرید محصول جدید.کامنت خوندن.وقتی در مسئله ای گیر کردم زدن روی نشانه ی من.وقتی یه نقطه آبی کنار اتاق شخصی قرار میگیره خیلی ذوق میکنم که دوستان جواب دادند.کامنت نوشتن.وکامنتی که استاد 5ستاره بده.
وقتی دخترام با آرامش با هم بازی میکنن دیدنشون خیلی لذت بخشه.وقتی که اخرشب روزم رو بررسی کنم که ببینم چند ساعت تو سایت بودم ویس گوش دادم و از زمانم خوب استفاده کردم خیلی لذت میبرم.بررسی تمرین ستاره قطبی که با خودکار تیک میزنم اونهایی که برآورده شده.نوشتن شکرگزاری هرصبح مربوط به روز قبل.وقتی دخترام از مدرسه میان واز خوشی های مدرسه تعریف میکنن وخوشحال هستن.دیدن برنامه کودک دهه شصتی ها .تا کردن لباس ومرتب کردن کشوها.تنها بودن در خونه ووصل شدن به خدای عزیزم.وقتی دختر کوچیکم عصرها بخوابه چندساعتی خونه ساکت میشود که خیلی لذت میبرم.وقت خواب خیلی خوشحالم وسریع خوابم میبره .از ورزش بااهنگ محلی خیلی لذت میبرم.وقتی شیفتم خلوت باشد خیلی خوشحالم.از دیدن گل های سرخ در باغچه حیاطم.از دیدن میوه های تو حیاط که همیشه منو یاد قانون تکامل می اندازه.از دیدن حیاط بزرگ وباصفا.از خونه روشن ونور گیرم.از جمع کردن ودور انداختن وسایل اضافه خیلی لذت میبرم.از تمیز کردن خونه وبعد بیام بشینم روی مبل ونگاهش کنم.از خوردن دلمه برگه انگور وخوردن هندونه شیرینی که عصر بعد خواب میخورم.از خوردن چایی عصرهای تابستون روی بالکن حیاط مامانم.
15 روز گذشته جزو روزهایی از زندگی من بود که خیلی تلاش کردم اما با این حال اصلا بهم سخت نگذشت ،حتی با اینکه فشار روحی درسی هم به شدت زیاد بود ،به شکل فوق العاده ای روی خودم تسلط داشتم
انگار در ذهن من که مدام نجوا شیطان سلطه می‌کرد و منو درگیر ترس اضطراب استیصال و… می‌کرد حالا حرفش خریدار نداره
درون من یه صدایی شنیده میشه از جنس امید که وقتی تو چالش هستم میگه نگران نباش تو میتونی حلش کنی میتونی از پسش بربیای
مدام بهم امید میده که سخت نیس برای تو ،حتی بعضا الهامات ریزی هم بهم میکنه که مثلا این کار بکن
باورش برای منی که اول راهم خیلی سخته ،اما پر از لذت پر از امید پراز نور و عشق
چقدر نگاهم توحیدی شده استاد ،حس ترس ندارم و انگار کم کم دارم باور میکنم الخیر فی ما وقع
آشتی من با خدا به اینجا ختم نمیشه بلکه دیگه تو روزمرگی‌ها خدارو گم نمیکنم
نمیدونم کسایی که تو این فرکانس نیستن میتونن درک کنن من چقدر حالم خوبه برای پیدا کردن نیرویی که نه تنها قدرتمند نه تنها سخاوتمند بلکه از رگ گردن به من نزدیک تره
اونم منی که قبلا تصورم از خدا منفی و سیاه بود
همه این امنیت، عدم ترس و اضطراب ،امید ،حال خوب و…. بعد از آشنایی من با شما اتفاق افتاد ،نمیدونم چطور تشکر کنم حداقل برای من این حس ها بالا تر از نتایج مالی اهمیت داشت
راه طولانیه میدونم ولی شما باعث شدید که قدم به قدم مسیر جذاب و هیجان انگیز باشه برام
سپاسگزارم
مریم عزیز تشکر اختصاصی امروز برای شماست به خاطر زحماتتون برای فایل ها و ایجاد باور های زنانه مناسب برای من
شما به من عشق زندگی سلامتی تلاش مهربانی ….یاد دادید از شما هم ممنونم
و ممنونم که زوج فوق العاده ای برای باور های مناسب برای من شدید ،تا دیگه از ازدواج فراری نباشم
باور اینکه اگه تو خوب باشی در فرکانس افراد خوب قرار میگیری ،افراد که تو نیازی به بهبودشون نداری اونها مناسب فرکانس و رفتارهای خودتن
یکی از خواسته های هرروزم اینه که یه روز منم مثل شما طبق قانون سلامتی عمل کنم ،والبته از کودکی خیلی از خوردن گوشت لذت میبردم ولی اینقدر تو زندگیم مثل شما فراوانی گوشت نبود
به این خاطر یکی از خواسته هام داشتن همچین فروانی ولذتی تو زندگیمه
هم دغدغه اینو نداشته باشم که هر روز چی درست کنم و هم اینکه همیشه سالم و پرانرژی باشم
یکی از لذت های ساده زندگیم اینه که هر روز صبح بیدار میشم پسرم رو راهی مدرسه میکنم و خودم میشینم فایل گوش میدم کامنت میخونم و چای یا قهوه درست میکنم و با عشق نوش جان میکنم
صبح ها و یا عصرها تو حیاط میشینم و به آسمون نگاه میکنم ،به باغچه حیاطمون نگاه میکنم و خدا رو شکر میکنم و از وجودم و نعمت هایی که خدا بهم بخشیده لذت میبرم ،وهر روز به سلامتی ام فکر میکنم و خداروشکر میکنم و احساس خوبی بهم میده
از حرف زدن بچه ام از بغل کردنش و از بوسیدنش خیلی لذت میبرم ،یا گاهی برام میره بیرون خرید های کوچیکی انجام میده به شدت ذوق زده میشم و میزارم بغلم و حسابی فشارش میدم و میخندیم
از شغلم که کیک پزی خیلی لذت میبرم،هر کیکی که تحویل مشتری میدهم ،وقتی میبینم خیلی دیزایین عالی داره خدا رو شکر میکنم که کمکم کرده و از دیدنش و عکس هایی که گرفتم ،هرباری نگاه میکنم و ذوق میکنم
در روز یک تایمی رو برای آموزش و دیدن نمونه ها کیک ها میزارم و نمیفهمم که زمان چه جوری سپری شد
و از همه مهمتر زمان هایی که میشینم خواسته هام و آینده ام رو تجسم میکنم ،میبینم چه لذتی بهم دست میده گاهی وقتا احساس میکنم به همه ی اون خواسته هام رسیدم
کلا سعی میکنم از تمام زندگیم نهایت استفاده و لذت رو ببرم
از آشپزی کردن ،از لباس و ظرف شستن ،از تمیز کردن خونه و مرتب کردن ،از لباس عوض کردن ،از خرید کردن ،از پول پرداخت کردن و از درامد کسب کردن
میدونم که باید در لحظه زندگی کنم و شکرگزار باشم و هرروز بیشتر با خودم به صلح برسم
من هم لذت های ساده زندگیم که همیشه حس خوب بهم میده را با شما به اشتراک میگذارم تا یادآوری بشه برای خودم که زندگی همینهاست
لذت بردن از مسیر ، همین تفریحات ساده و ساده تر.
پیاده روی روزانه به نقش جهان اصفهان ،، شنیدن صدای درشکه های اسب که دور میدون میچرخند و رنگ قرمز خوشرنگ چرخ هاشون
قدم زدن روی پل خواجو ، با خدای مهربونم خودمونی حرف زدن چقدر بهم لذت میده
تمرین آواز ، شنیدن فایلهای استاد جان ،
مرتب کردن خانه ، پوشیدن لباس راحت ،لاک زدن و تماشای ناخنهام ، شستن حیاط خونمون و ای دادن به گلهام و با هاشون صحبت کردن به من آرامش میده ،، هرروز شنیدن ویسهای خواهرم سهیلا درباره فایلهای زیبای استاد چه حس خوبی به من میده ،میناکاری رنگ زیبای لاجورد ، نوشیدن قهوه اسپرسو با شکلات بی نظیره ، درست کردن نهار و چیدن سفره تا بچه ها از مدرسه برگردن و ببوسمشون و خداقوت بهشون بگم ، گوش دادن موزیک های مورد علاقه ام ،دوش گرفتن ،غذا دادن به پسته و پیکو و سرطلا پرنده ها مون ،چقدر حس خوبی داره ، شنیدن صدای مسگرا زیر بازارچه میدون نقش جهان زیباترین موزیک دنیاست ،نگاه کردن به کلاغهای تو حیاط که پنج و نیم صبح باتمام وجودشون غار غار میکنن و منو از خواب بیدار میکنن، و لبخند میزنم و میگم خدایا شکرت یک روز دیگه بدنیا اومدم دعوت شدم به این زندگی چقدررررر حال خوب و تجربه میکنم وقتی همسرم کنارم هست وقتی بچه هام کنارم هستن وقتی بسیار بسیار آرامش دارم و حالم خوبه با خودم خوشم با خودم عشق میکنم از درونم ی آرامشی عمیق حس میکنم که قابل وصف نیست خدایا شکرت خدایا بی نهایت سپاسگزارم
بنام خداوندی که همیشه با ماست
سلام عرض میکنم خدمت استاد بزرگوارم و مریم جان عزیزم
سلام دوستان گل
یک مدت هست به مسیر سریال زندگی در بهشت هدایت شدم و هروز اول صبح آخر شب چند قسمت از سریال رو میدیدم که این فایل تو سایت قرار گرفته شد. مثل همیشه لذت بخش پر از آرامش و پر از آگاهی
چه بازی عالی و چه روابط حیرت انگیز چقدر انرژی مثبت و تفاهم و هماهنگی قابل تحسین هست
چقدر فروانی ، ثروت و احساس خوب اگر بخام از زیبایی های این فایل بگم بسیار طولانی میشه اما اصل مطلبی استاد در قالب سوالات بیان کردند تمرکز بر نکات مثبت کوچکترین آنها و لذت بردنای ساده و هدف استاد هم درواقع تمرکز بر همین زیبایی های کوچیک احساس خوب های کوچیک تا برامون بزرگ جلوه داده بشه که قدر این لذت های کوچیک رو بدونیم
جواب سوال اول
هوای خنک و تمیز اول صبح با اون نسیم ملایم و زندگی بخش
صحبت کردن با گل های خونه
بهشون سلام دادن و از رشدشون لذت بردن
بغل کردن برادرزادم
شنیدن صدای خنده های اعضای خونوادم
سلامتی
آب زدن به حیاط و بوی قشنگ خاک
بوی بارون
خوندن کامنتای دوستان
تماشای سریال زندگی در بهشت
آشپزی کردن
مرتب کردن خونه
بازی کردن با بچه ها
رقصیدن با بچه ها
بیرون رفتن
زیر بارون راه رفتن
دیدن زیبایی های طبیعت
خرید کردن
کنار خانواده غذا خوردن
دست پخت عالی
سفره آرایی بینظیر
شانه زدن موهام
صحبت کردن هر لحظه با خدا
جواب سوال دوم
راحت و بدون نگرانی از خونه بیرون اومدن
لباس های دلخواه پوشیدن
دوچرخه سواری
زیر بارون رقصیدن
آزاد و رها بودن بدون هیچ توضیحی برای بقیه
جواب سوال سوم
بازی کردن با بچه ها توپ بازی ، گرگم به هوا،قایم باشک
آشپزی کردن با خواهرم
گلکاری کردن با زن داداشم
بیرون رفتن با بچه ها و خرید کردن برای اونا
استاد عزیزم برا یه چند دقیقه هم شده این سوالات شما باعث شد ذهنم به سمت داشته هام بره که خیلی کوچیک بودن و به چشمم نمیومدند باعث شد با احساس خوب شکرگزاری کنم باعث شد الان که دارم این کامنتو مینویسم زود برم توی تمرین ستاره قطبی همه داشته هامو بنویسم با احساس خوب و عمیق سجده شکر بجا بیارم و این شد جواب این مصرع شعر چند روز با خودم تکرار میکردم
یارب دل پاک و جان آگاهم ده
و این فایل و سوالات شما باعث آگاهی های لذت بخشی شد که عمیقا روحم این لذت رو درک کرد
سپاسگزارم ممنونم بابت وقتی که برای دانشجوهاتون میزارین و پاک و بی ریا با به تصویر کشیدن زندگیتون آگاهی های ناب رو دراختیار ما قرار میدین سپاسگزارم
خدایا شکرت بابت اینهمه نعمتی که دارم و امروز اونا رو واضح تر دیدم به کمک استاد عزیزم
خدایا شکرت
به نام خداوند رزاق
سلام وعرض ادب خدمت استاد وهمه خوبان
خدایاشکرت از این همه فراوانی وزیبایی
خدایاشکرت از این آزادی مکانی وزمانی
استاد چقدر زیبا است که ازوجود هم دیگر لذت می‌برید وهم دیگر را تحسین مکنید وسپاسگزار همدیگر هستید
وچقدر عالیه انباکسین اجناس نو ومفید
وچه غذای خوشمزه ولذیذی که پایه واساس خوراک انسان توی دوره قانون سلامتی هست
واز این همه ثروت که در بهشت هست وتوجه ما را به خود جلب می‌کند ونگاه مارابه زیبایی ها ی خود می‌دوزد پاردایس بسیار زیباست بسیار فضای دلنشین وآرام بخشی دارد
شاد وثروتمند باشید
درود بر شما استادعزیزم و خانم شایسته‌ی شایسته!
اول از همه میخوام این فیدبک مثبت رو بهتون بدم و بگم که چقدر خوبه فایلاتون رو با کپشن اختصاصی خودتون به نمایش می‌ذارین؛ چراکه باید اعتراف کنم اگر کپشنی برای این فایل نمیدیدم، شاید ترغیب به نوشتن نمی‌شدم!
در مورد سوالی که پرسیده شد باید بگم که …
به نظرم لازمه‌ی لذت بردن از چیزای کوچیک در زندگی و احساس خوشبختی و خرسندی اینه که قبل از همه اینا، آدم وظیفه‌شو به درستی انجام بده.
اینو براساس تجربه قبلی خودم میگم که …
سعی میکردم صبح تا شب روی این لذت بردن تمرکز و توجه کنم در عین حال هیچ اقدام خاصی برای اون کاری که مهمتر انجام نمیدادم! یعنی میدونستم وظیفم اینه که فرض مثال فلان درسو بخونم ولی اون کارو به درستی انجام نمیدادم و یه جورایی ازش فرار میکردم، همبن باعث شد حتی اون زیبایی های اطرافم برام بی‌معنی بشه و یه جورایی هیچی برام لذتبخش نباشه!
مدتی بعد که به شناخت بهتری از خودم و احساساتم رسیدم، فهمیدم ضامن اصلی لذت بردن از روز اینه که اون کار مهم اون روز رو انجام داده باشی!
وقتی وظیفه‌ت رو انجام میدی، (خواه سر کار رفتن یا درس خوندن باشه، خواه انجام کارهای اداری، خواه هر کار دیگه)، اون موقست که اگر بخوای میتونی از تمام پدیده‌های اون روزت لذت ببری!
ینی وقتی وظیفت رو به درستی انجام دادی، اون موقست که اگر بخوای میتونی از تمام اتفاقات و پدیده‌های اون روزت لذت ببری و هرکدوم برای تو حکم یک تفریح لذت بخش رو خواهند داشت.
چرا “اگر بخوای” رو بولد کردم؟! چون روزانه افراد زیادی هستن که سرکار میرن و سعی میکنن وظیفه‌شون رو انجام بدن اما هیچ لذتی از پدیده.های ریز و درشت اطراف‌شون نمیبرن! ولی تو اگر بخوای و اراده کنی، میتونی زیبایی رو در اطرافت هر لحظه تجربه کنی (که این برمیگرده به میزان مهارتی که در زیبابین بودنت ایجاد کردی که بحثش جداست)
در کل تمام حرفم اینه که حتی اگر زیبابین باشی و زیبابین بودن رو یادگرفته باشی، زمانی میتونی از زیباییها اوج لذت و خرسندی رو ببری که وظیفهی اصلیت (حالا هرچه که هست) انجام داده باشی و امکان نداره بدون انجام اون وظیفهی اصلی، چیزی بتونه تو رو خوشحال کنه!
اینو گفتم که اگر کسی مثل من مسیرو اشتباه رفت متوجه باشه …
اما حالا بعد این مقدمه بریم سراغ پاسخ اصلی سوال …
من اگر وظیفهی اون روزم رو به درستی انجام داده باشم، فقط کافیه تمرکز کنم و اراده کنم که لذت ببرم! اون موقست که جهان تمام زیبا‌یی‌های ریز و درشت رو در مسیر من قرار میده!
برای من وقتایی که از دانشگاه برمیگردم و از عملکردم در کلاس رضایت دارم، مسیر برگشت برام مثل مسیر بهشت می‌مونه!
گلها و درختای مسیر چهره‌ی زیباتری از خودشون رو بهم نشون میدن و آسمون زیباتر از همیشه می‌درخشه!
با این حجم از لذت مسیر به خونه که میرسم، با لذت و عشق یه دوش حسابی رو تجربه میکنم و تمام خستگی جسمانی روز رو میشورم بره و عوضش با حالی خوش‌تر، سرشار از رضایتمندی، برای آماده کردن غذام دست به کار میشم …
حتی اینقدر حالم خوب هست که بدون هیچ استراحتی بتونم درجا شروع کنم به خوندن درسای اون روزم و اینجوری حال خوشم رو چندیدن برابر کنم!
در کل به نظرم مهم نیست چه کاری، فقط کافیه که وظیفه اون روز رو به درستی انجام داده باشی و اراده کنی برای لذت بردن از مسیر، اون موقست که ابر و باد و مه و خورشید و فلک دست به کار میشن که تو، از ثانیه‌هات لذت ببری! لذتی که به عبارت “خدایا شکرت” ختم بشه، یعنی بالاترین فرکانس موجود در جهان هستی!
دوست داشتم تجربیات شخصی خودم رو باهاتون به اشتراک بذارم؛ چون امید دارم افرادی که در مدارش باشن باهاش برخورد میکنن.
روز و شبتون خوش🫡
سلام یزدان عزیزم
به چه نکته خوبی اشاره کردی وقتی وظیفه مون رو درست انجام داده باشیم از زیباییها نهایت لذت رو میبریم مثلا همین دیروز من از صبح طبق برنامه ای که داشتم شروع کردم با عشق کارهام رو انجام دادم خونه تمیز کردم شاید دو ساعت تمرین زبان میکردم و … ساعت 5 عصر تمام برنامه هام رو عالی انجام دادم و اون موقع با همسرم رفتیم روی حیاط و کنار باغچه دوست داشتنیمون نشستیم و چقدر دیدن زیباییها و شنیدن صدای پرنده ها و چیدن سبزی از تو باغچه لذتبخش بود
ممنونم عزیزم که این نکته مهم رو یادآوری کردید
سلام آقا یزدان
ممنون ازآگاهی خوبی که درکامنتت بیان کردی واقعا همین جوری که شما گفتید اگه ما کارهای که اونروز که باید انجام بدیم روبه موقع انجامشون بدیم اونموقع ذهنمون آزاد تر میشه واین خودش یه جور موفقیته دقیقا روزای که من فقط نشستم هیج کاری نکردم فقط خواستم لذت ببرم مثل امروز که تمرین ستاره قطبی نوشتم خدایا من میخوام امروز فقط لذت ببرم از تمام لحظاتم ولی تاالان که ساعت نزدیک چهار عصر من هیچ لذتی نبردم چون هیچ کاری انجام ندادم ولی روزهای بوده که باانگیزه کارهای که داشتم انجام دادم مثل تمیز کاری یا کارهای اداری یا خرید حالم بهتر بوده ولذت بیشتری هم از اطرافم بردم
ممنون ازاینکه به این نکته اشاره کردین سپاس دوست عزیز
سلام و درود آقای نظری
چه جمله قشنگ و تاثیرگذاری آخر کامنت نوشتید ، اینکه امید دارید افرادی که در مدار این مطالب و تجربیات شما باشن باهاش برخورد میکنن
و دقیقا برای من همینطور شد .
در مورد اینکه وقتی وظایف و کارها و برنامه های روزانه ام رو دقیق و به درستی انجام میدم چقدر شور و شوق و حس بهتری پیدا میکنم و واقعا اون حس اشتیاق میشه پاداش اون روزم که تکالیفم رو به خوبی انجام دادم .
و دیروز شرایطی پیش اومد که برنامه هایی که مشخص کرده بودم تو تمرین ستاره قطبی نتونستم انجام بدم و شب حس و حال کلافه ای داشتم
و الان دقیقا دلیلش رو فهمیدم در اصل به خودم بی توجهی کرده بودم و به خاطر برنامه کس دیگه ای به برنامه های خودم در اصل به وجود خودم بی توجهی کردم .
و چقدر عالی گفتید که میشه از تمام کارهای روزانه لذت برد و لازمه لذت بردن و حس خوشبختی اینه که وظیفه مون رو به درستی انجام بدیم و دنبال چیز خاصی نباشیم برای اینکه لذت ببریم
کافیه که با تمرکز کار کنیم و نتیجه دلخواه رو از کار بگیریم تا لذت ببریم و حس خوب رو به خودمون هدیه بدیم .
چون واقعا هر زمان کارهام رو با عشق و توجه انجام دادم بهترین نتیجه رو هم گرفتم و به خودم افتخار کردم و چه هدیه ای از این بالاتر که آدم به خودش افتخار کنه
سپاسگذارم ازتون بابت یادآوری این نکته طلایی
شاد و پیروز و موفق باشید
سلام اقای یزدان
سپاسگزارم از شما و سپاسگزارم از خدایی که منو به کامنت شما هدایت کرد
خیلی به موقع به جوابم و دلیل عملکرد این روزام رسیدم اینکه وقتی وظایفمون به درستی انجام بدیم اون وقته که میتونیم از هرچیزی برای لذت بردن استفاده کنیم در اون لحظه بخاطر احساس رضایت و خرسندی که از خودمون داریم میتونیم لذت هرچیز کوچیکی رو عمیقا حس کنیم اما وقتی در طول روز بخاطر فرار از وظایفمون اخر شب که میشه حس کلافگی به سراغمون میاد و اون حس مارو از دیدن و درک این همه زیبایی محروم میکنه
من همه پاسخ های ارزشمند شمارو دنبال میکنم و تحسین میکنم این حد از اگاهی شمارو
شاد و پیروز باشید.
سلام خدمت استاد عباس منش، خانم شایسته و دوستان سایت
از سری تغییرات جدیدی گ درونم ب وجود اومده این هست ک وقتی روی ماه شما رو میبینم احساس نزدیک تری بهتون دارم و خیلی احساسم متفاوت تر، جدید تر و قشنگ تر شده
انگار چندین ساله باهاتونم دوستم و از دیدنتون ب وجد میام و لذت میبرم
طوریکه دوست دارم دوباره الان سریال رو با ذوق نگاه کنم
ب خانم شایسته احساس زیباتر و متفاوت تری پیدا کردم. از نگاه کردن بهشون حس خیلی قشنگ تری میگیرم و این حس های تازه متولد شده قشنگن برام
چقدر از بودنتون کنار هم و صلحی ک باهم دارید لذت میبرم
چقدر کنارهم ی ترکیب قشنگین و نوش جونتون غذایی ک خوردید. دستگاه جدیدی ک خریدید مبارکتون باشه و ان شالله با حس خوب و عشق ازش استفاده کنید.
درخصوص صحبت هاتون درمورد سه سوال گفته شده من خودم سعی کردم فکر کنم و از پاسخ بچه ها نیز استفاده کردم
باید بگم ک این فایل شما منو ب فکر فرو داشت و باعث خودشناسی بیش تر من شد..
در رابطه با سوال 1، مواردی از لذت های ساده ک باعث رضایت من از زندگی میشه و باید اجراشون کنم شامل موارد زیر هست..
هنگام ظرف شستن موسیقی بذارم و همراهش بخونم و ظرف بشورم. تو خونه موسیقی بذارم و برقصم و همراه خواننده بخونم. تو ماشین حین رفتن ب سرکار موسیقی مورد علاقم رو بذارم و بخونم همراهش
تو ماشین با همسرم موسیقی های اندی رو بذاریم و باهم بخونیمش. شبا با موتور بریم تو دل صحرا و طبیعت و هوای تازه رو نفس بکشیم. تو کوچه های شهرم ک راه میرم ب صدای پرنده ها گوش بدم و ب ابرا نگاه کنم. ب گلم اب بدم و نوازشش کنمو ببوسمش. با خانوادم دورهم چای بخوریم. با بچه ها حرف بزنمو بازی کنمو بغلشون کنمو ببوسمشون. با همسرم کلیپ های فان ببینیم. سریال دوران بچگیم رو ببینم.کنار همسرم باشم و باهم حرف بزنیمو بهم محبت کلامی و عاطفی بکنیم. به عکسایی ک تو اتاقمون اویزونه نگاه کنم. تو هوای بعد از بارون رانندگی کنم. بوی خاکِ بعد از بارون رو استشمام کنم. بوی چمنی ک اب خورده بهش رو استشمام کنم. ب درختای کنار جاده و پارک ها نگاه کنم. غروب قشنگ خورشید رو تماشا کنم. کنار چشمه اب بشینم و چای درست کنم و با خانوادم بخوریم. با همسرم قدم بزنم و حرف بزنیم درحالیکه دستاشو میگیرم. پاهامو توی اب بذارم و اب بازی کنم. ب صدای موج دریا گوش کنم. توی جنگل قدم بزنم درحالیکه صدای خش خش برگ هارو زیر پام میشنوم.
سوال دوم: پوشش ازادانه تر و راحت تر داشتن. اینکه وقتی با دوستام سوار ماشین میشیم اهنگ مورد علاقمون رو پلی کنیم و بلند بخونیمو بخندیم. خوابیدن تو چمن هایی ک یکم خیسه. توی جمعی با دوست های دخترم و پسرها بخونیمو بزنیمو برقصیم. علی الخصوص اگه کنار دریا باشه.
سوال سوم:یکی از لذت های مشترک بین من و همسرم این هست ک وقتی سوار ماشین میشیم اهنگ های اندی رو بذاریم و بخونیمو برقصیم باهاش
اینکه بریم تو دل طبیعت و چای بخوریمو لذت ببریم. باهم درمورد خواسته هامون حرف بزنیم و برای رسیدن بهشون بهم ایده بدیم. هرماه حداقل یه بار شام بریم بیرون. باهم خریدهامونو انجام بدیم
ممنونم ازتون. دوستون دارم
سلام به استاد عزیزم و خانوم شایسته ی دوست داشتنی و دوستان گل
چقدر عالی ،مرسی ک دوباره یه قسمت دیگه از سریال زندگی در بهشت آماده کردید ،چندین بار این فایل رو با بچه هام دیدم ،بچه های منم که شکموووو ،عاشق فایل هایی هستن که غذا و رستوران و کلا خوراکی باشه خصوصا کباب
مرسی از شما بابت این فایل ها واقعا خیلی خوبه جالبترین و دل نشین ترین سریال ،پر محتواترین مصاحبه ها،پر مغز ترین حرف ها،بهترین نوشته ها که از هزاران کتاب با ارزشتره
خلاصه یه پک فوق‌العاده از هر چی که برای یه زندگی خوب لازم باشه اینجا هست که استاد عزیز و بزرگوار سخاوتمندانه در اختیار ما گذاشتند
سپاس گزارم استاد جان و مریم جان
چقدر خوبه ازادی مالی، هر چی رو که بخوای سریع سفارش می دید بدون اینکه نگران قیمتش باشید
آزادی مکانی که هر جا دوست داشته باشید می تونید زندگی کنید هر کشور و هر شهر ….
آزادی زمانی که هر زمان که بخوای می تونی ساعت ها تنیس بازی کنید ساحل برید و هر تفریحی که دوست داشته باشید
وای این زندگی فوق‌العاده ست
لذت های زندگیم :وقتی حرف می زنم با بچه هام ، بازی باهاشون ،دیدن نقاشی هاشون ،
وقتی صبح میرم نانوایی نون بربری داغ می گیرم
وقتی خونه تمیز تمیز شد
وقتی با همسر و بچه هام به طبیعت و خرید میریم
وقتی موهای مادرم را شانه می کنم
وقتی که باشگاه میرم..
یه عالمه چیزای دیگه که همشون عالی هستند ،مرسی که یادآوری کردید به ما استاد جان ،،از این به بعد سعی می کنم از هر چیزی لذت ببرم
دوست داشتم بدون توجه به حرف مردم منم با پسرام تو کوچه فوتبال و دوچرخه سواری و اسکیت می کردم
اینو خیلی دوست دارم
مرسی استاد جان
سپاسگزارم
سلام براستاد عزیز وگرامی وهمه دوستان
کارهای مورد علاقه من:
واردشدن در سایت استاد.دانلود فایل جدید.خرید محصول جدید.کامنت خوندن.وقتی در مسئله ای گیر کردم زدن روی نشانه ی من.وقتی یه نقطه آبی کنار اتاق شخصی قرار میگیره خیلی ذوق میکنم که دوستان جواب دادند.کامنت نوشتن.وکامنتی که استاد 5ستاره بده.
وقتی دخترام با آرامش با هم بازی میکنن دیدنشون خیلی لذت بخشه.وقتی که اخرشب روزم رو بررسی کنم که ببینم چند ساعت تو سایت بودم ویس گوش دادم و از زمانم خوب استفاده کردم خیلی لذت میبرم.بررسی تمرین ستاره قطبی که با خودکار تیک میزنم اونهایی که برآورده شده.نوشتن شکرگزاری هرصبح مربوط به روز قبل.وقتی دخترام از مدرسه میان واز خوشی های مدرسه تعریف میکنن وخوشحال هستن.دیدن برنامه کودک دهه شصتی ها .تا کردن لباس ومرتب کردن کشوها.تنها بودن در خونه ووصل شدن به خدای عزیزم.وقتی دختر کوچیکم عصرها بخوابه چندساعتی خونه ساکت میشود که خیلی لذت میبرم.وقت خواب خیلی خوشحالم وسریع خوابم میبره .از ورزش بااهنگ محلی خیلی لذت میبرم.وقتی شیفتم خلوت باشد خیلی خوشحالم.از دیدن گل های سرخ در باغچه حیاطم.از دیدن میوه های تو حیاط که همیشه منو یاد قانون تکامل می اندازه.از دیدن حیاط بزرگ وباصفا.از خونه روشن ونور گیرم.از جمع کردن ودور انداختن وسایل اضافه خیلی لذت میبرم.از تمیز کردن خونه وبعد بیام بشینم روی مبل ونگاهش کنم.از خوردن دلمه برگه انگور وخوردن هندونه شیرینی که عصر بعد خواب میخورم.از خوردن چایی عصرهای تابستون روی بالکن حیاط مامانم.
به نام خدا
ردپای15
سلام به استاد و مریم عزیزم و دوستان تلاشگرم
15 روز گذشته جزو روزهایی از زندگی من بود که خیلی تلاش کردم اما با این حال اصلا بهم سخت نگذشت ،حتی با اینکه فشار روحی درسی هم به شدت زیاد بود ،به شکل فوق العاده ای روی خودم تسلط داشتم
انگار در ذهن من که مدام نجوا شیطان سلطه می‌کرد و منو درگیر ترس اضطراب استیصال و… می‌کرد حالا حرفش خریدار نداره
درون من یه صدایی شنیده میشه از جنس امید که وقتی تو چالش هستم میگه نگران نباش تو میتونی حلش کنی میتونی از پسش بربیای
مدام بهم امید میده که سخت نیس برای تو ،حتی بعضا الهامات ریزی هم بهم میکنه که مثلا این کار بکن
باورش برای منی که اول راهم خیلی سخته ،اما پر از لذت پر از امید پراز نور و عشق
چقدر نگاهم توحیدی شده استاد ،حس ترس ندارم و انگار کم کم دارم باور میکنم الخیر فی ما وقع
آشتی من با خدا به اینجا ختم نمیشه بلکه دیگه تو روزمرگی‌ها خدارو گم نمیکنم
نمیدونم کسایی که تو این فرکانس نیستن میتونن درک کنن من چقدر حالم خوبه برای پیدا کردن نیرویی که نه تنها قدرتمند نه تنها سخاوتمند بلکه از رگ گردن به من نزدیک تره
اونم منی که قبلا تصورم از خدا منفی و سیاه بود
همه این امنیت، عدم ترس و اضطراب ،امید ،حال خوب و…. بعد از آشنایی من با شما اتفاق افتاد ،نمیدونم چطور تشکر کنم حداقل برای من این حس ها بالا تر از نتایج مالی اهمیت داشت
راه طولانیه میدونم ولی شما باعث شدید که قدم به قدم مسیر جذاب و هیجان انگیز باشه برام
سپاسگزارم
مریم عزیز تشکر اختصاصی امروز برای شماست به خاطر زحماتتون برای فایل ها و ایجاد باور های زنانه مناسب برای من
شما به من عشق زندگی سلامتی تلاش مهربانی ….یاد دادید از شما هم ممنونم
و ممنونم که زوج فوق العاده ای برای باور های مناسب برای من شدید ،تا دیگه از ازدواج فراری نباشم
باور اینکه اگه تو خوب باشی در فرکانس افراد خوب قرار میگیری ،افراد که تو نیازی به بهبودشون نداری اونها مناسب فرکانس و رفتارهای خودتن
اجرتون با خدا
سلام بر استاد نمونه
سلام بر عزیز دلش مریم دوست داشتنی
استاد چه فایل قشنگی پر از انرژیه
من از دیدنشون لذت میبرم
باور کنین من و همسرم تا حالا 3 مرتبه زندگی در بهشت و سفر دور آمریکا رو دیدیم وفقط توجه بر نکات مثبت
من و همسرم شبها میریم دور زدن و خونه های شیک و با ساختار زیباشون رو میبینیم و تحسین میکنیم خیلی حال میده خدارو شکر میکنم
هر شب چهار نفری میشینیم و از نکات مثبتی که در روز دیدیم صحبت میکنیم
دوم اینکه ما فقط روی خودمون کار میکنیم و هر چیز زیبا رو میبینم خدا رو شکر میکنیم و یه حیاط داریم هم سبزی کاشتیم و هم گل قرمز و صورتی ..
شبا تو حیاط میشینیم و از هوای آزاد لذت میبریم و یه تاپ بستیم تو حیاط مون جاتون خالی خیلی خوش میگذره
سوم اینکه من و همسرم فضای سبز رو دوست داریم الان که فصل بهاره هفته ای دو یا سه بار میریم بیرون شهر
خلاصه باهمین چیزهای به ظاهر ساده خیلی بهمون خوش میگذره
باز همممنونم از شما استاد عزیز
سلام به اساتید بی نظیررر
چقدر غذاتون خوشمزه و لذیذ بود واقعا منم دلم خواست
یکی از خواسته های هرروزم اینه که یه روز منم مثل شما طبق قانون سلامتی عمل کنم ،والبته از کودکی خیلی از خوردن گوشت لذت میبردم ولی اینقدر تو زندگیم مثل شما فراوانی گوشت نبود
به این خاطر یکی از خواسته هام داشتن همچین فروانی ولذتی تو زندگیمه
هم دغدغه اینو نداشته باشم که هر روز چی درست کنم و هم اینکه همیشه سالم و پرانرژی باشم
یکی از لذت های ساده زندگیم اینه که هر روز صبح بیدار میشم پسرم رو راهی مدرسه میکنم و خودم میشینم فایل گوش میدم کامنت میخونم و چای یا قهوه درست میکنم و با عشق نوش جان میکنم
صبح ها و یا عصرها تو حیاط میشینم و به آسمون نگاه میکنم ،به باغچه حیاطمون نگاه میکنم و خدا رو شکر میکنم و از وجودم و نعمت هایی که خدا بهم بخشیده لذت میبرم ،وهر روز به سلامتی ام فکر میکنم و خداروشکر میکنم و احساس خوبی بهم میده
از حرف زدن بچه ام از بغل کردنش و از بوسیدنش خیلی لذت میبرم ،یا گاهی برام میره بیرون خرید های کوچیکی انجام میده به شدت ذوق زده میشم و میزارم بغلم و حسابی فشارش میدم و میخندیم
از شغلم که کیک پزی خیلی لذت میبرم،هر کیکی که تحویل مشتری میدهم ،وقتی میبینم خیلی دیزایین عالی داره خدا رو شکر میکنم که کمکم کرده و از دیدنش و عکس هایی که گرفتم ،هرباری نگاه میکنم و ذوق میکنم
در روز یک تایمی رو برای آموزش و دیدن نمونه ها کیک ها میزارم و نمیفهمم که زمان چه جوری سپری شد
و از همه مهمتر زمان هایی که میشینم خواسته هام و آینده ام رو تجسم میکنم ،میبینم چه لذتی بهم دست میده گاهی وقتا احساس میکنم به همه ی اون خواسته هام رسیدم
کلا سعی میکنم از تمام زندگیم نهایت استفاده و لذت رو ببرم
از آشپزی کردن ،از لباس و ظرف شستن ،از تمیز کردن خونه و مرتب کردن ،از لباس عوض کردن ،از خرید کردن ،از پول پرداخت کردن و از درامد کسب کردن
میدونم که باید در لحظه زندگی کنم و شکرگزار باشم و هرروز بیشتر با خودم به صلح برسم
به نام خدای مهربان
درود استاد عزیزم و مریم جان نازنین
من هم لذت های ساده زندگیم که همیشه حس خوب بهم میده را با شما به اشتراک میگذارم تا یادآوری بشه برای خودم که زندگی همینهاست
لذت بردن از مسیر ، همین تفریحات ساده و ساده تر.
پیاده روی روزانه به نقش جهان اصفهان ،، شنیدن صدای درشکه های اسب که دور میدون میچرخند و رنگ قرمز خوشرنگ چرخ هاشون
قدم زدن روی پل خواجو ، با خدای مهربونم خودمونی حرف زدن چقدر بهم لذت میده
تمرین آواز ، شنیدن فایلهای استاد جان ،
مرتب کردن خانه ، پوشیدن لباس راحت ،لاک زدن و تماشای ناخنهام ، شستن حیاط خونمون و ای دادن به گلهام و با هاشون صحبت کردن به من آرامش میده ،، هرروز شنیدن ویسهای خواهرم سهیلا درباره فایلهای زیبای استاد چه حس خوبی به من میده ،میناکاری رنگ زیبای لاجورد ، نوشیدن قهوه اسپرسو با شکلات بی نظیره ، درست کردن نهار و چیدن سفره تا بچه ها از مدرسه برگردن و ببوسمشون و خداقوت بهشون بگم ، گوش دادن موزیک های مورد علاقه ام ،دوش گرفتن ،غذا دادن به پسته و پیکو و سرطلا پرنده ها مون ،چقدر حس خوبی داره ، شنیدن صدای مسگرا زیر بازارچه میدون نقش جهان زیباترین موزیک دنیاست ،نگاه کردن به کلاغهای تو حیاط که پنج و نیم صبح باتمام وجودشون غار غار میکنن و منو از خواب بیدار میکنن، و لبخند میزنم و میگم خدایا شکرت یک روز دیگه بدنیا اومدم دعوت شدم به این زندگی چقدررررر حال خوب و تجربه میکنم وقتی همسرم کنارم هست وقتی بچه هام کنارم هستن وقتی بسیار بسیار آرامش دارم و حالم خوبه با خودم خوشم با خودم عشق میکنم از درونم ی آرامشی عمیق حس میکنم که قابل وصف نیست خدایا شکرت خدایا بی نهایت سپاسگزارم