ذهنیت قدرتمندکننده در برابر ذهنیت محدودکننده | قسمت 4 - صفحه 29 (به ترتیب امتیاز)

به نام خدای هدایتگرم

سلام به استاد عزیزم و مریم جان

و همه ی دوستان عزیز

وقتی تغییری در روند روتین زندگی شما رخ می دهد، چه واکنشی نشان می دهید؟

من یه سری تغییراتی که رخ میده یا اگه قراره اتفاق بیفته کاملا با آغوش باز این تغییرات و می‌پذیرم اتفاقا هم خیلی برای من لذت بخشه چون هم حس و حال خوبی بدست میارم هم تجربه ی جدید کسب‌ میکنم

به عنوان مثال اگه قراره محل زندگی من عوض بشه کلی هیجان دارم برای تجربه ی مکان جدید تر آشنایی با محیط جدید و مثال دیگه اگه تغییراتی در دکوراسیون خونه انجام میدم خیلی حس و حالم خوب میشه و انرژی خوبی میگیرم از این کارم

حتی تغییر در شیوه ی درست کردن غذا هم برام لذت بخشه و بارها این کارو انجام دادم

تغییر در مسیر رفت و آمد هم خیلی برام خوشاینده و کلا من از اینکه همیشه بخوام یه مسیر و برم و برگردم برام خسته کننده و کسل کننده ست

همیشه دوست دارم جاهای جدید برم از مسیر های جدید برم چیزهای جدید کشف کنم خیلی برام دلچسبه

اما در مورد یه سری تغییرات دیگه مقاومت نشون میدم

برای مثال اگر بخوام باشگاه مو تغییر بدم هزار تا بهونه میارم که همون باشگاه باشم و نخوام باشگاه دیگه ای برم

کاملا هم میدونم دلیل شو

من خیلی دیر و خیلی سخت میتونم با آدما ارتباط بگیرم و همیشه ورود به یه جای جدید و ناشناخته برام مثل کابوس وحشتناک میمونه ترس و خجالت منو میکشه

میدونم بخاطر پایین بودن عزت‌ نفس و اعتماد به نفسمه که دارم تو این زمینه روی خودم کار میکنم و خیلی دوست دارم که با دوره احساس لیاقت شروع کنم

خلاصه برخورد با آدمای جدید و رفتن به جای جدید ی که هیچ آشنایی با آدمای اونجا ندارم بسیار برام کار سخت و طاقت فرساییه که حتی اگه بخوام انجامش بدم مدتی میگذره که بتونم خودمو با اون جو اداپته کنم

و هر کسی منو از بیرون ببینه فکر میکنه آدم مغروری هستم در حالی که از درون بسیار آدم مهربان، خوش قلب و دوست داشتنی هستم

چه تغییراتی در گذشته برای شما رخ داده که نتایج خوبی داشته؟؟

بیشتر تغییرات مربوط به شخصیت و رفتارم با دیگران مخصوصا با همسرم که باعث شده رابطه ی بهتر و قشنگ تری داشته باشم

به عنوان مثال اگر قبلآ زود از دست همسرم ناراحت میشدم یا در برخی مواقع که کار به جروبحث می‌کشید با کمک آموزش های شما استاد عزیزم تونستم که زیادی جدی نگیرم تونستم خیلی بهتر ذهنمو کنترل کنم و دنبال نکات مثبت همسر و دیگران باشم که تو این زمینه به نظرم خیلی خوب هم نتیجه گرفتم که البته دوست دارم باز بهتر و بهتر بشم

یه تغییر خوب دیگه ای که برای من اتفاق افتاده که البته خودم آگاهانه انجامش دادم اونم در راستای کنترل ورودی های ذهنم بود اینکه همیشه در گذشته دوست داشتم حالا به هر طریقی تو جمع دوستان حالا چه جمع های خانوادگی چه دوستانه باشم و بگیم بخندیم وقت بگذرونیم باشه که اون زمان ها برام خیلی هم لذت بخش بود

اما از موقعی که خداوند هدایتم کرد به این مسیر کلا از این دور همی ها و رفت و آمد های پوچ و تو خالی فاصله گرفتم و الان با تنهایی خودم خیلی لذت میبرم چون برام مهم شده که مواظب ورودی های ذهنم باشم

و این تغییراتی که بوجود اومده رو خیلی دوست دارم

چون زندگی در حال حاضر من یه زندگی هدفمنده و باری به هر جهت نیست و این بی نظیره برای من

عبارات تاکیدی درباره‌ی تغییر:

از اونجایی که جهانی که درش زندگی میکنم جهان پویا و دائما در حال تغییره منم با هر تغییری پیشرفت میکنم

چون جهان هر لحظه در حال پیشرفت و گسترشه

از اونجایی که خداوند فقط برای من خیر و خوبی میخواد پس هر تغییری مسلما برای من خیر و برکت خواهد داشت

ثابت بودن و بی تحرکی =با فاسد شدن و از بین رفتن

تغییر و حرکت=با پیشرفت و گسترشه

تو دل هر تغییری پیشرفت و بهبود هایی هست که حتما بهشون میرسم هرچند اگه اول شاید برای ذهن من مبهم باشه

چه برنامه ای دارید که خودتون آگاهانه تغییراتی در زندگی تون ایجاد کنید؟

تغییراتی که دوست دارم در رفتارم ایجاد کنم اینه که بتونم

به هر کسی که میبینم یا روبرو میشم با لبخند سلام کنم

چون من همیشه وقتی جایی میرم مثلأ باشگاه فقط به کسانی که قبلا یه شناختی ازشون دارم سلام و احوالپرسی میکنم در حالی که قلبا دوست دارم به همه‌ی افرادی که اونجا میبینم سلام کنم همیشه تو همچین مواقعی یاد مریم جان میفتم که هر کجا میرفتن با لبخند سلام میکردن

و دیگه خیلی دوست دارم خودمو به چالش بکشم و باشگاه جدیدی ثبت نام کنم

اینها تغییراتی که میدونم باید انجام شون بدم ولی هر بار مقاومت کردم

خدایا خودت کمکم کن همیشه در راستای پیشرفت خودم تغییر به جا و به موقعی در خودم رفتارم شخصیتم کارم روابطم انجام بدم.

سپاسگزارم استاد عزیزم بخاطر این فایل ارزشمندتون

خداوند به شما سلامتی بیشتر و عمری طولانی بدهد.